سایر منابع:
سایر خبرها
از خواص کندر چه می دانید؟
مدت 3 تا 4 روز می توانند به درمان سریع تر زخم ها کمک کنند. ● خانم های باردار مراقب باشند باوری وجود دارد که مصرف صمغ توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی جنین و کودک آینده آن ها می شود. این نکته صحیح است اما مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف کندر بیش از 3 ماه موجب بیش فعالی کودک آن ها شده و این مسئله در آینده آن ها را با مشکلات متعددی روبه رو می کند. بنابراین مادران ...
زایمان زودرس، قد مادران نقش دارد؟
مواد غذایی ضروری است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه روش تغذیه اکثر دختران جامعه نادرست است، ادامه داد: سرعت افزایش تکثیر سلولی در دوران بلوغ شبیه به نوزادی است که تازه به دنیا آمده و با سرعت رشد کرده است و در طول 5 الی 6 ماه وزن او به دو برابر می رسد و در دوران بلوغ اگر دختران جوان خواب کافی داشته و از تمام گروه های غذایی استفاده کنند، 10 الی 15 سانتی متر قد کشیده و وزن آنها نیز اضافه می ...
جنین مادر الکلی، معتاد به دنیا می آید
: نوزادان مورد نظر، دچار اختلالاتی در رشد مغزی می شوند که این امر بر هوشیاری آنان اثرگذاراست و باعث کنش های پایین ذهنی می شود. این روانشناس، خاطرنشان کرد: نوزادان مادران معتاد، دیرتر از نوزادان سالم حرف می زنند، راه می روند و به رشد عادی می رسند و به طور کلی، رشد آنان کندتر از بقیه نوزادان است. صفاری نیا صرع و تشنج،کوچک ماندن جمجمه،اختلالات مادرزادی قلبی، اختلالات بینایی و شنوایی، اختلال رشد ...
تقویت ذهن جنین با مغز گردو
افرادی که سردی مزاج کلیه دارند بسیار مفید است و اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند. بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا ...
برنامه های وزارت بهداشت برای اجرای سیاست های کلی خانواده
ساماندهی اوقات فراغت مادران و فرزندان و آموزش بازی های مادر و کودک با همکاری شبکه های بهداشتی-درمانی کشور اجرا می شود. ** اجرای مرخصی 9ماهه مادران و دو هفته ای پدران در وزارت بهداشت مطلق افزود: برنامه حمایت از مادران در دوران شیردهی و اجرای مرخصی 9 ماهه مادران پس از زایمان و مرخصی دو هفته پدران پس از تولد فرزند نیز در وزارت بهداشت اجرایی شده است و پیگیری های جدی وزارت بهداشت برای ...
کم وزن بودن نوزاد، نارس است؟
پروتئین بیشتری نیاز دارند، به ویژه در خلال ماه های اول شیردهی این اختلاف بیشتر است. مطالعات زیادی نشان داده بسیاری از مواد ضد میکروبی و مواد معدنی مانند سدیم، کلر، منیزیم و آهن در شیر مادران نوزادان نارس در مقایسه با شیر مادران دارای نوزادان رسیده، بیشتر است. توجه داشته باشید که نوزادان با وزن تولد کم علاوه بر تغذیه با شیر مادر باید آهن، ویتامین های E,C,D,A و اسید فولیک و ویتامین های گروه B را نیز دریافت کنند. ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، اطلاعات تازه!
را از غذاهایی مانند جگر گاو، اسفناج پخته شده، لوبیا چشم بلبلی و غلات صبحانه غنی شده دریافت کنید. چای گیاهی بنوشید اما این نکته را هم به اطلاعاتی که تاکنون به دست آورده اید اضافه کنید که پژوهش ها درباره اینکه چه میزان کافئین بر باروری موثر است، متفاوت هستند. اگرچه بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که مصرف کم و متوسط کافئین، حدود 300میلی گرم در روز بی ضرر است و تاثیر مخربی بر ...
برترین فیلم های غیرانگلیسی زبان قرن 21
و بزرگترین دستاورد آن، فیلم چهار ماه، سه هفته، دو روز کریستین مونجیو است که نخل طلای جشنواره کن در سال 2007 را از آن خود کرد. فیلم که در سال های رو به زوال دوران کمونیستی رومانی می گذرد در مورد دانشجویی است به نام گابیتا (لورا واسیلیو) که ناخواسته باردار می شود و به کمک دوستش اوتلیا (آناماریا مارینکا) قصد دارد سقط جنین کند. روند فیلم عملا به گونه ای است که شاهد داستان پیرامون یک معضل با جزییات آن ...
فواید زایمان فیزیولوژیک چیست؟
کارشناس مامایی در خراسان جنوبی، گفت: زایمان فیزیولوژیک به معنی زایمان طبیعی بدون مداخله، بدون استفاده از دارو و بدون انجام اقدامات روتین در بیمارستان است. فرشته درایتی گفت: در زایمان فیزیولوژیک مصرف داروی محرک انقباضات رحمی مثل اکسی توسین یا داروی تسکین دهنده مثل پتیدین و ... در طی لیبر و زایمان لازم نیست.وی ادامه داد: همانگونه که مصرف دارو در دوران بارداری مضر بوده، این نکته تا انتهای دوران ...
علل سقط جنین، چرا برخی زنان دست به این کار می زنند؟
در این زمینه است. زیرا باردار شدن زن عاملی بازدارنده است که مانع اشتغال وی خواهد بود. بارداری در دوران عقد نیز در سقط جنین نقش دارد هر چند که در تحقیقات انجام شده، گروه های کمی به سقط جنین به دلیل بارداری در دوران عقد اشاره کرده اند، اما به گفته متخصصان و ماماهای مورد مطالعه، بخشی از مراجعه کنندگان برای سقط جنین، علت سقط را وقوع بارداری در دوران عقد اعلام کرده اند. در ...
آمادگی قبل از بارداری برای مردان
عنوان یک خانم به یاد داشته باشید که کمبود اسید چرب DHA در بدن مادران در دوران بارداری می تواند سبب به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم و تولد زودرس او شود. از منابع غذایی غنی از اسیدهای چرب می توان گردو، میگو، تخم چیا، ساردین و دانه کتان را نام برد. پس، همیشه به عنوان خانمی که قصد باردار شدن در آینده ای نزدیک را دارید ،این نکته را به خاطر داشته باشید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم همراه با انجام ...
رابطه مستقیم اشتغال زنان با کاهش نرخ باروری/ زنان شاغل نیازمند حمایت دولت
در ادامه با بیان اینکه به طور میانگین مادران شاغل یک فرزند کمتر از مادران خانه دار دارند، افزود: مطالعات جهانی سه مولفه شرایط اقتصادی، اجتماعی و سیاسی در ازدواج و فرزندآوری موثر می دانند. اگر جامعه ای در این سه مولفه ضعیف باشد فرزندآوری در آن کاهش پیدا می کند. خسروبیک با بیان اینکه رشد جمعیت 1.3 درصد و نرخ باروری کل 1.8 است، گفت: نگرانی های مسئولین امر و کارشناسان این حوزه مربوط به 30 ...
زنان سیگاری بیشتر مستعد افسردگی بعد از زایمان هستند/ فوبیای چاقی، یکی از عوامل افسردگی بانوان در دوران ...
زنان شاغل و باردار قاسمی نژاد با اشاره به افزایش میزان افسردگی در زنان شاغل، اظهارداشت: برخی خانم ها بارداری را دلیلی برای متزلزل شدن موقعیت شغلی خود می دانند! از این رو مادر شاغل اگر بخواهد کارش را حفظ کند مجبور است در کنار طی کردن دوران سخت بارداری، فشارهای کاری را نیز تحمل کند که تمامی موارد گفته شده، می تواند بر تشدید استرس و بروز بیماری روانی در مادران موثر باشد. وی بیان ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
دانشگاه اِلینوی (Illinois)، دست کم 30 گرم پروتئین در صبحانه ی خود جای دهید. تیم فِریس (Tim Ferris)، نویسنده ی کتاب بدنِ 4 ساعته هم در کتابش توصیه کرده است که 30 دقیقه پس از بیدار شدن، 30 گرم پروتئین مصرف کنید. بنا بر گفته ی تیم ، پدرش با این کار تنها در یک ماه 19 پوند (حدود 8/5 کیلوگرم) وزن کم کرد. غذاهای پروتئین دار شما را برای مدت بیشتری سیر نگه می دارند زیرا هضم آنها زمان بیشتری لازم دارد ...
ویتامین سی، قبل بارداری باید مصرف کنیم؟
. همچنین، مصرف این ویتامین از اسپرم ها در برابر بسیاری از مشکلات محافظت کرده و از صدمه دیدن DNA آن ها نیز جلوگیری خواهد کرد. علاوه بر این ها، مصرف ویتامین C در پدران و مادران، احتمال بروز اختلالات کروموزومی در نوزادان را کاهش داده و از سقط جنین هم پیشگیری می کند. مهم تر از همه این موارد، مصرف ویتامین C تحرک در اسپرم های مردان را افزایش می دهد، به این معنی که با ایجاد تحرک لازم به اسپرم ...
مصرف قرص زینک قبل از بارداری
است بدانید که پایین بودن سطح روی در بدن مادران در دوران بارداری ، به ویژه در طول روزهای اولیه بارداری باعث سقط ناگهانی جنین خواهد شد. در مردان نیز کافی بودن اندازه روی به بالا بردن تعداد اسپرم ها و ترشح تستوسترون کافی در بدن آن ها کمک خواهد کرد. به یاد داشته باشید که کافی بودن اندازه اسپرم ها، مردان را قادر خواهد ساخت تا به راحتی تخمک را بارور کنند. از منابع غذایی که حاوی روی هستند می ...
چرا در بارداری باید گردو بخوریم؟
طریق غذا تأمین نمی شود، بنابراین مصرف گردو، جو دوسر یا جو یولاف به صورت فرنی یا حریره بادام به تأمین آهن کمک می کند. وی خاطرنشان کرد: زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته بخورند، فرزندشان بهتر و زودتر رشد کرده و زودتر راه می روند هم چنین در مقابل امراض مختلف مقاوم تر هستند. این ماما افزود: مصرف ماهی های دریایی همراه با ادویه و سیر به افزایش هوش بچه کمک می کند البته ...
همه آنچه درباره پوکی استخوان باید بدانید
.... ضمن اینکه ورزش کردن می توان در افراد مسن قدرت عضلانی را هم برگرداند، چون عضلات استخوان را کنترل می کند و به این ترتیب مانع حرکت و آسیب می شود. اگر فرد مبتلا به پوکی استخوان درد دارد، می توان از کمپرس های یخ و گرم و ماساژ دادن برای جلوگیری از اسپاسم استفاده کرد. همچنین استفاده از فیزیوتراپی و مگنت تراپی برای این افراد می تواند سودمند باشد. وی در پاسخ به این پرسش که میزان مصرف روزانه ...
غذای کمکی شیرخواران، چه اهمیتی دارد؟
...، باید حجم دریافت، میزان اضافه وزن و وضعیت هیدراتاسیون (تعداد پوشکی که در طول روز خیس می شود ) با دقت پایش شود. مصرف غذاهای حاوی پروتئین بالا و الکترولیت مثل گوشت و تخم مرغ ممکن است باعث کم آبی (دهیدراتاسیون) گردد. پس باید همراه آنها آب به شیرخوار داده شود. توصیه می شود هر بار که شیرخوار غذای جامدی را مصرف می کند یکبار به او آب داده شود. در ماه های اول شروع آب باید حتما آب ...
تخم شربتی
دوران بارداری و شیردهی گفته شده است در دوران بارداری مصرف روزانه 10گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر میشود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود. موارد منع مصرف -اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند. -زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر ...
کلسترول بالا در بارداری، چه کنم؟
کمبود وزن کودک می شود.در حالت عادی ممکن است پزشک برای کاهش کلسترول استاتین تجویز کند. اگر چه تحقیقات نشان داده که این داروها منجر به اختلال در رشد فیزیولوژیک نوزاد می شود. بنابراین پیشنهاد می شود اگر شما باردارید یا قصد آن را دارید، از این دارو مصرف نکنید. رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای حفظ سطح کلسترول سالم در دوران بارداری خوردن رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات و فیبر، اجتناب از چربی های اشباع شده و ورزش در حد متعادل است. همچنین به خاطر بسپارید که بدن شما حدود 300 کالری اضافه در هر روز احتیاج دارد تا از شما و کودکتان محفاظت کند. ...
کاهش سزارین به دنبال تحول نظام سلامت
در بیمارستان های دانشگاهی 24/9درصد و در بیمارستان های خصوصی 14/9درصد عنوان کرد. مسئول واحد مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اعلام اینکه در 32 بیمارستان در استان خراسان رضوی کلاس هایی در 8 جلسه برای مادران باردار و همسرانشان به منظور آشنایی با مسائل دوران بارداری و ترس از زایمان برگزار می شود از مادران باردار خواست از هفته 20 تا هفته 37بارداری در این کلاس ها شرکت کنند. فریده فرخی با ...
رنگ مو در بارداری، ضرر دارد؟
بارداری از مصرف حنا روی سطح پوست تان جلوگیری کنید و اگر چنانچه تصمیم گرفته اید موهایتان را با حنا رنگ کنید از حنای صد در صد طبیعی و خالص استفاده کنید. به نکات ایمنی توجه کنید - اینکه در دوران بارداری حس خوبی داشته باشید و از خودتان راضی باشید؛ بسیار خوب است. رنگ کردن موها به اغلب خانم ها حس خوبی می دهد. اگر چنانچه نمی توانید به مدت 9 ماه خود را از این حس خوب محروم کنید، بهتر است ...
موادغذایی مفید در بارداری، این سوپر غذاها را بخورید
روی نیاز دارد که بهترین منابع روی بادام، لوبیا و دانه کدو تنبل است. آب کافی آب کافی در بدن خواص بی شماری برای نوزاد و مادر دارد و قابلیت ارتجاعی پوست مادر را بهبود می بخشد؛ بنابراین با کاهش مصرف قهوه و چای، مانع از دهیدراته شدن بدن شوید و آب را جایگزین آنها کنید... وجه داشته باشید که خوردن وعده های مکرر در حجم کم، موجب کاهش حالت تهوع صبحگاهی می شود و به هضم آسان غذا ...
تولد نوزاد معتاد، چرا این طور شد؟
اداره پیشگیری و درمان سوء مصرف مواد مخدر وزارت بهداشت با اشاره به تولد سالانه 70 هزار نوزاد از مادران معتاد، گفت: این نوزادان باید برای ترک و رفع علائم اعتیاد در بیمارستان بستری شوند.علیرضا نوروزی گفت: بهتر است از واژه نوزاد معتاد در این مورد استفاده نکنیم.وی با بیان اینکه اطلاعات موجود در این زمینه جامع نیست و کل تولد های کشور بررسی نمی شوند، گفت: در یک دوره 4 ساله از 100 هزار مادر باردار پرسیده ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
عوارض جانبی همراه بوده است شامل ( اسطوخدوس، نعناع، درخت چای و یلانگ یلانگ) می باشد. روغن سرشار از فنل، از جمله دارچین، می تواند باعث سوزش پوست شود و نباید بر روی پوست بدون اینکه اول با یک روغن پایه ترکیب شود استفاده شوند. خوردن روغن های معطر معمولاً توصیه نمی شود آنها به طور بالقوه می توانند مضر و در برخی دوزها کشنده باشد. مطالعات بسیار کمی از ایمنی این روغن ها برای زنان باردار و یا شیرده وجود دارد که معمولاً توصیه می شود از مصرف آنها برای زنان باردار و یا شیرده اجتناب شود. منبع : رژیم سلامتی ...
داروی ضدصرع در بارداری تایید شد
به گزارش خبرگزاری ایمنا، اما داروی پرمصرف ضدتشنج والپروئات با تولد کودکان با IQ پایین مرتبط بود؛ به ویژه در گروه زنان بارداری که طی دوران بارداری خود دوز بالای این دارو را مصرف کرده بودند. سرپرست مطالعه، دکتر ربکا بروملی، از دانشگاه منچستر می گوید: درمان صرع در زنانی که باردار هستند بسیار مهم است؛ زیرا در مورد این بیماران، هم سلامت مادر مهم است و هم باید سلامت کودک درنظر گرفته شود. در این ...
نکاتی درباره سیاه دانه از نگاه طب سنتی/ ممنوعیت مصرف سیاه دانه برای زنان باردار
ترشی هایی که با سرکه تهیه می شوند) به کار برد. وی بیان داشت: مصرف زیاد آن برای زنان باردار ممنوع است, مصرف زیاد سیاه دانه برای کلیه ها مفید نیست و باید با عسل مخلوط شود، همچنین افراد گرم مزاج, خیلی کم از سیاه دانه استفاده کنند. این محقق طب سنتی یادآور شد: افراد توجه کنند که سیاه دانه حاوی روغن های فرّار مفیدی است که بعد از آسیاب شدن به سرعت از بین می روند، بنابراین, هیچ گاه پودر سیاه دانه را خریداری نکنید, و درست قبل از استفاده, آن را به میزان مورد نیاز آسیاب کنید. تسنیم ...
بنیاد در آینه مطبوعات
از ایثارگران شاغل در دستگاههای دولتی اضافه شود که این فوق العاده شهدا، جانبازان غیر حالت اشتغال بالای 25 درصد، آزادگان و فرزندان شهدا را نیزشامل میشود. وی خاطرنشان کرد: مشمولان این قانون در آموزش و پرورش نیشابور حدود 500 نفر هستند که احکام آنها از اول مهر 95 اجرا میشود. گلستانی یادآورشد: از زمان ابلاغ این قانون بسیاری از دستگاههای دولتی با بهانه های گوناگون از اجرای بخشهای مختلف آن از جمله ماده 51 ...
پیشگیری از کم خونی؛ از بارداری تا شیرخوارگی
است که رژیم غذایی مادر در طول دوران بارداری بسیار مهم است. نوزادان نارس یا نوزادانی که با وزن کم به دنیا می آیند در معرض خطر کمبود آهن هستند و تحت نظر پزشک نیاز به دریافت مکمل آهن دارند. این کارشناس تغذیه در مورد میزان نیاز نوزادان به آهن و منابعی که برای تامین آهن بدن نوزاد وجود دارد، توضیح می دهد: مادران باید توجه داشته باشند که نه تنها نوزادان، بلکه کودکان و نوجوانان نیز سیر رشد سریعی ...