خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقشه چین برای سلطه تجاری
اقتصاد جهانی سهم 10 درصدی چین از واردات جهان و افزایش تقاضا برای کالاها از طرف کارخانه های چینی موجب رشد اقتصادی کشورهایی شده است که به این کشور مواد خام صادر می کنند. برزیل و استرالیا از این دست کشورها هستند. براساس آمار صندوق بین المللی پول، درحال حاضر چین دو سوم واردات کالاهای واسطه آسیا، 25 درصد از کالاهای سرمایه ای صادر شده از ژاپن و کره جنوبی و نزدیک به نیمی از کالاهای ...
واکاوی ریشه های افزایش طلاق در خراسان جنوبی
به دادگاه خانواده، این طرح به عنوان آزمایشی به همه نهادها و ادارات استان ابلاغ شود تا بتوانیم شاهد کاهش نرخ طلاق در استان باشیم. وی ادامه داد: یکی از اشکالات طرح یاد شده، واگذار نکردن دبیرخانه طرح به سپاه بود از این رو نتوانستیم، نتیجه و اتفاق مورد نظر را رصد کنیم. معاون فرهنگی و اجتماعی سپاه انصارالرضا(ع) خراسان جنوبی گفت: امسال این طرح در مجموعه سپاه بصورت گسترده در تمام شهرستان های ...
فواید اعجاب انگیز پوست لیمو ترش!
به گزارش شریان نیوز ، ارزش غذائی پوست لیمو ترش به حدی است که عدم مصرف پوست آن ضایعه بزرگی بحساب می آید. پوست لیمو 5-10 برابر آب لیمو ویتامین دارد. فواید پوست لیمو بر سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از ...
عناوین مهمترین روزنامه های صبح شنبه 1395/06/20
می دانستند، از وهابی ها پس بگیرند احمد کریمه با اشاره به مسئله تروریسم در جهان نیز اعلام کرد: اگر جهان می خواهد ریشه تروریسم را بخشکاند باید با قطعیت در برابر وهابیت ایستادگی کنند، زیرا این ها اساس همه فتنه ها و تنش های جهان ما هستند و بدون شک به این نشست (نشست گروزنی در چچن علیه وهابیت) حمله می کنند، در واقع امیدواریم در نشست های آتی اهل سنت، برادران شیعه و اباضی هم برای گفت وگو گرد هم بیایند ...
راجع به صرع (epilepsy)بیشتر بدانید
تواند منجر به شرایطی شود که برای شما و دیگران خطرناک است. • افتادن. اگر در حین تشنج به زمین بیافتید، ممکن است سر شما آسیب ببیند یا دچار شکستگی استخوان شوید. • خفگی. اگر صرع دارید، احتمال خفگی در هنگام شنا یا حمام رفتن 15 تا 19 برابر بیشتر از سایر افراد جامعه است چون احتمال تشنج در زیر آب بیشتر می شود. • تصادفات. تشنجی که سبب از دست رفتن هوشیاری و یا کنترل شود، می تواند ...
مصرف سیگار توسط مادر به جنین آسیب می زند
است که می دانیم نوزادان به دنیا آمده از مادران سیگاری ، 7 انس (حدود 200 گرم) کم وزن تر هستند. به همین دلیل حتی روی بسته های سیگار نیز به زنان در مورد سیگار کشیدن در دوران بارداری هشدار داده شده است. کاهش وزن تولد با تعداد سیگارهایی که مادر می کشد، ارتباط مستقیم دارد. به طوری که اگر مادر در سایر بارداری های خود سیگار نکشد، این اثرات در سایر فرزندان مشاهده نخواهد شد ...
نشستن زیاد و بی تحرکی خطرناک است
روز کاسته و آن را به کمتر از سه ساعت کاهش دادند، خطر ابتلای آنها به بیماری های کلیوی تا 30 درصد تقلیل یافت. این در حالی است که نتایج آزمایش های مشابه روی مردان تنها 15 درصد کاهش را نشان داد. از قدیم گفته اند، عقل سالم در بدن سالم . جالب اینجاست که نشستن متوالی در روز نه تنها به سلامت جسمی فرد آسیب می رساند؛ بلکه به کاهش سلامت مغز و توانایی ذهنی وی نیز منتج می شود. تحقیقاتی ...
به این دلایل سیگار را ترک کنیم
...> 12 – کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. 13 – افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند. ) 14 – فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید. 15 – الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود . 16 – حذف هزینه های خرید سیگار که قابل توجه بوده و می توان ...
قرص کافئین برای کاهش وزن
آنتی هیستامین و کافئین می تواند خواب آلودگی و خستگی را کاهش دهد. کافئین در برخی از شرایط پزشکی نظیر مشکلات تنفسی در نوزادان و کودکان نوپا پس از عمل جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهد که مصرف قرص های کافئین دار در کاهش وزن بسیار موثر خواهد بود. کاهش وزن با قرص های کافئین دار مزایای بسیاری برای کافئین ذکر می شود که می توان با مصرف قرص های کافئین دار به آنها دست ...
چند درصد ایرانی ها سیگاری هستند؟
مردم کشور4 برابر هزینه اقامت در هتل سیگار می کشند. به گزارش شهروند؛ حدود 15 درصد ایرانی ها سیگاری هستند. آنها سالانه 64 میلیارد نخ سیگار مصرف می کنند که این میزان معادل 2,5 تریلیون تومان هزینه به خانواده های ایرانی تحمیل می کند. براساس گزارش های بانک مرکزی سرانه مصرف دخانیات در ایران به طور متوسط 115 هزار تومان است. مقایسه این رقم با سایر هزینه های خانوار نشان می دهد که ...
بدهی ملی آمریکا به 20 تریلیون دلار نزدیک می شود +عکس
قادر نخواهند بود که اقتصاد این کشور را سرپا نگه دارند." به نوشته او، بحران اقتصادی آمریکا نزدیک است و تنها چیزی که اقتصاد آمریکا را روی پای خود نگه داشته، خرج کردن توسط مصرف کنندگان است که حدود 70 درصد تولید ناخالص داخلی را تشکیل می دهد؛ اما امریکا به زودی این ستون نگه دارنده را هم از دست خواهد داد: " دشوار است که بگوییم مصرف ، اقتصاد آمریکا را به پیش می برد، مصرف مانند عصایی موریانه ...
رشد کودک، منابع غنی از کلسیم
کلسیم کافی برای رشد صحیح و کامل استخوان های بچه ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می کند. مقدار کافی کلسیم در بچه های 1 تا 3 ساله 700 میلی گرم، بچه های 4 تا 8 ساله 1000 میلی گرم و نوجوانان 9 تا 18 ساله، 1300 میلی گرم برابر با چهار فنجان است. اما مشخص شده در بچه های 12 ساله، تنها یک دختر از هر 10 تا و یک پسر از هر سه تا مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت ...
ویتامین های تقویت کننده قدرت مغز را بشناسید
را تنظیم کرده و تحریک پذیری عصبی را کنترل می کند. میزان پایین این ماده معدنی ضروری معمولا نادر است چراکه استخوان ها منبع ذخیره این ماده معدنی به شمار می آیند. 5- منیزیم منیزیم برای تبدیل بسیاری از ویتامین های گروه B به شکال فعال شان اهمیت دارد. به عبارت دیگر مصرف هر نوع مکمل ویتامین به تنهایی و بدون مصرف منگنز و سایر مواد معدنی بیفایده است چراکه ترکیب اینها عملکرد مغز را بهتر ...
خاورمیانه به جهنم نزدیک می شود؟
اهمیت آب در کره زمین به اندازه حیات همه موجودات زنده مهم است، تا حدی که از70 درصد آب کره زمین حدود 3 درصد آن آب شیرین است و اتمام این آب نتایج وحشتناکی را برای همه موجود زنده دارد. اما چندی است که موضوع تغییرات اقلیمی و کم آبی در خاورمیانه و به خصوص در ایران در میان رسانه های ایران و جهان دست به دست می شود. در ابتدای سال 95 رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی اعلام کرد: با وجود ...
10 عارضه ضدزندگی در کلانشهرها از کجا نشات می گیرد؟
هر شهر محسوب می شود. استادان شهرسازی معتقدند: دارایی های اصلی شهر به عنوان سرمایه های ذخیره هر شهر باید در قالب برنامه های کاملاً بلندمدت و برحسب مولفه هایی همچون رشد جمعیت، میزان خدمات مورد نیاز شهر و ظرفیت تحمل شهر برای توسعه فیزیکی ، مورد مصرف و فروش مدیران شهری قرار بگیرد. نرخ استفاده از دارایی های سرمایه ای شهر از سوی شهرداری ها، حداکثر معادل 10 درصد کل بودجه یک سال اداره ...
مس؛ ناجی انسان
.... علائم کمبود مس در بدن: کمبود مس در بدن می تواند نشانه هایی همچون کمخونی، دمای پایین بدن، استخوان های شکننده، پوکی استخوان، گشاد شدن رگ، تعداد گلبول سفید پایین، ضربان قلب نامنظم، افزایش سطح کلسترول، مقاومت بسیار پایین بدن در برابر عفونت ها، نقص به هنگام تولد، رنگ کم پوست و اختلالات تیروئیدی را به همراه داشته باشد. سایر نشانه ها شامل بی حالی، رنگ پریدگی، زخم، ادم(edema ...
ویتامین ضروری در بارداری، کدامند؟
زنان باردار از آنجایی که نیاز به مراقبت های ویژه ای دارند باید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب نیاز های جسمانیشان به مراتب بر طرف شود در ادامه مطلب به لیستی از ویتامین های حیاتی برای دوره بارداری خواهیم پرداخت. کلسیم دریافت 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای زنان باردار ضروری است. اگر این میزان کلسیم به بدن زنان باردار نرسد آنها با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار ...
عوارض یائسگی، این کارها را نکنید!
عبارتند از طلاق، بیماری، ترک یا مرگ والدین، از دست دادن شغل و رفتن فرزندان از خانواده. تغییرات جنسی : کاهش ترشح استروژن موجب خارش و خشکی پوست در زنان می شود و مشکلاتی برای آنها به وجود می آورد که میل جنسی را در آنها سرکوب می کند. پوکی استخوان : استخوان ها در واقع ستون و پایه بدن را تشکیل می دهند و انواع مواد معدنی حیاتی برای به کار انداختن سیستم سوخت و ساز بدن را در خود ...
تغذیه بعد از زایمان، رژیم غذایی مخصوص
... خانم هایی که شیر می دهند نسبت به خانم هایی که از شیر خودشان به نوزادشان نمی دهند، نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند تقریبا روزانه 71 گرم پروتئین لازم دارند. محصولات لبنی کم چرب شیر، مادر، دوغ، پنیر و... نقش مهمی در سالم بودن شیر مادر دارند. شیر حاوی ویتامین D است که برای سلامت و تقویت استخوان ها ضروری است. علاوه بر این برای تأمین پروتئین و ویتامین های گروه B، مصرف ...
آیا شکستن قولنج مفاصل خوب است؟!
را بشدت به خطر بیندازد. همچنین هرگز نباید از فرد دیگری برای شکستن قولنج تان خود کمک بگیرید چون احتمال آسیب به ستون فقرات، کوفتگی، ضرب دیدگی و دررفتگی مفاصل کم نیست. از طرفی شکستن قولنج برای افرادی که در سنین میانسالی و سالمندی قرار دارند، خطرناک تر است چون به دلیل ضعف مفاصل، ابتلا به آرتروز یا پوکی استخوان ممکن است دچار دردهای شدید در ناحیه مورد نظر و حتی شکستگی استخوان شوند. ...
پشت پرده سبز گیلان چه خبر است؟
. قرار است این لوله ها آب را به روستاهای بالادست انتقال دهد؛ آب آشامیدنی. مشکلی که روستاهای گیلان با آن درگیر هستند. گیلان و مشکل آب؟! شاید برای شما هم همین قدر عجیب باشد. پرباران ترین استان کشور و کم آبی! مشکل گیلان، تنها کم آبی نیست، کیفیت آب هم است. مشکل زمانی خودش را بیشتر نشان می دهد که بدانیم گیلان با داشتن 40 درصد جمعیت ساکن در روستا، بیشترین جمعیت روستایی را در کشور دارد. این در حالی است که این ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تأمین شود. این درست هنگامی است که اغلب زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارند و یا دچار تهوع های متعدد می شوند. فولات فولات پادشاه مواد مغذی است که باید در این سه ماه مصرف شود. اکثر غذاهای آورده شده در این مطلب حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین ...
تغذیه نامه ی هفته
بخش تغذیه و آشپزی تبیان چربی های سالم: از تخم کدو تا آووکادو در بخش نخست این مطلب اشاره کردیم که همه چربی ها مضر نیستند و باید چربی های خوب را از چربی ها مضر تمیز داد. لازم است که برای سالم تر بودن چربی های سالم را در برنامه روزانه گنجاند و البته دچار افراط نشد. چون افراط و تفریط در مصرف هر ماده غذایی به صلاح بدن نخواهد بود. 5 هوس غذایی که نشانه ی بیماری است همه ...
آشنایی با غده تیروئید
تیروئید این غده کوچک درون ریز یکی از مهمترین اعضای بدن است که مسئولیت تنظیم مصرف انرژی، متابولیسم، تولید گرما، روند رشد و تنظیم خواب را بر عهده دارد. زنان ده برابر بیشتر از مردان در معرض بروز اختلالات تیروئیدی هستند. غده تیروئید تیروئید یک غده درونی به شکل پروانه است که در بخش عرضی حنجره در جلوی گلو قرار گرفته و تاثیر بسیار مهمی بر کارکردهای گوناگون بدن دارد. احتمال ...
برخی روانگردان ها باب میل دختران دانشجو
استرس در جامعه بویژه در بین زنان در حال رشد است. در تحقیقات سال 1392، 23.6 درصد از جمعیت 15 تا 64 سال دارای یک اختلال خلق شامل اضطراب، استرس یا افسردگی هستند که سهم زنان در این اختلال ها بیش از مردان است و شیب گرایش به مواد مخدر در دختران و زنان دارای یک اختلال خلق، تند و چند برابر بیشتر از مردان گزارش شده است. وی فقدان و فقر اطلاعات در بین زنان و دختران را زمینه گرایش به مصرف مواد در ...
بهترین شیرخشک برای نوزاد
نظر متخصص کودکان مصرف شود مثلا بعضی نوزادان به لاکتوز شیر حساسیت دارند برای آنها شیر فاقد لاکتوز که از پروتئین سویا تهیه شده است استفاده می شود و اگر باز هم این شیر را تحمل نکند از شیرخشکی که پروتئین آن هیدرولیز و به اسید های آمینه و لیپید تبدیل شده مانند ( شیر خشک نوترامیژن ) استفاده می شود در این مقاله در مورد انواع شیرخشک توضیحاتی داده می شود. شیرخشک ها اکثراً از شیرگاو یا سویا تهیه می شود یک ...
دلار ارزان ریشه قاچاق است
قاچاق می تواند یک بخش کوچکی از این موضوع باشد. بحث دیگر تحقیر کارآفرینی و عدم درک فعالان سالم عرصه اقتصاد است. متاسفانه ما کارآفرینان درست و حسابی و استخوان دارمان را فراموش کرده ایم؛اگر دقت کنید در این سالها اکثر کسانی که به ثروتهای آنچنانی رسیده اند یا از طریق اختلاس بوده و یا از طریق ارتباط با افرادی بوده که در اختلاسها دستی داشته اند. نهایتا هم به جای اینکه پول و سرمایه خودشان را وارد عرصه تولید و ...
صفایی فراهانی: چرا به دنبال سرنخ زنجانی نیستند؟
رسیدیم از فردا همه چیز گل و بلبل شود و مردم رفاه اقتصادی را حس کنند و سفره ها رنگین شود ! ما در ارزیابی و تحلیل هایمان نباید ساده انگار باشیم. اقتصاد کشور در بیش از 40 سال گذشته دچار بیماری های مزمنی شده که به این زودی دست از سر آن برنخواهد داشت. متوسط رشد اقتصادی در 40 سال گذشته زیر 3 درصد بوده که رشد پایینی است و بدون داشتن استراتژی صنعتی محصولاتی را برای سالیان سال تولید کرده اند که عایدی ...
شوراها می توانند در گسترش ورزش همگانی و قهرمانی پیشگام باشند
جوانان در حوزه اشتغال، ازدواج و مسکن از دیگر وظایف ماست . معاون توسعه منابع و پشتیبانی وزارت ورزش و جوانان با تاکید بر اینکه سرمایه گذاری در ورزش کاهش آسیب های اجتماعی، افزایش سلامت جامعه و کاهش بیماری و هزینه های درمانی را به دنبال دارد، اظهار کرد: در حالی که بودجه عمومی کشور 300 هزار میلیارد تومان است بودجه وزارتخانه ما هزار میلیارد تومان یعنی یک هزارم بودجه کشور است و مدیریت مسائل جوانان ...
درمان مشکلات بدن با مصرف جو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف جو مزایایی زیادی برای بدن به همراه دارد افرادی که از مشکلات کلیوی و بیماری های قلبی رنج میبرند بهتر است از خواص این ماده مغذی کمک بگیرند و از فیبر موجود در جو بهره مند شوند سلامتی دستگاه گوارش ، تقویت سیستم ایمنی بدن ،پیشگیری از پوکی استخوان و بسیاری موارد دیگر با استفاده از جو امکانپذیر خواهد بود. چچاگر از بیماری هایی همچون ...
