خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میگرن هفتمین بیماری ناتوان کننده در میان همه بیماری هاست
در زنان با بیش از 35 سال سن و یا همزمان مبتلا به دیابت و فشار خون بالا، از مصرف قرص جلوگیری از بارداری پرهیز کنند. این پزشک متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) افزود: توجه به این مساله در مورد زنان مبتلا به میگرن که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را داشته و تمایل به مصرف قرص جلوگیری در این دوره را دارند به شدت توصیه می شود. وی در خصوص عوارض این بیماری گفت: خستگی، کم حوصلگی
تیم حریف و داوری را یکجا شکست دادیم / علمی ترین فدراسیون ایران، فدراسیون کشتی است
مقاله در مجلات ISI و 6 مقاله علمی پژوهشی را در کارنامه خود دارد. در آخرین المپیک که در سال 2012 در لندن برگزار شد با توجه به محدود بودن ظرفیت کاروان کادر پزشکی، دکتر امیر ساسان به عنوان مشاور تغذیه کاروان ورزشی جمهوری اسلامی ایران و مربی تخصصی تغذیه و کنترل وزن و ریکاوری تیم های ملی کشتی ازاد و فرنگی المپیکی ها را زیر نظر داشت. در این المپیک بود که دکتر امیر ساسان رئیس کمیته
چطور از خرید های غیرضروری جلوگیری کنیم؟
آشنایی با روش های خرید اگر شما همبه نوعی بهم ریختگی ذهنی و تصمیم گیری نامناسب، هنگام خرید دارید و در گروه افرادی قرار دارید که چند ساعت بعد از خرید دچار پشیمانی می شوند؛ این مقاله به شما کمک خواهد کرد که پیش از آن که وارد فروشگاه شوید ذهن خود را به طرز صحیح برنامه ریزی کنید تا بتوانید با وسوسه خریدهای غیر ضروری مقابله کنید. البته منکر این حقیقت نمی توان شد که برخی از افراد
ویزیت رایگان بیماران و استقرار چادرهای سلامت در مهاباد
دو چادر سلامت در دو منطقه پر ازدحام این شهر نیز خبر داد و گفت: این چادرها در دو میدان ملاجامی و میدان ملاخلیل مهاباد برپا شده و شهروندان می توانند خدمات رایگان پزشکی را با مراجعه به آنها دریافت کنند. مرزنگ افزود: در چادرهای سلامت نیز خدمات تست فشارخون، قند خون و شاخص BMI ( تناسب قد و وزن ) و آموزش های پزشکی دیگر به شهروندان به صورت رایگان ارائه می شود. وی اضافه کرد: بیمارانی که پس از
بدترین روغن کدام است؟
مناسب نیست، گفت: میزان چربی و قند شیرینی بالاست و همچنین مصرف شیرینی موجب آسیب رساندن به دندان ها می شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت در ادامه به دانش آموزان توصیه کرد: ورزش کردن باید جزیی از فرهنگ شما باشد و سعی کنید روزانه یک ساعت تحرک و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ورزش باید به گونه ای انجام شود که ضربان قلب تند شود و باعث عرق کردن شود.
توضیح صالحی درباره جزئیات مذاکره مستقیم با آمریکایی ها در زمان احمدی نژاد و سناریو در برابر حمله به نطنز ...
برای مردم هم گفتنی های زیادی داشت که در بین لحن فنی او در بیان نوع و تعداد سانتریفیوژهای ایرانی، کمتر به گوش رسید. هر چه بود، گفتگوی شب گذشته رئیس سازمان انرژی اتمی گفتنی زیاد داشت. این که ایران در سال 89 و در زمان دولت احمدی نژاد با آمریکا مذاکره مستقیم داشته و نسل سانتریفیوژهای عملیاتی فعلی کشور یعنی IR1 از پاکستان وارد شده اند، برای اولین بار مطرح شد. صالحی در ابتدای
عواملی که راه دیابت را هموار می کنند
به گزارش شفا آنلاین ، ،دیابت عوارض خطرناکی به دنبال دارد که فرد دیابتی در صورت عدم کنترل صحیح قند خون به آنها مبتلا می شود. به بیان ساده قندخون بالا، باعث افزایش چربی خون می شود، چربی خون در عروق بزرگ و کوچک بدن رسوب کرده آنها را تنگ و شکننده و سرانجام سخت و غیرقابل انعطاف می کند. درگیری عروق در دراز مدت روی اندام های مختلف بدن ازجمله کلیه، چشم، اعصاب، دستگاه گوارش، قلب و مغز اثر می گذارد. انسان
تایید سوغات سرطان زای سعودی ها
که بیش از 190نوع سم در غذای ایرانی ها شناسایی شده است. مصرف کننده حرف چه کسی را باید باور کند؟ نوشیدنی ایرانی ها دیگر محدود به نوشابه های شیشه یی نوستالژیک نیست و نوشابه ها هم خودشان دیگر محدود به یکی دو برند معروف مثل پپسی یا کوکاکولا نیستند. نوشابه های شیشه یی گازدار جایشان را به نوشابه های انرژی زا گوناگون و مملو از قندی داده اند که گاهی حتی بطری هایشان شبیه به شکل و شمایل نارنجک های جنگی
بارداری و خطرات ابتلا به دیابت
. همچنین بهتر است مادران باردار با نظر پزشک معالج نرمش های آرام و بی خطر را انجام دهند، زیرا ورزش نقش مهمی در کاهش قند خون دارد. در هر صورت بیمار باید تحت نظر گرفته شود و اگر دیابت کنترل نشد باید انسولین تجویز شود. داروهای خوراکی معمولا تجویز نمی شوند، گرچه تاکنون عارضه زیادی در اثر مصرف این داروها دیده نشده است ولی هنوز به شکل روتین برای درمان دیابت بارداری توصیه نمی شوند. کنترل قند
رژیم غذایی و توصیه های مهم درباره افراد دیابتی
غذایی خود استفاده کنند. وی تأکید کرد: افراد دیابتی باید تعداد دفعات وعده های غذایی را افزایش داده ولی در عین حال مقدار وعده های غذایی در هر وعده کم باشد برای مثال می توانند در طول روز 5 وعده غذایی استفاده کنند ولی در هر وعده مقادیر کمی را استفاده و مصرف کنند. معتمد اضافه کرد: استفاده از شیرینی جات معمولی و قندهای ساده و نوشابه های گازدار به هیچ وجه نباید مورد استفاده افراد
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 7.3 درصد کمتر
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان پروستات
سلامانه : وی ادامه داد: مصرف روزانه نمک باید به کمتر از یک چهارم قاشق چایخوری کاهش یابد و به جای آن از انواع ادویه ها و سبزی های معطر استفاده کرد و مصرف قندهای ساده را نیز به 70گرم در روز یا 17 قاشق چایخوری محدود کرد. داوودی گفت: باید از غذاهای کم چرب بیشتر استفاده کرد. مواد پروتئینی کم چرب مثل سویا، حبوبات، مرغ و ماهی جایگزین مصرف روزانه گوشت قرمز پرچربی است. این متخصص تغزیه در امور سرطان گفت: روزانه معادل 5 تا 9 واحد میوه و سبزی برای تأمین فیبر مورد
بدترین نوع روغن کدام است؟
شیرینی نیز برای بدن مناسب نیست، گفت: میزان چربی و قند شیرینی بالاست و همچنین مصرف شیرینی موجب آسیب رساندن به دندان ها می شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت در ادامه به دانش آموزان توصیه کرد: ورزش کردن باید جزیی از فرهنگ شما باشد و سعی کنید روزانه یک ساعت تحرک و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ورزش باید به گونه ای انجام شود که ضربان قلب تند شود و باعث عرق کردن شود.
رونی کلمن؛ اسطوره عضله سازی یا دلال مکمل های بدنسازی
، یعنی کوچک می شود و تقریبا از بین می رود، که هم دچار اختلالات جنسی و هم دچار ناباروری می شود که متاسفانه غیرقابل برگشت بوده و درمان پذیر نیست." ایشان 10 تا 15 درصد بیماران مردی را که برای درمان ناباروری به او مراجعه می کنند، کسانی می داند که خودسرانه و به توصیه مربیان بدنسازی خود داروها و هورمون های بدنسازی مصرف می کنند. وبسایت بیمارستان مشهور مایوکلینیک [13] ، در مطلبی
آشناسازی مردم با غذاها و میوه های قرآنی در دهکده سلامت منطقه 22
روبه گسترش بیماری های قلبی و عروقی، چاقی و انواع سرطان ها که مستقیما در ارتباط با نحوه و نوع زندگی افراد است و همچنین برنامه های غذایی نامناسب و مصرف بی رویه فست فودها، مواد قندی و شیرین این مواد می تواند خطر اضافه وزن، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها و چربی خون را در میان افراد جامعه افزایش دهد که به همین منظور در دهکده سلامت مشاوره زندگی سالم با رویکرد طب اسلامی، مشاوره
5 خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی
مواد معدنی و ترکیب آنها در مواد غذایی نیاز دارند. در این میان محققان معتقدند که مصرف ماست غنی شده با ترکیب ویتامین D و کلسیم در طول چهار هفته، کاهش وزن را سرعت می بخشد و با گنجاندن این ماده غذایی در رژیم روزانه می توان تا دو برابر بیشتر وزن کم کرد. چای سبز: در کنار ورزش و فعالیت بدنی روزانه، نوشیدن چهار تا پنج فنجان چای سبز به طور منظم روند چربی سوزی چربی های اضافی شکم را بعد
دولت تدبیر و امید، همراه و همدل با مردم/ میزبانی 26 شهر از 31 مقام عالیرتبه
یکی از برنامه های مهم وزارت جهاد کشاورزی را توسعه آبیاری های مدرن و تحت فشار عنوان کرد و گفت: قرار است 50 هزار هکتار اراضی دشت های ایلام از طریق آبیاری مدرن و تحت فشار زیر کشت قرار گیرد. معاون اول رییس جمهوری خاطر نشان کرد: اگر وزارت جهاد کشاورزی بتواند با استفاده از این گونه روش ها 15 درصد در میزان مصرف آب در بخش کشاورزی صرفه جویی کند، گام مهمی در جبران کمبود آب کشور برداشته خواهد شد.
رژیم غذایی و توصیه های مهم درباره افراد دیابتی
ها ی مرکب مانند میوه ها بیشتر در رژیم غذایی خود استفاده کنند. وی تأکید کرد: افراد دیابتی باید تعداد دفعات وعده های غذایی را افزایش داده ولی در عین حال مقدار وعده های غذایی در هر وعده کم باشد برای مثال می توانند در طول روز 5 وعده غذایی استفاده کنند ولی در هر وعده مقادیر کمی را استفاده و مصرف کنند. معتمد اضافه کرد: استفاده از شیرینی جات معمولی و قندهای ساده و نوشابه های گازدار
نوشابه رژیمی بدون آسپارتام عرضه می شود
شیرین شده با آسپارتام خواهند شد. فروش نوشابه های غیرالکلی گازدار برای نزدیک به یک دهه است که در آمریکا در حال کاهش بوده است، چرا که مصرف کنندگان نوشابه های گازدار را به خاطر نگرانی ها درباره اثرات شیرین کننده های مصنوعی به خصوص آسپارتام بر سلامت نوشیدن آنها را کنار گذاشته اند. ست کافمن، معاون ارشد رئیس پپسی و مدیر بخش رایحه ها در شعبه آمریکای شمالی این شرکت گفت: مصرف کنندگان
چگونه از سقط جنین پیشگیری کنیم؟
تا چه مدت پس از زایمان می توان دوباره باردار شد و بهترین زمان پس از سقط یا از دست دادن جنین می توان اقدام به بارداری کرد. تشویق زنان به ازدواج زودتر، پرهیز از استرس، داشتن تحرک مناسب و کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است. در صورت برخورداری از اضافه وزن و چاقی؛ به ویژه اندکس وزن ( (BMI بالای30، قبل از هرگونه اقدام برای بارداری، 3 تا 6 ماه رژیم غذایی و ورزش تا اصلاح وزن، توصیه می شود. در غیر
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 7.3 درصد کمتر شده و صاحب شکمی
