سایر منابع:
سایر خبرها
مخالفت سازمان حفاظت با ورود محصولات تراریخته/معروف ترین محصولات دستکاری شده کدامند؟
. روح این پروتکل بر اساس اصل احتیاط است به طوری که در ماده اول پروتکل کارتاهنا آمده است: بر اساس ماده 15 اعلامیه ریو که رویکرد احتیاط آمیزی نسبت به محیط زیست دارد هرگونه استفاده و کاربرد محصولات تغییر یافته ژنتیکی زنده که حاصل زیست فناوری مدرن هستند و ممکن است اثرات زیانباری بر حفظ و پایداری تنوع زیستی داشته باشند باید با رعایت اصول ایمنی و حفاظتی باشد و مخاطرات جهت سلامتی انسان نیز در نظر گرفته شده ...
بریز و بپاش و بخور بخور از نوع ایرانی!
غذایی تولیدشده در این باره گفته: یک اصل اساسی وجود دارد و آن این که محصول خوب با ماندگاری بالا، دورریز کمتری دارد . به گفته کارشناسان و بانک مرکزی نیز یکی از دلایل این هدر رفت مواد غذایی را کاهش قدرت خرید خانوارها می دانند؛ به خصوص در مواد غذایی سالم. شیر یکی از خوراکی هایی است که باتوجه به اینکه باید هر فرد روزی دست کم نیم لیتر از آن بخورد قیمت بالایی دارد. در مقابل یک بطری ...
با خرما و خواص بی نظیرش آشنا شوید
...> افزایش وزن: خرما باید جزئی از یک رژیم غذایی سالم باشد. این ماده حاوی قند، پروتئین و بسیاری از ویتامین های ضروری است. اگر بیش از اندازه لاغر هستید مصرف خرما به همراه خمیر خیار می تواند وزن شما را به سطحی عادی و متعادل برساند. یک کیلوگرم خرما حاوی تقریبا 3,000 کالری است و کالری موجود در آن برای تامین نیازهای روزانه بدن انسان کفایت می کند. اگر فردی لاغر و نحیف هستید و قصد دارید به وزن خود بیفزایید، در ...
هادی غفاری: اجازه انتقال جنازه هویدا را گرفتم/ نوشته های فردوست محرمانه است
خوب می دانست و برخلاف آنچه می گویند بسیار آدم رئوف و مهربانی هم بود. امروز که من این حرف ها را می زنم دفاع از خلخالی نه نان دارد نه آب، بلکه نان ما را آجر نیز می کند ولی نباید چون دست ایشان از دنیا کوتاه است هر نسبتی را می خواهیم به او بدهیم. بعد از انقلاب خلخالی سر برخی موضوعات که اکثر آن ها هم نزاع های سیاسی بود تخریب شد؛ حتی شایعه کرده بودند او معتادان مواد مخدر را اعدام می کند درحالی که این ...
عادات هایی که برای سلامت قلب مفید هستند
جایی که می توانید فعال تر باشید و جلوی تلویزیون لم ندهید. آشپزی کردن دسته جمعی یکی از روش های خوب برای وقت گذراندن در جمع خانواده آشپزی کردن دسته جمعی است. از بچه ها بخواهید کمکتان کنند تا برنامه غذایی بنویسید، آنها را در خرید مواد غذایی و آماده کردن غذا شریک کنید. در این صورت است که می توانید به آنها یاد دهید تا مواد غذایی سالم تری انتخاب کنند، برچسب مواد غذایی را بخوانند و ...
برنامه های معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی جیرفت در هفته جهانی غذا اعلام شد
مورد کاهش مصرف نمک، قند، اسید چرب ترانس و روغن از دیگر برنامه های معاونت غذا و دارو در هفته جهانی غذا است. وی افزود: از دیگر برناهم ها می توان به نشست خبری این معاونت با رسانه ها، ایراد سخنرانی در خطبه های پیش از نمازجمعه این هفته شهرستان جیرفت در مورد قند، چربی، روغن و اسد چرب ترانس و همچنین راه اندازی یک غرفه با محوریت سلامت، آموزش و گرفتن فشار خون اشاره کرد. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی جیرفت اظهار داشت: در صورتی که مردم با اصول علمی برنامه غذایی خود را تنظیم کنند بسیاری از امراض از میان می رود و زندگی سالم و پر از نشاطی را خواهند داشت. پایان پیام/ 480 ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
سلامت روده ضروری است، چون معده را پوشش می دهد و هضم آسان را ممکن می سازد. هم چنین این میوه جذب مواد مغذی دیگر و آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش می دهد.” شکلات تلخ اگر به شیرینی علاقه دارید دلگرم شوید: همه ی شکلات ها ممنوع نیستند. میدلبرگ توضیح می دهد: “شکلات تلخ باکیفیت (هر شکلاتی با کاکائوی بالای 65 درصد) واقعا برایتان خیلی خوب است.” شکلات تلخ هم مانند آووکادو حاوی اسیدهای ...
بخشش، بهترین درمان افسردگی است
فضای سبز استفاده کنید.حتما در برنامه هفتگی تان کوهنوردی کنید. کوهنوردی انرژی انسان را زیاد و دفع سودا می کند. در قدیم بازی های بچه ها جنبه ورزش داشت؛ لی لی و هفت سنگ و...، ولی الان بازی های مجازی تحرک ندارند. برای همین خوب است با فرزندانمان همراه شویم و بازی های پر تحرک و یا دوچرخه سواری کنیم. سحرخیز باش تا سکته نکنی! برای لذت بردن از زندگی باید قواعد زندگی را یاد بگیریم، مثل بازی ...
روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟
جامعه مانند بسیاری از ویژگی های فردی مثل قد، هوش و اندازه کفش متفاوت است. تعداد اندکی از مردم به خواب کم (4 تا 6 ساعت) و معدودی نیز به خواب زیاد (9 یا 10 ساعت) نیاز دارند. اما بدن اغلب مردم به مدت متوسط خواب (7 یا 8 ساعت) نیاز دارد. بسیاری از متخصصان خواب بر این باورند که تقریبا همه مردم به حداقل 7 ساعت و نیم خواب نیاز دارند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. این معیاری خوب برای متوسط افراد است. ...
سوپ سالم بخورید
...، میزان کالری ها افزایش می یابد. سوپ سالم بخورید تا جایی که می توانید از سوپ های آماده پرهیز کنید. خوردن سوپ های آماده به طور گاه گاهی اشکال ندارد، به شرطی که کمتر از 500 کالری، کمتر از 600 میلی گرم سدیم، کمتر از 5 گرم چربی اشباع و کمتر از 5 گرم قند یا شکر افزوده داشته باشند. اگر از سوپ های آماده استفاده می کنید، به اطلاعات تغذیه ای روی برچسب آن دقت کنید. خودتان سوپ ...
درج برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای گامی موثر در اصلاح فرهنگ تغذیه است
شبیه به چراغ راهنمایی رانندگی تنظیم شده که وضعیت قند، نمک، چربی و اسیدهای چرب ترانس را نشان می دهد تا مصرف کننده از روی آگاهی انتخاب کند. وی تصریح کرد: یکی از مزایای نشانگر رنگی تغذیه ای این است که خود مردم با حمایت از محصولات سالم جلوی تولید محصولات غذایی پرخطر و ناسالم را می گیرند. به گفته دکتر بنفشه حدود 40 درصد از مرگ و میر مردم در شهرستان کاشان به علت بیماری های قلبی و ...
جشنواره غذا در قروه برگزار شد
...> وی در ادامه اضافه کرد: فرهنگ غذای سالم و به ویژه سنتی، آشنایی با تجربیات و آموخته های دیگران و تنوع غذاهای اصیل ایرانی را باید ترویج داد. کارشناس نظارت مواد غذایی و بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان قروه گفت: این جشنواره با هدف حفظ و ارتقاء سلامت با زیر مجموعه های محور ملی مد نظر سازمان غذا و دارو شامل کاهش مصرف قند، چربی و نمک، نشانگرهای رنگی تغذیه ای، برچسب اصالت، مبارزه با قاچاق کالا و ...
خوزستان در طیف استان های ناامن غذایی قرار دارد
در سومین شاخص نیز فرهنگ تغذیه است. وی ادامه داد: در خوزستان متاسفانه در زمینه اقدامات اساسی نه تنها برای انسان بلکه برای هر موجود زنده ای دچار مشکل هستیم. اصلی ترین نیاز، آب سالم و هوای سالم است که همه از وضعیت آن در خوزستان مطلع هستند و از سوی دیگر متاسفانه خوزستان در طیف استان های ناامن غذایی قرار دارد که این موضوع، بیشتر به دلیل توان کم اقتصادی مردم درخوزستان است، به همین جهت نیاز ...
مصرف نمک دریا و سنگ نمک خطرناک است
وی افزود: اغلب ما کمبود ویتامین دی داریم چرا که در معرض نور آفتاب قرار نمی گیریم و بسیاری از بانوان هم کمبود آهن دارند که منجر به بیماری می شود. گوهری با اشاره به اینکه 33 درصد کل آمار سرطان مربوط به مواد غذایی است افزود: به واسطه اینکه نمک، چربی، روغن ها، اسیدهای چرب ترانس و میزان قند بالا که در بروز چاقی موثر هستند، وزارت بهداشت به بحث نشانگرهای تغذیه ای روی آورده و از رنگ های چراغ ...
آووکادو چیست و چه خاصیتی دارد؟
...> چربی سالم برای قلب تقریبا هر 30 گرم آووکادو دارای 4.5 گرم چربی اشباع نشده است. انجمن قلب آمریکا می گوید: این نوع چربی از آنجایی که سطح LDL یا کلسترول بد شما را افزایش نمی دهد، برای سلامت قلب ضروری است. حتی با مصرف آن بجای چربی های ترانس یا اشباع، می تواند کلسترول شما را کاهش هم بدهد! یکی از مضرات خوردن بیش از اندازه ی آووکادو این است که چربی زیادی به بدنتان می رسد. مجموع مصرف چربی شما در ...
81 درصد از محصولات غذایی خوزستان موفق به درج نشانگرهای رنگی شدند
زمینه از متوسط کشوری بالاتر است. وی افزود: نشانگرهای رنگی تغذیه، شاخص های سلامتی در زمینه میزان قند، چربی و نمک را مشخص کرده، و مردم با توجه به وضعیت سلامتی خود می توانند محصول مناسب را خریداری کنند. برزگر ادامه داد: برای اصلاح الگوی تغذیه به منظور حفظ و ارتقای سلامت در سازمان غذا و داروی کشور کاهش مصرف قند، نمک و چربی، درج نشانگرهای رنگی تغذیه، برچسب اصالت، مبارزه با قاچاق ...
مواظب دزد فصل ها باشید!
گرم هستید، بهتر است به این نوع دمنوش ها، لیموترش تازه بزنید. ضمنا بد نیست از دمنوش هایی مثل دمنوش به، بهارنارنج، به لیمو و یا بابونه استفاده کرد.چرب کردن سوراخ بینی با روغن بنفشه به خصوص زمان بیرون آمدن از خانه هم راهی برای پیشگیری از سرماخوردگی است. استفاده از عطرهای طبیعی مثل عطر شکوفه سنجد، گل محمدی، یاس، بهارنارنج و نرگس هم مفید است.ضمنا رنگ لباسی که می پوشم و اشیای اطرافمان خوب است که مطابق ...
محصولات غذایی باید نشانگر تغذیه داشته باشند
، کاهش چربی خوب، تخریب سلول های بدن، ریسک ابتلا به سرطان، دیابت نوع دو، کم وزنی در نوزادان، افزایش سرطان روده و سینه و پیشرفت بیماری آلزایمر اشاره کرد. وی با اشاره به راهکارهای مقابله با اسید چرب ترانس ادامه داد: کاهش استفاده از روغن نباتی و روغن های مایع سرخ کردنی برای سرخ کردن از جمله راهکارهایی است که باید مورد توجه قرار گیرد. امیرپور اضافه کرد: باید روغن های کنجد، زیتون، هسته ...
مرگ خوشمزه!
ضد اضطراب، شامپو و... می توان پیدا کرد. هر چند که نهادهای بهداشتی رسیدگی به مواد غذایی استفاده از این سم خطرناک را مطلقا ممنوع کرده اند اما کم و بیش تخطی از قوانین در صنایع غذایی دیده می شود. پروپیلن گلیکول و تخریب بدن انسان در گزارشات علمی- پزشکی آمده است که پروپیلن گلیکول هیچ گونه نگرانی در زمینه غذایی برای بدن انسان ایجاد نمی کند. اما در آزمایشات ...
بازی خطرناک دلواپسان با امنیت غذا و اقتدار علمی در زمین تراریخته ها
موافقت سازمان ملل برای تسلط بر جهان توسط یک جنایتکار جنگی آلمان نازی تصویب شده است! سازمان غذا و دارو علاوه بر این که با یکی از مخوف ترین شرکت های تولید مواد شیمیایی و ژنتیکی در جهان همدستی کرده که 170 میلیون جریب زمین را در ایالات متحده زیر کشت ذرت، سویا، پنبه، روغن کانولا و نیشکر اصلاح شده ژنتیکی (تراریخته) ببرد با تأیید داروهای تولیدی به شرکت های داروسازی کمک می کند که مردم را با مواد ...
مردم یزد از ارزش غذایی ارزاق خود اطلاعاتی ندارند
...> مصدق همچنین با بیان اینکه تغذیه سالم حتی در دین مبین اسلام نیز مورد توجه جدی قرار گرفته است، اضافه کرد: از شاخص های مهم سلامت غذا میزان نمک و قند در آن است زیرا نمک و قند بسیاری از بیماری های غیرواگیر کشنده را برای انسان رقم می زند. وی تاکید کرد: بسیاری از بیماری ها نظیر چاقی، دیابت، فشار خون و ... به دلیل مصرف بی رویه مواد غذایی حاوی نمک و قند بروز می کند، در حالی که کنترل ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
نتیجه میزان ماده مضر AGE در گوشت مورد نظر شما کم می شود. 5- هفته ای یکبار ماهی آب های سرد بخورید ماهی هایی که در آب های سرد شنا می کنند لایه چربی در بدن خود دارند که آنها را گرم نگه می دارد. این لایه همان اسید چرب امگا3 است. تحقیقات نشان داده است مصرف امگا3 توسط انسان التهابات بدن را کاهش می دهد. در مطالعه ای که بر روی 815 نفر انجام شد ، نتیجه ای که به دست آمد قابل توجه بود. از ...
محصولات تراریخته آینده مردم ایران را نابود خواهد کرد
نمایندگان انقلابی مردم ایران اسلامی می خواهیم که با رأی مثبت خود به مصوبه کمیسیون کشاورزی در ممنوعیت واردات، تولید و مصرف محصولات تراریخته در برنامه توسعه ششم فرصتی را فراهم آورند تا محققان و کارشناسان ریز به ریز و جزء به جزء تمامی ابعاد و خصوصیات محصولات تراریخته را مورد بررسی و ارزیابی دقیق قرار دهند تا ویژگیهای خوب یا بد و سلامت بخش یا بیماری زای آنها مشخص گردد و به سبب تصویب این مصوبه در مدت زمان ...
از این 10 ماده غذایی سرطان زا دوری کنید
اضافه وزن می کند. بر اساس تحقیقاتی که در مجله ی پزشکی New England Journal of medicine انجام شده است، اگر هر روز فقط به اندازه ی یک مشت چیپس (30 گرم) بخورید، سالی یک کیلو چاق می شوید. روغن ترانس بالای آن کلسترول خون خیلی از مردم را بالا می برد. میزان سدیم موجود در این چیپس ها آنقدر بالاست که خیلی از مردم با خوردن آن دچار فشار خون بالا می شوند. به علاوه، طعم چیپس ها مصنوعی است، پر از مواد نگهدارنده ...
غذاهای مفید برای مبارزه با سرطان
شامل معالجات مربوط به دفاع های روحی و عصبی، هدایت خیالات و تصورات، معالجات تمدد اعصاب و رهایی بخش، ایمان درمانی و روش های دیگری که ذهن و روح بدن را به کمک می طلبد. روش های دیگری نیز هست مانند کم کردن چربی بدن، استفاده از مواد فیبری مانند گندم ، جو، برنج، ذرت ، حبوبات، مصرف سبزی ها و میوه های تازه، تصحیح کردن مصرف نمک و پتاسیم و استفاده از قدرت فوق العاده مواد ضد سرطان و آنتی اکسیدانها ...
نشانگر تغذیه ای مردم را در انتخاب مواد غذایی سالم کمک می کند
فشار خون عنوان کرد: به مناسبت روز جهانی غذا موضوع کاهش مواد غذایی حاوی قند، نمک و چربی مطرح است و باید برای کاهش میزان مصرف این مواد تلاش کرد. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه روغن ها و چربی ها سلامتی را تهدید می کند، افزود: اگر آگاهی لازم در مصرف اینگونه مواد حاصل نشود، ممکن است ندانسته یا نخواسته با گذشت زمان آسیب هایی به سلامتی خود وارد کنیم. رضایی با تاکید بر اینکه توجه به ...
خوردنی های درمانگر و موثر برای بدن
: رفع بیماری های قلبی، چربی سوزی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های دوران پیری بلوبری سرشار از پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی قدرتمند که به کاهش وزن کمک می کند و از انباشت چربی در اقصی نقاط بدن جلوگیری می کند. این میوه خوشمزه، یک بمب انرژی است. 12. مغز گردو برای: کاهش سطح کلسترول بد و التهاب و جلوگیری از مرگ ومیر این خوراکی ترد سرشار از مواد مغذی است که برای قلب مفید هستند. چربی های غیر اشباع و اشباع از جمله امگا3، منیزیم، کلسیم و آهن از جمله عناصر سازنده گردو هستند. منبع: الودکتر ارسال شده در 27 مهر 1395 توسط writer.n1 با موضوع تغذیه ...
مصرف غذای سالم دغدغه دست اندرکاران حوزه سلامت است
خوشبختانه در ایران مشکل چندانی در این خصوص نداریم اگر چه ممکن است از نظر کیفیت مشکلاتی باشد ولی از نظر کمیت شرایط مناسب است. هاشم زاده با تأکید بر اینکه در خصوص ایمنی غذا مشکلاتی داریم و بحث غذای سالم همیشه یکی از دغدغه های دست اندرکاران حوزه سلامت بوده است، خاطرنشان کرد: بحث استفاده بیش از حد از نمک در بین مردم همیشه مشکل ساز است و متأسفانه بسیاری از خانواده ها رعایت نمی کنند، روغن ...
ایدنی: خوزستان در طیف استان های ناامن غذایی است/ دور ریز35میلیون از 100 میلیون تن محصولات کشاورزی در کشور
. وی ادامه داد صحبت از اصلاح الگوی تغذیه، وتوجه به نشانگر رنگی مواد غذایی، مبارزه با قاچاق کالا هم می تواند الگوی صحیحی باشد. بزرگر میزان مرگ و میر از بیماریهای غیر واگیر را در جهان رو به افزایش دانست وگفت: کم کردن مصرف نمک سدیم، میزان صفر روغن ترانس، کاهش روغن در مواد عذایی، کاهش قندهای ساده در فرمولاسیون مواد غذایی، واضافه کردن اسید فولیک و آهن در آرد، پایش سموم و آفات در ...
اصلاح الگوی تغذیه به ارتقاء سلامت جامعه کمک می کند
کشاورزی و شیوه های کشت را متناسب با تغییرات آب و هوایی تغییر دهند. حسن زاده افزود: شعار وزارت بهداشت تغییر در الگوی تغذیه یا اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ سلامت جامعه است. وی با اشاره به اینکه امروز نیمی از جمعیت جهان دچار سوء تغذیه هستند تاکید کرد:امنیت غذایی و دسترسی به غذای سالم امروز مورد توجه وزارت بهداشت قرار گرفته است. وی ضمن مهم برشمردن تغییر در الگوی تغذیه آحاد جامعه گفت: ...