خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های کوله پشتی مناسب دانش آموزان چیست؟
خواهد داشت. متخصص ارتوپدی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز عنوان کرد: مشاهده شده در 30 تا 40 درصد از کودکانی که کوله پشتی استفاده می کنند، دردهای شانه، کمر و گردن بروز پیدا می کند. بنابراین اگر اصول وزنی کوله پشتی رعایت نشود این دردها به سراغ کودکتان خواهد آمد. مهدی نسب اظهارکرد: نحوه نادرست حمل کوله پشتی در دراز مدت می تواند فرد را دچار ناهنجاری های شکلی یا قامتی کند و ...
سرخط ...
ه است؟ آیا غیر از شکرگزاری برای زند ه بود ن د ر این شرایط راه د یگری پیش روی ملت ایران نیست؟ آیا این حق وجود ند ارد که یک د ل سیر نشست و گریست؟ گریه به خاطر قلب رآکتوری که اکنون پر از سیمان سرد و سنگین شد ه است و د یگر نمی شود با آن به معامله پرد اخت و د ر عوض پر کرد نش با سیمان به رفع تحریم ها امید د اشت. تعهد اتی که انجام د اد ه ایم و قابل برگشت نیستند همه د ر برابر وعد ه های نسیه ای که به هزار ...
با این فناوری به کمک مهره های پشت خود بروید
شد که هر یک معرف وضعیت قرارگیری استخوان های مهره های کمر و پشت انسان است؛ به طوری که شما را از بیش از حد خم شدن و نادرست راه رفتن باز می دارد. تنها نکته این است که آن حالت 3 بعدی ستون فقرات را دارد و نمی توان در حالت نشسته و یا دراز کشیده به پشت، از آن استفاده نمود. شاید روزی برسد که یک نوع خالکوبی الکترونیکی به ستون فقرات شما متصل شود و با استفاده از این فناوری، نحوه درست نشستن به شما آموزش داده شود. ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 10 مهر 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: در حالیکه ماه به جهان آبی برج حوت بازگشته است و مطمئناً راحت ترین مکان برای ماهی های شماست شما می توانید نفسی عمیق از روی راحتی بکشید. بالاخره فشارهای ذهنی پایان یافته و شما احساس می کنید که در خانه خود هستید. به هر حال مواظب باشید، برای اینکه دورنمای احساسات شاید بهتر از آن چیزی که واقعاً هست به نظر ...
عارف اهل گوش پیچاندن نیست/نباید همه مسائل اقتصادی را به برجام گره زد/به جای عزل متخلفان منتظریم ملک ...
: به نظر من تصویری که از مجلس دهم وجود داشت با تصویر بعد از انتخابات هیأت رئیسه فرق داشت. آن روز فکر می کردند (چون بر اساس 30 نفر تهران حساب می کردند) مجلس بالای 90 درصد اصلاح طلب است اما انتخابات که برگزار شد عارف همان ایثاری که از سال 92 داشت، اینجا جنبه ایجابی اش را انجام داد آنجا و در سال 92 سلبی بود و کناره گیری کرد اما اینجا ایجابی بود. انتخابات شد اما مطمئن نبود به این که رأی سیاست را دارد ...
این دل شده هیئت اباعبدالله/ کاروان می رود و دخترکی جا ماندست
هم معطل می شود دست بسته خواب هم باشد بیافتد از شتر پهلوان باشد دچار درد مفصل می شود غیر موهای سرم در این سفر از دست شمر خواب هم آشفته با کابوس مقتل می شود حق بده با دست اگر دنبال لب های توأم بعد چندی تار دیدن چشم تنبل می شود پاره های چادرم را بسکه بستم روی زخم چادرم دارد به یک معجر مبدل می شود ...
چه کار کنیم گودی کمر نگیریم؟
شود که نبود تعادل در این عضلات موجب می شوند ناهنجاری هایی در منطقه ستون فقرات به وجود آید، از علل اصلی گودی بیش از اندازه در ناحیه کمر می توان به بیماری ارثی آکندروپلازی، التهاب دیسک، چاقی، قوزکردن، پوکی استخوان، دررفتگی تدریجی مهره ها یا ضعف عضلات شکمی اشاره کرد. در بیشتر مواقع بدون اینکه فرد متوجه باشد، خود عامل اصلی پیدایش این عارضه می شود و در ساعاتی از روز با بدنشستن های مداوم و طولانی سبب ...
نقد و بررسی اسرائیلیّات در تفاسیر قرآن (1)
که از میوه ی آن بخورد. سپس حوّا آن را به آدم داد و آدم هم از آن میوه خورد، این عمل والدین اوّلیّه ی ما تنها یک اشتباه معمولی، و یا خطایی از راه بی فکری نبود، بلکه عصیان عمدی بر ضدّ خالق بود، به عبارت دیگر، آن ها می خواستند خدا شوند، آن ها مایل نبودند مطیع اراده ی خدا گردند، بلکه می خواستند امیال خود را انجام دهند، نتیجه چه شد؟ خدا آن ها را به شدّت سرزنش نمود و از باغ بیرون راند تا در جهان پُر درد ...
دلایل خستگی زنان، غمگین شده اید؟
اینکه صبح ها از تختخواب بیرون بیایید برایتان به یک مشکل جدی تبدیل شده؟ خستگی در گوشه گوشه بدنتان جا گرفته و هر چه می کنید از تنتان بیرون نمی رود ؟ می خواهید تا ابدیت به خواب بروید؟ این مطلب برای شماست. احساس می کنید خواب شبانه به جای آنکه حالتان را بهتر کند، خسته ترتان می کند؟ بعد از تمام شدن کارهای خانه، حتی توان چند قدم راه رفتن هم برایتان باقی نمی ماند؟ خواب ناگهانی رهایتان نمی کند؛ چه ...
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند، می دانید؟
برخی عادتهای نادرست وجود دارند که خانم ها باید آنان را کنار بگذارند و سعی کنند از تکرار آن ها بپرهیزند در غیر اینصورت به خود لطمه وارد می کنند!همه افراد عاداتی دارند که ناخودآگاه انجام می دهند اما همین رفتارهای معمول ممکن است آسیب هایی برای سلامتی داشته باشد. خانم ها گاه از توجه به سلامت خود غافل می شوند در حالی که اگر چند نکته ساده و همیشگی را کنار بگذارند می توانند از وضعیت جسمی و روحی مطلوب ...
والدین در انتخاب کوله پشتی برای دانش آموزان دقت کنند
کیانوش کفش چی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به اینکه استفاده دانش آموزان از کوله پشتی های غیراستاندارد عوارضی را به دنبال دارد، گفت: استفاده دانش آموزان از کوله پشتی های غیر استاندارد عوارضی نظیر درد کمر، شانه، گردن، انحنای ستون مهره ها و خم شدن شانه به جلو را به همراه دارد . وی با بیان اینکه والدین باید در خصوص انتخاب کوله پشتی برای فرزندان خود دقت کنند و اطلاعات والدین از ...
غیر قابل اعتماد بودن آمریکا، مهمترین دستاورد برجام
برجام بود. از رفع موانع تبادلات بانکی گرفته تا برداشته شدن همه تحریم های ضد ایرانی، تعهدات طرف غربی بود، در مقابل هم ایران از کاهش تعداد سانتریفیوژها تا غیر فعال کردن قلب راکتور اراک ملزم به انجام تعداتش شد؛ اما آنچه اتفاق افتاد این بود که تهران بعد از انجام همه اقدامات خود با دبه کردن های آمریکا مواجه شد و نه تنها به هیچ کدام از تعهداتش عمل نکرد، بلکه طوماری جدیدی از تحریم های ضد ایرانی را در لیست ...
روابط زناشویی و کمردرد، بدانید
و زندگی جنسی آنها تحت تاثیر قرار می گیرد. فرد بیمار با وجود داشتن میل و انگیزه جنسی، به دلیل درد ناشی از بیماری قادر نیست رابطه زناشویی داشته باشد یا بهتر است رابطه زناشویی نداشته باشد اما ممکن است این موضوع باعث نارضایتی جنسی طرف مقابل شود. بررسی اندک مطالعات و پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان می دهد.به طور کلی کمردرد می تواند از 2 جنبه بر زندگی جنسی تاثیر بگذارد. 1- آثار ...
ویتامین D مانعی در برابر بدشکلی های استخوانی در کودکان
: کوله پشتی مناسب دو بند دارد و نباید به صورت یک طرفه استفاده شود زیرا سبب کج شدن تدریجی ستون فقرات می شود و همچنین نباید پایین تر از خط کمر قرار گیرند. ** استفاده از مکمل ها و وسایل کمک ارتوپدی عضو انجمن ارتوپدی ایران استفاده از وسایل کمک ارتوپدی و مکمل های غذایی را از دیگر روش های درمانی و پیشگیری کننده بدشکلی های استخوانی برشمرد و گفت: هرگونه بدشکلی یا تغییر شکل در پاها ...
بی اخلاقی؛ حاصل پرداختن به احکام بدون توجه به اخلاق
زندگی روزانه خود به دانسته هایش عمل می کند، بعد وقتی دیدیم فرد در زندگی خانوادگی خود به آموخته های قرآنی اش عمل می کند، آنگاه اجازه دهیم در بین مردم به بیان تفاسیر قرآن بپردازد. وی تأکید کرد: اگر مسیری غیر از این را داشته باشیم هر روز شاهد افرادی خواهیم بود که وقتی وارد این عرصه می شوند دنبال شهرت و غرور و مادیات هستند. آسان گیری به قیمت دور شدن از حقیقت! ثامنی با اشاره به دیگر ...
بازنشستگی پایان زندگی نیست
آزاد می شود و به او انگیزه می دهد که کارش را انجام دهد.یادم هست چند سال قبل نمایش دایی وانیا را اجرا می کردیم که حال خانم مهری مهرنیا بد شد و اورژانس آمد و به او آمپول زد اما آنقدر حالش بد بود که حتی متوجه آمپول زدن نشد، همه ما نگران بودیم که چه کنیم اما چند دقیقه مانده به آغاز اجرا به او گفتیم: بلند شو باید برویم روی صحنه، می توانی بیایی؟ فوری بلند شد، مثل آدم هایی که از خواب می پرند و روی صحنه ...
راز طول عمر پزشک 103 ساله ژاپنی+عکس
...! این امر سبب می شود تا عضلات خود را قوی نگه دارید؛ وی سعی می کند روزانه بین 2 هزار تا 2هزارو 500 قدم به آرامی پیاده روی کند، زیرا از عصا استفاده می کند.. درد و رنج و نگرانی را از یاد ببرید؛ تنها راه فراموشی درد و رنج، در "خوشبختی” نهفته است، باید عمیقا به این مساله اندیشید. "به مسایل مادی زیاد فکر نکنید، فراموش نکنید که شما در هنگام مرگ چیزی با خود نمی برید”5. از افراد موفق الگو ...
انواع درد را در خانه درمان کنید
بروز درد در بدن یکی از عامل هایی می باشد که ما به پزشک متخصص مراجعه می کنیم و برای کاهش درد و تحمل آن داروهایی را مصرف می کنیم ، تحمل درد در افراد متفاوت است ، از این رو شاید بعضی از افراد بتوانند درد را برای چندین روز تحمل کنند و سپس به پزشک مراجعه کنند. ما قصد داریم در این مطلب راه هایی برای کاهش درد در بدن را به شما معرفی کنیم ، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. گرما یا یخ ...
اشعار شب اول محرم - حضرت مسلم (ع)
... فاصله گر بین ما فرسنگ هاست ... ... عطر سیبت به مشامم می رسد سوی تو پیک سلامم می رسد عشق تو در قلب کوفه جا نشد بینشان یک مرد هم پیدا نشد قطره قطره جمعشان دریا نشد هر چه گشتم در به رویم وا نشد گم شده در این قلمرو معرفت ای دریغ از عشق و یک جو معرفت ای ستون پنج تن ، بعد از سه روز ... ...
عفونت کلیه و نشانه ها
اختلال ایجاد شده است، خون می تواند در ادرار پدیدار شود. کلیه های سالم به منظور پالایش خون و سموم فعالیت می کنند. هنگامی که کلیه ها برای دفع مواد زائد از بدن ادرار تولید می کنند، دفع سموم امکان پذیر می شود. اگر خون در مسیر حرکت از کلیه ها به سمت مثانه به درستی پالایش نشود شاهد حضور آن در ادرار خواهیم بود. درد پهلو بیمار مبتلا به عفونت کلیه اغلب می تواند دردی مبهم - ایجاد می شود و ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
رساند و یک محیط مرطوب را برای بافت های گوش، بینی و گلو فراهم می سازد. کمبود آب در بدن منجر به پدیده ای بنام Dehydration یا کم آبی می شود که تحت این شرایط بدن آب کافی برای انجام فعالیت های معمول خود را ندارد و منجر به تخلیه انرژی بدن و بروز خستگی می شود. بدن به چه میزان آب نیاز دارد؟ بدن شما هر روز مقداری آب را از طریق تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می دهد. برای ...
داستان زندگی و دغدغه های حرفه ای یک روزنامه نگار/ وقتی رسالت خبرنگار یک پله از معلّمی بالاتر است
بعد 30 سال هنوز شب ها خواب آن صفا و آبادی و آزادی اش را می بینم. در دبستان معلمی داشتیم که حالا البته خبری از ایشان ندارم، اگر زنده هست خدا ان شاءالله طول عمرشان بدهد، آقای غفاری کشف کرد که من می توانم بنویسم. من هم خیلی اهمیت دادم به این قضیه... از آن روز دیگر به هر کسی می رسیدم می پرسیدم خب اگر بخواهی خوب بنویسی باید چه کار کنی؟! رفتم دنبالش و باز رفتم دنبالش. کتاب گرفتم خواندم... سی ...
فهم مصرف: آزادی یا سرکوب؟
زندگی می کنند) را می شود کنار کسانی که نادرست مصرف می کنند قرار داد تا بر سرمایه داری مصرفی چیره شویم. به هر حال، این مهم است که بدانیم کسانی که جامعۀ مصرفی را تهدید می کنند هم خود مصرف کننده اند. هیچ کس نمی تواند از چنگِ الزاماتِ جامعۀ مصرفی بگریزد، حتی آنهایی که تهدیدگر آن تلقی می شوند. واقعیتِ مصرف کننده بودن این گروه و تمنای مصرفِ بیشتر و بهترِ کالاها و خدماتِ رایج، حاکی از این است که ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
...، کشیدگی و رگ به رگ شدن، پاره شدن تاندون ها و رباط ها، آسیب های ورزشی، آرتروز، ساییدگی مفصل و. . . به این گروه از جراحان ارتباط دارد. این تخصص خود به شاخه های فوق تخصصی مختلفی تقسیم می شود از جمله ارتوپدی اطفال، جراحی تومورهای استخوانی و نسج نرم، جراحی دست، شانه و آرنج، زانو، لگن و مفصل ران، ستون فقرات، پا و مچ پا و. . . . تخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژیست): بیماری های ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن که نمی دانستید!
افرادی که بدنشان با کمبود آب روبروست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می کند.شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت ...
دستورالعمل های اخلاقی آیت الله محمدتقی بهجت
مختصه ببعض الفرائض مفصلاتها و مختصراتها بحسب الإمکانات للمصلی و سعه وقته و ضیقه؛ فالأفضل ما هو الثابت الصحیح و بعده ما أتی به برجاء المطلوبیه و فی الصحیح ما کان حضور القلب فیه أقوی و ما هو الأنسب بحال المصلی و حوائجه الخاصه. ترجمه: استاد بزرگوار ما! از محضر شما تقاضامندم که بیان بفرمائید که بهترین ذکر یا عملی که انسان بعد از نماز صبح و نیز نماز ظهر و عصر و مغرب و عشا انجام می دهد، چیست ...
تاثیر مشکلات جسمی و فیزیکی بر اخلاق کودک
تازگی صاحب فرزندی شده اید و به زودی قرار است برای تربیت فرزندتان فراز و نشیب های بسیاری را پشت سر بگذارید و یا اگر هر روز چندین بار به خاطر رفتارهای کودک تان به مرز دیوانگی می رسید و از شدت عصبانیت گاهی اوقات دست روی او بلند می کنید، بهتر است این مقاله را بخوانید و با شیوه های درست رفتار با کودکان بیشتر آشنا شوید: رفتار خوب نتیجه احساس خوب آرام کردن کودکان وقتی که از نظر فیزیکی ...
راهنمای خرید میز تحریر ایده آل
چشم باشد نه پایین تر و نه بالاتر صندلی و میز طوری باید تنظیم شوند که اگر مانیتور روی میز است، به موازات چشم باشد نه پایین تر و نه بالاتر. قوس محدب گودی کمر را می پوشاند و قوس مقعر تحدب پشت را در بر می گیرد. صندلی بهتر است ارگونومیک باشد و قوس های ستون فقرات را در بر بگیرد اما اگر پشتی صندلی صاف بود، برای پر کردن قوس می توان از بالشتک های مخصوص پشت صندلی استفاده کرد. ابعاد ...
پولدار شدن بدون کلیشه!
خود را پیدا نکرده اید، فرصت را از دست ندهید. شاید سال ها طول بکشد اما ارزشش را دارد که کاری انجام دهید که شب ، هنگام خواب برای شروع فردا لحظه شماری کنید. 2 . کارمند بهتری باشید، فقط در بهترین شرکت ها کار کنید و خودتان را به خوبی اثبات کنید بسیاری از ما که آرزوی پولدار شدن را داریم کارمند هستیم و برای شخص دیگری کار می کنیم. اگر احساس می کنید این کار به رسیدن شما به پول لطمه وارد ...
افزایش ام اس، صرع دانش آموزان
بگیرید آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره های کمری واقع در انتهای ستون فقرات حمله می کند. علائم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هشیار بود. در این مطلب به 6 علامت مشخص آرتروز کمر اشاره کرده و توصیه می کنیم با مشاهده آنها با پزشک متخصص مشورت کنید. رفع بوی عرق با 10 گیاه دارویی برخی گیاهان دارویی برای رفع بوی بد بدن ناشی از تعریق زیاد پوست و رشد ...
