خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دیابت با طب سنتی
.... هندوانه ابوجهل دارای مواد موثری است که باعث کاهش قند خون می شود البته مصرف این گیاه باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا مصرف زیاد آن بسیار خطرناک است و عوارضی نظیر اسهال خونی را به دنبال دارد. مصرف روزانه دو تا سه فنجان دم کرده چای سبز نیز تأثیر مفیدی در کاهش قند خون دارد. - گزنه نیز دارای خواص کاهنده قند خون است که معمولاً همراه با هندوانه ابوجهل مصرف می شود ...
مادران باردار زایمان طبیعی را به سزارین ترجیح دهند
برای کنترل فشار خون، قند خون و درمان جوش های صورت مصرف می کنند باید در دوره بارداری مصرف این داروها را با نظر پزشک تقلیل دهند چرا که اثرات مضری در اوایل دوره بارداری دارند. این متخصص زنان و زایمان گفت: مادران باردار باید قبل از بچه دار شدن توسط پزشک متخصص ویزیت و پس از بارداری نیز هفته 6 تا هشت نخستین و تا 28 هفتگی هر ماه یک دفعه باید ویزیت شوند. حاجی اقراری خاطرنشان کرد: بعد از 28 ...
چگونه سرما نخوریم؟
...> ویتامینB6 و پانتوتنیک اسید حبوبات، گوشت، شیر تامین کننده ویتامین B6 و پانتوتنیک اسید هستند. ویتامین B6 و پانتوتنیک اسید برای سلامتی سیستم ایمنی اهمیت بسیاری دارند. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه کنسرو ها و غذاهای آماده بسته بندی شده از نظر ویتامین ها و مواد معدنی فقیر هستند، پس به جای استفاده از این نوع غذاها باید از انواع میوه و سبزیجات تازه، ماهی، غلات، مغزها، گوشت، و دانه ها استفاده کرد. منبع: روزنامه آرمان ...
لیست مهم ترین اختراعات پزشکی در سال جاری
ایران آنلاین / واکسن تب دانگ: دانشمندان موفق به تولید واکسن هایی شده اند که از ابتلا به تب دانگ جلوگیری می کند. این واکسن روی 29 هزارنفر در سراسر دنیا آزمایش و اثربخشی آن تایید شده است. این واکسن، علیه هر 4 سویه ویروس دانگ، پاسخ ایمنی ایجاد می کند. استنت جذبی:محققان اولین نمونه استنت های قابل حل در جریان خون راساخته اند. محققان معتقدند استفاده از استنت Absorb برای جلوگیری از گرفتگی ...
تغذیه در بارداری، توصیه طب اسلامی
مویز در صبح ناشتا را باعث باهوشی نوزاد و مصرف خرما و پخش صوت قرآن را سبب شجاعت نوزاد دانست. این متخصص طب سنتی برای زایمان آسان و راحت گفت: مادران باردار در ماه 9 قدم زدن را در برنامه روزانه خود داشته باشند و همچنین روغن مالی شکم با روغن گل بنفشه، خوردن کباب هر 3 روز یکبار و غذاهای مایع را در یک زایمان راحت و خوب موثر است. آقارفیعی در پایان گفت: زنان باردار از شب نشینی بپرهیزند همچنین آنهایی که میل به خوردن دارند برای تأمین خون جنین از شیرینی جات طبیعی همچون شیره انگور، شیره توت و خرما استفاده کنند. ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
تشکیل سنگ های دیگر می شود. روغن های گیاهی نیز نسبت به کره و روغن های حیوانی بهترند زیرا کلسترول ندارند. روغن آفتابگردان، سویا و روغن زیتون و روغن موجود در مغزها مثل گردو و بادام کلسترول ندارد و مصرف آنها به این بیماران توصیه می شود. مصرف بیش از 2 عدد تخم مرغ در هفته برای این افراد ممنوع است. چنین افرادی باید حتما شیر و ماست کم چرب را در برنامه غذایی خود قرار دهند. غذاهای سرخ کردنی و چرب ...
آغاز کوچ پاییزه عشایر استان کرمانشاه
تانکردار روزانه بیش از هزار مترمکعب آب آشامیدنی سالم جهت مصرف شرب خانوار و دام بین بیش ازهفت خانوار عشایرتوزیع شده و در صورت تخصیص اعتبار مناسب کارآبرسانی سیار درمناطق گرمسیری محل استقرارعشایرتاپایان سالجاری نیز بطورمستمرادامه خواهد داشت. مدیرکل امورعشایراستان همچنین در خصوص راهگشایی، تعمیرومرمت راه های عشایری گفت: بمنظور دسترسی آسان عشایر به مراتع واطراقگاه های خود درشش ماهه اول سال ...
تغذیه در شیردهی، بهترین و بدترین غذاها
آلاینده هایی مانند آفت کش ها دوری کنید. ماهی سالمون به منظور افزایش رشد مغز کودک خود از امگا 3 موجود در این ماهی لذیذ بهره ببرید. ماهی تازه بخرید و آن را تمیز کنید، و سعی کنید دو بار در هفته ٬ هربار حدود 170 گرم از آن را مصرف کنید. ماست یونانی کودک شما می تواند از کلسیم بیشتر برای رشد استخوان های خود بهره ببرد. ماست یونانی لاکتوز کمتری از ماست معمولی دارد، بنابراین می ...
بیماری آسم در کودکان، موادغذایی مفید
ضدالتهابی و آنتی هیستامینی طبیعی : سیب، پیاز قرمز، انواع توت ها و میوه های رنگی، گردو سایر مواد غذایی مفید برای آسم: کرفس آویشن چغندر پونه کدو حلوایی شوید مرزه ریحان بادام پسته مویز انجیر خشک زیره سیاه دانه کندر سیب سیر و پیاز ...
متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند؟
700 میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از 500 میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد. نوشابه های گازدار: قند اضافه شده و افزودنی های شیرین در بسیاری از مواد غذایی از سبزیجات کنسروی گرفته تا برخی از نان ها وجود دارد. کارخانجات تولید کننده مواد غذایی علاوه بر این که به مواد غذایی آماده و کنسرو شده قند اضافه می کنند، محصولات متنوع و ...
جهاد در قرآن کریم
دشمنان امام حسین (علیه السلام) بپردازم و با خون خود درخت تنومند اسلام را آبیاری کنم (3) (کنگره ی سرداران، امیران، فرماندهان و 8000 شهید استان همدان، 1386: 9). من جهاد را انتخاب کرده ام و وارستگی خود را در همین انتخاب پیدا کرده ام. می دانم که به طور حتم در این راه شهید می شوم و برای روز وصل خودم به لقاءالله، لحظه شماری می کنم (4) (همان: 10) انگیزه من از جهاد، همانا کمک به دین خدا و برای حفظ اسلام و ...
درمان یبوست بچه، نمیتونم دستشویی کنم!
...> همچنین می توانید از مخلوط آب گرم و لیمو به عنوان یک درمان خانگی بسیار عالی برای کمک به هضم غذا استفاده کنید. نوشیدن یک لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک می کند. اگر فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، می توانید آب را با میوه ها و مواد مختلف طعم دار کنید. فیبردرمانی را امتحان کنید یکی از بهترین راه های مقابله با یبوست در کودکان خوردن میوه های کامل است که سرشار از فیبر هستند ...
مبنای اصیل قدرت در ایران در فهم جمله "آمریکا هیچ غلطی نمی تواند بکند" حضرت امام (ره) است
ای علیه ما در واقع تلاشی برای تخلیه توان استراتژیک ما بود. پروژه ایران هراسی را هم برای خنثی سازی ابعاد معنایی قدرت ما به راه انداختند. در اهمیت بعد معنایی قدرت همین بس که امروز نه تنها دستگاه دیپلماسی و تبلیغاتی آمریکا بلکه ارتش آمریکا هزینه ای که برای تسخیر قلب ها و مغزها صورت می دهد هزینه بسیار قابل توجهی است. در این شرایط ما یک کشوری هستیم که این جرأت را داریم که در برابر دنیا بگوئیم ما یک ...
ایران محوراتصال شرق به غرب/بازآفرینی رابطه باسازمان شانگهای
کفپوش ها، تخم گشنیز و اقلام عمده وارداتی ایران از پاکستان برنج، گوشت- لاشه گوسفندی و بزی، گلابی هندی- انبه – جوز انجبان- نارنگی، نخود رسمی، انواع پارچه از کنف-دنیم، قوطی و جعبه چندلا، دستگاههای مورد استفاده در علوم پزشکی و دندانپزشکی، وسایل نقلیه آبی بوده است. هندوستان این کشور هم یکی از پرجمعیت ترین کشورهای جهان با جمعیتی بیش از یک میلیارد نفر است که در سال گذشته رقم واردات ...
خواص و فواید انار و آب انارچیست؟
خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان کمک بدرمان اسهال کاهش کلسترول خون کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن مفید برای زنان در دوران قاعدگی کمک به درمان هموروئید جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها کمک به سلامت لثه ها کمک بدرمان عفونت ها سایر مزایای استفاده از انار و یا ...
اهمیت دریافت اسید فولیک برای بدن
400 میکروگرم خانم های باردار 19-14 ساله ، روزانه 600 میکروگرم خانم های شیرده در همین محدوده سنی روزانه به 500 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند. منابع غذایی اسید فولیک لوبیا چیتی، اسفناج، مارچوبه، بروکلی، بامیه، کلم، گوشت گاو و مرغ، جگر، عدسی، نان و غلات سبوس دار،آرد سویا،نخود چشم سیاه،لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی، مخمر آبجو(مثل ماءالشعیر)، پنیر، خرما، سبزیجات برگی شکل ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، چگونه باشد؟
روزانه رعایت نمود؟ بهترین راه برای اطمینان از مصرف متعادل و متنوع مواد غذایی به صورت روزانه، استفاده از همه گروههای اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزیها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها است.تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی است و تنوع یعنی مصرف انواع مواد غذایی که در گروههای غذایی قرار دارند. در هر گروه غذایی، مواد غذایی با ارزش غذایی ...
بازتاب مقاومت در شعر ابراهیم مقادمه
مبارزان در صحنه ی کارزا با رسیدن به پیروزی، مسئولیت خطیر مقاومت از روی دوششان برداشته خواهد شد، امّا این ادیبان هستند که باید پیروزی های بدست آمده را بعد از جنگ نیز حفظ کنند و به نسل های آینده انتقال دهند. این نقش بارز ادیبان را امروزه به خوبی می توان در کشورهای تحت اشغال نظیر فلسطین مشاهده کرد. ادیبان این خطّه، همواره وظیفه ی خود را در زمینه های مختلف به عنوان رکنی از ارکان اصلی جامعه بنابه شرایط ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B5
ویتامین ب5 باعث تغذیه بهتر ریشه موها می شود. کمک به تولید گلبول های قرمز خون، تنظیم سیستم گوارش از دیگر عملکردهای ویتامین B5 در بدن است. نیاز روزانه بدن به ویتامینB5 افراد بزرگسال بالای 19 سال 5 میلی گرم زنان باردار 6 میلی گرم زنان شیرده 7 میلی گرم در روز به ویتامین B5 نیاز دارند. منابع غذایی ویتامینB5 انواع گوشت، جگر مرغ، سیب زمینی، تخم ...
مسمومیت حاملگی، پیشگیری با تغذیه
...، مکمل های دیگری مثل آهن استفاده می کنید، از مصرف همزمان آنها خودداری کنید. در مورد مواد مغذی دیگری مثل ویتامین های D، E و C تنظیم یک رژیم غذایی صحیح توسط مشاوران تغذیه می تواند سودمند باشد. مرکبات، کیوی، فلفل دلمه منابع خوب ویتامین C هستند که در کنار مصرف زرده تخم مرغ، شیر، ماهی و مغزها (منابع ویتامین D و E) نقش آنتی اکسیدانی بهتری ایفا می کنند. تجویز این ...
15 آبان تغذیه مناسب سالمندان
به امراضی قلبی قرار دارد: پس باید... غذاهای کم چرب مصرف کند و نیز در هنگام طبخ غذای وی چربی زائد گوشت و پوست ماکیان حتما باید جدا شود. بهتراست به جای مصرف غذاهای برشته و سرخ شده، از انواع غذاهای آب پز و کبابی استفاده کند. - از غذاهای حاوی کلسترول کم استفاده کند و مصرف زرده تخم مرغ را به کمتر از 4 بار در هفته و گوشت قرمز را به کمتر از 2 بار در هفته محدود کند. ...
ترفندهای خوراکی برای افزایش تمرکز دانش آموزان
.توصیه های متخصصین تغذیه در این باره را جدی بگیرید. کودکان مبتلا به اختلال توجه و ناتوانی در یادگیری ، هنگامی که از غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده می کنند توجهشان افزایش یافته و رفتار بهتری در مدرسه از خود نشان میدهند. در مقابل، کودکانی که غذاهای شیرین ، شور و سرخ کردنی بیشتری مصرف میکنند مشکلات رفتاری بیشتری از خود بروز می دهند. این نتایج از مقاله ای چاپ شده در Psychiatry Research در ...
بررسی و مقایسه ارزش تغذیه ای انواع شیرهای خوراکی
اندکی انجام شده است. شیره بادام : بادام برای سلامتی قلب مفید است. هر واحد شیره بادام شیرین نشده، بین 30 تا 40 کالری دارد و هیچگونه چربی اشباع یا کلسترول ندارد. انواع غنی شده این شیر به اندازه شیر گاو ویتامین دی دارند. همچنین این شیر حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع با چند باند دوگانه (PUFA) می باشد که میتواند کلسترول بد و التهاب را کاهش داده و عملکرد شناختی مغز را بهبود بخشد. متاسفانه ...
پس از مرگ، چه بر سر "بدن" می آید؟
مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس از آن، بدن ادرار و مدفوع داخلی را تخلیه می کند. اتفاق دوم در 15 تا 25 دقیقه پس از مرگ، فقدان گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون در بدن پمپاژ نمی شود. در نتیجه، خون موجود در بدن در قسمت های پایینیِ تجمع می کند. ...
این غذاها میگرن را تسکین می دهند
که دربردارنده هورمون هستند حواستان را جمع کنید. سعی کنید گوشت های تازه و ارگانیک انتخاب کنید و از گوشت های دارای فسفو پروتئین پرهیز کنید. فسفو پروتئین های موجود در شیر کازئین نام دارند که 80 درصد پروتئین شیر را تشکیل می دهد و یکی از محرک های میگرن و انواع سردردهاست. معمولا پزشک ها سعی می کنند این پروتئین را کاملا از برنامه غذایی بیماران شان حذف کنند. این پروتئین معمولا روی لیبل بسته ها تحت عنوان ...
راههای خوراکی برای تخت شدن شکم
کردن شکم کمک کرد: زیتون : که به کنترل انسولین و قند خون کمک میکنه که هردوی این عوامل درصاف شدن شکم نقش بسزایی دار توت فرنگی : که خوردنش به کاهش چربی شکمی کمک میکنه شکلات تلخ: که سرشار از فلاونوئیدها س و باعث لاغری شکم میشه بادام زمینی آووکادو گردو و درکل همه ی مغزها اگه در اندازه ی معقول مصرف بشه خواص بیشماری دارند. ویتامین c: اگه در حین ورزش مصرف بشه به کاهش چربی کمک شایانی میکنه سه ...
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
بهتر است دور بیندازید و از خوردن آنها صرف نظر کنید. • غذاهای خیلی شیرین و به طور کلی شیرینی ها باید از برنامه غذایی حذف شوند. • افرادی که مشکل کم خونی ندارند بهتر است در خوردن پسته که باعث غلیظ شدن خون می شود، خودداری کنند. • بهتر است پسته به همراه آب انار خورده شود. • بعضی از گوشت های گاو و شتر مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر – چون خون را رقیق می ...
چرا از "فیلم ترسناک" می ترسیم؟
صدای شدید ضربان قلب بهره می برند. این مسئله به حتم با ساختار آدرنالین بدن و همچنین غریزه "جنگ یا گریز" ما مرتبط است. در سریال چیزهای عجیب حتی از نوعی ملودی احساسی نیز بهره گرفته شده است؛ این سریال "ترس" را زیر پوششی زیبا به خوراک بیننده می دهد. آوای ترس همیشه همخوان با تضادهای شوک آور نواخته شده است. صدای نامانوس ترس شما را به سمت خود جذب کرده و مجدد به سمتی دورتر پرتاب می کند ...
ظریف: مبنای قدرت ما ، باور نکردن قدرتمندی آمریکا ست
دنیا دادند و این درس را دادند که هر قدر علیه آنها توطئه شود، نمی توانند این مردم را به زانو در آورند. این امکان و توانمندی بزرگی است که نباید آن را از یاد ببریم. البته برای حفظ امنیت مردم و خدمت به این مردم، نیاز داریم توان دفاعی مان را در بالاترین حد نگهداریم، از همه ابزارهای سیاسی، اقتصادی و دیپلماتیک استفاده کنیم و شرایط اقتصادی این مردم را بهبود ببخشیم. اما فراموش نکنیم، آنچه دنیا ...
نشست های بی حاصل در حوزه فرهنگی/ مشکل برق روستاهای دلی مهتاب کهگیلویه / خروجی اجلاسیه نماز دوگنبدان چه ...
استکبارستیزی شعاری قرآنی است و تا جان در بدن داریم به آن پایبند هستیم. وحدانی درباره پرداخت نکردن آب بهای کشاورزی کبگیان گفت: نباید برداشتمان خوشمزه اما پرداختمان تلخ باشد. وی با بیان اینکه برخی در این زمینه حفظ حرمت کنند، گفت: شرعاً و قانوناً متعهد به پرداخت آب بها هستیم. انتخاب وزرای جدید تعامل مجلس با دولت بود امام جمعه موقت قلعه رئیسی گفت: رای نسبتا ...
