خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیامصرف ماست برای همه افرادمفیداست؟
به گزارش ستاره ها؛ محمد احمدی مدیر کارگروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران اظهار داشت: ماست از دیدگاه طب سنتی دارای طبع سرد و تر است، لذا مصرف آن برای همه مناسب نیست، به خصوص کسانی که دارای معده سرد، سوءهاضمه و یا مشکلات گوارشی دارند. به گفته وی بهتر است که ماست را افراد 15 تا 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنند و سپس غذای اصلی را مصرف کنند. یا اینکه در یک وعده جداگانه آن را با کمی عسل یا شیره
تنقلاتی برای تصفیه و سلامت خون
تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد باکتری و اثرات محافظت کنندگی از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. خوردن مویز در بیماران دیابتی جالب است بدانید بیشتر قند مویز، از نوع فروکتوز است که برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد، به همین دلیل مصرف کشمش و مویز به
بحران یمن و نقابی که کنار رفت/ایستگاه آخر زمستان ریاض، بهار صنعا/فراتر از پول های کثیف/سیاه و سفیدهای ...
یمن، ورود به جنگی نیابتی از طرف اسرائیل علیه بخشی از جهان اسلام بود که شعار اصلی آن ها مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل است، حتی اگر در تحلیل هایی که صورت می گیرد، یمن به عنوان بخشی از محور مقاومت اسلامی کمتر مورد توجه قرار گرفته باشد. جنگ جبهه صهیونیسم علیه یمن از زاویه نگاه دیگری هم قابل تحلیل است. شکست خفت بار اسرائیل در جنگ 33 روزه، عدم نتیجه گیری از بمباران های سنگین باریکه غزه برای
12خوراکی چربی سوز
می شود. کوینولا مملو از فیبر و پروتیین است که سبب ایجاد احساس سیری در فرد می شود. برخلاف سایر غلات، کوینولا موجب پایین آوردن قند خون می شود و در عوض ولع انسان را برای مصرف قند و کربوهیدارت باز می دارد. کوینولا یک دانه کوچک لوبیا شکل و به رنگ سفید است که عطری ملایم و طعم شیرین دارد. سبزیجات سبزیجات مملو از مواد مغذی و فیبرهای شگفت انگیز هستند که انسان را سیر نگه می دارند. توصیه می شود که هر فرد روزی دو تا سه فنجان سبزیجات مصرف کند. برای ناهار و شام حتما برای پیش غذا و یا به عنوان غذای اصلی سالاد سبزیجات مصرف کنید. ...
هنگام کسالت و بی اشتهایی، غذا نخورید
بیش فعالی، بی اشتهایی و سوداوی شدن آنها می شود. وی افزود: معده و بدن غذای ساده را به راحتی هضم و جذب می کند، پس در هر وعده غذا، غذاهای متنوع میل نکنید و به یک نوع غذا بسنده شود. این پزشک و محقق طب اسلامی با بیان اینکه قبل از سیر شدن کامل از غذا خوردن دست بکشید، خاطرنشان کرد: فواید این کار کنترل وزن، کاهش ریفلاکس یا ترش کردن معده و عمر طولانی تر است. نواب زاده یادآور شد: در مجامع علمی اثبات شده هر چه دستگاه گوارش کمتر کار کند عمر طولانی تر می شود.
شکر از بشقاب صبحانه ای کودکان حذف شود
طبی و تمرکز و هوشیاری دانش آموزان در حین تحصیل و همچنین اختلال در سوخت و ساز بدن آنها می شود و به همین منظور باید به جای مصرف شکر و روغن و یا کره های روغنی با حجم بالا مواد مصرفی در صبحانه که اصلیی ترین و جدی ترین وعده غذایی نه تنها در میان کودکان بلکه در کل افراد جامعه است، مواد مغذی همچون عسل خالص به مقدار خیلی کم و یا مواد غذایی کم چرب و حتی الامکان غلات و دانه های مغذی مصرف شود. باشگاه خبرنگاران
صنعت شیر گیلان در حاشیه/برخورد با مخربان تالاب انزلی/مصرف آلوچه و درمان تومور
شد. وی افزود: امید است با تاکید بر دستورات مقام معظم رهبری و هماهنگی های صورت گرفته با مجموعه دستگاه قضایی استان و شهرستان در سال جاری شاهد برخورد مناسب با متجاوزان و مخربان محیط زیست باشیم. مصرف آلوچه در درمان تومور و سرطان ها موثر است گیلان امروز نوشت:مریم چابک سفر در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه آلوچه(گوجه سبز) یکی از میوه های مورد محبوب همه افراد و مخصوص فصل
با عطر بهارنارنج شیراز نفس بکشید
رسیده باشند. میزان مصرف پوست نارنج به عنوان دارویی روزانه 10 تا 15 گرم از پوست تازه یا معادل آن از نوع خشک است. مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است. مصرف این عرق هنگام بروز ناراحتی به افراد مبتلا به بیماری غش توصیه می شود، از این رو وجود یک شیشه از آن در منزل لازم است. به
کله و پاچه، درد است نه درمان
سلامت تر زندگی خواهند کرد. به گفته او، سالمندان هرگز نباید شیوه زندگی کم تحرک را انتخاب کنند و باید در محیط سالم مثل پارک و حتی در حیاط منزل به فعالیت بپردازند. البته اگر بیماری خاصی دارند، بهتر است در این باره و میزان و نوع ورزش با پزشک خود مشورت کنند. کله و پاچه، درد است نه درمان برخی افراد سالمند معتقدند غذاهای خاصی مثل کله و پاچه به آنها انرژی می رساند و خوردن پاچه به رفع
چاق ها حتما بخوانند؛پنج روش ساده لاغری که کمتر تجربه کرده اید
نوشیدن یک لیوان آب یا نوشیدنی هایی مثل آب کرفس و چای سبز به عنوان میان وعده میل شما را برای غذا خوردن کم می کند. 5-خوردن غذاهای دریایی حتما تا به حال زیاد شنیده اید که مصرف گوشت قرمز و چربی باعث افزایش کلسترول خون می شود. شما می توانید ماهی و میگو را جایگزین گوشت قرمز کنید. اما طبخ ماهی خود یک نکته قابل توجه است. آب پز کردن ماهی یا بخار پز کردن آن به همراه سس مخصوص قارچ خود یک وعده غذایی کامل به شمار می رود. سالاد سبزیجات به همراه روغن زیتون و روغن کنجد انرژی فوق العاده ای را به بدن شما منتقل می کند. ...
دلیل ناشناخته بیماری آلزایمر
معمول مغز را برای شروع مصرف مواد مغذی کلیه پشتیبانی می کند، آرژنین نام دارد. تحقیقات روی مغز افراد مبتلا به آلزایمر به طور معمول در دو زمینه ، پلاک ها و دولایه ای های متمرکز انجام می شود.پلاک ها که از پروتئین های چسبنده ساخته می شوند، به عنوان آمیلوئیدبتا شناخته می شوند. درحالی که دولایه ای ها یک پروتئین پیچ خورده ای به نام "تاو" هستند. دولایه ای های فیبریلاتوری که منجر به عدم عملکرد نورونی مغز و
پیشگیری از سرطان سر و گردن با کلم بروکلی
بروکلی حاوی سولفورافان از 10 انسان حفاظت کرده است. این عصاره به طور مستقیم در بافت های مورد هدف و بدون هیچ مشکلی جذب می شود. نتایج بدست آمده از این تست پزشکان را امیدوار ساخت تا بتوانند این آزمایش را روی 40 فرد مبتلا به سرطان سر و گردن انجام دهند. در این مطالعه لازم است شرکت کنندگان از کپسول های حاوی پودر دانه کلم بروکلی مصرف کرده تا معلوم شود که آیا بدن آنان قادر است این نوع رژیم
10 راز حل نشده از مغز انسان
عصر ایران: در شناختی که از بدن انسان به دست آورده ایم، اکثر آنچه هنوز قادر به درک آن نیستیم به مغز ما باز می گردد. سؤالات زیادی از مرگ و زندگی، آگاهی و خواب و احساس وجود دارد که هنوز جوابی برایشان یافت نشده است. 10 – هوشیاری هنگامی که از خواب بیدار می شوید و با صدای پرندگان و پرتوی نور خورشید متوجه صبح و شروع روزی جدید می شوید، و با حسی از تازگی برنامه ی روزانه ی خود را شروع
طنز تلخ در حاشیه
وجود می آورد. اگرچه زبان طنز می تواند روشی برای انتقاد و اصلاح به حساب آید، اما طنز مذکور با توجه به اهمیت حیاتی مقوله درمان از بسیاری لحاظ می تواند برای سلامت جامعه زیان بار باشد. باید یادآور شد بدنه اصلی جامعه پزشکی که عمر و جوانی خود را فدای این نظام درمانی کرده، بیش از هرچیز برایشان غم انگیز و دردآور است که عده ای اندک از همکاران آنها معمولا در شهرهای بزرگ، آنچنان چهره ای زشت و درعین حال
دانستنی ها
فلورومتیل اورنیتین(DFMO) در حال حاضر برای انواع خاصی از سرطان مورد بررسی قرار دارد و ممکن است برای آزمایش به عنوان یک درمان بالقوه آلزایمر نیز مناسب باشد. تعداد افراد مبتلا به یکی از انواع زوال عقل در سراسر جهان تا سال 2050 به 135 میلیون نفر خواهد رسید. محققان امیدوارند که این نتایج جدید بتواند درها را بسوی درک بهتر و متفاوت تر از آلزایمر و کشف درمان های جدید باز کند.
تاثیر فشارخون بر رابطه جنسی را می دانید
ای می زنند. 2٫ اختلال جنسی در بیماران فشارخونی ممکن است ناشی از مصرف دارو باشد و تغییر نوع دارو ممکن است مشکل بیمار را برطرف کند. 3٫ در درمان اختلال نعوظ، معمولا دارویی استفاده می شود که باعث پایین آمدن فشارخون می شود، اگرچه این کاهش اندک است ولی در برخی بیماران به خصوص افراد مسن اگر مصرف این دارو همراه با داروهای ضدفشارخون باشد، ممکن است خطرآفرین باشد. با کاهش شدید فشارخون
درمان بی خوابی با کاهو و کدوتنبل
به گزارش افکارنیوز ، علی حسینی گفت: برای درمان بی خوابی که به دلیل داشتن استرس، خوابیدن در طول روز،مصرف کافئین، استعمال دخانیات و مصرف برخی داروها ممکن است برای فرد ایجاد شود می توان از نسخه طب سنتی کمک گرفت. وی ادامه داد: به همین منظور می توان مصرف گشنیز را آغاز کرد.همچنین برخی دیگر از سبزیجات مثل هویج و کدوتنبل به دلیل داشتن ویتامین A برای رفع بی خوابی موثر است. این متخصص
درمان زودرنجی و شکاکی در طب سنتی
این افراد حال بهتری می بخشد و بهار موافق سوداوی مزاجان است. این کارشناس طب سنتی افزود: ولی به دلیل اعتدال مزاج فصل بهار این اعتدال به بدن کمک می کند که بدن با بیماری ها مبارزه کنند و بروز بیماری های بلغمی یا صفراوی یا سوداوی نیز در بهار بیشتر است. علوی ادامه داد: در فصل تابستان صفرا بیشتر است و مانند سردردها, حالت تهوع و گرمازدگی و تابستان مناسب بلغمی هاست یا افرادی که دارای
حد و حدود رابطه جنسی در زندگی مشترک را می دانید؟
است؟ نه! درواقع یکی از دلایلی هم که باعث می شود موضوع دفعات رابطه زناشویی در اذهان اهمیت ویژه ای پیدا کند، باورهای غلط درخصوص انرژی لازم برای این فعالیت ها و احتمال ضعیف شدن بنیه و توان عمومی فرد است. یکی از چیزهایی که افراد در مطب ها و کلینیک ها درخواست می کنند، تجویز دارو یا مکمل های غذایی برای تقویت بنیه عمومی یا جنسی برای خود یا شریک زندگی شان است. به نظر می رسد باورهای قبلی
بیماری هایی که در سالمندی گریبان افراد را می گیرد
، بینایی و شنوایی شان کم می شود بلکه به لحاظ روحی نیز منزوی و گوشه گیر شده و گاهی هم افسردگی خفیف و بی حسی زیادی در آنها مشاهده می شود. از سوی دیگر برخی از افراد مسن در جامعه به خاطر اینکه غذای کافی و مناسب نمی خورند و از غذاهای فوری و فست فودها مصرف می کنند، بسیار چاق شده اند. در واقع مصرف غذاهای پر چرب، روغن فراوان در غذا و غذای های سرخ کردنی موجب شده معده و دستگاه گوارش آنها مستعد
جرم گیری دندان پیشگیری است نه درمان/با دندان خراب غذا نجوید
خراب می کند در حالی که جرم گیری برای دندان ضروری است. این حراح دندانپزشک ادامه داد: وقتی دندان ها جرم گیری می شوند تا یک هفته دندان ها حساس هستند و سپس رفع می شود. مقاره عابد افزود: جرم گیری از درمان های پیشگیری کننده از بیماری های دهان و دندان است. وی با بیان این که بیماری ناشی از وجود جرم در بدن، بستگی به سیستم دفاعی فرد دارد، افزود: جرم در برخی ها به علت قوی
نوید بهبود سلامت در مدارس استان
به گزارش شریان نیوز ، در مراسم برگزاری آغاز هفته سلامت استان که در مدرسه دخترانه نمونه دولتی شهر کرج برگزار شد، خسرو ساکی مدیر کل آموزش و پرورش استان البرز طی این مراسم اظهار داشت: در هفته سلامت اقدامتی جهت بهبود کیفیت زندگی دانش آموزان صورت می گیرد و در این راستا به هر موضوعی که در تحقق این هدف کمک کند،پرداخته می شود. وی ادامه داد:آموزش و پرورش برا
سونامی سوما در فوتبال ایران
پزشکتشخیص بدهد که فرد دچار کمبود هورمون است مصرف این مواد (در دوزهای بسیار کنترل شده) زیر نظر متخصص غدد همراه با آزمایشهای مکرر و گران قیمتمی تواند انجام شود . صلاحدید این کار فقط و فقط و فقط در تشخیص پزشک مجرب و متخصیصین غدد می باشد و بس و حتی در تخصص مربیان نیز نمی باشد! (دقیقا مانند اتفاقی که در مورد لیونل مسی افتاد و بدین طریق مشکلش برطرف شد) به طور شفاف باید اشاره کرد افراد دارای کمبود هورمون رشد در
رابطه کمبود ویتامین D و افسردگی زنان
ولی مشخص گردید که در زنان چاق بین سطح ویتامین D و افسردگی ارتباط وجود دارد. هرچه میزان ویتامین D بدن کمتر بود احتمال افسردگی بیشتر می شد. به همین خاطر محققان عقیده دارند استفاده از مکمل های ویتامین D می تواند در درمان زنان مبتلا به افسردگی کمک کننده باشد. به گفته آدریان گمبارت ، استاد بیوشیمی و بیوفیزیک، افراد می توانند ویتامین D موردنیاز بدن شان را از قرارگیری در معرض نور آفتاب به دست آورند. اما در زمستان که نور آفتاب کم است می توان با استفاده از مکمل ها و مصرف برخی مواد غذایی نظیر شیر این کمبود را جبران نمود. ...
خواص گیاه بابونه
ماده فعال روغن بابونه به عنوان بیسابولول شناخته می شود که دارای یک سری خصوصیات ضدالتهاب، ضد تحریک و ضد میکروب است. مزایای بابونه بابونه را می توان به صورت موضعی یا خوراکی و برای درمان چند بیماری رایج مانند بیماری های زیر مورد استفاده قرار داد. بی خوابی و اختلالات دیگر خواب اضطراب و حملات عصبی درد ماهیچه ها زخم، سوختگی و خراش بیماری های پوستی مانند سوریاس، اگزما، آبله مرغان
22 غذای خوشمزه و دارای فیبر
بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع 2 و همچنین گرایش به زندگی طولانی تر دارد. مصرف روزانه 25 گرم برای زنان و 38 گرم برای مردان توصیه می شود. با این حال، اکثر مردم فقط با غذا خوردن در حدود نیمی از آن و یا 15 - 17 گرم فیبر در روز دریافت می کنند. خوشبختانه، افزایش مصرف فیبر نسبتاً ساده است و برخی از غذاهایی که دارای فیبر بالا هستند نیز فوق العاده خوشمزه و آسان در ترکیب رژیم
آیت الله مکارم شیرازی بر لزوم نظارت گسترده دولت بر تولیدکنندگان مواد غذایی تاکید کرد
شیرازی افزود: مردم علاوه بر نوع غذا، نسبت به استفاده از مقدار غذا نیز توجه داشته باشند؛ بنده فکر می کنم سلامت انسان در کاهش مصرف غذا و افزایش فعالیت بدنی است. وی گفت: ما سعی می کنیم به آنچه می گوییم عمل کنیم و امیدواریم در کلان نیز به این مسائل توجه شود. وی همچنین با ابراز خرسندی از نام گذاری شعار هفته سلامت با عنوان سلامت غذایی از مزرعه تا سفره، اظهار کرد: این مساله یکی از مشکل ترین
خواص تخمه کدو تنبل
( اسید آلفا لینولنیک یا ALA ) هستند همه ما به ALA نیاز داریم با این حال ALA در بدن شما به چربی ضروری امگا 3 EPA و DHA تبدیل می شود بنابراین، در حالی که دانه کدو تنبل یک منبع بسیار عالی از ALA است یک اعتقاد است که برای به دست آوردن برخی از اسیدهای چرب امگا 3 از منابع حیوانی مانند روغن کریل ضروری است. 4. سلامت پروستات دانه کدو مدت طولانی است که به عنوان یک مواد غذایی طبیعی مهم
اخبار کوتاه
دارای گواهینامه از جهاد کشاورزی باشد. مدیر کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با اعلام این خبر گفت: نداشتن گواهینامه به این معنی است که این محصول ارگانیک نبوده و به نوعی در عرضه آن تقلب انجام شده است. به گفته حسین رستگار، مصرف اندکی سم نیز موجب می شود تا یک محصول کشاورزی دیگر ارگانیک نباشد. وی گفت: ما مسئول صدور مجوز و گواهینامه برای عرضه این محصولات نیستیم اما هر چند وقت یک بار
اثرات باور نکردنی و جدید خوردن مواد غذایی بر زیبایی چهره
پژوهشگران اثرات جدیدی از خوردن مواد غذایی مختلف بر سلامت و تغییر چهره و سایز افراد بدست آورده اند که در نوع خود بی نظیر است. گفتنی است، بر اساس این تحقیق مصرف فلفل به همراه غذا باعث درخشان شدن پوست و جذاب شدن چهره می شود، همینطور مصرف پنیر باعث کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می شود. بر اساس تحقیقات پژوهشگران اسکاتلندی بر روی داوطلبان مصرف روزانه فلفل از هر نوع و رنگ و نیز
