خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بیش فعالی کودکان چکار کنیم؟!
به گزارش جام جم آنلاین ، والدین در کاربرد دو اصطلاح پرجنب و جوش و بی قراری غالبا دچار سردرگمی می شوند. از این رو لازم است تفاوت میان این دو مشخص شود. ویژگی های زیر در کودکان بیش فعال قابل مشاهده است: - به نظر می رسد هیچ توجهی به صحبت های طرف مقابل ندارند. - در اتمام کارها حتی کارهایی که خودش هم دوست دارد ، مشکل دارد وآنها را نیمه کاره رها می کند . - احتمال ابتلا به ...
قرصی که شما را جوان نگه می دارد !
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها کمک می کند. سرطان. ویتامین "ای" نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، رودة بزرگ پستان و غذه پروستات ...
13 نوع درد شکم را جدی بگیرید
برخی از دردهای شکمی ، ساده و پیش پا افتاده اند و به درمان نیاز ندارند و خود به خود بهبود می یابند، اما گاهی دردهای شکمی، خطرناک و حتی کشنده هستند و اگر طی چند ساعت به کمک بیمار نشتابیم، جان و سلامت وی در معرض خطر قرار می گیرد. دردهای شکمی نوع اول، مثل درد ناشی از اسهال، نفخ ، دل پیچه و عادت ماهانه خانم ها را تقریبا همه مردم می شناسند و حداقل چند بار در طول زندگی آن را تجربه کرده اند ...
با گیاهان سحرآمیز آشنا شوید!
پزشکان برای بهبود زخم ها و آسیب های پوستی از آن استفاده می کنند. در تحقیقاتی که نتایج آن در مجله دانشگاه میشیگان آمده، به برخی از استفاده های پزشکی این ماده اشاره شده است. غلظت این شهد و خاصیت ضدباکتریایی عسل مانع اتصال باکتری به بافت ها می شود و می تواند در کاهش عفونت اطراف زخم نیز نقش داشته باشد. عسل شهد غلیظ شده ای است که بسته به نوع گلی که زنبور از آن تغذیه می کند انواع ...
چه کسانی بیشتر به موبایل معتاد می شوند؟
منجر به مرگ و 9 میلیارد دلار خسارت جانبی در سال به استفاده از گوشی هوشمند در هنگام رانندگی بر می گردد؛ بنابراین روشن است که این نحوه اعتیاد به گوشی ها کاملا اشتباه و برای انسان زیان آور است. علاوه بر این، پروفسور ای رابرت ، استاد دانشگاه، معتقد است که بیشتر حواس پرتی دانشجویانش در هنگام تدریس نیز به استفاده از گوشی ها بر می گردد. اما چرا مردم جان خود و دیگران را برای گرفتن سلفی به خطر ...
سنگ کیسه صفرا سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اینترنتی هلث نیوز لاین، بی تردید افزایش سن، سیگار کشیدن و اضافه وزن عواملی هستند که خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند، اما اکنون یک مطالعه گسترده از عوامل بیماری زای دیگری خبر می دهد که می توانند سبب افزایش احتمال ابتلا به این بیماری ها شوند. محققان سنگ صفراوی را از جمله این عوامل اعلام کرده اند. کیسه صفرا ...
پا برهنه راه بروید!
می شود و این چیزی است که علم به خوبی آن را ثابت کرده است.همچنین پروفسور ابوالقاسم متین در کتاب تغذیه در پیشگیری از سرطان و بهبودی و رهایی از آن چنین نوشته است: فواید پا برهنه راه رفتن ثابت شده است بخش بزرگ مغز انسان و سلول های عصبی مغز پاسخگوی وظایفی است که انگشتان پا از کودکی تا دوران سالمندی در رابطه هستند. لذا پیاده روی و پا برهنه راه رفتن بسیار مفید است. پنجه پا ...
خطرات مرگبار خوابیدن در طول روز!
آپنه سبب می شود حین خواب بدن اکسیژن کافی دریافت نکند و به همین دلیل فرد ناخواسته مدام از خواب بیدار شود تا بتواند درست نفس بکشد. فرهی می افزاید نتیجه چنین خواب بی کیفیت و مقطع شبانه ای آن است که مرکز خواب در مغز مقادیر زیادی از هورمون های استرس، مانند کورتیزول، آزاد می کند. مقدار زیاد کورتیزول می تواند فشار خون را بالا ببرد و از این طریق خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را افزایش دهد. ...
مسابقه پیامکی هفته
...> کفش های چوبی: این کفش ها برای مبتلایان به آرتروز به دلیل سنگین بودنشان مناسب نیستند، چون بیمار حین فعالیت ناچار به تحمل وزن است. کفش های پاشنه بلند: تحقیقات نشان داده که این نوع کفش ها حتی می توانند خطر ابتلا به آرتروز را در کسانی که هنوز به آن مبتلا نشده اند، افزایش دهند. تجزیه و تحلیل ها نشان داده است که راه رفتن با کفش های پاشنه بلند، زانو را تحت فشار اضافی قرار می دهد. کفش های پاشنه بلند ...
مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
کنند و مصرف آجیل را به طور مرتب در برنامه غذایی خود دارند، عملکرد شناختی بسیار بهتری در سنین میانسالی خواهند داشت. جلوگیری از افزایش وزن: محققان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند که مصرف دو بار آجیل در هفته خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را در سنین میانسالی تا 27 درصد کاهش می دهد. علاوه بر این، مصرف آجیل منجر به کاهش سطح تورم در بدن می شود. آجیل سرشار از فیبر و پروتئین برای مدیریت موثرتر وزن ...
این برند پاستیل و آدامس شما را میکشد!
موجب بدرنگ شدن دندان ها شده و به مغز آسیب می رساند. وی ادامه می دهد: پان، موجب سرطان دهان و حنجره می شود؛ همچنین پان به علت تضعیف قدرت دفاعی سلول های بدن در مقابل باکتری ها موجب بروز بیماری های لثه می شود. این کارشناس نظارت بر داروهای تحت کنترل و الکل می گوید: ساخارین موجود در پان عامل بیماری های کلیه و سرطان روده بزرگ بوده و عوارض گوارشی متنوعی برای فرد ایجاد می کند. ...
انتهای راه محصولات تراریخته!
، فرد را در معرض ناباروری قرار می دهد. مشاغلی که منجر به نشستن در ساعات طولانی می شود، استفاده مدام از حمام بسیار داغ، سونا و جکوزی، قراردادن لپ تاپ روی پاها و پوشیدن لباس تنگ از عوامل نازایی در مردان شناخته می شود. چاقی بیش از اندازه نیز از دلایل ناباروری زنان است که عموماً با نوع تغذیه و سبک زندگی فرد در ارتباط است. نقش تغذیه در ناباروری علت های مختلفی موجب بروز ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
سلامت نیوز : قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می ...
هر کس در سینما پولشویی می کند، اسمش را بخش خصوصی می گذارد!
کنم کسی که قصد فیلم سازی دارد باید از دستیاری و برنامه ریزی شروع کند چون دستیاری منجر به کارگردانی نخواهد شد و دو شغل کاملا مجزا از هم هستند. در واقع محملی برای تجربی کردن من بود و باور قلبی و اعتقادم درباره خودم فیلم سازی بود. یادم است دی ماه 84 به دوستان در دانشگاه گفتم 10 سال دیگر فیلمم روی پرده می آید و دقیقاً بهمن 94 در جشنواره فجر این اتفاق افتاد و برای خودم خاطره حماسی است که با وجود تحصیل ...
ناگفته های مسعود نیلی ازپشتیبانی مذاکرات برجام
اقتصاد اثر داشته است و هم نوع خاصی از سیاست گذاری در کشور حاکم بوده که روند اقتصاد را تحت تاثیر قرار می داد . نیلی عنوان کرد: این مقدمه را به این دلیل گفتم که فکر می کنم اتفاق نظری وجود دارد در مورد اینکه در انتخابات سال 1392 موضوع نحوه حل چالش مساله هسته ای، مولفه پررنگی در ذهن مردم بود و تقریبا می شود گفت جدای از تنوعی که در نامزدهای انتخاباتی وجود داشت، یک نوع دوگانگی در خصوص نحوه ...
همه چیز درباره بیماری پانیک / درمان حملات پانیک
مساوی است، اما به دلیل بروز اختلالات و آشفتگی هایی همچون اضطراب ، افسردگی ،ترس و نقش در نگهداری از فرزندان، زنان در سنین بالاتر نسبت به مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به حملات پانیک هستند. بنابراین ترس های خود را بشناسید و برای غلبه بر آن، خودتان را در موقعیت های ترسناک قرار دهید، آنوقت خواهید دید چندان هم که فکر می کردید ترسناک نیستند، اما در صورت غلبه ترس بر شما ، برای رفع آن واکنش ها به متخصص مراجعه کنید. ...
اشتباهاتی که سنتان را بالا می برد
یا کافی نخوابید، تمام بدنتان ضرر می بیند. خواب یکی از اصلی ترین مولفه های زندگی سالم، شاداب و مولد است و به مغزتان این امکان را می دهد تا ارتباطات جدیدی را شکل دهد. این کار باعث شارژ مجدد دستگاه های مختلف بدنتان می شود. پژوهش ها نشان داده کم خوابی احتمال اضافه وزن، سرطان و ابتلا به بیماری های دیگر را افزایش می دهد. استرس استرس موقتی برای سلامتی خوب و حتی انگیزه بخش است. استرس حتی ...
داشتن چشمان روشن خطر ابتلا به این نوع سرطان را بالا می برد
متخصصان در یک بررسی جدید مشاهده کردند افرادی که رنگ پوست و چشم های روشنی دارند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان چشم هستند. گروهی از متخصصان آمریکایی برای اولین بار به بررسی ارتباط بین ژن های رنگدانه ای مرتبط با رنگ چشم و خطر ابتلا به سرطان نادر چشم (Uveal melanoma) پرداختند. هر سال در آمریکا ابتلای حدود 2500 نفر به سرطان چشم تشخیص داده می شود. در حالیکه بررسی ها نشان داده ابتلا به سرطان ...
لطفا وای فای خود را خاموش کنید!
.... قرار داشتن در معرض این امواج، موجب استرس اکسیداتیو بسیار قابل توجهی شده و در نهایت آسیب رادیکال های آزاد را در پی دارد. استرس اکسیداتیو شدید و مکرر، دی ان ای (DNA) را تغییر داده و باعث جهش سلولی می گردد. این اختلالات جدی و خطرناک، می توانند ترشحات هورمونی را هم تحت تاثیر قرار دهند و فرایندهای عصبی و خطر بروز سرطان مانند سرطان سینه را به دنبال داشته باشند. شواهد انکار ...
دانستنی های مهم لیپوساکشن (عمل رفع چاقی موضعی)
عوارض یادشده، می تواند در از بین بردن چاقی فرد تاثیری داشته باشد؟ متاسفانه در اکثر موارد نه تنها نتیجه دلخواه به دست نمی آید، بلکه با انجام این عمل بافت چربی با سرعت بیشتری در بدن ذخیره می شود و فرد مجددا چاق خواهد شد. : چه مقدار از چربی بدن با لیپوساکشن خارج می شود؟ حدود 5/2 کیلوگرم. این در حالی است که یک فرد چاق 100 کیلوگرمی حدود 30 تا 40 کیلوگرم چربی در بدن خود ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
تخریب می شوند. چاقی باعث افزایش ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای جابه جایی خون هم می شود و همین تشدید کننده پرفشاری خون است. درباره ابتلا به دیابت هم باز افزایش توده چربی متهم است چون باعث افزایش مقاومت بدن بر اثر هورمون انسولین شده و عملکرد انسولین را مختل می کند، در نتیجه انسولین قادر به جذب کافی قند خون نیست و فرد به دیابت مبتلا می شود. مرگ تدریجی اندام های داخلی اضافه وزن و ...
8 روش عالی برای پیشگیری از قانقاریا
خطر ابتلا به آن هستید باید درمان های خانگی زیر را مد نظر قرار دهید. در برخی از موارد مشورت با پزشک توصیه می شود. فلفل قرمز: مهم ترین چیزی که باید در مورد گانگرین به خاطر داشته باشید این است که نوع خطرناک آن شامل عفونت های شدیدی است. این عفونت ها به همراه کمبود خون اکسیژن دار به بافت ها اسیب زیادی وارد می کنند. اگر بتوانید عفونت را کمتر کنید، مشکلات بعدی را راحت تر مدیریت خواهید کرد ...
توصیه های تغذیه ای برای پوست شما!
پوست خود به آن فکر کنند، اما برخی انواع مشخص ماهی مانند خال مخالی، سالمون، کولی، قزل آلا، و شاه ماهی حاوی سطوح قابل توجهی از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به عنوان اشکال خوب کلسترول در بدن انسان در نظر گرفته می شوند. این اسیدهای چرب به محافظت پوست در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض خورشید، کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، تسهیل عبور مایع در سلول ها، تقویت غشای سلول های پوست، و حتی کاهش التهاب ...
10 منبع چربی های سالم
نتیجه در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن نیز مفید است. روغن نارگیل حاوی چربی های خوب این روزها روغن نارگیل در حال معروف شدن است و مردم نسبت به گذشته ارتباط بیشتری با این نوع روغن برقرار کرده اند. البته همچنان مباحث زیادی در خصوص تأثیر آن بر بدن وجود دارد. روغن نارگیل چرب بوده و حاوی چربی اشباع شده (90 درصد اسیدهای چربی موجود در این روغن اشباع شده هستند) بوده و به ...
13 سرطانی که اضافه وزن در بروز آن نقش دارد
اضافه خطرناک تر از این حرف هاست. اکنون، پژوهشگران در آژانس بین المللی پژوهش های سرطان (IARC) پس از تحلیل بیش از 1000 مطالعه قبلی، که ارتباط اضافه وزن و خطر ابتلا به سرطان را بررسی کرده بودند، به این نتیجه رسیده اند که هشت نوع سرطان دیگر را نیز باید به فهرست فوق اضافه کرد. طبق یافته های این پژوهشگران اضافه وزن خطر ابتلا سرطان های معده، کبد، کیسه صفرا، لوزالمعده، مغز، تیروئید، مغز ...
اشتباهات رژیمی که باعث چاقی می شوند
بستگی ندارد بلکه مستقیما به توانایی بدن در نگهداری مایعات ارتباط دارد. در این برنامه ها چربی بدن کاهش نمی یابد بلکه در واقع تنها پروتئین از دست می رود که برای کلیه ها بسیار خطرناک است. هنگامی که این نوع رژیم ها را کنار بگذاریم مجددا با افزایش وزن به صورت چربی مواجه می شویم. و اغلب می بینیم که فرد حتی چاق تر از زمان قبل از رژیم شده است. ورزش برای کاهش وزن لازم نیست هیچ ادعایی توخالی ...
8 شهریور تغذیه در دوران شیرخواری (2)
به 72درصد می رسد . طی دوران جنینی میزان مایع خارج سلولی بسیار بیشتر از مایع داخل سلولی می باشد . قبل از 6 ماهگی (پس از تولد) مایع داخل سلولی افزایش و مایع خارج سلولی کاهش می یابد بطوری که میزان هر دو مساوی می شود . حجم نسبتا زیاد مایع خارج سلولی در شیرخواران کم سن و سال منجر به آسیب پذیری آنها در اثر از دست دادن غیر طبیعی مایع در طی بیماری می گردد . نوزادان در حدود 6درصد وزن خود را در ...
مراقب بیماری های خاموش کبد باشید
ذهن تان را بی جهت مشغول کند. در اینجا به حقایقی درباره هپاتیتC اشاره می کنیم که حتما برای تان جالب خواهد بود. هپاتیتC را چقدر می شناسید؟ هپاتیت به علت نوعی ویروس اتفاق می افتد و منجر به التهاب در کبد می شود. از شایع ترین انواع هپاتیت، ویروس هپاتیت نوع A، هپاتیت B و هپاتیت C است. ویروس هپاتیت C با ویروس هپاتیت A و هپاتیت B تفاوت دارد. هپاتیت C هم مانند هپاتیت B می تواند به ...
قلیان عضو عادی سفره ها و سفرها!
، اما حجم دودی که از طریق آن وارد بدن می شود، 10 تا 20 برابر بیشتر از دود ناشی از مصرف سیگار است. اکنون مشخص شده که هربار کشیدن قلیان برابر با کشیدن 10 تا 20 نخ سیگار است. همچنین درصورتی که مواد دارای اسانس در قلیان وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به سرطان دهان و تحریک مخاط این ناحیه را بیشتر می کند که احتمال بروز این بیماری بر اثر مصرف قلیان میوه ای بیشتر خواهد بود. برخلاف تصور و باور عمومی که ...
درمان پوکی استخوان
خاطر داشته باشیم که مردان نیز در معرض خطر ابتلا به استئوپروز قرار دارند . به خصوص اگر بیماری های خاصی نظیر سطح پایین هورمون، کشیدن سیگار و یا مصرف دارو داشته باشند و یا زمینگیر باشند. افراد مستعد پوکی استخوان عبارتنداز افراد مسن، نژاد سفید، جنس (زنان پس از یائسگی)، تحرک کم و عدم انجام ورزش، مصرف ناکافی کلسیم در رژیم غذایی، افراد سیگاری، مصرف الکل، زایمان های زیاد و با فاصله ...
