سایر منابع:
سایر خبرها
انقلاب کردیم تا مشکلات مردم را حل کنیم/ با بگیر و ببند فرهنگ درست نمی شود
بعد از آن پشتیبانی کردند. س: زمان شما سیاست های کنترل جمعیت می شد؟ پزشکیان: به این شدت نبود. به شدتی که ابتدا بود. س: کار کارشناسی دقیق نشده بود؟ پزشکیان: مشکل ما الان هم آن طور که الان طرح می کنند نیست، مشکل نسل الان کشور ما بیکاری جوانان و عدم ازدواج و طلاق است. همین جوانان ازدواج کنند به شدت رشد جمعیت بالا خواهد رفت. چه اندازه از جوانان ما ازدواج نکردند؟ س: یا ازدواج کردند و بچه دار نمی شوند ...
اسهال مزمن و درمان طبیعی آن
شکل گیری اسهال منجر شود زیرا آب را از دستگاه گوارش بیرون می کشد. مواد غذایی پرچرب: مواد غذایی پر چرب به درستی گوارش نمی شوند و به ناراحتی و اسهال در برخی افراد منجر می شوند. ورزش با شدت کم می تواند به بهبود مشکلات گوارشی کمک کند انجام تمرینات ورزشی با شدت کم تا متوسط می تواند به بهبود مشکلات گوارشی کمک کند. مکانیزم این مساله به طور کامل مشخص نشده است اما بهبود حرکت ...
راه های بیشتر کالری سوزاندن در یک ساعت
بدانید چه فعالیت های ورزشی در مدت زمان کوتاه یک ساعت، بیشترین کالری را در بدن شما می سوزانند. با این فعالیت ها بیشتر آشنا شوید تا برنامه ریزی بهتری برای از بین بردن کیلوهای اضافی چربی بکنید؛ یک ساعت پیاده روی آهسته؛ 255 کالری برای یک ساعت گشت و گذار سلانه سلانه از خانه بیرون بروید و مسافتی دود 2 تا 5/2 کیلومتر راه بروید تا 225 کالری بسوزانید. یک ساعت بولینگ ...
تاثیر ماساژ بر کوفتگی عضلات
قطعاً برای شما هم پیش آمده است که بعد از یک روز کاری سخت یا در اثر تمرینات ورزشی احساس کوفتگی در بدن خود کنید و به دنبال راهی برای کاهش این کوفتگی ها باشید. ماساژ، دراز کشیدن در آب گرم، حرکات کششی، خوابیدن، حمام یا سونای بخار خشک و... به از بین رفتن این کوفتگی کمک می کند که در این گفت وگو به تاثیر ماساژ بر روی کوفتگی عضلات پرداخته شده است. یک دکترای فیزیولوژی در این باره گفت ...
علم + ورزش
عرض یک هفته میزان دویدن را دو برابر کرد. برای انجام دوی استقامت باید آرام آرام میزان دویدن را افزایش دهید. با سرعت آرام بدوید: هنگامی که مسافت را افزایش می دهید، کمی سرعت را کاهش دهید. به این ترتیب بدن راحت تر به افزایش سلامت عادت می کند. سعی کنید سرعت را مرتبا اندازه گیری نکنید و با سرعتی که راحت هستید، بدوید. ضربان قلب را اندازه گیری کنید: ضربان قلبی که باید برای دویدن داشته باشید ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان می خرید
به گزارش نافع ، اگر شما هم در مواقع ابتلا به آکنه وسوسه می شوید که با کندن جوش ها مثلاً زودتر باعث خلاصی از دستشان شوید، بدانید که خطری بسیار جدی را متوجه پوست و سلامت بدن خود می کنید. براساس تحقیقات متخصصان پوست و مو، کندن جوش های صورت و دستکاری آنها بویژه در ناحیه مثلت خطر صورت که محدوده لب بالا، بینی و اطراف آن تا بین ابروها را شامل می شود، باعث ورود انواع عفونت ها به بدن و حتی بروز خطر ...
کارتن خواب ها ، قربانیان توسعه صنعتی بدون برنامه حمایت از کارگران
تواند در شدت اعتیاد تأثیرگذار باشد؟ توسعه صنعتی بدون پیوست اجتماعی یکی از دلایل تولید اعتیاد و شدت اعتیاد است. وقتی که صنعت قصد دارد در منطقه بزرگ نفتی مثل عسلویه با سرعت زیاد کارخانه ها و پتروشیمی و پالایشگاه راه اندازی کند با توجه به شرایط محیطی که در این مناطق وجود دارد و هیچ برنامه رفاه و پیوست اجتماعی در آن طراحی نکردیم، چه اتفاقی می افتد؟ کارگر و کارمند وارد منطقه می شود تا ارزش افزوده ...
با انواع نوشیدنی های لاغرکننده آشنا شوید
می کردند. هنوز هیچ مدرکی برای اثبات این واقعیت وجود ندارد. عده ای می گویند که سرکه سیب متابولیسم بدن را افزایش می دهد و اگر مصرف شود، باعث لاغری می شود. آب شاید بهترین و ارزان ترین نوشیدنی برای کاهش وزن، آب باشد. نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری می دهد، متابولیسم بدن تان را افزایش می دهد و هیچ نوعی کالری ندارد. اگر هر روز دو لیوان آب مازاد بر مقدار آبی که همیشه عادت به نوشیدنش دارید، بنوشید، تا 30 درصد متابولیسم بدن تان افزایش می یابد و این یعنی در طول یک سال، بیش از دو کیلو وزن کم می کنید. ماهنامه دنیای سلامت ...
کارآفرین 23 ساله ای که بیولوژی را دگرگون کرد
بزرگ به شدت افزایش می یابد. کابررا این رویا را در سر می پروراند که پرینترهای سه بعدی بتوانند کل اندام های زنده انسان را تولید کنند. توصیه هایی برای کارآفرینان کابررا می گوید: موسس یک استارت آپ بودن بالا و پایین های بسیاری دارد. در این مسیر با لحظاتی مواجه می شوید که یک یا دو هفته می گذرد، هیچ کدام از تماس های شما پاسخ داده نمی شود و نمی توانید به سطح بعدی دلخواهتان برسید ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
نظر می رسد. هر چه کالری کمتری مصرف کنید ریسک ابتلای شما به آلزایمر هم کمتر می شود. در عین حال هر چه شما کالری کمتری مصرف کنید کمتر به بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون و بیخوابی مبتلا خواهید شد. اگر روزانه 30 تا 50 درصد مصرف کالری را کم کنید ، سرعت متابولیسم شما هم پایین می آید و به تبع آن پروسه اکسیداسیون در بدن و البته مغزتان کاهش پیدا می کند. همچنین قند خون و انسولین هم پایین می آید. ...
سرنوشت شوم قاتلان امام حسین(ع)
امام (ع) فریاد زد: ای پیروان آل ابوسفیان! اگر دین ندارید لااقل آزادمرد باشید. من و شما با همدیگر کارزار می کنیم، بر زنان گناهی نیست، تا من زنده ام آن سرکشان را از اهل و عیال من بازدارید. از این رو، شمر بن ذی الجوشن دستور داد که از حرم این مرد دور شوید و به خودش حمله کنید زمانیکه دشمنان رو به امام آورده و از هر طرف بر پیکرش هجوم بردند، آنقدر نیزه و شمشیر زدند تا بدنش مانند خارپشت شد و چون از شدت ضعف ...
عناوین مهمترین روزنامه های شنبه 1395/07/24
.... پدیده ای اجتماعی برای ایجاد فرهنگ زیست محیطی که برخلاف معمول مردم پایه گذار آن بودند و فرهنگ سازی را از پایین به بالا آغاز کردند. مردم کار را از یک رسانه شخصی کلید زدند و به تمام جامعه گسترش دادند تا آنجا که مسئولان ذی ربط از جمله شهرداری نیز از این طرح استقبال کردند. این روزنامه با اشاره به عنوان چرا جایزه نوبل ادبیات به باب دیلن رسید؟ آورد: آکادمی نوبل باب دیلن را به عنوان برنده ...
ترک الکل و فواید سلامت آن
یک سرگرمی جدید که جایگزین الکل شود چندان دشوار نخواهد بود و به عنوان مثال، می توانید دوستان خود را برای انجام فعالیت های دسته جمعی در تعطیلات آخر هفته که البته شامل الکل نمی شوند، دعوت کنید. تمرینات ورزشی شما بهبود می یابند نوشیدن منظم الکل می تواند آثار مضری بر روال تمرینات ورزشی شما داشته باشد زیرا هنگامی که الکل می نوشید بدن ویتامین ها و مواد معدنی لازم و مورد نیاز خود را ...
اطلاعات جالبی درباره فشار هوا و بدن انسان!
مقایسه با دیگران حساسیت بیشتری نسبت به این تغییرات دارند. در ادامه برخی روش هایی که تغییرات در فشار اتمسفر می تواند بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد را معرفی می کنیم. فشار خون همان گونه که نام آن نشان می دهد، خون ما با استفاده از یک سیستم فشار که توسط قلب ایجاد می شود در بدن گردش می کند. بر همین اساس، منطقی است که این فشار تحت تاثیر فشار هوای اطراف ما قرار بگیرد. هنگامی که فشار ...
رازهایی در صورت شما! (+عکس)
صورت شما می تواند به عنوان یک نقشه راه که وضعیت سلامت را نشان می دهد، عمل کند. در شرایطی که احساسات در صورت شما بازتاب می یابند، بخش های مختلف آن می توانند نشان دهنده وضعیت سلامت شما باشند. بخش های مختلف صورت با اندام های مختلف بدن و وضعیت سلامت آنها در ارتباط هستند. بر همین اساس است که هنگام مراجعه به پزشکان برای چک آپ های سلامت آنها چشمان، زبان، و دیگر بخش های صورت را مورد بررسی قرار ...
5 باور اشتباه در مورد پیلاتس
که اینتروال کاردیو را نیز در برنامه تان جای دهید، زیرا پیلاتس، شامل فعالیت قلبی عروقی زیادی نیست. باور غلط شماره 5: پیلاتس فقط برای عضلات شکم شماست همانطور که در این مقاله یاد گرفتید، پیلاتس یک راه خوب برای تقویت تمام قسمت های مختلف عضله شکم شماست که نقش مهمی در ساخت یک شکم صاف دارد. اما پیلاتس علاوه بر تقویت مرکز بدن شما، مزایای دیگری نیز دارد. در درجه اول، 6 اصلی که یک ...
CDN؛ شبکه تحویل محتوا
اگر شما یک وب سایت داشته باشید، وب سایت شما روی سروری در یک مرکز داده، نگهداری می شود و بازدیدکنندگان بدون توجه به موقعیت جغرافیایی شان، به سرور وب سایت متصل می شوند. در این حالت چند مشکل وجود خواهد داشت؛ کاربرانی که در نزدیکی وب سرورتان قرار دارند، وب سایت شما را سریع تر از کاربرانی که در کشور یا قاره دیگر هستند، بارگیری می کنند. اگر وب سایت شما روزانه بازدیدکنندگان بسیاری داشته باشد، پهنای باند زیادی نیاز خواهید داشت. با این روش هزینه گزافی را متحمل خواهید شد؛ به دلیل اینکه باید تجهیزات پیشرفته تری استفاده شود تا به پهنای باند بالاتری دست پیدا کنید. نتایج تحقیقی درباره سرعت بارگذاری وب سایت در کشورهای مختلف نشان می دهد که اگ ...
درآمد 190 میلیون تومانی پزشکان دولتی/ درآمد پزشکان متخصص ایران هفت برابر آمریکاست
رئیس دانشگاه کردند. با همان نگاه بعد از آن پشتیبانی کردند. * زمان شما سیاست های کنترل جمعیت می شد؟ پزشکیان: به این شدت نبود. به شدتی که ابتدا بود. * کار کارشناسی دقیق نشده بود؟ پزشکیان: مشکل ما الان هم آن طور که الان طرح می کنند نیست، مشکل نسل الان کشور ما بیکاری جوانان و عدم ازدواج و طلاق است. همین جوانان ازدواج کنند به شدت رشد جمعیت بالا خواهد رفت. چه ...
ترفندهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان
، کلسیم، پروتئین و فیبر هستند، مانند سالمون، ساردین، تن، گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، حبوبات، ماست و غلات کامل. غذاهای پرکالری را محدود کنید. مایعات را فراموش نکنید نوشیدن مایعات زیاد در طول روز باعث می شود که بدن شما دهیدراته نشود یعنی آب خود را از دست ندهید. از این گذشته آب باعث سیری می شود نمی گذارد که در خوردن زیاده روی کنید. نتایج برخی مطالعات نشان می دهند که آب می ...
از تسویه حساب شخصی تا مدالی که نزدیک بود کیانوش نگیرد! ناگفته های وزنه برداری در المپیک از زبان رییس ...
کیلو کمتر از رکوردش در تمرینات در مسابقه زده... لزومی نداشته وقتی مدالش مسجل شده بود بیشتر وزنه بزند. شما مطمئن باشید اگر نیاز بود زده می شد. این کار را 16 سال پیش ایوانف اولین بار انجام داد و جواب هم گرفت. اطلاعات شما یک مقدار ناقص است. ما برای سهراب مرادی قوانین وزنه برداری دنیا را تغییر دادیم تا بتوانیم یک وزنه بردارمان که تمام شده بود را به عرصه برگردانیم. دکتر ...
شل وارد پتروشیمی ایران شد/ بازار خودروی ایران در رقابت بنز، پژو، رنو و پروتون
: ما بر این باوریم که اکنون دوره پسا مذاکره است و باید اراده جمعی ما به اجرای توفقات معطوف شود هدفی که ما بدان پایبند هستیم اما طرف مقابل سرعت لازم را در انجام تعهداتش ندارد. طیب نیا در پایان گفت: ما بر اساس شرایط کشورمان و با رویکردانتقال دانش و فناوری پیشنهادات ارایه شده از سوی کشورهای مختلف از جمله ایتالیا را بررسی می کنیم. ما بر این باوریم که ایتالیا علاقمند همکاری با ایران است اما ...
از روغن بادام شیرین برای زیبایی بیشتر استفاده کنید
خواص روغن بادام شیرین یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می کند) می گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور ...
روش هایی خارق العاده از ماساژ؛ برای رفع خستگی روزانه شما +عکس
پشت کامپیوتر و یا حمل بار سنگین و به دنبال آن، فشار بر گردن و کتف ایجاد می شود. این روش خستگی شما را از بین می برد و اگر از بی خوابی رنج می برید، می تواند به خواب آرام شما کمک کند. این ماساژ را می توانید در حمام انجام دهید و یا در حالت عادی دست خود را با روغن زیتون ، روغن نارگیل یا خردل چرب کنید و همان طور که در عکس می بینید با قرار دادن دست در این نقاط از قسمت پایین به بالا و از داخل ...
آسیب پذیری زنان در فضای بی دفاع شهری
و بهسازی، اقشار آسیب پذیر را در چهار گروه زنان، کودکان، سالمندان و معلولان و در آخر آسیب دیدگان اجتماعی (معتادان و کارتن خواب ها) مورد توجه قرار داده و سعی می کنیم در هر نشست به بررسی مشکلات آنها بپردازیم. امروز تمرکز فقر چه از نظر اقتصادی و چه فرهنگی تأثیرات فراوانی در این مناطق گذاشته است که به دلیل تراکم این مشکلات در مناطق هدف، ضرورت داشتن سرعت عمل برای رسیدگی بیشتر به آنها را به ما نشان می ...
نقش روزافزون ارتش در اقتصاد مصر
ژنرال کمال الوزیزی، رئیس آن گفت: از شما می خواهیم که در اجرای پروژه های بعدی، زمان کمتری صرف کنید. در راه اصلی قاهره به اسکندریه، تابلویی نصب شده که روی آن علامت تجاری سازمان خدمات ملی، وابسته به نیروهای مسلح حک شده است و این سازمان، مسئول تأمین، اصلاح و توسعه راه قاهره به اسکندریه شده است. این سازمان، از سال ها پیش، شرکت های مختلفی در اختیار داشت که در زمینه های مختلف از جمله تولید ماکارونی، آب ...
7 اشتباه در اصلاح با تیغ که به پوستتان آسیب می رساند
موها انجام شود. اگر شما مستعد دچار شدن به سوختگی تیغ یا موهای فرو رفته در پوست هستید، از یک ژل یا سرم مخصوص اصلاح که التهاب های ناشی از تیغ زدن را تسکین می دهد، استفاده کنید. با بیشترین سرعت ممکن با تیغ اصلاح می کنید دکتر می گوید: هنگامی که سعی می کنید با سرعت زیاد اصلاح کنید، احتمال بیشتری وجود دارد پوستتان را ببرید، پوستتان را تحریک کنید یا برخی جاها را اصلاح نکنید. در عوض ...
با مهم ترین قطعات خودرو آشنا شوید (قسمت اول)
دنده دستی دارد اما این نقش را بدون هزینه ایفا نمی کند. از آنجایی که کلاچ گشتاور تولیدی پیشرانه را از طریق اصطکاک منتقل می کند، بنابراین با گذشت زمان، ضخامت صفحه کلاچ کاهش یافته و لنت های روی آن تمام می شوند. این زمانی است که باید با مراجعه به مکانیک، صفحه کلاچ نو را جایگزین قبلی کنید. اگر در تعویض صفحه کلاچ تمام شده تعلل کنید ممکن است خودروی شما دیگر قادر به حرکت نباشد و خرید صفحه کلاچ مرغوب نیز باعث ...
گفتگوی ایرنا، درباره جلسه دادگاه و اعدام هویدا، با اعلام نام شخصیت های سیاسی-سینمایی: رسول صدرعاملی، ...
؛ خبرنگارانی که از علی لاریجانی تا غلامعلی حدادعادل و رسول صدرعاملی را دربرمی گیرد. بخشی از گفته های غفاری که مرتبط با دادگاه هویداست را بخوانید: شما در دادگاه هویدا نیز کنار وی نشسته بودید؟ فقط در یکی از دادگاهایش بودم. یک کلمه هم صحبت نکردم. در کتاب "معمای هویدا" ادعا می شود که شما هویدا را قبل از اعدام با کلت کمری کشته اید؟ هیچ کس جز خلخالی، هویدا و ...
مشکل کشور بیکاری و عدم ازدواج است
... هر کسی تحلیلی از ما داشت و فرد آرومی نبودیم. ما را رئیس دانشگاه کردند. با همان نگاه بعد از آن پشتیبانی کردند. مجری: زمان شما سیاست های کنترل جمعیت می شد؟ پزشکیان: به این شدت نبود. به شدتی که ابتدا بود. *مشکل کنونی کشور بیکاری جوانان و عدم ازدواج است مجری: کار کارشناسی دقیق نشده بود؟ پزشکیان: مشکل ما الان هم آن طور که الان طرح می کنند ...
اهمیت جدی گرفتن بینش استراتژیک کارکنان
کرد- به شدت مشغول لابی گری با مدیران شرکت بود تا زمینه های توسعه انیمیشن های کامپیوتری را فراهم کند. مزیت رقابتی دیزنی از سال های دور شامل تولید فیلم و شخصیت های انیمیشن بوده است که بعدها به پارک های دیزنی نیز راه پیدا کردند. به باور لستر استفاده از فناوری انیمیشن کامپیوتری نقطه عطفی در پیشرفت این شرکت بود. اما مدیریت ارشد دیزنی با کم اهمیت جلوه دادن این ایده در نهایت موجب شدند که لستر سازمان را ...