سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای غلط درباره نوشابه
همزمان نوشابه ها ی انرژی زا و مشروبات الکلی باعث بروز ریتم نامنظم و غیر طبیعی قلب میشود و به هیچ عنوان نباید این دو را باهم مصرف کرد . وی در رابطه با بهترین نوشیدنی برای ایرانیان اظهار کرد : برخی افراد معتقدند ماءالعشیر عوارض کمتری نسبت به نوشابه دارد این هم یکی دیگر از تصورات اشتباه در این رابطه است و ماءالشعیر مانند نوشابه عوارض بدی را به دنبال دارد. توصیه ما متخصصان تغذیه به افراد این است که تا حد امکان از نوشابه و مالشعیر پرهیز کنند و از آب و یا دوغ برای نوشیدن همراه غذا استفاده کنند . منبع :جام جم آنلاین ...
ناردُنگ ،سنتی دیرینه در روستای دورک اناری+تصاویر
روده ها را تمیز می کند و در نتیجه سم های وارد شده از بدن خارج شده و به خون و قلب نمی رسند و در نتیجه باعث بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن می شود که یکی دیگر از خواص انار به شمار می رود. یکی از آثار مشهود مصرف انار، خون سازی آن است. از این رو برای درمان کم خونی و سرما خوردگی و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. یکی از مواد لازم برای سلامتی مادر و جنین در دوران دوران بارداری، وجود کافی آهن در بدن ...
وضعیتهای مختلف خوابیدن چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
حالت برای ستون فقرات و سلامت گردن است. با این حال یک نقطه ضعف برای این حالت از خواب وجود دارد و آن خر و پف کردن و در نتیجه ابتلا به آپنه خواب است که می تواند منجر به وقفه تنفسی حین خواب شود. ■ خواب در وضعیت جنینی: این حالت یعنی جمع کردن زانو به سمت قفس سینه و خوابیدن به پهلو نیز شایع ترین حالت خواب است و درست مانند وضعیت اول، منجر به پاکسازی مغز شده و فواید دیگری مانند کاهش استرس ...
تقویت معده و روده با مصرف خرمالوی نارس
خرمالویی که رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کندکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. همچنین افرادی که دچار بیماری های التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالویی که قدری نارس است نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند. ...
چطور با افسردگی پاییزه کنار بیاییم؟
کاهش تابش نور خورشید و به دنبال آن افزایش تولید ملاتونین در ایجاد این شرایط نقش دارد و زمینه بروز خلق پایین در فصل پاییز و زمستان را خصوصا در افرادی که آسیب پذیری بیولوژیک بیشتری دارند، ایجاد می کند. ملاتونین همان هورمونی است که در نور کم ما را خواب آلوده و آماده استراحت می کنید. انگار در فصل های کم نور مثل پاییز و زمستان بدن ما گول می خورد و انرژیش کم می شود. راههای درمان افسردگی ...
ارتباط میزان درآمد با چاقی
همچنین رسیدگی مطلوبی از سوی والدین انجام شده است؛ در صورتی که این موضوع درست نیست، زیرا این کودکان در آینده دچار مشکلات زیادی می شوند. این فوق تخصص گوارش کودکان اضافه کرد: کمبود خواب و مصرف غذاها و نوشیدنی های ناسالم از جمله عوامل چاقی در کودکان است و کودکان چاق در آینده با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع دو، مشکلات تنفسی، روانی و یا با بیماری قلبی مواجه می شوند. کارجو با ...
عوامل ایجاد کننده هپاتیت و راه های انتقال آن
به گزارش بولتن نیوز ، هپاتیت از نظر لغوی به معنای التهاب و ورم کبد است. مشروبات الکلی، داروها، سموم و برخی بیماری های ارثی نیز باعث ایجاد هپاتیت می شوند. مهم ترین عوامل ایجادکننده هپاتیت ویروس ها هستند. تاکنون شش نوع ویروس که مسئول بروز انواع مختلف این بیماری اند شناسایی شده اند. این ویروس ها از خانواده فلاوی ویریدا (Flaviviridae) از جنس هپاسی ویروس (Hepacivirus) هستند. ...
سلامت چشم با چه چیز هایی در ارتباط است ؟
کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند . به نظر من بهترین کار برای دریافت میزان لازم از این مواد برای داشتن چشمانی سالم ، مصرف روزانه سالادی شامل مواد بالا می باشد . سم زدایی ، پشتیبانی و احیای کبد باید به این نکته مهم توجه کنیم که کبد ، بزرگترین اندام درون بدن است . کبد به شدت توسط بسیاری عوامل تحت تاثیر قرار می گیرد که معمول ترین آن ها رژیم غذایی غلط حاوی غذا های فرآوری شده ...
سنگ های کلیوی در افراد بالغ
سنگ در طول دستگاه ادراری حرکت می کند و از طریق ادرار از بدن خارج می شود. اگرسنگ گیر بیفتد و جریان ادرار را ببندد ممکن است باعث ایجاد درد شود. سنگ های بزرگ همیشه خود به خود دفع نمی شوند و گاهی لازم است یک روش جراحی با میزان تهاجمی مختصر برای خارج کردن آنها به کار گرفته شود. عوامل ایجاد سنگ کلیه بیماری هایی مشخص، عادت های تغذیه ای یا داروها می توانند خطر تشکیل سنگ های کلیه را در ...
خطرات مصرف بیش از حد فیبر
سلامانه : یک اتفاق نظر کلی این است که مصرف مواد حاوی فیبر می تواند تاثیر مثبتی بر روی سلامتی شما داشته باشد. به گزارش آوای سلامت ،فیبر اصطلاحی برای برخی از کربوهیدارت هاست. کربوهیدرات ها در سبزیجات و غلات به وفور یافت می شوند و بدن نمی تواند تمامی آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن حل نمی شود و مانند دیگر مواد بدنی جذب نمی شود، همچنان نقش موثری را در سلامت افراد ...
بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند
همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی های شکم است. وقتی شما ورزش می کنید، عضلات از انرژی بدن استفاده می کنند و همین باعث می شود انرژی به صورت چربی در شکم ذخیره نشود. عدم دریافت ورزش کافی از نوع هوازی در هفته خود عاملی برای افزایش چربی شکمی است. بنا به توصیه متخصصان انجام 150 ...
چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
دست سینوزیت معمولا بعد از 7-14 روز بهتر خواهند شد. آلرژی از جمله دلایل سینوزیت های مزمن است. اگر آسم یا پولیپ بینی دارید و یا سیگار می کشید، احتمال ابتلای شما به سینوزیت مزمن بیشتر است. 3. دمای بدن تان را چک کنید سینوزیت هایی که بر پایه ی آلرژی هستند معمولا با تب همراه نیستند. سینوزیت هایی که به دلیل عفونت به وجود آمده اند، مثل سرما خوردگی، ممکن است با تب همراه ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
باید خرماها از شب قبل خیس خورده باشند. اسهال: خرماهای رسیده حاوی پتاسیم هستند که عاملی موثر برای کنترل اسهال شناخته می شود. گوارش خرما نیز آسان است که هر چه بیشتر به کاهش ماهیت غیر قابل پیش بینی اسهال مزمن کمک می کند. فیبر محلول موجود در خرما می تواند به درمان اسهال از طریق بهبود حرکات روده و بهبود عملکرد دستگاه دفع مواد زائد بدن کمک کند. سرطان شکم: پژوهش ها مصرف خرما را به ...
الزامات گودبرداری های عمیق
این امر می تواند خسارات جبران ناپذیری را فراهم آورد. 4) مدت بازماندن محل گودبرداری باز بودن محل گود در درازمدت با توجه به مسائل جوی اعم از بارندگی و رطوبت و جاری شدن آب های سطحی و زیرزمینی باعث بروز خطرات می شود. 5) آب های سطحی و زیرزمینی او در پایان افزود: بالابودن آب های زیرزمینی در منطقه، معمولا عملیات آبکشی برای پایین انداختن سطح آب زیرزمینی را ضروری می سازد. معمولا پس از مواجهه با آب های زیر زمینی خطر ریزش افزایش می یابد. همچنین بعد از عملیات خاک برداری، نهرهای مدفون قنات ها نیز عامل مهمی در خطر ریزش محل گودبرداری است. ...
سد حاکمیتی مقابل سیاسیون جوان هست؟/فراهانی:بله، طلا:خیر طلا: نفرات اصلاح طلبان ته کشیده است | فراهانی: ...
بیشتر به احزاب شب انتخاباتی معروفند یا اینکه نهایتا بیانیه ای صادر می کنند و به نوعی درگیر تصمیمات جریان ها می شوند. یعنی شاید 220 حزب داشته باشیم ولی معمولا و عموما نمی توانند خارج از رویکرد جریان سیاسی کاری کنند چون در این صورت به حاشیه رانده می شوند. خبرآنلاین: آقای فراهانی به نظر شما رنسانس استفاده از نسل جوان سیاسی در کدام جناح زودتر کلید خورد و خودش را نشان داد؟ فراهانی ...
فقر بستر آسیب های اجتماعی/ استفاده از فضای مجازی مدیریت شود
مصرف به سمت این مواد، باعث شده در حوزه کنترل و پیشگیری دچار مشکل شویم و اثرات مخرب این مواد هم بسیار بیشتر از مواد سنتی است. سال گذشته یک تن و 600 کیلوگرم مواد مخدر کشف کردیم و این نشان می دهد دشمن در این حوزه با برنامه ریزی وارد شده است. * غیر از مواد مخدر با چه مشکلات دیگری روبه رو هستیم و به نظر شما دلیل شکل گیری مشکلات چیست؟ در حالت کلی اعتیاد جزو اصلی ترین ...
دلایل سفید شدن موی سر
...، می توانند موها را حتی موهای روی پوست بدن را سفید کنند. رژیم غذایی نامناسب و زود سفید شدن موها: رژیم غذایی نامناسب منجر به سفید شدن مو می شود. عدم دریافت ویتامین B12 و آهن و ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود. مصرف کم پروتئین و افراط در نوشیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز چنین مشکلی به وجود می آورد. آب داغ و رنگ مو و زود سفید شدن موها: استفاده از آب ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
رنج می برند- سه کپسول زنجبیل (1.2 گرم در کل) در واقع می تواند به معده کمک کند که محتویات داخل اش را به روده ی کوچک منتقل کند. زنجبیل به افرادی که بدن شان ورم کرده است، یبوست دارند یا از دیگر بیماریهای گوارشی رنج می برند، کمک می کند به این دلیل که عضلات نرم دیواره ی روده را شل می کند و باعث می شود که غذا به راحتی در داخل سیستم حرکت کند. خوردن خود زنجبیل، نوشیدن آب زنجبیل تازه و ...
استقرار تشیع امامی در مازندران غربی در قرن نهم هجری
الجبار و المعتصم بولایة علی المختار کیومرث بن بیستون استندار فی سنة ثمان و خمسین و ثمانمائة. [53] صلواتیه های چندی که در این بنا وجود داشته و همه مربوط به دوازده امام است، از نشانه های مهم عنایت کیومرث و دولت او به تشیع امامی است. نام کیومرث مکرر در این کتیبه ها وجود دارد و تعابیری که برای وی به کار رفته المؤید بتأیید الملک الجبار و المعتصم بولایة علی المختار کیومرث بن بیستون نشانگر تمایلات ...
عوامل گرایش به برج سازی با تراکم منفی/ الگوی جهانی ساخت وساز در زیرسطح
ناپذیری را فراهم آورد. 4) مدت بازماندن محل گودبرداری باز بودن محل گود در درازمدت با توجه به مسائل جوی اعم از بارندگی و رطوبت و جاری شدن آب های سطحی و زیرزمینی باعث بروز خطرات می شود. 5) آب های سطحی و زیرزمینی بالابودن آب های زیرزمینی در منطقه، معمولا عملیات آبکشی برای پایین انداختن سطح آب زیرزمینی را ضروری می سازد. معمولا پس از مواجهه با آب های زیر زمینی خطر ریزش افزایش می یابد. همچنین بعد از عملیات خاک برداری، نهرهای مدفون قنات ها نیز عامل مهمی در خطر ریزش محل گودبرداری است. ...
با حسن یزدانی از ریو تا شایعه ازدواج و پول 5میلیاردی
کنم و اینقدر استرس نداشته باشم. خیلی ها معتقدند یکی از مشکلاتی که حسن یزدانی دارد، این است که راحت امتیاز می دهد. آنها معتقدند تو خیلی راحت امتیاز می گیری ولی راحت هم امتیاز می دهی. بله، درست است. البته باید در نظر بگیریم که کشتی گیر روسیه ای هم کشتی گیر کوچکی نبود. او جزو دو، سه کشتی گیر برتر جهان در وزن خودش است. گودیف، قهرمان المپیک و جردن باروس را شکست داده است. او کم کشتی ...
مبتلایان به اختلالات روانپزشکی مستعد مصرف مواد مخدر هستند
به گزارش صبحانه پرس ، نرگس قائمی افزود : وقتی مردم از زندگی خشنود نباشند و سلامت روان کمتری داشته باشند برای تسکین آلام خود و رهایی از تنشها و فشارهای روانی و غلبه بر مشکلات ممکن است به مصرف مواد مخدر و قرصهای روانگردان پناه ببرند . این استاد دانشگاه تصریح کرد :کسانی که به یکی از اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن بدنی مبتلا هستند، مستعد مصرف مواد مخدر می شوند . ...
مشکلی به نام میگرن
میگرن یکی از رنج آورترین انواع سردرد است. میزان درد در افرادی که از میگرن رنج می برند با هر محرکی افزایش می یابد. پژوهشگران واکنش شریان های مغز را عامل موثری در بروز حمله های میگرنی می دانند. به گزارش دویچه وله، میگرن یک سردرد ساده نیست. حمله های میگرنی با آشوب معده و روده همراه هستند. به علاوه گوش و چشم مبتلایان به این نوع سردرد بسیار حساس و تحریک پذیرند. در حال حاضر بسیاری ...
قول نداده ام فقط داستان های شیرین بنویسم
دغدغه را در بسیاری از کارهایش دارد. بله، ولی وولف با تمام آن سیاه اندیشی اش سر آخر مرگ وحشتناکی را انتخاب می کند. فکر نمی کنید این زوال باعث نوعی تلخی در داستان های تان می شود؟ چرا اما به هیچ کس قول نداده ام فقط داستان های شیرین بنویسم. آثار هر نویسنده ناگزیر به دغدغه های او بر می گردد و حتی شیرین ترین داستان ها ته رنگی از این دغدغه دارد. شما درباره مرگ اندیشی و زوال در اثر ...
سرطان دستاورد ورود اسرائیلی ها به چرخه غذایی ایرانیان
نظر به مواد غذایی مردم نقش بیوتروریسم را ایفا می کنند. سرطان دستاورد ورود اسرائیلی ها به چرخه غذایی ایرانیان سرهنگ پرستاری هدف از طرح امنیت غذایی را تولید محصولات ارگانیک یا به نوعی بازچرخانی مجدد آب به زمین های کشاورزی عنوان کرد و افزود: امروز صهیونیست ها با دگرگون کردن تمام سیستم عصبی، مغزی و گوارشی باعث تغییر در رشد و نمو بدن انسان می شوند که نمونه بارز تزریق مواد را می ...
خواص بی نظیر بادمجان
موهایی پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادمجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادمجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
مطرح می شود، طرفداران رژیم های غذایی خام معتقدند که مصرف این مواد به صورت خام می تواند پتانسیل نهفته در آنها را آزاد کند. باور اصلی این است که پختن مواد غذایی موجب از بین رفتن ویتامین های موجود در آنها و تقریبا تمام مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می شود. در این فلسفه، آماده سازی غذا از اهمیت فوق العاده ای برخودار است. به عنوان یک قاعده، هیچ ماده غذایی بیش از 105 تا 120 درجه ...
آیا شما هم مبتلا به استرس نوع دوم هستید؟
: وقتی فردی وارد اتاق می شود، شما از حرفهایی که میزند از زبان بدن از اشارات و از ابراز احساسات و یا لحن صحبت و یا حالات چهرع او متوجه میزان استرس آن فرد می شوید. با شناسایی اینکه چه کسی به شما استرس وارد می کند، شما می توانید با آثار مخرب استرس نوع دوم مبارزه کنید و از بروز نشانه های استرس که باعث بیماری نیز می شود جلوگیری به عمل آورید. شما احساس می کنید استرس دارید اما علت آن را نمی دانید ...
علائم بیماری قلبی در بارداری چیست؟
.... اگر این بارداران، علائم نارسایی قلبی چون سرفه، تنگی نفس یا تنگی نفس شبانه، سرماخوردگی و عفونت در هر جای بدن داشته باشند به مراقبت ویژه نیاز خواهند داشت و باید در بیمارستان،تحت مراقبت قرار بگیرند.برخی بیماری های مادرزادی قلب وجود دارد که فرد را با مقداری کمبود اکسیژن مواجه می کند،جنین مادر مبتلا به این نوع بیماری قلبی، به دلیل تنگی نفس مادر، دچار کم وزنی می شود. خودداری از مصرف ...
بخور و نخور ویتامین ها!
... مولتی ویتامین ها: مصرف نکنید - هر آنچه که نیاز دارید با یک رژیم غذایی متعادل تامین می شود. برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده ...