خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
فرآوری شده، شامپوها و حتی شمع های معطر و خوشبوکننده های هوا پنهان هستند، بر هم خوردن تعادل هورمون ها کار چندان سختی نخواهد بود و هورمون هایی که کارشان را به خوبی انجام نمی دهند می توانند تقریبا روی هر جنبه از سلامت، در جریان کم کردن وزن، بچه دار شدن و حتی احساس شادمانی تان تأثیر گذشته و آن را با دشواری هایی روبه رو سازد. از طرفی میزان هورمون های ناسالم هم می تواند خطر برخی سرطان ها و سایر بیماری های ...
رفع مشکلات مختلف مری
بعد از غذا دراز نکشند. برای بیماران داروهای مهارکننده اسید معده مانند امپرازول، پنتاپرازول و... تجویز می شود. مدت مصرف داروها طولانی است و دوز داروها باید به تدریج و با نظر پزشک کاهش یابد. بیماران باید از تخت های مخصوص که از کمر به بالا خم می شود استفاده کنند تا هنگام خواب سر و تنه در زاویه بالاتری قرار گیرد. به عبارتی، به اندازه 2 آجر بالاتر از تنه. بیمارانی که درمان دارویی برایشان بی تاثیر ...
ارتباط سلامت پا با قلب چیست؟
بیماران دیابتی بسیار جدی تر است و می تواند اثرات نامطلوبی در پی داشته باشد بنابراین کاهش جریان خون در ناحیه پا، یک تهدید جدی برای سلامت کلی بدن است . کفش های پاشنه دار ممنوع !!! استفاده از کفش پاشنه بلند باعث می شود که زانو تحت فشار بیشتری قرار گیرد و استخوان ها و مفاصل سایش پیدا کنند. این امر به مرور زمان باعث بروز دردناک ترین شکل آرتروز زانو می شود . آرتروز زانو در ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی
: مصرف شکلات تلخ: شکلات تلخ سطح اندروفین مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. اندروفین جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک ...
وقتی پاها مثل بادکنک می شوند
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان در بیشتر موارد خانم ها این تجربه را داشته اند که پاهایشان بدون دلیل خاصی مانند بادکنک باد کرده است. گاهی این ورم به قدری زیاد می شود که حتی کفش ها نیز اندازه پا نمی شوند. بنابراین خیلی از خانم ها در نخستین گام سراغ موتور جستجوی گوگل می روند و به دنبال علت این مسئله می گردند. احتمالا بسیار وحشت کرده و تصور می کنند مشکل شان از نارسایی کلیوی یا ...
بررسی بیماری های خطرناک پروستات
زمانی یک ماه برای درمان پروستات مفید است، همچنین مصرف ترکیب دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته باشید
مانند پرخاشگری. یا ایجاد مشکلاتی مانند درک و بازیابی کلمات. - تغییرات در قدرت درک لمسی یا فشار. ضعف دست و پا در یک طرف از بدن. احساس سردرگمی و گیجی با قسمت های چپ و راست بدن. - ناتوانی در نگاه کردن به سمت بالا - ناتوانی در بلع، ضعف عضلات صورت یا بی حسی آنها به همراه دو بینی می تواند از نشانه های وجود تومور در ساقه های مغز باشد. - تغییرات در بینایی، از ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته باشید
خاص مرتبط با چشم. - بروز تغییرات در گفتار، شنوایی، حافظه یا احساسات مانند پرخاشگری. یا ایجاد مشکلاتی مانند درک و بازیابی کلمات. - تغییرات در قدرت درک لمسی یا فشار. ضعف دست و پا در یک طرف از بدن. احساس سردرگمی و گیجی با قسمت های چپ و راست بدن. - ناتوانی در نگاه کردن به سمت بالا - ناتوانی در بلع، ضعف عضلات صورت یا بی حسی آنها به همراه دو بینی می تواند از ...
معاون اولی احمدی نژاد را نپذیرفتم/ رد ادعای ابراهیم یزدی درباره شهید چمران
قطعاً برای رضای خداوند بوده است. روی مسائل روز شورای شهر برویم و اتفاقاتی که اخیرا رخ داده است، از شورای سوم طیف های سیاسی در شورا به نوعی غالب نبودند و متوازن با هم پیش می رفتند. این طیف ها معتقد هستند نظارتی که شورا بر شهرداری باید انجام می داده است نظارت دقیق و موثر نبوده و تضعیف شده و الان شاهد فسادی در بدنه سیستم شهرداری تهران هستیم. این را تا چه اندازه قبول دارید؟ چمران ...
خواص و ارزش غذایی کلم بوک چوی
آن به همراه ادرار می شود. فشارخون پتاسیم، کلسیم و منیزیم موجود در کلم چینی به طور طبیعی فشار خون را پایین می آورند. برای پایین نگه داشتن فشار خون باید مصرف سدیم در حد پایین نگه داشته شود، افزایش مصرف پتاسیم به همین اندازه مهم است زیرا باعث اتساع عروق می شود. بر اساس آمار مرکز مطالعات تغذیه و سلامت ملی، کمتر از 2% از بزرگسالان روزانه 4,700 میلی گرم پتاسیم مصرف می کنند. ...
پیش بینی مشکلات زایمان و سلامت نوزاد با پروتئین موجود در خون مادر
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: محققان دانشگاه کوئین مری لندن دریافته اند پروتئین یافت شده در خون مادر باردار می تواند تعیین کننده سلامت نوزاد بوده و به تصمیم گیری در مورد زایمان زودهنگام کمک کند. طبق نتایج این مطالعه، میزان پایین نشانگر خونی موسوم به DLK1 می تواند روند رشد ضعیف جنین و عوارض بارداری را پیش بینی کند و به عنوان یک عامل پیش بینی کننده پیش از تولد قابل استفاده ...
هفته هفدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
شما برای همه قابل تشخیص گردد، انتظار لبخندهای بیشتری از مردم داشته باشید. از این مرحله به بعد رحم شما برای رشدی اساسی آماده می شود. ممکن است عجیب به نظر برسد اما رحم شما درهنگام تولد به 1000 برابر سایز اولیه اش می رسد.( مروارید کوچکی را تصور کنید که تا اندازه ی یک توپ بسکتبال منبسط گردد). حالا که صحبت از بزرگ تر شدن است به این مساله اشاره کنیم که اکنون به طور هفتگی، نیم کیلو به وزن تان اضافه می ...
آلودگی هوا به عروق خونی افراد جوان آسیب می زند
ایالت یوتا در آمریکا، ارتباط این نوع آلودگی هوا را با تغییرات غیرعادی در عروق خونی افراد جوان با میانگین سنی 23 سال را نشان داده است. افراد تحت مطالعه، 72 جوان سالم و غیرسیگاری بودند. به گفته محققان، به مرور زمان این ناهنجاری ها می تواند منجر به بیماری قلبی شود. یافته های پژوهشگران نشان می دهد زندگی در یک محیط آلوده می تواند عامل ابتلا به فشارخون بالا، بیماری قلبی، و سکته در سنین بسیار ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
اضافی قلب موجب افزایش فشار خون و گرم شدن کامل بدن در هوای سرد خواهد شد. راه های هوایی منقبض می شوند تنفس هوای خشک و سرد موجب کاهش گرما و رطوبت مجاری تنفسی و ریه ها شده و می تواند احساس تنگی نفس را به شما القا کند و یا حتی در افراد مستعد مشکلات تنفسی، موجب آسم ناشی از ورزش شود. باز هم اختصاص دادن زمان هایی برای گرم کردن خودتان می تواند در جلوگیری از بروز مشکل تنفسی موثر باشد. می توانید ...
سکته مغزی در کمین شماست
، چرا که به صورت ژنتیک با ما زاده شده اند. به همین دلیل افرادی که سابقه فامیلی سکته مغزی دارند، بیشتر در معرض ریسک قرار دارند. در میان افرادی که به صورت ارثی به فشار خون، دیابت یا چربی خون مبتلا می شوند، خطر ابتلا20 تا 30 درصد افزایش می یابد. دکتر اشرافی، تصلب شرایین و تنگی عروق گردن را یکی از دلایل مهم سکته مغزی در سنین بالا عنوان می کند و درباره آمار بالای سکته مغزی میان آقایان می گوید ...
خطرات پشت میزنشینی
دقیقه استراحت کرد و گردن را در حالت آرامش قرار داد. انجام نرمش های مناسب گردن و ستون فقرات ضروری است. -ایجاد لخته خون نشستن طولانی مدت یکی از مهمترین دلایل ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی است. این لخته می تواند به سمت ریه، قلب و مغز سفر کند و منجر به مرگ شود. نشستن بیش از 90 دقیقه سبب می شود جریان خون پشت زانو ها به میزان 50 درصد کاهش می یابد و این عامل شانس ایجاد لخته را افزایش ...
اقداماتی که بعد از مسمومیت دارویی باید انجام دهید
به این دارد که مسمومیت با چه دارویی صورت گرفته باشد اما علائمی که در اکثر مسمومیت های دارویی شایع است تغییرات علائم حیاتی بدن است مانند افزایش یا کاهش تنفس ، فشار خون ، ضربان قلب ، تغییرات بینایی (تنگی یا گشادی مردمک چشم ،تاری دید) و تغییراتی پوستی .قابل ذکر است یکسری از علائم ، علائم داخلی محسوب می شوند و فقط با آزمایش قابل تشخیص و بررسی هستند مانند مشکلات ریوی ، کلیوی ، کبدی و... وی ...
باقالا و تأثیر آن بر پوکی استخوان و جوانی پوست
در افرادی که دچار آلرژی و حساسیت نسبت به این ماده غذایی هستند باعث سردرد و سرگیجه می شود، همچنین مصرف این گیاه در برخی موارد آزمایش های هپاتیت را مثبت نشان می دهد. وی یادآور شد: مصرف زیاد باقلا خام به خصوص در زنان باردار زمینه ابتلا نوزاد به بیماری”فاویسم” را فراهم می کند.همچنین زنان باردار باید از استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع گرم مانند عسل، گردو و کشمش نیز اجتناب کنند زیرا منجر ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن خرمالو ...
مزایای نوشیدن آب با معده خالی
مهم است 70% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود. با ناشتا آب خوردن و تامین آب ...
توصیه ها و ممنوعیت های ورزش در آب
و آسیبهای حین ورزش را به شدت کاهش میدهد . • هنگام غوطه وری در آب، جریان خون سریع تر میشود و سلامت قلب و عروق شما را بهبود میبخشد . • اگر دچار آسیب دیدگی و تورم در بخشی از بدن باشید، فشار آب روی بدن از شدت تورم میکاهد و درد را تخفیف می دهد . • از آنجا که آب محیطی متراکم تر از هواست، شما با حرکت در آب مقاومتی از 44 - 4 درصد بیشتر از مقاومت هوا را تجربه میکنید. ورزش در آب و غلبه بر ...
7 راز برای خوابیدن سالم
خواب می تواند بر این بیماری تاثیرگذار باشد. بر اساس پژوهشی که در آوریل 2001 در مجله ی بی ام جی منتشر شد، خوابیدنِ مداوم بر یک پهلو به دلیل تحمل فشار و سنگینی بدن، آن سمت را در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار می دهد. در این پژوهش از 110 نفر که مستعد سنگ کلیه بودند، خواسته شد به طور مداوم روی یکی از پهلوها ی شان بخوابند، در نتیجه ی این آزمایش دریافتند کلیه ی پهلویی که روی آن می خوابیدند ...
زمانی که تمیز بودن شکل وسواس به خود می گیرد
شفا آنلاین: آگاهی از وجود انواع میکروب ها و باکتری ها در محیط زندگی بسیار مفید است و سبب حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماریها می شود اما برخی افراد دچار نوعی وسواس و استرس می شوند و به طور دائم از انواع محصولات شوینده و پاک کننده استفاده می کنند که این حالت هم می تواند در آنها باعث ابتلا به انواع بیماری های جسمی و روحی شود. به گزارش شفا آنلاین ،گفتنی است، براساس تحقیقات نوزادی که ...
معجزه چای جعفری در درمان فشارخون و تورم پا
به گزارش شفا آنلاین ،جعفری بر خلاف سایر مواد ادرارآور سرشار از پتاسیم بوده و در بهبود عملکرد همه اندام مفید است. شما مجاز هستید روزانه مقداری از این سبزی مفید را بدون هیچ گونه عوارض جانبی مصرف کنید. مطالعه ای سال 2009 در برزیل با عنوان "میزان مفید بودن جعفری و تاثیر دانه های جعفری در کاهش فشار خون " نشان داده که این سبزی همزمان موجب افزایش جریان ادرار و تنظیم فشار خون می شود. ...
بین ست ها چه مدت باید استراحت کنید؟
به گزارش بلاغ ، هنگامی که در حال انجام تمرین قدرتی هستید، به جز تکرارها و مقدار وزنی که باید بلند کنید، چیزهای دیگری نیز وجود دارند که باید در نظر بگیرید. یک عامل مهم دیگر در میزان پیشرفت شما، استراحت بین ست هاست. دکتر کراوین شارپ، مدیر ارشد علمی انجمن ملی قدرت و آمادگی جسمانی می گوید مقدار زمان استراحتی که شما در نظر می گیرید، تعیین می کند که عضلات شما چگونه خودشان را با حرکت وفق می ...
آبروی اختلاس گر را باید برد / واکنش تند به سخنان وزیر بهداشت در سی سخت / جلوگیری از استیضاح وزیر فرار به ...
انسان هایی به جای جمع آوری و حرص خوردن برای مال و ثروت در این دنیا کار دیگری انجام می دهند تصریح کرد: آن ها تلاش می کنند تا گره ای از کار مومنین باز کنند. حجازی در تشریح خصوصیت چنین انسان هایی گفت: این انسان ها تمامی رفتار و گفتمان خود را با مبانی دینی تطبیق می دهند و تشنه عدالت می شوند. امام جمعه گچساران بیان کرد: اگر انسانی دنبال مال و رزق حلال باشد بی شک ملائکه او را دعا ...
زوتوپیا فیلمی است درباره نژادپرستی
دستیار شهردار است و توطئه چینی می کند.) خیلی جالب می شد. او الان چی کار می کند؟ از آن جا فرار کرده؟ او ملکه آن جا شده؟ خیلی فوق العاده می شود. اگر داستان دیگری بود بل وتر می توانست مثل هانیبال لکتر سکوت بره ها بشود. خیلی کارها می شد کرد. انتخاب شخصی من آن تنبل ها بودند. اما اگر یک برنامه تلویزیونی ازشان می ساختید تا آخر فصل فقط یک حرکت انجام می دادند. هوارد: خیلی شبیه بازی تاج و ...
ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف
دایره ای کوچک انجام دهید. هنگامی که یک نقطه حساس پیدا می کنید زمان بیشتری را برای ماساژ اختصاص دهید اما به گونه ای ماساژ ندهید که به درد اضافه شود. انگشت شست خود را به تدریج به سمت بالا در هر دو سمت ستون فقرات تا جایی که به راحتی در دسترس دستان قرار دارند، حرکت دهید. سپس به تدریج به سمت پایین کمر بازگشته و روی سطح استخوانی استخوان خاجی فشار وارد کنید. ماساژ درمانی برای تسکین ...
فواید خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. خرمالو سرشار از ویتامین های A ، B و C می باشد. خرمالو میوه ای با کالری بالا است (100 گرم خرمالو 70 کالری فراهم می کند) اما در چربی بسیار پایین است. طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو سرشار از ویتامین C میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای ...
عوامل تاثیر گذار بر افزایش رشد موهای زائد مردانه
، هیرسوتیسم پیش از بلوغ یا هیرسوتیسمی که به طور ناگهانی رخ می دهد، افزایش فشار خون، دیابت نوع 2 همراه با سندروم های مقاومت به انسولین با افزایش قند خون، افزایش حجم عضلات و ناباروری باید به افزایش هورمون های مردانه در بدن زنان شک کرد و به پزشک متخصص مراجعه کرد. بهترین روش درمان هیرسوتیسم، شناخت عامل بیماری و درمان با داروهای هورمونی و سپس حذف موها با استفاده از لیزر و سیستم های نوری و ...
