سایر منابع:
سایر خبرها
درمان قوز پشتی با چند حرکت ورزشی
و درد کاسته ولی قوز برطرف نمی شود اگر با این ورزش ها باز هم قوز پیشرفت نماید جراحی نیاز است. شیوه زندگی سالم. حفظ وزن سالم بدن و فعالیت بدنی منظم به پیشگیری از کمر درد و تسکین علائم کمر از کیفوز کمک خواهد کرد. حفظ تراکم استخوان خوب است. رژیم غذایی مناسب با کلسیم و ویتامین D و غربالگری برای تراکم استخوان کم، به خصوص اگر سابقه خانوادگی از پوکی استخوان یا سابقه شکستگی قبلی وجود دارد ممکن ...
باید تشکیلات واسطه ای برای انتقال دانش بازنشستگان ایجاد شود/ سازمان های متبوع، متولی خدمات خصوصی ...
مطلوب برای انتقال دانش به دیگران بهره مند شویم و با برنامه ریزی لازم به ویژه در سال آخر اشتغال آنان یک دوره انتقالی برای ورود به دوران بازنشستگی لحاظ کنیم. حقوق بازنشستگی کفاف زندگی را نمی دهد معاون پیشین رفاه وزارت تعاون و کار و رفاه اجتماعی به دغدغه های مالی و معیشتی بازنشستگان اشاره کرد و در مورد چگونگی بهبود وضعیت معیشتی بازنشستگان گفت: باید مدل دریافت حقوق بازنشستگان ...
آموزش پول محور/ تجربه مدارس خصوصی در اروپا و آمریکا
رادیکال آمریکایی، بر آن اند که مدارس در جهت منافع نظام سرمایه داری عمل می کنند. ازاین رو، آن ها عمدتاً پیشینه نهادی رشد و تحول نظام آموزشی را مورد مطالعه قرار داده اند. آن ها گرچه اندیشه های خود را بر آموزش وپرورش آموزشگاهی در ایالات متحده بنانهاده اند، ولی مدعی اند که نظرات آنان قابل تعمیم به سایر جوامع غربی است. آن ها بر اساس تحقیقاتی که درباره نابرابری های آموزشی انجام گرفته، استدلال می کنند که آموزش ...
خاطراتی تلخ و شیرین از دوران دفاع مقدس
آنها حق می دهم که برایشان قابل هضم نباشد. زیرا آنچه در جبهه ها می گذشت فرا مادی بود و با هیچ عقل حسابگری قابل توجیه نیست که دانش آموزان کم سن و سال بدون هیچ اجباری سر از پا نشناخته ابراهیم وار خود را غریق این دریای آتش نماید. این روز ها متاسفانه بعضا شاهدیم که وقتی سخن از اقتدار ملی به میان می آید عده ای بلافاصله انگشت اشارت را به سمت انبارهای موشک و ...نشانه می روند. در صورتی که آنچه ما ...
ساعتی با یک تکاور ارتش در خرمشهر 59
... مساله مهاجرت موجب شد که دیپلمم را از ملایر بگیرم. بعد از آن جزو دوره پنجم سپاه دانش شدم و محل خدمتم نیز در روستایی به نام دره میرزای سفلی از توابع شهرستان کنگاور بود. خاطرات خوبی از آنجا برایم باقی مانده است. بعد از سپاه دانش به عنوان آموزگار سپاهی نمونه به آموزش و پرورش رفتم و یک سال فعالیت کردم. اما روحیه نظامی داشتم و به این مسئولیت علاقه مند بودم. یادم می آید از سال سوم ابتدایی به نظامی ...
پاس گل جلیلی به ضرغامی در رقابت با روحانی!
دید و شنید. چرا که جریان تندرو همانطور که برخی از چهره های آن ها ادعا کردند به دنبال استفاده از گزینه های سال های قبل هستند و در این مسیر نیز جلیلی به عنوان یکی از اصلی ترین گزینه های آنها مورد توجه است. نمایش جلیلی و انتخاب گزینه دیگر دور از تصور نیست که این جریان در برنامه داشته باشند تا جلیلی را به عنوان فردی که اندک سبد رای را در میان اقشار مردم دارد وارد میدان کرده و در ...
در دوره SBS نداجا چه می گذرد/ تکاوران برای زنده ماندن گوشت مار می خورند
ویژه ای را در دستور کارشان قرار دهند، یکی از این تمرین ها راپل است.کلاه سبزهای آموزشی باید با استفاده از یک طناب چندمتری برای خود یک طنابچه درست کنند و بتوانند از سازه های بلند که ارتفاع 20 تا 30 متری دارد پایین بیایند یا این که از طریق کابلهایی که بین این دو سازه وجود دارد عبور و در بین راه تعادل خود را حفظ کنند و به سلامت به مقر دیگر وارد شوند. کلاه سبزها باید از زیر سیم خاردارها عبور ...
خراسان رضوی فاقد استخر استاندارد است/ "دست و پا زدن" در استخرهای غیراستاندارد
ملی و حضور در مسابقات برون مرزی و در نهایت مدال آوری بودیم. مشتاق عنوان کرد: نخستین مدال ما را پاشا وحدتی در المپیاد دانش آموزی کسب کرد و پوریا تبریزیان در آسیا، بنابراین هدف گذاری ما پس از کسب مدال حضور در المپیک بوده است و در استراتژی هیئت امروز به این مرحله رسیده ایم که اگر سه نسل گذشته در سن 20 سالگی رکورد می زدند ما امروز می توانیم در سن 15 و 14 سال رکورد بزنیم. وی اظهار ...
اصفهان اکواریوم نیست!
همه ارتباط گیری و رفت و آمد، به انتقال کدام تجربیات از موزه های پیشرو جهان منجر شده است که آثار بی همتا و جهانی ایران با پیش پا افتاده ترین روش های ممکن مورد حفاظت قرار می گیرند؟ ذکر این نکته خالی از فایده نیست که در همین شهر اصفهان، موزه و کلیسای جلفا به شیوه ای به مراتب اصولی تر و پیشرفته تر اداره می شود اما سازمان میراث فرهنگی حتا به تجربه های موفق وطنی نیز توجه کافی ندارد. 4- سال ...
چشم انداز آینده مثبت بانک مشترک ایران-ونزوئلا
موجب چشم انداز مربوطه، به عنوان یک بانک جامع بین المللی در نظر گرفته شده، تا با تکیه بر دانش، سرمایه های انسانی متخصص و اصول تعالی سازمانی، از طریق ارایه خدمات جامع بانکی و گسترش یافته در سرتاسر جهان، ضمن کسب رضایت حداکثری برای مشتریان و ذی نفعان بانک، الگویی مناسب از یک بانک بین المللی توسعه یافته در نظام بانکی کشور را ارایه نموده و به همین دلیل گسترش مراودات و مناسبات بانکی با تمامی کشورهای جهان را در برنامه های خود قرار داده است. ...
استقبال شدید اصولگراها از سخنان ظریف/ منع احمدی نژاد چالش دمکراسی خواهی اصلاح طلبان می شود؟!
برند به گونه ای است که گویا مثلا آمریکایی ها می خواهند که با ما در موضوع سوریه به یک توافق شرافتمندانه! برسند اما ما با درک غلط از توانایی مستقل منطقه ای خود، حاضر به گفت وگو با آمریکا نیستیم و دست آخر هم نمی توانیم پرونده سوریه را به سرانجامی مناسب برسانیم. این در حالی است که به شهادت نقض مکرر توافقات آمریکا و روسیه در پرونده سوریه که آخرین مورد آن در نقض آتش بس از سوی آمریکا در ماجرای حمله چهار ...
اقتصاد بعد از کشف نفت به وجود آمد
استفاده از نفت ارزان برای حمل جعبه های فلزی استاندارد [کانتینر] مبتنی بود . (ص235) کانتینری کردن، نیاز به نیروی کار جهت تخلیه، چینش و بارگیری کالاها را از بین می برد؛ به خصوص که این جعبه های فلزی قابلیت حمل شدن از طریق دریا، راه آهن و جاده را داشتند. نفت به راحتی و بدون نیاز به کارگران جابه جاکننده و سوخت رسان زغال سنگ به درون نفت کش ها پمپاژ می شد. کانتینر در ترکیب با نفت ارزان دهه 1960 جابه ...
جای خالی کارگروه ویژه برای صادرات قطعات
قطعه سازان دلایل وارد نشدن به بازار رقابت و صادرات را جویا می شویم، استاندارد قطعات را مطرح می کنند. این اظهارنظر قطعه سازان را قبول ندارم زیرا بسیاری از قطعات تولید داخل مطابق با استاندارد هستند. به طور نمونه ساپکو و ایران خودرو سلسله استانداردهایی دارند که بر اساس آن معیارهای آزمایش قطعات انجام می شود و بعد از تایید، وارد چرخه نصب و استفاده در خودروها می شوند اما به هر حال سطح کیفی محصولات با ...
با قدرتمندترین ون های یدک کش جهان آشنا شوید(+عکس)
خانواده ایرانی - ویژگی هایی مانند حداکثر گنجایش حمل بار و طراحی داخل کابین و برخی دیگر از مهارت های یدک کش های عالی. برخی از برندهای ون های بزرگ توانایی انجام کارهای سنگین و حداکثر حمل بارهایی با وزن های پنج رقمی دارند. با این حال مینی ون های امروزه علاوه بر این که در اندازه های شهری هستند، با کمال تعجب می توانند یدک کش های کارآمدی باشند. البته باید یادآوری کرد هنگام خرید، حتما دفترچه هایشان را ...
اولین شیشلیک را چه کسی روی ذغال گذاشت؟
و به آشپزها خدا قوت می گوید. هنگامی که شروع به صحبت می کند، همه ساکت می شوند و دست از کار می کشند. خدمت به زایران امام رضا(ع) یک عنایت الهی است. در این شهرستان کیفیت غذا خیلی مطلوب است. مردم می گویند در شاندیز اکثر رستوران ها غذای خوب می دهند. جلب اعتماد عامه مردم یک افتخار است. متاسفانه بعضی جاها پول می گیرند ولی غذا کیفیتی ندارد. شما از این جهت مایه آبرو شدید. این صفت باید حفظ شود. اسلام توصیه ...
آغاز سال تحصیلی با ترافیک 180کیلومتری در تهران
راهور ناجا در این باره گفت: افزایش این تعداد وسیله نقلیه جدید با ظرفیت موجود معابر درون شهری تهران تناسب ندارد. پلیس از سویی استفاده از سرویس مدارس را در کاهش ترافیک بسیار مؤثر دانسته و معتقد است والدینی که خود اقدام به رساندن دانش آموزان می کنند باید خودروهای شخصی را در محل های مناسب متوقف کنند تا از ایجاد گره های ترافیکی جلوگیری شود. رفتار شهروندان مهم ترین عامل ایجاد یا رفع ترافیک است. ...
سرمقاله های روزنامه های 4 مهر
نداشته باشید، همانطور که ما به شما کاری نداریم. این نسخه در مورد ایران هم صدق می کند یعنی زمانی که ایران تصمیم گرفت - براساس برنامه 20 ساله- تا سال 1404 قدرت برتر منطقه غرب آسیا شود که امروز شده است، نه تنها در چارچوب قدرت های شناخته شده بین المللی قرار نداشت بلکه در نقطه مقابل آنان بود. شعار و به تعبیر بهتر سیاست نه شرقی نه غربی که اساس فلسفه سیاست خارجی ایران است، بر این اساس می باشد ...
لی شین وی: امکانات پیشرفته جزیره کیش را به مهمترین قطب اقتصادی ایران تبدیل می کند
به گزارش خبر گزاری برنا در هرمزگان، هیاتی ازمسئولان شهرداری شن جن چین در دیداربا معاون اقتصادی و مدیران سرمایه گذاری و بازرگانی سازمان منطقه آزاد کیش بافرصت های سرمایه گذاری منطقه آزاد کیش آشنا شدند. لی شین وی دبیر کل شهرداری شهر شن جن چین در این نشست با اشاره به ظرفیت ها و پتانسیل های سرمایه گذاری در کیش گفت: کیش با امکانات پیشرفته فرودگاهی و بندری و زیر ساخت های مناسب می تواند به مهم ...
حمله زیرکانه روحانی به واشنگتن
ایرانیان و اصطحکاک میان تهران و ریاض محورهای اصلی سخنرانی حسن روحانی در مجمع عمومی سازمان ملل بود . مطهرنیا با بیان اینکه ستون فقرات سخنان روحانی برجام بود، تصریح کرد: مذاکرات ایران و 1+5 به عنوان یک الگو برای سایر کشورها است.ایران توانست از طریق برجام به نظام بین الملل نشان دهد که می توان با مذاکره اختلافات و مسائل را حل و فصل کرد؛ایران با برجام به اهداف بیشتر با هزینه کمتر دست پیدا ...
روزنامه های شنبه
بتواند در سال اول کار خود علاوه بر امور نظارتی که در بالا اشاره کردم سه اقدام تقنینی انجام دهد کارنامه خوبی از خود به یادگار می گذارد. اول تصویب برنامه ششم به نحوی که کشور را از وضعیت نامطلوب اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی فعلی با اتخاذ راهکارهای مناسب خارج کند. کلیه کمیسیون های مجلس باید در بخش هایی از برنامه ششم که به آنها مربوط می شود با جدیت ورود کنند. دوم حمایت از دولت در حوزه بین المللی و در راس ...
سرخط ...
اقتصادی - در طول 100 سال اخیر- به دست آمریکا آمد، جلوگیری کنیم. بر همین اساس زیرساخت اقتصادی و اطلاعاتی ایران را با اتکا به دانش و توانمندی جهادگران و متخصصان داخلی، مستقل از نظامات معمول سرمایه داری چیدیم تا امنیت غذایی حتی در دوره جنگ و تحریم های فلج کننده پابرجا بماند، داروخانه ها خالی از داروهای ضروری و حساس نشود، صف های طولانی بی اعتبار به علت تحریم بنزین و سوخت و کالاهای اساسی ایجاد نشود ...
اجرای طرح ضربتی برخورد با جگر فروشی های سیار استان البرز
... خوشبختانه شاهد هستیم که اطلاع رسانی لازم از سوی رسانه های البرز درمورد مشکلات، نیازها و کاستی ها و ضرورت های مورد نیاز استان و توجه مسؤولان به این دست از گزارش ها و اخبار، نتایج و دستاوردهای خوبی به همراه داشته است. در این ارتباط رئیس اداره دامپزشکی کرج به خبرنگار فارس در این شهرستان می گوید: قانون به صراحت وظائفی را بر عهده برخی از دستگاه ها برای حفظ سلامت جامعه قرار داده است که ...
قاچاقچیان کلان چگونه قاچاق می کنند؟
را (بدون پذیرش مسئولیت محتوا و حوادث احتمالی) به عهده دارد. فورواردر مدارک مهمی از جمله گواهی مبدا و گواهی بازرسی را در اختیار دارد و شرکت حمل کننده نیز مدرک دقیقی به نام مانیفست. مانیفست مفصلا توضیح می دهد که چه کالاهایی با چه ویژگی هایی و چه وزنی در کشتی قرار دارد. اطلاعات مانیفست به خصوص وزن کانتینرها باید دقیق باشد وگرنه کشتی ها هنگام بارگیری دچار عدم تعادل و مشکل می شوند. هم چنین فورواردرهای ...
شعر را دوست دارم همانند نان و نمک
که در رابطه با دانش آموزان به خرج می داد از مدرسه اخراج شد؛ اما تأثیر نامطلوب رفتارش همچنان در روح و روانم باقی مانده است. در خاطرم هست روزی که قرار بود بر اساس حروف الفبای دفتر کلاس از من سؤال بپرسد، شب قبل از استرس رفتار خشونت آمیزش تمام درس مذکور را از حفظ کردم. اگر تنها یک اشتباه کوچک داشتیم هم نمره مان صفر می شد و هم کتک مفصلی می خوردیم! من هم که جان این کتک ها را نداشتم، چاره ای نبود جز ...
شادکامی به چه قیمت و چگونه؟ (1)
مقابل خود را تغییر بدهیم را نشان می دهد. ارتقای مواردی چون سلامت، ثروت و افزایش بها دادن به داشته های کنونی در افزایش شادی موثر هستند. در این نوشتار سعی شده که علاوه بر تحلیل اقتصادی-اجتماعی، تعریف شادکامی و عوامل موثر بر آن به بررسی وضعیت ایران نیز پرداخته شود. بسیاری از مطالعات بر وجود اثرات متقابل و شبکه ای از روابط که سبب ایجاد شادی می شوند تاکید دارند. تاکید آنها بر نقش اجتماع در ...
یک تشکر، یک گلایه و یک تذکر/ آمریکا از توافق پسابرجامی چه می خواهد؟
استقلال در دستور کار دولت های پس از انقلاب اسلامی قرار گرفت و به همین دلیل هزاران میلیارد تومان از بودجه عمومی را برای حفظ و صیانت از اطلاعات و داده های حساس مردم در داخل کشور هزینه کردیم تا از بلایی که بر سر ملت ونزوئلا، برزیل، ترکیه، آرژانتین، شیلی و 60 کشور دیگر به دنبال مهندسی و کودتای سیاسی و اقتصادی - در طول 100 سال اخیر- به دست آمریکا آمد، جلوگیری کنیم. بر همین اساس زیرساخت اقتصادی و ...
فلسفه سیاسی چیست؟
فلسفه سیاسی باید از اندیشه سیاسی به طور کلی متمایز شود.در زمان ما، هر دو بکرات همسان تلقی شده اند.برخی تا آنجا پیش رفته اند که عنوان فلسفه را پست می شمارند و در باره فیلسوفان به عنوان دغل بازان مبتذل صحبت می کنند.منظور ما از اندیشه سیاسی تعمق در باره آراء سیاسی یا ارائه تفسیری از آنهاست؛و منظور از فکر سیاسی هر خیال، مفهوم، نوع، یا هر امر سیاسی بارز دیگری است که در موقع تفکّر در باره آن، ذهن به خدمت گرفته می شود و به اصول اساسی سیاسی می پردازد. ...
آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید
آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره های کمری واقع در انتهای ستون فقرات حمله می کند. علائم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هوشیار بود. در این مطلب به 6 علامت مشخص آرتروز کمر اشاره کرده و توصیه می کنیم با مشاهده آنها با پزشک متخصص مشورت کنید. آرتروز کمر در ناحیه پایین ستون فقرات بروز می کند. این نوع آرتروز مانند آرتروز هر قسمت دیگری از بدن ناشی از پدیده تخریب مفصل ...
معیارهای اصلی و فرعی در انتخاب همسر
به حساب نمی آید، ولی طرفین در مجموع باید از لحاظ زیبایی و قیافه ظاهری مورد پسند یکدیگر باشند و برای همدیگر جذابیت داشته باشند. تناسب سنی تفاوت سن بلوغ جنسی دختر و پسر حدود 4 سال است. پس بهتر است که تفاوت سن آن ها در ازدواج نیز چنین باشد. مگر اینکه واقعاً شرایط دیگر آن قدر مناسب باشد که بتوان از این مسأله صرفنظر کرد و همسری با سن مساوی برگزید؛ ولی به هر حال تفاوت سنی نکته ای ...
رفع انواع اختلالات بدن با تخم کرفس
خواص ضدسرطانی دارد. مطالعات انجام گرفته بر موش ها در سال 2005 نشان می دهند که عصاره تخم کرفس نقش قابل توجهی در درمان سرطان کبد دارد. علاوه بر این، مطالعه منتشر شده در مجله جلوگیری از سرطان آسیا و اقیانوسیه، نشان داده است که تخم این گیاه به درمان سرطان معده نیز کمک می کند. در این مطالعه، که با آزمایش بر سلول های انسانی به انجام رسید، مشخص شد که عصاره تخم کرفس از گسترش سرطان معده در بدن جلوگیری ...