خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم
شدن روزها به معنای آن نیست که سلامت جسمی و روانی شما باید رنج بکشد. در ادامه برخی روش ها که می توانند از آثار جانبی بالقوه SAD پیشگیری کنند را ارائه می کنیم. پیاده روی زیر نور خورشید از آنجایی که نور تاثیری قوی در کمک به عملکرد بهینه بدن دارد، بهترین گزینه برای مقابله با SAD بهره گیری از خورشید به نفع خود است. در شرایطی که ممکن است نسبت به فصل های گرم سال کمتر خورشید را ...
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی فرو برود؟
زمستانی یک دوره ی طولانی از رخوت بدنیاست که در آن بدن با پایین آوردن حرارت خود و کاهش دادن سرعت ضربان قلب و تنفس، میزان سوخت و ساز خود را کاهش داده و در نتیجه به صرفه جویی انرژی می پردازد. شرایط سخت زمستان باعث می شود تا بسیاری از حیوانات با فربه کردن خود در تابستان بتوانند در طول فصل سرما تنها با استفاده از چربی ذخیره شده دوام بیاورند. خواب زمستانی معمولاً در حیوانات مناطق سردسیر دیده می ...
دستورات غذایی فصل پاییز
متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشیجات، سرخ کردنی ها که به خشکی مزاج بدن دامن می زنند، کمتر استفاده شوند. بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در ...
نوشیدن آب هنگام غذا خوردن مضر است
نوشیدن آب هنگام خوردن غذا می تواند برای بدن و دستگاه گوارش مضر باشد. غذا را باید به گونه ای بخوریم که حداکثر فایده و انرژی برای بدن ما حاصل شود. بهتر است همراه با غذایتان آب ننوشید چون نوشیدن آب می تواند عوارض زیادی برای سلامت دستگاه گوارشی تان به همراه داشته باشد اختلال هضم و درد معده و ابتلا به کبد چرب از پیامدهای نوشیدن آب در کنار غذا به شمار می روند همچنین مصرف چند غذا با هم می ...
خرافات شایع در دوران بارداری
دستگاه گوارش به هورمون های دوران بارداری و فشار رحم به معده است. اگر زیاد میوه نخوری، بچه ات موقع به دنیا آمدن کثیف می شود. خوردن میوه از عادت های تغذیه ای بسیار خوب و سالم است به خصوص در دوران بارداری، زیرا این گروه خوراکی ها مقدار زیادی ویتامین، موادمعدنی و فیبر را به بدنتان می رساند اما هیچ ربطی به وجود داشتن یا نداشتن چربی روی بدن نوزاد ندارد. متأسفانه همه انتظار دارند وقتی ...
بررسی 10 باور غیرعلمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند!
به گزارش جویباران ، یاسمین مشرف: برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند. در ادامه به بی ...
وجود خون در مدفوع را جدی بگیرید
همه افراد آن را دارند ولی مشکلاتی همچون یبوست و مصرف برخی از غذاها سبب التهابی و پاتولوژیک شدن آن می شود. وی بیان داشت: این مساله بیرون زدگی هموروئید و خونریزی آن را به همراه داشته که درمان آن عموما از طریق جراحی صورت می گیرد. البته تشخیص درست این بیماری بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که ممکن بوده در زمینه بیماری های دیگر همچون افتادگی روده باشد که این مساله نیز جراحی خاص خود را می طلبد. ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
.... برای تشریح اینکه چه عواملی در ایجاد این بیماری ها نقش دارند، بهتر است ابتدا با نحوه ایجاد آن ها آشنا شویم. بدن انسان همواره در معرض عوامل مهاجم و بیگانه بسیاری از جمله باکتری ها، ویروس ها، سموم و مواد خارجی قرار دارد. برای اینکه این عوامل مهاجم به بدن آسیب نرسانند، سیستم دفاعی بدن انسان با مکانیسم های متعدد اقدام به مقابله با این عوامل می نماید. عمده ترین نقش را برای مقابله با این ...
دستور غلط برای مصرف آب
گروه گوناگون تیتریک ، مهدی برهانی متخصص طب سنتی گفت: افراط کردن در هر خوراکی یا تغذیه ای ممنوع است. آب هم با وجود تمام فواید از این قاعده مستثنی نیست؛ آب دارای مزاج سرد و تر است و در صورتی که زیاده از حد نوشیده شود،باعث تغییر مزاج معده از گرمی به سردی می شود. وی در خصوص این توصیه که گفته می شود افراد حتماً روزی 8 لیوان آب مصرف کنند،گفت: چنین دستوری غلط است زیرا بدن انسان به طور معمول ...
خواص انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی: -انجیر طبعی گرم و تر دارد. -دارای قند طبیعی بالا است. -بسیار مقوی است. -حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. -انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است ...
کریستال در ادرار نوزاد، چرا؟
سطح پوشک کریستا ل هایی را مشاهده کنید. نگران نباشید، دیدن کریستال در ادرار نوزادان مسئله ای عادی است، اما بهتر است فرزندتان توسط متخصص اطفال معاینه شود. ● رنگ کریستال ها معمولا رنگ کریستال ها شدت بیماری کودک را نشان می دهد. کریستال های روشن مربوط به خود پوشک هستند. این کریستال ها به منظور جذب بیشتر پوشک در آن قرار دارند، اما گاهی به سطح پوشک می آیند. کریستال های نارنجی یا صورتی ...
مشکلات دفع در بارداری، علت
درباره شکم روی در دوران بارداری می گوید: گاهی مسمومیت های غذایی، ویروس ها و باکتری ها می توانند عامل اسهال های عفونی باشند. همچنین بعضی از کولیت ها هم ممکن است در اثر این مشکل ایجاد شده باشند، پس بهتر است بیماری توسط متخصصان گوارش بررسی شود. دکتر زارع پور درباره مشکل یبوست در بارداری و در هنگام عمل دفع، توضیح می دهد: زور زدن در هنگام عمل دفع را نمی توان به عنوان عامل پارگی کیسه آب ...
بابونه معجزه درمانگر بیماری های عفونی
با متخصص طب سنتی که نکاتی را درباره گشاه بانونه متذکر شد: دکتر رسول حیدری تصریح کرد: گیاه بابونه باعث تقویت معده و ضد عفونی کننده معده و روده است. اعصاب را قوی میکند و نشاط آور و آرامش بخش است. وی همچنین افزود: این گیاه سموم را از بدن دفع و پاک سازی می کند و مسکنی طبیعی برای درد هاست. این کارشناس طب سنتی تاکید کرد: اگر به مدت یک ساعت بعد از غذا مصرف شود، التهاب معده را ازبین می ...
13 آبان؛ نماد مبارزه با استکبار و استبداد / نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
پرسش از والدین درباره خصوصیات دوران کودکی است. در ادامه این گزارش آمده است: در طب سنتی انسان ها از نظر طبع به سه گروه گرم، سرد و معتدل تقسیم می شوند. افراد با طبع گرم بدنی گرم دارند و با خوردن غذای گرم دچار خارش بدن، شوره سر و عطش می شوند و زود عصبی شده و زود هم آرام می شوند، از نشاط بالایی برخوردارند و دمای بدنشان بالاست. افراد با طبع سرد پرخواب هستند و غذایشان دیر هضم می شود، میل ...
اسطوخدوس بهترین دارو برای رفع بیماری های اعصاب و بی خوابی است
...> این محقق و مدرس طب سنتی گفت: یکی از منضجات (آماده کننده و پزنده اخلاط) اخلاط غلیظ (سودا و بلغم) در بدن، اسطوخدوس است که می تواند این اخلاط را رقیق و آماده دفع کند البته اگر این اخلاط در مغز و قلب باشند, خود اسطوخدوس بعد از نضج آنها یعنی بعد از آماده سازی آنها، خود اسطوخدوس مسهل آن نیز است و نیازی به مسهل در این رابطه وجود ندارد, این گیاه کل بدن را گرم می کند و رطوبت های عفونی معده را پاک می کند. اصغری افزود: این گیاه بهترین دارو برای مالیخولیا، صرع، رعشه و تمام بیماری های اعصاب ناشی از سردی محسوب می شود و به شدت برای آنها سودمند است. ...
13 آبان همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
، ممکن است باعث التهابات روی پوست بدن، غشای مخاطی و مخاط معده و روده گردد. احتیاط: - دانه های فلفل سبز یا قرمز گاه ممکن است سمی باشد، بنابراین بهتر است مصرف نشود. - مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز ممکن است به کبد و دستگاه هاضمه آسیب برساند. - با توجه به اینکه ممکن است تندی فلفل در شیر ترشح شود، بهتر است مادران شیرده در میزان مصرف آن احتیاط را رعایت کنند. ...
برای خود و دیگران نسخه طب سنتی نپیچیم
از غلبه سردی بی خواب می شوند که تشخیص نوع بی خوابی باید توسط متخصص مجرب صورت گیرد و اگر افراد گرم مزاج با مصرف اسطوخودوس ممکن است, دچار بی قراری و سردرد شوند. همچنین در بسیاری از کتب طب سنتی گوشت گاو گوشت بسیار غلیظی به شمار می رود که اکثر افراد از خوردن آن منع می شوند اما همین گوشت در مواقعی به افرادی که کارهای سنگین بدنی انجام می دهند توصیه می شود زیرا بدن آن ها توان هضم چنین گوشتی را دارد و اگر این افراد فقط مواد غذایی لطیف بخورند توان جسمی خود را از دست می دهند. منبع: تسنیم ...
خطر خوردن تخم مرغ و گوشت نیم پز
محصور و محدود به فصل تابستان نیستند و در سایر فصول نیز می توانند اتفاق بیفتند کما اینکه در بعضی از طیف ها و گروه های سنی مانند کودکان ممکن است در طول سال 7 تا 9 بار بیماری های عفونی را شاهد باشیم. افزایش و ارتقاء سطح بهداشت جامعه باعث می شود که این بیماری ها نیز کاهش یابد. اسهال عفونی، اسهال های حاد هستند که کمتر از 14 روز طول می کشند و به دلیل عوامل عفونی شامل ویروس ها، باکتری ها، انگل ها و یا حتی بعضی از قارچ ها بروز می کنند. احساس ضعف و بی حالی، خستگی و بدن درد را از علائم اولیه اسهال های عفونی عنوان می شود . ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی
موثر باشد. بهادری به مبتلایان کبد چرب توصیه کرد که برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنند و افزود: این افراد باید روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورند. مواد غذایی دیگر وجود دارند که برای کبد مفیدند. برای مثال انجیر و مویز. همچنین ترب و فندق نیز به باز شدن انسداد کبد کمک می کند. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: مبتلایان به کبد چرب به جای استفاده از آب ...
بسیاری از بیماری ها در طب سنتی قابل درمان است
تباهی بدن و موجب بیماری است و انسان را در عبادت سُست می کند. اگر سلامتی برایتان مهم است غذاهای مناسب را برای خود انتخاب کنید. همچنین امام علی(ع)فرمود: کل و انت تشتهی و امسک و انت تشتهی "غذا بخور هنگامی که اشتها داری و دست از غذا خوردن بکش زمانی که هنوز اشتها داری".
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید این نکات را جدی بگیرید
، بیماری های خودایمنی یا اثرات دارویی بروز کند. به همین علت در بیماری کبد چرب همزمان با تجمع چربی، التهاب بافت کبدی یا هپاتیت نیز وجود دارد. این متخصص گوارش با بیان این مطالب تاکید می کند: البته برخلاف تصور بسیاری از افراد، کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر ...
در دوران نقاهت این نکات را رعایت کنید
که بدن زیاد درگیر هضم و جذب این غذاها باشد. چه موادغذایی برای افراد بستری در بیمارستان و افرادی که دوران نقاهت را سپری می کنند, مضر است؟ مرادی: بعضی از مواد غذایی که برای بیماران بستری که دچار ضعف دستگاه گوارش و ضعف عمومی بدن هستند, مناسب نیستند, مانند گوشت هایی مثل گوشت گاو و گوشت حیوانات مسن و پیر که این موادغذایی هضمشان سخت است و مواد مغذی کمتری نسبت به گوشت حیوانات جوان ...
ارتباط افسردگی و بیمار شدن در پاییز
. وی ادامه داد: چرب کردن بدن با روغن بنفشه, روغن بادم شیرین بعد از حمام می تواند در افزایش رطوبت کمک کننده باشد. این متخصص طب سنتی گفت: در فصل پاییز باید از غم و اندوه و ناراحتی های روانی پرهیز کرد؛ چرا که این حالات روحی دارای طبع سرد و خشک هستند و موجب افزایش سردی و خشکی می شود و سلامت افراد را به خطر می اندازد. شادی و سرور به سلامت بدن در فصل پاییز کمک می کنند برهانی خاطرنشان کرد: شادی و سرور به سلامت بدن در فصل پاییز کمک می کنند؛ استفاده از عطرهای خوشبو و ملایم مانند گلاب به رفع مضرات این فصل بسیار کمک کننده است. ...
همه چیز درباره خواص شلغم، برگ شلغم و آب شلغم
گیری از سرطان با خوردن شلغم شلغم حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. میزان گلوکوزینولات موجود در برگ شلغم مقدار قابل توجهی است و آن طور که تحقیقات نشان می دهد، ترکیبات گیاهی مانند گلوکوزینولات به روند دفع سموم در کبد کمک کرده و با عوامل سرطان زا مبارزه می کند و حتی ممکن است مانع از رشد تومور ها در بدن بشود. برگ های شلغم و سایر سبزیجات ...
آشنایی با مزاج سن و فصول از منظر طب سنتی
...> عضو مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی طب اسلامی, مکمل دانشکده طب سنتی اضافه کرد: تمام این تقسیم بندی ها برای این است که به تدابیری برای حفظ سلامت توجه شود، مثلاً جوان 35 ساله ای که در شهر گرمسیری کار می کند، باید حتی الامکان از غذاهای سرد و تر استفاده کند تا مشکلات حاصل از مزاج گرم و خشک سن و اقلیم بر بدن غلبه نکند و فرد را بیمار نکند. وی گفت: اعضای بدن نیز دارای مزاج هستند. استخوان که محکم و نیازمند ثبات و استحکام است، مزاج سرد و خشک دارد (یعنی خاک عنصری آن بیشتر است). ولی قلب که همیشه در حال تپش است مزاج گرم و خشک دارد و غلبه تری بر آن سبب نارسایی آن می شود. ...
درمان بیش فعالی کودکان با نسخه های گیاهی
و سوداوی است. جهت کاهش غلظت خون از جوشانده ی یک قاشق مرباخوری سماق نکوبیده همراه پنج عدد عناب با یک و نیم لیوان آب (یک بار در روز) استفاده شود. – مصرف آب زرشک، آب هویج ، آب انار ، کاسنی ، شاهتره، شربت خاکشیر، شیر خشت، آبلیمو و عسل ، بخور و دم کرده ی بنفشه نیز موثر است. – در طب سنتی طبیعت خواب سرد است، بنابراین باید تلاش کنید ساعت خواب کودک افزایش یابد. دم کرده ی گل سرخ و اسطوخودوس نوشیدنی مفیدی برای این کودکان است. همچنین نوشیدن دم کرده ی سنبل الطیب شب ها قبل از خواب برای افراد بیش فعال، مفید و در تنظیم خواب آنها موثر است. ...
علائم دیابت بارداری، درمان چیست؟
نوزادان قبلی ، سابقه فامیلی ، مصرف داروها ، وضعیت حاملگی فعلی ، علایم بالینی افزایش قند خون ، افزایش نا متناسب با حاملگی و دفع قند ادرار ثبت شد.معیار تشخیص دیابت شامل قند ناشتای خون ، قند خون مختل در دو نوبت با مقادیر قند خون بالای 105 و 120 و نیز اختلال تحمل گلوکز در هنگام انجان آزمون تحمل گلوکز خوراکی سه ساعته با 100 گرم با توجه به معیارهای بود.به مظور انجام صحیح آزمایشات ، پس از اخذ اطلاعات در همان ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
آفتاب نیوز : تبیان: در طب سنتی گفته می شود بیشتر افرادی که میگرن دارند، افرادی سردمزاج هستند که زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت، تغییراتی در طبع آن ها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ...
راهکار طب سنتی برای روده
سوء هاضمه یکی از مشکلات عمده گوارشی می باشد که در بسیاری از افراد به دلیل درست نجویدن غذا ایجاد می شود ، از دیدگاه طب سنتی غذای مصرف شده در سه مرحله هضم می شود که به طور کلی یک سوم هضم غذا در دهان و یک سوم دیگر در معده و باقی مانده آن توسط روده و کبد انجام میشود. در ادامه مطلب به راهکار طب سنتی برای روده خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. اکثر افراد به علت کم جویدن یا بد جویدن در ...
با این روش بیماری ها را از روی چهره تشخیص دهید
افراد با طبع گرم و خشک، پوستی با رنگ گندمگون متمایل به زردی داشته و صاحبان مزاج سرد و خشک، تیرگی خاصی در پوستشان وجود دارد و پوستشان شفاف نیست، افراد با طبیعت سرد و تر نیز عموماً پوست سفید و روشن دارند. حالات عضلات صورت نیز ارتباط نزدیکی با اعراض نفسانی و احوال روحی و روانی ما دارند. افراد شاد، معمولاً چهره های خندان و گلگون تر و ابروی گشاده دارند. افراد غمگین و افسرده ...
