خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
...> یکی از نشانه های اولیه سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان های دستگاه گوارش است. همچنین نشانه ای از گسترش سرطان به کبد محسوب می شود که اشتها و توانایی بدن برای دفع مواد زائد را تحت تاثیر قرار می دهد. پستان قرمز، دردناک یا متورم نشانه ای از سرطان پستان التهابی است و تغییرات بی دلیل باید به سرعت با پزشک در میان گذاشته شوند. تغییر شکل پستان به هر صورتی باید مورد توجه قرار بگیرد. ...
اگر از ورزش بدن تان می آید،شاید این موارد کمک تان کند
من نگاه می کنند و تعجب می کنند که آنجا چکار می کنم! اما یکبار که شجاعت لازم را برای امتحان کردن دوچرخه ثابت پیدا کردم، مربی ام به من گفت: مهم نیست که در مورد تناسب اندام چه فکری می کنی، این وظیفه ی بدن های ماست که حرکت کنند. جمله ی او بسیار ساده و در عین حال بسیار درست بود. اگر می خواهید راهی برای حرکت کردن پیدا کنید که شما را خوشحال کند، من معتقدم که برای هر کسی، حتما یک راه وجود دارد. شما فقط ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
، توسط التهاب ایجاد می شود. ویتامین C می تواند سطح التهاب در بدن شما را کاهش دهد بنابراین اضافه کردن آب لیمو به آب می تواند علائم آرتروز و شرایطی مشابه عامل درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد. یک مطالعه از Annals از بیماریهای روماتولوژی گزارش داد که کسانی که حداقل مقدار ویتامین C را مصرف کردند بیش از سه برابر احتمال ابتلا به ورم مفاصل داشتند. لیمو همچنین می تواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود. ...
بررسی 10 باور غیرعلمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند!
به گزارش بلاغ ، یاسمین مشرف: برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند. در ادامه به بی اعتباری ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
دار - و ورزش منظم را فراموش نکنید. اگر به طور مرتب مریض می شوید، با پزشک خود در باره چگونگی رسیدگی به منبع استرس یا هر موضوع سلامت دیگر که موجب بیماری در شما می شود، صحبت کنید. درد معده تجربه استرس در بلند مدت می تواند به احیای درد و تحریک پذیری در معده، روده و دیگر قسمت های دستگاه گوارش منجر شود. این شرایط می تواند خوردن، خوابیدن، کار کردن، یا ورزش کردن را دشوار یا حتی غیر ...
شایعات رایج درباره لیزر موی زائد
اما ممنوعیتی برای لیزر موهای زائد در دوران بارداری وجود ندارد. 3- لیزر موهای زائد باعث ضخیم شدن موهای کرکی می شود تجربه برخی از افراد از لیزر موهای زائد به آنها نشان داده لیزر کردن موهای زائد می تواند باعث تیره و ضخیم شدن موهای کرکی شود. از این رو، چنین افرادی به دیگران توصیه می کنند دور لیزر موهای زائد را خط بکشند. این در حالی است که اگر شما تحت نظر یک متخصص یا تکنیسین حرفه ...
عواقب قورت دادن آدامس!
شفا آنلاین تغذیه حتما شما هم از زمان کودکی هشدارهای مختلفی درباره مضرات قورت دادن آدامس شنیده اید و حتی بعضی ها گفته اند که آدامس 7 سال در معده تان باقی می ماند! اما این حرفها چقدر واقعیت دارد؟ به گزارش شفا آنلاین ، با اینکه معده شما نمی تواند آنطور که بقیه غذاها را تجزیه می کند آدامس را هم هضم کند، ولی دستگاه گوارش بدنتان می تواند آن را وارد فعالیت روده ها کند. این یعنی موقعی که ...
8 پرسش برای دانستن این که اضافه وزن دارید یا فقط پف کرده اید؟
پذیری سندروم روده(PMS)، کم آبی بدن، مصرف کم فیبر، استرس، تغییرات خواب و حتی سفر می تواند به این موضوع کمک کند. 7_ ادرار شما چه رنگی است؟ ادرا شما باید به روشنی رنگ لیموناد باشد، نه خیلی کم رنگ و نه خیلی تیره مانند چای سرد. اگر چنین باشد شما دچار کم آبی هستید که از طریق یبوست باعث نفخ شکم می شود. بدن شما هر چه آب است درون خود نگه می دارد. 8_ آیا من اخیرأ نمک یا کربوهیدرات زیادی ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
بدون چربی و غلات سبوس دار – و ورزش منظم را فراموش نکنید. اگر به طور مرتب مریض می شوید، با پزشک خود در باره چگونگی رسیدگی به منبع استرس یا هر موضوع سلامت دیگر که موجب بیماری در شما می شود، صحبت کنید. درد معده تجربه استرس در بلند مدت می تواند به احیای درد و تحریک پذیری در معده، روده و دیگر قسمت های دستگاه گوارش منجر شود. این شرایط می تواند خوردن، خوابیدن، کار کردن، یا ورزش کردن را ...
موز این مشکلات را بهتر از قرص درمان می کند
تعال آب و مایعات در بدن نیز کمک می کند. 4. یبوست موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر است که هضم و گوارش را سرعت داده و به خارج شدن سموم از بدن کمک می کند. علاوه بر آن، موز حاوی خواص پروبیوتیک است که گوارش را تقویت کرده و فشار موجود در روده ها بخاطر یبوست را کاهش می دهد. 5. علائم پیش از قاعدگی موز سرشار از ویتامین B6 است که تاثیر مثبتی بر سطح گلوکز در خون دارد و گفته می شود که ویتامین B به کاهش علائم قبل از قاعدگی کمک می کند. موز درد داخل شکم و کمر را کاهش داده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب داخل بدن کمک می کند. ...
بیماری لوزه در کودکان، چگونه بفهمیم؟
آیا فرزندمان نیاز به جراحی لوزه دارد؟ سوال فوق ممکن است به ذهن شما نیز خطور کرده باشد و این سوالی است که هر روز از ما متخصصین گوش و حلق و بینی پرسیده می شود. در پاسخ باید گفت لوزه عضو مفیدی در بدن است که در سنین 4 تا 10 سالگی در سیستم ایمنی بدن نقش دارد. توجه داشته باشید که این عضو مفید در مواقع خاصی وجودش سلامت بدن را به خطر می اندازد و در صورتیکه برداشته نشود ضرر آن بیشتر از فایده اش برای ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند/ دستگاه تست سریع زیکا و پوست دوم
نمونه خونی ندارند و تنها با قراردادن دستگاه بر روی پوست، سنجش میزان قندخون با استفاده از امواج مایکروویو امکان پذیر شده و نتیجه اطلاعات پس از پردازش به رایانه یا گوشی کاربر ارسال می شود. گلوتن سنج جیبی NIMA سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو ...
خواص انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی: -انجیر طبعی گرم و تر دارد. -دارای قند طبیعی بالا است. -بسیار مقوی است. -حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. -انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است ...
کریستال در ادرار نوزاد، چرا؟
. اگر چه خروج این ماده به دلیل آن که شبیه مدفوع عادی نیست و راحت پاک نمی شود، کمی پدرمادرها را نگران می کند، اما وجود آن دلیل بر سلامت روده نوزاد است. یکی دو روز که از تولد گذشت و برنامه تغذیه ای کودک کامل و اضافات مکونیوم از بدن خارج شد، مدفوع به رنگ سبزمایل به قهوه ای درآمده و شل و دانه و دانه می شود. ● مدفوع کودکی که شیر مادر می خورد شیرماک درست مانند یک ملین عمل می کند و باعث ...
مصرف آب قبل و بعد از غذا خوردن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نوشیدن آب در بین وعده های غذایی و حتی تا یک ساعت قبل و بعد از غذا خوردن می تواند آسیب های زیادی به معده برساند و معده ی شما را ضعیف کند.درست است که آب فواید زیادی دارد و بهترین نوشیدنی است،اما افراط در مصرف آن جایز نیست و اگر زیاد نوشیده شود مزاج معده را تغییر می دهد مهدی برهانی متخصص طب سنتی در خصوص این توصیه که گفته می شود افراد ...
عملی ترین راه کاهش وزن چیست؟
وعده های ناهار و شام، به مقدار کافی سالاد بخورم، بدنم از من به چهار دلیل از من تشکر خواهد کرد؛ الف) سالاد ضد سرطان دستگاه گوارش است. ب) سالاد ضد یبوست خوبی است. پ) سالاد به همراه نوشیدن مایعات در حدی که بیشتر مواقع رنگ ادرار روشن باشد، موجب طراوت و شادابی پوست می شود. ت) سالاد ایجاد حس سیری می کند، بدون آنکه کالری اضافی وارد بدن شود و موجب چاقی شود. ...
درمان نفخ شکم با روغن های طبیعی
پخش کنید. شما همچنین ممکن است آن را روی قسمت پایین شکم و پایین کمر ماساژ دهید و استرس گوارش و درد پشت را از بین ببرید. درمان نفخ شکم ؛ روغن سرو کوهی حضور پلی فنل و آنتی اکسیدان های فلاونوئید باعث می شود روغن سرو کوهی یکی از بهترین روغنهای ضروری برای نفخ باشد. این به از بین بردن رادیکال های آزاد بدن در بهبود سلامت کلی شما کمک کند. این همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد قارچ ...
کم نشدن وزن با برخی باورهای نادرست
یعنی با یک استراتژی کاملا هوشمندانه غریزی این راهکار برگزیده شده بسیار هدفمند رخ می دهد. در قدم اول از انرژی انباشته شده در بافت های چربی برای روزهای مبادا حفاظت می کند، با ادامه عدم تامین غذای کافی برای فعالیت های غیر ارادی ارگان های حفظ حیات (قلب، ریه، مغز، غدد درون ریز، حرارت ناچیز بدن، فعالیت های دستگاه گوارش و غیرو) در قدم های بعدی و صرفه جویی از اتلاف انرژی با کاهش میزان سوخت بدن ...
کار ممنوع در بارداری، ماه آخر
.... برای پیشگیری از یبوست، مادران باید غذا های فیبر دار بخورند و به میزان کافی آب بنوشند و ورزش هایی که را طبق نظر متخصص باید انجام می دادند را انجام بدهند. 5- سرگیجه در هنگام ورزش و فعالیت گاهی اوقات ممکن است خانم ها در حال ورزش کردن احساس سرگیجه کنند و یا از هوش بروند که این می تواند به دلیل عرق زیاد، کم شدن مایعات بدن و غلیظ شدن خون رخ بدهد. 6- ترشحات بارداری ترشحات بارداری هم در ماه های آخر بارداری طبیعی است. اما آبریزش واژن و خونریزی واژینال به هیچ وجه طبیعی نیست و خانم ها باید فورا به بیمارستان منتقل شوند. ...
شدت یافتن گرمای بدن و بهبود آن
تیروئید هستند. در مورد مشکلات دیگر نشانه هایی مانند اسهال یا ناراحتی روده و افزایش دمای بدن نشان دهنده ی عفونت خواهد بود. اگر هر کدام از این علائم را در کنار گرگرفتگی مشاهده نمودید، به پزشک مراجعه کنید. اتاق خواب گرم به طور طبیعی درجه حرارت بدن شما در شب دچار نوسان می شود. بنابر این طبیعی است که در نیمه شب به علت تعریق و گرمای شدید از خواب بیدار شوید. اگر متوجه گرگرفتگی در نیمه های شب شدید، دمای وسایل گرمایشی را کاهش دهید، پتو را کنارزده و لباس نازک تر به تن کنید تا به کاهش احساس گرما کمک کرده باشید. ...
وقتی سیستم گوارش ساز ناکوک می زند
تنهایی برای مقابله با یبوست کافی نیست ادامه داد: تحرک و ورزش روزانه و منظم به تحریک حرکات دودی شکل روده کمک می کند بنابراین لازم است که هر هفته حداقل 3 مرتبه به مدت 30 دقیقه یا بیشتر ورزش کنید؛ آنچه مسلم است میزان مصرف مایعات هم ارتباطی تنگاتنگ با سلامت دستگاه گوارش دارد به گونه ای که کاهش دریافت مایعات این عارضه را به شدت تشدید می کند. خسرونیا با اشاره به روش های درمانی این بیماری افزود ...
تق تق زانو بخاطر چیست؟
اضافه وزن هستند و این به خودی خود باعث بروز بیماری های دیگر می شود . به افرادی که دچار زانو درد هستند توصیه می شود حداقل در روز 30 الی 40 دقیقه پیاده روی تند مخصوصا روی سطح صاف انجام دهند افراد توجه کنند هرگز در سطح شیب دار پیاده روی نکند چرا که ضررش بیشتر از نفعش است . نکته دیگری که در اینجا توصیه می شود این است که از مصرف میوه ، سبزیجات و لبنیات تازه غافل نشوید لذا تغذیه مناسب بهترین ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
برای سلامت دستگاه گوارش و همچنین تنظیم عملکرد روده ها بسیار موثر هستند. تخمه کدو برای کاهش میزان کلسترول بد تخمه کدو دوست خانم ها است. چون دارای فیتواستروژن است و به خانم هایی که دچار اختلالات هورمونی هستند کمک می کند فیتواسترول های موجود در تخمه کدو باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شوند. فیتواسترول ها همان کلسترول گیاهی هستند. به گزارش WebMD این ترکیبات به جای مسدود ...
12 آبان نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی
انرژی تولید می کند. بنابراین از نظر میزان تولید انرژی بین روغن های گیاهی (مانند روغن زیتون، ذرت، آفتابگردان و...) و حیوانی (مانند کره، دنبه، خامه و...) هیچ فرقی وجود نداردو مصرف زیاد هر دو نوع باعث افزایش انرژی دریافتی، اضافه وزن و چاقی می شود. فشار خون فشار خون بالاتر از 140-90 میلی متر جیوه فشارخون بالا تلقی می شود. هر چه سطح فشار خون بیشتر افزایش یابد. احتمال بروز زودرس ...
بذرکتان در شیردهی، مفید یا مضر؟
به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است، برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. انواع بذر کتان دو نوع اصلی ...
بابونه معجزه درمانگر بیماری های عفونی
با متخصص طب سنتی که نکاتی را درباره گشاه بانونه متذکر شد: دکتر رسول حیدری تصریح کرد: گیاه بابونه باعث تقویت معده و ضد عفونی کننده معده و روده است. اعصاب را قوی میکند و نشاط آور و آرامش بخش است. وی همچنین افزود: این گیاه سموم را از بدن دفع و پاک سازی می کند و مسکنی طبیعی برای درد هاست. این کارشناس طب سنتی تاکید کرد: اگر به مدت یک ساعت بعد از غذا مصرف شود، التهاب معده را ازبین می ...
رنگ ادرار؛ معیاری برای تشخیص سلامت بدن/ ادرار سبز رنگ از بیماری "پورفیری" خبر می دهد
که توسط تعریق مایعات زیادی از بدن خارج شود نیز رنگ ادرار تیره می شود. در واقع ادرار از آب، اوره، کلرید سدیم، کلرید پتاسیم، فسفات، اسید اوریک، نمکهای آلی و مشتقی از صفرا به نام اوروبیلین می باشد که هنگامی که همه این عناصر در حد تعادل در ادرار وجود داشته باشند باعث رنگ زرد روشن در ادرار می شوند. رنگ ادرار شفاف شفاف بودن ادرار ویژگی خوبی است اما گاهی شفافیت ادرار می تواند نشانه مصرف ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
... اسفناج، کاهو، و دیگر سبزیجات برگ دار منابع عالی منیزیم هستند، ماده معدنی بسیار عالی که نقش بزرگی در فرآیندهای بدن شما ایفا می کند. خستگی، گرفتگی عضلات ، و تغییرات در ضربان قلب شما میتواند جزو نشانه هایی باشند که نشان میدهند شما به اندازه کافی سبزیجات دریافت نمیکنید. آجیل بادام زمینی، بادام درختی و دانه کدو تنبل منابع بسیار خوبی از آهن هستند. آجیل به دو روش به تیروئید ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
جلوگیری از تولید چربی های زیان آور در خون، تنظیم فعالیت دستگاه گوارش، تعدیل فشار خون، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد تومور در بدن، جلوگیری از چاقی، حفظ شادابی و زیبایی پوست به علت وجود ویتامینهای گروه ب در آن و تقویت حافظه است. امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های غیر واگیر دارد، به عنوان ...
پدیده ای به نام پیتزا 6 هزار تومانی!
تومانی در جامعه می گوید: بنا بر ادعای خود مسئولان اتحادیه اغذیه و پیتزا فروشان در پخت پیتزای 6هزار تومانی از مواد مرغوب استفاده نمی شود و همین موضوع می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی برای افراد شود. وی می افزاید: در باره مصرف پیتزا تا کنون هشدارهای فراوانی داده شده است. حالا شما در نظر بگیرید وقتی پیتزا با مواد ارزان قیمت تهیه شده باشد آن وقت است که خطرات مصرف این نوع پیتزا بیشتر ...
