خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
در مواجهه با مسمومیت چه کنیم؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دارو یک نوع سم است ، در مقادیر مورد نیاز شفا بخش و در مقادیر زیاد کشنده است . هر دارویی در بدن اگر به میزان مناسب استفاده شود نقش درمانی را ایفا می کند ولی اگر در دوزهای بالا استفاده شود آسیب زننده و در برخی از حالات کشنده هم است .مسمومیت دارویی، یکی از شایع ترین و ناگوارترین مسمومیت هایی است که بنا به دلایل متعددی، از مصرف بیش از حد داروهای تجویز شده ...
20 دلیل برای ترک سیگار
موها (چون سیگار سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، بدن فرد مستعد کاهش مو، زخم و... می شود)، آب مروارید (سیگاری ها بیش از 40 درصد از سایرین در معرض ابتلا به آب مروارید قرار دارند.)، چروکی پوست (سیگار موجب پیری زودرس پوست می شود، زیرا پروتئین هایی که سبب انعطاف پذیری پوست و جذب ویتامین A و گردش خون مناسب پوست هستند را فرسوده و تخریب می کند؛ پوست افراد سیگاری خشک و این افراد چین و چروک در ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
به گزارش فرهنگ نیوز، همان گونه که خواب کافی و به اندازه شبانه برای بدن مفید است، سحرخیزی نیز می تواند فواید چشمگیری برای رژیم غذایی، ظاهر و حتی شغل شما داشته باشد. در ادامه با برخی از فواید سحرخیزی بیشتر آشنا می شویم. ورزش می کنید اگر صبح زود از خواب بیدار شوید می توانید زمان اضافه ای که در اختیار دارید را به ورزش کردن اختصاص دهید که از دویدن در پارک تا تمرین با وزنه در ...
آشنایی با محبوب ترین سبک های ماساژ
. این نقاط به نام نقاط طب فشاری شناخته می شوند و باور بر این است بخش های مهمی برای جریان انرژی حیاتی بدن هستند که به نام چی مشهور است. طرفداران آن معتقدند که ماساژ شیاتسو می تواند به از بین بردن انسداد در این نقاط طب فشاری کمک کند. ماساژ تایلندی طی ماساژ تایلندی، ماساژور از بدن خود برای حرکت ماساژ گیرنده و قرار گرفتن در موقعیت های مختلف استفاده می کند. این نوع ماساژ شامل ...
خواهرکُشی به خاطر تماشای فوتبال!
قبیل می شود. فرد نمی تواند خودش را از خشم و ناراحتی که دارد راحت کند و آن را به شکل های مختلف بروز می دهد. ضمن این که آن فرد قطعا دچار مشکلات حاد است وگرنه یک خشم معمولی و یک عصبانیت ساده نمی تواند منجر به قتل شود. قطعا آن فردی که این عمل را انجام می دهد، خشمش از حد معمولی خارج شده و این باعث قتل می شود. حالا در بحث های خانوادگی باید آن قدر این عارضه شدید باشد که افرادی که از عزیزان و هم خون هستند ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
کرده و میان هورمون گرسنگی و هورمون سیری تعادل برقرار می کند. کمبود خواب اشتها و هورمون استرس را بالا می برد که همه باعث تجمع چربی در بدن می شوند. حتماً روزانه 7 تا 8 ساعت بخوابید. ترجمه: وبسایت فرادید
عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند
دبستانی تا کارگران یک کارخانه را در نقاط مختلف جهان تحت تاثیر قرار دهند. عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند اگرچه در ارتباط بودن با فرد بیمار و تعامل با وسایل وی می تواند به گسترش بیماری منجر شود اما گاهی اوقات سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند نقش بیشتری در بیمار شدن شما ایفا کنند. در ادامه برخی عادات که می توانند سیستم ایمنی بدن شما را در معرض خطر قرار دهند و باید ...
ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف
دارای نقاط رفلکسولوژی هستند که با نقاط دیگر بدن مانند سر، گردن، چشمان، گوش ها، بینی، دهان و سینوس ها ارتباط دارند. ماساژ درمانی برای تسکین تنش در گردن هنگامی که پشت میز رایانه خود نشسته اید دستان خود را روی شانه هایتان قرار دهید. بازدم این اجازه را به سر می دهد تا به سمت عقب حرکت کند و در همین حال شما به آرامی از انگشتان به سمت کف دست فشار وارد می کنید که موجب می شود تا ...
مراقب غذاهای کنسروی باشید
دیگر علائم بوتولیسم برشمرد و این بیماری را نوعی بیماری فلج کننده کشنده ناشی از آلودگی مواد غذایی عنوان کرد.وی خاطرنشان کرد: اینگونه مسمومیت ها معمولا همزمان چند فرد را مبتلا می کند که با درگیری های عصبی طولانی مدت همراه است.رئیس مرکز تحقیقات مسمومان تاکید کرد: مسمومیت های بوتولیسم جزو موارد اورژانسی به شمار می رود و برای آنها آنتی بیوتیک، تجویز می شود. به گزارش آرمان، این عضو هیات علمی ...
10 بیماری عجیب و نادر در جهان/ از سندرم زیبای خفته تا آلیس در سرزمین عجایب+تصاویر
- سندرم دست بیگانه این بیماری عبارت از یک اختلال عصبی است. در این بیماری مریض قادر نیست یکی از دستان خود را کنترل کند و آن را به عنوان بخشی از بدنش احساس نمی کند. بطوری که دست وی به فرد بیمار حمله کرده و در برخی اوقات به او ضربه می زند؛ گویا دست فرد دیگری می باشد. پزشکان می گویند این مسأله بر اثر ارسال سیگنال های اشتباه از مغز رخ می دهد. این بیماری برخی مواقع پس از عمل های جراحی رخ می ...
جهانگرد ایرانی که با دوچرخه سفر می کند
راهش ظاهر شد: من اینطور نبودم که برای این کار آرزو یا رویا داشته باشم. به طور ناخودآگاه در این شرایط قرار گرفتم که این مسیر سر راهم قرار گرفت و بعد از آن دوست داشتم آن را ادامه بدهم. من 11 سال در مالزی زندگی کردم و شغلی که داشتم نیاز به سفر داشت طوری که مجبور بودم به کشورهای مختلف سفر کنم. در یکی از سفرهایم باید به یک کارخانه در اندونزی می رفتم که کارم بیشتر طول کشید. رئیس کارخانه گفت آخر هفته که ...
رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانند!
گونه ای بگذرید که انگار چیزی نشنیده اید و با لبخند ساده ای پاسخگوی او باشید، چرا که در نهایت شما برنده اید اگر عقل را به همراه زیرکی و حربه های مخصوص خودتان به کار گیرید. یادتان باشد احساسات شما به حد کافی زیاد هست در مواقعی آن را به کار گیرید که ضروری باشد نه در همه موارد. آنها سریع گیج می شوند! مردان مدت زیادی را در دایره خشم خود از شما باقی می مانند اما به محض اینکه بهتر شدند ...
گریه کردن مفید است یا مضر
بهبود می بخشد آیا می دانستید اشکی که ناشی از احساسات باشد، نسبت به دیگر انواع گریه 24 درصد آلبومین (یک نوع پروتئین) بیشتری دارد؟ این موضوع به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند . پس گریه برای شما فوایدی به همراه دارد و لازم نیست خودتان را مجبور کنید که اشک نریزید. زمانی که احساس می کنید که دیگر قادر به حمل بار یک درد عاطفی، به خصوص از نوع آسیب زا نیستید، آنگاه برای داشتن یک گریه خوب خود را آماده سازید . ...
6 آبان منیزیم را بشناسیم
...> اگرچه اهمیت مصرف این ماده مغذی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها توصیه شده است اما مصرف خودسرانه مکمل آن به هیچ عنوان توصیه نمی شود و تجویز مکمل حتماً باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. مصرف خودسرانه مکمل منیزیم می تواند باعث عوارضی چون افت فشارخون، خواب آلودگی، اسهال، سستی، آریتمی قلبی، کوما و حتی مرگ شود؛ اما مصرف مواد غذایی حاوی این عنصر، علاوه بر تأمین منیزیم، می تواند مواد مغذی دیگری را نیز به بدن برساند. ضمن اینکه مصرف سبزی ها و غلات کامل همه برای سلامت قلب و عروق و کنترل دیابت توصیه شده است. ...
راههایی برای کاهش استرس
احساس و یا فکری که شما دارید، یک عکس العمل شیمیایی در بدن شما بوجود خواهد آورد که بر سلامتی جسمی و احساسی شما اثر میگذارد . بنابراین ، نوشتن و خواندن عبارات تآکیدی مثبت، در واقع میتوانند احساس شما را نسبت به آن اتفاق استرس زا تغییر دهند ، که البته این نیزخود به تغییر احساس شما منجر خواهد شد. دفعه بعدی که در یک موقعیت پراسترس قرار گرفتید، زمانی را به خواندن بعضی از عبارات تآکیدی مثبت که نوشته و یا از ...
دروغهایی که دندان پزشک شما متوجه آنها می شود
می گیرد. علاوه بر این، دندان پزشک ها می توانند از سفت شدن پاها و زبانتان وجود درد در شما را تشخیص دهند. اگر در هنگام کار روی دندان های شما احساس درد فراوان کردید، این موضوع را به دندان پزشک خود بگویید. در این وضعیت او می تواند از یک ماده بیهوشی موضعی استفاده کند. اگر همواره به دندان پزشک خود مراجعه می کنید و همواره احساس درد به شما دست می دهد، می توانید از او بپرسید که آیا می توانید قبل از وقت ...
9 دلیل که باعث بزرگ شدن شکم شما می شود
با سلامت شما چه می کند. مثل اسفند روی آتشید؟ مدام استرس دارید؟ نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در کنار روزهای سختی که برای خودتان و دیگران به ارمغان می آورید، صاحب شکمی بزرگ هم هستید. تعجب نکنید. هورمون هایی که در لحظه های پراسترس و آشفته زندگی شما بالا و پایین می شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر قرار می دهند و به کوچک یا بزرگ شدن شکم تان منجر می شوند. محققان می گویند ...
مشکل خود را بگویید تا آب میوه مناسبش را به شما معرفی کنیم
کننده و مرطوب کننده طبیعی است. به علاوه، خیار سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم و سیلیس می باشد که گمان می رود رنگ چهره و درخشش جوانی پوست را بهبود می بخشند . مواد لازم: 1 تا 2 عدد خیار، 1 قطعه کوچک سیب (برای شیرین کردن آبمیوه است و اختیاری می باشد). 2- بهترین آبمیوه برای مبارزه با پیری هنگامی که استرس، رادیکال های آزاد، کمبود ورزش و خواب، تلاش می ...
هنگام بروز حملات "صرع" چه کنیم؟
صرع به اشکال مختلف است، گفت: برخی اوقات بیمار دچار حمله صرع می شود، اما اطرافیان او متوجه نمی شوند و در این حالت بیمار برای چند لحظه تصویر خاصی مشاهده می کند یا چند لحظه مکث می کند. وی در خصوص راهکارهای موثر در هنگام بروز حملات صرع بصورت تشنج نیز گفت: در این زمان نیاز است اطرافیان، اطراف بیمار را خلوت کرده و راه هوایی او را باز کنند. در این حالت باید سر بیمار را به یک طرف خم کرده تا در ...
شناخت سرماخوردگی ساده
از فردی به فرد دیگر افزایش می یابد. سرماخوردگی در واقع ناشی از فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی است. تا به حال، بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند. این ویروس ها از طریق بینی و دهان، وارد بدن می شوند و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیا مختلف (دستگیره در، کیبورد، موس، تلفن و ...) منتشر شده و گسترش می یابند. دلایل بروز سرماخوردگی ...
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
جلوی تشکیل هیدروژن پراکسید در بدن را می گیرد.اما وقتی مقداراین آنزیم در بدن کم شود، هیدروژن پراکسید افزایش یافته و منجر به سرکوب ملانین و در نتیجه سفید شدن مو می شود.خاکستری و سفید شدن مو نیز در جوانان رخ می دهد که به آن سفید شدن زود هنگام می گویند. ژنتیک و زود سفید شدن موها: گاهی اوقات ژنتیک در زود سفید شدن موها نقش دارد. این نوع سفیدشدن حتی درکودکان 12 ساله هم دیده شده است.البته در ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم چنین عدس به همراه مقدار زیادی سبزیجات برای یک وعده پروتئین بدون چربی فوق العاده است.” ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
مردم اغلب کشورها از سیر به عنوان داروی هموروئید استفاده می کنند. ساده ترین روش قرار دادن حبه کامل سیر پوست کنده در انتهای راست روده می باشد مواظب باشید که هنگام پوست کندن سیر خراشی به آن وارد نشود . تبخال ویروس تبخال هم در اطراف دهان و هم اطراف آلات تناسلی می تواند عفونت ایجاد کند . سیر به علت ضد ویروس بودن و داشتن خاصیت محرک ایمنی می تواند درمان مؤ ثری برای آن باشد ...
تنگی نفس در هفته های اول بارداری، چرا؟
نفس ها کمتر شود و فرد به سختی نفس بکشد .بعضی از زنان باردار تصور می کنند ، تنگی نفس در بارداری علامت کمبود اکسیژن برای جنین آن ها می باشد و همین مسئله باعث نگرانی و استرس آن ها می گردد .در صورتی که بند ناف ، غذا و اکسیژن کافی را به جنین منتقل می نماید این تنگی نفس به علت تطابق بدن مادر با شرایط جدیدی است که در بارداری رخ می دهد. رفع تنگی نفس در بارداری – تا می توانید از اضطراب و ...
کودک خشمگین بازتاب رفتار ماست
نیازهایش دور سازد و موجب مزاحمت و ناراحتی او شود، می تواند مسبب بروز خشم شود و انگیزه های بروز و پیدایش خشم را در کودک پرورش دهد. البته این عکس العمل ها و واکنش ها در تمام طول زندگی انسان به چشم می خورد و مربوط به یک برهه از زمان یا یک دوره خاصی از زندگی نمی شود، بلکه بروز خشم در روابط عاطفی، اجتماعی، جسمی و ذهنی ممکن است نمود پیدا کند. گاهی اوقات دیده شده است که مادری به کلینیک مراجعه کرده ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
...> برای برخی از افراد حالت تهوع زمانی ایجاد می شود که احساس اضطراب و استرس وجود داشته باشد. به عنوان مثال وجود یک جلسه کاری مهم یا امتحان می تواند شرایط اضطراب و استرس را در فرد ایجاد کند. اگر این احساس را در خود داشتید به موارد زیر توجه کنید: باید این حقیقت را بپذیرید که همیشه امکان بروز شرایط دشوار وجود دارد. افکار خود را مدیریت کنید و به جای استرس و اضطراب تلاش کنید شرایط را کنترل ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
همانقدر که افراد چاق دوست دارند وزن کم کنند و لاغرتر شوند، بسیاری از افراد لاغر هم هستند که آرزویشان وزن گرفتن و چاق شدن است. در بسیاری از موارد لاغر بودن فرد ممکن است منشاء ارثی داشته و یا حتی مربوط به یک بیماری یا عارضه مانند پرکاری تیروئید، بیماری انگلی، اختلالات گوارشی و... باشد. از نظر طب سنتی ، افراد لاغر اغلب در دسته ی صفراوی ها و سوداوی ها قرار میگیرند، به طوری که این افراد مزاجی خشک ...
اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن تان می شود
.... اگر در مورد خواب کافی ،خساست به خرج می دهید، میزان هورمون های شما می تواند بسیار تحت تأثیر قرار گیرد، که در نتیجه می تواند موجب افزایش ناگهانی اشتهایتان گردد. به علاوه، خواب، زمانی ضروری برای بدنتان است تا فیبرهای عضلانی را که هنگام تمرین روزمره ی خود پاره کرده اید، مرمت کند. موسیقی را از قلم می اندازید پژوهش برای پی بردن به اینکه وقتی هنگام تمرین به موسیقی گوش می دهید ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
.... فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می شود ...
چگونه فرهنگمان برهنه شد
، رخنه فرهنگی می دادند ما هم باید به فکر می افتادیم و کاری می کردیم. حال باید به جمله امام علی (علیه السلام)در این باره بیندیشیم که می فرمایند:هرکس به وقت یاری رهبرش در خواب باشد زیر لگد دشمنش بیدار می شود. (غرور الحکم 422) جمله امام علی برای من دردناک است زیرا به وقت یاری رهبر در خواب بودم و امروز با دیدن وضعیت جامعه لگد دشمن را احساس می کنیم و امید دارم که بیدار شوم. ...
