خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهار نفس های سیاه اعتیاد
عنوان یک هشدار بزرگ محسوب می شود، هشداری که با توجه به رشد سرطان گونه آن در جامعه، دامن بسیاری را خواهد گرفت. با وجود این مشکل در استان، هنوز مرکز ترک اعتیاد زنانه نداریم. موضوعی که به گفته رئیس کمیته حقوقی و قضایی مبارزه با مواد مخدر استان، اجازه نمی دهد کار تأثیرگذاری در این زمینه انجام شود؛ چراکه خانم های معتاد استان، محلی برای درمان خود ندارد. این در حالی است که بسیاری از آنان داوطلبانه برای ...
فرزندتان را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید
شما صبح با نشاط و سر موقع از خواب بیدار شود و برای خوردن صبحانه اشتها داشته باشد. مریم افشار اضافه کرد: مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند، زیرا انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و درنهایت نشاط در کودکان شود. وی با بیان اینکه باید ماده ی غذایی مناسبی را برای میان وعده ی کودک انتخاب کنیم، افزود: این ماده باید ارزش ...
بیماری هایی که با خستگی خود را نشان می دهند
بیشتر افراد این تجربه را داشته اند که هنگام صبح به سختی می توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می کنند. به گزارش ایسنا، کمبود خواب تنها دلیل تحلیل رفتن انرژی بدن نیست بلکه می تواند یک نشانه از وجود چندین بیماری جدی باشد. در عین حال سبک زندگی می تواند باعث شود که فرد دچار احساس خستگی شود و در نتیجه بر الگوی خواب تاثیر بگذارد. احساس ...
فرزندتان را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید
یک متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه بسیاری از مادران از صبحانه نخوردن کودکان خود شاکی هستند، افزود: مهم ترین عواملی که باعث عدم میل به صبحانه می شود کمبود وقت و بی میلی است که برای از بین بردن آن باید شب ها، شام را زودتر میل کنید و بعد امکان خوابیدن آرام کودک را فراهم کنید این کار باعث می شود کودک شما صبح با نشاط و سر موقع از خواب بیدار شود و برای خوردن صبحانه اشتها داشته باشد. مریم افشار اضافه کرد: مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری ...
12ترفند برای بیدار ماندن بدون مصرف قهوه
.... مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که چرت بعدازظهر، هم از خواب زیاد شب و هم از مصرف کافیین در ظهر موثرتر عمل می کند. دیگر مطالعات نشان داده اند که خواب می تواند عملکرد افراد را در یادگیری، حافظه و تفکر خلاق بهبود بخشد. در این میان چرت های شش دقیقه ای به افراد کمک خواهد کرد که اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در یکی از بررسی های خود گفته اند: “چرت زدن بر خلاف ...
تجمع سموم در بدن چه عوارضی دارد؟
تخلیه شود تا سموم سریع تر خارج شود. برای این کار میزان فیبر مصرفی روزانه خود را بالا ببرید. ورزش کنید: هیچ چیزی بهتر از ورزش منظم نمی تواند باعث گردش خون شود. می توانید به ورزشی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری یا شنا بپردازید. انتخاب مکمل درست: مکمل هایی وجود دارد که سموم بدن را محدود یا دفع می کند ازجمله مکمل اسپیرولینا یک نوع جلبک سبز تیره رنگ، کلرلا نوعی جلبک سبز تک سلولی یا کربن فعال. اما قبل از مصرف هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید. ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
کردن غذا، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن است. استراحت دادن به معده و نخوردن به مدت کوتاه نیز، باعث می شود که دستگاه گوارش استراحت کند و کار خود را خوب انجام دهد. - استراحت و خواب کافی - پرهیز از مصرف غذاهای یبوست زا؛ زیاده روی در مصرف برنج، نیمرو، ذرت و سیب ترش که بهتر است این مواد غذایی زیاد مصرف نشوند. همچنین بهتر است از خوردن نان های شیرین، گوشت مانده، قهوه، شکلات ...
مواردی که نباید در مورد ناشتا انجام دهید
به سوزش معده و سوءهاضمه در طول روز می شود. غذاهای پرادویه غذاهای تند و پرادویه خواص مفیدی دارند اما اگر به صورت ناشتا خورده شوند، باعث تحریک معده و آسیب به دیواره آن می شوند. گوجه فرنگی مصرف ناشتای گوجه فرنگی باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده شود. نوشابه مصرف نوشابه همیشه مضر است و ...
جاسوسی آمریکایی ها از احمدی نژاد و روحانی/ روحانی: یک راه کاهش فاصله میان ایران و آمریکا همکاری اقتصادی ...
به ایران موجب پیش رفت اقتصادی و نظامی ایران شده است. وی تأکید کرد: تحریم ها باعث شد که ایران مقاوم ترین اقتصاد جهان را داشته باشد و نیروهای نظامی و دفاعی ما نیز در مدت جنگ 8 ساله پخته شدند و در حال حاضر یکی از قوی ترین ارتش های منطقه و جهان محسوب می شوند [18] . حسن روحانی در حاشیه هفتادمین نشست سازمان ملل متحد در پاسخ به سؤالی درباره این که آیا رهبر ایران حامی توافق هسته ای هست یا نه گفت: نکاتی را ...
از بغداد تا پاریس با امام
گذاشته اند تا مردم جهان صد ای ما مظلومان را نشوند ولی من صدای مردم دلیر را به دنیا خواهم رساند، من به دنیا خواهم گفت که در ایران چه می گذرد. امام در فرانسه شبانه روز کار می کردند. روزی نبود مگر اینکه سخنرانی ای داشتند و یا مصاحبه و اعلامیه ای و این پدر پیر انقلاب با تمام وجود برای سقوط شاهنشاهی ایران و شکست امریکا که به امید خدا در منطقه خواهد بود، سر از پا نمی شناخت. گاهی ...
با مصرف این گیاهان به جنگ مشکلات پوستی بروید
: استفاده از روغن تخم کتان بر روی پوست به دلیل وجود حجم زیاد پروتئین و ویتامین ب، همچنین داشتن رطوبت بالا در ایجاد کلاژن، خاصیت ترمیمی داشته و در رفع مشکل پوستی اگزما بسیار مفید است. عظمایی یادآور شد: بهترین روش مصرف این گیاهان دارویی به صورت روغن است و توصیه می شود تا قبل از مصرف آنها، صورت را با صابون های لایه بردار بشویند و سپس بر روی پوست بمالند و همچنین به منظور اثرگذاری بیشتر توجه زیادی به تهیه محصول مرغوب داشته و در حد امکان از عطاری های معتبر خریداری کنند. باشگاه خبرنگاران ...
اصفهان- پاییز 93
بیمارستان های تهران. در اولین روزهای مهرماه به سراغ آنها و خانواده هایشان رفتیم و پای صحبت های آنها نشستیم تا برایمان از آن روزهای سرد و موذی پاییز بگویند و از شب و روزهایی که خواب برای آن دو حرام شد. از درمان های یک ریز و پی در پی و از جدال شان با دست ناپاک سرنوشت. روایت اول 23 مهرماه، خیابان مهرداد مرضیه ؛ آخرین قربانی اسیدپاشی های اصفهان بود. او در 23 مهرماه برای ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
می شود که در نهایت منجر به سوزش معده و سوءهاضمه در طول روز می شود. غذاهای پرادویه غذاهای تند و پرادویه خواص مفیدی دارند اما اگر به صورت ناشتا خورده شوند، باعث تحریک معده و آسیب به دیواره آن می شوند. گوجه فرنگی مصرف ناشتای گوجه فرنگی باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده شود. نوشابه ...
معنای پنهان رنگ ها در تبلیغات
قرمز می کنند. این سیستم، مشتری ها را تشویق به عجله کرده و تعداد غذاهای رزروی را نیز افزایش می دهد و کارگران در دستشویی های قرمز رنگ زمان بیشتری را نسبت به دستشویی های آبی رنگ سپری می کنند. 2- نارنجی: حسی از گرمای آتشین، با اثرات اشتیاق و تحرک و جوانی را در حجم زیاد به وجود می آورد. نارنجی سرعت ضربان قلب را بدون فشار خون افزایش می دهد. نارنجی رنگ مناسبی برای غذای آماده، گوشت و گوجه کنسروی ...
نوشیدنی های گیاهی معجزه آسا
.... عرق خارشتر ادرار آور است و به تصفیه خون و کبد کمک میکند. گاهی برای رفع تب و لرز هم استفاده میشود. بیدمشک اگر این روزها دچار نگرانی و مشکلات عصبی شدهاید، ناراحت هستید و با قرص آرامبخش به خواب میروید، برای آرامش بیشتر عرق بیدمشک را امتحان کنید چون آرامش بخش و خونساز است و به تقویت قلب و معده کمک میکند. در کنار اینها در برطرف شدن دردهای عضلانی هم موثر است. گاو ...
5 عادت خطرناک برای کلیه ها
تواند برای کلیه ها خطرناک باشد. این داروها در درازمدت آب رسانی به سلول های کلیوی را کاهش می دهند. عدم توجه به فشارخون و دیابت افزایش فشارخون و دیابت نوع دو دلیل اصلی نارسایی کلیه هستند. این دو بیماری با آسیب رساندن به عروق و قلب، آب رسانی به سلول های کلیوی را کاهش داده و در نهایت باعث تصلب آن می شوند. متخصصان توصیه می کنند برای کنترل این بیماری ها دارو مصرف کنید و سالانه با ...
طرز تهیه خوراک چیلی کن کارنه
خوراک چیلی کن کارنه یکی از خوشمزه ترین انواع غذای مکزیکی است که به صورت کم وبیش متفاوتی در سایر شهرها و کشورهای جهان نیز تهیه می شود. طرز تهیه این غذا بسیار ساده بوده و خیلی زود آماده می شود و علاوه بر این، بسیار مقوی و سالم است و یکی از بهترین گزینه ها برای روزهای سرد پاییز و زمستان محسوب می شود. برای تهیه خورام چیلی کن کارنه به لوبیا چیتی نیاز دارید اما می توان لوبیا قرمز را نیز جای گزین آن ...
همایش طلایه داران عاشورایی در شهرستان فردیس برگزار شد +عکس
مبارزه با دشمن اهمیت دارد شعور حسینی است وبرای زنده نگاه داشتن نهضت حسینی باید فرهنگ حسینی در عزاداری ها زنده نگاه داشته شود. رئیس اداره تبلیغات اسلامی در ادامه با تاکید بر اهمیت نماز و جایگاه آن در اسلام گفت:سینه زنی در مراسم های عزاداری نباید باعث غفلت از نماز شود و مردم و جوانان را تنها به سینه زنی مشغول کرد و از معرفت دینی که هدف اصلی عزاداری ها است بازداشته شود. حجت ...
10 دلیل ناتوانی جنسی در مردان
، زردی یا سفیدی غیر طبیعی چهره، احساس درد و سنگینی در ناحیه کبد یکی دو ساعت پس از خوردن غذا و عدم انزال از علایم ضعف کبد است. غذاهای تقویت کننده مصرف ماش و نخود آب و گوشت مرغ است. ضعف معده: احساس تهوع، بی اشتهایی، بی قراری، سکسکه های متناوب، اشتها به خوردن گِل و غذاهای شور و تند و سنگینی معده با خوردن هر نوع خوراکی و آشامیدنی ازعلایم ضعف معده است. غذاهای توصیه شده خوراک گوشت مرغ یا کبک ...
25 خاصیت عناب خشک که تصورشم نمی کنید
و درمان بیماری ها دارد. عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. ارزش تغذیه ای عناب این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین ...
باورهای نادرست در مورد خواب
به گزارش بلاغ ، ممکن است عادات و رفتارهای بی شماری وجود داشته باشد که آنها را وحی منزل می پندارید؛ اما در واقع چیزی بیش از چند شایعه بی اساس نباشند. از این رو، بر آن شدیم که شما را با چند باور نادرست درباره خوابیدن آشنا کنیم تا بتوانید خواب بهتری را تجربه کنید. 1. افراد پیر زیاد به خواب احتیاج ندارند باور نادرست بر اساس توصیه بنیاد ملی خواب، افراد بالای 65 سال باید بین 7 تا ...
اقای روحانی و چند سوال
های منتقد بودند که کوتاهی وزرای شما را یاداور شدند و شما بجای تشکر از منتقدین به آن ها نسبت دروغی می دهید که شایسته شان شما نیست. اما درباره برجام: اولا اگر نگوییم برجام خسارت محض بوده اما به گفته افراد گاه ثمره برجام تا کنون هیچ! بوده و نه تنها دشمنی طرف مقابل را کم نکرده بلکه با حجم بیشتری از دشمنی طرف مقابل مواجهیم. ثانیا بر فرض که برجام، باعث گشایش شده باشد اما ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
جاها برخورد می کند، پس تا جای ممکن صورت خود را ( به خصوص لب ها ) لمس نکنید تا احتمال مریض شدنتان کم شود. هر فرد در طول یک ساعت بیش از سه بار صورت و لب های خود را لمس می کند، برای جلوگیری از این عادت وقتی دست ها بیکار هستند سعی کنید روی آنها بنشینید. خواب مرتب شب ها طولانی تر شده پس از این مزیت استفاده کنید و بیشتر بخوابید. تحقیقات نشان داده افرادی که کمتراز 7 ساعت می خوابند سه ...
هزینه میلیاردی نمایشگاه بانک ها در کیش/ آمار نجومی بگیرها 15یا 397 نفر؟/ کسری مسکن در دولت یازدهم تشدید ...
جایی مشغول به کار است، شاغل محسوب می شود. بنابراین اختلاف آماری که میان بخش خصوصی و دولت وجود دارد برای ایجاد اشتغال راهگشا نیست. واقعیت این است که ما به کسی می گوییم شاغل که با درآمدی که به دست می آورد بتواند هزینه های زندگی را پوشش دهد. با این تعریف، اگر فردی حتی یک روز در هفته فعالیت داشته باشد و دخل و خرجش با هم تطابق داشته باشد، می گوییم شاغل است. تعریف دیگری که درباره بیکاری و اشتغال مطرح ...
12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند
. اما نتایج پژوهش های زیادی نشان داده است که مصرف قهوه به میزان متعادلی اثرات مثبتی بر بدن دارد. این نوشیدنی باعث کاهش خطر بیماری های کرونری و برخی از اختلالات نورولوژیکی و حتی بیماری دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر این نوشیدن قهوه کافئین دارد و می تواند باعث افزایش موقت متابولیسم شود. اما با این حال همین میزان نیز قابل تقدیر است. کافئین به سرعت جذب خون می شود و باعث افزایش ضربان قلب و بالا رفتن سوخت ...
5 چیزی که لب هایتان در مورد سلامتی شما می گویند
دردناک در گوشه های دهان، آبریزش دهان است. اگر شما نیز عادت دارید دندان قروچه کنید،ممکن است رطوبت حاصل از دهان به هنگام خواب در گوشه های آن جمع گردد و باعث ایجاد عفونت قارچی شود. قارچ هایی که در طول شب رشد می کنند، باعث ظریف تر شدن پوست در گوشه های دهان می شوند و همین امر نیز منجر به ترک خوردگی خواهد شد. اگر دندان مصنوعی باعث ایجاد این مشکل شده است باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. بدن ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
ببرید تا پزشک معاینه دقیقی روی او انجام دهد. نوع دیگری از صرع در جوانان بیوکلونیک نام دارد که با پرش اندام ها همراه است و وسایل به خودی خود از دست بیمار پرت می شوند. جوانان مبتلا به این نوع صرع ممکن است هنگام صبح و حین شانه کردن موهای شان، شانه از دست شان پرت شود. گاهی علائم به همین جا ختم می شوند اما در بعضی افراد با ازدست دادن سطح هوشیاری و به زمین افتادن هم همراه است. این ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. تا به حال شنیده اید که خنده برای آدم سرماخورده خوب است؟ خب، اگر نشنیده اید حالا بشنوید. دکتر جوناس می گوید: خندیدن فقط حال روحتان را خوب نمی کند، بلکه در بدنتان آنتی بادی هایی ترشح می کند که علیه میکروب ها می جنگد، در ضمن باعث ترشح سروتونین هم می شود که حالی بهتر را در شما به وجود می آورد. داشتن خنده و شادی همین طور باعث ترشح اندورفین ها در بدن می ...
درمان اختلالات خواب با کنار گذاشتن وسایل هوشمند
دایما از اینکه چرا شب ها خواب خوبی نداریم شکایت می کنیم. بی خوابی و یا بدخوابی دلایل متفاوتی دارد اما در دنیای مدرن امروزی، مشکل جدیدی گریبان همه را گرفته است که بیشتر مواقع کسی دوست ندارد به آن توجه نشان دهد و آن هم دستگاه های تلفن همراه است. بنابر نظر محققان از هر ده نفر، 8 نفر هنگام خواب، تلفن همراه شان را کنارخود می گذارند و تقریبا نیمی از ما، از تلفن مان به عنوان ساعت شماطه ...
درمان تب کودک، خوراکی های مفید
تب کردن کودکان یکی از نگرانی های اصلی پدر و مادر است. والدین باید با خوراکی های تب بر آشنا باشند و با شیوه تغذیه کودک در هنگام تب داشتن آگاهی داشته باشند. اغلب کودکان زمانی که بیمار می شوند، میل کمی به غذاخوردن نشان می دهند و غذا را پس می زنند. در این زمان تب، به هم خوردن وضعیت سیستم گوارش و خستگی و بی حالی مانع غذا خوردن کودک در مقایسه با حالت عادی او می شود. تب چیست؟ تب یا ...
