سایر منابع:
سایر خبرها
پروژه مدل سازی برای پوشش زن ایرانی +عکس
تغییر سبک زندگی آغاز کرده و در این میان برنامه ای ویژه برای جامعه زنان ایرانی دارد ایفای نقش سیاسی سابقه تبلیغات برای ورود پررنگ زنان در عرصه اعتراضات سیاسی را باید در حوادث سال 88 جستجو کرد. باید توجه داشت که اساساً حضور و مشارکت زنان در عرصه های سیاسی در نظام اسلامی ایران امری عادی و اتفاقاً پرمنفعت بوده است، اما آنچه در شبکه های ماهواره ای بدان تأکید می شود، عبارت است از ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
شده از آب مرغ یا آب گوشت و خورش ها برای شما مفید هستند. توصیه می کنیم غذاهای دریایی از ماهی گرفته تا جلبک را در برنامه ی غذایی خود داشته باشید. رژیم لاغری مناسب شما از آنجایی که شما فرد خوش خوراک و کمابیش پرخوری هستید رژیم گرفتن برای شما سخت است. به خاطر اینکه خیلی زود همه چیز را فراموش می کنید. علاوه بر این، عمل محروم ساختن خود از خوردن باعث می شود واکنش افراطی نشان داده و ...
سنجش توانایی ها؛ پیش نیاز تربیت فرزند مسئولیت پذیر
او می آموزید برای پاداش گرفتن، اول حرکت اشتباهی انجام دهد و برای عدم تکرار آن طلب پاداش کند. هنگام سپردن مسئوولیت به فرزندان تان تمام جوانب را بسنجید و پس از دادن مسوولیت به فرزندان تان ثبات و قاطعیت داشته باشید، نه این که به حس و حال شما بستگی داشته باشد. باید روی حرف خود بمانید و به دلایل مختلف حرف خود را عوض نکنید. در نتیجه؛ وقتی مسئولیتی به فرزند خود می سپارید و برای انجام ندادن آن می خواهید پیامدی در نظر بگیرید، همه جوانب را در نظر بگیرید. یادداشت: محمد قبادی ...
چرایی عدم حمایت مردم از مصدق در 28 مرداد به روایت مرحوم فلسفی
پایمردی آیت الله کاشانی و اعلامیه معروف ایشان که از مردم مسلمان خواست قیام کنند و مصدق را بازگردانند، دوباره به قدرت برگشت. مصدق در این مقطع تصور کرد قیام مردم مسلمان و بازگشت وی به قدرت، نه به دلیل لبیک به دعوت آیت الله کاشانی و احساس تکلیف دینی، بلکه به خاطر شخص او بوده است. او هرگز فکر نکرد که مردم مسلمان این مملکت او را برای چه دوباره بر سر کار آورده اند و آیت الله کاشانی چرا و چقدر نقش ...
17 عادت گفتاری افراد خیلی دوست داشتنی
...، 17 عادت گفتاری این افراد خیلی دوست داشتنی را برای تان فهرست کرده ام: 1. هرجا که می توانند مودب باشند، هستند استفاده از کلماتی مثل لطفا و متشکرم ممکن است همه جا ضرورتی نداشته باشد اما اگر می خواهید کاریزماتیک باشید استفاده از آنها بسیار به نفع تان خواهد بود. 2. قدردان محبت های کوچک هستند وقتی کسی به خاطر چیزی از شما تشکر می کند گفتن دوکلمه ی خواهش می ...
ویشکا آسایش، اولین زن دراکولای سینمای ایران
من از همه چیز مهم تر بود و معمولا هم اینطوری کار سخت تر است. چون وقتی نقش کوتاه است شما باید در همان حضور کم و کوتاه یک نقش را کامل و درست در بیاورید. در حالیکه برای یک نقش بلند شما این فرصت را از اول تا آخر فیلم دارید. بنابراین در ایفای نقش کوتاه بازیگر با چالش بیشتری مواجه است. خانم آسایش چهارمین بازی تان با رضا عطاران است که البته دو بار از این چهار دفعه در مقام کارگردان هم بوده ...
با این شغل ها در ایران پول پارو کنید
...، اتفاقات عجیب و غریبی است که می تواند در پنج سال آینده، این جدول را به طرز شگفت آوری تغییر دهد! دست از جستجو کردن بردارید البته ممکن است شما با خواندن این گزارش حساب و کتاب کردن را شروع کنید و با ضرب و تقسیم به دنبال این باشید تا درآمد افرادی که در اطراف تان چنین شغل هایی دارند را با این گزارش مقایسه کنید. مثلا این که در فامیل، دندانپزشکی داشته باشید و کنجکاو شوید که از حقوق ...
دردسر عشوه گری دختر یک سرایدار برای پسر پولدار!
روزی سامان مرا با این شکل و شمایل ببیند. من شرمنده بودم از اینکه خودم را جز آنچه بودم نشان دادم و سامان چه بزرگوارانه اشتباهات مرا بخشید. آری، اینگونه بود که ناگهان که خورشید بر فراز آسمان حقیقت خودنمایی کرد، سامان برای همیشه رفت و دیگرهیچگاه پشت سرش را نگاه نکرد وباز من ماندم و حسرت غم بار دروغ هایی که به دلیل احساس حقارت، پس از اندکی چون روز برای همگان آشکار شد و باز طبل رسوایی من را ...
برنامه ریزی موثر برای ترک سیگار
؛ این ماده ی شیمیایی باعث احساس خوب ذهن میشود و تحقیقات نشان میدهد که باعث تسکین خلق و خوی بد میشود. کم غذا خوردن نیزمیتواند باعث پشت سر گذاشتن اجبار سیگار کشیدن شود. غذاهای سالم و کم چرب را برای مصرف انتخاب کنید تا از افزایش وزن جلوگیری کند. نتایج فوری را مورد توجه قرار دهید شما نباید برای لذت بردن از فواید زندگی بدون سیگار، زیاد منتظر بمانید. فهرست کارهای ...
نمایش کمدی - فانتزی که جادویتان می کند
انجام دهند. اصل کار من بازیگری است و دوست ندارم به خاطر بدنم به سراغ من بیایند. وقتی با کوشکی صحبت کردم، گفتم اگر می خواهی کار بدنی انجام بدهم، نمی توانم با شما همکاری کنم. بعد از خواندن متن و جلسات تمرین با این که ابتدا گارد داشتم، از گروه و شرایط این کار لذت بردم. تجربه همکاری با بازیگران غیرتئاتری چطور بود؟ همه چیز به کارگردان بر می گردد که بین بازیگر تئاتر و سینما فرق می ...
رژ گونه چی بخریم!
دیگری به رنگ صورتی یا قرمز. در حالی که دارید به آینه نگاه می کنید، اولی را جلوی صورت تان بگیرید و بعد دومی را نگه دارید. برای اکثر افراد یک ورق، رنگ صورت را کاملا محو می کند و دیگری رنگ و روی تازه به آن می دهد. این ورقی که باعث می شود صورت تان رنگ بگیرد در واقع همان ته رنگ پوست تان است. آیا رنگ قرمز یا صورتی باعث جان گرفتن رنگ پوست تان می شود؟ پس ته رنگ پوست تان هم قرمز بوده و باید از ...
راز هایی در مورد زبان بدن آدم های موفق
زمینه مسائل قابل حل داشته باشید. این موضوع واقعا جالب است؛ چون مقاومت، همان ویژگی ست که بیشتر کارآفرینان موفق به شدت به آن احتیاج دارند.هر وقت که احساس گرفتاری کردید، دستان تان را به سینه بزنید. و سپس به حرکت رو به جلو ادامه دهید. 3- مانند سوپرمن بایستید، اعتماد به نفس به دست آورید. با توجه به گفته امی کادی، استاد دانشگاه هاروارد، دو دقیقه ایستادن در موضع قدرت –صاف ایستادن ...
با این 8 تغییردر سبک زندگیتان پولدار شوید
یک مغز قدرتمندتر است. به علاوه، ما شبیه آدم هایی می شویم که با آن ها ارتباط داریم، و همین دلیل است که ثروتمندان دوست دارند با کسانی که ثروتمند هستند ارتباط داشته باشند. میلیاردر خودساخته استیو سیه بولد می گوید، “در اکثر موارد، ثروت خالص تان بازتابِ سطح دوستان نزدیک تان است. در کنار آدم هایی بودن که از شما ثروتمندتر هستند این پتانسیل را در پی دارد که می توانید فکرتان را گسترش ...
حرفه ای مثل علیرضا، جهانی مثل جهانبخش
اروپا مشغول است. علیرضا جهانبخش با همین شیوه منحصر به فرد، همزمان تبدیل به یک چهره جهانی از نگاه خارجی ها و یک چهره حرفه از زاویه دید اهالی فوتبال ما شده است. این جوان دوست داشتنی بی توجه به زرق و برق شهرت و جذابیت های خاص زندگی در اروپا، حتی حواسش به رفت و آمدهای خودش هم هست و با وجود اینکه رابطه بسیار خوبی با ایرانیان مقیم هلند دارد و هر از گاهی در اجتماع جوانان ایرانی ساکن در آلکمار و ...
گُرگرفتگی خواب را از چشم تان گرفته؟
دو ساعت قبل از خواب ورزش نکنید. هورمون هایی که در طول ورزش کردن در بدن ترشح می شوند، می توانند شما را از خواب شبانه محروم کنند. 3. برای خودتان برنامه خواب تنظیم کنید هر شب در یک ساعت مشخص به تختخواب بروید و هر روز در یک ساعت خاص از خواب برخیزید. رفتن به تختخواب در یک ساعت جدید ممکن است موجب بی خوابی شود. خوابیدن زیاد در تعطیلات آخر هفته نیز می تواند واکنش هایی به دنبال داشته ...
روایت زندگی ثروتمند ترین زن ایران
اعضای هیات نمایندگان اتاق بازرگانی هستند. یعنی هر 30 نفر عضو اتاق اند و حتی یک نفر هم خارج از این اعضا در این فهرست معرفی نشدند. به هر حال ملاکی برای انتخاب شما وجود داشته است و گرنه عضویت شما در اتاق بازرگانی به تنهایی که نمی تواند ملاک انتخاب تان به عنوان ثروتمندترین زن ایران قرار گرفته باشد؟ این موضوع و ارائه این فهرست کلا دوجنبه داشت اینکه از یک طرف خواسته بودند با انتشار ...
چه غذاهایی باعث دوقلو زایی می شود؟
به گزارش عصر امروز، بسیاری از زوجین در تلاش اند که فرزاندان دوقلو داشته باشند، آنان دلایل متفاوتی دارند از جمله اینکه دوست دارند فرزندان آنها خواهر یا برادر همسن داشته باشند و یا اینکه تمایل دارند خانواده ای بزرگ داشته باشند. از طرفی احتمال دوقلوزایی بسیار اندک است (3%) در ایالت متحده حدود 3% از کل حاملگی های سالانه را چند قلویی به خود اختصاص می دهد. در صورتیکه شما یکی از ...
فرزندان خود را در دوران بلوغ با یوگا آشنا کنید
زیر را برای او بیان کند:"یک درخت بزرگ را تصور کنید. شاخه ها، برگ ها و میوه های آن را ببینید. این درخت، درخت نگرانی شماست. مکانی که می توانید تمام نگرانی ها و اضطراب های خود را به آن آویزان کنید. تصور کنید که به آن نزدیک شده و بالا می روید. حال همه ی ناراحتی های خود را به آن آویزان کنید و در همان جا رها کنید. شما هر زمان که بخواهید می توانید به این درخت بازگردید او دوست و همراه شماست." ...
فن بیان تان را اینطوری تقویت کنید
تان مشکل ایجاد می کند و باعث کشیدگی تارهای صوتی تان می شود. 6. حواس تان به وضع نشستن یا ایستادن تان باشد دِوُر اعتقاد دارد طرز نشستن یا ایستادن هم می تواند سخنرانی شما را تحت تأثیر قرار بدهد. صاف ایستادن یا نشستن به شما اجازه می دهد به خوبی نفس بکشید و صدای تان قدرت نفوذ بیشتری داشته باشد. کمی تکان دادن سر هم می تواند مفید باشد. اگر چانه تان را بالا ببرید و سرتان ...
احساس نگرانی کودک خود را کاهش دهید
را در اختیار او قرار دهید تا بر ترس خود غلبه یافته و یاد بگیرد به تدریج با محیط تطابق یابد. به او نشان دهید چگونه بر ترس خود غلبه یافته اید بگذارید کودکتان بداند همه ی افراد نگرانی و ترس هایی دارند. ارزش گذاشتن برای ترس های کودک اجازه می دهد متوجه شود شما او را درک می کنید. چیزی مانند جمله ی زیر بگویید " من هم تاریکی را دوست ندارم، با وجودی که می دانم چیزی برای ترسیدن در آن ...
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
آنها را با غلات و پروتئین ها جایگزین کنید، مثلا برای ناهار ساندویچ مرغ که با نان جو درست شده، میل کنید. اگر می خواهید عاشق بمانید اگر دل تان می خواهد احساس عاشقانه تان دوام بیاورد شاید این یکی برای شما عجیب باشد، اما اگر در حال تجربه یک عشق سوزان هستید و دوست دارید این لذت شیرین بیشتر همراه شما باشد، می توانید از غذاهایی استفاده کنید که در خود روی دارند. درواقع ...
کودکان بیمار چگونه به محیط بیمارستان عادت می کنند؟
می کنند از پرستار و خدمه گرفته تا پزشک عمومی و متخصص اطفال، را بسیار مهم می داند و می گوید: پرسنل باید بسیار خوش رفتار باشند و روحیه و صبر و تحمل بالایی داشته باشند. چون بستری شدن برای بزرگسالان هم سخت است چه برسد به بچه ها. مخصوصا پرستار ها باید در همان ابتدای ورود با بچه ها دوست شوند. اخم، گریه و بی قراری بچه ها در لحظه ورود به بیمارستان طبیعی است چون تصوری که او از بیمارستان در ذهنش ...
چگونه بفهمیم هواپیما در حالت اضطراری است
، شخص دیگر بتواند کنترل هواپیما را در دست بگیرد. از صندلی ام متنفرم! شاید پیش بیاید که صندلی تان را دوست نداشته باشید و بخواهید وارد بخش فرست کلاس شوید. این کار حتی پس از بلند شدن هم ممکن است اما چندان محتمل نیست. در برخی پروازها این امکان وجود دارد که خدمه فرمی را پر می کنند و دلیل انتقال شما را در آن یادداشت می کنند. شانس این کار در صورتی بارداری زنان بیشتر می شود. خلبان ...
با مدیتیشن وزن کم کنید!
نشان دهید. به جویدن غذای تان توجه کنید. وقتی لقمه ای را در دهان می گذارید، قبل از جویدن آن را در دهان تان احساس کنید. سعی کنید به طعم و مزه غذا بیشتر فکر کنید. آهسته غذا بخورید و به آن فکر کنید. غذای تان را به آرامی بجوید و هر بار کمی مکث کنید. به محل قرارگیری مواد غذایی در دهان خود توجه کنید و طعم و بافت آن را درنظر بگیرید. طعم و بافت غذا را پس از جویدن نیز در دهان تان احساس کنید. مکث کنید. قبل ...
چرا شکم تان باد می کند؟
از نی استفاد می کنید وقتی با نی چیزی می نوشید، باز هوا را همراه آن می بلعید و وارد معده تان می کنید که این مسئله باعث افزایش گاز و تورم می شود. برای پیشگیری از بروز این احساس نامساعد، سعی کنید از نی استفاده نکنید. سیگار می کشید می دانید که سیگار اثرات سوئی بر قلب و ریه ها دارد، اما چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که این عادت می تواند باعث کند شدن جنبندگی و تحرک دستگاه گوارش شده و مشکلاتی مانند بازگشت اسید به مری یا مشکلات کبدی ناشی از نفخ و تورم به همراه داشته باشد. ...
راههای خلاص شدن از ویار صبحگاهی
...> استراحت کافی داشته باشید تنش و خستگی ممکن است آسیب ناشی از تهوع بارداری را بدتر کند. اطمینان حاصل کنید که به مقدار زیاد و هر وقت که توانستید استراحت کنید. تنفس ترش! ممکن است بو کردن یک قطعه کوچک لیمو احساس تهوع را بهتر کند. شما همچنین می توانید چند برش لیمو به چای سرد یا آب گازدار اضافه کنید و وقتی حالت تهوع به سراغتان آمد از آن بچشید. معده تان را با چای ...
وقتی که شما پرخوری و احساس بیماری دارید چه کار باید کرد؟
به گزارش شفا آنلاین ، در اینجا 7 راه حل ساده وجود دارد اگر شما تعجب کنید که هنگام پرخوری و احساس بیماری چکار کنید همچنین راه هایی را در نظر داشته باشید که عادات غذا خوردن سالم را پس از پرخوری ایجاد کند. بیش از نیمی از آمریکایی ها اعتراف می کنند که حداقل گاهی اوقات پرخوری داشته اند این معمولاً در تعطیلات یا مناسبت های خاص اتفاق می افتد. زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در ...
بلایی که دوست قدیمی ام بر سر زندگیم آورد - نیلوفر یکی از اعضای لانه فساد بود
به خانه ام بیاید و بنشینیم و یک دل سیر همدیگر را ببینیم. به این ترتیب بود که رابطه من و دوست قدیمی ام برقرار شد. ولی افسوس که نمی دانستم این نیلوفر، همان دختر ساده و بی ریای قبلی نیست و چهره شیطانی پشت این ظاهر پنهان شده است. میترا اشک هایش را پاک کرد و گفت: من ساده لوح همکلاسی قدیمی ام و یکی از دوستانش را به حریم خانه ام راه دادم و نمی دانستم که آن ها از اعضای یک ...
کلینتون جنگ طلب تر است یا ترامپ/ آمریکا به رئیس جمهوری نیاز دارد که هیچ چیز از سیاست نداند +فیلم و عکس
] . روسیه: هیلاری کلینتون درباره ارتباط با ولادیمیر پوتین می گوید: رابطه من [با پوتین]... جالب است. فکر می کنم اساس این رابطه، احترام است. ما مراودات بسیار دشواری با یک دیگر داشته ایم. و من می دانم او کسی است که باید دائماً مقابلش بایستید، چون مانند بسیاری از قلدرهای دیگر، هر چه که بتواند [از شما امتیاز] می گیرد، مگر آن که شما این کار را انجام بدهید [و از او امتیاز بگیرید [24] ]. این در ...
خون شیعه و سنی در هم تنیده شده است
همه شهدای عزیز باید یاد کرد. وی افزود: همواره چیزی که در خاطر و ذهن مردم شریف ما قرار دارد این است که استان کرمانشاه در دل خودش حوادث بزرگی مثل حماسه پاوه، مقاومت و جوانمردی در گیلان غرب، نفت شهر، سومار و سرپل ذهاب و همه دیار را ثبت کرده است. ورود آزادگان عزیز به میهن که امروز سالروز ورود آن هاست از مسیر استان کرمانشاه صورت گرفت، و این نیز یکی دیگر از این حوادث است. جانشین ...