خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرمانشاه قطب منطقه غرب در تشخیص بیماری سل است/ ارائه خدمات رایگان به بیماران مسلول
سل را در مدتی از طول عمر خود از محیط دریافت و به صورت غیرفعال در بدن نگه می دارد. وی افزود: پنج تا درصد از همین افراد باز هم در زمانی از طول عمر خود به دلیل طیف گسترده ای از عوامل مختلف نظیر یو تغذیه، ابتلا به ویروس HIV، دیابت کنترل نشده، پیوند عضو، شیمی درمانی و نارسایی مضمن کلیه ممکن است به این بیماری مبتلا شوند بنابراین بیماری مذکور فراتر از بیماری عفونی به عنوان یک پدیده اجتماعی ...
همایش چاقی در کودکان با رویکرد بیماریها در مشهد برگزار شد
: عادات نادرست تغذیه، مصرف فست فودها، کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی از مهمترین علل چاقی در کودکان است. عضو هیات علمی گروه گوارش دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: چاقی می تواند منشاء بروز بیماری های مختلف مانند دردهای اسکلتی، بیش فشاری خون، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات غدد و کبد چرب شود. کیانی افزود: چاقی و اضافه وزن با اصول و روشهای تغذیه صحیح، تحرک کافی و سایر راهکارها قابل کنترل و ...
نوشابه های رژیمی هم چاق می کنند!
مضرات نوشابه فقط به اضافه وزن ختم نمی شود بلکه مصرف بلند مدت آن فرد را دچار عواقب جدی تری نظیر سکته های قلبی ، پوکی استخوان ،پوسیدگی دندان ، سرطان لوزالمعده ، فشار خون و سنگ های کلیوی می کند. وی افزود : خیلی از افراد بر این باور بسیار غلط هستند که مصرف نوشابه باعث هضم غذا در بدن می شود ،نوشیدنی های گاز دار نه تنها باعث هضم غذا نمی شود بلکه موجب رقیق شدن اسیدهای گوارشی شده و درنتیجه هضم غذا ...
با این سبزی به جنگ ویروس ها بروید
اینکه این گیاه 15 تا 25 درصد از کالری بدن انسان را جذب می کند مانع از افزایش اضافه وزن در افراد می شود. وی با بیان اینکه با مصرف کلم می توان بعضی بیماری ها را درمان کرد، اذعان داشت: استفاده از کلم از بروز بیماری های مانند یبوست، برونشیت، زخم معده، آرتروز و سرطان در مصرف کنندگان جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی به دانه های کدو تنبل اشاره کرد و بیان کرد: مصرف دانه ...
نقض قوانین فیزیک توسط موتور کوانتومی
...، می دانستیم که اگر وزن بدن ما بیشتر از وسیله پروازمان بود، نمی توانستیم پرواز کنیم. در طی تاریخ انسانی، روشنفکران بزرگ برتری فکری خود را توسط به سخره گرفتن یا عناصر برتری از واقعیت که به سادگی درون چهارچوب دانش قبول شده نمی گنجیده، نشان داده اند. ” Terje Toftenes"، برگرفته از فیلم ”روز قبل از افشا شدن" علم باید مواظب باشد و از منحرف شدن و از گیر افتادن در چنگ تعصب علمی ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
مصرف مواد غذایی خام چگونه می تواند روی انسان تاثیرگذار باشد مورد آزمایش قرار گرفته و امروزه این نوع رژیم غذایی در میان 10 روش برتر کاهش وزن قرار دارد. در این رژیم غذایی 75 تا 80 درصد مواد غذایی مصرفی به صورت خام هستند تا فرد از فواید آن بهره مند شود و در شرایطی که برخی حتی ساشیمی (یا ماهی خام) و پنیر تهیه شده از شیر غیر پاستوریزه را مصرف می کنند، بیشتر پیروان آن را وگان ها تشکیل می دهند ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
موهایی پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر ...
اهمیت بهره برداری از غذاهای سنتی و خانگی
دیگر گندم و در منطقه ای جو رویش پیدا می کند. در مورد میوه ها نیز چنین تنوعی به چشم می خورد. در جایی رویش خرما ودر جایی دیگر میوه ای دیگر یافت می شود؛ به طور معمول گیاهان با توجه به مواد مغذی خاک منطقه ، نیازهای بدن فرد را تامین می کند. موضوع دیگر عادت افراد است . یعنی با مصرف مواد غذایی منطقه محل زیست، بدنمان به این مواد عادت پیدا می کند ونسبت به این مواد واکنش منفی نشان نمی دهد. اگر این قاعده ...
15 عادت غذایی موثرتر از رژیم برای کاهش وزن
بودند از ساعت 7 غروب تا 6 صبح چیزی نخورند هر روز 238 کالری کمتری مصرف می کردند. این کالری ها قبلا از غذاهای پر کالری و پر کربوهیدرات به دست می آمد. نوشیدنی های رژیمی نخورید درصد زیادی از مردم به خوردن نوشابه عادت دارن و برای این که دچار اضافه وزن نشن نوشابه های رژیمی میخورن. اما همین نوشابه های رژیمی هم نباید دائما مصرف بشن. در تحقیقی که از سال 1979 تا 1996 روی 750 نفر در سنین 65 ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
از 10000 میلی گرم (10 گرم) در روز گزارش نشده است. فقط مقادیر بسیار زیاد، در حد چندین گرم در روز می تواند موجب اسهال شود. غیر از اسهال، واکنش مضری برای مصرف دوزهای بالا گزارش نشده است. این ویتامین، فواید ویتامین های C ، B6، و B12 را در بدن بیشتر و کمبودشان را اصلاح می کند.
تغذیه مناسب ضروری ترین عامل سلامت/ رفتارهای تغذیه نامطلوب را در فرزندانمان اصلاح کنیم
غذاهای کم نمک عادت دهیم زیرا مصرف زیاد نمک، انسان را مستعد مبتلا شدن به بیماریهای فشار خونی می نماید. این کارشناس گفت: مصرف لقمه ای غذای بهداشتی و پروتئینی و میوه در ساعت 10 صبح و 5 عصر برای دانش آموزان بسیار ضروری است. مصرف چای تا 7 فنجان در روز، در صورتی که کم رنگ و ولرم باشد، برای تمام افراد بسیار مفید است و سبب رفع خستگی و ضعف بدن، و نیز موجب شادابی و فعالتر شدن خواهد شد؛ بهتر است ...
بخور و نخور ویتامین ها
بلند مدت ویتامین B3 برای افزایش سطوح کلسترول خوب (HDL) و کاهش بروز حملات قلبی، سکته مغزی، یا مرگ کارایی ندارد. افزون بر این، افرادی که طی این مطالعه مکمل های ویتامین B3 مصرف می کردند نسبت به آنهایی که دارونما دریافت کردند احتمال بیشتری داشت به عفونت ها، مشکلات کبدی، و خونریزی داخلی دچار شوند. پروبیوتیک ها: مصرف نکنید - علم درباره آنها تا آن اندازه پیشرفت نکرده است که فواید قابل توجه ...
برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید
نمی کند. نیاز بدن به وعده های سبک، هر دو یا سه ساعت برخی مردم برای فعال کردن عملیات سوخت و ساز بدن، غذای خود را روزانه در شش وعده کوچک می خورند. این مساله گاهی باعث می شود مصرف کالری بیشتر از زمانی شود که سه وعده غذایی معمولی استفاده می شود. البته این روش ممکن است از نظر روحی برای تسلط بر اشتهای افراد و کنترل رژیم غذایی مناسب باشد. پس از ورزش بدن به غذا نیاز دارد ...
بیماری شما ریشه عصبی دارد، یعنی چه؟
هایی هستند که می توانند باعث بروز اختلالات روانی در فرد شوند، می گوید: این بیماری ها با منشأ جسمی می توانند باعث بروز افسردگی، اضطراب یا سایر مشکلات روان تنی در فرد شوند. فردی که برای بهبود بیماری جسمی خود مجبور به مصرف طولانی مدت دارو ست، با مراجعه به متخصصان روان تنی و دریافت داروهای مهارکننده آثار بیماری، می تواند از بروز مشکلات روانی ناشی از آن بیماری پیشگیری کند. فرد مبتلا به ...
وضعیت اختلالات روانی در بین ایرانی ها/استرس حرف اول را می زند
وزارت بهداشت برای کنترل و حدف عوامل تهدیدکننده سلامت در اجتماع و محیط کار و مقررات عمومی حاکم بر آن توجه داشته باشیم؛ ما نمی توانیم تنها به فعالیت های دولت در این زمینه اکتفا کنیم و کمک بخش غیردولتی و سازمان های مردم نهاد نیز بسیار حائز اهمیت است. وی افزود: این مشکلات در فرد و اجتماع، در همین سطح باقی نمی مانند و در صورت عدم توجه می توانند مقدمه بروز رفتارهای پرمخاطره از جمله مصرف سیگار، مواد مخدر و رژیم غذایی نامناسب را فراهم کنند که این کنش ها و واکنش ها هزینه های بالایی را برای جامعه به همراه خواهند داشت. ...
پرکاری روده ها و دلایل آن
. مشکلات تیروئید که باعث پرکاری روده ها می شوند اگر اسهال مزمن (طولانی مدت) با کاهش وزن، تعریق در خواب شب و التهاب چشم همراه باشد، می تواند از علائم پرکاری تیروئید محسوب شود. در این حالت، غده تیروئید دچار اختلال شده و عملکردهای بدن سرعت می گیرند. این سرعت شامل عملکرد روده ها نیز می شود. در نتیجه عمل دفع با سرعت بیشتری انجام می شود و مدفوع به حالت مایع در می آید. در این صورت ...
کمبود چه ویتامینی سرطان معده ایجاد می کند؟
.... یکی از مهم ترین بیماری های معده، عفونت هلیکوباکتر است. میکروب هلیکوباکتر سبب زخم و ورم معده می شود و این موارد می توانند زمینه بروز سرطان معده را فراهم آورند. این متخصص داخلی و گوارش اضافه کرد: مهم ترین علت ایجاد سرطان معده میکروب هلیکوباکتر است که در معده 90 درصد ایرانی ها که سن شان بالای 35 سال است، وجود دارد، اما این میکروب در همه افراد ایجاد سرطان نمی کند و به نظر می رسد ...
آیا وجود زامبی غیر ممکن است ؟
گوشت زامبی منجر می شود. بدون وجود رطوبت مثلاً در صحرا بدن پاره ی زامبی در عرض چند ساعت همچون چوب خشک می شود، سرمای زمستان استخوان های زامبی را ضعیف می کند و محتمل است که اسکلت زیر وزن خود خُرد شود. عوامل دیگر مانند اشعه ی ماورای بنفش خورشید، طوفان، گردباد، سیل و باقی بلایای طبیعی را می توانید به موارد گفته شده اضافه کنید. 9. غیر ممکن ها از چهره ی در حال فساد وحشت نکنید ...
کشف و معدوم کردن رنگهای شیمیایی غیر مجاز و پلمپ یک کارگاه شیرینی فروشی در غرب اهواز
رنگ بکاررفته در مواد غذایی ، احتمال بروز اختلالات و بیماریهایی از قبیل: آسم ، تومورهای بدخیم سرطانی، بیماری های کبدی و کلیوی در مصرف کنندگان وجود دارد و احتمال آسیب کبد و کلیه به عنوان دو سیستم سم زدای بدن، بیشتر از سایرارگان هاست. رییس مرکز بهداشت غرب اهواز ، کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگیری کودکان و نوجوانان را از دیگر عوارض رنگهای مصنوعی بیان کرد و گفت: علاوه بر آن، استفاده از انواع مواد نگهدارنده ...
علائم ابتلا به شپش در کودکان مدرسه ای
شکل ستند که به ساقه مو می چسبند و نباید آنها را با شوره اشتباه گرفت، چون شوره سر، پوست مرده است که بر خلاف رشک (تخم شپش) به راحتی از مو جدا می شود. همه چیز درباره شپش کشی برای درمان شپش، شامپویی به نام لیندان استفاده می شود که 5 تا 10 دقیقه روی سر می ماند و بعد شسته می شود و 7 تا 10 روز پس از مصرف، نیاز به مصرف دوباره دارد. به گفته دکتر نیلفروش زاده، مصرف این شامپو ...
مهم ترین بیماری های فصل پاییز
...> تغییرات در فشار هوا و همچنین پایین آمدن دما ممکن است باعث بروز دردهای مفصلی و ماهیچه ای در افراد می شود. از طرفی دیگر، کم تحرکی، میزان این دردها را به مراتب بیشتر و عمیق تر می کند. بنابراین، افراد باید روزانه با انجام ورزش های سبک، فعالیت بدنی مطلوبی داشته و دمای بدن خویش را بالا نگه دارند تا از میزان دردهای آنها کاسته شود. اختلالات خلقی فصلی معمولا با شروع فصل ...
90 درصد خودکشی ها از این عامل نشأت می گیرد
روانشناس و ترس از مراجعه و نبود ساختارهای بیمه ای مناسب و عدم توجه به مشکلات روحی از کودکی علاوه بر موارد فوق باعث شده بر اساس آمارهای منتشر شده نزدیک به یک چهارم کشور به اختلالات روانی مبتلا شوند. وضعیت ایران از نظر سلامت روان در جهان ناصر کلانتری قائم مقام معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه برنامه بهداشت سلامت روان در طرح تحول نظام سلامت یکی از اقدامات مؤثر وزارت بهداشت ...
خطرناک ترین عوارض بی خوابی برای مغز
به گزارش تراز ،به طور متوسط بدن باید از 7 تا 8 ساعت خواب شبانه بهره مند گردد. یکی از اندام هایی که در معرض عوارض جدی بی خوابی قرار دارد مغز است زیرا بسیاری از عملکردهای آن تغییر می کند. 1. تحلیل حافظه هیپوکامپ بخشی از مغز است که مسئولیت اصلی حافظه را بر عهده دارد. این بخش جزو نخستین ساختارهایی است که مبتلا به بیماری آلزایمر می شود که با اختلالات حافظه و سردرگمی همراه است. به ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
استکان سرکه سیب خانگی به همراه دو قاشق غذا خوری زیره، یک داروی چربی سوز قوی است که در افراد دارای زخم معده منع مصرف دارد. وی افزود: استفاده از دمنوش گزنه به همراه هل در مدت 20 روز، در افراد دارای قند خون و اضافه وزن بسیار موثر است، که در افراد مبتلا به زخم معده توصیه نمی شود. مصرف چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه موجب کاهش وزن می ...
رفتارهای پرخطر در یک سوم دانش آموزان دبیرستانی
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به ضرورت آموزش مهارت های زندگی در جهت کاهش آسیب های اجتماعی گفت: بر اساس برخی از تحقیقات به عمل آمده یک سوم دانش آموزان دبیرستانی در سال گذشته رفتار پرخطر داشته اند. علی اصغر اصغرنژاد فرید در نشستی که به مناسبت هفته سلامت روان برگزار شد، اظهار داشت: 50 درصد جوانانی که اقدام به خودکشی در زمان تحصیل می کنند در سابقه آنها مشکل یادگیری وجود داشته ...
ترکیب رژیم غذایی مناسب و رعایت بهداشت مهم ترین اصول برای پیشگیری از آنفلوآنزا
افراد مخاط گلو را ضخیم تر و غیر قابل تحمل نماید؛ اما اگر شما می توانید لبنیات را تحمل کنید آن را مصرف کنید چرا که لبنیات منبع خوبی از پروتئین و ویتامین D است که می تواند در مبارزه با عفونت ها به بدن شما کمک کند به علاوه، ماست پروبیوتیک می تواند به تعادل باکتری های روده شما کمک کند. نبایدهای تغذیه ای در آنفلوآنزا غذاهای چرب و سرخ کردنی ها غذاهای اسیدی: در واقع منظور غذاهایی است ...
مشکلات رایج در سه ماه اول بارداری
توجه بیشتری دارید. اگر نتوانید حداقل 12 ساعت آب و مایعات را در بدن تان نگه دارید و آن را بالا بیاورید، باید نزد پزشک بروید. استفراغ شدید که مانع از انجام کارهای روزمره می شود، باعث کاهش وزن شدید، سرگیجه، کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت های بدن می شود. چه باید کرد؟ ممکن است نیاز باشد برای درمان کم آبی بدن خود در بیمارستان بستری شوید و برای کنترل تهوع، دارو مصرف کنید. نکته: حالت ...
یک میلیارد گرسنه در جهان/ضرورت تامین امنیت غذایی
احادیث و روایات نیز بر مصرف بهینه غذا، پرهیز از اسراف و دور ریز آن و توزیع عادلانه بین افراد جامعه تأکید شده است که توجه به آنها می تواند در حل این مشکل جدی پیش رو کارساز باشد. بر همین اساس شاید یکی از موثرترین و سهل الوصول ترین روش ها برای تأمین غذای کافی و سالم کاهش ضایعات مواد غذایی باشد زیرا در حال حاضر 1.3 میلیارد تن معادل 30 درصد غذای تولیدی در جهان ضایع می شود. و از دسترس استفاده ...
ازدواج برای درمان بیماری های روانی
.... شش درصد از افراد جامعه نیز دارای افسردگی، سه درصد دچار شیدایی و چهار درصد از کودکان دچار وسواس و همچنین هفت دهم درصد از کودکان دچار کم خورگی و 18 درصد از کودکان به بیش فعالی مبتلا هستند که از جمله اختلالات روانی در جامعه است. مشکلات افرادی که دچار اختلالات روانی شدید نیستند با مصرف دارو و مراجعه چند باره به روانپزشک رفع می شود. براساس آخرین آماری که ارائه شده، حدود 23 درصد مردم ایران دچار ...
منشا 60درصد از سرطان ها در زنان عوامل محیطی و زیستی است
به گزارش ایرنا، دکتر علی آرش انوشیروانی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا به مناسبت هفته سلامت زنان افزود: عادات غذایی پرچرب و پر نمک و کم تحرکی، فقر میوه و سبزی ها در سبد غذایی خانوار، استرس، مصرف مواد دخانی و همجواری با برخی مواد شیمیایی، اشعه های مخرب و مخاطرات شغلی از عوامل خطری است که در دایره زمینه سازی سرطان ها از محیط طبقه بندی شده است. وی توضیح داد: هشت سرطان شایع زنان در ایران پس ...
