سایر منابع:
سایر خبرها
چکاپ های زنانه و مردانه
از این مقادیر باشد، فرد در آستانه ابتلا به بیماری دیابت قرار دارد و باید تحت نظر یک متخصص غدد قرار بگیرد. از طرفی همه افراد سالم بالای 45 سال بدون سابقه خانوادگی دیابت لازم است که هر شش ماه یک بار قند خون شان را اندازه گیری کنند و آنهایی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به دیابت هستند، مثلاً افراد دارای اضافه وزن یا افرادی با سابقه ژنتیکی بعد از 25 سالگی باید هر سه ماه یک بار به آزمایشگاه ...
منبع فیزیکی افسردگی کشف شد
یک گروه بین المللی از محققان ادعا می کنند، در جریان یک مطالعه جدید، موفق به کشف منبع فیزیکی افسردگی شده اند. این مطالعه نشان می دهد که افسردگی بر قسمتی از مغز که در سیستم غیر پاداش دست دارد قشر اوربیتوفرونتال جانبی تأثیر می گذارد، به گونه ای که مبتلایان به این بیماری، احساس شکست و ناامیدی مرتبط با دریافت نکردن پاداش دارند. بنا بر این گزارش، این منطقه از مغز زمانی فعال می شود ...
با این روش پیاده روی تنها در 10 دقیقه به اندازه یک ساعت کالری بسوزانید
سوزاندن کالری، تناسب اندام و بهبود عملکرد قلب و عروق شما کمک می کند. شبیه کوهنوردان راه بروید بیتسی ارل، مربی ورزش در شهر نیویورک روشی را توصیه می کند که در آن فرد باید در طول پیاده روی در فضای باز زانوها خود را بلند کرده و بالا بیاورد به اصطلاح پیاده روی شبیه "راه رفتن کوهنوردان" انجام دهد این حرکات به سوزاندن کالری کمک کرده چرا که با پیاده روی به این صورت عضلات و مفاصل ...
رابطه باور نکردنی تعداد کتاب در خانه با هوش کودکان خردسال
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه نوادا در همکاری با دانشمندان دانشگاه UCLA ایالات متحده و دانشگاه ملی استرالیا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند کودکانی که در خانه ای زندگی می کنند که والدین آنها حداقل 500 جلد کتاب دارند در سالهای آینده در درس و کار موفق تر بوده و به مدارج علمی بالا و سطح حقوق و درآمد سالیانه ممتازی دست پیدا می کنند. کارشناسان اعتقاد ...
وقتی شانس ازدواج کردن هم وجود ندارد!
می دهد تن به روابط خارج از چارچوب خانواده بدهد تا از این طریق به خلأهای عاطفی و جنسی اش پاسخ بدهد. نرخ ازدواج در چند سال اخیر کاهش چشمگیری داشته است. ثبت احوال نیز این موضوع را تأیید کرده و اعلام می کند: در حال حاضر 11 میلیون و 240 هزار نفر در سنین بالا هنوز ازدواج نکرده اند؛ یعنی این افراد در سن متعارف ازدواج قرار دارند، اما هرگز ازدواج نکرده اند. از این بین 5 میلیون و 570 هزار مرد و ...
همتی برای بخشش نوجوانان قاتل
طریق کمک های مردمی تهیه شده است؛ کمک هایی که به همت جمعیت امام علی(ع)، در آیین طفلان مسلم، جمع آوری شده است. جمعیت امام علی(ع) سال هاست قصد دارد با الگو قرار دادن خط مشی مولا علی(ع) در جهت بهبود آسیب های اجتماعی فعالیت کند و هر سال در ماه محرم آیین طفلان مسلم را به یاد کودکان مظلوم حضرت مسلم برگزار می کند. این سازمان مردم نهاد که با کمک خیرین و مردم، راه خود را ادامه می دهد از محرم سال 1385 تاکنون ...
رابطه گروه خونی و احتمال ابتلا به بیماری های خطرناک
دارای گروه خونی غیر از O هستید، خیلی ناراحت نشوید، چرا که با مدیریت عوامل خطرزا در قبال قلب مانند فشار خون بالا، دیابت، تغییر عادات زندگی و استفاده از داروهای مناسب می توان به نتیجه ای معکوس با پیش بینی ها دست یافت. مطالعه اخیر دانشگاه ورمانت بر روی 30 هزار نفر نشان داد افرادی که گروه خونی AB دارند، 82 درصد بیش از دیگران در معرض مشکلات حافظه ای قرار می گیرند که در نهایت منجر به زوال ...
خواص گردو /قسمت دوم
عوامل التهابی به وجود می آیند و چون گردو دارای عوامل ضدالتهاب (چون امگا 3)، فیتونوترینت ها (مانند تانن و فنولیک اسید) و فلاوونوئیدها (مانند کوئینون و جوگلون) است، چربی گردو را تحت تأثیر قرار می دهند. اما مصرف آن برای افراد دارای چاقی و اضافه وزن، نباید خیلی زیاد باشد؛ زیرا تعادل کالری در رژیم به هم می خورد. بهبود عملکرد ذهنی اثر گردو بر روی عملکرد ذهنی بیشتر بر روی حیواناتی چون ...
اکسیر جوانی کشف شد
... آنها مشاهده کردند موش هایی که NMN مصرف می کنند، از گستره سلامتی و در نتیجه طول عمر بیشتری برخوردار می شوند. به گفته این پژوهشگران، ما روشی برای کند کردن زوال فیزیولوژیکی در موش های مسن یافتیم به این معنی که موش های مسنی که NMN مصرف می کنند، از سوخت و ساز و سطوح انرژی برابر با موش های جوان برخوردار می شوند. محققان همچنین در خصوص نتیجه بخشی آزمایش بالینی روی انسان ها که ...
ویتامین D روند پیری را به تعویق می اندازد
به گزارش ایلنا، انسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانی که پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول ها و استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می شود. این باور وجود دارد که ویتامین D نقش مهمی در بسیاری از بیماری ها هم دارد؛ افراد دچار کمبود این ویتامین ممکن ...
انجام بازی های ویدئویی و کار با تلفن های هوشمند، مغز را تقویت می کند
در این مطالعه که روی 2442 کودک 7 تا 11 ساله در اسپانیا انجام شده، ارتباطی بین استفاده از بازی های ویدئویی و توانایی های شناختی مانند حافظه، یادگیری و توجه مشاهده شده است. انجام یک ساعت بازی در هفته به بهتر شدن مهارت های حرکتی و بهبود یافتن نمرات مدرسه کمک می کند، اما نکته قابل توجه این است که در کودکانی که بیش از دو ساعت در هفته به بازی های ویدئویی و رایانه ای مشغول هستند، این بهبود دیده نشده است ...
چه افرادی نیاز به درمان سخت گیرانه فشار خون دارند؟
نویسنده اول این مطالعه از انستیتو تحقیقات بالینی Duke معتقد است: اغلب بیماران با فشار خون سیستولیک بین 120 و 139 میلی متر جیوه در معرض خطر بالای بیماری کاردیوواسکولار قرار دارند اما، به کارگیری صرف معیارهای کارآزمایی بالینی باعث می شود تعداد زیادی از بیماران در معرض خطر که در این منطقه خاکستری قرار می گیرند، از دست بروند و درمان نشده باقی بمانند. مشابه رویکرد درمانی به کلسترول، پزشکان ...
هشت عامل تاثیرگذار در شکل گیری خیانت شوهر به زن
جذابیتش کاسته خواهد شد. 7- وقتی زن؛ بذر شک و تردید را در ابتدای رابطه می کارد این متخصص بهبود روابط همسران در اینباره گفت: وقتی زوجین همدیگر را دوست دارند، قطعاً به هم عشق ورزیده و به یکدیگر اعتماد دارند اما از لحظه ای که شک و تردید در رابطه ای شکل می گیرد، ذره ذره عشق بین زوجین رو به زوال گذاشته و از بین می رود. وقتی مردی مورد ظنّ و شک همسر خود قرار گرفته و رفتار کنترل کننده زن ...
چالش پرش از روی مانع و جدیدترین سیستم مدیریت زمان
ایجاد سیستم، زمان لازم است. سیستمی که پیش روی شماست، چالش هایی است تا اجزای سیستم مدیریت زمان را در کنار هم قرار دهید. آماده اید اولین سیستم مدیریت زمان تان را بسازید؟ برای پرش از روی هر مانع، تنها درهر هفته به مدت 30 دقیقه تمرین کافی است پریدن از روی این هفت مانع بصورت قابل توجهی سیستم مدیریت زمان شما را بهبود خواهد بخشید. فراموش نکنید که شما نمی توانید تنها بخشی ...
10 باور غیر علمی
ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می کنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گسترده ای که نتایج آن سال 1384/ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین ها می تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می کنند، در کوتاه مدت نیز می توانند زیانبار باشند. ریمان می گوید بهتر است ویتامین ها و سایر مواد مغذی را به جای قرص ها از ...
بازخوانی توسعه از دیدگاه آرتور لوئیس
اقتصاددانان و مردم درک کرده اند. آنچه در این گزارش ها مورد توجه قرار نگرفته، توجه به ترتیبات نهادی کشور، مدل مطالعه اقتصاد ایران و مکانیسم های محرک توسعه است. توجه به ترتیبات نهادی، از این حیث حائز اهمیت است که ویژگی های اختصاصی پارامترهای اقتصادکلان فقط در چارچوب نهادهای اقتصادی، حقوقی و سیاسی کشور مشخص می شود. تقریبا در هیچ یک از برنامه های توسعه، بهبود محیط نهادی به ویژه محیط کسب و کار مورد توجه ...
لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها
...> پانکراس مصنوعی برای هرکسی نیست بیماران، پزشکان و محققان درباره مورد تایید قرار گرفتن این ابزار بسیار خوشحال هستند، زیرا برای تولید این تکنولوژی حدود 50 سال زمان صرف شده است. اما این موضوع بدان معنا نیست که هرکسی که مبتلا به دیابت نوع یک است، باید در اسرع وقت آن را تهیه کند. در صورتی که شما در روز به کمتر از 8 دوز انسولین احتیاج دارید، نباید از آن استفاده کنید. همچنین اگر شما ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
شده و زمینه بیماری های قلبی و سکته مغزی مهیا می شود. مازاد رادیکال های آزاد باعث بروز آب مروارید، نقصان ایمنی بدن، آرتریت و همچنین پیری پیش از موعد سلولی می شود. در نتیجه لازم است که به کمک مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها در برابر این ترکیبات موذی بایستید. روغن تخمه کدو برای مقابله با عوارض یائسگی محققان روی تأثیر روغن تخمه کدو بر بهبود علائم یائسگی بخصوص گرگرفتگی و سردرد ...
جدیدترین باج افزارهای دنیا [ 16 باج افزار خطرناک]
MarsJoke و انتشار ابزار رمزگشای آن باج افزار MarsJoke نخستین بار در تاریخ 11 مردادماه شناسایی شده و در یک مهرماه نیز توزیع گسترده آن از طریق هرزنامه مشاهده شده است. به نظر می رسد این باج افزار سازمان های دولتی درجه اول ایالتی و محلی و همچنین مؤسسات آموزشی آمریکایی را مورد هدف قرار داده است. آزمایشگاه امنیت کسپرسکی موفق به انتشار ابزار رمزگشای این باج افزار شده است. این ابزار قادر است ...
یبوست خود را با ماساژ شکم برطرف کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، یبوست به طور معمول به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته گفته می شود. افزون بر استرس، برخی موضوعات سبک زندگی می توانند به شکل گیری یبوست منجر شوند که از آن جمله می توان به رژیم غذایی کم فیبر، ورزش ناکافی، و نوشیدن ناکافی آب اشاره کرد. اگر به یبوست - یکی از شایع ترین مشکلات گوارش - مبتلا هستید، یک نوع ماساژ که خودتان نیز می توانید آن را انجام دهید می تواند آرامش را ...
این 7 جمله طلایی در زندگی زناشویی تان معجزه می کند
...، یک رابطه سالم مستلزم تلاش زیاد و ملزوماتی برای قوی و موثرتر نمودن آن است. محققان انجمن روانشناسی امریکا بر این باورند که نحوه ارتباط، بیش از سازگاری های فردی، سطح تعهد و حوادث زندگی، به پیش بینی طلاق کمک می کند. در اینجا به 7 مورد از نکاتی که زوج ها در روابط سالم به یکدیگر می گویند، اشاره شده است. من از تو حمایت می کنم شاید ندانید، اما مهم است که به همسر خود ...
نحوه اطلاع از روابط زناشویی، تست
ارگاسمِ بهتر نیاز به تحریک ناحیۀ کلیتوریس دارند. زنانی که مشکل رسیدن به اوج لذت جنسی دارند، ترکیبی از تحریک کلیتویس و فعالیت های جنسی دیگر؛ ممکن است نیاز باشد. پاسخ سوال سیزدهم : افرادی با سابقۀ سکته مغزی یا بیماری های قلبی در مورد فعالیت های جنسی باید از پزشک خود مشورت بخواهند. رابطۀ جنسی شکل سالمِ ورزش برای افراد مسن است [می توان گفت فعالیت جنسی، یک فعالیت بدنی و روانیست]. محققان در ...
فیبروم رحم، علل و روش های جدید درمان
فیبروم بهترین گزینه است. بسیاری از فیبروم ها تمایل دارند که بعد از یائسگی کاهش اندازه داده و حتی ناپدید شوند. البته این در مورد تمامی آن ها صدق نمی کند. دارو ها شامل GNRH Agonist مثل: (Lupron) دکاپپتیل یا دیفرلین این دارو ها با کاهش سطح هورمون های زنانگی (استروژن و پروژسترون) سبب یک حالت یائسگی موقتی می شوند. در نتیجه پریود قطع می شود و فیبروم ها جمع می شوند و کم خونی فرد بهبود می ...
بیش فعالی؛ سایه ای سنگین بر دوران کودکی
توان مورد استفاده قرار داد، عبارتند از: تقویت کننده های مثبت و منفی، شکل دهی، الگو سازی، مجاورت، محروم سازی و روش خاموشی و دیگر روش های درمانی. کاربرد مداخلات رفتاری در کلاس درس به بهبود توجه و کنترل مشکلات رفتاری کودکان دارای اختلال نارسایی توجه و بیش فعالی منجر می شود. شواهد نشانگر آن است که فنون شرطی سازی عاملی، وابستگی مبتنی بر تقویت و ترکیب آنها با آموزش مهارت های اجتماعی و فنون مدیریت رفتاری ...
آلودگی هوا در بارداری، عوارض
دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان این که این طرح در واقع یک پروژه بین رشته ای است، گفت: در این مطالعه زنان باردار در اوائل دوره بارداری مورد بررسی قرار گرفتند و پس از اخذ برخی اطلاعات مردم شناختی از آن ها، بر اساس منطقه و محل زندگی به دو گروه تقسیم بندی شدند. عربان خاطرنشان کرد: هدف این بود که بدانیم هر کدام از این افراد به چه میزان در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند تا ...
علت فراموشی در بارداری
خواب و فراموشی در دوران بارداری وجود دارد. بدون یک خواب خوب در طول شب، مغز شما برای تمرکز کردن در طول روز با چالش روبرو خواهد شد. مغزتان ممکن است در تلاش برای آماده کردن شما باشد یک دلیل دیگر برای فراموشی بارداری به تغییراتی که در مغز به منظور آماده کردن زن باردار برای تولد بچه صورت می گیرد، مربوط است. محققان، فعالیت های مغزی در خانم های باردار را مطالعه و کشف کرده اند که ...
ترویج سبک زندگی ایرانی-اسلامی در رسانه بومی
آمدن نتیجه مثبت، نیازمند برنامه ریزی، هماهنگ سازی و بستر سازی های از پیش تعیین شده است که برجسته سازی موضوع و به کارگیری راهبردهای آن، این امکان را فراهم می آورد. اینکه برای خروجی های رسانه ، چه مواردی باید در نظر گرفته شود؟ نیازمند دانش و آگاهی است که باید مورد توجه مسئولان سیاست گذار و برنامه سازان، درباره هر یک از مهارت های صحبت کردن، گوش کردن و مهارت غیر کلامی قرار بگیرد. پیام آذرنوش یک ...
پیشنهادی برای حل مشکل کنسرت در مشهد و قم
دست به انتخابی مطلوب برای پست های مورد نظر زده است. به طور قطع در این 6 ماه از وزرای پیشنهادی نمی توان انتظار برنامه بلندمدت را داشت. در کوتاه مدت وزرای مذکور چه کاری می توانند انجام دهند؟ قطعا روحانی تنها برای 6 ماه وزرای خود را تغییر نمی دهد بلکه او برای دوره بعد هم این وزرا را در سه وزراتخانه آموزش، ورزش و فرهنگ در نظر خواهد گرفت. در حقیقت این افراد به این اعتبار می آیند که ...
تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر استرس
.... بی خوابی استرس می تواند چرخه خواب شما را دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود که یکی از طاقت فرساترین نتایج استرس است. استرس اغلب مانع خواب خوب شبانه می شود زیرا مغز را هنگامی که باید در حال استراحت باشد، همچنان فعال نگه می دارد. متاسفانه، بی خوابی تنها می تواند استرس را تشدید کند و کسب آرامش و خواب راحت را دشوار سازد. در شرایطی که مصرف دارو می تواند به بهبود این شرایط ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
مغز سرعت بدهند. برای مثال، بی بی سی گزارشی از یک پژوهش تهیه کرده است که در آن در زمینه ی عادت های ناسالم و ارتباط آنها با عملکرد مغز مطالعه می کردند. به گفته ی دکتر هانِک جوستون، پژوهش گر این مطالعه، عادت هایی که برای قلب مضر هستند، بر مغز نیز تاثیر مشابه ای می گذارند. در مقاله ی حاضر، قصد داریم به 8 عادت خطرناک برای مغز ، و هم چنین چند توصیه ی عملی در مورد چگونگی دوری از این عادت ها و ...