خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه : فال پنجشنبه 13 آبان
عاقلانه هر کاری امکان پذیری می شود. با این حال شما در اطراف خود سدی از مقاومت را می بینید. باوجود اینکه آنها ادعا می کنند که به آن توجه دارند، ولی حوادثی اتفاق می افتد که تا مدتی از شما دورمی شوند و شما نیز وقت کافی دارید، قبل از اینکه آنها برای انجام دادن کاری جدید تحت فشار قرارتان دهند کارهای قبلی خود راتمام کنید. شهریور: شما امروز نسبت به احساسات عاشقانه خود خیلی جدی هستید، ولی ...
4 راه تقویت استخوان ها هنگام پیاده روی
انجام این کار را بیان می کنیم. اگر شما حداقل 5 بار در هفته به مدت 30 دقیقه راه می روید (مقدار توصیه شده)، طوری برنامه ریزی کنید که در مدت 4 روز، هر روز یک چالش مختلف انجام دهید و در روز پنجم به پیاده روی معمول خودتان برسید. 1- سرعت تان را افزایش دهید تمرینات پر برخورد، مانند: طناب زدن و ورزش های راکتی، جزء بهترین تمرینات برای استخوان ها هستند، اما برای بهره مندی از مزایای ...
علم برای خواب هایی که می بینیم چه تعابیری دارد؟
روز آنها را تجربه می کند. هنگامی که خواب می بینید، مغز در حال پردازش احساسات است. مغز اغلب در مرحله REM (حرکت تند چشم در خواب) رویا می بیند؛ زمانی که به واسطه آن بدن در حالت خواب عمیق قرار دارد اما مغز در حالت بیداری است. روبرت هاس مدیر سابق مرکز بین المللی مطالعه در مورد خواب نیز در گفت وگو به پایگاه اینترنتی اینسایدر گفته: سه بخش از مغز در زمان خواب دیدن فعال می ...
تقاضای طلاق به خاطر کوتاهی پا!
نادر از اول وقت جلوی شعبه 276 دادگاه خانواده کشیک می کشید، هر از چند گاهی به ساعتش نگاه می کرد و جملاتی را زیر لب تکرار می کرد. وکلای دو طرف و همسرش هنوز وارد مجتمع نشده بودند. وقت رسیدگی آنها ساعت 30 : 11 بود و هنوز چند دقیقه با موعد مقرر فاصله داشت. با خودش کلنجار می رفت که دارد کار درست را انجام می دهد. زیر لب می گفت: باید از اول راستش را می گفت ... من چه گناهی کرده ام ... اصلا ما به هم نمی ...
سرنوشت منفورترین ملکۀ تاریخ
به تناسب و خوشبختی بچه هایی که قرار بود با هم ازدواج کنند نداشتند. دوشس جوان، بی تردید زیبا بود. بدن ترکه ای و موهای طلاییش به او زیبایی خاصی بخشیده بودند. اما در عین حال به طرز حیرت آوری پر جنب و جوش هم بود. او که علاقۀ چندانی به کتاب و درس نداشت، عاشق هیجان بود و اگرچه از زبانهای دیگر و ریاضی چیزی نمی دانست، مردم را به خوبی می شناخت و می دانست که چطور باید دیگران را به انجام کاری که دلش می ...
بدعت و سنت از دیدگاه فرق اسلامی و جریان های تکفیری
بهره جسته و از دلیل روشنی استفاده کرده اند. نهی هم نشینی با بدعت گذاران: امام صادق (علیه السلام) فرمودند: لا تصحبوا أهل البدع و لا تجالسوهم فتصیروا عند الناس کواحد منهم، قال رسول الله (صلی الله علیه و آله و سلم): المرء علی دین خلیله و قرینه؛ (66) با بدعت گذاران رفت و آمد نکنید که در نزد مردم، شما یکی از آنان محسوب می شوید، چون انسان، هم کیش دوست و رفیق خود خواهد بود. با ...
این نشانه ها می گویند در حال سرما خوردن هستید
بدن توجه کنیم. احساس خستگی که گاهی به سراغتان می آید و دوست دارید چند روز فقط بخوابید را می شناسید؟ این حالت می تواند هشداری باشد به معنای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنتان. پس به رخت خواب بروید و مطمئن شوید یک شب کامل می خوابید. همچنین مطمئن شوید خوابی با کیفیت دارید. تحقیقات نشان داده کسانی که شب ها از 7 ساعت کمتر می خوابند در مقایسه با کسانی که 8 ساعت می خوابند سه برابر بیشتر در خطر سرماخوردگی قرار ...
بهترین کفپوش برای اتاق خواب کدام است؟
اتاق خواب کفپوش های سرامیکی غالبا به خوبی تمیز می شوند اما به لحاظ خاصیت انتقال سرما برای فضایی مانند اتاق خواب مناسب نمی باشند. اگر می خواهید از این کفپوش برای فضاهای مختلف دکوراسیون خود استفاده کنید بهتر است مطلب راهنمای خرید کاشی و سرامیک دکوراسیون منزل را پیش از انتخاب مطالعه کنید. اگر به ناچار از این کفپوش برای فضا اتاق خواب خود استفاده کرده اید حتما آن را در ترکیب با یک فرش ...
تکنیک بنجامین فرانکلین برای داشتن مذاکره موفق (در هر شرایطی)
گرامری خود را تصحیح کردم و این کار را بصورت رایگان انجام دادم، این هم یک قدم مثبت دیگر در مذاکره محسوب می شود ! وقتی که برای یک هفته از نسخه فروشی استفاده کردم متوجه شدم که این نسخه بسیار بهتر از نسخه رایگان است و تنها چیزی را که مرا مایل به خرید این محصول کرد پیشنهاد تخفیفی بود که برای اشتراک مدت یک سال بود. این هم قدم سوم مثبت در انجام یک مذاکره موفق بود... حتی بدون اینکه کسی با شما ...
چرا واحد پول قرن بیست و یکم پول است ؟
ای را قورت بدهید تا در بقیه ساعات باقی مانده روز خیالت راحت باشد که سخت ترین و بدترین اتفاق روزت را پشت سر گذاشته اید. البته ایده اصلی پشت این جمله مربوط به مارک تواین می باشد؛ قورباغه شما در واقع سخت ترین کار روزانتان است که باید انجام دهید. اگر این کار را هر روز صبح انجام دهید بهره وری شما بیشتر شده و با تمرکز بالا به سراغ بقیه کار های روزانتان خواهید رفت. این را بدانید که ...
دروغ های بزرگی که برای ثروتمند شدن نباید باور کنید /بخش دوم
ترامپ بیشتر بدانید، مقاله پرونده مرموز دونالد ترامپ را بخوانید. 29- فدا کردن سلامت خود. سلامت جسمی تمرکز و انرژی شما را بهبود می بخشد هر دوی این عوامل شانس موفقیت را افزایش می دهند. برای فعالیت فیزیکی و انجام ورزش روزانه زمان کافی اختصاص دهید تا انرژی و کارآیی بیشتری داشته باشید. افراد ثروتمند، برای پول بیشتر کار نمیکنند. آنها برای داشتنِ وقت بیشتر کار میکنند که در ...
این چند قانون جذب عجیب، زندگی تان را از ثروت پر میکنند
داشته باشید. زندگی برای خودتان بسازید که نخواهید از آن فرار کنید، کارهایی انجام دهید که عاشقش هستید و به بدن تان احترام بگذارید و چیزهای خوب بخورید و بنوشید. وقتی عزت نفس بالایی داشته باشید، ناخودآگاه احساس خواهید کرد به موفقیت بیشتر نیاز دارید، چون لیاقت اش را دارید؛ بنابراین کارهایی انجام میدهید تا این حس نیاز به موفقیت را در خودتان سیر کنید. شما اگر خودتان را یک فرد ...
گفتگو با زوج مشهور سینمای هند
عنوان دختر شایسته جهان و ادب و نزاکت او را مانند یک هولیگان فوتبال توصیف می کند! آبیشک از یکی از اولین قرارهای که خارج از محافل سینمایی گذاشتند یاد می کند که او را به یکی از مسابقات فوتبال تیم چلسی برد. یک ذره قرار نامتعارفی بود. اما کاملا جذب مسابقه فوتبال شد!حالا دیگر خیلی سخت شده که آیشواریا را با خودم به استادیوم ببرم چون سر بازیکن ها شروع به داد و فریاد می کند. این زوج ...
کریمی: در گروهی هستیم که عین آب خوردن به جام جهانی صعود می کنیم +فیلم کامل
.... حضورم مقطعی نیست و تا وقتی از کلاس اخراجم نکنند، هستم. کیفیت کار تا به حال برای شما چطور بوده و آیا می شود به شرایط این فوتبال امیدوار بود؟ باید شرایط را دید. باید ببینم این فوتبال هایی که از تلویزیون پخش می شود چه چیزی به ما می دهد. ما باید به یک هدفی برسیم و چیزهایی را به دست بیاوریم. باید از فوتبال روز اروپا یاد بگیریم نه اینکه فقط دنبال آن باشیم که یک بازی 90 دقیقه ای ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
موها منتج شوند را ارائه کند. کاهش ایمنی تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود. برای کمک به مقابله با آثار استرس، خواب کافی و با کیفیت بالا، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم – متشکل از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های ...
حرکتمان "قانونی" و "اقدام پیش دستانه" علیه کودتا بود/ جزئیاتی از مهمترین اسناد به دست آمده از سفارت
محاکمه کنند. مشاور وزیر امور خارجه درباره اینکه چرا برخی معتقدند امام(ره) در مقابل عمل انجام شده از اقدام دانشجویان در تسخیرلانه جاسوسی حمایت کرد، گفت: امام در خصوص این حرکت دانشجویان فرمود: این انقلاب بزرگتر از انقلاب اول بود، این سخن، سخن عجیبی است؛ امام اهل غلو نبود و جوان کم سن و سال نیست که احتمال بدهیم از سر احساس سخنی را گفته باشد. وی افزود: انقلاب اول پایه حکومت ولایت فقیه را بنا ...
راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا
مقابل استرس و التهاب محافظت کرده و ایمنی بدن را بهبود می بخشند. اسیدهای چرب امگا 3 جریان خون را بهبود بخشیده و دارای مکمل های ضدالتهاب است. وسایل خود را اشتراک نگذارید هیچ گاه چیزهایی که با دهان شما در تماس اند را با کسی شریک نشوید مانند نوشیدنی. همچنین به چیزهایی که دوست بیمارتان دست زده است شما هرگز دست نزنید. استراحت کنید اگر احساس بیماری کردید در خانه ...
گزارش فیلم های آخر هفته تلویزیون ( 13 و 14 آبان )
خلاصه داستان فیلم با بازی کیت بلانشت، رابرت ردفورد و دنیس کواید آمده است: در آستانه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در سال 2004 مری میپس روزنامه نگار و تهیه کننده برنامه 60 دقیقه از شبکه تلویزیونی سی.بی.اس آمریکا به همراه تیمش مدارکی علیه جرج بوش کاندیدای جمهوری خواهان به دست می آورند. بر اساس این مدارک جرج بوش که مدعی است در زمان جنگ ویتنام به نیروی هوایی ارتش آمریکا پیوسته و در ویتنام به عنوان خلبان ...
میگرن را بشناسید و با آن مقابله کنید
خواهد بود و حتما باید با نظر متخصص استفاده نادرست از دارو متوقف و مداخله بالینی درست انجام شود. الگوی درد میگرن سردرد ابتدا به صورت یک احساس ناخوشایند بروز می کند و خیلی زود به سردرد ملایم تبدیل می شود اما بعد از نیم تا 2 ساعت به اوج خود می رسد. طول مدت درد از 4 ساعت تا 72 ساعت متغیر است. در بعضی بیماران درد ممکن است تا 7 روز هم طول بکشد. مدت خاموشی بیماری 2 تا 4 ماه است. درد در ...
گزارش تازه از وضعیت ازدواج و طلاق
... 65 درصد ثبت نام کنندگان در سامانه همسان گزینی متولدان دهه 60، 21 درصد متولدان دهه 50 و 10 درصد متولدان دهه 70 هستند. این اظهارنظر روز گذشته توسط مدیر طرح ملی همسان گزینی انجام شد. زهره حسینی با اشاره به اینکه آمار متاخران در ازدواج یعنی کسانی که از سن متعارف ازدواج دور شده اند، یک میلیون و 300 هزار نفر در کل کشور است، گفت: از این تعداد 320 هزار نفر آقا و بقیه خانم هستند. بنابراین تعداد خانم ها ...
بسته اخبار فرهنگی و هنری ایسنا در روز چهارشنبه
کشور اقدامی تازه و بکر است و در برخی موارد خلاقیت را به دنبال دارد، مانند اسکناس های در دست مردم یا تمبر و حتی بسته بندی برخی محصولات و سوغاتی ها، اما این که ناگهان سندی کشف شود که نشان دهد چنین اقدامی را سال ها که نه، بلکه سده ها دورتر از بروز خلاقیت های کنونی مردم ایران زمین به خصوص در بخش های جنوبی کشور در ذهن شان پرورش داده بودند، فرهنگ غنی این منطقه را نشان می دهد. **** ...
موز این مشکلات را بهتر از قرص درمان می کند
.... خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس استرس متابولیسم بدن را بالا می برد و همین مسأله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می توانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را طبیعی کنید. همچنین موز به حفظ ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن/با احتباس آب آشنا شوید
حد سدیم باعث تجمع آب در بدن می شود و در صورت دفع پروتئین ها از کلیه، ادم و ورم قابل توجهی در اندام هایی که وزن روی آنهاست مشاهده خواهد شد. چکار می توان کرد؟ ایده های زیر ممکن است به کاهش علائم و نشانه های احتباس آب در بدن کمک کند: کاهش مصرف نمک. کاهش وزن در صورت ابتلا به چاقی. انجام ورزش به طور منظم. (ورزش هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
سریع کلسترول هستند. انواع لوبیا ها به اندازه گوشت قرمز در بدن حالت سیری به وجود می آورند، زیرا سرشار از فیبر هستند. در حالی که گوشت قرمز سریعا هضم می شود، لوبیا ها زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند و احساس سیری طولانی مدت تری را ایجاد می کنند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که افرادی که از انواع مختلف لوبیاها استفاده می کنند 12 میلی گرم کلسترول تام و 8 میلی گرم کلسترول LDLکمتری ...
دستور غلط برای مصرف آب/ زمان هایی که مصرف آب خطرناک می شود!
وی این آب را طلب نکرده است، اما مثلاً فردی که ورزش می کند، براساس کالری از دست داده و تعریق بالا، متعاقباً بدنش آب زیادی طلب می کند. این متخصص طب سنتی، مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از غذا و همچنین مابین مصرف غذا را ممنوع دانست و افزود: مصرف آب در صبح زود تأیید شده نیست، اما اگر فردی بعد از بیدار شدن از خواب احساس تشنگی زیادی کرد، به مقدار کم آب بنوشد، زیرا صبح زود ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو برای سلامتی
بالاتر است. اگر می خواهید سالم بمانید در طول روز آب لیمو مزمزه کنید. ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در لیمو می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به بدن شما در مبارزه با عفونت مانند ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. همچنین ممکن است طول مدت بیماری را کوتاه کند. 4. کمک به کاهش وزن یکی دیگر از مزایای آب لیموترش کمک به کنترل وزن است اسید سیتریک می توانید سوخت و ساز بدن را افزایش ...
اخبار کوتاه از فوتبال
.... او هر از گاهی در حد چند ثانیه بیدار شده، ولی خیلی زود به خواب می رود. از همه مردم می خواهیم برای شفای پدرم دعا کنند. گلزنی سردار آزمون در لیگ قهرمانان اروپا در شب گلزنی سردار آزمون، منچسترسیتی سرانجام بارسلونا را شکست داد. در شبی که سردار آزمون، ستاره ایرانی روستوف با گلزنی مقابل اتلتیکومادرید، نایب قهرمان اروپا را تا آستانه توقف پیش برد، منچسترسیتی انتقام شکست در بازی رفت را از ...
نویسندگان مشهور چگونه الهام می گیرند؟
نسبت به ادبیات داستانی مدتی را به قالب نظم سنتی پرداخته بودم و یکی از بدترین شعرهایی که در آن زمان سرودم، غزلی بود درباره سه عصر بشری. یک روز عصر تصادفا داشتم آن را می خواندم و یکی از آن لحظه های شفاف و نادر اتفاق افتاد؛ لحظاتی که تمام هنرمندان خلاق برایش سپاس گزار هستند. یکی از آن لحظه هایی که در آن دری را که هفته ها یا ماه ها خودتان را به آن می کوبیدید، به راحتی و با میل خود به روی شما باز می ...
آیت الله خامنه ای روز تسخیر لانه جاسوسی کجا بود +عکس
دانشجو برای این کار بسیج شوند. (4) 13 آبان 1358 در تهران دانشجویان با پرچم و شعار الله اکبر روبه روی سفارت آمریکا جمع شدند و مردم زیادی به آنها پیوستند و سفارت آمریکا را تسخیر کردند. (5) *بازگشت به تهران آقای خامنه ای و هاشمی در پشت بام هتل بودند که خبر را شنیدند. هاشمی رفسنجانی: خبر تصرف سفارت آمریکا را شب هنگام در پشت بام محل اقامت مان، هنگامی که آماده خواب می ...
چطور با تمرکز بر کمترین، بیشترین ها را بدست آوریم؟ (تجربه ای از گوگل)
رد کند، از جمله پیشنهاد کارکنان، کاربران و مشتریان. مهندسین اغلب در مورد چگونگی طراحی صفحه اول ایده های زیادی می دهند و نظر سنجی کاربران نشان می دهد که مردم نظرهای متفاوتی در مورد طراحی صفحات و نمایش آن دارند. اما گوگل می دانست قرار دادن گزینه های بیشتر باعث افزایش پیامدهای منفی می شود، مانند افزایش زمان لازم برای باز شدن سایت و کاهش رضایت کاربران (ویژگی مهمی که روز به روز اهمیت بیشتری ...
