خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
به گزارش پیک نکا ، آناناس از آن دست میوه هایی است که علاوه بر ظاهر جذاب آن طعم و عطر دلنشینی دارد و افراد زیادی هم به مصرف آن تمایل نشان می دهند. این میوه آبدار و خوشمزه، چیزی فراتر از یک میوه گرمسیری است و مزایای زیادی برای سلامت به همراه دارد. شاید درباره این میوه خوشمزه کمتر بدانید اما لابد شما هم مثل بسیاری از ما، هنگام سفارش آبمیوه، شربت، بستنی، دسر و... طعم آناناس را ...
درمان کرمک در کودکان، چگونه؟
و راه ورودش از طریق دهان است. در واقع از طریق آب و مواد غذایی، تخم کرم وارد معده یا روده ها می شود و بعد، از لارو خارج و تبدیل به کرم بالغ می شود و در دستگاه گوارش عمدتا در قسمت تحتانی روده ی کوچک و روده ی بزرگ زندگی و عوارض و مشکلات و علائم خاص خودش را ایجاد می کند. تشخیص: آزمایش مدفوع برای شناسایی انگل ها، اعتبار قطعی ندارد، چرا که انگل کرمک با آزمایش مدفوع قابل کشف نیست و انگل ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
که این بو، در واقع یک "نشانه" است و به خودی خود یک بیماری نیست. بنابراین باید ریشه ای با این مسئله برخورد کرد. ریفلاکس اسیدی خود نشان دهنده این است که سیستم گوارشی ما از تعادل طبیعی خود خارج شده است. گوارش نامتعادل زمانی رخ میدهد که 3 عملکرد عمده دستگاه گوارش شامل هضم، جذب و دفع مواد زاید مختل گردد. این بیماری نیز همچون بسیاری بیماری های دستگاه گوارش ناشی از خوردن غذاهای غلط ...
پنج بیماری خطرناک که ممکن است در سفر دچارشان شوید
آلوده به راحتی به مکان های قدیمی نفوذ می کنند. همچنین به شما توصیه می شود همواره در طول سفر یک پشه بند همراه خود داشته باشید، لباس های مناسب بپوشید و به سلامت مواد غذایی که مصرف می کنید توجه کنید. بیماری خواب (Sleeping Sickness) این بیماری که در مناطق روستایی آفریقا شایع است، توسط پشه ی تسه تسه که ناقل نوعی انگل است، انتقال پیدا می کند. سردرد شدید، خستگی، تورم غدد لنفاوی ...
انگور را با توجه مزاجتان انتخاب کنید
سودمند و ضدیبوست است . وی افزود: انگور یک میوه مفید برای ضعف و مقوی اعصاب است و بهترین زمان خوردن آن بعد از غذا است تا معده دچار نفخ نشود . این کارشناس طب سنتی گفت: همه انگورها خواص فراوانی دارند اما در این میان انگورهای قرمز ضمن بالا بردن سیستم ایمنی بدن، در درمان بیماری هایی مانند پروستات به کار می رود . خسروی در پایان اظهار کرد: تنها ممنوعیتی که در خوردن انگور ...
مردان باید بیشتر از زنان میوه و سبزیجات بخورند
درمانی خاص خودشان را دارند. بدانید، تمام گیاهان معطر یا اسانس دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و... در چهار خاصیت ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام شان ویژگی های خاص خودشان را دارند. مثلا ریحان خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در نتیجه ضد سرطان است. ریحان اشتها آور، خلط آور (جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است، باعث تحریک ترشح شیر در مادران شیرده می شود و ...
توصیه طب سنتی برای رفع تیرگی و پُف زیر چشم
سنتی ادامه داد: حتی گاهی با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می شود، منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم، ممکن است واکنش نشان دهد. برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می شود. مالیدن کتیرا یا شیر به زیر چشم برای لایه برداری مفید ...
زخم معده چه نشانه هایی دارد؟
.... این درد اغلب با امواج سوزش و یا درد شدید شکل می گیرد و از بین می رود. افزایش سوء هاضمه زخم معده می تواند به سوء هاضمه شدید و تولید گازهای دردناک منجر شود که به معنای باد گلو و سکسه پس از خوردن وعده های غذایی است. تهوع به واسطه عدم تعادل در آنزیم های گوارشی، فرد مبتلا به زخم معده احتمالا با احساس خفیف تا شدید تهوع مواجه می شود که به طور معمول هنگام ...
تن ماهی برای نوزادان، از چه سنی؟
برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. عسل، فلج اش می کند! عسل از آن دست غذاهایی است که مصرف ان برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود؛ درست است که از خواصی عسل زیاد شنیده اید و مصرف آن برای بدن مفید است اما این ماده حیاتی می تواند سلامت کودک شما را به خطر بیندازد و در برخی موارد باعث ایجاد بتولیسم شود. برخی عسل ها که در شرایط استاندارد تولید نمی شوند احتمال ابتلای ...
بخور و نخورها در طی یک روز
؟ شیر گاو می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد، اما این ماده غذایی می تواند سطح انرژی شما را کاهش دهد. وقتی مشغول هضم غذا هستیم، هورمونی به نام آنتروگاسترون در معده ترشح می شود که بر جریان خون اثر می گذارد. از آنجا که لبنیات به راحتی هضم نمی شوند، خون زیادی برای هضم غذا به کار گرفته می شود و حجم کمی خون برای سایر نقاط بدن باقی می ماند. این امر موجب بی حالی شما می شود، پس بهتر است ...
کاهش درد قاعدگی با طب سنتی
به عنوان یک داروی ضدنفخ و داروی شل کننده عضلات عمل کند. به عبارت دیگر، با خوردن نعناع می توان درد حاصل از نفخ و همچنین درد حاصل از گرفتگی عضلات را تسکین داد. گیلاس ترش تحقیقات نشان داده است که خوردن گیلاس ترش می تواند در درمان نقرس مفید باشد. بیماری نقرس یک شکل دردناک از بیماری آرتروز است که مفصل های فرد مبتلابه آن ورم می کنند و قرمز می شوند و دلیل این التهاب و قرمز شدن افزایش ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
کنند به طور قابل توجهی سریع تر از کسانی که یوگا کار نمی کنند به هدف کاهش وزن دست می یابند. نه تنها یوگا شما را به حرکت وا می دارد، بلکه خودآگاهی بهتر از بدن و احساسات به توسعه رویکردی متفکرانه در زمینه خوردن مواد غذایی کمک می کند. نوشیدن آب به طور معمول، میزان کالری دریافتی از نوشیدنی هایی که مصرف می کنید ممکن است دست کم گرفته شود. اگر به مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا، یا نوشیدنی ...
آشنایی با خواص روغن زیتون
زیتون مصرف می کنند، 5/2 برابر افرادی که رژیم غذایی سرشار از این روغن را دارند به التهابات روماتیسمی مبتلا می شوند. مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است، ولی این اثر احتمالاً به آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون مربوط می شود . 2- خواص روغن زیتون برای دستگاه گوارش روغن زیتون، صفرا بر است و باعث تخلیه کیسه صفرا می شود، به این ترتیب که انقباض کیسه صفرا و تولید نمک های صفراوی را ...
7 شهریور آنچه باید از هپاتیت C بدانیم (3)
علایم بالینی هپاتیتC چیست؟ هنگامی که برای اولین با ویروس هپاتیت C برخورد می کنید. دچار هپاتیت C حاد می شوید. بیشتر مبتلایان در این زمان علامتی ندارند ولی برخی از بیماران علائم عمومی عفونت ویروسی از قبیل خستگی، دل درد، درد عضلانی و تهوع و بی اشتهایی را نشان می دهند. در 70 تا 80 در صد موارد عفونت در بدن باقیمانده و مزمن می شود. هپاتیت C به کندی پیشرفت می کند و به تدریج به کبد ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
... 2. استفاده فراوان از فیبر فیبر بخشی از بافت گیاه است که در میوه، سبزی، غلات و دانه های خوراکی به وفور یافت می شود. البته بدن شما قادر به هضم آن نیست. پس فایده استفاده از آن چیست؟ در واقع فیبر نقش مهمی در پاکیزگی و سلامت دستگاه گوارش شما بازی می کند. فیبر به حرکت مواد غذایی در مسیر گوارش کمک کرده، همچنین ترکیبات سرطانی را قبل از اینکه آسیبی ایجاد کنند از بدن دفع می کند. فیبر به ...
گیاهی به جای گیاهی دیگر
، ضدعفونی کننده، تقویت کننده دستگاه گوارش، ضد تهوع، مدر، قابض، بادشکن، ضد تهوع، درمان کننده سرماخوردگی، رفع گوش درد، اشتها آور و زائل کننده بوی بد دهان است. هل را می توان به صورت پودر به عنوان چاشنی، دم کرده و یا عرق آن را استفاده کرد. از گذشته های دور طعم و عطر مطبوع هل باعث شده که از آن برای خوشبو کردن نوشیدنی ها و همچنین کیک و کلوچه های سنتی استفاده شود. امروزه نیز توصیه می شود که در تهیه شیرینی ...
با خرید این قرص ها، پولتان را دور نریزید!
کارشناسان به تازگی اعلام کرده اند که مصرف انواع کپسول های زیبایی بویژه آنها که دارای ماده کلاژن است کاملاً در ایجاد زیبایی در افراد بی اثر است و اکثر مواد تشکیل دهنده در این کپسول ها در معده هضم شده و هرگز به سلول های پوستی برای اثر گذاری نمی رسند. متخصصان تغذیه اعلام کرده اند با اینکه انواع ویتامین ها وآنتی اکسیدان های ضروری در ترکیب کپسول های زیبایی وجود دارد اما بدن معمولاً از این ...
همه چیز درباره فلفل سیاه
از این ادویه ماده ای تقویت کننده معده، محرک، تحریک کننده ترشح شیره معده، بهبوددهنده گوارش و همیار جذب مواد مغذی ساخته است. در واقع ترکیبات این فلفل باعث می شوند که بدن ما به بهترین و بیش ترین میزان خواص نهفته در مواد غذایی مصرف شده را جذب خود کند.البته حواستان باشد اگر دچار مشکلاتی مثل زخم معده، ورم معده یا بواسیر هستید نباید از این ادویه استفاده کنید به خاطر اینکه باعث تحریک مخاط می شود. ...
خواص معجزه آسای هنداونه بر سلامتی
....خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. هندوانه ...
با خواص انواع عرقیات گیاهی آشنا شوید ( بخش 1 )
، سطح هورمون های استرس و جنسی، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی ما اثر بگذارند. این مواد معطر که مقدار آنها در عصاره یا روغن گیاهان شفابخش بیشتر وجود دارد با تحریک مغز و ترشح انتقال دهنده های عصبی موجب حالات روانی خاصی در انسان می شود. و احساس سلامت، سرخوشی، خشنودی و خرسندی به وجود می آورند. این بوها می توانند استرس و تا حدودی درد را کاهش داده و موجب تعادل عاطفی شوند. علاوه براین ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
منظم یوگا را دنبال می کنند به طور قابل توجهی سریع تر از کسانی که یوگا کار نمی کنند به هدف کاهش وزن دست می یابند. نه تنها یوگا شما را به حرکت وا می دارد، بلکه خودآگاهی بهتر از بدن و احساسات به توسعه رویکردی متفکرانه در زمینه خوردن مواد غذایی کمک می کند. نوشیدن آب به طور معمول، میزان کالری دریافتی از نوشیدنی هایی که مصرف می کنید ممکن است دست کم گرفته شود. اگر به مصرف نوشیدنی های حاوی ...
6 نشانه خاموش سرطان روده بزرگ
...> عارضه دیگر خونریزی داخلی تنگی نفس است. اگر خونریزی تهاجمی یا استفراغ همراه با خون نداشته باشید، بدن پلاسمای بیشتری را در خون قرار می دهد بدون اینکه آهن یا گلبول های قرمز بیشتری ایجاد شود. همین امر موجب می شود بدن مقدار زیادی خون از دست ندهد اما توانایی خون برای حمل اکسیژن کاهش پیدا می کند. به همین خاطر نیز توجه به تنگی نفس بسیار مهم است. احساس نفخ شدیدی دارید: اگر مواد غذایی ...
مقابله با چاقی و کنترل وزن با برنج و پاستا!
غذایی باعث افزایش وزنتان نمی شود اگر به اندازه مصرف شود. -ماکارونی هایی مثل پاستا هم اگر پس از پختن به صورت سرد مصرف شوند آن چنان باعث افزایش وزنتان نخواهند شد. کربوهیدرات ها یا نشاسته های پایدار: -موز نارس -غلات کامل -حبوبات -برنج سفید -ماکارونی مجله تایم گزارش کرده که ا ین گروه غذایی برای هضم شدن به زمان طولانی تری نیاز دارند و همراه با اسیدهای چرب معده روندی را ...
درمان مشکلات بدن با ریواس
تنظیم آن کمک کند. ریواس تاثیر بسیار خوبی بر دستگاه گوارش دارد چرا که ترشحات اسیدی معده را تنظیم کرده و با تحریک ترشح نمک های صفرای در هضم و جذب چربی ها موثر است بنابراین افرادی که به ناراحتی روده و سوء جذب چربی دچار هستند جهت تامین ویتامین های محلول در چربی و بهبود هضم و جذب چربی های مفید غذایی می توانند از ریواس کمک بگیرند. هم چنین ریواس در تحریک ترشح انسولین از لوزالمعده موثر است و می ...
محیط کار و بیماری های مربوط به آن
یک بار مصرف کاغذی بهتر از نوع پلاستیکی آن است. همیشه سر درد دارید؟ نگاه کردن طولانی مدت به صفحه مانیتور می تواند باعث چند مشکل شود. درواقع افراد وقتی درحال نگاه کردن به مانیتور و انجام کارهای دقیق هستند کمتر پلک می زنند بنابراین دچار خشکی چشم می شوند. خشکی چشم هم خود باعث سوزش و خارش چشم می شود. درواقع پلک زدن باعث تجدید پرده اشک روی چشم شده و وقتی کمتر پلک می زنیم تشکیل این ...
همه چیز پیرامون دوش گرفتن از نظر طب سنتی
... *یک عارضه ی اصلی، این است که هضم مختل می شود، بنابراین غذا خوب هضم نمی شود و سریع تر از حالت عادی و زودتر از موعد، از معده و روده عبور کرده و جذب شده، به کبد می رسد و به اخلاط تبدیل می شود. خونی که از این غذا حاصل می شود، حاوی مواد (اخلاط) نارس و ناپخته (خوب هضم نشده) است که خاصیت غذایی کمی دارد و بیشتر شامل مواد زاید دفعی است، بنابراین به جای این که به مصرف اعضا و سلول ها برسد، در بدن و ...
سلامت بارداری، مهم ترین موارد
تغییرات حالت عادی و طبیعی ندارند، با پزشک و یا یک مشاور صحبت کنید. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، سریعا به بیمارستان مراجعه کنید. درد شدید در ناحیه شکم و زیر شکم که از بین نمی رود خون ریزی، چکیدن و یا جاری شدن مایعات از داخل بدن و رحم احساس درد و فشار در ناحیه پشت و کمر احساس فشار آوردن بچه و یا خارج شدن او تغییر در مدت زمان انقباض عضلات و دفعات آن ...
چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
سیگار را ترک کنیم؟ شام سنگین نخورید شام سبک سعی کنید شام را در ساعات اولیه ی شب بخورید و از خوردن غذاهای سنگین و پرانرژی تا دو ساعت پیش از زمان خواب پرهیز کنید. غذاهای تند یا اسیدی نیز باعث مشکلات معده یا سوزش سر معده می شوند. شب ها زیاد مایعات ننوشید نوشیدن مایعات فراوان باعث می شود که مجبور شوید در طول شب چندین بار به دست شویی بروید. ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. هندوانه باعث رقیق ...
کربوهیدرات ها را بهتر بشناسیم
شما نان را به خاطر اینکه کربوهیدرات پیچیده و فیبر دارد، مصرف می کنید؟ آیا قانع شده اید که کربوهیدراتهای پیچیده (مثل نشاسته) برای سلامت خوب هستند و فیبرهای غذایی می توانند از تعدادی از بیماریهای مزمن جلوگیری کنند؟ آیا متوجه شده اید که انتخاب چنین مواد غذایی تنوع بیشتری به غذاهای شما می دهد؟ یا، آیا با وجود اینکه به شما گفته شده است که قندهای ساده برایتان بد است، قند و شکر زیاد مصرف می کنید؟ هنگامی ...
