خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
روغن های گیاهی: انواع، فواید و ارزش غذایی
"ارگانیک فکتس"، روغن های گیاهی در کل مجموعه ای از فواید مانند کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت. ارزش غذایی روغن های گیاهی انواع مختلف روغن های گیاهی دارای مولفه های تغذیه ای مختلف هستند که به ما کمک ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار گذاشته بودیم که با هم شهید بشویم
یکدیگر هم پیمان شده بودند که از نام دانشجویان مسلمان پیرو خط امام سوء استفاده سیاسی نکنند، بر عهد خود نماندند و از این نام چه بهره های سیاسی که نبردند. هر زمان هم که صحبت از تسخیر لانه جاسوسی مطرح می شد، نام و چهره همین افراد بر صفحه رسانه ها نقش می بست. کسی به فکر مردان واقعی صحنه نبرد نبود؛ که جان و زندگی خود را فدای حفظ ارزشهای انقلاب اسلامی کردند. یکی از مردان؛ سردار شهید اسلام حاج ...
صحبت های خواندنی دنیا فنی زاده عروسک گردان کلاه قرمزی درباره بیماری اش
وضعیت بیماری دنیا فنی زاده عروسک گردان کلاه قرمزی دنیا فنی زاده در مراسم افتتاح تماشاخانه ای به نام پدرش، پرویز فنی زاده، گفت: زمانی که پدرم را از دست دادم، سن کمی داشتم اما یادم می آید مهم ترین قسم پدرم در تمام زندگی اش یک جمله بود: به تئاترم قسم! و این میزان ارزش هنر نمایش را در زندگی کوتاه پدر من اثبات می کند. دنیا به سرطان عضله دست راست مبتلا شده و برای انجام مراحل ...
چگونه پوست شفاف و بدون جوش داشته باشیم
جوش ها و لکه ها معمولا روی پوست صورت، گردن، شانه ها و جاهایی که غدد چربی وجود دارند ایجاد می شود. تعداد کمی از افراد به این موضوع توجه می کنند اما شما با استفاده از روش های مختلف می توانید از ایجاد آکنه و جوش ها در پوست بدنتان جلوگیری کنید. برای آگاهی از پاکیزگی پوست بدن روش های زیر را به دقت اجرا کنید. غذای مورد علاقه تان را بخورید برخی از افراد معتقدند مصرف غذاهای چرب و شکلات ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
. جلوگیری از سرطان سرطان رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی است و می تواند در بخش های مختلف بدن از جمله سینه، ریه ها، کلیه ها و غیره توسعه یابد. آب لیموترش می تواند خطر ابتلا به سرطان در حال توسعه را کاهش دهد و به شما در مبارزه با بیماری کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی در لیمو سبب رشد سلول های سالم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما می شود. 8. کاهش التهاب آرتریت، نقرس و سایر ...
روزنامه های چهارشنبه
خارجی جذب شده است. وی گفت: اقتصاد کشور در مسیر رشد و توسعه امروز در برهه تاریخی و سرنوشت سازی قرار گرفته است، در سالی که رشد اقتصادی جهان به دلیل بروز برخی رویدادهای تنش زای سیاسی روندی کاهشی داشته است، ایران پس از برجام، رشد نزدیک به 5 درصدی را تجربه می کند که در بلند مدت باید به 8 درصد برسد. مونسان گفت: بنا به گزارش یکی از منابع اقتصادی بین المللی، ایران در سه ماهه اول سال 2016؛ 22 مورد سرمایه ...
ایران و آمریکا؛ تعامل یا تقابل
باید گفت همه منابع کشور را در اختیار آنان قرار داد و دلیل حمایت آنان از وی نیز همین خدمات بود. متأسفانه در دوران وی، بدترین شکل تحقیرها از سوی آمریکایی ها نسبت به ایران و ایرانی روا داشته شد که نمونه ی بارز آن قانون ننگین کاپیتولاسیون بود. در این اوضاع، نهضت اسلامی مردم ایران به رهبری امام راحل عظیم الشأن شکل گرفت که در سال 1357 به پیروزی انقلاب اسلامی انجامید و منجر به کوتاه شدن دست ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
نظمی تنفسی، تپش قلب اختلال در تمرکز و انجام فعالیت های روزانه از علایم و نشانه های عوامل استرس زا هستند. در نتیجه این عوامل و مجموع علل ذکر شده می توان نتیجه گرفت که استرس و اضطراب افراد سالمند را به میزان زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و سلامتی آنها را به خطر می اندازد. این روان شناس می گوید: زندگی در آسایشگاه سالمندان نسبت به محیط منزل و در کنار خانواده، محیطی است که باعث تشدید اضطراب و ...
با رژیم غذایی محبوب وگان آشنا شوید
غذایی مصرفی از گیاهان مشتق می شود) پایبند بودند، کمتر احتمال داشت که بخاطر بیماری قلبی عروقی فوت کنند. و گروهی از تحقیقات دیگر، این رژیم غذایی خاص را با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، فشار خون بالا و مرگ زودرس مرتبط دانسته اند. و باز هم مانند وگان ها، داشتن یک رژیم عمدتا گیاهی برای محیط زیست، مفید (سودمند) است. محققان از برنامه Martin آکسفورد درباره آینده غذا و مرکز بنیاد قلب ...
13 آبان کلیاتی پیرامون لکه بینی در حاملگی
می پوشانند و شواهدی از جنین دیده نمی شود. این نوع از حاملگی غالباً با لکه بینی و یا خونریزی نامنظم، تهوع و استفراغ بسیار شدید، رشد رحمی فراتر از سن حاملگی و گاهاً افزایش فشار خون و به همراه آن دفع پروتئین از ادرار (پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی)، در اوایل بارداری همراه است. در نیمه دوم بارداری (20 هفته دوم) نیز شرایطی که می توانند با بروز لکه بینی همراه باشند عبارتند از: ...
بررسی 10 باور غیرعلمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند!
فرزندانشان پس از زدن واکسن به این بیماری مبتلا شده اند. از آن زمان تاکنون با وجود مطالعات بسیار دیگری که این موضوع را رد می کنند این شایعه بشدت گسترش یافته است. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 2002 در مورد 530 هزار کودک انجام شد (دقت کنید عدد 530 هزار چقدر بزرگ تر از هشت است!) ارتباطی میان واکسن زدن و خطر ابتلا به اوتیسم را نشان نداد. ریمان می افزاید: متاسفانه با وجود وقت و سرمایه ای که برای اثبات ...
وقتی گرسنه اید آجیل بخورید
کند بلکه باعث افزایش تمرکز و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز می شود. تن و کراکر یک کنسرو تن ماهی حاوی 40 گرم پروتئین در کنار مقدار زیادی اسید چرب سالم امگا 3 است. به جای ترکیب کردن آن با سس مایونز که سرشار از چربی اشباع است، از مقداری لیمو ترش استفاده کنید. با اضافه کردن مقداری کراکر سبوس دار می توان به این غذا مقداری فیبر هم اضافه کنید. فیبر یکی از مواردی است که با سرطان مقابله می ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
دفع پروتئین ها از کلیه، ادم و ورم قابل توجهی در اندام هایی که وزن روی آنهاست مشاهده خواهد شد. چکار می توان کرد؟ ایده های زیر ممکن است به کاهش علائم و نشانه های احتباس آب در بدن کمک کند: کاهش مصرف نمک. کاهش وزن در صورت ابتلا به چاقی. انجام ورزش به طور منظم. (ورزش هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می شوند آب و مایعات از پاها تخلیه شود ...
چگونه لوزه کودکمان را درمان کنیم؟
پنی سیلین حساسیت داشته باشد، پزشک آنتی بیوتیک دیگری را تجویز خواهد کرد. حتی در صورتی که علائم بیماری به طور کامل از بین رود، فرزند شما باید دوره درمان آنتی بیوتیک را کامل کند. عدم مصرف تمامی داروها ممکن است سبب تشدید عفونت یا گسترش آن به سایر نقاط بدن شود. عدم تکمیل دوره درمان با آنتی بیوتیک می تواند سبب افزایش خطر ابتلای کودک به تب روماتیسمی و التهاب شدید کلیه شود. جراحی جراحی ...
مبانی کلامی - القاعده - در تکفیر و کشتار مسلمانان
.... در این مرحله، حمله به ترکیه و اسرائیل پیش بینی شده است و آنها امیدوارند که با این حملات، مشهور و محبوب شوند. در ضمن، کشورهای همسایه عراق نیز در خطر خواهند بود. مرحله چهارم، طی سال های 2010 تا 2013 م. دنبال می شود. مهم ترین هدف در این مرحله، فروپاشی حکومت های منفور عرب است و این موضوع، رشد پایدار القاعده را در پی خواهد داشت. آنها در این دوره، حمله علیه اقتصاد آمریکا و لوله های نفت را ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
معمول آویز بودن پوست در اثر از دست دادن وزن، بیشتر از کاهش وزن متوسط است. سن: کلاژن در پوست افراد مسن تر کمتر از پوست جوان ترها است و گرایش به شل تر شدن در اثر از دست دادن وزن بیشتر است. ژنتیک: ژن ممکن است پوست شما را در پاسخ به افزایش وزن و از دست دادن تحت تاثیر قرار دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن مزمن در معرض نور خورشید نشان داده شده است که تولید ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
سیگار بکشند! چون مصرف سیگار تبعات و عوارض بسیار زیادی بر دستگاه های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش دارد و باعث افزایش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها می شود و در مبتلایان به کولیت زخمی نیز احتمال بروز تمامی این مشکلات با مصرف سیگار وجود خواهد داشت. در اخبار و برنامه های علمی تلویزیون و رادیو و نیز خبرهای علمی روزنامه ها، چندین بار به این مسئله بر خورده ایم که عامل ایجاد کننده زخم معده یک ...
جایگزینی لولای بدن با مفاصل مصنوعی
ماهیچه ها و کاهش وزن روی مفصل عامل بازدارنده این استهلاک خواهد بود. آیا آمار و ارقامی از میزان ابتلا به مشکلات مفصلی به خصوص مفصل زانو در زنان و مردان وجود دارد و به طور کلی از چه سنی این مشکل بروز می کند؟ 50 درصد زنان بالای 55 سال به دلیل ضعف زانو کاندیدای تعویض مفصل هستند. به همین دلیل هم تعویض مفصل زانو به مهم ترین و جدیدترین مساله روز طی 50 سال اخیر تبدیل شده است. از نظر آماری ...
اگر از ورزش بدن تان می آید،شاید این موارد کمک تان کند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سالیان درازی است که افراد متعددی از سراسر جهان به ورزش های مختلف میپردازند.از هر شخصی در خصوص خوب یا بد بودن ورزش کردن سوال شود قطعاً جواب فرد این است:”اگه میخوای سالم بمونی و سلامت باشی ورزش کن”.ورزش یک ضرورت برای سلامت هر فرد میباشد و هر شخص باید حداقل روزانه یک ساعت پیاده روی را داشته باشد تا بدنش با مشکل روبرو نشود. ورزش برای ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
، بلکه به کاهش سطوح انسولین نیز کمک می کند. سطوح بالای لیکوپن، یک رنگدانه کاروتنوئید که در گوجه فرنگی و بسیاری از توت ها و میوه ها یافت می شود، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را نشان داده اند. میزان قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آفت کش ها، مواد پاک کننده شیمیایی خانگی، خوشبوکننده های هوای مصنوعی، و آلودگی هوا را کاهش دهید. ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
که زمان کمتری را در این شبکه ها سپری می کنند، 2 برابر بیشتر با خطر اختلال خواب مواجه هستند. خوابتان نمی برد هرگز به ساعت زل نزنید بسیاری از شما تجربه این را داشته اید که به رختخواب رفته و خوابتان نبرده است. برخی بر این باورند در چنین مواقعی کلمه ای خاص را باید در ذهن تکرار کرد. همچنین راه حل های عجیبی که پایه علمی دارند نیز بین مردم شایع است؛ به عنوان مثال حتما شما هم این موضوع را ...
چگونه 120 سال عمر کنیم ؟
ایران آنلاین / با اینکه این رقم در بسیاری از کشورها از جمله کشور ما بسیار پایین تر است، اما به اعتقاد برخی محققان حتی می توان این رقم را افزایش نیز داد. به عنوان مثال پروفسور سینتیا کنیون ، بیولوژیست دانشگاه ام آی تی، (که به عقیده بسیاری از دانشمندان، لایق دریافت جایزه نوبل است) با آزمایش های فراوان روی کرم های حلقوی، موش ها و میمون ها ثابت کرد که با تغییر در رژیم ...
اختلال خلقی فصلی چیست ؟
...، افزایش وزن می تواند انگیزه و تمایل شما به فعالیت های ورزشی را کاهش دهد که تنها نشانه های SAD را به ویژه در بانوان وخیم تر می سازد. نتیجه مطالعه منتشر شده در نشریه American Journal of Clinical Nutrition نشان داده است که کربوهیدارت های پالایش شده می توانند بانوان را در معرض خطر افسردگی قرار دهند حتی اگر سابقه ابتلا به آن را نداشته باشند. حفظ روابط خوب اجتماعی ماندن یک داروی ...
علل، علائم و توصیه هایی برای کاهش کیست سینه در زنان
رفع علائم بعد از دوره قاعدگی نیز از نشانه های کیست سینه می باشد. داشتن یک یا چند کیست ساده خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش نمی دهد؛ اما داشتن کیست ممکن است در توانایی شما برای تشخیص توده های جدید پستان و یا دیگر تغییرات غیرطبیعی که ممکن است نیاز به ارزیابی های پزشکی داشته باشد، تداخل کند. نکته مهم این است که هر خانم معاینه سرپایی و شخصی را آموزش ببیند تا در صورت ایجاد تغییرات ...
توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان
اسیدیته ادرار می گردد که محیطی نا امن برای رشد باکتری ها است؛ در تحقیقی در میان زنان بارداری که مکمل ویتامین C دریافت می کردند، نشان داده شد که ابتلا به عفونت مجاری ادراری در آن ها 56 درصد کمتر از گروهی است که مکمل دریافت نکرده اند. √ برخی کمبودهای تغذیه ای نیز ممکن است زمینه ساز ایجاد عفونت مجاری ادراری باشند، به همین دلیل، دریافت این ریزمغذی ها به مقدار مورد نیاز و حتی به صورت مکمل می تواند کمک زیادی به بهبود بیماری نماید. مصرف روزانه مولتی ویتامین شامل آنتی اکسیدان هایی چون ویتامین های C، A،E و B کمپلکس و ریزمغذی هایی چون منیزیم، کلسیم، روی و سلنیوم توصیه می شود. ...
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
را پیدا می کنند اما برخی از آنان دچار علائم این بیماری می شوند. از سن 50 سال به بالا مردان با علائم کاهش فشار، کاهش جهش و وجود خون در ادرار، بلند شدن شبانه به منظور ادرار و تکرر ادرار روزانه و عدم تخلیه کامل مواجه می شوند که این علائم موجب ناراحتی و اختلال دفع ادرار می شود. بزرگی خوش خیم پروستات با سرطان پروستات کاملا متفاوت است.بزرگی غده پروستات از قسمت مرکزی پروستات منشا می گیرد و بیشتر علائم ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
...> فشارخون بالا در چه کسانی دیده می شود؟ فشارخون بالا به ویژه در افراد مسن و سالمند بسیار شایع است. تقریباً در حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشارخون بالا رنج می برند. در سنین جوانی، این مشکلی در مردان شایع تر است اما در سنین بالاتر، در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. به طور کلی می توان گفت با افزایش سن، خطر ابتلا به عوارضی خطرناک فشارخون افزایش می یابد. عوامل مستعد ...
استرس رابطه ی بد با همسرتان، با وزن شما ارتباط دارد
می کنیم. آن ها گفتند که مسائل دور کمر نشانه ای از چربی های بیش از حد شکمی در نتیجه؛ یک عامل خطر برای بیماری های متعدد از جمله: دیابت و بیماری قلبی است. زنان با دور کمر بیش از 35 و مردان بیشتر از 40 زنگی برای در معرض خطر بودن سلامت آن هاست. در این مطالعه بیش از 2000 زن و مرد متأهل مورد پرسش و پاسخ هایی در مورد کیفیت زندگی، استرس و اندازه ی دور کمر قرار گرفتند. مشکلات مالی، مشکلات ...
ابتلا به هپاتیت به دلیل مصرف بی رویه نوشیدنی های انرژی زا
کبد وی دریافتند که این فرد به هپاتیت مبتلا شده است. براساس روند رو به رشد تولید و عرضه نوشیدنی های انرژی زا در بازار، پزشکان در مورد مصرف بی رویه این نوشیدنی ها به مردم هشدار داده اند. زیرا مصرف بیش ازحد مواد غذایی حاوی نیاسین به مسمومیت و بیماری های خطرناک مانند هپاتیت منجر خواهد شد. نیاسین در بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا وجود داشته و مصرف به اندازه آن می تواند به بهبود ...
چرا خطر مواد پلاستیکی در آشپزخانه ها جدی گرفته نمی شود
. خطرناک ترین مواد شیمیایی به کار رفته در این ظروف، بیسفونل اِی یا BPA است که با ورود به بدن عملکردی مشابه استروژن ایفا می کند. این قبیل موادشیمیایی که در ساخت ظروف پلاستیکی مورد استفاده قرار می گیرند از جمله علل بروز انواع سرطان ها مانند سرطان سینه در زنان و نیز کاهش تعداد اسپرم در مردان هستند. زنان باردار و نوزادان و کودکان بیشتر در معرض خطر این مواد مضر قرار دارند. به گزارش ehow ...
