خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی تکان دهنده از یک شب تا صبح در "لقمان"
دیدیم مرگ مریضایی بود که قرص برنج خورده بودن. ما می دونیم پایان قرص برنج چیه ولی خودشون نمی دونستن. بیدار بودن، به هوش بودن، 22 ساله و 20 ساله بودن، بعد کم کم سطح هوشیاری افت می کرد. هر وقت آوردنشون، از همون لحظه اول به گریه افتادیم تا موقعی که جنازه شون رو بردن بیرون. ساعت 23 و 30 / مرد 26 ساله / علت مراجعه: خودکشی با 61 قرص خواب آور کنار پله های ساختمان بستری داخلی، چند نفر ...
طرز تهیه مافین میوه ای
مواد لازم برای مافین میوه ای : آرد گندم کامل بکینگ پودر دار 225 گرم بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری شکر 25 گرم برگه زردآلو خیس نخورده، ریز خرد شده 100 گرم موز پوره شده 1 عدد آب پرتقال 1 قاشق غذاخوری پوست پرتقال ریز رنده شده 1 قاشق چایخوری شیر 300 میلی لیتر تخم مرغ زده شده 1 عدد روغن ذرت 3 قاشق ...
کنترل آندومتریوز، غذاهای مفید و مضر
.... در ضمن برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن می توان غذاهای دیگری که کلسیم دارند، خورد. بادام، ماهی ساردین، سالمون و بسیاری غذاهای دیگر از این دسته اند. تخم مرغ، غذاهای حاوی سویا و روغن های هیدروژنه، غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز هم غذاهای دیگری هستند که باید از خوردن آنها پرهیز کرد. اگر می خواهید گوشت قرمز یا گوشت مرغ بخورید، باید حتما ارگانیک باشند و گوشت مرغ پوست کنده باشد. مصرف کره کاکائو، کره و ...
لب هایتان در مورد سلامتی شما می گویند
را در غذاهایی همچون سالمون، تخم مرغ و برگ های سبز گیاهان پیدا کنید. برای اینکه خیالتان راحت شود، بهتر است سری به متخصص بزنید و از کمبود مواد مغذی آگاه شوید. در برخی از مواقع ممکن است تنها خوردن گوشت یا سایر موارد کافی نباشد و به مکمل های دارویی نیاز داشته باشید. ممکن است آبریزش دهان داشته باشید: یکی دیگر از دلایل ترک های دردناک در گوشه های دهان، آبریزش دهان است. اگر شما نیز عادت دارید ...
8 درمان خانگی برای مشکلات پوستی
خاموش نشود ممکن است موجب آتش سوزی شود. ) استفاده از مرطوب کننده را تبدیل به عادت کنید مرطوب کننده ها یکی از بهترین درمان های خانگی برای مشکلات خشکی پوست هستند. می توانید از انواع مرطوب کننده برای بهبود پوستتان استفاده کنید. برای اینکه مرطوب کننده تان تاثیرش بیشتر هم بشود بعد از اینکه استفاده اش کردید روی پوست را بپوشانید. برای مثال اگر پوست کف یا روی پایتان خشک شده مرطوب کننده ...
گرفتار به بیماری مهلک با تغذیه ناسالم/آفات غذای فریزری وفست فود
بهداشت و سلامت غذا تسری می دهد. رژیم غذایی به ظاهر مقبول در اردبیل انواع نان به استثنای نان های صنعتی، پنیر، کره، سرشیر، عسل، تخم مرغ و در بین جوان ترها انواع خامه و پنیرهای خامه ای، کالباس و سوسیس و نان های صنعتی رژیم اصلی صبحانه در اردبیل است. عموماً در ظاهر به غیر از مصرف گروه غذایی سوسیس و کالباس ایرادی در رژیم غذایی صبحانه مشاهده نمی شود. اما در نگاه ...
چرا صبح ها دهانتان بدمزه است؟
که به سم زدایی از بدن کمک می کنند. در واقع پیش از هر چیز لازم است بدن تان را از شر سموم خلاص کنید: صبح تان را با خوردن یک حبه سیر (به صورت ناشتا) آغاز کنید. با مصرف منظم و روزانه سیر، بدن تان به طور طبیعی سم زدایی می شود. در گام بعدی سراغ یک نوشیدنی بروید. کافیست یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و به مدت 8 شب متوالی (هر ماه) میل کنید. برای این کار نیاز به یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد ...
حراج جراحی های زیبایی برای یک سلفی
را تنها برای دلایل شخصی نظیر افزایش اعتماد به نفس یا خوشحالی بیشترشان انجام می دهند. حال در چه موقعی این جراحی ها واقعا موثر واقع می شود؟ به گفته دکتر تد کاسیو، روانشناس هالیوود، تحقیقی نشان داده است که رابطه ای بین زیبایی افرادی که به لحاظ فیزیکی از سوی دیگران جذاب به نظر می رسند و خوشحالی شخصی وجود ندارد، بلکه ادراک شخص از جذابیت فیزیکی خودش به طور کاملا مثبت با خوشحالی و رضایت شخصی ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان
وب سایت توتیا نیوز: ته چین یکی از مورد علاقه های اکثر مردم محسوب می شود. در این ته چین میتوانید به جای گوشت از قارچ استفاده کنید، از ماست خامه ای یا چکیده برای ته چین استفاده کنید. مواد لازم: برنج 4 لیوان بادمجان متوسط 4 عدد گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 2 عدد ماست 1 لیوان زرده تخم مرغ 4 عدد کره 4 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زعفران مقداری طرز تهیه ...
برطرف کردن عفونت گلو با این روش ها
به عفونت ها و بیماری های مختلف می شود. تغذیه صحیح می تواند یکی از مؤثرترین روش ها برای مقابله با این بیماری ها باشد. در ادامه شما را با چند راهکار ساده برای تسکین این ناراحتی آشنا می کنیم که می توانید با احساس نخستین علائم عفونت گلو استفاده کنید و بیماری را خیلی زود بهبود دهید. دمنوش آویشن، عسل و لیمو هیچ درمانی مؤثرتر و ساده تر از ترکیب این سه ماده نیست. آویشن ...
با استخوان هایمان مهربان باشیم
به گزارش بلاغ ، بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است. ایده اصلی روز جهانی پوکی استخوان برای اولین بار با کمپینی توسط انجمن ملی پوکی استخوان انگلیس در سال 1997 میلادی آغاز شد و کمیسیون اروپا با حمایت از این کمپین روز 20 اکتبر را روز جهانی پوکی ...
علت اگزما در نوزادان و کودکان
اتوپیک گفته می شود. اگزمای نوزادی طی 5 سال اول زندگی رخ می دهد. این نوع اگزما را نباید با درماتیت سبوره ای اشتباه گرفت. اگزما اگرچه برای کودک و والدین ناراحتی ایجاد می کند اما تهدیدکننده سلامت نیست. در بیشتر کودکان، پس از چند سال این حساسیت برطرف می شود اما در برخی این بیماری تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند. برای پیش گیری از خطر بروز عفونت های باکتریایی ثانویه و ناراحتی های دیگر، نیاز به درمان ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
از بین بردن حالت تهوع، حل مشکلات معده و آرام کردن بدن به کار می رود. یک فنجان از این چای را دو تا سه بار در روز بنوشید تا به کاهش التهاب کمک کنید. همچنین، می توانید کمی عسل خام و لیمو به چای اضافه کنید تا طعم فوق العاده ای به آن بدهید! پودر زنجبیل – استفاده از پودر زنجبیل برای پخت و پز یک راه عالی برای استفاده از این ادویه ی فوق العاده است. من از آن برای تهیه ی خوراک مرغ و کاری، پای کدو تنبل خانگی و اسموتی زنجبیل و توت برای صبحانه استفاده می کنم. همچنین، می توانید آن را به شکل مکمل به شکل کپسول با دوز توصیه شده ی 1000 میلی گرم در روز مصرف کنید./شفاف working(); ...
خواص شگفت انگیز سماق
سکته مغزی جلوگیری می کند. سماق به بدن کمک می کند تا از شر رادیکال های آزاد، به ویژه در دستگاه گوارش خلاص شود. سماق جزو 10 آنتی اکسیدان گیاهی برتر محسوب می شود. کاربرد سماق در صنعت چرم سماق در صنعت دباغی برای انعطاف پذیری بیشتر چرم و درخشان شدن رنگ آن مورد استفاده قرار می گیرد. * سماق حاوی پروتئین، فیبر، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است. * از عصاره سماق ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
درست است، صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای ...
دمنوشی برای خلاصی از آبریزش بینی
توان با مقداری اکالیپتوس در یک کاسه آب گرم مخلوط کرد و 3 بار در روز استنشاق کرد تا گرفتگی بینی برطرف شود. نعناع: 3 تا 4 قطره روغنی نعناع را در یک کاسه آب داغ ریخته و بیش از 15 دقیقه آن را استنشاق کنید در هنگام استنشاق چشم های خود را ببیندید. هشدار: اسانس نعناع هرگز نباید برای کودکان زیر 6 سال استفاده شود. اکالیپتوس یک درمان طبیعی بسیار خوب برای گرفتگی و تنفسی راحت است. چند ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
از این گیاه برای از بین بردن شپش سر هم استفاده می شده است. زنجبیل و عسل: اعتقاد بر این است که مصرف زنجبیل و عسل در درمان موهای سفید موثر است. این ترکیب در طب سنتی چین بسیار تجویز می شده است. دوری از موارد مضر زیر: سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو ...
چگونه در روزهای سرد دچار فقر ویتامین D نشویم؟/ عوارض کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین به جز منابع گیاهی مانند غلات، شامل منابع حیوانی نظیر ماهی ساردین، شیر و تخم مرغ، نور آفتاب است، به گونه ای که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تأمین می کند. زیر آفتاب مانده و نیاز خود به این ویتامین را تأمین کنند. این در حالی است که تقریبا تمام ویتامین دی مورد نیاز یک فرد، در مکانی که هوای آفتابی دارد از این طریق ساخته می شود. ...
اگر دوست دارید علت زیبایی زنان باستان را بدانید این مطلب را مطالعه کنید!
الیزابت مورد استقبال زنان قرار گرفته بود. و پیشانی بلند و گرد نشانه ای از زنان اشرافی به شمار می رفت.آنها به صورت خود سفیده تخم مرغ می زدند تا علاوه بر از بین رفتن چین و چروک حالت لعاب دار و براق پیدا کند.سرب و آرسنیک از جمله مواد مورد استفاده برای کم رنگ کردن پوست صورت بود و سلامت آنان را به مخاطره می انداخت. استفاده از زالو هم در کمرنگ شدن و سفید شدن پوست صورت آنان نقش به سزایی ایفا ...
خواص کیوی برای درمان بیماری ها
کیوی ( Kiwifruit ) نوعی میوه ی تخم مرغ شکل است که از گیاهی با همین نام بدست می آید و جالب است بدانید که کیوی میوه ی ملی کشور چین است. این میوه ی کوچک با آن پوست زبرش خواص فراوانی را برای سلامت و تندرستی شما به ارمغان می آورد. در این نوشتار به بررسی خواص کیوی و نکات پیرامون مصرف آن میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. تاریخچه این گیاه در ابتدا گیاهی بومی در جنوب چین بوده است و ...
کیک اسفنجیِ ایتالیایی، بدون روغن
چند دقیقه در ظرف آب جوش قرار دهید) 2- فر را بادمای 170 درجه سانتیگراد روشن کرده تا گرم شود. 3- قالب را بوسیله روغن یا کره چرب و آردپاشی میکنیم. مواد ذکر شده در قسمت مواد اصلی برای قالب سایز 18 تا 20 می باشد / برای سایر سایز ها بطور جداگانه مواد لازم ذکر شده. 4 – تخم مرغ ها/ شکر / رنده پوست لیمو (یا وانیل ) را در ظرف مورد نظر ریخته. 5- به مدت ...
تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم
قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود در ماهی از انوع چربی های مفید است. حال به جای سرخ کردن ماهی، آن را به شکل بخارپز و یا تنوری استفاده کنید. - توجه به نوع روغن مصرفی: از روغن های مایع مانند روغن ...
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن ...
سرشار از ویتامین B مانند گوشت ماکیان، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، صدف، گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را در رژیم غذایی خود جای دهید. همچین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین B استفاده کنید. در کنار کمبود ویتامین B2 ، ترک در گوشه های دهان که شرایطی دردناک است می تواند به واسطه کمبود آهن و روی نیز رخ دهد. 9. تکه های زرد در ...
افراد سیگاری بخوانند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ سیگار علاوه بر ایجاد مسمومیت در بدن باعث تغییر فیزیولوژیکی می شود؛ در واقع سیگار تا حد زیادی ویتامین های موجود در بدن را از بین می برد حتی جذب این مواد غذایی را مسدود می کند و باعث کمبودهای تغذیه ای می شود. برای خلاص شدن از این عادت بد (سیگار کشیدن) که برای سلامت بدن بسیار مضر شناخته شده است، فرد سیگاری باید رفتار غذایی خود را تغییر دهد زیرا سیگار موجب خطر کمبودهای تغذیه ...
چرا پاک کردن آرایش ضروری است؟
...> صورتتان را بخور دهید هفته ای یک بار، باید صورتتان را در معرض بخار قرار دهید. سرتان را روی یک کاسه ی حاوی آب داغ قرار دهید، و حوله ای هم روی سرتان بیندازید تا دور کاسه را نیز بپوشاند. با این کار صورتتان را بخور می دهید که باعث خواهد شد تا منافذ پوست صورتتان باز شود. این کار همچنین باعث سست شدن آرایشتان نیز می شود، که پاک کردن آرایش را راحت تر خواهد کرد. صورتتان را بشویید سپس ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
...، تولید کو آنزیم A و آنتی اکسیدان سلولی گلوتاتیون جزء حیاتی برای ساخت گلبول های قرمز خون تولید هورمون های مربوط به استرس و هورمون های جنسی در غدد فوق کلیه(غدد کوچکی که در بالای کلیه ها قرار دارند) مکمل این ویتامین معمولا برای درمان علائم بیماری آلرژی و طیف وسیعی از بیماری های پوستی استفاده می شود. تبدیل کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها به انرژی تولید گلوکز در بدن ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
بر جوش های سرسیاه، مشکل آکنه نیز دارید، برای درمان آن هم مفید است. جوش شیرین به از بین بردن آلودگی و چربی که در منافذ متصل به پوست شما گیر کرده اند کمک می کند. اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد ...
پوستی روشن با ورزش
ورزش کردن به پایین آوردن سطح قند خون شما کمک می کند و مانع آسیب رساندن مواد غذایی شیرین به پوستتان می شود. ورزش منافذ پوست شما را تمیز می کند به ورزش کردن و عرق ریختن نه نگویید. ثبت نام در کلاس دوچرخه ثابت مورد علاقه تان یا کلاس یوگا در هوای گرم و مرطوب،تاثیر بسیار خوبی بر پوستتان می گذارد. دکتر گوهرا می گوید: عرق کردن فرآیندی فیزیولوژیکی و طبیعی است که به آزادسازی سموم از بدن ...
بخورنخورهای زیر یک سال
پرهیز کنید. کره بادام زمینی ممنوع ! کره بادام زمینی حاوی مقدار زیادی پروتئین، پتاسیم و فیبر است اما چسبندگی آن باعث ایجاد رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک می شود. شیر گاو ندهید کودک با خوردن شیر رشد می کند و شیرخوار است اما با این وجود شیرگاو با پروتئین و مواد معدنی زیادی که دارد برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست . سفیده تخم مرغ خطرناک است ...
درمان عفونت سینوس ها با روشی خوش بو!
این روغن ها و آشنایی با روغن های دیگر حتما 5 اسپری خانگی برای لطافت پوست صورت تان و روش بسیار آسان خلاصی از شر سلولیت را مطالعه فرمایید. مطلب مرتبط : انواع سردرد: 14 علت سردرد و راه های درمان آن ها روش های عطردرمانی برای درمان عفونت سینوس ها 1. قوریِ بینی شوی (نتی پات) استفاده از این وسیله یک روش بسیار موثر برای شستشوی سینوس ها و باز کردنِ گرفتگیِ بینی است. در این ...
