خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر ابتلا به سرطان به ویژه در زنان در صورت استفاده از ضد عرق ها
استفاده از دئودورانت نگران باشید؟ ضد عرق ها ممکن است موجب مرگ باکتری های مفید زیربغل شوند میکروب های بدن نقشی پیچیده در سلامت شما ایفا می کنند. ما نمی توانیم بدون آنها به حیات خود ادامه دهیم و بهتر است با آنها همکاری داشته باشیم، به عنوان مثال، از طریق خوردن غذاهای تخمیر شده و عدم استفاده از صابون های ضد باکتری، تا اینکه آنها را نابود کنیم. پژوهشگران به تازگی نشان داده ...
از خودتان در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کنید/ خوب بخورید، درست بخورید
رطوبت و آب به داخل منافذ گوشت قبل از گریل کردن یا پختن آن نفوذ کند که در نتیجه میزان ماده مضر AGE در گوشت مورد نظر شما کم می شود. 5- هفته ای یکبار ماهی آب های سرد بخورید ماهی هایی که در آب های سرد شنا می کنند لایه چربی در بدن خود دارند که آنها را گرم نگه می دارد. این لایه همان اسید چرب امگا3 است. تحقیقات نشان داده است مصرف امگا3 توسط انسان التهابات بدن را کاهش می دهد. در ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
شده و برای تمام شب در یک لیوان عرق نیشکر قرار بگیرد. بعد از حداقل 12 ساعت، این مخلوط را صاف کرده و پیاز خرد شده را دور بیندازید. می توانید آن را روی پوست سر ماساژ دهید و سپس بشویید، یا می توانید پس از شامپو کردن، موهایتان را با آن آبکشی نمایید. 3. آب پیاز و عسل این متد آسان به دو روش عمل می کند. می توانید آن را بصورت خوراکی مصرف کنید، یا می توانید آن را روی پوست سرتان بمالید ...
روزی که ناو هواپیمابر آمریکا مغلوب RF-4E ارتش شد +عکس
جنگ الترونیک نیز بهبود یافته است. رویت یک شبح عکاس در تهران طی روزهای گذشته تصویر جدیدی از یک فروند فتوفانتوم نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی منتشر شد که نشان از انجام آزمایش های پروازی و همچنین آماده به پرواز شدن یک فروند RF-4E برای نهاجا است. اینکه آیا این هواپیما مورد ارتقاء خاصی قرار گرفته است یا خیر مسئله ای است که از تصاویر منتشر ...
ویتامین A را از منابع رژیمی و گیاهی تامین کنید
از شما در برابر عوامل بیماری زا حفاظت می کند و همچنین تضمین کننده سلامت پوست نیز هست. به علاوه ویتامین آ با سرعت بخشیدن به عمل تقسیم سلولی، باعث تبدیل آنها به سلول های مورد نیاز بدن و به کار گیری شان به عنوان سلول های خونی، سلول های ریه، سلول های مغزی و ... می شود. بهترین مواد غذایی منابع ویتامین آ با منشاء حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، شیر و ... از منابع اصلی ویتامین آ هستند. همچنین ...
از رژیم غذایی کربوهیدرات کم چه می دانید؟
، گوجه فرنگی، کاهو، کرفس، و غیره مصرف کنید. مقدار متعادلی پروتئین ( گوشت قرمز، ماهی، مرغ، پنیر، تخم مرغ، سویا ) به هر وعده یا میان وعده خود اضافه کنید. انواع گوشت، لبنیات، و تخم مرغ بسیار توصیه می شود چون مواد مغذی بهتری در خود دارند. ماهی های پرچرب از منابع غنی امگا 3 سالم می باشند. چربی های سالمی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل، آجیل ها و کره استفاده کنید. چربی های ترانس و ...
22 مهر تغذیه مناسب برای کودکان در زنگ های تفریح
مورد نیاز برای بدن او می باشند. بنابراین مصرف میوه های فصل همچون سیب، انواع مرکبات، شلیل، هلو، آلو و... به عنوان یک میان وعده سالم برای تغذیه کودکان در مدارس توصیه می گردند. - سالاد میوه و سبزی ، در صورتی که والدین بتوانند، تمایل کودک خود را به مصرف میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی افزایش دهند، می توانند او را راغب نمایند تا از مخلوط میوه ها و سبزی ها به عنوان یک میان وعده سالم استفاده ...
مکمل هایی که به کاهش کمر درد کمک می کنند
یک بانداژ یکبار مصرف مورد استفاده قرار می گیرد. کپسایسین با بی حس کردن کانال هایی که سیگنال های درد را به گیرنده ها در مغز شما می فرستند، عمل می کند. یک مقاله مروری که یک مطالعه روی بیش از 1500 نفر با درد مزمن را بررسی کرد که در سال 2011 در مجله پژوهش درد منتشر شد، نشان داد که کپسایسین در 38٪ از شرکت کنندگان با درد اسکلتی عضلانی، دارای اثرتسکین دهنده درد بود و این تسکین، 4 تا 8 هفته پس ...
بهترین رژیم غذایی کدام است؟ خام خواری، گیاهخواری یا پالئو؟
شده از حیوانات (خز و چرم) را هم نمی پوشند و از محصولاتی استفاده می کنند که روی حیوانات آزمایش نشده و با بهره برداری از آنها تولید نشده باشد. وگانیسم در طول ده سال گذشته، محبوبیت زیادی به دست آورده و فراتر از آن چیزی است که شما روی بشقابتان قرار می دهید. سازمان های زیادی وجود دارند که در مورد اثراتی که زراعت کارخانه ای روی این سیاره می گذارد آموزش می دهند، و به دنیا نشان می دهند که با مصرف ...
علایم ابتلا به ایدز
به گزارش شفا آنلاین ،این دوره، دوره انتقال نام دارد و اگر بیماری بتواند علائم هشداردهنده بیماری خود را جدی بگیرد و به پزشک مراجعه کند، با آزمایش هایی که درخواست می شود، بیماری شناسایی می شود و تحت درمان قرار می گیرد. خوشبختانه درمان هایی که امروزه برای بیماران مبتلا به ایدز وجود دارد، می تواند سالیان سال بیمار را زنده و سالم نگه دارد. اینها را دکتر منصوریان، دندان پزشک، متخصص بیماری ...
کمبود های غذایی که به سبب گیاهخواری ایجاد می شوند
، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون دریافت مکمل این ویتامین و منابع غذایی غنی از آن، بدن دچار کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 خواهد شد. عموما این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود. ضعف و خستگی، نقص در عملکرد مغز، اختلالات مغزی، اختلالات روانی، اختلالات عصبی در نوزادان شیر مادر خوار، آنمی مگالوبلاستیک، افزایش احتمال آلزایمر از جمله علائم ...
نکته های مهم و یواشکی شوهرداری برای زنان شاغل!!
وظایف هر کدامتان معلوم است، بی زحمت سرتان به کار خودتان باشد و مرتب به کار هم سرک نکشید. بکن و نکن ها مربوط به زمان نوشتن لیست بود. اگر لیستی برای تهیه غذا آماده کرده اید، پس می دانید چیزی که عادتتان می شود، خیلی غافلگیرانه یا آز زیر کار در رو یی نیست. مشخص است که آقا نباید هر شب نوبتش را تخم مرغ آب پز بدهد به خوردتان یا از بیرون غذا بگیرد. و مرتب به آشپزخانه نروید و سراغ کارهایی که باید انجام شود ...
تقویت و درمان ریزش مو با چند ماه خوراکی
به گزارش شفا آنلاین ، مواد غذایی که انسان مصرف می کند به تقویت فولیکول مو کمک می کند. البته برای داشتن موهای قوی و سالم به کارهایی بیش از مراقبت از مواد غذایی که مصرف می کنیم نیاز است.برای مثال سیگار کشیدن، به هم خوردن توازن هورمونی و نداشتن خواب کافی بر سلامت مو نیز تاثیر دارد که با رعایت یک رژیم غذایی سالم مملو از سبزیجات و میوه می توان روند ریزش مو را کاهش داد. مواد مغذی که برای جلوگیری از ...
کیک رژیمی با طعم کاکائو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پودر کاکائو ، آرد ، بکینگ پودر و نمک را مخلوط کنید و 2 بار الک نمایید. داخل کاسه ای دیگر تخم مرغ ها را بشکنید و بزنید تا کف کند سپس شکر رژیمی و کره آب شده را اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید و در آخر مخلوط آرد و کاکائو را اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا مایه کیک یکدست شود.پس از اینکه مایه کیک یکدست شد گردوهای خرد شده را اضافه کنید ، قالب ...
مدرسه ای که سرپناه کودکان شد
با من یار بوده که از خیابان خیام جنوبی به سلامت رد می شوم و به هرندی و خانه کودک شوش می رسم؛ خانه کودک شوش در گوشه شمالی پارک هرندی قرار دارد و برای رسیدن به آن باید از داخل پارک عبور کرد. (خانه کودک شوش) اولین پروژه اجرایی انجمن حمایت از حقوق کودک است که در سال 1379ابتدا در منطقه شمال شرقی میدان شوش آغاز به کار کرد و سپس در سال 1385به محل فعلی اش در خیابان هرندی انتقال یافت. این ...
طرز تهیه مینی کیش فرانسوی
...> نشاسته ذرت 1/4 فنجان شیر 1 و 1/4 فنجان تخم مرغ 2 عدد سفیده تخم مرغ 2 عدد خامه 1 فنجان نمک 3/4 قاشق چایخوری جوز هندی 1/8 قاشق چایخوری روغن کمی برای تفت دادن روغن زیتون 1 قاشق سیر رنده شده 3 حبه موسیر رنده شده 2 عدد کدو سبز درشت رنده شده 2 عدد پنیر پارمزان رنده شده 1/ ...
توزیع نذری های محلی در استان های ایران
غذای اردبیلی با گوشت قیمه شده و پیازداغ فراوان و خلال بادام تهیه می شود. در پایان کار، به تعداد نفرات تخم مرغ در غذا شکسته می شود تا حسابی در میان این خورش خودنمایی کند. خوی و آش هدیح این آش که به آن هدیک هم می گویند شباهت زیادی به آش دندونک یا آشی که برای بچه هایی که تازه دندان درمی آورند طبخ می شود، دارد البته با کمی تفاوت. اینکه تقریبا سفت و لایه لایه است و با نخود و گندم ...
داستان شکل گیری پلیس ضد شورش ایران
...، نیروی انتظامی، مجلس، بازرسی کل کشور . ولی رئیس قوه قضاییه مدتی پیش گفتند به فساد سیستماتیک معتقد نیستند و تاکید کردند هر کسی می گوید فساد سیستماتیک است، نشان بدهد تا پیگیری کنیم . نظرتان درمورد اظهار نظر آیت الله آملی لاریجانی چیست؟ فکر می کنم آیت الله آملی در تعریف با ما همراه نیست و تلقی من از صحبت های ایشان این بود که وقتی ما می گوییم فساد سیستماتیک یعنی کل سیستم خراب است. در ...
ترکیب لیموترش و سیر برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
عنوان مثال دید کم و سنگینی گوش ... این دوره ی درمان ، ارزان ، موثر و بی ضرر را می بایست هر ساله تکرار کرد . ... را برای کسانی که سایش دندان ( دندان کروچه ) داشته و یا جرم دندان دارند ، مفید است . طب سنتی ایران – مخلوط سیر و لیمو ، گرفتگی رگ ها را برطرف می کند – احیای طب ایرانی و شناخت گیاهان دارویی ایرانی. ... (اگر مشکل قلبی دارید، بهتر است قبل از مصرف این مخلوط با پزشک خود مشورت کنید ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
... 12 خرداد 1395 ه .ش. – مصرف سویق گندم و جو نیز برای ریزش موی زنان مفید است . .... روغن گل سرخ + سرکه خیلی ترش را به محل لکه های بعد از سوختگی مالش دهید. ... چوبهای داخل نخود را سوزانده وری زگیل ضماد کنید یا شیره سفید روی انجیر یا ..... کم می آورد علتش گرفتگی رگ قلب است و درمان آن داروی بازکننده ی عروق، ادرار شتر،اسفند، است . طب سنتی ایران – مخلوط سیر و لیمو، گرفتگی رگ ها را برطرف می ...
سلبریتی های دست به خِیر
متمرکز کرده. او به جز کمک های مالی چشمگیر خود، برای جمع آوری کمک های مردم در سایر خیریه ها هم از هیچ کوششی فروگذار نمی کند. رنگ کردن تخم مرغ برای کودکان، حراج وسایل شخصی، اختصاص عواید حاصل از فروش کتاب هایش به موسسات خیریه تنها بخشی از تلاش های خانم رولینگ برای رفع نیازهای زنان و کودکان دنیا است. جرج کلونی و نجات گرسنگان جرج کلونی هم یکی از دست به خیرترین های هالیوود است که ...
آموزش تهیه سینه مرغ شکم پر سوخاری
، پنیر چدار و فلفل هالوپینوی خرد شده را با یکدیگر مخلوط نمایید. 2- پس از شستن و خشک کردن سینه های مرغ، با چاقوی تیز یک طرف آنها را به صورت یک جیب برش دهید. سپس داخل آن را با مخلوط هالوپینو پر کنید. 3- لبه های مرغ را روی هم فشار دهید تا محل برش بسته شود. 4- آرد، تخم مرغ و پودر سوخاری را در سه کاسه جداگانه بریزید. 5- مرغ های شکم پر را ابتدا در آرد، سپس تخم ...
"بریز و بپاش" و "بخور بخور" ایرانی
برنج تشکیل داده. همین است که بنابر آماری ایران بالاترین رتبه را در مصرف سرانه نان در جهان به خود اختصاص می دهد؛ ایرانیان 6 برابر جهان نان می خورند. تنها همین چند مورد نشان می دهد که مصرف موادی که در جهان سعی بر کنترل آن ها می شود در کشور ما در رتبه اول مصرف قرار دارد. چه نمی خوریم؟ از آن چه که می خوریم برسیم به آن چه که نمی خوریم. نگاهی به این سوی ماجرا نگرانی ما را نسبت ...
طرز تهیه پاستای خامه تنوری لذیذ
کمی نمک و فلفل بزنید تا یکدست شود. خامه را همراه مایه پیاز و سیر داخل آن ریخته و پنیر را اضافه کنید. همه مواد را خوب مخلوط کرده و پاستا را درون آن بریزید. 4 - یک ظرف حدودا یک لیتری نسوز را چرب کرده و مایه پاستا را در آن بریزید و 35 تا 40 دقیقه در دمای 190 درجه سانتی گراد روی طبقه وسط بپزید تا روی آن طلایی شود. نکته: 1 - در این پاستا سبزی ساطوری مانند جعفری، قارچ تفت داده شده یا بادمجان کبابی نیز اضافه کنید. 2 - از پنیر موتزارلا هم می توانید استفاده کنید 3 - به جای مرغ گریل شده می توانید ماهی سرخ شده یا ژامبون خردشده با این پاستا سرو کنید. ...
آیا ماسک اکسیژن در سفرهای هوایی سلامتی شما را تضمین می کند؟!
کشی شهر می تواند سالم باشد اما آب موجود در هواپیما چندان سالم نیست. فقط در یک صورت در هواپیما آب مصرف کنید و آن اینکه از بطری کاملا سالم و دست نخورده باشد. نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که میزان باکتری موجود در آب هواپیما ده ها تا صدها برابر آب لوله کشی شهری است.
دانستنی های مهم در باب تهیه و نگهداری غذاهای نذری
نشینی مواد غذایی ممکن است سطح پوست دست بستر رشد میکروب ها را فراهم آورد؛ وضعیتی که در دستکش های یک بار مصرف روی نمی دهد چرا که تعرقات غدد زیر پوستی نیز از دستکش نفوذ نمی کند. وی تصریح کرد: نحوه تهیه مواد اولیه بسیار مهم است زیرا باید این مواد از فروشگاه ها و اماکن معتبر و حتما بصورت بسته بندی های حاوی تاریخ تولید، انقضا و دارای مهر تاییدیه سازمان غذا و دارو تامین و حتما در جای خشک و خنک ...
نهضت امام حسین(ع)؛ تجسّم آیات قرآن
چکیده مقصود از مبانی قرآنی، پیش فرض های پذیرفته از آموزه های قرآنی است که زیربنای قیام امام حسین(ع) گردید. بر اساس حدیث ثقلین، مبنای نهضت امام حسین(ع) باید بر آیات قرآن استوار باشد. به نظر نگارندگان، توجّه به مبانی قرآنی نهضت که کمتر مورد پژوهش قرار گرفته است،می تواند فهم صحیح و کامل تری از قیام حضرت را نمایان سازد. نوشتار حاضر که با روش توصیفی تحلیلی سامان یافته است، به برخی از مبانی ...
درمان زخم دهان به روش طبیعی
هیدروژن هر دو نمک دریا و پراکسید هیدروژن دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده است. از این رو، می توانید از مواد تشکیل دهنده به صورت جداگانه و یا با ترکیب آن دو ن زخم های دهان را درمان کنید.دو قاشق چای خوری از نمک دریا و 3٪ پراکسید هیدروژن به یک لیوان آب گرم خوب مخلوط کنید.به عنوان یک دهانشویه از آن استفاده کنید یک یا دو بار در روز استفاده کنید و قورت ندهید تخم گشنیز ...
9 ماده خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
مصرف میکردند کمتر دچار این مشکل بودند. سعی کنید دربرنامه غذایی خود مقداری گوشت بدون چربی و مقدار زیادی پروتئین گیاهی قرار دهید. شیر کامل و محصولات آن لبنیات پرچرب، بله، تحقیقات نشان داده مصرف حداقل یک وعده شیر کامل یا محصولات لبنی که از شیر کامل ساخته میشوند مانند ماست یا پنیر در روز احتمال ناباوری را کاهش میدهد. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی تاثیر معکوس روی باروری دارند. ...
توصیه های مهم در دوران بارداری
کنسروی استفاده کنید. تخم مرغ خام: غذاهایی که حاوی تخم مرغ خام هستند نیز شامل این گزینه می شوند و از این رو نسبت به مصرف سس ها، مایونز و برخی کاستردهای مشخص باید جانب احتیاط را رعایت کنید. تخم مرغ خام می تواند خطر مواجهه با سالمونلا را به همراه داشته باشد. پنیرهای نرم: برخی پنیرهای نرم می توانند حاوی لیستریا باشند. فرآورده های لبنی غیر پاستوریزه: این محصولات می ...
