سایر منابع:
سایر خبرها
هرج و مرج در بازار کالاهای اساسی/ همه چیز گران شد/ مهر تایید بانک مرکزی در گزارش رسمی
تقریبا نزدیک به مجانی تهیه کند، اما بعد که روی برچسب قیمت ها دقیق می شوی و مقایسه می کنی، نتیجه چیزی دیگری است. قیمت کالای بسته بندی در کشور به حدی بالاست که با تخفیف های 30-40 درصدی بازهم از قیمت بازار بالاتر است. قیمت کالاهای اساسی در یک فروشگاه زنجیره ای هر بسته 900 گرمی لوبیا چیتی از 13700 به 10500 تومان، نخود 900 گرم 8200، عدس 900گرمی 9000،لوبیا قرمز 8500 و ...
اگر زیاد جوش میزنید شیر گیاهی بخورید
اظهار کرد: خوردن انواع نان های شیرمال برای صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است، اما نان های تهیه شده از آرد سفید حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد بدن می شود میزان انسولین خون افزایش یافته و ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می شود، همین مسئله نیز زمینه ی بروز جوش و آکنه را فراهم می کند بنابراین بهتر است از نان هایی تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید. طوسی ...
برای پایین آوردن تب بچه چه کار کنیم؟
بهتر از همه می توانید تشخیص دهید که کودکتان بدحال است یا نه. بنابراین در صورتیکه احساس نگرانی می کنید، صرف نظر از اینکه درجه حرارت بدن کودک چقدر است، به پزشک مراجعه کنید. بعلاوه، درجه حرارت مقعدی تنها شاخص نگران کننده بودن تب کودک نیست. سن و رفتار کودک نیز مهم است. تب در کودکان زیر 3 ماه جدی تر است و تب بالایی که مانع بازی کردن و غذا خوردن کودک نمی شود ممکن است چندان جدی نباشد. بخاطر داشته باشید ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
است و وقتی بدن می خواهد غلات غنی از فیبر را تجزیه کند، در طی مراحل هضم آن دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. همچنین فیبرهای رژیمی، اشتهای شما را تنظیم می کند و به شما حس سیری طولانی مدت می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین صبحانه های چربی سوز، نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه است. این شروع عالی برای روزتان است، به خصوص اگر 2 ساعت بعد از آن دومین صبحانه خود را، که غذایی سرشار از فیبر ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن تان را تعریف نمی کند بلکه حس پیری فقط در ذهن تان است. به گزارش نخست نیوز و به نقل از بیتوته، اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن تان را تعریف نمی کند بلکه حس پیری فقط در ذهن تان است ...
کاهش چربی خون با گیاهان
روش برای کاهش چربی خون در افراد را در تغییر رژیم غذایی و گنجاندن حرکات ورزشی در برنامه روزانه افراد می دانم. وی دراین باره افزود: استفاده از محصولات ارگانیک، میوه و سبزیجات تازه مانند کاهو ، اسفناج و کدو، ماهی و غذاهای دریایی راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول خون هستند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: پرهیز از غذاهای آماده و کنسروی، کاهش مصرف برنج و گوشت قرمز حاوی چربی می تواند نقش موثری در ...
5 آبان روش های نگه داری قارچ (2)
چاتنی قارچ یک نوع چاتنی خاص که می توان آن را در کنار گوشت دنده، همبرگر، گوشت کبابی و یا حتی ماهی میل کرد. در یک کاسه بزرگ، 2 کیلوگرم قارچ ریز خردکرده، 2 عدد فلفل دلمه ای سبز خردکرده و 1عدد فلفل دلمه ای قرمز خردکرده را ترکیب کنید. 2 قاشق سوپخوری نمک را نیز به آنها اضافه کنید. از یک ظرف که درست به اندازه این مواد است، استفاده کنید و مواد را در آن بریزید. یک بشقاب به اندازه ...
فواید نوشیدن آب با معده خالی
می نوشید تمام سموم را از بدن رها می کنید و این سیستم گوارشی شما را تقویت می کند. کمتر احساس گرسنگی می کنید و پرخوری ها کم می شوند. در نتیجه این کار مانع اضافه وزن با پرخوری می شود. سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش می دهد مشکل سوء هاضمه به دلیل افزایش اسیدیته شدن معده است. وقتی اسیده معده به روده بر می گردد دچار سوزش معده می شوید. وقتی با معده خالی آب می نوشید این اسیدها رقیق شده ...
همه چیز درباره زندان سیاه آمریکا در افغانستان
دو توالت بدون سرپوش و آب زندانی بودند. حیدری همچنین درباره حقوق زندانیان از جمله غذا، دارو و درمان نیز گفت که غذای زندان سیاه را از سر اجبار می خوردیم. این غذاها در کیسه هایی بدبو، گندیده، بسیار کم، سرد و بدون نام به زندانی ها داده می شد و در زندان عمومی نیز صبحانه پنیر فاسد با تکه ای نان خشک فاسد می دادند، بعضی وقتها نهار گوشت خامی بود که از حلال و حرام آن اطلاعی نداشتیم و شام برنج سفتی که ...
نشانه های فشار خون بالای ریوی
کننده زندگی شما و نیز جنین تان باشد. استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری هم انتخاب خوبی نخواهد بود. مصرف این قرص ها خطر لخته شدن خون و سکته های قلبی را در شما بالا می برند. به برنامه غذایی و کنترل وزن خود بیش از پیش اهمیت بدهید. کاملا واضح است که پزشک شما یک رژیم کم نمک را به شما توصیه می کند تا هم فشار خون و هم شدت تجمع آب و ادم در بدن شما کاهش پیدا کند. اما غیر از نمک باید به میزان چربی غذاها هم دقت داشته باشید. فراموش نکنید چاقی می تواند یک عامل خطر برای انواع فشار خون و نیز تشدید کننده علائم فشار خون بالای ریوی باشد. منبع: www.medicinenet. ...
توریست پذیرترین شهرهای آسیا
بزرگترین مرکز اقتصادی و فرهنگی نیز می باشد. شهری که خواب ندارد و حتی در شب نیز می توانید به کنار رودخانه رفته و خوردن غذا با طعم و مزه ی جدید را تجربه کنید. گشت و گذار در بازارها و خرید را نیز فراموش نکنید. 7. توکیو، ژاپن هرج و مرج، شلوغ و گرانی،تمیزی،برخورد با مردمان مودب، همه و همه در توکیو قابل مشاهده است. محبوب ترین قسمت سفر می تواند رستورانها و غذاهای خوشمره باشد. می توانید ...
بهترین غذاهای پاییزی برای سلامت بدن
.... انار تا وقتی فرصت دارید از دانه های این میوه استفاده کنید، چون تا بجنبید فصلشان تمام می شود. فصل انار خیلی کوتاه است اما فواید آن فوق العاده زیاد است. تحقیقات نشان داده خوردن میوه انار و نوشیدن آب انار می تواند بدن را در برابر سرطان های خاص و آلزایمر محافظت کند، جریان خون به قلب را افزایش دهد و فشار خون و کلسترول را متعادل نگه دارد. انار سرشار است از آنتی اکسیدان و همچنین ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
سیری را افزایش می دهد. هم چنین این حبوبات منبع خوبی برای آهن هستند؛ این مهم است چون پژوهش ها نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم ...
سهم ناچیز یارانه ها از فرآورده های نفتی
طی دو روز گذشته بخشنامه ای بر روی خروجی خبرگزاری ها قرار گرفت که مفاد آن از افزایش دوباره فرآورده های نفتی خبر می دهد. فرآورده هایی که روند افزایش قیمت آنها در قانون هدفمندی یارانه ها لحاظ شده اما متاسفانه با گذشت 6 سال از اجرای این قانون هنوز که هنوز است مسیر درستی را در پیش نگرفته است. در آذرماه سال 89 و همزمان با کلید خوردن اجرای قانون هدفمندی یارانه ها مقرر بود تا بخشی از درامد ناشی از ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
وقت کافی برای آرامش قبل از خواب را نمی دهید. بعلاوه، کار در رختخواب این پیام را می رساند که اتاق محل کار است، نه خواب. هرچه بیشتر در رختخواب کارکنید، ذهن شما بیشتر متمرکز و هشیار می ماند. نوشیدن الکل نزدیک به زمان خواب اکثراً تصور می کنند خوردن نوشیدنی الکلی قبل از خواب شبیه یک آرام بخش عمل می کند. البته در آغاز همانند آرام بخش عمل می کند، اما بعد از مدت کوتاهی تغییر روش می ...
داروی ضد حساسیت در بارداری، عوارض داره؟
.... و برای قرص 180 و 120 میلی گرمی به صورت یک عدد روزانه همراه با یک لیوان آب است. هشدارها و عوارض جانبی در صورت بروز هر یک از علایم زیر با پزشکتان تماس بگیرید: -خشکی شدید دهان ، بینی یا گلو -سردرد یا خواب آلودگی -تشویش یا بی قراری -بی خوابی -تپش قلب (احساس تکان خوردن شدید قلب در قفسه سینه ) یا ضربان قلب تند توجه: مهمترین عارضه جانبی ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی
فعالیت بدنی زیاد ایجاد شود. علائم هیپوگلیسمی شامل احساس ضعف یا گرسنگی، رنگ پریدگی، عرق سرد، تپش قلب، سرگیجه، گیجی، خواب آلودگی و در موارد شدید بیهوشی است. هایپرگلیسمی یا افزایش قندخون: به دلیل پرخوری یا مصرف ناکافی داروهای پایین آورنده قند خون ایجاد می شود. عارضه هایی که بعدها گریبان گیر می شوند عوارض دیررس دیابت به تدریج و در صورت نبود کنترل قند خون بالا به وجود می آیند ...
روایت هولناک زنان از روزی که خرمشهر سقوط کرد
شهروند با اشاره به سالگرد سقوط خرمشهر، آورده است: اوایل مهر بود، 12 نفری سوار پژوی دایی ام شدیم و از خرمشهر رفتیم. تا سه چهار ماه از شهلا خبر نداشتیم. حالا بهناز روبه روی شهلا نشسته و جمله های هم را کامل می کنند: پس مادر من با شما نبود؟ ... نه ما جدا بودیم. مادرت با خواهرهات بود. همان جا مثل این که خمپاره می خورد، یک خواهرم که بچه خواهر دیگرم را بغل کرده بود، بقیه را گم می کند. تا چند ماه ...
اجرای طرح "صبحانه سالم" برای کودکان شرق اهواز
مصرف حبوبات نیز توجه شود؛ حبوبات منبعی غنی از پروتئین است و کشت و ذرع آن کم هزینه است و نیاز به آب کمتری نیز دارد. حبوبات در مقایسه با گوشت قرمز هم هزینه کمتری به خانواده تحمیل می کند و هم ارزش غذایی بالاتری دارد و کلسیم و پروتئین موجود در این مواد غذایی نیز از مشکلات پوکی استخوان جلوگیری می کند. رییس مرکز بهداشت شرق اهواز گفت: مصرف حبوبات و جایگزینی آن به جای غذاهای کم ارزش باید در ...
"وای به حال ما"
تن واردات وجود داشته است. بر اساس اقدامات جهاد کشاورزی و توسعه بهره وری در بخش، میزان تولید شکر در سال 95 به حدود 1.7 میلیون تن رسیده و این قول داده شده است که با راه اندازی کارخانه تعطیل قند دزفول با کمک وزارت صنعت به خودکفایی برسم. در بخش های دیگری از کالاهای اساسی نیز عدم خودکفایی وجود دارد، هرچند که میزان وابستگی کمتر است، به طوری که بر اساس آمار رسمی 10 درصد گوشت قرمز ...
حقایقی تکان دهنده درباره نوشابه های رژیمی
خوردن فست فود و خوراکی های چرب و شیرین اشتیاق پیدا کنید که پیامد آن در آینده ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی و چاقی است. تشنگی بعد از خوردن نوشابه مغزتان را خشک می کند تشنگی حاصل از خوردن نوشابه های رژیمی و خاصیت مدر بودن این نوشابه ها سبب کم آبی بدن می شود، براساس تحقیقات کم آبی می تواند باعث کاهش تمرکز، ضعف، خستگی و احساس تحریک پذیری بالا در افراد شود. چاقی و اضافه وزن مقاوم ...
لقمه های حرام، مقدمه تکرار عاشورا
برکتیِ رزق است: وَ مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِکْری فَإِنَّ لَهُ مَعیشَةً ضَنْکاً...[طه/124] و هر کس از یاد من اعراض کند همانا (در دنیا) معیشتش تنگ شود... ؛ درآمد هم که بالا باشد، باز خرجش به دخلش نمی رسد، دارائیش برکت ندارد، احساس کمبود می کند؛ این وعده ی خداست، زیرا یاد خدا که رفت، شیطان در قلبش راهبری و دنیا برایش جلوه گری می کند، به تجملات و ثروت اندوزی حریص تر، مال حرام خوردن و حقوق اضافی و نجومی از ...
چاقی و لاغری با رنگ ها
روی ضمیر ناخودآگاه مان ما را به آهسته غذا خوردن تشویق می کند. قرمز این رنگ درست برعکس رنگ آبی است زیرا بسیار قوی و پرانرژی است و می تواند تا اندازه ای فشار خون را بالا برده و همچنین اشتهای تان را تحریک می کند. معمولا صاحبان رستوران های فست فود دیوارهای رستوران شان را قرمز رنگ می کنند تا علاوه بر بالا بردن اشتهای افراد آنها را به تند خوردن غذا تشویق کنند و جا را ...
کچلی زنان، درمان پذیر است
یک رژیم غذایی سرشار از قند، مواد شیمیایی، و مواد غذایی التهاب آفرین (کربوهیدارت ها و چربی های امگا-6 التهاب ایجاد می کنند) می تواند عدم تعادل هورمونی را به همراه داشته باشد. در نتیجه این شرایط بدن نمی تواند هورمون های مناسب که با رشد مو پیوند خورده اند را تولید کند. آیا می دانستید رژیم غذایی یکی از عواملی است که می تواند نقش قابل توجهی در طاسی شما ایفا کند؟ بنابر پژوهشی که در سال 2000 ...
تجربه زندگی سالم در دوران یائسگی
بالا اغلب افراد مسن دچار اختلالات خواب خواهند شد که این موضوع موجب برهم خوردن آرامش فرد می شود. همچنین استرس و افسردگی نیز ازجمله مواردی است که با افزایش سن و بروز یائسگی بیشتر برای فرد اتفاق می افتد. به گفته دکتر مختار اختلال در میل جنسی زنان یائسه از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد. اتفاقاً بسیاری از زنان در دوران یائسگی به دلیل رسیدن به سنین بازنشستگی و کاهش مسئولیت کاری و از طرف دیگر کم ...
توصیه هایی برای کاهش میزان نمک مصرفی
بهداشتی معاونت غذا و دارو با بیان اینکه برای پیشگیری و درمان، کاهش مصرف نمک عمده ترین نقش را دارد، اظهار کرد: غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، همبرگرهای آماده و محصولات مشابه سرشار از سدیم هستند. با توجه به نقش سدیم در افزایش و شدت فشار خون بالا و ابتلا به پوکی استخوان، مصرف مداوم و خارج از اعتدال این مواد غذایی منجر به ابتلا یا تشدید این بیماری ها در افراد مبتلا می شود ...
جهش رشد کودک، در چه سنی؟
وحشتناکی گرسنه یا بدخلق است ممکن است مشکل پزشکی جدی داشته باشد و لازم باشد شما با دکترش صحبت کنید. به طور معمول یک پدر یا مادر بعد از اینکه رشد بچه اتفاق افتاد، متوجه جهش رشد او می شود. کودک تان همان شلوار هایی را که هفته پیش پوشیده بود می کِشد و آنها ناگهان چند سانتی متر بالا تر از مچش می رسند یا شکایت می کند که کفش های فوتبالش که چند روز قبل با آنها تمرین می کرد، حالا برایش تنگ هستند. ...
با این روش ها افسردگی را فراموش کنید
آب با کمی لیموی تازه بخورید. قند را حذف کنید: همانند قهوه، قند می تواند انرژی آنی تولید کند. اگر چه خوردن هله هوله در ابتدا احساس خوبی در شما ایجاد می کند اما در نهایت باعث اضافه شدن دور شکم می شود وشما دچار افسردگی بیشتر می شوید.= از گیاهان و روغن های طبیعی استفاده کنید: گل راعی و گل ساعت در کاهش اضطراب و افسردگی بسیار موثر است. با بو کردن این گل ها یا ماساژ بدن با روغن اسطوقودوس و بابونه می توان از افسردگی رهایی پیدا کرد.( قبل از مصرف این گیاهان با پزشک طب سنتی مشورت کنید. ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و همچنین پنیر بدون مصلح موجب تسریع ابتلا به ورم پروستات می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه ورم پروستات از جمله بیماری هایی است که با مراجعه به طب سنتی قابل درمان است، بیان کرد: راهکارهای درمان این بیماری در طب سنتی اثبات شده است. در درمان ...
تشدید بواسیر با این خوراکی ها
تشدید کند. چربی ها مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس برای شما مفید نیست. محصولات غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد باعث بروز یبوست و تشدید بواسیر می شود. روغن آفتابگردان : احتیاط کنید روغن کلزا، روغن آفتاب گردان و غیره حاوی میزان زیادی چربی هستند. اگر از مشکل بواسیر رنج می برید نباید در مصرف این روغن ها دچار افراط شوید. محققان فرانسوی عادت های غذایی 50 ...