سایر خبرها
کم شنوایی، کودکتان دچار نیست؟ (2)
دهند ، ولی همه آنها قادر به انجام این کار فوق تخصصی نمی باشند . بدین منظور پزشک شما می تواند برای ارزیابی شما را به یک کلینیک مخصوص کاشت حلزون ارجاع نمایند . سپس تیم کاشت حلزون به ارزیابی شما خواهد پرداخت . این تیم شامل متخصص گوش ، گلو و بینی ، شنوایی سنج ، گفتار درمان ، روانپزشک ، پرستار و دیگر افراد مورد نیاز می باشد . تمام بررسی های مورد نیاز را از شما به عمل خواهند آورد که عبارتند از ...
جویدن آدامس ، فواید و مضرات آن
، اما جویدن ماده ای از پشم چندان اشتها آور نیست. بالا بردن مصرف غذا بسیاری از مردم به منظور کاهش اشتهایشان آدامس می جوند، اما مشخص شده جویدن آدامس اگرچه انگیزه غذا خوردن را پایین می آورد، ولی افراد را به مصرف خوراکی های آماده مثل سیب زمینی سرخ کرده یا شیرینی بیشتر تشویق می کند، زیرا این افراد دچار گرسنگی های پنهان هستند. از طرفی برخی از آدامس ها که طعم نعناعی دارند، موجب تلخ به ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن/بخش اول
...، بی خوابی هنگام شب و خواب آلودگی در طی روز ب) گوارش: تهوع و استفراغ، کاهش اسید معده و اختلال در هضم غذا، کاهش فعالیت روده ها و یبوست مزمن، بی اشتهایی و کاهش وزن، سوء تغذیه، خشکی دهان و اختلال در کبد ج) پوست: خارش، تیره شدن رنگ پوست، تیرگی لب ها و کهیر د) بیضه و تخمدان: کاهش توان و میل جنسی و بهم خوردن دوره های قاعدگی در زنان و) تغییرات شخصیتی: کاهش علائق و انگیزه ها ...
عامل اصلی ابتلا به سرطان خون ناشناخته است/ داروی جدیدی از سوی سازمان غذا و دارو تایید شد
کورتیکواستروئید صورت گیرد. Revlimid و داروهای استروییدی قدیمی ترین روش های درمان سرطان خون هستند؛ ولی مطالعات نشان می دهد درمان با این دو دارو به همراه داروی جدید، طول عمر بیمار را افزایش می دهد. قرار است این دارو به همراه دو داروی دیگر برای سرطان خون مولتیپل میلوما مورد استفاده قرار گیرد. مولتیپل میلوما سلول های پلاسما، نوعی از سلول های سفید خون واقع در مغز استخوان را تحت تاثیر قرار می دهد ...
بدون این وسایل سراغ استخر نروید
باشید ابعاد کلاه شنا بسیار مهم است. اگر کلاه مناسبی انتخاب کنید تا مدت ها با شما خواهد بود؛ در غیر این صورت از استفاده از آن صرف نظر خواهید کرد. کلاه شنا نباید خیلی تنگ باشد که سر را تحت فشار قرار دهد. همچنین باید موها را کامل بپوشاند تا از آن بیرون نزند. کلر آب استخر موهای تان را کدر و خشک می کند؛ به همین خاطر کلاه از آن وسایلی است که هر شناگر حرفه ای یا غیر حرفه ای باید یکی از آن را ...
اگر استخوان های محکم می خواهید، این غذاها را نخورید!
استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه 25 تا 30 میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید دچار مشکلاتی می شوید که مهم ترین آن ها ابتلا به بیماری های قلبی و خدای نکرده سرطان است. کمبود هر ماده مغذی در بدن تبعاتی دارد که کمبود فیبر نیز از این امر مستثنا نیست. در ادامه قصد داریم نگاهی به علائم کمبود فیبر در بدن بیندازیم. یبوست اگر شما در عرض یک هفته مقدار کمی از مواد زائد ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
تا خواب حداقل دو ساعت فاصله ایجاد شود. این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنند. بهادری خاطر نشان کرد: استفاده از ادویه هایی مثل زیره، زنجبیل، سیاهدانه، آویشن، نعنا، فلفل، دارچین، میخک و هل در غذاها به دلیل خاصیت گرمی می تواند مفید واقع شود. این ادویه ها در تقویت کبد هم نقش دارند. افرادی که تمایل به مصرف ماست و دوغ دارند، باید ماست را به صورت چکیده و در حجم کم مصرف کنند و ...
دردهای پرخطر و کم خطر در هفت ناحیه از شکم
به گزارش شفا آنلاین ،از یک نفخ یا کرامپ ساده گرفته تا سنگ کلیه، پانکراتیت، عفونت های مثانه، آپاندیسیت، بیماری های کیسه صفرا، مشکلات کبدی و حتی سکته قلبی همگی می توانند دردهای شدید یا خفیفی را در بخش های مختلف شکم ایجاد کنند. اگرچه اغلب دل دردها بی خطر هستند و طی چندین ساعت خود به خود رفع می شود اما بعضی مداومت پیدا کرده و اگر به طور اورژانسی مورد درمان قرار نگیرند، جان تان را به خطر می ...
افراد موفق در وقت ناهار چه می کنند؟
برای شما فراهم می کند تا از شلوغی به دور باشید و تجدید قوا کنید. اما اگر در این زمان در اتاق کارتان باشید، همکاران و رئیستان برای کار به شما مراجعه می کنند. 2- مرور کردن کار هفتگی کنترل کردن و زیر نظر داشتن زندگی کار سختی نیست. به همین علت است که افراد موفق عادت به بازنگری دارند. برای مثال در وقت ناهار می توانید ایمیل هایی که فرستاده اید را مرور کنید تا بدانید اقدامات بعدی چیست ...
چرا حضور جنگنده های روس در ایران نیاز بود؟
بیش از آن مطلعیم و هر کدام مان هم چندین مورد از آن در ذهن داریم و نیاز به بیان مثال و کشف موارد جدید نیست. به نظر می رسد ما نیاز به به کارگیری مدیران حرفه ای داریم البته نه به معنای اینکه کسانی را به کار بگیریم که حرفه شان مدیریت است بلکه باید از کسانی استفاده کنیم که در آن زمینه ویژه، حرفه ای هستند و توانایی مدیریتی نیز دارند و باز هم باید یادآوری کنیم که این هم مساله جدیدی نیست و ...
یبوست در کودکان، جدی بگیرید
کودک فرصت دهند تا به تدریج از این عارضه رهایی یابد. روش هایی که برای حل این مشکل توسط پزشک به والدین یا کودکان ارائه می شود، شامل: 1. آموزش های رفتاری برای حل یبوست: مانند نشستن منظم پس از غذا خوردن روی توالت. 2. رژیم غذایی مناسب: کودکان باید از مصرف غذاهای پرچرب (مثل انواع فست فود) و شیرین (انواع شیرینی ها، شکلات، آبنبات و...) خودداری کنند و به جای آن آب بیشتر همراه با ...
آشنایی با خواص بی نظیر گلاب!
استفاده می کنند نظیر مداحان و خوانندگان، آموزگاران، قاریان و امثالهم مفید است. * یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری اموات از گلاب استفاده می کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده که معمولاً دچار استرس، بی خوابی و پرفعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام بخش و تسکین دهنده است؛ طعم آن مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که ...
کم کالری ترین غذاها برای کاهش وزن
برای هضم غذا و فسفر آن برای سلول ها، استخوان ها و دندان هایمان سودمند است . کدو همچنین حاوی کلسیم و منیزیم برای سلامت استخوان ها است . سیب : یکی از معدود میوه هایی که حاوی پکتین است، و به طور طبیعی فرایند هضم را کند و احساس سیری را ترویج میکند، سیب است. مصرف سیب قبل از هر وعده غذایی باعث می شود میزان مصرف غذا 15 درصد کاهش پیدا کند و این امر در کاهش وزن تاثیرگذار است . ذرت ...
رفتار درست با آقایان، محروم کردن از رابطه زناشویی؟!
به نفسشان افزایش پیدا کند. از عباراتی نظیر: "تو فوق العاده شده ای، این رنگ خیلی بهت میاد، شوهرت باید افتخار کند که با دختری مثل تو رابطه برقرار کرده، و ...” استفاده می کنند. اما کمتر اتفاق می افتد که در مورد همسر خود این کار را انجام دهند. شاید به آن دلیل باشد که تصور می کنند ضمیر آقایون غیر قابل نفوذ است. حقیقت اینجاست که آنها هم مثل دوست های دختر شما ضمیر حساس و شکننده ای دارند و گاهی به قوت قلب ...
مشکلات معده با آب خوردن میان غذا
هنگام تشنگی عدم جایگزینی سایر مایعات به جای آب توصیه می شود. برای مثال ممکن است با افزایش مصرف چای و دفع ادرار ، موجبات کم آبی بدن فراهم شود. آگاه در خصوص زمان مناسب برای خوردن آب تصریح کرد : نوشیدن آب در اول صبح و هنگام خواب به متابولیسم و دفع مناسب تر مواد زائد از بدن و همچنین درمان خشکی روده کمک می کند. برای درمان افراد مبتلا به یبوست روزانه مصرف 7 تا 8 لیوان آب بسیار موثر است. ...
جایگاه درمانی موسیقی در اثر ابن سینا
پذیرفت و علیرغم رای تندش پیرامون هنر و نفی تمامی هنرها (از این رو که تقلید اشیای محسوسند و دو مرتبه دور از خیر) موسیقی را تقلید از خیر دانست و بر کارکردهای تربیتی و حتی درمانی آن تاکید کرد.: این قانون مربوط به موسیقی و رقص بسیار درست و شایان توجه است و نشان می دهد که اگر تربیت جوانان جدی گرفته شود به آسانی می توان قوانینی برای این امور وضع کرد و سرودها و آهنگهایی را که درست و موافق طبیعت اند ...
13 غذای راحت که باعث چربی سوزی می شوند
در بدن شده و روند چربی سوزی شما را تسریع می کند. مطالعه محققان دانشگاه کرنل نشان می دهد که غلظت آنتی اکسیدان موجود در شکلات داغ 5 برابر بیشتر از چای سیاه است. کولارد سبز کولارد سبز نوعی کلم است که تنها 46 کالری دارد. خوردن یک وعده کولارد سبز می تواند نیاز شما را به ویتامین A و K بیش از حد لازم برآورده کند. ویتامین هایی که باعث تقویت سیستم ایمنی شده و سوخت و ساز بدن را ارتقا می دهند ...
عجیب ترین موجودات کشف شده در جهان (+تصاویر)
شگفت زدگی، احتمالا دل شما را هم به رحم می آورد. گوشت و بافت های بدن حباب ماهی ژلاتینی هستند و همین باعث شده که ما این ماهی را به شکل یک چهره ناراحت، با دماغی بزرگ و پهن و لب هایی افتاده ببینیم. جالب است که بدانید چگالی بدن این ماهی آنقدر کم است که حتی از آب هم سبک تر است و همین باعث می شود که حباب ماهی بدون نیاز به صرف انرژی زیاد در کف دریا حرکت کند. از آن جایی که این ماهی عملا هیچ عضله ای ندارد، استراتژی عجیبی برای غذا خوردن دارد. در واقع این ماهی هیچ کاری انجام نمی دهد و همین طور که به سمت جلو حرکت می کند، مواد مغذی و قابل خوردن را به سمت دهان خود هدایت می کند. تحقیق و ترجمه: عباس رهامی ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است.خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود ...
کدام رنگ های غذا سلامت تان را تضمین می کند
ارگان های بدن را از پیری زودهنگام دور می کنند. سفیدها آنتی اکسیدان غالب مواد غذایی سفید رنگ آلیسین نام دارد. این ترکیب آنتی اکسیدانی باعث کاهش کلسترول و عفونت های احتمالی می شود و از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند. سیر، پیاز، تره فرنگی و غیره آلیسین زیادی به بدن تان می رساند. قرمزها آنتی اکسیدان غالب مواد غذایی قرمز رنگ لیکوپن است. این آنتی ...
آب سبزیجات و تاثیرات گوناگون آن بر بدن
غذاها به سرعت هضم شده و مواد مغذی سریع پردازش شوند. کمک می کند تا احساس سبکی کنید و شکمتان تمیز بماند. همچنین فیبر باعث خواهد شد تا برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. فقط باید حواستان باشد که پالپ های آب سبزیجاتتان را جدا نکنید. 3. آب سبزیجات تازه سوخت و ساز شما را افزایش می دهد شاید خوردن 10 هویج در روز یا یک چغندر برای صبحانه یا ناهار، احساس خوبی به شما ندهد. اما شما می ...
اهمیت صورت جامعه و تمدن در تربیت قلب
.... در این جامعه، قلب، نفس و بدن، همگی در خدمت توسعه جسم ظاهری قرار گرفته، صورتی از تمدن را شکوفا می کند که علم و عمل در آن، در خدمت رفاه و لذت دنیوی و ظاهری قرار دارد. در مقابل، جامعه ای که به تربیت معنوی و سلوک عرفانی انسان توجه دارد و آدمی را در مسیر لقای الهی می بیند، کالبد، نفس و روح جامعه را در خدمت تربیت معنویت آدمی و ابعاد باطنی انسان جهت می دهد و صورت جدیدی از تمدن الهی را رقم ...
ارزش تغذیه ای رزماری
بصورت تازه و یا خشک کرده آن در غذاهای خود استفاده می کنند به طور مثال از پودرخشک شده این گیاه می توان در موارد زیر استفاده کرد: • استفاده از این گیاه به عنوان چاشنی مرغ، ماهی و گوشت: قبل از پختن مرغ یا ماهی یا گوشت 1 قاشق چای خوری رزماری خشک، 1 قاشق چای خوری مریم گلی خشک، 1 قاشق چای خوری مرزنجوش، 1 قاشق چای خوری آویشن خشک، نصف قاشق چای خوری نمک و نصف قاشق چای خوری فلفل، را با هم مخلوط ...
صحبت های پدر کیمیا درباره دخترش(+عکس)
: بازیکن باید بقدری خوب بازی کند که هیچ حرف و حدیثی در بین نباشد و فدراسیون تکواندو در ایران خیلی از کیمیا حمایت کردند، بخصوص آقای پولادگر و خانم سروی، مثلا زمانی که کیمیا آسیب می دید به موقع پیگیری های پزشکی انجام می شد. قبل از حضور کیمیا در تیم ملی در رده نوجوانان خودمان از او حمایت مالی می کردیم ولی پس از ورود به تیم ملی کاملا از سمت فدراسیون مورد حمایت قرار گرفت. وی افزود: کیمیا از 14 ...
با هتاکان فضای مجازی برخورد شود
به طور متوسط چقدر زمان برای فضای مجازی صرف می کنید؟ به اندازه ای که فرصت داشته باشم و در واقع در حد نیازم. بیشترین استفاده ای که از فضای مجازی می کنید در چه زمینه ای است؟ بیشتر خبرها را مطالعه می کنم، در صفحه اینستاگرامم پست می گذارم و نظرات مردم را می خوانم. شبکه های اجتماعی امکان جدیدی برای ارتباط تنگاتنگ هنرمندان و مردم فراهم آورده است. شما مزایای این شکل از ارتباط را در چه می دانید؟ پیش از این، هنرمندان به نظرات مردمی که در کوچه و خیابان می دیدند، بسنده می کردند؛ اما امروزه شبکه های اجتماعی ارتباط با طیف وسیعی از مخاطبان را ممکن کرده است. البته به نظر برخی هنرمندان، این ارتباط نزدیک به رغم ایجاد فرصت های جدید، چالش هایی هم برای آنان به همراه داشته است. بله، برخی بی اخلاقی ها وجود دارد؛ اما خدا را شکر من نسبت به شنیده ها و دیده هایم در مورد کامنت های صفحات بعضی دوستان، صفحه پاکی دارم. واقعا انگشت حیرت به دهان می گیرم که ما چگونه ادعای فرهنگ داریم، ولی حرف های رکیک و دور از ادب را در این فضا ثبت می کنیم. متاسفانه این مساله فقط محدود به هنرمندان و ورزشکاران داخلی نیست و شاهد اظهارنظرهای زشت بعضی ایرانیان در صفحات مجازی خارجی ها هم هستیم. چگونه با بد اخلاقی های صفحه مجازی تان برخورد می کنید؟ من از گردانندگان صفحات طرفدارانم دعوت می کنم با افراد بی ادب وارد بحث نشوند چون اغلب کم سن و سال هستند و ممکن است زود از کوره دربروند. خودم هم بناچار نظرات غیرمحترمانه را پاک یا فرد خاطی را بلاک می کنم، چراکه وجود کلمات ناشایست میان نظرات، صورت قشنگی ندارد. سعی می کنم به گونه ای به آنها پاسخ دهم که اگر آن آدم برود و در تنهایی به مطلبی که نوشته است فکر کند، شرمنده شود. اول باید نرم برخورد کرد و اگر نشد از راه های خشن تر وارد شد. باید یک برخورد کاملا جدی شود که بفهمند مملکت قانون دارد و هر کس نمی تواند هر نسبتی را به خانواده افراد بدهد. یک بار در صفحه ام نوشتم فکر کنید این فحاشی ها نسبت به نزدیکان خودتان صورت بگیرد؛ چه حسی به شما دست می دهد؟ اگر آن حس برایتان خوشایند است که هیچ، اما اگر ناپسند است پس چگونه دلتان می آید براحتی این کلمات زشت را بنویسید؟ حرکتی برای بلاک کردن توهین کنندگان ایجاد شده است که بسیاری از هنرمندان متن اعلامیه آن را در صفحات مجازی خود به اشتراک گذاشته اند. شما موافق این حرکت جمعی هستید؟ بسیار عالی است، چون این رفتارهای غیر محترمانه هر روز بیشتر می شود و از حد خارج شده است. به نظر من به صورت جدی باید جلوی این موج هتاکی ایستاد. اگر برخورد شود قطعا در بلندمدت موثر خواهد بود، مثل وقتی فرهنگ بستن کمربند ایمنی خودرو برای جلوگیری از حوادث جا افتاد. بعضی از همکاران شما به دلیل جو آزاردهنده شبکه های اجتماعی، صفحه خود را بسته اند. این واکنش، مصداق خالی کردن میدان و محروم کردن خود و علاقه مندانشان از مزایای این شبکه ها نیست؟ چاره ای ندارند. طفلکی ها اذیت می شوند. می شود کسی را با دریغ کردن مهر و محبت تنبیه کرد؛ این روش گاهی بدتر از تنبیه فیزیکی است. حتما شما هم مشاهده کرده اید که اظهارنظر در مورد مسائل خصوصی هنرمندان از حد و اندازه گذشته است. حرفه ما بازیگری است، اما حق داریم زندگی خصوصی داشته باشیم و نباید به نقش و حرفه مان سنجاق شویم. این روزها حتی از پوشش هنرمندان هم نکته و ایراد می گیرند. ما موازین قانونی کشورمان را رعایت می کنیم و می دانیم چه پوششی داشته باشیم. موضوعی که واقعا من را ناراحت می کند نامهربانی ها، دیدهای بسته و حسادت های بی دلیل در این فضا ست؛ برای مثال، حرفه ما ایجاب می کند فلان تئاتر یا حضورمان در جشن های سینمایی را اطلاع رسانی کنیم. برخی به همین دلیل حسادت می کنند! کسی نیست بگوید اگر من در فلان مراسم سینمایی حضور نداشته باشم آن آقا یا خانم می خواهد حضور داشته باشد!؟ چرا فکر می کنند شرکت کنندگان در این گونه مراسم مرفهین بی درد هستند؟ خود شما به بستن صفحه اینستاگرامتان فکر کرده اید؟ نه، چون همان گونه که گفتم نسبت به بسیاری از همکارانم صفحه پاکیزه ای دارم. نمی توانم بگویم هیچ موردی نبوده، اما تا امروز به حدی من را نیازرده است که بخواهم صفحه را ببندم. البته ناگفته نماند معتقدم وقتی به همکارم توهین شود، به من توهین شده است. چرا یکباره در فضای مجازی این حجم از برخوردهای تند با هنرمندان و به طورکلی چهره های مشهور نمود کرده است؟ به اعتقاد من سقوط فرهنگی یک زنگ خطر بزرگ برای هر جامعه ای است و متاسفانه در جامعه ما نیز در حال رخ دادن است؛ فاجعه ای که در کوچه و بازار شاهدش هستیم. این بی اخلاقی ها وجود دارد و فضای مجازی صرفا مجالی برای بروز آن فراهم کرده است. وقتی کسی در دعوا و مرافعه بی اعتنا به محیط اطرافش فحاشی می کند در فضای مجازی هم همین رفتارهای زشت و غیرانسانی را انجام می دهد. بر خلاف توهین کنندگان، عده ای هم هستند که محترمانه انتقاد یا ابراز علاقه می کنند. چقدر به نظرات این بخش از دنبال کنندگان اهمیت می دهید؟ من همه نظرات را می خوانم و سعی می کنم به اکثرشان جواب دهم. پاسخ دادنِ من همه را متعجب می کند، چون معمولا هنرمندان این کار را نمی کنند. وقتی فکر می کنم کسی برای پست من ارزش قائل شده و آن را خوانده است، خودم را موظف می دانم پاسخش را بدهم. از طرفی دیگر من با خواندن پیام ها و نظرات، کارهایم را ارزیابی می کنم. چیزی بهتر از این نیست که در اینستاگرام می توانی با هزاران نفر در ارتباط باشی. با همه اینها می توانید زندگی امروزتان را بدون شبکه های اجتماعی تصور کنید؟ سال هایی که هیچ کدام از اینها نبود و در عوض آدم ها با هم مهربان تر بودند را ترجیح می دهم. قرار بود با این ابزارها به هم نزدیک شویم، اما نشد. ای کاش الان هم مثل گذشته می نشستیم و برای برادر یا دوستمان چند ورق نامه می نوشتیم. آن زمان مثل امروز نمی خواستیم با یک کامنت به هر قیمتی ابراز وجود کنیم. با این حال من هم مثل ...
نشانه هایی که شما به فیبر غذایی بیشتری نیاز دارید
باشد که مواد غذایی با فیبر بالا نمی خورید. مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار، سالم تر از مواد غذایی کم فیبر هستند. از آن جا که مواد غذایی با فیبر بالا به شما کمک می کنند که به مدت طولانی تری سیر بمانید، استفاده از آن ها در صورتیکه سعی دارید وزن کم کنید، ضروری خواهد بود. مواد غذایی با فیبر بالا معمولا به زمان جویدن بیشتری نیاز دارند که باعث می شود شما آهسته تر غذا ...
نسبتاً بی خطر برنزه شویم
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، امروزه زنان و مردان به عنوان فشن و یک رنگ مد روز بدن برای زیبا نشان دادن بدن خود از آن استفاده میکند. روشهای مختلفی وجود دارد که شما بتوانید تن کنید. ولی بهترین ها آنهایی هستند که برای شما ضرر وزیان نداشته باشند. استفاده از نور آفتاب مستقیم و یا تختهای تن مصنوعی ضررهای سرطان پوست را در مردم زیاد میکنند. نور آفتاب بیماری sad را که یک نوع افسردگی به ...
موجود وحشتناک جنگل های آمازون
. چیزی که درباره این موجودات وجود دارد این است که شما اصلا متوجه حضور آن ها نمی شوید و نمی دانید کی نیش تان زده اند! به همین دلیل باید از آن ها بیشتر از یک مار ترسید و با اینکه ما فکر می کنیم ممکن است آسیب کمی به ما برسانند، اما این طور نیست. عنکبوت از عنکبوت های سرگردان برزیلی هشت گونه وجود دارد که همه آن ها را می توان در جنگل های آمازون پیدا کرد. این خانواده از ...
با این گیاهان آسوده بخوابید!
کنند که هرکدام می تواند بر الگوی خواب تاثیرگذار باشد. ما در اینجا 12 گیاه را که به شما کمک می کنند تا خوابی راحت تر داشته باشید، معرفی می کنیم. 1٫ گاردنیا (Gardenia) دارای برگ های براق و همیشه سبز و گل های زیبا و خوشبو بوده و استفاده از آن در اتاق خواب معمول است. مطالعات نشان می دهد نگهداری یک گلدان گاردنیا کیفیت بهتر خواب را به دنبال دارد و حتی تاثیر آن با قرص والیوم در کاهش ...