خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرادی که نباید باقلا بخورند
. وی رنگ پریدگی، زردی، زردی چشم، افزایش ضربان قلب، ادرار تیره، تهوع و استفراغ را از علائمی که بیماران فاویسمی در تماس با مواد دارای اکسیدان دارند، برشمرد و خاطرنشان کرد: بی حالی، کاهش سطح هوشیاری، افت فشار خون و در موارد شدیدتر از کارافتادگی کلیه ها از دیگر علائم این بیماری است. ناظر گفت: در آزمایشگاه و در سطح میکروسکوپی گلبول قرمز این بیماران شبیه گلبول قرمز گاز زده شده است ...
عوارض مصرف بیش از اندازه مکمل های غذایی و انرژی زا
های پروتئینی برای افزایش عضله، آلوده به هورمون ها هستند که مصرف آنها منجر به بروز فشار خون، آکنه و بی نظمی در ضربان قلب می شود. او ادامه داد: مکمل های غذایی باید دارای مجوز بهداشت و درمان و در بسته بندی مناسب باشند و افراد روی زمان تولید و مصرف شان دقت لازم را داشته و تحت نظر پزشک متخصص مصرف کنند و از داروخانه ها آن را تهیه کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: چنانچه همه گروه های سنی به ویژه ورزشکاران می خواهند رژیم غذایی داشته باشند، باید تحت نظر پزشک در دوره ای خاص از این مکمل ها استفاده کنند. 105/ ...
اثرات منفی آب یخ بر بدن
سرد را که وارد بدن می شود گرم کند. تنها تفاوت این است که در مورد آب یخ این واکنش بدن نیاز نیست و باعث می شود خلط اضافه در گلو تجمع پیدا کند و فرد دچار ناراحتی در گلو شود. ضربان قلب کند می شود: با تحت تاثیر قرار گرفتن عصب واگ (که در قسمت پشت گردن قرار دارد) به عنوان یک اقدام اضطراری، ضربان قلب کند می شود تا دمای بدن به دمای طبیعی بازگردد. یبوست: علاوه بر سفت شدن غذا ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
متعادل نگه داشتن مقدار کالری غذاها اینه که هر وعده غذای شما به اندازه یک مشت باشه. اگه نمی خواید وزن اضافه کنید باید مقدار وعده های غذایی تون رو خودتون اندازه بگیرید. رستوران ها باعث می شن کالری زیادی مصرف کنید. غذاهای پروتئین دار و فیبر دار مصرف کنید فیبر و پروتئین احساس سیری میدن. غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و کلوچه معمولا این فیبر و پروتئین کمی دارن و خیلی زود جذب بدن میشن. به ...
این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
به گزارش بلاغ ، تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.خواب برای سلامتی بدن لازم است و هر فرد باید حداقل روزی 8 ساعت بخوابد. اگر می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ندهید. خواب چیزی است که خیلی ها دچار کمبود آن هستند و همیشه جزء بحث های داغ بوده است، بازار دارو همیشه مملو از ...
درد زیرشکم زنان، همه دلایل
روز ادامه دارد. گرم نگه داشتن شکم و مصرف مسکن های ضددرد می تواند به کاهش درد کمک کند. 5- سندرم پیش از قاعدگی (PMS) PMS از تغییرات خلق و خو و میل شدید به غذا شناخته می شود. این سندرم باعث گرفتگی شدید عضلات شکم، کمردرد، سردرد، حساس شدن سینه ها و بروز جوش می گردد. تغییرات هورمونی باعث این مشکل می شود. تصویر کناری، تغییرات هورمونی بدن یک خانم را در طی یک ...
چرا از پیرشدن می ترسیم؟
برای مردان ندارند و این نگاه برخواسته از نگرش ابزاری است که به زن می شود. تا سال ها قبل هنوز تصور بر این بود که زنان زمانی که یائسه می شوند، دیگر توانمندی جنسی ندارند و شبیه به کالایی هستند که تاریخ مصرف آنان به اتمام رسیده، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که این باور غلط است و واژه یائسه که برگرفته از زن مایوس به خاطر قطع شدن عادت ماهانه او است، واژه غلطی است که با واقعیت وجودی زن،همخوانی درستی ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
. حیدری ابراز داشت: استفاده از ترکیب دم نوش گیاه دم اسب، عروسک پشت پرده، خارخاسک، خارشتر، نسترن، سپستان، کاکل ذرت و شاخه و هسته آلبالو و گیلاس در دوره زمانی یک ماه برای درمان پروستات مفید است، همچنین مصرف ترکیب دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. ...
ایستادن در وضعیت غلط چه عواقبی دارد؟
قرار می گیرد. برای پیشگیری از این مشکل، هنگام نشستن های طولانی مدت قوز نکنید، از یک زیر پایی مناسب استفاده کنید و شانه هایتان را رو به بالا نگه دارید. در عین حال، افتادگی شانه ها نیز به دنبال نشستن های غیراصولی بروز می کند که نه تنها باعث ظاهر نامناسب اندام فرد می شود، بلکه دردهای شایع شانه ای را به همراه دارد و گردن درد و درد ستون فقرات را نیز تشدید می کند.برای رفع این مشکل باید به فیزیوتراپیست ...
5 دشمن اصلی خانم ها
و برخی افراد آسیایی به احتمال بیشتری در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند)، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، چاقی و داشتن اضافه وزن و دیابت. تمام این موارد می تواند بر ابتلای افراد به بیماری قلبی موثر باشد. چطور می توان از بیماری قلبی پیشگیری کرد مردم در زمان قدیم، رفتارهای توام با سلامت را بیشتر رعایت می کردند؛ به همین دلیل خطر کلی بیماری قلبی یا سکته ...
اما و اگر های ایمپلنت
گرم خودداری کنید؛ زیرا موقع جویدن و خوردن ممکن است باعث ایجاد ناراحتی شود. از رژیم غذایی نرم و مایعات حاوی مقادیر لازمی از پروتئین، ویتامین و کلسیم استفاده کنید. در مدت فرایند ترمیم و یکپارچگی استخوانی شما، بهترین فرد برای تعیین کیفیت رژیم غذایی خود شما هستید. ممکن است کبودی جزئی در جراحی های وسیع در اثر خونریزی پدیدار شود که بعد از چند روز بهبود یافته و در مدت یک هفته تا 10 روز ناپدید می ...
سوپ های مقوی برای فصل سرما
اهمیت بسیاری برخوردار است. دلیل مهم دیگر اهمیت انتخاب غذای مناسب در این فصل، کاهش چشمگیر نوشیدن آب در روزهای سرد است. چراکه با سرد شدن هوا، مردم کمتر احساس نیاز به نوشیدن آب می کنند و همین کاهش حجم مایعات در بدن منجر به افزایش احساس گرسنگی شده و فرد تمایل به مصرف حجم بیشتر غذا پیدا می کند. بنابراین نه تنها در تابستان بلکه در زمستان نیز باید به نوشیدن آب توجه بسیاری کرد. کمبود هیدروژن در بدن ...
کلاً نمی توانیم!
افزایش می یابد. ضمن اینکه حجم زیادی از آب مورد نیاز برای کشت آبی هم آزاد شده و باعث جلوگیری از تبدیل قسمتی از کشور به سرزمین ارواح مورد علاقه وزیر اسبق کشاورزی می شود. این مثال ساده قابل تعمیم به بسیاری از حوزه های کشاورزی است و مسائلی مانند گیاهان قابل کشت با آب شور(شوردوست ها)، کوهپایه های قابل باغداری که به دلیل سیاستهای غلط از آباد شدن به وسیله کشاورزان منع شده و به طور بایر در ...
افراد شب کار بخوانند
بیداری اثر دارند. همچنین ساعت غذا خوردن، فعالیت اجتماعی و سر و صدای محیط نیز روی این چرخه تاثیرگذار است. لذا از ساعت 9 شب به بعد باید تعداد لامپ های روشن را کم کنید. اگر فرد فعالیت بدنی سنگین می کند، از 9 شب به بعد نباید فعالیت سنگین داشته باشد. همچنین مصرف نوشیدنی کافئین دار مثل چای، قهوه و نوشابه سیاه از 9 شب به بعد توصیه نمی شود. استفاده از تلفن همراه و مطالعه در رختخواب نیز نباید ...
سلامت جسم و روان در قرآن از نگاه رسانه آمریکایی
استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های مضر، رعایت بهداشت و پاکیزگی بدن، دهان و لباس و نیز بهداشت فکری و پرهیز از تصورات منفی و آزاردهنده در مورد خود و دیگران و کار و فعالیت از راهکارهای سلامت جسمانی در آموزه های قرآن است. بسیاری از بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت، زخم معده، چاقی و افسردگی نیز ریشه در رفتار انسان و زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی، سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل و ...
چرا نباید میوه زیاد مصرف کرد؟
التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های ...
ارتباط بین سیگار و مواد مورد نیاز بدن
باعث کمبودهای تغذیه ای می شود. برای خلاص شدن از این عادت بد (سیگار کشیدن) که برای سلامت بدن بسیار مضر شناخته شده است، فرد سیگاری باید رفتار غذایی خود را تغییر دهد زیرا سیگار موجب خطر کمبودهای تغذیه ای می شود. کمبود ویتامین C افراد سیگاری بیش از حد کمبود ویتامین C دارند؛ دود باعث از بین رفتن ویتامین C در بدن می شود؛ در صورتی که این ویتامین برای بدن ضروری است و بدن را تقویت ...
مصرف لبنیات و خوراک های دریایی مانع ابتلا به پوکی استخوان می شود
دانست و با توجه به آفتابی بودن کشورمان بر استفاده از آن حداقل روزی 10 دقیقه و به طور مستقیم تأکید کرد. این متخصص ارتوپدی وی ضمن اشاره به اینکه لازم است با انجام آزمایش میزان تراکم استخوان، ویتامین D و کلسیم خون در افراد مشخص شود، توضیح داد: خانم ها معمولاً بعد از یائسگی با از دست دادن برخی از هورمون های بدن دچار پوکی استخوان می شوند. این فوق تخصص زانو و تومورهای استخوان به ...
علت سردرد در یائسگی، به پزشک مراجعه کنم؟
...> در این مقاله همچنین اشاره شده که عوامل اجتماعی و اقتصادی در سن یائسگی دخیل اند. مطالعات متعدد نشان داده است که طبقات محروم جامعه معمولا زودتر به سن یائسگی می رسند. یکی از اشتباهاتی که در رابطه با تعریف یائسگی وجود دارد این است که اغلب افراد یائسگی را به عنوان یک اتفاق مشخص و منحصر به فرد در نظر می گیرند. این در حالی است که یائسگی معمولا طی سه دوره انتقالی و طی چند سال اتفاق می افتد. این ...
خواص جعفری برای داشتن جسمی سالم
. دم کرده برگ جعفری برای بواسیر و سنگ کلیه مفید است . خوردن چای جعفری به هضم غذا کمک می کند . بعد از خوردن سیر برای برطرف کردن بوی دهان جعفری بجوید. جعفزی نفس را خوشبو می کند. برای درمان ضرب خوردگی و خون مدرگی له شده برگ و ساقه جعفری را روی عضو ضرب دیده بگذارید . دم کرده جعفری برای مقابله با مشکلات گوارشی از دل درد، سوزش و ...
تاثیر کم کاری تیروئید زنان، بر کبد
آهن بدن و افزایش فشار خون از عوارض کم کاری تیروئید در زنان باردار به شمار می رود. متخصص بیماری های غدد و داخلی با بیان اینکه شناخت علاائم و بیماری های دوران بارداری کمک بزرگی در زایمان و نیز حفظ سلامت شخصی خواهد داشت، افزود: بدون شک از اختلالات تیروئید در زمان بارداری آگاه هستید ، توصیه میشود که قبل از بارداری تست تیروئید را انجام دهید و از وضعیت خود با خبر باشید. زمان زاده با ...
امام حسین (ع) الگوی آرمانی شهروند مسلمان | داود فیرحی
هجری انباشته از معناست و از ابعاد گوناگونی نیز به آن پرداخته اند و امکان تفاسیر زیادی نیز دارد. برخی محققان بر این باورند که واقعه عاشورا همانند خود قرآن کریم، تفسیرهای متفاوت شیخ صدوق و گوناگونی را می پذیرد. در ادبیات شیعه باور داریم که امام معصوم (ع) قرآن ناطق است. در روایتی از امام صادق (ع) که در کتاب ابن بابویه (شیخ صدوق) آمده، امام صادق(ع) معصوم را زبان، گوش و دست خدا در بین مردم معرفی می کند ...
بیماری های کلیدی دندان
بالاتری قرار دارند. افراد سیگاری به دلیل گردش خون ضعیف دردهان به احتمال زیاد دچار این عارضه می شوند. رعایت نکردن بهداشت دهان، می تواند به عفونت و درنتیجه خشکی حفره دندان منجرشود. افرادی که سابقه این مشکل رادارند یا این که هنگام کشیدن دندان دچار آسیب دیدگی شده اند، بیشتر از دیگران در معرض حفره دندانی خشک قرار می گیرند. درصورتی که طی 3 روز اول دندان کشیدن ، نوشیدنی های گازدار مصرف شود یا ...
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با فقر آهن
... گوشت گاو، بوقلمون، جوجه و ماهی است. اگر چه آهن گیاهی را باید به همراه ویتامین C مصرف کرد تا جذب شود. اما مقدار آن برای بدن مؤثرتر خواهد بود. منابع گیاهی آهن به شرح زیر است: لوبیا از جمله پینتو، کلیه، سویا، عدس سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج غلات صبحانه غنی شده برنج غنی شده افرادی که مورد کمبود آهن قرار می گیرند زنان شیرده ...
علف لای کتاب و دفتر مدرسه!
بسیار ضعیف در ترک، ایجاد مشکلات بعضا غیر قابل برگشت در کبد، قلب و مغزی، حالات جنون آمیز در فرد همراه با توهم، سوءظن و پرخاشگری است. مصرف آن در دراز مدت موجب گرایش به سوی مواد خطرناک تر، عفونت های ریوی، نازایی، تشنج، اختلالات روانی شدید، بی انگیزگی که یک حالت ناامیدی، بی تفاوتی و بی مسئولیتی است می شود. مشایخی با اشاره به اینکه در برخی از شبکه های اجتماعی شاهد تبلیغ و آموزش ماده گل به ...
فرزند پسر می خواهید، روش سنتی تضمینی
دارند به همین دلیل در طب سنتی اشاره ای به دختر دارشدن نشده است چرا که خانم ها ذاتا این حالت را دارا هستند. "اسپیدباج" غذای گیاهی برای ایجاد تعادل در بدن این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن گفت: در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای ...
اماکن ورزشی دولتی ایلام به صورت رایگان در اختیار خانواده ها قرار می گیرد
مقاومت قلب و فشار خون را کنترل کرده و همین تقویت عضلات قلب باعث می شود که فرد از یک قلب سالمی برخوردار باشد. وی ادامه داد: در روابط بین خانواده ورزش نیز تاثیر به سزایی دارد، ورزش نشاط و شادابی در جامعه و افراد مختلف جامعه را به وجود می آورد و این روابط را در بین خانواده دو چندان می کند. حیدرزاده با اشاره به نقش ورزش در اصلاح الگوی مصرف و کاهش هزینه های درمان گفت: ورزش نه تنها ...
نکاتی جالب درباره سنگ کلیه
کلیه را بگیریم. در واقع اگر فرد مصرف کلسیم را کاهش دهد، در عوض به جذب بیشتر اگزالات در بدن کمک کرده است (که اگزالات زیاد در بدن خود باعث تشکیل سنگ کلیه می شود) . همچنین بدن برای حفظ استخوان ها به کلسیم نیاز دارد به خصوص این نیاز در زنان یائسه شدیدتر است. اورولوژیست ها توصیه می کنند که افراد مبتلا به سنگ کلیه، 2 تا 3 واحد لبنیات در روز مصرف نمایند. اما مصرف مکمل های کلسیمی ...
مصرف انجیر در کاهش وزن و فشارخون موثر است مطلب ویژه
منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود.
غذاهایی که علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند مطلب ویژه
طول روز هوشیار بمانید اما برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر ممکن است باعث مشکلات زیادی شود. کافئین، سیستم گوارش را تحریک می کند و یک دیورتیک شناخته شده است که منجر به حرکت روده می شود. حتی می تواند کم آب شدن بدن را بدتر هم بکند. الکل چه مشکل IBS داشته باشید، چه نداشته باشید مصرف الکل کاری است اشتباه و عوارض بسیار بدی برای سلامتتان دارد. الکل به شدت باعث تحریک سیستم ...
