سایر منابع:
سایر خبرها
روایت خواندنی سیدرضا میرکریمی از مجنون
ساکت و آرام به آسمان نگاه می کند؛ گلوله شکمش را سوراخ کرده بود و همین طور ازش خون می رفت. یکی از بچه ها گفت برو از سنگر آخر، اسلحه بردار، پیرمرد را هم با خودت ببر. با این که توانش را نداشتم گفتم باشد اما تا خواستم بلندش کنم، گفت تو را به خدا به من دست نزن. جایم خیلی خوب است. هیچ دردی هم ندارم. انگار کلا از فضای اطرافش جدا شده بود. چون نمی توانستم بلندش کنم، ته دلم خوشحال شدم اما بقیه گفتند نه ...
رونی کلمن؛ اسطوره دلالی مکمل های بدنسازی /تصاویر
حجمی به اندازه 5 تا 15 کیلوگرم به دست آورد. باید به این نکته توجه کرد که اگر استروئیدهای آنابولیک، موجب افزایش حجم سلول ماهیچه ای می شوند، هورمون های رشد موجب افزایش قابل توجه تعداد این سلول ها می گردند. هورمون های رشد به نسبت استروئیدها، قیمت بسیار بالاتری دارند و در نتیجه معمولا توسط قهرمانان حرفه ای این رشته استفاده می شوند. تاکید می شود این ها تازه شناخته شده ترین مواد ...
پیشگیری از بروز ضربان نامنظم قلب با درمان اختلال تنفس
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، دانشمندان مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک پس از تجزیه و تحلیل نتایج هفت مطالعه که بر روی بیش از هزار فرد مبتلا به آپنه انجام گرفته، دریافتند که استفاده از روش درمانی فشار راه هوایی ( CPAP ) از عود نارسایی ضربان نامنظم قلب در بیش از 42 درصد مبتلایان جلوگیری کرده است. پروفسور لری چینیتز، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه نیویورک و سرپرست این مطالعه گفت ...
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 7.3 درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می شوند. نیازی ...
روغن های تهدید کننده قلب را بشناسید
جامد را می پسندند!! به گزارش ایسنا، استفاده از کیک و شیرینی، که از جمله خوراکی های میان وعده مردم محسوب می شود، یکی از راه هایی است که روغن های ترانس را وارد بدن می کند. کیک هایی که در همایش ها و برنامه های جشن و مراسم مختلف دولتی و خصوصی سرو شده و مردم هم از آن استقبال می کنند، مملو از روغن های ترانس بوده و دشمن اصلی رگ های خونی و قلب به شمار می رود. مسئول واحد ...
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 7.3 درصد کمتر شده و صاحب شکمی ...
مقایسه تخصصی اسمارت فون های HTC One M9 و Apple iPhone 6 Plus
رقابت میان دو 6، آیفون 6 یا گلکسی S6 ؟!
به گزارش بولتن نیوز ، یکی از رقابت هایی که این در این دوره بسیار کانون توجه اهالی فن آوری و حتی مردم عادی است و این روز ها به پیگیری آن زیاد پرداخته می شود، میان محصولات شرکت های اپل و سامسونگ و مقایسه برترین و بی نقص ترین محصول میان تولیدات این شرکت هاست. تمامی ما بعد از معرفی iPhone 6 و iPhone 6 plus منتظر رونمایی از آخرین پرچمدار سامسونگ بودیم، همه پیش بینی ها خبر از انقلابی در ...
پژوهشگران رازی جدید از رنگ آبی را برملا کردند
دیگری برای افزایش بهره وری کاری در طول روز را اضافه کرد. چندین پژوهش نشان داده اند که رنگ ها می توانند به خلاقیت و انگیزش بیشتر کارکنان در محیط های با دیوار رنگی کمک کنند؛ برای نمونه، رنگ قرمز برای بهبود کار با جزئیات مناسبت است، سبز برانگیزاننده خلاقیت است و خاکستری باید کمتر مورد استفاده قرار گیرد، زیرا می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس شود و فضا را افسرده کند. در حالی که بسیاری از مردم ...
روترهای بیسیم برای پایش سلامت کاربران
حالت آشفتگی خارج شوید. این تیم پژوهشی اعلام کرده است که به زودی می توان با استفاده از این سامانه حتی ضربان قلب جنین در رحم مادر را نیز مورد پایش قرار داد. حتی شاید روزی بتواند اطلاعاتی همتراز با اطلاعات به دست آمده از شیوه الکتروکاردیوگرام را بدون حضور در بیمارستان با این شیوه استخراج کرد. چالش های پیش روی سامانه اما اصلی ترین چالشی که در زمینه توسعه این سامانه ...
رژیم غذایی سالم عامل کاهش بروز بیماری های قلبی
و در طول شب Hg 1.9/2.9 بود. میانگین ضربان قلب هم تا 1.8 ضربان در دقیقه کاهش یافته بود. سطح کلسترول هم تا 8 درصد کاهش یافته بود. البته هیچ تغییر چشمگیری در نشانگرهای مربوط به حساسیت به انسولین در راستای پیش بینی احتمال بروز دیابت نوع 2 گزارش نشد. در مجموع نتیجه این آزمایش این بود که زنان و مردان سالم 40 سال به بالا که از رژیم غذایی پیشنهادی تبعیت کرده بودند ریسک بروز بیماری قلبی آنها تا یک سوم کاهش یافته بود. ...
با این رژیم غذایی بدون گرسنگی لاغر شوید
...> _ افزایش آهسته انرژی دانشمندان دانشگاه روچستر دریافته اند، افرادی که دست کم 20 دقیقه در روز را بیرون از خانه مشغول فعالیت هستند 20درصد بیشتر از افرادی که در خانه هستند انرژی بدنی و ذهنی خواهند داشت. _ ورزش ملایم روزانه فقط 20 دقیقه ورزش یا نرمش در روز ضربان قلب را تا 88 درصد افزایش داده و باعث سوختن 160 کالری می شود. این کار به اندازه یک برنامه ورزشی سنگین موثر است ...
کالبد شکافی اپل واچ با رندر سه بعدی
واچ را بر اساس ویدیوهای منتشر شده توسط اپل خلق کرده است. اجزایی که شامل قاب شیک، حسگر پیشرفته ضربان قلب، پیچ تنظیم، تراشه S1 و موارد دیگر می شوند. تصاویر سه بعدی رندر شده محل قرارگیری اجزا تشکیل دهنده اپل واچ در قاب این ساعت هوشمند را نشان می دهند.
هشداروزیربهداشت درباره افزایش چاقی
در نهایت به کور شدن چشم، از کار افتادن کلیه، بسته شدن رگ های قلب و معلولیت منجر می شود. هاشمی افزود: نمک، آب را به صورت فزاینده ای جذب خود می کند و این امر سبب زیاد شدن حجم خون و پاره شدن مویرگ ها و سکته مغزی می شود که در نهایت هم نیمی از بدن یا تکلم یا دست ها دچار اشکال می شود. وزیر بهداشت در ادامه صحبت هایش با بیان این که نقش چربی در بدن مانند لوله کشی ساختمان است، افزود: اگر چربی در ...
زنگ خطر حذف پوشش گیاهی کوهستان الوند در همدان
بدن آن ها تامین شود. زانو درد نیز یکی از عوارض مشکلات رایج در ورزش کوهنوردی است که بریا مبتلا نشدن به آن باید نکاتی چون؛ پرهیز از حمل بار سنگین در کوهنوردی، پرهیز از فرود سریع و با سرعت زیاد و انجام حرکات پرشی همچنین برای کاهش بار اضافی به زانوهای خود در برنامه های بیش از دو ساعت از باتوم یا چوبدست های کوهنوردی استفاده کنید تا فشار و بار کمتری به زانوهای شما وارد شود، انجام ورزش هایی که ...
بررسی فوت و فن: Samsung Galaxy S6، محصولی غیر منتظره
محصول است. همه افرادی که یک بار گلکسی اس6 سامسونگ را در دست گرفته اند سوال کنید، اولین پاسخ شان تایید مواجهه با یک موبایل مستحکم و با ثبات است. این می توان فصلی برانگیزاننده و گیرا در طراحی صنعتی هر کارخانه ای باشد، اما برای سامسونگ که همیشه در طراحی رویکرد به اندازه کافی خوب را دنبال کرده، اهمیت بیشتری می یابد. در حال حاضر واقعا نمی توانید اسمارت فون اندرویدی دیگری را بیابید که از لحاظ ...
20 ترفند فوق العاده که شما را به استاد تمام گلکسی اس 6 تبدیل می کند
می توانید از قسمت تنظیمات دوربین، Quick launch را غیرفعال کنید. چگونه یک عکس سلفی راحت بگیرید گاهی اوقات تنظیم درست کادر برای گرفتن یک سلفی بی نقص و سپس لمس دکمه capture مشکل است. سامسونگ برای این مواقع به شما کمک می کند. کافیست دوربین جلویی را فعال کرده و کادربندی مورد نظرتان را انجام دهید، حالا با استفاده از لمس بر روی سنسور ضربان قلب موجود در زیر فلاش LED، عکس را ثبت کنید ...
بهترین روش برداشت خال کدام است؟
استفاده کرد. در 24 تا 48 ساعت اول نیز نباید به ناحیه آب زده شود اما بعد از آن حمام رفتن مجاز است. بعد از کشیدن بخیه ها هم می توان از کرم های ترمیم کننده استفاده کرد. علاوه بر اینها، افراد بعد از جراحی و لیزر باید تا یک مدت از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری کرده و از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند تا جای برداشت خال لک نشود. این روش ها مناسب خال نیستند برداشت خال با دیگر روش ...
ظاهری متفاوت، باطنی سریع
پلاستیک و داشتن حسگر ضربان قلب اشاره کرد. انحنای گوشی باعث می شود نازک تر از اس 6 معمولی به نظر بیاید اما برداشتن آن از روی میز سخت تر از اس 6 معمولی است. بی شک طراحی گوشی با الگو برداری از آی فون 6 انجام شده، محل قرارگیری درگاه یو اس بی، سوراخ های بلندگو، استفاده از دکمه های فلزی، محل جک هدفون، همه و همه حکایت از یک نمونه برداری از اپل دارد. در قسمت پایین گوشی بلندگو، جک هدفون و درگاه یو اس بی قرار ...
76درصد دانش اموزان با کمبود ویتامین دی
،کاهش یابد. معاون بهداشت آموزش و پرورش حداکثر میزان قند را با نام منو ساکارید 25 گرم دانست و ادامه داد: متاسفانه در کشور ایران بر خلاف این اندازه مصرف می شود که منجر به ذخیره ی چربی می شود وباعث رسوخ چربی در داخل عروق بدن مانند سرخرگ و سیاهرگ می شود و عبور خون را مشکل دار می کند که این امر باعث سکته مغزی زودرس را در پی دارد. دکتر با اشاره به میزان تحرک برای دانش آموزان را امری ...
کمبود آهن را جدی بگیرید!
اختصاصی کم خونی را تشخیص داد. این مرحله از کم خونی را کم خونی اولیه می گویند. با ادامه کم خونی و عدم تشخیص و درمان، علائم شدیدتر و اختصاصی تر شده و دیگر فاکتورهای عمومی هم کم خونی را نشان می دهند. این مرحله از کم خونی را کم خونی ثانویه می گویند. معمولا علائم دیگری شامل تپش قلب، ورم قوزک پا و درنهایت قاشقی شدن ناخن ها هم به علائم قبلی افزوده می شود. آهن؛ حمل کننده اکسیژن خون آهن ...
انواع اختلال خواب در کودکان/ چگونه درمان کنیم؟
اکثر کودکان 3 تا 6 ساله نمی توانند نگرانی ها و ترس های خود را به خوبی بیان کنند؛ چراکه ممکن است از نظر کلامی دچار مشکل باشند یا رابطه خیلی نزدیکی با والدین خود نداشته باشند. مخصوصاً در مقطع 3 تا 6 سال بچه ها یک سری ترس های مخصوص به خود دارند برای مثال ترس از موجودات خیالی، هیولاها و یا آسیب رساندن به خودشان و دیگران؛ وقتی کودک نتواند در مورد این ترس ها مانند بزرگ ترها با خودش صحبت های مناسبی داشته باشد، این ترس ها و نگرانی ها در شب بروز پیدا می کند. ...
نحوه نگهداری صحیح مواد غذایی در منزل/ ویژگی های تخم مرغ، گوشت، ماهی، لبنیات و روغن سالم
بستنی هایی که با شیر جوشیده شده و یا پاستوریزه تهیه شده اند خاطرنشان کرد: به منظور پیشگیری از بیماری های مزمن مانند قلب و عروق و ...، توصیه می شود از شیر و فرآورده های لبنی کم چرب استفاده شود. وی در ادامه صحبت های خود به خصوصیات گوشت سالم نیز اشاره کرد و رنگ طبیعی، نداشتن بوی بد، رطوبت و لیز نبودن سطح گوشت و دارا بودن مهر کشتارگاه را از جمله آنها اعلام کرد. حاجی فرجی در مورد ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
اساسی در افزایش رشد موهای صورت دارد؛ چرا که ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز پوست را به آن می رساند و در نتیجه رشد موها را افزایش می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه، ورزش های هوازی و قدرتی را با هم ترکیب کنید و به طور مرتب آن ها را انجام دهید . استراحت کافی به اندازه کافی استراحت داشته باشید و آرامش خود را حفظ کنید. خواب عامل بسیار مهمی در رشد موهاست؛ چرا که به سلول ها این ...
بایدها و نبایدهای تغذیه سالمندان
دیگر کنیم نه این که می توانیم بیشتر مصرفشان کنیم، اما برخی افراد فکر می کنند از این روغن ها چون مفیدند، می توان به هر اندازه استفاده کرد. علاوه بر این، بهتر است تمام سالمندانی که می توانند، در روز پیاده روی ملایم داشته باشند و به شنا و دوچرخه سواری بروند. دکتر انتظاری با این توصیه ادامه می دهد: این ورزش ها باعث می شود چربی، قند و فشارخون کنترل شود و واقعا، هم طول عمر با این فعالیت ها افزایش می ...
اپل واچ چگونه ضربان قلب شما را اندازه گیری می کند؟
10 دقیقه، LEDهای سبز با نرخ صدها بار در ثانیه شروع به چشمک زدن می کنند و ضربان قلب شمارا از طریق جریان خون مچ دست تان اندازه گیری می کنند. در روش دیگر، نور مادون قرمز نیز اقدام به ثبت ضربان قلب در هر 10 دقیقه می کند که تنها در مواردی که اطلاعات ناکافی برای خواندن وجود دارد، بر روی سنسور چراغ های سبز سوئیچ می شود. خواندن درست ضربان قلب و داده ها به نحوه بستن ساعت به مچ دست بستگی ...
دستور العمل امنیت غذایی وزارت بهداشت در 98 درصد مدارس در حال اجراست
حرکت و ورزش کنند که هفته ای سه روز حداقل نیم ساعت ضربان قلب به 130 تا 140 برسد و تمام کالریهای اضافه از بدن حذف شود . وی توصیه کرد : دانش آموزان کمتر شیرینی و از نمک استفاده کنند و تنها راه دفع سموم حرکات فیریکی است که این کالریهای اضافی از بدن حذف شود تا منشا به بیماری های فشار خون و دیابت دچار نشوید. 1194/1417/ ...
گجت هایی که سال جدید می آیند
دلیل ترشح مسکن همراه است. با یک بار شارژ این گجت می توان تا 40 ساعت از آن استفاده کرد. * هدفون های Dash با قابلیت های متفاوت هدفون متفاوتی با نام Dash تا ماه های آتی عرضه خواهد شد که دارای قابلیت های متفاوتی است تا این هدفون را تبدیل به هدفونی منحصر به فرد کند. از قابلیت های آن می توان به مواردی مانند اتصال با کمک بلوتوث 4 و بدون هیچ گونه سیم، حافظه داخلی 4 ...
عمر البشیر اتحاد استراتژیک با ایران را به چه قیمتی فروخت؟
ارتش توسط این گروه ها اشغال شد. مهم ترین عملیات آن ها حمله به فرودگاه الفاشر مرکز استان دارفور شمالی بود که منجر به کشته شدن دست کم 70 نظامی سودانی شد. پاسخ دولت سودان سریع و کوبنده بود. علاوه بر نیروهای ارتش سودان، شبه نظامیان عرب جانجاوید ، به طرفداری از حکومت وارد نبرد با این گروه های مسلح شدند. بنا به گزارش ها حمایت های لجستیکی و تسلیحاتی از سوی اطلاعات ارتش سودان در اختیار جانجاوید (به معنای ...
وقتی فناوری می درخشد
اتفاقاتی که در گوشی می افتد باخبر کند. مثلا می تواند رسیدن یک ای میل جدید یا یک پیغام متنی را به او اطلاع دهد. این گردن بند با لرزش و یک چراغ با نور ال. ای. دی کاربر را از پیغام ها و نامه هایش باخبر می کند. اما مهم ترین وظیفه ای که برای این گردن بند درنظر گرفته شده، زیر نظر گرفتن نشانه های سلامتی کاربر است. مثلا این آویز می تواند هنگامی که میزان ضربان قلب بالامی رود یا قند خون کاربر دچار ...