خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس لرزه های مرگ دختر پورشه سوار در فضای مجازی
آرام وجدان اخلاقی فرد از دست می رود به طوری که بود و نبود این افراد برایشان فرقی نمی کند. تمام این مسائل باعث می شود که افراد در برخورد با مسائلی که می تواند روح انسان را جریحه دار کند، خیلی عادی برخورد می کند. به نظر من نقش دولت در این جا خیلی مهم است. دولت می تواند اجازه دهد که به این موضوع دامن زده شود؛ با نظارت و توزیع مناسب ثروت. دولت می تواند به جای یارانه ها، سوبسید تفریحی به مردم بدهد. ...
تکذیبیه وکیل مهدی هاشمی/ خالی شدن باد سعودی/ چه کسی دست روحانی را فشرد؟!/ بررسی چرایی رضایت عده ای از ...
، خودش بر ای ژاپنی ها خبر خوشی باشد اما خبرهای خوش بیشتری هم در راه است. به جز مشکل پیرسالی مهم ترین اقتصاد شرق آسیا که برای آن از دست آبه خیلی کاری برنمی آید، پایین آوردن ارزش ین، کم کم دارد اثر خود را نشان می دهد و ژاپن حالاتبدیل به مهم ترین مقصد گردشگری شده است. به جز سیل دلارهای گردشگران، افزایش عمدی تورم هم به آرامی بر چرخ های بی رغبت صنعت فشار آورده تا میل بیشتری برای تولید به وجود آید و تمامی ...
زندگی سالم در سایه رهنمودهای دینی
معروفی آمده است وقتی سیر نشده اید، دست از خوردن غذا بکشید این حدیث بیانگر پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن و چاقی است. مدیر کل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر با اشار به اینکه بیماری های بهداشت روان 25 درصد مردم را درگیر کرده است، می گوید: ثابت شده، ایمان کافی و اعتقاد به وحدانیت و یگانگی خدا از ابتلا به بیماری های روحی و روانی جلوگیری می کند، چرا که یک مؤمن واقعی ضمن آنکه ارتباطش را با خدا به ...
قلعه نویی اگر نتواند سهمیه بگیرد بهتر است برود استراحت کند
تیم موفق هم ممکن است در 2 فصل نتیجه بگیرد و در یک فصل نتیجه نگیرد. نمی شود و درست نیست تمام کارنامه و موفقیت های امیر را نادیده بگیریم. او از معدود مربیان کارنامه دار در فوتبال ماست. به خاطر 2 فصل ناکامی نباید چشم مان را روی رزومه قوی امیر ببندیم. به نظرم اگر امیر بتواند در 4 بازی باقیمانده با استقلال سهمیه آسیایی بگیرد می تواند بماند و برای فصل بعد تیم بهتری ببندد. اما اگر نتوانست نتیجه بگیرد برای این که کارنامه خودش هم خراب نشود بهتر است برای مدتی استراحت کند و دوباره پرقدرت برگردد. ...
8 عادت زیبایی که باید هر روز صبح انجام دهید
هر روز که از خواب برمی خیزید همواره در تلاش درخشیدن باشید و سعی کنید برخاستن از خواب برایتان هدفی را دنبال کند و یکی از هدف هایتان زیبایی باشد. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، استفاده از کرم ها یا سرم های آنتی اکسیدان حاوی ویتامین های سی و ایی باعث جلوگیری از افتادگی و پیری پوست می شوند و استفاده آنها در هنگام صبح باعث جذب بهتر می شوند. مصرف پروتئین: مصرف ...
راه های ساده برای آب شدن چربی های بدن
زیرا تغییر ناگهانی در رژیم های غذایی را نمی توان برای مدتی طولانی حفظ کرد. اگر می خواهید با شیوه ای سالم وزن کم کنید، می توانید از راه حل های طبیعی و ساده کمک بگیرید: هر روز صبح پیش از خوردن صبحانه، یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را به یک لیوان آب گرم اضافه و آن را بنوشید. این ترکیب، چربی ها و سلولیت ها را طی مدتی که معده مشغول هضم غذا نیست، می سوزاند. دو بار در روز یک فنجان ...
روش هایی برای آموزش ارزشهای اخلاقی
... تحلیل و تصریح ارزشها در این روش، معلم سؤالی مطرح می کند و کمک می کند تا متربیان دربارة موضوع فکر کنند، بخوانند، بنویسند و صحبت کنند. در ضمن اینکه به موضوع توجه می کنند، یک مجموعه از مراحل یا مهارت های ارزشگذاری شامل درک احساسات افراد، امتحان راه حل ها، در نظر گرفتن عواقب ناشی از انتخاب های مختلف و... را به کار گیرند. در این روش، متربیان با استفاده از قضاوت های اخلاقی و مهارت حل ...
آل سعود و آرزوهای بر باد رفته/انتخابات آینده در چند اشاره/پرچم سفید عربستان در یمن/فراتر از پول های ...
مزایای این طرح عنوان می کنند که جای تامل بسیاری در تحقق آن ها در قبال مشکلات و عوارض بسیار مهم و حتی خطرناک این طرح دار د که درادامه به آن می پردازیم. به طور مشخص این طرح تا حد زیادی باعث ایجاد اختلال در روند گردش نخبگان و حضور آن ها در فرآیند انتخابات خواهد شد. کسانی که درحال حاضر نماینده مجلس هستند با استفاده از ابزار رسانه مانند روزنامه ها، صدا وسیما،سایت ها و... که تا به حال در ...
غذاهای با کلاس چگونه بدن را به تباهی می کشاند؟
مدت طولانی نگه داری می شوند. این سوال پیش می آید که نگه داری مواد غذایی در فریزر چه خاصیتی از مواد موجود در این نوع موادغذایی باقی می ماند؟ از دیدگاه اسلام غذا ها به غذاهای مستحب، مکروه و حرام تقسیم شده است. غذاهای مستحب غذاهایی هستند که در تامین سلامتی و ازدیاد قدرت حیاتی انسان نقش مهمی دارند، غذاهای مکروه غذاهایی هستند که بهتر است که از آن ها استفاده نشود که غذاهای مانده و کهنه از ...
IQ عامل موفقیت است یا EQ؟
سلامت نیوز : شناخت اطرافیان، خودگردانی، خودآگاهی، تمرین همدلی و توانایی روبرو شدن با شرایط سخت از ویژگی های افرادی است که هوش عاطفی یا EQ بالا دارند. پیشتر تصور می شد IQ یا ضریب هوشی تنها عامل موفقیت افراد است به همین دلیل گفته می شد افرادی که باهوشتر هستند در اجتماع موفقترند اما این فرضیه در سه دهه اخیر رد شده است و دانشمندان دیگر ضریب هوشی را صرف عامل موفقیت نمی دانند. به ...
بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت زیر 600 هزار تومان
آمپر ساعت وزن: 115 گرم ابعاد: 130 در 65 در 7.5 میلی متر پس از عرضه پرچم دار سال 2013 با نام اسند P6، هواوی تصمیم گرفت نسخه ای ارزان قیمت تر از این پرچم دار زیبا را به بازار بیاورد. G6 از مشخصات یک دستگاه تقریبا میان رده بهره می برد. اگر بخواهیم از خوبی های این دستگاه تعریف کنیم باید به دوربین سلفی یا مکالمه تصویری با کیفیت اسند G6 و طراحی زیبای آن صحبت کنیم. هواوی دستگاه خوش دست و ...
تکمیل گازرسانی استان کرمانشاه تا 3 سال آینده
شهر نفت شهر نیز به دنبال سکونت خانوار در این شهر آغاز می شود و مطالعات گازرسانی به شهر ازگله نیز انجام شده و امیدواریم بتوانیم گازرسانی به این شهر را نیز آغاز کنیم. مدیرعامل شرکت گاز استان کرمانشاه با بیان این که بر اساس نتایج مطالعات هزینه ی گازرسانی به دو شهر نوسود و نودشه بسیار بالاتر از نرم معمول است، گفت: برهمین اساس سعی داریم تا با استفاده از روش گازرسانی CNG این دو شهر را ...
هشداروزیربهداشت درباره افزایش چاقی
وزیر بهداشت با بیان اینکه 50 درصد مردم کشور به دلیل سکته مغزی و قلبی از بین می روندنسبت به روند رو به افزایش چاقی درکشورهشدار داد. دیروز دکتر سیدحسن قاضی زاده هاشمی همزمان با هفته سلامت در برنامه نواخته شدن زنگ سلامت در مدرسه راضیه شکرآبی شهرری با بیان اینکه وزن مردم کشور ما روز به روز افزایش می یابد و چاق تر می شوند، گفت: متاسفانه نزدیک به 50 درصد مردم کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند ...
واردات آب آخرین راه برای جبران کم آبی/ دولت از هدر رفتن آب در رودخانه "ماشکید" جلوگیری کند
باید سیاست هایی که درخصوص بازگشت بارندگی اتخاذ شده به قوت خود باقی بماند و برنامه ریزی بهتری برای مصارف آب در بخش های کشاورزی، صنعت و آب شرب انجام شود. میرمرادزهی در خصوص طرح واردات آب اظهار داشت: این طرح در مجلس مطرح شده است اما با توجه به هزینه واردات و صدمه ها و وابستگی هایی که به دنبال دارد بهتر است قبل از اقدام به این کار از راه های مختلف مانند شیرین کردن آب دریا و آبیاری تحت فشار ...
قلیان کشی؛ تفریح خطرناک برخی خانواده ها
دخانیات است. معاون بهداشتی رییس دانشگاه علوم پزشکی گلستان با اشاره به استفاده مشترک افراد از قلیان نیز یادآور شد: این امر عاملی در انتقال بیماری های واگیر دار همچون سل و هپاتیت است. از سوی دیگر استفاده زنان باردار از قلیان و مواد دخانی و یا درمعرض دود قلیان قرار گرفتن آنان سبب کاهش وزن نوزاد نسبت به حد طبیعی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان می شود. ...
بهترین دعا در ماه رجب چیست؟/ترسناک ترین نقطه ایران/تجارت بوق حمام
) بوده است . دیوانه وارترین سرگرمی دنیا به تازگی در روسیه بازی جدیدی ساخته شده است که بنای آن از همان رولت روسی گرفته شده با این تفاوت که در این بازی از گلوله های الکتریکی به جای جنگی استفاده می شود. البته باید این نکته را نیز اشاره کنیم که هر کدام از این گلوله ها فشار 10 هزار ولتی را به بدن وارد می کنند . این بازی به نام "پرم" شناخته می شود و هدفش باقی ماندن یک نفر از شرکت ...
روایت خواندنی رضا میرکریمی از مجنون +عکس
...، هر از گاه سنگری می دیدیم که چندنفر از نیروهای خودی داخلش خوابیده بودند، یا دراز کشیده بودند و خستگی یک هفته جنگ را درمی کردند. از ما می پرسیدند کجا می روید؟ و ما می گفتیم جلو. هم سوال آن ها برای ما عجیب بود، هم جواب ما برای آن ها، اما فرصت توقف و گفت و گو نداشتیم. در رزم های شبانه ، به تجربه فهمیده بودم که در حرکتِ به ستون، بهتر است جزو نفرات جلو باشم. فرمان استراحت و حرکت از نفر ...
برای درمان گرفتگی عضلات چه کنیم
همه ما تجربه اش را داریم، تجربه گرفتگی عضلات بدن که با دلایل مختلفی مبتلایمان می کند. اغلب این گرفتگی ها در نواحی گردن،کتف،کمر و پشت پا طی انجام کارهای روزانه،بلند کردن اشیاء از روی زمین، هنگام ورزش کردن و حتی در خواب نیز اتفاق می افتد. هرچند عموما گرفتگی عضلات خطرناک نیست، اما درد آن آزاردهنده می باشد و می تواند بطورموقت استفاده از ماهیچه را غیرممکن نماید. دلایل گرفتگی عضلات ...
اساسنامه واس ماس
های ورزش ایران در سالیان اخیر مساله اصلاح اساسنامه ورزش ایران بوده است که در وزارت ورزش دولت یازدهم این امر شدت بیشتری به خود گرفته است و مسوولان ارشد ورزش ایران به دنبال آن هستند که اساسنامه مشترکی بین تقریبا تمامی رشته های ورزشی تهیه کنند. آنها مدت هاست در حال آماده کردن پیش نویس این اساسنامه هستند و گفته می شود بند های مختلف آن در حال تدوین نهایی است تا به طور مشترک در بسیاری از ...
چهار باور غلط درباره دویدن
کمک می کند و برای سلامت استخوان ها مفید است. یک مربی دو در این باره می گوید: دویدن برای بدن ضرر ندارد. ما برای دویدن ساخته شده ایم. برای این که از آسیب رسیدن به زانوها جلوگیری کنیم باید از کفش های مناسب استفاده کنیم. به هنگام دویدن باید سرعت را کم و زیاد کرد و در حین دویدن کمی با سرعت زیاد پیاده روی کرد. به بدن خود زمان دهید تا آرام آرام شروع کند و به دویدن عادت کند. 2 – بلافاصله بعد از ...
با خوراکی های چربی سوز آشنا شوید
چربی سوزی هستند. مصرف نصف گریپ فورت در وعده صبحانه یا حدود 30 دقیقه قبل از صرف غذا به احساس سیری و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند. فلفل سیاه هپیپرین موجود در فلفل سیاه، علایمی از کاهش تشکیل سلول های چربی را در بدن نشان داده است. فلفل سیاه همچنین به افزایش سوخت و سازبدن کمک می کند. این خبر مهم برای افرادی که به دنبال یک راه حل آسان برای کاهش وزن می گردند حائز اهمیت است. ...
لیله الرغائب؛ بال پروازی به سوی لیله القدر
ترین و طاقت فرساترین لحظات زیستن را در آن جاری می سازی. حضوری را که بارها و بارها صدایش می زنی یارفیق من لارفیق له... در این شب با عظم، دل های بسیاری با بهانه نزدیک تر شدن و اوج گرفتن، روح خود را آماده می سازند برای ماه های پر برکت پیش رو؛ شب جمعه اوّل ماه رجب را لیلة الرَّغائب می نامند و برای آن شب، عملی از حضرت رسول (ص) وارد شده، با فضیلت بسیار که سیّد در اقبال و علاّمه در اجازه بنی ...
فرصت سوزی برای آینده نظام بشدت خطرناک است
: ایشان در صفحه 122 در مورد فشار شورای حکام برای تعلیق غنی سازی در ایران این گونه بیان می دارد: اما به محض اینکه آمریکائی ها در اردیبهشت 1382 در عراق پیروز شدند، به سراغ پرونده هسته ای ایران رفتند و به البرادعی فشار آوردند تا در خرداد آن سال، این پرونده را در دستور کار شورای حکام آژانس قرار دهد ... این نخستین بار بود که موضوع تعلیق در شورای حکام آژانس در مورد فعالیت هسته ای ایران مطرح می ...
آغاز نظام سلامت مردم محور با خودمراقبتی
دهندگان شامل داوطلبین و بخش های اجتماعی انجام می دهند. - مراقبت های جامع از طریق همکاری و مشارکت، موجب اطمینان کاربران خدمات به مراقبان داوطلب و کارکنان بهداشتی می شود. - حمایت از خودمراقبتی و بودجه هایی که به صورت شخصی صرف سلامت می شود و به استفاده کنندگان خدمات اجازه می دهد که برای انتخاب راه حل هایی برای نیازهای رو به افزایش خود و کنترل سلامت شان مورد حمایت قرار گیرند. ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
بالاتر رفتن سن به بالاتر رفتن BMI هم می انجامد اما محققان می گویند نه تنها میزان چربی ها بلکه شیوه توزیع آنها هم در سنین بالاتر با زمان جوانی تفاوت خواهد داشت. اگر شما در چنین دوره ای به سر می برید و برای آب کردن شکم تان مصمم هستید، گذشته از رعایت رژیم غذایی مناسب، باید پیاده روی و یوگا را هم به برنامه زندگی تان اضافه کنید. زودتر می میرید مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی ...
آیا رنگ مو سرطان زاست؟
، ولی هنوز این گزارش ها قطعی نیست. بنابراین به طور قطع نمی توانیم مصرف این رنگ ها را ممنوع کنیم. البته توجه داشته باشید که زودتر از سه هفته از ماده اکسیدکننده استفاده نکنید، چون آسیب های شدیدی به بدنه مو وارد می کند و باعث خردشدن و بی حالت شدن مو می شود. برای از بین رفتن این رنگ ها نیز بهترین راه آن است که اجازه دهید مو رشد کند و از مواد روشن کننده و دکلره برای از بین بردن آنها استفاده ...
آسیب پذیری و شکنندگی دولت ها
.... همچنین تغییر در معیارهای ارزشی درون جوامع و توانایی عکس العمل مناسب حکومت در مورد آنان از اهمیت قابل توجهی برخوردار است. به هر روی اتفاقات بهار عربی پرده های دیگری از آسیب پذیری کشورها و شکنندگی حکومت ها را نشان داد که به درک بهتر ما از مکانیزم تغییر کمک می کند. عوامل مختلفی که در این فرایند دخیل بودند در بسیاری در تحولات گذشته، حتی در تحولات دهه های پایانی قرن بیستم موضوعیت نداشتند ...
قوانین طلایی برای مراقبت از ناخن
کند که برخی از محصولات حاوی کلسیم، مخمر یا فلورید، تاثیر قابل توجهی بر سلامت ناخن داشته باشد. 5. کمتر از مانیکورهای حرفه ای استفاده کنید رفتن مداوم به سالن های مانیکور و پدیکور ناخن، کاری بسیار لوکس است و بسیاری از خانم ها به دفعات این کار را انجام می دهند. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد افرادی که به صورت مستمر و در فاصله زمانی کوتاه به این سالن ها سر می زنند، بیشتر از دیگران ...
تویوتا یک صندلی هواپیما ساخته که با هر نوع بدنی سازگار می شود
صندلی های معمولی هواپیماها با مجبور کردن ما به صاف نشستن، تمام وزن را به پائین ستون فقرات منتقل می کنند که باعث به وجود آمدن احساس قوزکردگی می شود. اگر صندلی ها بتوانند بهتر از لگن خاصره پشتیبانی کنند، دیگر مسافران بعد از پرواز عضلات خسته ندارند. پس ارتفاع، نشیمنگاه و درجه ی پشتی صندلی برای پخش مناسب فشار تنظیم شده اند تا در وضع راحت تری قرار گرفته و از پرواز لذت ببرید. همین طور لبه های گرد صندلی ...
شیوه های سرقت از کارت های عابر بانک و راه های پیشگیری
بیرون بکشد، قربانی رمز کارت را وارد کرده و سارق کلمه لغو - کنسل - را وارد و سپس دکمه اینتر را فشار می دهد، پس از چند بار تلاش، قربانی متقاعد می شود که کارت او توقیف شده و به همراه سارق محل را ترک می کند، در این شرایط سارق به خود پرداز برگشته، کارت را بیرون کشیده و با رمزی که به دست آورده، وجوه داخل عابربانک را صفر می کند. شهروندان باید دقت داشته باشند که در صورت گیر کردن کارت، روی لبه ...
