خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
طرز تهیه خمیر دندان گیاهی
بر لثه در تقویت آن موثر است همچنین جویدن کندر نیز لثه را محکم می کند. وی عنوان کرد: همچنین برای رعایت حفظ صحت دندان ها، باید از مصرف شیرینی جات و ادویه جات و غذاهای تند به میزان زیاد پرهیز کرد. برای رفع بوی بدن دهان باید معده پاکسازی شود. طرز تهیه خمیردندان گیاهی این دستیار تخصصی طب سنتی درباره خمیردندان گیاهی یاداور شد: گلنار 20 گرم، کندر 15 گرم، سماق 30گرم و تخم گشنیز 5گرم، همه آسیاب شود و با مسواک تر به پودر آغشته شود و دندان ها با آن مسواک شود. این خمیر دندان بسیار برای حفظ دندان و رفع بوی بد دهان مفید است. انتهای پیام/ ...
درمان های غذایی برای مشکل نفخ
برای کمک به گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. (اگر دسترسی به برگ های قاصدک ندارید، مارچوبه نیز یک پروبیوتیک و ادرارآور فوق العاده محسوب می شود.) اگر احساس نفخ می کنید یا برای چند روز رژیم غذایی نه چندان مناسبی را دنبال کرده اید، مصرف برگ های سرخ شده یا نوشیدن چای قاصدک می تواند به بهبود شرایط کمک کند. زنجبیل تقریبا همه از این مساله آگاه هستند که زنجبیل ماده ای فوق العاده برای ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
. تیرامین، یک ماده ای است که در برخی مواد غذایی دیده می شود که محرک شدید میگرن است . بخصوص در پنیرهای کهنه و شکلات به مقدار زیاد وجود دارد و بیماران دچار میگرن باید از مصرف این خوراکی ها بویژه پنیرهای سفت مثل پنیر تبریزی خودداری کنند. این متخصص در رابطه با انواع دیگر سردردها اظهار کرد : نوع دیگری از سردرد ها شایع و خطرناک ، سردرد های تنشی نامیده می شود و معمولا بصورت نواری در دور سر احساس می ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. جیوه فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به شکل بخار وجود دارد، به همین ...
خواص شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه همشهری، سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست. سبزی شاهی سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه ...
پاییز، میوه های تابستانه نخورید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا، یک متخصص طب سنتی گفت: با توجه به سرد و خشک بودن فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی بهتر است از مصرف میوه های تابستانی با طبع سرد خودداری شود. مامک هاشمی حبیب آبادی با تاکید بر مصرف کمتر میوه های تابستانی اعم از هندوانه، آلو، توت فرنگی در فصل سرما به دلیل آنکه سردی را تشدید می کنند، افزود: بهتر است از میوه هایی با طبع گرم همچون انجیر، سیب و موز استفاده ...
هویج چگونه بر سلامت چشم تاثیر می گذارد؟
وارش نیوز: اما آنچه حقیقت دارد این است که آنتی اکسیدان بتاکاروتن در سبزیجات ریشه ای مانند هویج یافت می شود؛ اما هویج نمی تواند به اصلاح نزدیک بینی کمک کند یا باعث تقویت دید چشم در تاریکی شود. تقویت دید چشم با مصرف هویج تنها در صورتی اتفاق می افتد که فرد اساسا به دلیل کمبود ویتامین A دچار ضعف بینایی شده باشد. کیت وست، استاد سلامت عمومی دانشگاه جان هاپکینز که روی نقش ویتامین A در بدن ...
باورهای عامیانه و نادرست در رابطه با خواب
به طور طبیعی کاهش می یابد، می توان گفت که خوردن این مواد غذایی بی خوابی را به دنبال خواهد داشت. 3. یک لیوان شیر گرم به خواب بهتر کمک می کند باور نادرست آنچه این باور را غلط جلوه می دهد، این است که شیر حاوی تریپتوفان است که پیش ماده سروتونین یا همان هورمون خواب آور است. اما مشکل اینجا است که تریپتوفان برای تبدیل شدن به سروتونین، باید به مغز منتقل شود. تنها راه این کار این است ...
اگر در محیط کار استرس دارید، بخوانید
...: حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدن تان را در حد مطلوبی نگاه دارد . قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند . سیگار نکشید: استعمال دخانیات بخصوص زمانی که اضطراب و استرس دارید، اگرچه ممکن است احساس آرامش را به فرد تلقین کند اما نیکوتین موجود در سیگار یک ماده مخدر محرک است که خود ...
این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که روزانه مکمل روتری لاکتوباسیلوس – یک نوع پروبیوتیک خاص که سلول های سفید را افزایش می دهد – مصرف می کردند 33 درصد کمتر از آنهایی که دارونما استفاده می کردند مریض شدند. 2- جو دو سر و جو ...
باورهای عامیانه و نادرست در رابطه با خواب
که دمای بدن در شرایط خواب به طور طبیعی کاهش می یابد، می توان گفت که خوردن این مواد غذایی بی خوابی را به دنبال خواهد داشت. 3. یک لیوان شیر گرم به خواب بهتر کمک می کند باور نادرست آنچه این باور را غلط جلوه می دهد، این است که شیر حاوی تریپتوفان است که پیش ماده سروتونین یا همان هورمون خواب آور است. اما مشکل اینجا است که تریپتوفان برای تبدیل شدن به سروتونین، باید به مغز منتقل شود ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید!
مواد توجه داشته باشیم و از افراط در مصرف شان دوری کنیم. از جمله این مواد غذایی می توان به خرما اشاره کرد. خرما از جمله مواد غذایی است که تصور می شود هیچ ضرری ندارد و برخی افراد هر روز آن را مصرف می کنند اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف افراطی خرما می تواند تاثیر منفی بر حافظه داشته باشد. این را هم به یاد داشته باشید که خرمای خشک تاثیر منفی کمتری بر حافظه دارد. ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. چه مقدار میوه باید ...
7 غذایی که میتوانند شما را مسموم کنند
. اسکومبروتوکسین نام سمی است که از طریق مصرف ماهی های خاص، به ویژه ماهی تن به بدن منتقل می شود. وقتی ماهی تن بیش از حد گرم شود، شروع به انتشار سمی به نام هیستامین می کند. متاسفانه، نه انجماد و نه پخت و پز از انتشار این سم جلوگیری نمی کند، بنابراین باید مراقب باشید. غذاهای دریایی را از یک فروشگاه معتبر بخرید تا خیال تان از بابت بیماری راحت باشد. 7. جوانه ها وقتی صحبت از مسمومیت های غذایی به ...
مواد غذایی خواب آور را بشناسید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بدون شک کم خوابی در ایجاد احساس خستگی نقش دارد اما این خواب آلودگی می تواند دلیل دیگری داشته باشد که یکی از آن ها مصرف بعضی از مواد غذایی است . موز: این میوه سرشار از منیزیم است که شل کننده عضلات هست. اما علاوه بر ایجاد خواب انرژی طی روز را نیز پایین می آورد. گوشت قرمز: مصرف گوشت چربی دارمی تواند ایجاد سنگینی کند زیرا این نوع چربی ...
چای نذری را در لیوان های یکبار مصرف شفاف نخورید
.... به نقل از سلامت آنلاین، با تمام این تفاسیر استفاده از ظروف گفته شده با رعایت اصول آن، نشان دهنده بهداشت و سلامت کامل آن نیست و احتمال مهاجرت مواد شیمیایی از این ظروف زیاد است و اولویت مصرف با لیوان ها و ظروف گیاهی و سپس کاغذی و فومی است که در صورت مهاجرت ترکیبات ظرف به داخل غذا و نوشیدنی، برای بدن کم ضرر خواهند بود. پس برای ادای نذری، علاوه بر سلامت غذا یا نوشیدنی به سلامت و بهداشت ظروف توزیع و پخش هم توجه کنید و سلامت عزاداران را فدای به صرفه شدن نذری تان نکنید که آن نذری، بی اجر و پاداش خواهد بود. انتهای پیام/ ...
سارقان خون را بشناسید
، آجیل، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، موز، عدس، آلوبخارا، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
به گزارش پایگاه 598 به نقل از کیهان، بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می کنند، کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. خوردن روزانه یک کاسه ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش یابد. ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
شل خواهد کرد. علاوه بر این منجر به افزایش اوکسی توسین در بدن شده –هورمون عشق که توسط مغز منتشر می شود– که هورمونی بسیار تسکین دهنده است. گرمای دوش حمام باعث بالا رفتن دمای بدن تان شده و وقتی از حمام بیرون می آیید بلافاصله این میزان کاهش پیدا می کند، این کاهش در تسکین سیستم بدن تان بسیار مؤثر است. 6.حس بویایی تان را به کار بگیرید تحقیقات نشان می دهد بوییدن یک سیب سبز تازه، موز ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد پروتئین حیوانی
حدود 73 کیلوگرم نباید بیش از 60 گرم پروتئین در روز مصرف کند. با در نظر گفتن این موضوع، یک فنجان سینه مرغ حاوی 43 گرم پروتئین است. حال اگر گوشت قرمز در وعده های غذایی تان مصرف می کنید، به مراتب پروتئین بیشتری مصرف کرده اید.
علت بی خوابی در بارداری، چه کنیم؟
انجام دهید؟ - از مصرف کافئین در اواخر شب خودداری کنید. ولی یک نوشیدنی گرم بدون کافئین مانند شیر گرم یا دم کرده بابونه ممکن است کمک کننده باشد. - خیلی دیر شام نخورید، زیرا قبل از خواب، بدن نیاز به زمان لازم برای هضم غذا دارد. - اگر رژیمتان حاوی مقدار کمی ویتامین B باشد، ممکن است باعث بی خوابی گردد. لذا از یک رژیم غذایی سالم تبعیت کنید که شامل مقدار زیادی غذاهای غنی از ...
حمایت سوبله چوبله از برانکو برای باختن به قشقایی
حمایت می کنند. این موج یک دستی که در رسانه ها راه افتاده روی افکار عمومی هم تاثیر می گذارد. در تلویزیون وقتی برنامه می سازند شب بازی تیم ملی دو ساعت مدام می گویند همه با لباس یک دست سفید بیایند این خودش تاثیرگذار است. یا همین بازی شب عاشورا که از حالا داریم برنامه می ریزیم که همه با لباس مشکی بیایند و عزاداری کنیم. ای اف سی و فیفا حالی شان نیست که این روز روز عزای ماست. برنامه می گذارند و تغییری هم ...
کم کالری ترین مواد غذایی
به گزارش بلاغ ، اما در حین کاهش مصرف کالری باید حواسمان به میزان ویتامین و مواد مغذی بدن مان باشد. خوشبختانه خداوند مواد غذایی کم کالری یا بی کالری را در طبیعت نهاده است تا بتوانیم استفاده کنیم و از کالری دور باشیم و در عین حال بدن مان ضعیف نشود. در ادامه با 5نمونه از کم کالری ترین مواد غذایی آشنا می شوید. انواع قارچ ها قارچ ها مانند پر کاه سبک هستند و کالری چندانی به بدن ...
عامل بوی بد دهان چیست؟
از خواب، با تمیز کردن انتهای زبان با ملایمت به وسیله ی یک کاردَک پلاستیکی و حتی فقط خوردن یک صبحانه ی سالم می توانیم بسیاری از این باکتری ها و منابع غذاییشان را از بین ببریم. البته در برخی موارد این اقدامات ممکن است کافی نباشند. در مواردی همچون مشکلات دندان، شرایط بینی، یا بیماری های نادری مانند بیماری کبدی و دیابت کنترل نشده. عاداتی مثل سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل نیز باعث ایجاد ...
خواص مصرف عسل از نظر متخصصین طب سنتی
...، طبع آن هم گرم تر خواهد شد. آب انار ترش، آبلیمو، آب بالنگ، سرکه و گشنیز جزو مصلحات آن به شمار می روند. خوردن عسل به همراه مصطکی (صمغ نوعی درخت) نیز توصیه می شود؛ این ترکیب جاذب الرطوبت است یعنی رطوبات اضافی در قلب و مغز و کبد که سه عضو اصلی در بدن هستند را جذب می کند و به تبعیت از آن ها بقیه اعضا و بافت های بدن سالم حفظ می شوند، همچنین این ماده رطوبت معده را می گیرد و به آن کمک می ...
رابطه سندروم متابولیک با چربی ران و شکم
افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت و دیگر مشکلات جدی سلامت می شود. اگر سه مورد یا بیشتر از این نشانه ها را داشته باشید، قطعا دچار سندروم متابولیک هستید. تمام مدت تشنه هستید و یک سره باید به دستشویی بروید اگر نمی توانید تشنگی تان را فرو بنشانید و دائم به دستشویی می روید ممکن است نشانه این باشد که قند خون بالایی دارید، یکی از نشانه های سندروم متابولیک. بسیاری از مردم نمی دانند سطح ...
ملین های طبیعی را بشناسید
مانند منیزیم و فیبر است بلکه خیلی ها فکر می کنند طعمش نیز از آلو سیاه بهتر است. بعلاوه کشمش الکل قند نفخ آور که آلو سیاه در خود جا داده را ندارد. بلوبری مربای مورد علاقه تان ترکیبات بسیار مهمی برای سلامت روده ها دارد که نامشان پکتین است. این یک نوع چربی محلول است که کمک می کند این غذاها وقتی پخته می شوند هنگام سرد شدن به شکل ژله در آیند. سبزیجات سبز تیره کلم یکی ...
درمان و ترمیم ریزش مو
. بیوتین بیوتین به عنوان غذایی برای موهای شما در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا می کند. بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید. دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است. عصر ایران ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 15 مهر 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: دلیلی ندارد که عجله کنید؛ امروز مثل یک قطار ابتدا سرعت حرکت تان کند خواهد بود و به تدریج سرعت خواهید گرفت. اگر از همان اول با سرعت جلو بروید ممکن است به مانع برخورد کنید، آن وقت مجبورید به عقب برگردید و همه چیز را درست کنید. باید به کلیت کاری که انجام می دهید توجه داشته باشید تا تأثیر کارتان پایدارتر ...
نوشیدنی های داغ، مناسب روزهای سرد
این نوشیدنی گرم است و برای فصل سرما بسیار مناسب است. این دمنوش را می توان به دفعات مصرف کرد و هیچ منعی برای افراد با مزاج های مختلف ندارد. دمنوش نعناع نخستین گیاهی که در هر خانه پیدا می شود، نعناع است که می شود معجونی مخصوص برای انواع سرماخوردگی ها از آن تهیه کرد. دمنوش نعناع ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن در رفع گلودرد هم موثر است، گرفتگی بینی که به خاطر افزایش ترشحات بینی ایجاد ...
