خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
... دلایلی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد! آیتی درخصوص دلایل ایجاد این سرطان بیان کرد: افراد با مشاغل هایی همچون کارگران صنایع شیمیایی، رنگرزی ، لاستیک سازی، مواد نفتی، چرم و چاپخانه ها بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان مثانه هستند. آیتی در ادامه افزود: مصرف زیاد مواد غذایی همچون گوشت قرمز و خام، مصرف سیگار ، مواد مخدر ، افزایش وزن و عفونت های ادراری نیز از ...
خوردن آسپرین در میانسالی، مفید است یا مضر؟
به بیماری های قلبی، مشکلات عروقی و همچنین سرطان روده بزرگ جلو کمک کند. بتازگی یک گروه پیشگیری از بیماری در آمریکا دریافته اند که مزایای مصرف منظم آسپرین بیش از خطرات خونریزی به دلیل جلوگیری این داروها از لخته شدگی خون است؛ با این حال آنها تاکید کرده اند این که چه مقدار منفعت نصیب اشخاص مصرف کننده آسپرین می شود بستگی به سن و احتمالات ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در آنها دارد. گفته ...
60 تن کالای قاچاق در اراک امحا شد
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، به نقل از پایگاه خبری پلیس، سید نورالدین حسینی اظهار کرد: این کالاها شامل انواع محصولات سلامت محور، آرایشی بهداشتی، مواد خوراکی، آشامیدنی و دخانی بود که در راستای صیانت از تولید داخل و مبارزه با قاچاق امحا شد. وی افزود: این کالاها نخستین محموله امحا شده اموال تملیکی در سال جاری است که با هدف حمایت از تولید داخلی و فراهم شدن فرصت اشتغال برای تولید محصولات ...
لامپ های کم مصرف بیماری زا هستند؟
فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به شکل بخار وجود دارد، به همین دلیل به راحتی جذب می شود و در صورت شکسته شدن، در محیط زندگی پخش خواهد شد و سریع جذب ریه می شود. گورانی افزود: از سویی دیگر احتمال پراکنده شدن نور ماورای بنفش توسط این لامپ ها در محیط وجود دارد، بنابراین توصیه می شود مردم حداقل 30 سانتی متر از آنها فاصله داشته باشند. در عین حال ...
این دردها در بدن را جدی بگیرید
مانند درد با تهوع ، درد با تنگی نفس ، درد با سرگیجه و ... همراه می گردند جز عامل های خطرناک و جدی هستند که نیاز به بررسی اساسی دارد.هر کدام از علائم ذکر شده می تواند یک بیماری مهلک را در پی داشته باشد . این متخصص اظهار کرد : درد در ارگان های حیاتی بدن مانند مغز ، قلب ،ریه و ....بسیار مهم و حائز اهمیت است . از میان انواع دردهای مزمنی که ممکن است برای افراد پیش بیاید، درد در ناحیه قفسه ...
اعتراف به شکست از زبان د ولتمرد ان/ د ر مقابله با اعتیاد موفق نبود یم
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از اعتماد صد ای ترک های این پوسته را، آن زمان فقط د و گروه شنید ند ؛ آنها که همتای مصرف کنند گان بود ند و با د رد اعتیاد ، آشنا و د ر آمد و رفت به پاتوق های جمع و جور و پراکند ه شهر، شواهد تاریک و روشنی از تمایل به مصرف مواد ی متفاوت از کراک و هرویین گزارش می د اد ند ، و گروه د وم؛ آنها که مسوولیت د ولتی ند اشتند اما خطر ورود مواد جد ید با تاثیرگذاری به مراتب مخرب تر و ...
انتقاد از عرضه سیگار به افراد زیر 18 سال
...: باید با تشدید نظارت بر این مراکز متخلفان را شناسایی و با آنها برخورد قاطع و جدی صورت گیرد. امینی فرد با هشدار نسبت به گرایش بانوان کشور به سمت مصرف مواد دخانی، گفت: با توجه به فرهنگ ایرانی در گذشته کمتر شاهد تمایل زنان به سمت مصرف مواد دخانی بودیم اما متاسفانه در حال حاضر گرایش زنان به سمت مصرف مواد دخانی افزایش قابل توجهی داشته و این زنگ خطری جدی است. وی، فرهنگ سازی و ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن ...
نان با آهن و اسید فولیک غنی سازی شد/ تشکیل پرونده الکترونیک سلامت برای 51 میلیون نفر
دانش اعتیاد که در سالن همایش های رازی برگزار شد، با اشاره به ارتباط مستقیم مصرف تریاک و میزان بروز سرطان، گفت: در این مطالعه 50 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد بیش از 8 هزار و 400 نفر به صورت مداوم روزانه نیم گرم مصرف تریاک داشتند. ملک زاده تریاک را موجب کاهش طول عمر خواند و افزود: در افراد تریاکی مرگ و میر به دلیل افزایش احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی، قلبی و سرطان ها ...
فروش ماهی پوسیده به قیمت سلامتی مردم
که دارای فسادپذیری بالایی است،باید از سلامت آن مطمئن شد؛ بنابراین این ماده پروتئینی را فقط باید از مغازه های مجاز دارای پروانه فعالیت و یخچال خریداری کرد. و اهمیت مصرف ماهی به علت وجود منابع سرشار از پروتئین و ویتامین های A ،B، D، کلسیم، فسفر، سدیم و آهن نباید مصرف کنندگان را از سلامت آن هنگام خرید غافل کند. همچنین فروش ماهی توسط خودرو یا دوره گردان ممنوع است و این ماده پروتئینی خام ...
داروهایی که نباید با ورزش مصرف شوند
نتایج آن آگاهی داشته باشید، چه خوب و چه بد. مهارکننده های بتا مهار کننده های بتا چه داروهایی هستند؟ این گروه داروها مهارکننده آدرنژیریک بتا هم نامیده می شوند. از این داروها برای درمان بیماری های چون فشارخون بالا و همچنین برای بیماری هایی مانند آب سیاه، میگرن و بیماری های قلبی هم تجویز می شوند. مهارکننده های بتا، ضربان قلب را کاهش می دهند که با تأثیرات ورزش تضاد دارد. این حالت ...
انهد ام 14 میلیارد تومان کالای قاچاق
به گزارش عصر امروز، البته این روال قرار بود از همان روز نخستی که مراسم تود یع و معارفه رییس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز د ر سالن وزارت کشور برگزار شد اجرایی شود ؛ همان روزی که رحمانی فضلی د ر جریان معارفه حقیقی رییس جد ید ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز اعلام کرد که این ستاد باید د ر بازه 5 ساله جمع شود و بساط قاچاق د ر کشور به طور کامل د ر این 5 سال برچید ه شود . وی د ر آن روز خطاب به رییس جد ید رسما اعلام کرد که شاکله اصلی وجود ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز مبارزه است و قرار نیس ...
توصیه مهم به بیماران قلبی
در این بیمار بیش از مبتلایان به سرطان است. اسلامی با بیان اینکه علاوه بر مصرف دارو بیماران مبتلا به نارسایی قلبی باید اقداماتی را برای بهبود انجام دهند، گفت: برای مثال به این دسته از بیماران توصیه می شود از مصرف نمک و مایعات فراوان به شدت خودداری کنند، ورزش های منظم هوازی را انجام دهند، در معرض گرد و غبار قرار نگیرند و اگر دچار اضافه وزن و یا چاقی هستند نسبت به کاهش وزن اقدام کنند تا ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
.... اگر خودتان پیش از پخت بنشن، آن ها را به خوبی بخیسانید، احتمال کپک را از بین خواهید برد اما اگر این کار را نکنید، این خطر وجود دارد که یک غذای پر از کپک بخورید که باعث التهاب و کاهش مصرف اکسیژن می شود. خیلی از ورزشکاران به همین دلیل از مصرف دیپ های بسته بندی شده پرهیز می کنند. در عوض، با کمی پنیرلور که سبک، سیرکننده و پُر پروتئین و بدون چربی است سوخت گیری کنید. نان های سبوس ...
مسمومیت با آب یا هیدراتاسیون چیست؟
.... متاسفانه، برخی موارد مسمومیت با آب در این رویدادهای ورزشی به مرگ منجر شده اند. به عنوان مثال، می توان به مرگ یک دونده دو مارتن اشاره کرد که آزمایش ها نشان دادند سطوح سدیم خون وی کمتر از 130 میلی مول بر لیتر بوده و هیدروسفالی (ازدیاد غیر عادی مایع) و آسیب ساقه مغز به جان باختن وی منجر شده بود. مصرف بیش از اندازه آب می تواند در بیماران روانی ، به ویژه افراد مبتلا به شیزوفرنی ...
زنان 2 برابر مردان گرفتار بی خوابی هستند
...> زنان 2 برابر مردان گرفتار بی خوابی هستند جمعیت شناسهٔ خبر: 3768721 - چهارشنبه 24 شهریور 1395 - 06:04 سلامت بهداشت تحقیقات نشان می دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی خوابی هستند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، تفاوت ساعت بدن که تنظیم کننده خواب است علت تفاوت کیفیت خواب در زنان و مردان است. محققان با در نظرگرفتن دوره ...
چای رویبوس
بودن از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی، گزینه ی بسیار سالمی برای طرفداران چای است. چای رویبوس علاوه بر توانایی مقابله با سرطان، افسردگی و آسم، به داشتن پوستی سالم تر و زیباتر کمک می کند. نوشفوای به درمان اگزما و آکنه کمک می کند مطالعات نشان می دهند چای رویبوس برای درمان مشکلات مختلف پوستی مانند اگزما و آکنه مفید است. میزان فلاوونوئید بالای چای رویبوس بدن را به نابود کردن عوامل ...
به چه دلیل هوس خوردنی های مختلف را می کنیم؟
از کمبود یک مادۀ مغذی خاص است. مثلاً خیلی وقتها هوس شکلات کردن را به کردن کمبود منیزیم بدن می اندازند. اما اکثر متخصصان می گویند که تحقیقات کافی در تایید این نظر وجود ندارد. شارون پالمر، متخصص تغذیه، می گوید: "شواهد علمی بسیار کمی در مورد ارتباط هوس غذا با کمبود مواد مغذی وجود دارد. و اگر هوس غذا کردن به نیاز به مواد مغذی مرتبط بود، چرا شما به جای بستنی و سیب زمینی سرخ کرده، هوس سیب و ...
اگر جلوی تلویزیون خوابتان می برد؛ فشارخون دارید!
است و نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا میل بیشتری به خواب دارند. برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه اگر سابقه فامیلی ابتلا به این اختلال را دارند کنترل دقیقی بر وزن خود داشته باشند، از استعمال دخانیات خودداری کنند، مواد غذایی سالم حاوی میوه وسبزیجات تازه مصرف کنند، ورزش منظم داشته باشند ، از استرس و عصبانیت پرهیز کنند و به طور منظم فشار خون خود را اندازه گیری کنند. منبع: سلامت ...
معرفی گزینه های غذایی برای پیشگیری از لخته شدن خون
به گزارش شفا آنلاین ، به نقل از everydayhealth خبر خوب این است که ترومبوز ورید عمقی قابل پیشگیری و درمان است. یک قدم برای نزدیک شدن به درمان و پیشگیری از این عارضه، تغییرات در رژیم غذایی است. در اینجا نکات تغذیه ای برای پیشگیری از ترومبوز ورید عمقی معرفی شده است: نوشیدن مقدار زیادی آب : کم شدن آب بدن می تواند خود با خطر لخته شدن خون و غلیظ شدن آن رابطه داشته باشد. مطمئن باشید که ...
26 شهریور وقتی نفس تنگ می شود (2)
برای کاهش حملات تنظیم کند. توصیه های خانگی ب افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به عفونت های خفیف ریوی هستند که می تانند کارکرد ریه را برای مدت کوتاهی کاهش دهند. علایم این عفونت عبارتند از: افزایش یا تغییر رنگ، حجم ویژه خلط و افزایش خس خس سینه. این عفونت ها ممکن است آنقدر شدید نباشند که تب ایجاد کنند اما باید به پزشک تان مراجعه کنید. توصیه های خانگی پ ...
26 شهریور دیابتی ها چه ادویه هایی مصرف کنند
. در یک برنامه مناسب غذایی در فرد دیابتی به نیازهای بدن،فعالیت فرد و سطوح انسولین توجه می گردد.سازمان جهانی بهداشت (WHO) مصرف حداقل 5 تا 10 سهم میوه و سبزیجات در روز را در افراد دیابتی توصیه می کند. میوه ها در دیابت افراد دیابتی می توانند همانند سایر افراد از فواید میوه ها بجز میوه هایی که کربوهیدرات بالایی دارند بهره مند شوند.این افراد برای به منظور کنترل سطح قند ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
کاهش می دهد، از ابتلا به سکته جلوگیری می کند، قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز ...
اینترنت چشم ها از راه رسید!
همگان چه زمانی خواهد بود. اما اگر تحقیق گسترده ای درباره انواع مختلفی از فناوری های بصری و دوربین های هوشمندی که در مکان هایی همچون محل کار یا خانه نصب شده است، صورت پذیرد، نشان خواهد داد که این فناوری تا چه اندازه مفید خواهد بود. دستاوردهایی در زمینه بهبود سلامت، کمک به حافظه و پیدا کردن راه های جدیدی که به ما توانایی می دهد تا از عزیزان خود به بهترین شکل مراقبت کنیم، از مزایای این فناوری است. ...
اگر با آب خوردن هم چاق می شوید
توجه به کالری حتما باید به سرعت جذب موادغذایی هم توجه شود، خاطرنشان کرد: قدرت سیرکنندگی برخی از غذاها مثل غذاهای شیرین، انواع شیرینی، کیک و بیسکویت بسیار پایین است و با مصرف این خوراکی ها فرد برای کوتاه مدت احساس سیری می کند چون وقتی قندخون را به شدت بالا می برد، بدن به سرعت نسبت به آن واکنش نشان می دهد و ترشح مقدار انسولین در بدن را افزایش می دهد. این مساله باعث می شود قندخون در فاصله کوتاه تری به ...
زندگی با نارسایی قلبی
جدید و درمان این قبیل بیماری ها و افزایش طول عمر بیماران، چنین بیمارانی بیشتر از قبل وارد دوران سالمندی می شوند. در حالت دیگر، بدون وجود شرایط ذکرشده، یعنی بدون سابقه قبلی نارسایی قلبی و بر اثر تغییرات گسترده ای که بر اثر افزایش سن در تمام بدن از جمله قلب ایجاد می شود که جزیی از فرآیند پیری هم محسوب می شود، اختلالاتی در انبساط عضله قلب ایجاد می شود که علت اصلی ایجاد نارسایی قلبی در ...
رنگ های زرد و قرمز و نارنجی چه خواصی دارند!
. لوتئین در میوه ها و سبزیجاتی مانند پرتقال و هلو یافت می شود. لیکوپن: بیشترین میزانش در گوجه فرنگی است و مطالعات نشان داده که پخت گوجه فرنگی، خاصیت ضد سرطانی لیکوپن موجود در آن را بیشتر می کند. برای اطمینان از دریافت مقادیر مناسب از کاروتنوئیدها از طریق رژیم غذایی، محققان توصیه می کنند که حداقل روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات در رنگ های مختلف در طول روز دریافت کنید. سلامت نیوز: رنگ های قرمز، زرد و نارنجی چه تاثیری در پیشگیری از سرطان دارند؟ ...
میوه ای که 3 بیماری را درمان می کند
و مصرف آن در کاهش کلسترول بالا و محافظت از سلامت قلب خود مفید است. با توجه به مطالعه انجام شده در دانشگاه تگزاس شاخ و برگ گیاه توت سفید حاوی مقدار غنی از رسوراترول، فنل طبیعی است که می تواند با بیماری های قلبی و سرطان مبارزه کند اما چشمگیرترین تاثیر میوه توت کاهش سطح قند خون است.
ارزش تغذیه ای پاستاهای رنگی
، به همین دلیل اغلب تولیدکنندگان از رنگ ها و طعم های سنتزی مجاز در محصولات رنگی استفاده می کنند که خواصی ندارند . اغلب پاستاهای رنگی موجود در بازار که رنگ و طعمی مشابه سبزیجاتی چون هویج، گوجه فرنگی، ذرت و اسفناج دارند، خواص این سبزیجات را ندارند و توصیه می شود که از مصرف مستمر و طولانی مدت این محصولات رنگی اجتناب شود . پاستاهای کیلویی یا همان فله ای و بی نام و نشان دکتر عزیزی در ...
قانون کاهش وزن 80/20 چیست؟
توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی دانست. قانون 80/20 یکی از قوانین کاهش وزن است که در آن به جای مصرف مواد غذایی بسیار زیاد، تا 80 درصد از ظرفیت معده خود را پر می کنید و 20 درصد باقی مانده را خالی می گذارید. بر همین اساس، معده شما از فضای کافی برای گوارش مواد غذایی مصرف شده برخوردار خواهد بود و احساس بهتری پس از هر وعده غذایی خواهید داشت . چگونگی اعمال قانون 80/20 چهار روش وجود ...
