خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز موفقیت مالزی چیست/ چه چیز توریست ها را به استوا کشاند؟
... تحلیل مهمترین عوامل تاثیر گذار در موفقیت صنعت توریسم مالزی: وجود آرامش و امنیت خوب در کشور: ماهاتیر محمد پایه گذار اقتصاد نوین مالزی اعتقاد دارد یکی از مهمترین دلایل موفقیت مالزی در صنعت توریسم ، وجود آرامش و ثبات کشور می باشد. در آن کشور حدود 28 نوع نژاد و قبیله و مذهب وجود دارد که دولت به نحو شایسته ای باعث وجود اتحاد و جلوگیری از بروز اختلاف آنها شده کهمتعاقبابر صنعت توریسم ...
از خوردن نارنگی در فصل پاییز غافل نشوید
از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می کنند، خیلی از نارنگی نفع خواهند برد. این میوه صفرا بر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است، بهبود نسبی می بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم مزاجی است که قصد گرفتن ...
محصولات تراریخته یعنی چه؟ - شرکت های صهیونیستی آمریکایی اولین تولیدکننده تراریخته
. احتیاجی هم به بذر دستکاری ژنتیکی شده ندارم. ما از سم بسیار کم استفاده می کنیم. یک کیسه سم تا پارسال پنجاه تا شصت هزار تومان قیمت داشت؛ من تا ده یا دوازده هزار تومان برای هر هکتار یک بسته صدتایی زنبور می خرم. چگونه استفاده از محصولات تراریخته باعث کاهش تنوع زیستی و خطر برای محیط زیست می شود؟ به دلیل استفاده بیشتر از سموم و نیز به دلیل تولید سم پروتئینی در بخشهای سبز گیاهان ...
ورزش کردن در این موارد ممنوع!
.... در صورت اصرار ، به ورزشی بپردازید که قسمت آسیب دیده درگیر نشود. به آنفلوآنزا مبتلا شده اید: همان گونه که قبلاً اشاره کردیم، ورزش به بدن استرس وارد می کند درنتیجه بدن سخت تر می تواند با بیماری مقابله کند. در برخی مواقع ورزش سیستم ایمنی را تقویت می کند اما نه زمانی که دچار آنفلوآنزا شده اید یا به دلیل سرماخوردگی، ناراحتی تنفسی دارید. ورزش باعث می شود بدن سخت تر بتواند بهبود ...
خانم ها حتما این آزمایشات را انجام دهند
...، رنگ و سایز آنها باشید. همچنین باید پوستتان توسط متخصص پوست یا دیگر متخصصان در دوره های زمانی مشخص چک شود. فشار خون بالا همینطور که سنتان افزایش می یابد بیشتر در خطر فشار خون بالا قرار می گیرید. مخصوصا اگر اضافه وزن داشته باشید یا دچار عادات بد مشخصی باشید. فشار خون بالا می تواند باعث حملات قلبی و سکته های مغزی کشنده ای شود آن هم بدون هیچ هشداری. بنابراین کنترل آن با کمک ...
هر روز 1000 نفر در ایران می میرند
افسردگی با 6.3 درصد بیشترین میزان را دارد. او ادامه داد : سیاست گذاران سلامت باید برنامه های بهداشتی و درمانی خود را براساس این آمارها تدوین کنند؛ چراکه دنیای امروز دیگر به مشکلات و بیماری های افسردگی، قلبی، کمردرد و... بیشتر از بیماری هایی که نام بزرگ و وحشتناکی همچون سرطان دارند، توجه می کنند؛ چراکه بروز مشکلاتی همچون افسردگی، کمردرد و... در نگاه اول ساده است اما موجب بالارفتن هزینه های ...
چرا نوجوانان نسبت به تغذیه خود حساس می شوند؟
از نوجوانان دچار اختلالات جسمی می شوند که به چگونگی تغذیه آنها مربوط است. این اختلالات جسمی مربوط به تغذیه عبارتند از: چاقی بیش از حد و پرخوری, بی اشتهایی عصبی و پراشتهایی عصبی. موضوع تناسب اندام به خصوص برای دختران به قدری مهم است که آنان ممکن است نسبت به چاق شدن حالت وسواس پیدا کنند. ادامه این وسواس احتمال دارد که به بروز نوعی بیماری به نام بی اشتهایی عصبی در نوجوان بینجامد. در این ...
سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
بررسی های متعدد دیگر نشان می دهد که مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری نه تنها مشکلی به بار نمی آورد بلکه باعث تسکین حالت تهوع نیز می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم که شما قبل از مصرف مکمل یا خود زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. چون بسیاری از خانم ها برای مقابله با حالت تهوع های صبحگاهی از این ادویه استفاده می کنند. زنجبیل باعث بروز التهاب های دهانی می شود در طب سنتی این اعتقاد وجود ...
عوارض مسمومیت ناشی از مصرف مواد مخدر و مواد محرک
مسمومیت با مواد مخدر یکی از دلایل مهم مرگ ناشی از مسمومیت شیمیایی در بسیاری از کشورهاست گفت: قاچاقچیان برای دست یابی به پول بیشتر و برای اضافه شدن وزن مواد، به مواد مخدر مانند تریاک فلز سرب اضافه می کنند که این امر سبب مسمومیت حاد با سرب و مرگ معتادان می شود. وی اضافه کرد: تزریق موادمخدر از طریق سرنگ آلوده غیر استریل و مشترک با خطر بروز انواع بیماری های عفونی مانند ایدز و هپاتیت همراه است ...
با پاپیلوما آشنا شوید – قسمت اول
آشنا خواهید شد. پاپیلوما ها غده های پیش سرطانی یا خوش خیمی هستند که به عنوان یکی از علل احتمالی سرطان شناخته می شوند. پاپیلوما ها در نقاطی مانند بینی و روده معمولا به سرطان منجر می شوند. پاپیلومای پوستی اغلب تکثیر می شود: کسانی که چند پاپیلوما در سطح پوست شان دارند، ممکن است در عرض چند سال متوجه افزایش پاپیلوما ها شوند. پاپیلوما ها می توانند در هر نقطه ای از بدن گسترش یابند و در نهایت ...
افسردگی ، از اصلی ترین عوامل پیری زودرس
تمام بدن صحت نداشته باشد. دکتر ونسان ژلی، معاون مدیر مرکز پژوهش های سرطان شناسی مارسی، درباره این پژوهش و چالش های آن می گوید: دشوار بتوان گفت آیا تمام بافت ها و اعضای بدن بر اثر افسردگی دچار پیری زودرس می شوند یا خیر؟ اما یک نکته را با اطمینان خاطر می توان بیان کرد: وقتی تلومرها بیش از اندازه کوتاه شوند، سلول ها از پتانسیل های خود برای بازسازی آن استفاده می کنند و دیگر نمی توانند بافت ...
چای سبز برای لاغری بهتر است یا چای ترش؟
سبز می توان گفت: * چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود. * کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتری های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری ها می شود. * چای سبز باعث کاهش قند خون می شود. اگرچه برخی پژوهشگران نوشیدن چای سبز را به افراد مسن توصیه می کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در ...
مهارت نه گفتن را بیاموزید
خود نه بگوید تا بتواند به اهداف خود برسد. تصور کنید فردی را که تصمیم گرفته است با اجرای یک رژیم غذایی مناسب مقداری از وزن خود را کاهش دهد. کاهش دادن وزن هدف اساسی اوست که برای رسیدن به آن باید دست از برخی رفتارهای خوردن بردارد؛ به عنوان مثال، از خوردن شیرینی ها دست بردارد. نه گفتن به دیگران آیا در همه موارد باید از این مهارت استفاده کرد؟ آیا باید همیشه در مقابل خواسته های دیگران مقاومت ...
روش برخورد با کودکان پرخاشگر
وظایف خود در برابر دیگران آگاه شود. او نباید گمان نکند والدین و دیگران موظف اند رفتارهای او را تحمل کنند. - کودک باید دریابد پرخاشگری عمل ناپسندی است و نباید از ویران کردن، فحاشی کردن و ... استفاده کند. - باید مسائلی که باعث ناکامی می شود را از بین برد. - والدین می توانند با ایجاد روابط دوستانه و محیط صمیمانه تا حدی زمینه پرخاشگری را کم کنند. همچنین از طریق بیان ...
پاسخ به 23 پرسش درباره محصولات تراریخته
؛ مبارزه بیولوژیک کردم و اصلاً هم کرم ساقه خوار ندارم. احتیاجی هم به بذر دستکاری ژنتیکی شده ندارم. ما از سم بسیار کم استفاده می کنیم. یک کیسه سم تا پارسال پنجاه تا شصت هزار تومان قیمت داشت؛ من تا ده یا دوازده هزار تومان برای هر هکتار یک بسته صدتایی زنبور می خرم. چگونه استفاده از محصولات تراریخته باعث کاهش تنوع زیستی و خطر برای محیط زیست می شود؟ به دلیل استفاده بیشتر از سموم و نیز به ...
گیاهخواران این خوراکی ها را مصرف کنند
پیدا شده در تخم شاه دانه برای سلامت انسان مطلوب در نظر گرفته شده است. تحقیقات همچنین نشان می دهد که چربی های موجود در تخم شاه دانه ممکن است در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و یائسگی بسیار موثر است. همچنین ممکن است التهاب را کاهش دهد و سبب بهبود شرایط خاص پوست شود. به سهم خود، چیا و کتان به ویژه در آلفا لینولنیک اسید (ALA) بالا هستند این یک اسید چرب ضروری امگا 3 بدن است که تا حدودی می ...
ویروس آنفلوآنزا به معده هم حمله می کند
شما به این بیماری مبتلا باشد، ممکن است از طریق دست دادن با شما بیماری اش را منتقل کند و علائم یک تا 3 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر شود. این بیماری به شدت مسری است و حتی بعد از بهبود نشانه های بیماری، تا 2 هفته احتمال سرایت آن به دیگران وجود دارد. بنابراین نخستین قدم برای آنکه معده دچار این ویروس های پردردسر نشود، این است که به طور مرتب دست هایتان را بشویید. میوه ها و سبزیجات را به دقت ...
زن 500 کیلویی مصری، سنگین ترین زن زنده جهان/ 25 سال خانه نشینی در اثر چاقی
مانند قرمز، زرد یا نارنجی باعث افزایش اشتها و پرخوری می شوند. در حالی که رنگ های خنثی و سردی مانند آبی، سبز ملایم، سفید و توسی می توانند با کنترل اشتها، جلوی پرخوری را بگیرند. گنجاندن زنجبیل و شکلات تلخ در میان وعده ها اگر مبتلا به اضافه وزن هستید و نمی توانید از مصرف میان وعده هم بگذرید، قرار دادن خوراکی هایی که متابولیسم بدن را بالا می برند را در میان وعده ها به شما پیشنهاد می ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
... برای کمک به مقابله با آثار استرس، خواب کافی و با کیفیت بالا، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم - متشکل از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات سبوس دار - و ورزش منظم را فراموش نکنید. اگر به طور مرتب مریض می شوید، با پزشک خود در باره چگونگی رسیدگی به منبع استرس یا هر موضوع سلامت دیگر که موجب بیماری در شما می شود، صحبت کنید. درد معده تاثیر استرس بر سلامت جسمانی ...
با این غذاهای پاییزی سالم بمانید
غذاها کمک می کند. چغندر چغندر با 90 درصد آب و فیبر بالایی که دارد می تواند به خوبی روده را تنظیم کند. این غذا همچنین کربوهیدرات و بار گلیسمی پایینی دارد و این بدان معناست که باعث نمی شود قند خونتان به شدت بالا برود. چغندر را به حالت بخار پز، سرخ شده و یا در سالاد می توانید استفاده کنید. انار تا وقتی فرصت دارید از دانه های این میوه استفاده کنید، چون تا ...
این دروغ ها را درباره آکنه باور نکنید!
می گویند نور خورشید به پاک شدن جوش ها کمک می کند، کاملا غلط است. این کار سیستم ایمنی پوستمان را تضعیف می کند که چیز خوبی نیست چون به سیستم ایمنی برای پیشگیری از عفونت پوست و سرطان پوست نیاز داریم. همچنین می دانیم که زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفتن، می تواند باعث بروز مشکل چین و چروک و تغییر رنگدانه های پوست شود. با این حال وقتی مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس دارید ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
مغزی در افراد کاهش پیدا می کند. در بادنجان انواع فیبر، اسیدهای آمینه و مواد مغذی برای تقویت پوست و مو وجود دارد و با خوردن آن می توانید پوستی درخشان و موهایی پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته ...
گیاهخواران این خوراکی ها را مصرف کنند
6 پیدا شده در تخم شاه دانه برای سلامت انسان مطلوب در نظر گرفته شده است. تحقیقات همچنین نشان می دهد که چربی های موجود در تخم شاه دانه ممکن است در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و یائسگی بسیار موثر است. همچنین ممکن است التهاب را کاهش دهد و سبب بهبود شرایط خاص پوست شود. به سهم خود، چیا و کتان به ویژه در آلفا لینولنیک اسید (ALA) بالا هستند این یک اسید چرب ضروری امگا 3 بدن است که تا حدودی ...
چرا شیشه جای تریاک را گرفت؟
به گزارش تیترشهر: هرچند انسان قرون متمادی است که از مواد اعتیاد آور استفاده می کند، اما امروز تمایل بشر برای به دست آوردن حداکثر لذت و موج لذت گرایی در جوامع انسانی باعث شده تا انسان ها به ویژه نوجوانان و جوانان به هر ماده ای که در آن ها لذتی دو چندان ایجاد کرده ویا لحظه ای آن ها را از واقعیات دور بدارد تمایل فراوانی نشان می دهند. محرک ها که در واقع گروهی از مواد اعتیادزا صنعتی محسوب ...
یک نسخه خوب برای کودکان آپارتمان نشین
کمتر از آنی است که متوجه شوند بهتر است که برای بالکن و پنجره حفاظ در نظر بگیرید. ورزش را فراموش نکنید همان گونه که شما نگران سلامتی و افزایش وزن خودتان هستید، این نگرانی برای کودکان هم وجود دارد. نشستن کودک جلوی تلویزیون و خوردن تنقلات به صرف ساکت بودن کودک، در مدت زمان طولانی باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل چاقی برای او خواهد شد. بهتر است که او را در کلاسی ورزشی ثبت نام کنید تا هم ...
علت سیاهی زیر چشم چست؟
.... اما همه این تفسیرات ظهور پف های نسبتا موقف در زیر چشم یا حلقه های سیاه زیر چشم در زمان کم خوابی را توجیه نمی کند زیرا گولدبالک گفت: علت دیگری نیز ممکن است باعث ظهور سیاهی زیر چشم شود، که همان تورم ناشی از جمع شدن مایعات در بافت بدن است. در برخی موارد، پوست در زیر چشم وقتی از خواب بیدار می شویم بیشتر از معمول پف دارد. باید توجه داشت که ممکن است وعده غذایی مملو از نمک باعث پف کردن چشم شود. ...
4 آبان مشکلات گوارشی در نوزادان
از غذا خوردن. این نوزادان وزن کم می کنند و رشد کمی دارند و گاه به مشکلات تنفسی نیز دچار می شوند. چه عاملی باعث رفلاکس می شود؟ رفلاکس نتیجه نارس بودن همان ماهیچه بین معده و مری است، اما در این وضعیت اسید معده باعث آسیب دیدگی مری شده و غذا خوردن به تجربه ای دردناک تبدیل می شود. نوزادان نارس که زودتر از زمان مقرر به دنیا می آیند، بیشتر دچار این بیماری می شوند. معمولاً علائم ...
مواد غذایی برای بهبود کیفیت خواب
موسسه Biom decine et de Nutrition دانشگاه هلسینکی فنلاند انجام شده نشان می دهد که شام های پرانرژی یعنی سرشار از چربی یا کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند باعث بروز بی خوابی و بدخوابی شود. درست است که مسائلی مانند استرس می تواند باعث اختلال در خواب شود اما باید بدانید که آخرین وعده غذایی باید سرشار از مواد ضروری برای خوابی باکیفیت تر باشد. برای این کار لازم است که مواد غذایی سرشار از تریپتوفان مانند ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی
منیزیم در بدن منجر به القاء اضطراب خواهد شد. دارچین: در مصر باستان، این ادویه پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این نتیجه رسیده اند که حتی بوی دارچین می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی شود. این ادویه برای بهبود سطح اضطراب و افسردگی نیز مفید است چون می تواند باعث تنظیم قند خون شود. 1 قاشق چای خوری دارچین حاوی 22 درصد منگنز است؛ یک ...
4 آبان حواس پنجگانه و تغییر آنها در دوران سالمندی
است که به سبب کهولت سن، ابتلا به دیابت، قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید یا پاره ای حوادث محیطی ایجاد می شود. علاوه بر رعایت مسائل ایمنی به ویژه ایمن سازی محیط زندگی فرد سالمند، مراجعه به موقع به پزشک و استفاده از رژیم های غذایی مناسب، می تواند از بروز یا پیشرفت بسیاری از آسیب های بینایی دوران سالمندی جلوگیری کند. توجه به برخی نکات هنگام مراقبت از فرد سالمند می تواند اثراث ...
