خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از بروز قانقاریا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چگونه از بروز قانقاریا می توانیم پیشگیری کنیم این بیماری مهلک افراد دیابتی را تهدید میکند و می تواند خطرات مرگباری برای آن ها در بر داشته باشدمهمترین نشان های قانقاریا بهبود نیافتن زخم با وجود درمان های مختلف و عود آن به صورت تورم، درد شدید و بوی بد از زخم باشد برای پیشگیری از ایجاد این عارضه به برخی نکات مهم باید دقت کنید. ...
اقدامات ضروری قبل از بارداری، چیست؟
شاید با خود فکر کنید پس از باردار شدن ورزش های مفید آن دوران را انجام خواهید داد، اما اندام و وضعیت بدن شما در روزهای نخست شکل گیری جنین نیز بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که سلامت بدن مادر تاثیر مستقیم روی سلامت جنین دارد. بنابراین، هر چه زودتر ورزش کردن را آغاز کنید، بهتر است. بعلاوه، اگر به ورزش کردن عادت کنید پس از حاملگی بسیار راحت تر می توانید ورزش را با وجود وزن اضافه ادامه دهید. ...
زخم های سرطانی را مهار کنیم
.../ آیا می دانید 5 تا 10 درصد افرادی که دچار بدخیمی ها می شوند در طول مراحل پیشرفته بیماری به زخم مبتلا می شوند؟ متاسفانه برخی از این زخم ها خوب نشده و باعث بروز مشکلاتی مانند خونریزی و عفونت می شوند و زندگی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی بیماران که دچار بدخیمی ها می شوند در طول مراحل پیشرفته بیماری به زخم مبتلا می شوند که متاسفانه گاهی این زخم ها خوب نمی شوند. ...
یکدیگر را تنها نگذاریم، خودکشی همین نزدیکی است
ناکامی مطلق و چه به دلیل جلب توجه هوشنمدانه اطرافیان، هرگاه اقدام به خودکشی نماید بایستی از این عمل جلوگیری کرد و نجات جان یک انسان را در نظر گرفت. این مساله از سوی خانواده و اطرافیان باید با کنترل و حمایت و همدلی با فرد اقدام کننده همراه بوده و وی را در مسیر درمان پزشکی قرار داد. متاسفانه در زمینه مراجعه به روان شناس و روان پزشکان این دیدگاه وجود دارد که به لحاظ اجتماعی بازخورد مثبتی از اطرافیان ...
آینده پزشکی و سلامت چگونه خواهد بود؟
را تقبل کنند. این مورد به علاوه فرآیندهای سنتی مانند شناخت پزشک مناسب، هزینه های جانبی، سرعت و دقت در تشخیص، پیشگیری و ... همه نشان دهنده این است که می بایست منتظر تغییرات جدی در این حوزه باشیم. به لطف پیشرفت تکنولوژی و به وجود آمدن ابزارها و روش های پیشرفته، می توان انتظار داشت که بخش خوبی از این تحولات به کمک موضوع سلامت بیایند. پیش بینی ها نشان می دهد که برخی از حوزه هایی ...
این رژیم غذایی مختص بعد از زایمان است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بعد زایمان، یعنی بعد از دوران سخت بارداری و لحظات سنگین فارق شدن. این روزها تب خوش اندامی بین خانم ها داغ است، به طوری که سرعت لاغر شدن بعد از زایمان برای خانم ها یک رکورد محسوب میشود؛ اما چیزی که اهمیت دارد کاهش منطقی وزن در کنار رساندن انرژی کافی و مورد نیاز بدن به آن در دوران پس از زایمان و دوران شیردهی است. در ادامه با ما همراه باشید ...
قضاوت کردن دیگران چگونه به جامعه آسیب می زند؟
ساده تا یک خونریزی جهانی را به دنبال دارد . در همین منبع خبری آمده که محققان مرکز علمی دانشگاه نیویورک، در بررسی های خود دریافته اند آمیگدالا؛ بخشی از مغز که درگیر عملکردها و رفتارهای احساسی و اجتماعی ماست، در مواجهه با دیگران و برداشت های ما از آنها به داده پردازی های پیچیده دست می زند. در یافته های آنها مشخص شد که مغز ما حتی بدون دریافت هیچ سیگنال خاصی تنها بر اساس آنالیز وجوه مختلف چهره ی آدم ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
است ظاهرا متناقض به نظر می رسد، ولی این طور نیست زیرا کلسترول در مواقعی مضر است که مولکول های آن به خصوص مولکول های جزء بد کلسترول ، مورد حمله رادیکال های آزاد قرار گیرند و مسموم شوند و در جدار رگ های خونی رسوب کرده موجب تنگ شدن عروق خونی و ایجاد اختلال در گردش جریان خون و مآلا موجب ناراحتی قلبی شوند، و الّا اگر کلسترول یعنی جزء بد آن(LDL) مسموم نشود و مقدار جزء خوب آن یعنی HDL نیز به مقدار کافی ...
بدنسازی؛ از فواید تا زیان ها
.... به عنوان مثال، تمرینات شدید و سنگین با وزنه همانند برداشتن وزنی بیش از نصف وزن بدن فرد می تواند وی را در معرض خطر پارگی آئورت - یک جراحت قلبی اغلب کشنده - قرار دهد. با این وجود، این خطر تنها ورزشکارانی که به صورت افراطی و سنگین تمرین می کنند را در معرض تهدید قرار می دهد. در شرایط متعادل، تمرینات قدرتی برای سلامت قلب و ریه بسیار مفید هستند و می توانند عملکرد این دو اندام حیاتی بدن انسان را ...
ماموریت شناسایی ناسا
کمربند سیارکی (محدوده ای بین مدار دو سیاره مریخ و مشتری) به دور خورشید می گردند. تعدادی از این سیارک ها هم در فاصله نسبتا کمی از زمین قرار دارند که به سیارک های نزدیک به زمین معروف هستند. فاصله متوسط این اجرام با زمین کمتر از 3/1 واحد نجومی است. هر واحد نجومی برابر با 150 میلیون کیلومتر (فاصله متوسط زمین تا خورشید) است. به طور کلی مطالعه سیارک ها اطلاعات مهمی از مراحل اولیه شکل ...
فواید دارچین
دارچین در بین افراد تحت مطالعه در این تحقیق سطح قندخون آنها را به میزان قابل توجهی کاهش داد. پیشگیری از دیابت دارچین با روند خالی شدن معده از غذا را کاهش داده و در نتیجه مانع از بالا رفتن سریع قندخون می شود و همچنین تاثیر و حساسیت انسولین را نیز بهبود می بخشد. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه جورجیای آمریکا همچنین نشان داد دارچین می تواند از تخریب بافت ها و التهاب های بافتی ناشی از ...
9 علامت کمبود کلسیم
...> کمبود کلسیم و بی خوابی بیشتر اختلالات مزمن خواب می تواند در نتیجه کاهش میزان کلی کلسیم بدن بروز کند. بی خوابی یا بیدار شدن مدام نشان می دهد که بدنتان کمی بیشتر به کلسیم نیاز دارد. کمبود کلسیم و مشکلات دندانی دندان های ما در بافت خود حاوی میزان زیادی کلسیم هستند. به همین دلیل نیز کاهش میزان کلسیم در بدن به طور مستقیم روی سلامت آن ها تأثیر می گذارد. اگر دچار پوسیدگی یا ...
ویروسی که نوزادان را سریع نابینا می کند!
...> این مطالعه که دیروز در مجله Cell منتشر شد، تاثیر عفونت ویروس زیکا را در چشم های جنین موش، موش های تازه متولد شده و موش های بزرگسال نشان می دهد. محققان ددر گام بعدی در نظر دارند که مطالعات تکمیلی را روی انسان های آلوده به این ویروس انجام دهند. آنها خاطرنشان کردند که این مطالعه نشان می دهد که چشم می تواند منبعی برای ویروس زیکا باشد، با این حال لازم است که مشخص شود آیا مبتلایان ...
ویژگی های خاص و عجیب افراد باهوش/ عجیب است اما تنبل ها باهوش ترند!
معنادار یافتند. حال تعدادی از این نشانه های عجیب بهره هوشی که در تحقیقات مورد تایید قرار گرفته به شرح زیر است: 1. تندخویی تحقیقی در سال 2016 نشان داد ارتباط مثبتی بین بکارگیری الفاظ هنگام عصبانیت با سخنوری و فن بیان افراد وجود دارد. دانشمندان دامنه لغات و مهارت تکلم را نشانه ای از هوش می دانند. 2. توانایی ریسک کردن 3. تنبلی گرچه ارتباط بین ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
تر و گس تر است که عطر و طعم فوق العاده ای به سوپ ها، سس ها، خورش ها، کباب ها و چاشنی ها می بخشد. استفاده از رزماری به ویژه در غذاهای ایتالیایی رایج است. اگرچه میزان کم مورد استفاده برای بهتر کردن عطر و مزه غذاها به طور معمول برای اثرگذاری چشمگیر بر بدن انسان کافی نیست، اما افزودن منظم برگ های این گیاه به غذا امکان استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی ...
چگونه یک هنرمند ننگ جامعه می شود؟!
می شود که مخاطب به عنوان یک مشاهده گر، در زمره ی بی خبران قرار بگیرد. لنی ریفنشتال، همانند برخی از اندیشمندان پیش از خود، از جمله ی واگنر، بروکر و مالر، برداشتی حماسی از زندگی را به بیان هنری مزیّن می کند. نگرش او به سنت و فرهنگ ژرمنی، پیروزی اراده را به سنت حماسی غرب مرتبط می کند؛ هدف او اسطوره سازی نیست، با وجود آن او تلاش می کند که در حدود تبلیغاتی فیلم، اسطوره بیافریند. هر چند ...
غذایی که بازیگر زن مشهور ایرانی سالهاست به آن لب نزده +عکس
توانند به ایجاد فرهنگ سلامت کمک کنند؟ این همان فرهنگ سازی است. هنرمندها و هر کسی که مردم آن ها را می شناسند، می توانند در زمینه سلامت و زندگی سالم اطلاع رسانی کنند و به این فرهنگ سازی کمک کنند. همیشه در جوامع چهره های شاخص سهم موثری در فرهنگ سازی داشته اند. به طور کلی هنرمندان در هر زمینه ای می توانند فرهنگ سازی کنند؛ از توجه به محیط زیست گرفته تا توجه به انسان دوستی و حتی سلامت. ما ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
به گزارش شفا آنلاین ، برخی دلایل مشخص می توانند به طور طبیعی احساس گرسنگی را در انسان ایجاد کنند که از آن جمله می توان به بارداری و یا یک سبک زندگی فعال و پر جنب و جوش اشاره کرد، اما تجربه احساس گرسنگی پس از خوردن یک وعده غذایی خوب و کامل حالتی عادی نیست. در ادامه با برخی از دلایل شکل گیری این شرایط بیشتر آشنا می شویم. کم شدن آب بدن هنگامی که تشنه هستید، بدن شما می تواند ...
آزادی اصل حاکم بر حوزه است/آکسفورد را از حوزه ها کپی برداری کردند
ای که در دانشگاه در مورد علم وجود دارد چیست؟ دانشگاه مکان فیزیکی نیست. مقصودم همین چیزی است که به نام دانشگاه در تمدن جدید شکل گرفت. که علم را مصدر ثروت می داند. پشت این تلقی که از علم دارد، یک فرهنگ قرار دارد. به همین دلیل نوع تلقی دانشگاه از علم است که با حوزه به معنای واقعی متفاوت است. دانشگاه جایی است که در آنجا علم به عنوان عامل ثروت دیده می شود. به همین دلیل در غرب ...
ضرورت ایجاد فرهنگسرا در پارک بانوان همدان
و صوتی سلامت شهرنشینان را تهدید می کند از اقدامات غیرقابل انکار مسئولین است. او می گوید:شهر همدان بعنوان کلان شهر معرفی شده است و در کلان شهرها هم همیشه مشکلات بیشتر ومختلفی وجود دارد که از جمله آن آلودگی هوا را میتوانیم نام ببریم که بکی از مواردی که عامل این آلودگی میشود ایجاد ساختمان ها وتاسیسات شهری است. حسینی در ادامه گفت: خشکی هوای داخل شهرها و عدم وجود پوشش گیاهی در ...
سر و صدا را تحمل کنید تا روانی نشوید
می افتد. بنابراین جواب ساده برای تضمین سلامت روانی وجود ندارد، اما اشاره شده که با پیشگیری می توان سلامت را تا حدودی ایجاد کرد، یعنی اگر والدینی صلاحیت فرزندآوری ندارند نباید فرد دیگری را به این دنیا بیاورند یا یک خانواده در آپارتمان 50 متری نمی تواند چند فرزند داشته باشد، حتی وقتی والدینی مجبورند هر دو کار کنند، عدم رسیدگی آنها در سلامت روان فرزندان بسیار تاثیرگذار است. قطعا این موضوع در مورد ...
رکورد آلودگی هوا در شهر ری
به گزارش خبرنگار جام جم آنلاین ، محمد رستگاری افزود: کیفیت هوای شهر تهران در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت هشت صبح امروز، با افزایش 12 عددی میزان غلظت میانگین آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2٫5 میکرون فراتر از حد سلامت بوده و بر روی عدد 103 قرار گرفت. وی با اشاره به اینکه میزان غلظت آلاینده منواکسید کربن در این مدت از 44 به 31 کاهش داشته، گفت: ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون نیز از ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
در دنیای مُد معمولا مدل های قدیمی دوباره قابل استفاده می شوند، اما این امر در حوزه پزشکی که بطور مستمر به دنبال کشف و استفاده از فناوری های مدرن و روش های پیشرفته تر برای بهبود سلامت مردم است، همیشه رایج نیست. به نقل از لایوساینس، البته در این میان هنوز درمان های بسیار قدیمی وجود دارند که امروزه همچنان به کار می روند که شاید به نظر وحشیانه و قرون وسطایی به نظر برسند، اما تحقیقات نشان ...
برخی عوامل اضطراب آور را بشناسید
...> بااینکه استرس بخشی طبیعی از انسان بودن است، بسیاری از متداول ترین عوامل استرس زا ارزش انرژی جسمی و ذهنی ما را ندارند. در زیر به هفت مورد از غیرضروری ترین این عوامل اشاره می کنیم و توصیه هایی هم برای اجتناب از آنها برایتان آورده ایم. پس مسئولیت زندگی تان را به گردن بگیرید و با هوشیاری بیشتری زندگی کنید. 1. تکرار موقعیت های استرس آور تکرار دوباره یک اتفاق استرس زا در ذهنتان هیچ فایده ای ...
شهید مدنی در کلام دوست و آشنا / دزدان از پیر و کودک نمی ترسند، باید جوانان را آگاه کنیم
چقدر عبای پاره ؟ هم می خواستم راجع به فقر و مال دنیا با خدا حرف نزنم . برگشتم و این سوراخ را نشان امام رضا(ع) دادم قسمت پارگی اش را با انگشت نشان دادم و هم گفتم دیگر خسته شدم و هم گفتم عبا پاره است و فقیرم چون قرار گذاشتم حرف نزنم حرف نزدم خلاصه با زبان بی زبانی یک اشاره ای به پارگی کردم و به امام رضا(ع) گفتم تا کی ؟ می گفت حرفهایم را که به امام رضا زدم توی صحن آمدم، کمی از صحن دور تر شدم کسی گفت ...
تشخیص سرطان مری 10سال زودتر از ابتلا
انگیزه بیماران کمک شایانی می کند، چرا که در مراحل اولیه که سرطان هنوز گسترش نیافته، برداشت عضو مستعد توسط عمل جراحی با احتمال موفقیت بیشتری همراه است. پروفسور گارت جنکینز، سرپرست این مطالعه عنوان کرد: دلیل نام گذاری تست تشخیص سرطان با دود به این خاطر است که همیشه دود نشان دهنده وجود آتش قبل از پیدایش شعله است. بنابراین روش جدید آشکارسازی سلول های جهش یافته قرمز خون نیز در نوع خود یک روش ...
تبریز و خانه هایی ریشه در آب/ مردم قربانیِ همیشگی ندانم کاری ها
این اداره هم رای بر غیرقابل سکونت بودن این بنا دادند. فرهادی صحبت های کارشناسان را اینطور نقل قول می کند: "این بنا هر لحظه احتمل ویران شدن دارد و سکونت در آن حتی یک ساعت هم عقلانی نیست." او و دیگر ساکنان این مجتمع که بعد از یک سال دوندگی و مراجعه به ادارات و مراجع مختلف به ستوه آمدند بر سر مسیری قرار گرفته اند که نه پیشروی در آن عقلانی است و نه راهی برای بازگشت شان وجود دارد ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
آویشن ویتامین B6 است که اثر قدرتمندی بر انتقال دهنده های عصبی مشخص در مغز انسان دارد که به طور مستقیم با هورمون های استرس در ارتباط است. مصرف منظم آویشن در رژیم غذایی می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند و در مواجهه با افکار استرس زا ذهن شما را آرامش می بخشد. مشکلات تنفسی یکی از شناخته شده ترین و پر سابقه ترین موارد استفاده از آویشن در پزشکی سنتی کاربرد آن به عنوان عاملی ...
راهکار قانونی برای کاهش آلودگی هوا در ایران
جلوگیری از آلودگی هوا مصوب 1374 در مقام تعریف آلودگی هوا چنین گفته است: منظور از آلودگی هوا عبارت است از وجود و پخش یک یا چند آلوده کننده اعم از جامد، مایع، گاز، تشعشع پرتوزا و غیرپرتوزا در هوای آزاد به مقدار و مدتی که کیفیت آن را به طوری که زیان آور برای انسان و یا سایر موجودات زنده و یا گیاهان و یا آثار و ابینه باشد، تغییر دهد . همانگونه که ملاحظه می شود، قانونگذار در تعریف آلودگی هوا که در حقیقت ...
باغچه فضایی/تحول روش ها و ابزارهای کشاورزی در ایستگاه فضایی
. از آغاز فعالیت انسان برای سفر به فضا نیز تغذیه به عنوان یکی از اولین نیازهای بشر، موردتوجه کارشناسان و دانشمندان بوده است. در سال 1962، یعنی تنها یک سال پس از نخستین پروازهای فضایی بشر، سرگئی کورولف ، طراح ناوهای کیهانی شوروی، خطوط اصلی یک برنامه تحقیقاتی گیاه شناسی را، برای پرورش گیاهان در فضا ترسیم و مشخص کرد. در زمان آغاز سفرهای فضایی، یکی از نخستین پرسش ها این بود که گیاهان در بی ...
