خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر ام اس چه کسانی را بیشتر تهدید می کند
از ابتلا به ام اس جلوگیری کنند. هجرانی متذکر شد:ام اس به صورت های مختلفی در افراد بروز می کند، در برخی مبتلایان به صورت پیش رونده و در سایرین به گونه است که فرد در فواصل زمانی طولانی دچار حمله می شود. وی اظهار داشت:افراد مبتلا به ام اس بسته به قسمتی از بدنشان که در حمله عصبی به آن آسیب وارد شده دچار مشکل می شوند برای مثال آسیب به مخچه باعث عدم تعادل و آسیب به عصب چشم با اختلال ...
ارتباط مدت چاقی و بروز سرطان در زنان
به گزارش شفا آنلاین ،این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود 74 هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند. سوزان گپستور، نایب رئیس اپیدمیولوژی انجمن سرطان آمریکا، در این مورد می گوید: ما همواره می دانستیم که وزن اضافی در ریسک ابتلا به سرطان مهم است. به گفته این انجمن، وزن اضافی در ...
3 شهریور عوامل خطرزا و علائم هشدار دهنده سرطان
... دخانیات: استفاده از محصولات تنباکو و یا قرار داشتن پیوسته در معرض دود آن خطر ابتلای به سرطان های ریه، حنجره دهان، مری، مثانه، کلیه، حلق، معده، لوزالمعده و دهانه رحم را افزایش می دهد. کمبود فعالیت بدنی یا اضافه وزن: فعالیت بدنی کم و اضافه وزن نیز از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، مری، کلیه و رحم را افزایش می دهند. رژیم غذایی نامناسب: رژیم ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
، شدت و قدرت ارگاسم را افزایش دهید.ماهیچه PC ضعیف باعث نعوظ و انزال ضعیف، سریع و حتی زودرس می شود.البته باید دانست که علت اصلی زود انزالی و به عبارتی ریشه ضعف ماهیچه های PC ضعف مغز و اعصاب و نیروی ماسکه می باشد و اختلال ماهیچه ی PC معلول است نه علت زود انزالی. ماهیچه ی PC مجموعه ای از ماهیچه های لگنچه می باشد که در واقع پایه و اساس سلامت جنسی را شکل می دهد. این ماهیچه ها از محل استخوان ...
شش غذایی که مغز را ضعیف می کند
، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید !
سبزرنگ خطر ابتلا به دیابت تا 14 درصد کاهش پیدا می کند، اما خوردن میوه و سبزی بیشتر همراه هم اثر چندانی در این زمینه ندارد. حقیقی خاطرنشان کرد: سبزی های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن ها موجب افزایش حافظه می شود. در واقع سبزی های تازه با خنثی کردن رادیکال های آزاد می توانند حالت ارتجاعی رگ های خونی را حفظ کنند و موجب خونرسانی بهتر به مغز و اعصاب شوند و بدین ترتیب از کاهش توانایی های ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
هر کسی می تواند کمبود ویتامین B12 داشته باشد با این حال گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از کمبود هستند. ویتامین B12 برای بسیاری از فرآیندهای بدن، از جمله متابولیسم پروتئین و تشکیل سلول های قرمز خون برای حمل و نقل اکسیژن مهم است همچنین نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی بازی می کند. کمبود ویتامین B12 می تواند به کم خونی، آسیب به سیستم عصبی، ناباروری، بیماری های استخوان و بیماری های قلبی منجر ...
سوپ ساده ترین و سالمترین غذای ممکن
با شروع فصل های پاییز و زمستان، شیوع سرماخوردگی هم آغاز می گردد و بهترین غذای سبک و در عین حال مقوی، سوپ می باشد. سوپ به دلیل داشتن منابع مختلفی از ویتامین ها و مواد املاح معدنی می تواند در بهبود سلامت فرد نقش به سزایی را ایفا کند. نکته حائز اهمیت این است که سوپ های خانگی به دلیل بهره مند شدن از عصاره های مختلف غذایی طبیعی، از لحاظ سالم بودن و مقوی بودنشان قابل قیاس با سوپ های آماده که از بیرون ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید
، کوسن کاناپه ها و لابه لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله به منظور حفظ ایمنی افراد استفاده می شود، مطالعات اخیر نشان می دهد این مواد برای زوجینی که قصد بچه دار شدن دارند، مناسب و ایمن نیست. موادشیمیایی به کار رفته در مواد محافظ در برابر شعله، وارد جریان خون می شود و میزان بالای این قبیل مواد شیمیایی با آسیب به اسپرم در مردان و دشواری در باردار شدن در زنان در ارتباط است. استفاده از دو ترکیب به کار ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
باشید برای اصلاح رژیم غذایی تان حتما با دکتر مشورت کنید.فیبرها نه تنها به کنترل دیابت کمک می کنند بلکه باعث پیشگیری از ابتلا به آن نیز می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد رژیمی که سرشار از حبوبات فیبردار است احتمال ابتلا به دیابت را 28 درصد کاهش می دهد. نتایج پژوهش های دیگر هم نشان می دهد که قند بالا و کمبود فیبر خطر ابتلا به دیابت را در خانم ها بالا می برد. حالت تهوع و خستگی ...
فلوراید و این نکات مهم
...> خطر ابتلا به سرطان استئوسارکوم یک نوع نادر از سرطان استخوان است این حالت معمولاً استخوانهای بزرگ بدن تاثیر می گذارد و در افراد جوان به ویژه مردان شایع تر است. مطالعات متعددی ارتباط بین آب آشامیدنی حاوی فلوراید و خطر استئوسارکوم را تحقیق کرده اند اغلب هیچ ارتباط روشنی پیدا نکردند. با این حال، یک مطالعه یک ارتباط بین قرار گرفتن در معرض فلوراید در دوران کودکی و افزایش خطر ابتلا ...
خوردنی های سرطانی!
پرفلوئورواکتانوئیک اسید بسته بندی شده اند که مطالعات ثابت کرده این مواد شیمیایی خطر ناباروری در زنان و ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش می دهند. گوشت های فرآوری شده انواع این گوشت ها از قبیل سوسیس، هات داگ، بیکن و... در بلند مدت خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص از جمله سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از 160 گرم از گوشت های فرآوری شده در طول روز، خطر افزایش مرگ ...
خواص جو برای سلامتی
برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد. کلسیم یکی از عناصر ضروری برای محافظت از استخوان هاست. منگنز موجود در آن به همراه ویتامین B کار می کند و می تواند سلامت روده را تضمین نماید. بدن ما برای محافظت طبیعی از استخوان ها به منگنز نیاز دارد. از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند: ویتامین C موجود در جو دوبرابر بیشتر از پرتغال است. این ویتامین می تواند به قوی شدن سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به ...
ضرورت توجه به حیات وحش؛ اولویت مهم محیط زیست
نشینی مهاجران را در معرض انواع معضلات و آسیب های اجتماعی مختلف قرار می دهد، چرا که آنها در نبود مکان مناسب زندگی، اشتغال، درآمد و به دلیل برقراری ارتباط با دیگران بارها و بارها مورد تهدید قرار گرفته و زندگی ناسالمی را برای خود رقم می زنند. این روزنامه همچنین با انتشار عنوان افزایش مهاجرت معکوس با توسعه کشاورزی ، نوشت: در اصل نبود اشتغال کارآمد، یکی از دلایل اساسی مهاجرت مردم به کلانشهرها به ...
علت، علائم و درمان پارگی مینیسک زانو
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : آنها مانند بالشتکی در بین دو استخوان اصلی تشکیل دهنده مفصل زانو، یعنی بین استخوان ران و ساق قرار گرفته وظیفه اصلی آنها جذب شوک های ضربه ای است که به زانو وارد می شود. در موقع دویدن هر بار که کف پای ما به زمین می رسد، استخوان ساق و ران در محل مفصل زانو به شدت به یکدیگر کوبیده می شوند و مینیسک با قرار گرفتن بین این دو استخوان شدت این ضربه را کاهش می دهد ...
زنان علائم شایع لوپوس را جدی بگیرند
...> بثورات پروانه ای شکل و خشکی در ناحیه اطراف بینی، استخوان فک و استخوان گونه از شایع ترین علائم لوپوس هستند که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدیدتر می شود. احتباس مایعات و ادرار خونی مشکلات کلیوی تقریبا در اکثر مبتلایان به لوپوس دیده می شود. اختلال در عملکرد کلیه منجر به احتباس مایعات در بدن، تورم واضافه وزن و ادرار خونی می شود. درد قفسه سینه لوپوس سبب التهاب قلب ...
نکاتی برای پیشگیری از سرطان سینه
سابقه خانوادگی هستند یا سبک زندگیشان به گونه ای است که آنها را بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد، باید معاینات و آزمایشات لازم را به صورت مرتب انجام دهند و تا در صورت پدید آمدن نشانه های این بیماری در مراحل ابتدایی درمان شوند. پیشنهادهایی برای پیشگیری از سرطان سینه – هر ساله میلیون ها دلار صرف تحقیقات پیرامون سرطان می شود و هر ساله ما بیشتر و بیشتر در مورد سرطان ...
غذاهای ضدپوکی استخوان کدامند؟
، اسفناج، کرفس، جعفری و نیز شلغم، هویج، زیتون، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی، گردو و حبوبات است. لبنیات کم چرب مصرف کنید. هر چه درصد چربی شیر و لبنیات بیشتر باشد، کلسیم آن کمتر است. به بدن خود ویتامین دی برسانید تا کلسیم مصرف شده جذب بدنتان شود. نور خورشید یکی از مهم ترین منابع ویتامین دی است پس سعی کنید در طول روز حتما در معرض نور خورشید قرار ...
غذاهای استرس زا و مضرات آن
با بالاتر رفتن سن و کاهش سوخت و ساز بدن ( متابولیسم )، این امکان به وجود می آید تا فرد بیشتر در معرض استرس قرار بگیرد و این حالت میتواند باعث ترشح هورمونهای اشتها و ذخیره سازی بیشتر چربی در بدن شود. همانطور که همگی می دانیم، استرس یکی از مخرب ترین حالات روانی می باشد که مشکلات و صدمات جسمی را در پی دارد، در ادامه مطلب به غذاهای استرس زا و مضرات آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
آیا شکستن قولنج مفاصل خوب است؟!
جام جم آنلاین: به گفته متخصصان علت قولنج کردن مفاصل، ایجاد حباب های گاز دی اکسید کربن(Co2) است که با افزایش حجم داخل مفصل نوعی احساس تنگی در فواصل مفصلی ایجاد می کند و افراد با خم کردن مفصلشان حباب به وجود آمده را می ترکانند و به اصطلاح قولنج شان شکسته می شود. در این حالت حجم مفصل به حالت عادی و طبیعی خود برمی گردد، اما این برگشت پذیری همیشگی نیست و به همین دلیل شکستن قولنج با آن صدای خوشایند به یک عادت تبدی ...
تاثیر نورآبی برمتابولیسم بدن
به گزارش شفا آنلاین ،تحقیقات جدید حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض نور آبی روشن همانند نور گوشی های هوشمند می تواند روی متابولیسم بدن انسان تاثیر بگذارد که این امر احتمالا باعث افزایش وزن می شود و همچنین می تواند روی توانایی های بدن ما در تنظیم مقدار گلوکز اثرگذار باشد. این مطالعه برای اولین بار ارتباطی مستقیم میان میزان نور با سوخت و ساز بدن را نشان می دهد. سرپرست این پژوهش، کاترین رید، از ...
راه های جلوگیری از پیری
...> متابولیسم یک یا مجموعه ای از اندام های بدن نیست که میزان کالری ورودی به بدن را تعیین کند، این رویداد مجموعه ای از میلیارد ها عمل و فعالیت سلولی در بدن انسان در مقیاس روزانه است که سوخت را به انرژی تبدیل کرده و تمامی مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. با بالاتر رفتن سن انسان، کارایی متابولیسم بدن افت می کند، DNA بیشتر آسیب می بیند و در نتیجه عملکرد سلول ها به اختلال و خطای بیشتری دچار می شوند ...
انواع مشکلات مربوط به تیروئید و نشانه های مربوط به آن ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مشکلات و اختلالات مختلف تیروئید چگونه ایجاد خواهند شد کسانی که به اختلالات تیروئید دچار می شوند از چ مشکلاتی رنج میبرند کم کاری یا پرکاری تیروئید چه راهکارهای درمانی دارند خطر ناشی از مشکلات تیروئید چه عوارضی برای بدن به همراه دارد ، مهران زمان زاده در گفت:تیروئید غده ای با وزن 12 الی 30 گرم با شکلی شبیه سپر یا پروانه در قسمت ...
چای ترش و این همه خواص مفید
"چای ترش” یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است از گیاه رز چینی تهیه می شود که از گلبرگ و دانه های آن می توان به عنوان نوشیدنی استفاده کرد. چای ترش و خواص مفید آن سلامت نیوز : این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. چای ترش دارای کالری کم بوده و ...
حفاظت از بدن در برابر مشکلات قلبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر تمایل دارید از بیماری های قلبی و عوارض ناشی از آن ها در امان بمانید بد نیست به توصیه های ما دقت کنید و مانع افزایش این عارضه در بدنتان شوید کنترل وزن و مصرف چربی های سالم شما را از خطر مشکلات قلبی و عروقی در امان نگه خواهد داشت طبق مطالعات اخیر بیش از نیمی از بیماری های قلبی قابل پیشگیری بوده و می توان از 90 درصد حمله های ...
کشف یک عامل پنهان ابتلا به اوتیسم
از این مواد خطرناک ممنوع اعلام شد. حالا اما مشخص شده میان وارد شدن مقادیر قابل توجه این مواد در دوران بارداری به بدن مادران و احتمال بالای ابتلای کودکان به اوتیسم (نوعی اختلال رشدی که با درخودماندگی نیز شناخته می شود) ارتباط چشمگیری وجود دارد. بر اساس تحقیقات صورت گرفته در انستیتو اوتیسم دانشگاه درکسل آمریکا، کودکانی که پس از قرار گرفتن مادران باردار در معرض سطوح بالایی از مواد شیمیایی ...
بارداری با وجود بیماری های های مهم
مرگ حداقل یک و نیم میلیون نوزاد در هفته اول زندگی و 1٫4 میلیون مرده زایی تاثیر دارد. فشار ناشی از هزینه های اجتماعی و اقتصادی این مرگ ها و معلولیت ها بر خانواده ها، جوامع و کشورها بسیار سنگین است. به همین منظور در سال 1990 میلادی کشورهای جهان درقالب طرح “سلامت برای همه تا سال2000” متعهد شدندکه مرگ مادر را درکشور خود طی ِِِِیک دهه ( تا سال 2000 میلادی) 50 درصد کاهش دهند. همچنین متعهد شدند ...
علائم و نشانه های استرس در بدن
عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می تواند به شدت آن ها را تحت تأثیر خود قرار دهد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می تواند تعیین کننده سطح هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین در مقادیر کم و زیاد باشد. حال ده تاثیر مهم استرس بر بدن را بررسی می کنیم: 1. استرس بیانِ ژنی را تغییر می دهد مواد ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
. این بذرهای پرخاصیت نیز در عطاری ها به فروش می رسند. می توانید این دانه ها را در ماست، سالاد، میلک شیک و غیره ریخته و مصرف کنید. مطمئن باشید از طعم آن نیز خوشتان می آید. دانه خردل فیبرها باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند و برای حفظ و کنترل کلسترول خون مفید هستند. یادتان باشد که دانه ها سرشار از فیبر هستند، انرژی و باکتری های خوبی به بدن می رسانند که به تقویت فلور روده ...
شکستگی های خطرناک !
مفصل ران به دلیل زمین خوردگی است. در واقع از آنجا که اندام تحتانی در این افراد مثل اهرم برای بدن عمل می کنند، هر نوع شکستگی در ناحیه پاها می تواند به بی حرکتی شخص و عوارض ناشی از آن از جمله مرگ منجر شود. مراقب شکستگی های باز باشید شکستگی باز یا شکستگی ای که بین استخوان و فضای بیرون بدن بروز کند، نسبت به بقیه شکستگی ها با خطرهای بیشتری همراه است و احتمال ایجاد عفونت، جوش نخوردن ...
