خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
تاثیر سطوح بالاتر آندروژن قرار می گیرد که به ذخیره بافت چربی اضافه در اطراف سینه، دور کمر و پشت منجر می شود. وزن اضافی در اطراف ناحیه شکم با برخی تهدیدات سلامت از جمله خطر افزایش یافته بیماری قلبی، دیابت و سرطان مرتبط است. با این وجود، ران ها و بازوها به طور کلی در این نوع بدن باریک و بدون وزن اضافی هستند. افرادی که دارای این نوع بدن هستند به طور معمول قد کوتاه تری دارند. به نظر می رسد این ...
توصیه تغذیه ای برای پوست
خورشید را مد نظر قرار داده، در شرایطی که دیگران ممکن است بیشتر نگران از بین بردن چین و چروک ها، پاکسازی لکه ها، یا بهبود رنگ یا بافت پوست باشند.پوست بزرگترین اندام در بدن ما محسوب می شود که نه تنها بیشتر از اندام های دیگر در معرض نیروهای خارجی قرار دارد، بلکه چهره ای است که ما به جهان نشان می دهیم. بر همین اساس، حفظ سلامت و ظاهر فوق العاده پوست به صورت طبیعی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار ...
غذاهایی برای طول عمر
، روغن زیتون، کاهو، ماست، نان سبوس دار، آب و شکلات باعث طول عمر می شوند؛ مواد غذایی برای سلامت ماندن از هر دارویی موثرتر است.مطالعات نشان می دهد، در هر وعده غذایی باید سبزیجات و میوه مصرف شود چون محافظ بزرگی در برابر بیماری های قلبی عروقی و سرطان است.اکثر انسان ها در سنین بالاتر باید بیشتر مراقب سلامت خود باشند و چه بهتر این مراقبت از سنین پایین آغاز شود تا در پیری کمتر دچار مشکل و بیماری شویم؛ هنوز ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و تن حاوی فلزات سنگین به خصوص جیوه اقیانوس ها نیز هستند. همه فلزات سنگین کمابیش در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر نقش دارند و باعث کاهش قدرت درک می شوند. بهتر است ماهی هایی مانند ماهی ساردین و ماهی خال مخالی که حاوی جیوه کمتری هستند را انتخاب کنید. ماهی های پرورشی کنترل شده نیز انتخاب های مناسبی هستند چون جیوه موجود در آن ها کمتر از جیوه ماهی های پرورش یافته در دریاهای ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
طبیعی دارند. شایع ترین سرطان های افراد چاق عبارتند از: سرطان کیسه صفرا، سرطان سینه، سرطان رحم و تخمدان و کلیه، سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ. در افراد چاق مقدار بافت چربی می تواند هورمون هایی مانند انسولین یا استروژن را تولید کند و این هورمون ها زمینه ساز رشد سلول های سرطانی می شوند. بد نیست بدانید که چاقی از همان ابتدای زندگی می تواند زمینه ساز سرطان شود و نوزادانی که با وزن بالاتر از حد نرمال ...
این خوراکی ها قاتل انواع سرطان هستند!
بیوتیک و عوامل کشنده سلول های سرطانی است. این ادویه را به غذای خود اضافه کنید. جلوگیری از سرطان با گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که نوعی ترکیب ضد تولید کننده رگ های جدید خون را دارد. مصرف منظم گوجه فرنگی می تواند خطر بروز سرطان را کاهش دهد. جلوگیری از سرطان با شکلات تلخ علاوه بر بهبود خلق و خو می تواند سلول های بدخیم را نیز از بین ببرد. جلوگیری از ...
فساد چگونه سیستمی می شود
...، دوباره همان چرخه باطل تکرار می شود، خود نابرابری نرخ رشد را پایین می آورد و پایداری رشد را تهدید می کند، در این شرایط، مگر می شود به فکر شکستن این چرخه نباشیم؟ گفتید که مفسدان، جناحی هستند در هر دو جناح. اما همان طور که هنگام تشکیل دیده بان شفافیت با همه طیف ها مشورت و از اصولگرا و اصلاح طلب دعوت کردید، به نظر می رسد در ضرورت مقابله با فساد، یک اجماع در هر دو جناح وجود دارد، چنانکه ...
سرکوب رشد تومورهای سرطان سینه با استفاده از ملاتونین
برهمکنش آن ها می تواند منجر به شروع یک بیماری شود. مغز تنها در شب ساخته می شود و چرخه های خواب را تنظیم می کند. اپیدیمیولوژیست ها و محققین تصور می کنند که فقدان ملاتونین در نتیجه بی خوابی ها و کم خوابی های شایع در جوامع مدرن، زنان را بیشتر در خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد. آخرین مطالعات در میشیگان نشان داده است که ملاتونین رشد سلول های بنیادی سرطان سینه را سرکوب می کند و به طور علمی ...
اصول ده گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
سوخته را مصرف کنید و همچنین از مصرف انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده و یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگهدارنده مانند سوسیس، کالباس و کنسرو دوری نکنید. مصرف نمک را زیاد کنید چرا که رعایت تمام این موارد باعث می شود هر چه زودتر ریق رحمت را سرکشیده و جهانی را از وجود خود ایمن کنید. خود را در برابر عفونت ها رها کنید. برای ابتلا به ویروس هپاتیت بی (HVM) لازم است به ...
بررسی وضع محصولات ارگانیک در کشور
اسپرم مردان، کاهش باروری و یا ناباروری، تغییر در سرعت متابولیسم، اختلال در سیستم غدد داخلی، ضعف عضلانی، کاهش حافظه، آسیب به سیستم عصبی و مغز، کاهش کارایی سیستم ایمنی بدن و سرطان زایی. یافته ها حاکی از آنست که 60 درصد سموم دفع آفات، 90 درصد قارچ کش ها و 30 درصد حشره کش ها سرطان زا می باشند. استفاده بی رویه از کودهای شیمیایی و آفت کش ها موجب می شود تا آفت ها نسبت به سموم مقاوم گردیده و آفت ...
تاثیر معجزه آسای روغن زیتون در بهبود عملکرد روده
آزمایش های خود دریافتند که مصرف مقدار کافی روغن زیتون می تواند در جلوگیری از ابتلا به این سرطان موثر باشد. پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که مصرف کافی روغن زیتون خطر ابتلا به سرطان روده را کم می کند. در حقیقت مکانسیم اثر روغن زیتون بر این مساله به گونه ای است که این روغن زیر بنای تغییر ژن حساس به عوامل محیطی مانند رژیم غذایی را تنظیم می کند. در این پروژه بین المللی ...
خطر سه برابری ابتلا به سرطان پستان با هورمون درمانی
هورمون درمانی خطر ابتلا به سرطان پستان را تا 3 برابر بسته به مدت زمان استفاده از این روش درمانی، افزایش می دهد. نتایج این مطالعه همچنین نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان پستان با متوقف کردن هورمون درمانی کاهش می یابد و نیز زنانی که تنها استروژن مصرف می کنند، در معرض خطر نیستند. Telegraph ...
سرطان روده بزرگ و فعالیت بدنی
به گزارش شفا آنلاین ، در بیش از 50 مطالعه که 40 هزار نفر بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ در آنها شرکت داشتند مشخص شد خطر سرطان روده بزرگ در افرادی که به طور منظم تمرین بدنی انجام می دهند، 40 تا 50 درصد کمتر از کسانی است که به طور منظم تمرین بدنی انجام نمی دهند. با انجام تمرین بدنی منظم، خطر تشکیل پولیپ (پولیپ ها، توده هایی در روده بزرگ هستند که امکان دارد سرطانی شوند) هم کمتر می شود. ...
بیماریهای منتقله از روابط جنسی (علائم و درمان)
ویروس عامل این بیماری، باعث زگیل در ناحیة تناسلی می گردد. در ابتدا، زگیل های تناسلی کوچک، سفت و بدون درد هستند، ممکن است در ناحیة واژن و یا آلت مرد باشند، همچنین ممکن است در اطراف مقعد بوجود آیند. اگر در مراحل اولیه درمان نشوند ممکن است بزرگ شوند و نمایی گل کلمی و گوشتالو بوجود آورند. اهمیت این زگیل ها در آن است که برخی از آنها ممکن است خطر سرطان دهانه رحم یا سایر سرطانهای منطقه ...
آموزش 2030: ابزار اساسی برای دستیابی به اهداف توسعه پایدار 2030 سازمان ملل متحد
. وجود فضاهای یادگیری مناسب و با کیفیت برای حمایت از یادگیرندگان، معلمان و پرسنل آموزشی ضرورت دارد. داده ها نشان می دهد با وجود اینکه در 126 کشور در حال توسعه، میانگین درصد مدارسی که به امکانات بهداشتی مجهز هستند از 59 درصد در سال 2008، به 68 درصد در سال 2012 رسیده است، ولی در 52 درصد از کشورهایی که دارای کم ترین میزان توسعه یافتگی و درآمد هستند، از هر دو مدرسه، یک مدرسه این شرایط را دارد. تضمین ...
عجیب ترین میوه های جهان+تصاویر
گرم از میوه ستاره ای 143 میلیگرم پلی فنل ها با خاصیت آنتی اکسیدانی وجود دارد. مصرف میوه ستاره ای به علت وجود ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی آن، فرآیند پیری را به تأخیر می اندازد، زیرا علت اصلی فرآیند پیری و فرسودگی، آسیب ناشی از رادیکال های آزاد به سلول ها می باشد.
شیرینی محصولات تراریخته با سودجویی آمریکایی ها تلخ شد
علمی صورت گرفته در دنیا نشان دادند که محصولات تراریخته نیاز کمتری به علف کش برای کاشت دارند، اظهار کرد: این امر منجر به ذخیره سوخت به دلیل نیاز کمتر به شخم می شود، علاوه بر این، محصولات تراریخته مقاوم به آفات، نیاز کمتری به استفاده از آفت کش ها دارند که این امر منجر به کاهش نیاز به ماشین آلات و ادوات برای سم پاشی می شود. صرفه جویی در مصرف آب با روش تراریخته وی محصولات تراریخته ...
مصرف چیپس خطر سرطان را تشدید می کند!
...> این متخصص تغذیه عنوان کرد: روغن به کار رفته در تهیه چیپس اهمیت به سزایی دارد.روغن های گیاهی مانند زیتون و کانولا از روغن های مفید در تهیه چیپس به شمار می آیند. ایمانی با یادآوری اینکه روغن چند بار حرارت دیده ترکیب سمی و سرطان زایی به نام "اکریل آمید" را در چیپس به وجود می آورد؛ افزود: کارخانه های تولید کننده این محصول برای بهبود طعم چیپس از انواع مختلفی ادویه استفاده می کنند. ...
مواد غذایی عفونت زا را بشناسید
بخوانید عفونت مزمن یک خطر و تهدید جدی برای سلامتی انسان است. عفونت می تواند سرمنشا بسیاری از بیماری های کشنده مانند دیابت، سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی و سکته های مغزی باشد. اگر عفونت درمان نشده در بدن باقی بماند، بدن را تبدیل به کوهی از بیماری های لاعلاج خواهد کرد! یکی از اصلی ترین علل عفونت رژیم غذایی است. متاسفانه رژیم غذایی بیشتر افراد در جهان ...
مشکلات پوست در بارداری، لکه صورتم می ره؟
می کند و خیلی از اوقات بدون این که حتی یادشان بیاید کی و چگونه، پوست شان به آسانی بریده یا کبود می شود. بسیاری از افراد مسن از خارش شدید پوست شکایت می کنند، گاهی این مشکل با مصرف داروهایی مانند رقیق کننده های خون قابل حل است. افراد در این سن نباید مصرف محصولات نرم کننده به ویژه آن هایی که لاکتیک اسید دارند را فراموش کنند. استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از ضرورت های این دوران است زیرا نور خورشید به پوست نازک و حساس خانم های مسن به شدت آسیب می رساند. مراقبت های فیزیکی و استفاده از محافظ های مخصوص ساق پا خطر آسیب دیدگی های جزئی را در این افراد کاهش می دهد. ...
حفاظت از سلامتی پوست با این موارد مهم و موثر
آنزیم ها، عملکرد ایمنی، و بهبود زخم نقش دارد. این عنصر معدنی، خاصیت ضد التهابی نیز دارد و سلولهای بدن از جمله پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. ویتامین A و مراقبت از پوست یکی از مواد مغذی مهم در تامین سلامت پوست است. ویتامین A با تنظیم فعالیت غدد مولد چربی پوست (سباسه) و مهار تولید اندروژن (هورمون مردانه) در فیزیولوژی پوست تاثیر می گذارد. از ...
افزایش زیبایی پوست با دریافت این مواد خوراکی
با اسیدهای چرب امگا 3 اثرات محافظتی در برابر تخریب ناشی از نور آفتاب و پیری ناشی از آن دارد. اسیدهای چرب مذکور به پوست جلوه ای جوان می بخشد، و به حفظ پروتئین های کلاژن و الاستین که در استحکام و انعطاف پذیری پوست نقش دارند، کمک می کند. به علاوه، با کاهش ترکیبات التهابی که می تواند باعث تسریع رشد تومور شود از سرطان پوست جلوگیری می کند. اسیدهای چرب مذکور هم چنین اثرات سموم و ...
هوشمندسازی در ایستگاه داروسازی
بهداشتی است. صاحبان این شغل رابط پزشک و بیمار هستند که با دادن اطلاعات مورد نیاز درباره نحوه مصرف داروها به بیمار زنجیره خدمات پزشکی را کامل می کنند. هر چند این چرخه به علت کمرنگ بودن نقش داروسازان در کشور ناقص است. با دکتر فاطمه اطیابی، استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه نانوفناوری دارویی گفت وگو کردیم تا درباره تاثیر فناوری نانو در داروسازی بیشتر مطلع شویم. ...
محصولات تراریخته تهدید جدی نسل آینده/ واردات مسکوت محصولات تراریخته در 10 سال اخیر
های جهان زیر کشت این محصول رفته اند؛ اما در این میان می توان به مضررات محصولات تغییر ژنتیکی یافته که شامل آلوده سازی محیط زیست، برهم خوردن چرخه ی زیستی و عقیم شدن انسان ها ست اشاره کرد؛ همچنین مصرف مداوم محصولاتی که اصلاح ژنتیکی به روی آن ها انجام شده سبب باقی گذاشتن عنصری در سلول ها می شود که در طولانی مدت بروز سرطان و تومور را به همراه دارد. این اتفاق برای اولین بار در سال 1946 به ...
شیردهی به نوزاد، پاسخ به سوالات رایج(1)
تنفسی • درماتیت آتوپیک • آسم • چاقی • دیابت نوع 1 و 2 • لوسمی • انتروکولیت نکروزان (اختلال دستگاه گوارش در نوزادان نارس) چرا تغذیه با شیر مادر اهمیت دارد؟ شیردهی باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان سینه، سرطان تخمدان و افسردگی پس از زایمان در خانم ها می شود. شیر خشک به لحاظ ترکیبات شیمیایی، سلول ها، هورمون ها و پادتن هایی که دارد ...
خواص آناناس برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش
را تسکین دهد. با خواص آناناس بینایی خود را تقویت کنید همان طور که می دانید هویج باعث افزایش قدرت بینایی و سلامت چشمان می شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد خواص آناناس تاثیری به مراتب بیشتر بر قدرت بینایی تان دارد. خوردن سه تا چهار تکه آناناس در روز می تواند خطر تباهی جسم زرد ناشی از بالا رفتن سن را تا 36درصد کاهش دهد. AMD یا تباهی جسم زرد در افراد بزرگسال یکی از ...
کما چیست؟
، بیمار به هیچ یک از محرک های خارجی پاسخ نمی دهد. مواد روانگردان باعث زندگی نباتی می شوند مصرف مواد روانگردان، موجب تخریب غیرقابل برگشت سلول های مغز می شود. نخستین نشانه این مرحله از تخریب سلول های مغزی، جنون است و پس از آن فرد دچار هذیان و توهمات می شود که از زندگی عادی جدا شده و به صورت فردی بدون انگیزه و منزوی در می آید و در نهایت کاملاً زندگی نباتی خواهد داشت. حتی ممکن است یک بار ...
مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، نشان می دهد همه انواع آجیل و مصرف منظم آنها منجر به جلوگیری از توسعه بیماری های مزمن، ترویج طول عمر و پیشگیری از فرایند التهاب می شود. ،آجیل سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع، امگا 3، فیبر، ویتامین ها و املاح معدنی است که محققان انگلیسی نیز ثابت کرده اند افراد مسنی که هفت بار یا بیشتر در هفته آجیل مصرف می کنند، 20 درصد کمتر دچار مرگ و میر ناشی از ...
کمپانی های چندملیتی درصدد سلطه بر بشقاب غذای ملت ها
برنج زیادی برای مردم کشورشان هستند هم رخ نداده است. جز کشت بسیار محدود در کشور چین آن هم به صورت کنترل شده و آزمایشی، در هیچ کجای دنیا برنج تراریخته به عنوان محصولی که مستقیما مورد مصرف انسان قرار گیرد، کشت تجاری و انبوه نشده، زیرا میزان مصرف روزانه برنج توسط انسان قابل مقایسه با ذرت، کلزا و سویا نیست و تاکنون هیچ کشوری این مخاطره را نپذیرفته است. مخاطره ای که حالا سال هاست جدی شده و حتی آزمایش ...
قلیان عضو عادی سفره ها و سفرها!
. به همین منظور بد ندیدیم باورهای غلط و یکی از مهم ترین عوارض این نوع دخانیات را با استفاده از نظر دکتر سعیده خالصی، استادیار گروه آسیب شناسی دهان، فک و صورت، دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان یادآور شویم. قلیان و سرطان دهان افزایش سطح اطلاعات افراد جامعه در رابطه با اهمیت سرطان دهان و شناسایی زودهنگام لازم است، زیرا: افزایش شیوع سرطان دهان به ویژه در مردان جوان و ...
