خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
منفی بر سلامت دستگاه گوارش شما دارد در اینجا چیزی های گفته می شود که شما می توانید برای ایجاد عادات غذا خوردن سالم رعایت کنید. 1. قبول و آرامش هر کس گاهی اوقات نیاز به یک درمان دارد زیرا شیوه غذا خوردن معقول سخت است اگر شما یک روز در غذا خوردن افراط می ورزید و به خود آسیب نمی زنید و یا احساس می کنید که هیچ تلاشی انجام نمی دهید فقط قبول کنید که یک روز است اما فردا شما زود به مسیر ...
چگونه چربی شکم و پهلوها را آب کنیم؟
غذاهای ناسالم گفت: سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخار پز استفاده شود، همچنین افراد باید خرما، عسل، توت و کشمش را جایگزین هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات کنند و مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی را تا حد ممکن به حداقل رسانده و از رشته های طبیعی پلویی استفاده کنند. در طب سنتی ادویه ها و سبزیجاتی هستند که در کنار پرهیزات غذایی به کوچک ...
نمی شود زیر باد کولر از مشکلات جامعه حرف بزنیم
دکتر مجید ابهری حال و احوال همه را می پرسد. از برنامه ی امروز و این که تا چه ساعتی خوابیده اند و قرار است چه کار کنند، با آن ها سخن می گوید. این جا محلی برای ترک اعتیاد است که از طرف شهرداری حمایت می شود و کسانی که در آن اقامت دارند، در حال گذراندن مراحل ترک مصرف مواد مخدر هستند. طبقه ی بالا، دفتر کوچک دکتر ابهری قرار دارد. او یکی از اولین متخصصان آسیب شناسی و رفتارشناسی اجتماعی است ...
رئیس سازمان حفاظت محیط زیست:
مشارکت بخش خصوصی و مردم است. این مقام مسئول تلاش های صورت گرفته برای مدیریت و ساماندهی پسماند در گیلان را ارزشمند عنوان کرد و گفت: اگر چه اقدامات خوبی در این حوزه صورت گرفته است، اما باتوجه به حجم عظیم مشکلات برجای مانده، هنوز تا حصول نتیجه نهایی کار زیادی داریم. او با بیان اینکه حل مشکل پسماند استان های شمالی برای سازمان حفاظت محیط زیست کشور در اولویت قرار دارد، گفت: آموزش و فرهنگ سازی در ...
رفتارهای جنسی پرخطر و ناسالم را بهتر بشناسید
امکانپذیر نیست. بعنوان مثال؛ در حدود 90 درصد افراد HIV مثبت از آلوده بودن خودشان اطلاعی ندارند. از طرف دیگر؛ منفی بودن آزمایشات تشخیصی در ابتدای آلودگی با HIV نمی تواند دلیل سالم بودن فرد باشد زیرا نتیجه این آزمایشات در اوایل دوره آلودگی معمولاً منفی می باشد. پس چاره چیست؟ برای آگاهی از سلامت افراد باید به رفتارهای آنها توجه کرد. اگر فردی از رفتارهای پرخطر آگاهی داشته باشد بهتر می تواند در خصوص ...
مینای دندان با این نوشیدنی ها از بین میرود
مصرف نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا در بین جوانان و نوجوانان بسیار رایج شده است. اغلب این افراد تصور می کنند که این نوشیدنی ها ترکیبات سالم تری بوده، توانایی جسمی را افزایش داده و به تناسب اندام کمک می کنند. متاسفانه نوشابه های ورزشی و انرژی زا برای سلامت دندان ها مضر هستند. اسیدیته بالا در این نوشیدنی ها موجب آسیب رساندن به مینای دندان ها می شود. بر اساس مطالعه ای که در سال ...
درمان طبیعی و خانگی معده درد
معده یکی از مهمترین اعضای گوارشی بدن انسان می باشد که سوخت و ساز ، ذخیره مواد غذایی تحت تاثیر اسید به آن بستگی دارد و همچنین برای هضم مواد غذایی در معده به دو الی سه ساعت زمان نیاز می باشد. مشکلات گوارشی نظیر: معده درد ، سوء هاضمه ، تلخی دهان و حالت تهوع را می توان به روشهای سنتی به سادگی برطرف کرد. در ادامه مطلب به منابع طبیعی و مواد خوراکی که جهت بهبود معده درد میتوانید مصرف کنید، خواهیم پرداخت ...
جای خالی پیوست فرهنگی در برنامه ششم توسعه
درصد زنان ما حجاب اختیاری هستند، روی موازین شرعی ما اصلاً نمی توانیم این را به رفراندوم بگذاریم و افراد بیایند رأی بدهند، ما جمهوری اسلامی ایران هستیم و همین الان داریم شهید مدافع حرم تشییع می کنیم، یعنی چه یک عده نظرشان روی این است؟! نظرشان هر چه می خواهد باشد. نگویند که آزادی نداریم که اکثریت مردم ما بیش از 98/2 درصد به جمهوری اسلامی رأی دادند، هنوز هم سالانه رأی می دهند، رأی مردم در راهپیمایی ...
زن معتاد به خوردن نوشابه ردبول دچار آسیب کبدی شد
به گزارش سلامت آنلاین، به نقل از میرور، خانم مری آلوود 26 ساله که اعتیاد شدید به خوردن نوشابهٔ ردبول داشت، به خاطر آسیب شدیدی که به کبدش وارد شده بود مجبور شد اعتیادش را ترک کند. اغلب افراد ردبول را نوعی نوشیدنی بی ضرر می دانند که به هوشیاری و سر حال بودن آ نها کمک می کند. با این حال، مصرف زیاد آن می تواند مشکلات حادی به همراه داشته باشد. اگرچه اکثر افراد میزان زیادی از این نوشابه را ...
بیشترین رضایت مندی مردم از دولت تدبیر و امید در حوزه سلامت است
تومان بیمه رایگان شدند و یک میلیون و 300 هزار زایمان طبیعی در کشور به ثبت رسید و آمار زایمان سزارین نیز 7 درصد کاهش یافت همچنین اکثر اقلام مورد نیاز مردم در بیمارستان های دولتی فراهم شد که سهم پرداختی آن برای شهری ها 6 درصد و روستایی ها 3 درصد بود موضوعی که آمریکا در انجام آن موفق نبود. همچنین مراکز بهداشتی روستاها در حال حاضر خالی از پزشک و ماما نیست و به طور مثال آمار 45 درصدی پزشک و ماما در ...
سوزش معده، از علت تا درمان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید برایتان پیش آمده باشد که در مواقع تعارف یک خوراکی، فرد مقابل به شما بگویید؛ ناراحتی معده دارم و نمیتوانم از این خوراکی بخورم؛ این روز ها تعداد این افرد بیشتر و بیشتر میشود چرا که علاقه به خوردن فست فود ها و غذاهای چرب باعث شده تا معده نسبت به بعضی غذا ها واکنش نشان دهد. در ادامه با ما همراه باشید تا علت های اساسی سوزش معده را بررسی ...
مهار تورم ،توافق هسته ای و طرح نظام سلامت دستاوردهای مهم دولت یازدهم
توجه به نیاز شهرستان لنجان اولویت خود را بر تامین آب سالم، نان و فضای آموزشی مناسب قرار داده ایم. وی اضافه کرد: در سال های گذشته وضعیت بهداشت و درمان در کشور وضعیت مناسبی نداشت و با کمبودهای ساختاری و سخت افزاری مواجه بود از این رو یکی از شعارهای محوری دولت یازدهم توجه ویژه به بحث سلامت مردم در کشور قرار گرفت و امروز شاهد پیشرفتی اساسی در این حوزه هستیم که رضایت مندی مردم را به همراه داشته است ...
کشاورزی در گچساران زنده و رونق دارد
مقاومتی گندم، جو، ذرت، دانه های روغنی و شکر باید در سطح کشور به خود اتکایی برسد. رئیس جهاد کشاورزی گچساران تولید گندم سال گذشته را بالغ بر 22 هزار و 500 تن عنوان کرد که از این میزان 14 هزارتن برای سیلو و خوراک نان و ماکارونی از طریق شرکت تعاون روستایی و شرکت غله خریداری شده است. علیرضانژاد گفت: کهگیلویه و بویراحمد از نظر تولید گندم در کشور حائز رتبه برتر است و علاوه بر مصرف شهرستان ...
ایرانیان خوردن را تنها تفریح خود می دانند!
آمارهای وزیر بهداشت بیش از 40 درصد مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. همین آمار می گویند که 35 درصد از تغذیه روزانه ایرانیان اضافه است. اما چه چیزی باعث این تغذیه اضافه می شود؟ نبود تفریح یکی از دلایل اصلی این تغذیه اضافی است. مواد غذایی اضافه ای که جای تفریحات سالم را برای ایرانیان گرفته اند. براساس نتایج نظرسنجی روزنامه ابتکار در شبکه اجتماعی توییتر غذا خورن یک تفریح همگانی در ایران محسوب ...
پشت پرده ناکامی کاروان ایران در المپیک/ دو موردی که هاشمی روی آن معامله نمی کند؟/ کنایه یک امام جمعه به ...
... ایرانی ها هر سال 11 هزار میلیارد تومان فست فود می خورند. این را عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در حالی اعلام کرد که بررسی ها نشان می دهد 40 تا 50 درصد مردم کشور دچار اضافه وزنی و چاقی هستند.روز گذشته که نشست خبر ی با موضوع برگزاری چهاردهمین کنگره تغذیه و رژیم درمانی برپا شد، موضوعات قابل تأملی درباره وضع سلامتی ایرانیان و تغذیه آنها هم تشریح شد. کوروش جعفریان که عضو هیأت علمی دانشگاه ...
ستار هدایتخواه: منابع کشور پاسخگوی نیاز 3 برابر جمعیت کنونی است
التحصیل شوند سالانه 10 هزار نفر به جامعه بیکار افزوده می شود که 9 هزار نفر از جویندگان کار دنبال کار اداری هستند. وی با اشاره به فرهنگ مصرف در جامعه آمارهای نگران کننده ای از بالا بودن سرانه مصرف در اقلام مختلف غذایی نسبت به میانگین جهانی ارایه داد و گفت: در حالی که متوسط مصرف نان در دنیا 70 کیلو و متوسط مصرف برنج به ازای هر نفر 20 کیلوگرم است این ارقام در کشور ما به ترتیب 160 و 44 کیلوگرم ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
اگر از نظر وجود B1، B6، B5، روی، املاح، پتاسیم، منگنز و ... جدولی را در نظر بگیریم و در آن 10 گیاه را در کنار هم قرار دهیم، اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن ها شبیه به هم باشد، اما بر هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است. وی اضافه کرد: از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز ...
ایرانی ها درسال چقدر فست فود میخورند؟
ایرانی ها هر سال 11 هزار میلیارد تومان فست فود می خورند. این را عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در حالی اعلام کرد که بررسی ها نشان می دهد 40 تا 50 درصد مردم کشور دچار اضافه وزنی و چاقی هستند.روز گذشته که نشست خبری با موضوع برگزاری چهاردهمین کنگره تغذیه و رژیم درمانی برپا شد، موضوعات قابل تأملی درباره وضع سلامتی ایرانیان و تغذیه آنها هم تشریح شد. کوروش جعفریان که عضو هیأت علمی دانشگاه علوم ...
30 درصد مردم ایران کم خونی دارند
عضو دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه 30 درصد مردم ایران کم خونی دارند، گفت: وجود یک رصدخانه تغذیه در کشور ضرورت دارد و باید مد نظر مسئولان قرار گیرد. به گزارش فارس، کوروش جعفریان در نشست خبری که در ارتباط با دومین کنگره بین المللی و چهاردهمین کنگره تغذیه و رژیم شناسی برگزار شد، اظهار داشت: یک رصدخانه تغذیه ایی در کشور کمبود داریم و متأسفانه این مسئله با وجود ضرورت تشکیل مورد ...
پشت پرده ناکامی کاروان ایران در المپیک/ دو موردی که هاشمی روی آن معامله نمی کند؟/ واکنش وزیر نفت به حذف ...
تهران در حالی اعلام کرد که بررسی ها نشان می دهد 40 تا 50 درصد مردم کشور دچار اضافه وزنی و چاقی هستند.روز گذشته که نشست خبری با موضوع برگزاری چهاردهمین کنگره تغذیه و رژیم درمانی برپا شد، موضوعات قابل تأملی درباره وضع سلامتی ایرانیان و تغذیه آنها هم تشریح شد. کوروش جعفریان که عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران است، آمار مصرف بالای فست فود در کشور را اعلام کرد و گفت: مصرف بالای فست فود یکی از ...
مواظب باشید دردوران بارداری چاق نشوید!
...> البته روغن های غیر اشباعی هم وجود دارد که سبب افزایش کلسترول بد و سرطان می شود مانند روغن های نباتی جامد و مارگارین، سرخ کردنی ها، فست فود ها، چیپس و پف آیا نوع چربی های دریافتی شیر مادر بر جنین اثر می گذارد؟ 100درصد مصرف زیاد چربی باعث چاقی، چربی خون بالا، فشار خون بالا، تصلب شرایین و در نتیجه مشکلات قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی و سرطان می شود. به همین دلیل محسن ...
خوراکتان دوایتان باشد...
بخش تغذیه و آشپزی تبیان مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید سقراط می گوید: باشد که خوراک دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان ! همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان، شما را از خوردن داروهای تلخ دور می کند. خواص هلیله سیاه در طب سنتی هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود ...
ایرانی ها در سال چقدر فست فود می خورند؟
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نان های تولید شده در نانوایی های کشور استاندارد و سالم نیستند. 7 استان ناامنی غذایی دارند؛ یعنی به غذای سالم و جامع دسترسی ندارند. به گزارش شهروند ایرانی ها هر سال 11 هزار میلیارد تومان فست فود می خورند. این را عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در حالی اعلام کرد که بررسی ها نشان می دهد 40 تا 50 درصد مردم کشور دچار اضافه وزنی و چاقی هستند ...
وزارت بهداشت: 700 هزار نفر در ایران به بیماری سلیاک مبتلا هستند
به نیم درصد مردم کمک می کند تا حال بهتری داشته باشند، به عنوان مثال فردی که نفخ می کند می تواند برای بهتر شدن از رژیم فاقد گلوتن استفاده کند، حتی برخی ها معتقدند این رژیم برای لاغر کردن افراد هم مفید است. وی افزود: هدف انجمن بیماری سلیاک این است که 70 هزار نفری که دارای علائم هستند را شناسایی کند و تلاش کنیم تا صنعت غذایی فاقد گلوتن در کشور رونق یابد. وی گفت: شناسایی بیماران ...
اصالت نقطه قوت فرش دستباف ایران
دست اندرکاران با محصولات، نوآوریها و ظرفیت های موجود، ایجاد فضای رقابتی سالم میان تولیدکنندگان داخلی برای ارتقای کیفیت تولید و ایجاد ارتباط مستقیم و رو در رو میان تولیدکنندگان و مصرف کنندگان ، مهمترین اهداف برگزاری این نمایشگاه است. پس از اجرای برجام و در چهارماهه نخست امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته؛ صادرات فرش ایران، براساس اعلام رسمی گمرک از نظر ارزشی 39.5 درصد و از نظر وزنی 38. ...
تغذیه بارداری، خوراکی های پرآهن
...، بروکلی و چغندر را در الویت قرار دهید. در خصوص میوه ها نیز می توانید به کیوی، پرتقال، آناناس، گریپ فروت، پاپایا، انبه، توت فرنگی و غیره اعتماد داشته باشید. می توانید از آب طبیعی این میوه ها نیز استفاده کنید. همیشه دم دستتان میوه های خشک، مغزها و دانه های مفید داشته باشید برای خودتان تنقلات سالم سرشار از آهن تهیه کرده و داخل یک ظرف دربسته بگذارید. این ظرف را همیشه دم دستتان ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
آن را به افراد می دهد. سوال مهم این است که چگونه ماهیچه ی PC را تقویت نمائیم که در زیر به طور مفصل شرح داده می شود. مهم ترین علت اختلال در عملکرد این عضو ضعف اعصاب محیطی، رسوب سودا و غلبه بلغم در ماهیچه می باشد که با گذراندن یک دوره پاکسازی و استفاده از داروی پایه زود انزالی (زیرا داروی مقوی عصب باید به موضع برسد) و نرمش و روغن مالی عضو برطرف می شود. دو مورد اول در ...
در نشست خبری کنگره تغذیه اعلام شد: ناامنی غذایی شدید در 7 استان کشور ؛ 30 درصد ایرانی ها گرسنه؛ 50 درصد ...
تغذیه در خارج از وزارت بهداشت است. وی با اشاره به اینکه در زمینه تغذیه همکاری بین بخشی وجود ندارد، تاکید می کند: باید سازمان های نظارت بر واردات تغذیه به صورت منسجم عمل کنند تا شاهد مشکلات در این زمینه نباشیم. 11 هزار میلیارد تومان خرج فست فود ایرانی ها در این نشست همچنین ضمن هشدار نسبت به افزایش بیش از اندازه مصرف فست فود در کشور اعلام شد: سالیانه 11 هزار میلیارد تومان در ایران ...
ناهنجاری های اخلاقی در حال سرایت به حوزه بهداشت است
درختان جنگل را قطع می کنند و چوب می دزدند با آن جنگلبان فامیل هستند. آن قدر درد عمیق است که این حرف ها فایده ای ندارد. مشکلات در یک دایره بسته افتاده است و خیلی دیر شده که با حرف، نصیحت و شعار درست شود. به نظرم فقط باید ضربتی و آن هم با هماهنگی همه دستگاه ها و البته پشتیبانی خود مردم عمل کرد. خود شما به عنوان یک هنرمند و انسان آگاه، چقدر به سلامت و مسائل بهداشتی اهمیت می دهید؟ من ...
شست وشو بدون آب
به گزارش آی سبک ، آمار جهانی نشان می دهد بخش کشاورزی ما 22 درصد از متوسط دنیا آب بیشتری مصرف می کند و شهرها و روستاهای ما 6 درصد کمتر. اجازه دهید یک بار دیگر حساب و کتاب کنیم؛ شبکه آب شهری ما فرسوده است و حدود 30درصد یا یک سوم آب تولید شده برای مصارف خانگی را هدر می دهد. در کنار آن بسیاری از نهادها و مراکز بی حساب و کتاب آب مصرف می کنند و... اما مجموع همه این ها بعلاوه آنچه به طور واقعی مصرف می شود، ...
