سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید
سلامت نیوز : آبلیمو از نوشیدنی هایی است که مصرف آن همیشه توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است ضررهای خطرناکی برایمان داشته باشد. به گزارش سلامت ...
موادغذایی مفید در بارداری، خواص فوق العاده
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می کند, زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند فرزندشان بهتر و زودتر رشد می کند. محمد دریایی درباره افزایس سلامت زنان باردار اظهار داشت: زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند, مصرف میوه ها و سبزی های تازه که حاوی اسید فولیک است و ...
بهترین ویتامین ها برای کاهش استرس کدامند؟
تواند دوز مورد نیاز روزانه از ویتامین دی را از طریق اشعه ماوراءبنفش خورشید دریافت کند. افرادی که تشخیص داده شده که کمبود ویتامین D دارند، اغلب متوجه می شوند که از اضطراب و افسردگی فصلی رنج می برند. این ویتامین ضروری هم چنین برای سیستم ایمنی، سلامت استخوان و سلامت قلب مهم است و این باور وجود دارد که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند. این ویتامین محلول در چربی را می توان در غذاهایی مانند ...
باورنکردنی ترین روش های درمانی در طول تاریخ
بوده مدفوع اهدایی به ماده ای موسوم به "سوپ زرد" تبدیل می شود سپس وارد بدن بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و بیماری کرون (نوعی التهاب دیواره روده) می شود. هدف از این درمان اضافه کردن باکتری های مفیدی است که به صورت طبیعی درون روده های برخی افراد وجود ندارند./ص
چربی سوزی شگفت انگیز با دمنوش رازیانه
که این گیاه اشتها آور است اما می تواند سردی و رطوبت اضافی بدن را حل کند و بدون عارضه خاصی باعث لاغری افراد شود. وی در ادامه از دیگر خواص لاغر کنندگی بادیان عنوان کرد: این گیاه خون را تصفیه کرده و باقی مانده ادرار را دفع می کند، به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می کند و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می شود. بحری در انتها یادآور شد: اگر چه دمنوش رازیانه نوشیدنی طبیعی است اما ...
4 خواص باورنکردنی خردل که از آن بی خبرید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خردل نوعی ادویه است که از دانه های گیاه خردل به دست می آید. خردل سرشار از اومگا3 و سلنیوم است و جالب است بدانید سس خردل به علت داشتن خواص ضد باکتریایی در بیرون یخچال هرگز فاسد نمیشود ولی تغییر مزه میدهد. بیشتر ما خردل را با خوردن سس آن میشناسیم ولی در این جا منظور ما سس آن نیست بلکه ماهیت اصلی خود خردل مد نظر ماست. در ادامه با ما همراه ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
بدانید تمام گیاهان معطر یا اسانس دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و... در چهار خاصیت ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام شان ویژگی های خاص خودشان را دارند. یک فوق تخصص گوارش ضمن تاکید بر لزوم مصرف و میوه و سبزی، خواص برخی سبزیجات را تشریح کرد. دکتر حقیقی فوق تخصص گوارش گفت: سبزی های معطر و اشتهاآوری مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا، جعفری ...
با فواید انواع کندر آشنا شوید
مکیدن یا جویدن یک نخود کندر به صورت روزانه به مدت 3 تا 4 روز می توانند به درمان سریع تر زخم ها کمک کنند. خوردن کندر در بارداری,خاصیت کندر,طریقه مصرف کندر خوردن صمغ کندر موجب بهبود خش صدا و صاف شدن آن می شود ● خانم های باردار مراقب باشند باوری وجود دارد که مصرف صمغ توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی جنین و کودک آینده آن ها می شود. این نکته صحیح ...
وزنه فقط مختص آقایان نیست!
قلب هنگامی که بحث سلامت قلب مطرح می شود تمرین های هوازی تمام توجهات را به سوی خود جلب می کنند اما تمرین های مقاومتی نیز تاثیراتی مشابه در این زمینه دارند. پژوهشگران دانشگاه سیراکیوز دریافتند که بهبود گردش خون به اندام ها در بانوانی که تمرین های مقاومتی انجام داده اند بهتر از تمرین های هوازی در سوژه های مرد بوده است. آنها همچنین دریافتند فواید قلبی عروقی ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید . درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1 . آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور می توانید آب سیب یا سرکه سیب ...
گنجی در دل کویر
. قارچ ها بسیار خوشمزه و برای رژیم های غذایی کم نمک برای کاهش بروز بیماری های قلبی تپش قلب و فشار خون بالا بسیار ایده آل هستند. به تازگی تحقیقات نشان می دهد که قارچ های دکمه ای سفید می توانند احتمال خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهند و مصرف روزانه 100 گرم قارچ خوراکی، نیاز بدن به ویتامین ث را برطرف می کند و منبع بسیار خوب ویتامین ب1 و ب2 است. قارچ مانند دیگر سبزیجات ...
تخم مرغ چه فوایدی برای بدن ما دارد ؟
گروه گوناگون " تیتریک "؛ اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد، را می توانید مرور کنید: بهبود کلسترول خون: در حالی که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ می خوریم کبد کلسترول کمتری را پردازش می کند. خوردن دو عدد تخم مرغ در روز کلسترول خوب یا ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم
کاهش سطح درد عضلانی کمک می کند. نوشیدن یک یا دو فنجان آب هندوانه پس از یک تمرین پرفشار بسیار مفید است. 92درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد، از این رو کمک می کند که هیدراته بمانید. ریکاوری کنید لطفا! پتاسیم به ریکاوری عضلات پس از تمرین کمک می کند. با این حال، این تمام چیزی نیست که موز قادر به انجام آن است. مصرف موز باعث افزایش توده عضلانی بدون چربی می شود، چون این میوه ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم
ظاهر هر چهار لاستیک باید مانند هم باشد. 2- ابعاد لاستیکها باید متناسب با رینگ چرخها باشد.در این رابطه فروشندگان لاستیک جداول راهنمائی را در اختیار دارند،عدم تناسب اندازه های لاستیکبا رینگ چرخ باعث فرسایش سریع آن میگردد. 3- قطر خارجی بزرگتر از اندازه معمول رینگ و لاستیک باعث از بین رفتن دقت سرعت سنج ،برهم خوردن تناسب ساعت دورانی موتور نسبت به سرعت خودرو،بالا رفتن مصرف سوخت و ...
دانه ها و بذرهای لاغر کننده
ختم نمی شود. فیبرها باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند و برای حفظ و کنترل کلسترول خون مفید هستند. یادتان باشد که دانه های لاغر کننده سرشار از فیبر هستند، انرژی و باکتری های خوبی به بدن می رسانند که به تقویت فلور روده کمک می کنند. آیا کسی را می شناسید که تخمه آفتابگردان و تخمه کدو دوست نداشته باشد؟ این دانه ها بسیار خوشمزه هستند و میان وعده های خوبی محسوب می شوند. زمانی که تصمیم به ...
خواص آناناس، زنان از فوایدش غافل نشوند
مصرف این میوه و درست کردن اسموتی آن کمک می کند تا زنان در سنین میانسالی اندام زیبایی داشته باشند. تضعیف شدن اندام بدن یکی از پدیده های طبیعی است که با افزایش سن پدیدار می گردد، اما این مشکل نباید باعث نگرانی شما شود، چراکه آناناس در این راه به کمک شما آمده و مصرف مقادیر بالای آن این معضل زنانه را رفع می کند. به گفته پزشکان آناناس سرشار از آنتی اکسیدان بوده که این ماده خواص ...
عفونت ادراری، بدون دارو درمان کنید
دو جهت پیشنهاد می شود؛ اول اینکه فرد مبتلا در حین مقاربت احساس سوزش و ناراحتی می کند و دوم به این دلیل که ممکن است این عفونت را به همسر خود نیز انتقال دهد. - عفونت دستگاه ادراری معمولا پس از طی دوره ای، با درمان بهبود می یابد و خطر چندانی برای افراد ایجاد نمی کند. سعی کنید تمام دستورات ارائه شده توسط پزشک را در این مدت رعایت کنید تا به تسریع روند بهبودی کمک کنید. - اگر فرد در طی این مدت ...
مصرف مکمل امگا 3 در بارداری، سندروم ایجاد می شود؟
همه ما کم و بیش با خواص روغن ماهی آشنا هستیم. روغن ماهی حاوی امگا 3 است نوعی اسید چرب غیراشباع که در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها و آرتریت کاربرد دارد. همچنین تحقیقات نشان داده است که امگا 3 عوارض دوران بارداری مانند پره اکلامپسی (افزایش فشارخون مادر باردار همراه با دفع پروتئین از ادرار) را کاهش می دهد و در رشد سیستم اعصاب مرکزی، مغز و چشم های جنین نقش زیادی دارد ...
هسته و دانه این میوه ها را نخورید
...> گلابی میوه ای زنگوله ای شکل است که در محدوده رنگ های سبز، زرد، قهوه ای، قرمز و یا ترکیبی از این رنگ ها وجود دارد. این میوه زیبا سرشار از پتاسیم ، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. مضرات خوردن دانه ی میوه ها بیش از 30 گونه گلاب ی در جهان وجود دارد و به صورت پخته، کمپوت شده یا خام مصرف می شود. دانه گلاب ی برای انسان خطرناک است. دانه به نیز مانند دانه گلاب ی در همین دسته قرار می ...
گیاه خواری تنها خطرناک است
دیگری هم از گیاهخواران هستند که به آن ها نیمه گیاه خوار می گویند. آن ها مرغ و ماهی و گوشت سفید استفاده می کنند ولی گوشت قرمز مصرف نمی کنند. گیاه خوار محض بودن در دراز مدت خطر آفرین بوده و برای حفظ سلامتی لازم است مواد مغذی مورد نیاز بدن که منشاء حیوانی دارد به نوعی تامین شود. موادی مانند پروتئین،کلسیم، روی، ویتامین D، آهن و ویتامین B12. * این مواد مغذی که به آن اشاره کردید برای یک ...
معجزه طبیعی برای جلوگیری از "ریزش مو"
ریسینلیدیک اسید علاوه بر پیشگیری در درمان قارچ، میکروب و آلودگی مفید است. روغن کرچک خاصیت ضد التهابی داشته و در گوارش هم به بدن کمک می کند. خواص روغن کرچک برای مو وجود اسیدهای چرب امگا 9 در روغن کرچک باعث تحریک موها، ابروها و مژه ها می شود. برای این کار کافی است چند قطره روغن کرچک را روی پوست سر ریخته و آن را ماساژ دهید تا وارد منافذ پوستی و فولیکول ها شود. دکتر ...
درمان طبیعی خواب رفتگی و سوزش پا
... ورم افزایش تعریق احساس درد افزایش احساس گرم شدن علت احساس سوزش سوزش چندین دلیل دارد که برخی از آن ها بی اهمیت وبعضی نشانه مشکل جدی است که نیاز به توجه فوری پزشکی دارد . علل شایع وارد آمدن فشار زیاد به پاها مانند ایستادن طولانی مدت چاقی مفرط آسیب دیدگی عصب اختلال در گردش خون ...
بهترین گیاهان خانگی برای بهبود سلامت
انجام شده، افراد معمولا به طور مرتب از این گیاه برای درمان سوختگی ، آفتاب سوختگی ، سرمازدگی، پسوریازیس و زخم های سرد استفاده می کنند. اگر به مواد طبیعی حساسیت دارید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید. گیاه آلوئه وار باید آب زیادی داشته باشد. این گیاه نور زیاد را دوست دارد اما اگر در معرض نور بیش از حد قرار گیرد ممکن است برگ های آن قهوه ای رنگ شود. بنابراین بهتر است آن را زیر نور غیر مستقیم قرار ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
. متابولیسم بدن آنها پایین است. طبع یا مزاج چیست؟ دنبال این نباشید که مزاج محترم تان را تغییر دهید! به این دلیل که شما با مزاج مورد نظر متولد شده اید. درواقع مزاج اصلی، همان مزاجی است که شما با آن چشم به جهان گشوده اید. این طبع یا مزاج همیشه همراه شماست و در واقع؛ مزاج یا طبیعت ذاتی شماست. اما ممکن است در طول عمر به دلایل مختلف مانند عادت های غذایی، حالت های روانی- روحی، اقلیم ...
آیا خوردن قسمت های سوخته غذا باعث سرطان می شود؟
کردند که دلیل این اتفاق خوردن همبرگر یا سیب زمینی سرخ شده است. با این حال قهوه هم میزان بالایی از آکریلامید در خود دارد. در قدم بعد دانشمندان متوجه شدند که این ترکیب شیمیایی بیشتر در مواد غذایی با کربوهیدرات بالا و غذاهایی مثل سرخ کردنی ها یا کباب ها یافت می شوند. اما بیشتر غذاهای بشر از اول تاریخ به همین شکل بوده است؛ بنابراین زمان زیادی از مصرف این ماده می گذرد. آکریلامید در غذاهای آب پز ...
3 شهریور عوامل خطرزا و علائم هشدار دهنده سرطان
... دخانیات: استفاده از محصولات تنباکو و یا قرار داشتن پیوسته در معرض دود آن خطر ابتلای به سرطان های ریه، حنجره دهان، مری، مثانه، کلیه، حلق، معده، لوزالمعده و دهانه رحم را افزایش می دهد. کمبود فعالیت بدنی یا اضافه وزن: فعالیت بدنی کم و اضافه وزن نیز از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، مری، کلیه و رحم را افزایش می دهند. رژیم غذایی نامناسب: رژیم ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
تواند وظایف خود را انجام دهد و نیز با تقویت این اعضا فرحی در بدن ایجاد می شود که آن باعث کاهش استرس و اضطراب بیمار و ایجاد یک حس خوب و آرامش در وی می شود. 7- افزایش فعالیت بدنی زیرا با فزایش فعالیت بدنی جریان خون افزایش می یابد و نیز باعث افزایش مقدار سروتونین در خون شده که در به تاخیرانداختن انزال موثر است. نکته: بیمار بهتر است در طی درمان از مصرف موادی که برای مغز و ...
شش غذایی که مغز را ضعیف می کند
پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب ...
3 شهریور ارتباط سرطان های دستگاه گوارش و تغذیه ناسالم
دستگاه گوارش گفت: خوردن میوه و سبزیجات تازه، پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده ، پرهیز از غذاهای فاسد و مصرف غذای سالم به همراه ورزش از مهمترین عوامل پیشگیری از ابتلاء به سرطان های دستگاه گوارش هستند. وی معتقد است: مصرف غذای سالم تا حدود 40 درصد از ابتلاء به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. وی در پایان گفت: اقدامات جدی در جهت پیشگیری از شیوع سرطان های دستگاه گوارش ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
آهن کمک کند. بهترین راه برای تعیین اینکه آیا مکمل ها ضروری هستند این است که سطح هموگلوبین و فریتین خود را برای بررسی به پزشک سلامت خود بسپاریم. مصرف غیر ضروری مکمل ها مانند آهن می تواند بیش از آسیب خوب با صدمه زدن به سلول و یا مسدود کردن جذب سایر مواد معدنی از روده شما باشد. بسیار سطح بالا حتی می تواند باعث تشنج، منجر به نقص عضو یا کما و در برخی موارد منجر به مرگ شود. بنابراین ...