خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتروز خود را با این ترکیب معجزه آسا درمان کنید
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی گفت: جوشاندن انجیر سیاه همراه با شیر بز برای درمان آرتروز و درد مفاصل مفید است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره خواص انجیر اظهار داشت: انجیر طبعی گرم و تر دارد، دارای قند طبیعی بالا و بسیار مقوی است که حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. وی افزود: انواع انجیر خشک ...
کوتاهی قد و پوکی استخوان پیامد کاهش مصرف شیر و لبنیات است
است که برای حفظ سلامت بدن استفاده درست و به اندازه آن ها لازم و ضروری است. وی ادامه داد: شیر و لبنیات مهم ترین منابع پروتیین، کلسیم، منیزیم، روی، فسفر، ید، آهن، پتاسیم، ،انواع ویتامین ها مانند ویتامین های آ A، دی D، بی 12 B12 و چربی سالم است. کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: لبنیات و شیر از گروه های اصلی غذایی است و در صورت حذف و کمبود آن ...
سبقت زنان از مردان در مصرف مواد مخدر صنعتی
...> مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت تصریح کرد: بحث آموزش مهارت های زندگی در رابطه با پیشگیری مصرف مواد مخدر تأثیر بسیاری دارد چرا که این مهارت ها افراد را توانمند می کند. حاجبی با اشاره به اینکه پیشگیری را در سالن های ورزشی و آرایشی زنان نیز دنبال می کنیم، افزود: هم اکنون در 6 استان بحث پیشگیری از مصرف مواد مخدر را آغاز کرده ایم و از نظر ما فرزندی که پدرش معتاد است ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
فعالیت های ارادی، توام گردیدن این ندانم کاریها باعث آن شود که استرس ها آغاز شده و حالت اضطراری بدن را شدت بخشیده و در کنار آنها عدم تحمل به ترکیبات کربوهیدرات را افزونتر نموده و تبدیل سریع هر منبع غذایی حاوی قندها را به چربی برنامه ریزی نماید. البته در بین این افراد،عده ای وجود دارند که با آرزوی دستیابی به کاهش سریع وزن و رهایی از کیلوهای اضافی جهت پوشیدن لباس های شیکی که در حسرت دایمی ...
چگونه فرد معتاد را به زندگی بازگردانیم؟
است او را تنها نگذاریم از این رو معاشرت های سالم را جایگزین معاشرت های ناسالم کنیم. وی گفت: برخی از نگرش های منفی در مورد افراد معتاد وجود دارد که باید آن را به فراموشی سپرد. البته گاهی فرد معتاد با مصرف مواد صنعتی عقلانیت خود را تا مرز جنون از دست می دهد و دست به کارهای خطرناک میزند اما این مرحله از اعتیاد نیز نیاز به مراقبت های شدیدتر دارد و باید برای نگهداری از این فرد محیط های ...
نخودآب غذایی مفید برای تقویت قوای جسمی
ترکیب فوق را صاف کنید و مایع به دست آمده را دوباره بپزید تا کمی غلیظ شود به این ترتیب نخودآب آماده است. نخودآب را بدون نان در ساعت های 8 صبح ، 12 ظهر، 4 بعدازظهر و 8 شب به هر میزانی که میل داشتید و با کمی نمک مصرف کنید. در صورت بروز نفخ می توانید در نوبت های بعدی پخت به آن زیره سیاه نیز اضافه کنید. پخت نخود نباید در دیگ زودپز انجام شود. روغن بادام، نمک و اندکی پیاز و زیره و میخک نیز می ...
اما و اگر های اتاق امن تزریق
از مرگ و میر براثر مصرف بیش از حد مواد و اتصال مصرف کنندگان مواد مخدر در معرض خطر بالا با خدمات درمان اعتیاد و دیگر خدمات اجتماعی خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه نسل فردا در ادامه می نویسد: انوشیروان محسنی بندپی، رئیس سازمان بهزیستی از تصمیم این سازمان جهت راه اندازی " اتاق های امن تزریق" در پاتوق ها و مراکز معضل خیز کشور خبر داده و نمایندگان مجلس شورای اسلامی هم این تصمیم سازمان ...
خواص عدس ، منبع طبیعی از مواد مغذی
خواص این ماده غذایی خواهیم داشت. در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تامین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب زمینی و غیره میل کنید در کنار آن گوشه چشمی به عدس نیز داشته باشید. روش های مختلفی برای تهیه عدس ...
کاهش وزن واقعی و اصولی با 3 قدم موثر!!
متوقف و یا حداقل کم کنید در نیم قرن اخیر، غذای قشر وسیعی از جوامع مختلف تغییرات بسیاری داشته است و غذاهای فراوری شده به سرعت وارد بسیاری از غذاها و وعده های غذایی ما شده اند. می توانید از مواد غذایی که به صورت طبیعی شیرین هستند استفاده کنید یا از نان جو به جای نان گندم استفاده کنید. همچنین به جای سرخ کردن غذاها نیز می توانید آن ها را آب پز نمایید. اگر شما معتاد به شیرینی هستید سعی کنید ...
چرا انتخابات برای دموکراسی بد است؟
...، تعرفۀ رأی گیری و صندوق های رأی گیری انتخابات برگزار کنند؛ با استفاده از احزاب، کمپین ها و ائتلافات؛ به همراه لیست نامزدهای انتخاباتی، جایگاه های رأی گیری و مهروموم، دقیقاً مشابه با شیوۀ ما. بعد از آن است که آن ها از کمک مالی بهره مند خواهند شد. دراین میان نهادهای محلی و بومیِ دموکراتیک مانند گردهمایی های روستایی، شیوه های میانجیگری سنتی یا علم حقوق کهن هیچ فرصتی برای عرض اندام ...
تب لاغری و پراشتهایی در نوجوانان
، نوجوان در حالی که دچار لاغری مفرط است، خود را چاق تصور می کند. نقطه مقابل بیماری بی اشتهایی عصبی، پراشتهایی عصبی است که یک اختلال غذایی همراه با ابتلای مکرر به پرخوری و مصرف مقادیر فوق العاده زیاد مواد غذایی تا حد پس آوردن آنهاست. این بیماری نیز در دختران شایع تر است. این دسته از نوجوانان با وجود تلاش برای کمتر خوردن، هرگز موفق به کنترل خود نمی شوند؛ چون همیشه احساس گرسنگی مفرط دارند. وزن این ...
توصیه های طب سنتی برای افزایش کیفیت حال بیماران آسمی
میان گوشت ها, گوشت خروس، گنجشک، کبک، دراج , کبوتر، قرقاول، آهو و قلب حیوانات حلال گوشت برای بیماران دچار تنگی نفس مفید است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: از میان سبزی ها, کرفس، نعناع، آویشن، پونه، چغندر، برگ ترب، کدو حلوایی، مرزه و شوید همچنین بادام شیرین، پسته، چلغوزه، انجیر خشک و مویز نیز برای این بیماران مفید است. مقیمی خاطرنشان کرد: از میان ادویه ها زیره، سیاه دانه، کندر، زنجبیل شامی، دارچین و زعفران و از میان روغن ها, روغن بادام بسیار مفید است. ...
این برچسب کوچک جان میلیون ها نفر را نجات می دهد
به گزارش شفاف به گفته آکادمی آلرژی، آسم و ایمنی سنجی آمریکا ، کودکان نسبت به بادام زمینی بیش از دیگر غذاها حساسیت دارند و این حساسیت ها می تواند به قدری افزایش یابد که مرگ را در افراد باعث شود. بنابراین افرادی که به نسبت به بادام زمینی حساسیت دارند باید از آن دوری کنند یا پس از مصرف، سریعا به پزشک مراجعه کنند. ولی محققان یک روش ساده ارایه کرده اند که جلوی بروز مشکلات ناشی از آلرژی به ...
دستورات غذایی فصل پاییز/ توصیه هایی برای تندرستی بیشتر در فصل سرما
بیشتر در فصل پاییز گفت: به کارگیری برخی تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل، حمام یک روز در میان با آب نیم گرم، چرب کردن بدن با روغن های مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب، از جمله تدابیر خوب این فصل هستند که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری ها در فصل پاییز می شوند. آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت: همه ...
خستگی بیش از حد و سرماخوردگی از عوارض کم آبی در زمستان
محمد متقیان در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: در خصوص مصرف آب فرمول ثابتی وجود ندارد، چون میزان نیاز بدن هر فرد به آب به عواملی چون فعالیت، سطح سلامت و عوامل محیطی بستگی دارد. وی ادامه داد: در فصول گرم به علت تعریق فراوان افراد به نوشیدن آب و مایعات خنک تمایل زیادی دارند، از همین رو غالباً برای رفع نیاز خود اقدام می کنند، اما در فصول سرد به علت کاهش تعریق، افراد نسبت به تأمین آب ...
تکنیک جدید ایمن درمانی راهکاری برای درمان آلرژی های غذایی
دندریتی همچون نگهبانان سیستم ایمنی عمل می کنند و در بافت های مرتبط با محیط بیرونی نظیر پوست و پوشش داخلی بینی، ریه ها، معده و روده ها وجود دارند. سپس این سلول ها در معرض ترکیب منحصربفرد پروتئین ها، اسید مرتبط با ویتامین A که به طورطبیعی در روده انسان وجود دارد و مواد آلرژی زا که در این مورد بادام زمینی و اووالبومین (پروتئین سفید تخم مرغ) بودند، قرار گرفتند. سپس سلول های دندریتی اصلاح شده را مجددا به بدن موش ها وارد کردند. محققان مشاهده کردند این شیوه درمان موجب کاهش علائم آنافیلاکسی شد و سایر نشانگرهای مهم پروتئین در واکنش آلرژیک را نیز تا بیش از 90 درصد کاهش داد. ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
آراس - سرویس سلامت : دکتر ابراهیم دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد: بیماری های التهابی روده به گروهی از بیماری ها گفته می شود که در آن ها بیماران دارای تعدادی از علائم و عوارض گوارش ناشی از وجود التهاب در روده ها می باشند. این بیماری های حدود 0.05 درصد از افراد جامعه را مبتلا می سازند، بیشتر در سنین 30 تا 30 سالگی آغاز شده، در خانم ها و آقایان به یک نسبت ایجاد می شوند. بعضی از بیماران مبتلا دوره های ...
سرلاک برای نوزادان، غذای کمکی خوبی است؟
مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می ...
پشت پرده سیاست های کنترل جمعیت
افرادی که زمینه بیماری هپاتیت را دارند از افراد پرخطر برای مصرف داروهای پیشگیری از بارداری یاز و یاسمین به شمار می روند. مستند راه بی وی با اظهار تاسف از اینکه چنین داروهایی مثل نقل و نبات در داروخانه های سراسر کشور عرضه می شوند، گفت: سموم ناشی از این دارو به طور معمول از طریق کبد از بدن دفع می شود اما اگر فرد مصرف کننده دچار بیماری کبدی باشد، تمام این مواد خطرناک در بدن وی جمع می شود ...
دانش آشتیانی: نظام آموزش و پرورش دچار جمود و فرسودگی است/ صالحی امیری: سیاستمداران باید از بازی فرهنگ ...
عفاف و حجاب و توسعه رشته ها و مواد مسابقاتی ویژه بانوان برای رفع فقرحرکتی آنان از دیگر برنامه های من دراین وزارت خانه خواهد بود. سلطانی فر افزود: معتقدم گسترش ورزش بانوان نقش ممتازی در نشاط خانواده و سلامت روحی فزندان و جامعه خواهد داشت. همچنین مشارکت بانوان ورزشکار و مدیران زن در مدیریت بخش های مختلف ستاد وزارت خانه و استانها از دیگر سیاست های جدی درآینده خواهد بود. بهره برداری از ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(2)
شما جریان خون بیشتری تولید می کند. داروها: اگر بیماری مزمن دارید و دارو مصرف می کنید، بهتر است با پزشکتان صحبت کنید. مصرف برخی داروها در دوران بارداری بی خطر است. اما برخی داروها مانند داروهای کنترل فشار و بازدارنده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین باعث افزایش خطر نقص مادرزادی می شوند. تاثیر داروهای بدون نسخه بر سلامت نوزاد مشخص نیست، اما گفته می شود که بر وزن نوزاد اثر می گذارند. ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(1)
این سن یک جفت یا جنین کوچک است که به دیواره رحم چسبیده است. در چند هفته ابتدایی، رشد جنین تا حد زیادی به سلامت مادر و شیوه زندگی او بستگی دارد: اسید فولیک: اسید فولیک از بروز نقص مادرزادی اسپینا بیفیدا به هنگام تولد جلوگیری می کند. این عارضه مانع از تکامل ستون فقرات نوزاد می شود. امروزه بسیاری از مواد غذایی از جمله نان، شیرینی و غلات صبحانه سرشار از اسید فولیک هستند. مصرف این مواد غذایی ...
چرا باید آب را با معده خالی بخوریم؟
به از بین بردن سموم کمک می کند نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکت روده ها می شود. شب ها بدن خودش را ترمیم و سموم را می زداید. وقتی با معده خالی آب می نوشید سموم مضر از بدن خارج شده و بدن سالم و تازه می ماند. نوشیدن مقداری آب به افزایش تولید سلول های عضلانی و سلول های خونی جدیدی کمک می کند. نوشیدن آب با معده خالی متابولیسم بدن را تقویت می کند نوشیدن آب با معده خالی ...
مواد غذایی مقوی برای مغز کودک
دار مانند گندم، جو، جو دو سر، چاودار و ارزن دارای چند چیز مشترک بسیار مهم هستند. نخست، آنها کربوهیدارت های حاوی قند گلوکز با روند کند انتشار هستند که سوخت بدن را تامین کرده و به مغز قدرت می بخشند. دوم، غلات سبوس دار منبعی غنی از فیبر محلول هستند که کلسترول را کاهش داده و همچنین خطر آسیب های مغزی مانند سکته را کاهش می دهند. تخم مرغ تخم مرغ منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است ...
عفونت مثانه در زنان، پیشگیری
. نتایج نشان می دهند برگ و میوه گیاه دارویی قره قاط سرشار از ترکیبات فنلی بوده و نیز خاصیت آنتی اکسیدانی داشته، بنابراین می توان از آن به عنوان یک منبع گیاهی که دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است در صنایع غذا و دارو استفاده کرد. √ برای پیشگیری از عفونت ادراری مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل میوه هایی چون زغال اخته، گیلاس و سبزیجاتی مانند کدوحلوایی و گوجه فرنگی را بیشتر مصرف کنید. ...
مصرف ماهی و میگو از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند
به گزارش راه مبین به نقل از سلامت، دکتر احمدرضا درستی ، درباره فواید ویتامین D گفت: ویتامین D از طریق نور خورشید جذب و در پوست انسان ساخته می شود، اما افراد می توانند به کمک مصرف برخی مواد غذایی از قبیل ماهی و میگو این ویتامین را جذب کنند. وی با تاکید بر اینکه به افراد توصیه می شود در هفته 2 تا 3 بار ماهی و میگو برای دریافت ویتامین D مصرف کنند، افزود: گوشت و لبنیات نیز مقدار ناچیزی ...
علائم و درمان آنفلوانزای معده
آب بدن، لرز، خشکی شدید دهان، تب، سردرد، از دست رفتن اشتها و کاهش وزن است. به گزارش مدیکال دیلی، آنفلوآنزای معده اغلب خود درمان پذیر است و درمان خاصی برای این عفونت وجود ندارد. همچنین به طور کلی آنتی بیوتیک ها برای مقابله با این ویروس بی تاثیر هستند. هرچند به مبتلایان به این بیماری توصیه می شود از مصرف محصولات لبنی، کافئین و مواد الکلی خوددای کنند. ...
از سیر تا پیاز مشکلات ناشی از مصرف پیتزا/ فست فودها بمب کالری محسوب می شوند
سلامانه : گرفتگی عروق و ورود چربی های اشباع شده به بدن تنها بخشی از مضرات مصرف پیتزا به شمار می رود. صمد پور متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اینکه یکی از انواع غذاهایی که این روزها بین مردم بخصوص جوانان رواج پیدا کرده فست فودها و پیتزا است، گفت: کالری موجود در پیتزا به زخیمی یا نازکی نان، گوشت و نوع مواد افزودنی آن بستگی دارد. صمدپور با بیان ...
بهترین و مقوی ترین صبحانه برای آقایان!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود. این هورمون نقش اساسی در ایجاد استرس و نگرانی در آقایان دارد و در دراز مدت باعث ناباروری در آنها می شود. قرار دادن مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا سه شامل انواع ...
یک جایگزین فوق العاده برای نوشیدنی های انرژی زا
سلامانه : نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم. نارگیل برای کمک به هضم غذا به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، نارگیل سرشار از اسیدهای چربی است که به هضم غذا ...
