سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه امام رضا(ع) درباره فواید هویج
. 25.خوردن هویج برای کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند مفید می باشد. 26.کسانی که فشار خون دارند از خوردن هویج فراموش نکنند. 27.هویج بازکننده رگ ها است . 28.کسانی که سوخت و ساز بدن آن ها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا مصرف آن به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. 29.کسانی که دردهای رماتیسمی، مفصلی و نقرس دارند صبح ناشتا هویج ...
دلایل و درمان گرفتگی شبانه عضلات پا
،تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا روش درمان گرفتگی عضلات پا به دلیل آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر دلیل این گرفتگی کم آبی بدن باشد، شما باید مایعات بیشتری در طول روز بنوشید. از جمله دیگر روش های درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا می توان به موارد زیر اشاره کرد: حمام گرم و آرامش بخش پیش از به خواب رفتن و کاهش سفتی در عضلات ...
خوراکی هایی که کاهش هوش را بدنبال دارند
موجود در مواد غذایی سرخ شده بر دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب می کند؛ عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. بنابراین، هنگامی که در رژیم غذایی به طور منظم شامل مواد غذایی سرخ شده باشد، شما بیشتر با دردسر و مشکلات مواجه می شوید. 5. وعده های غذایی منجمد شده اکثر افراد در زندگی خود به دلیل زمان کمی که دارند مجبور می شوند که غذاهای خود را فریز کنند. مصرف مواد ...
سرماخوردگی ممنوع !
به آنفلوآنزا محافظت کرد. این متخصص اطفال در این باره می گوید: این واکسن از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا پیشگیری می کند. برخی علائم آنفلوآنزا شبیه سرماخوردگی است، ولی این بیماری گاه باعث مرگ فرد مبتلا می شود. البته خواب و استراحت کافی، سیستم ایمنی را در مقابل ابتلا به بیماری تقویت می کند. وی تاکید می کند: مصرف مقدار کافی ویتامین A، C و D به صورت مصرف میوه و سبزی تازه در تقویت ...
شیر خشک را بعد از شیرمادر به نوزاد بدهید
مادر برای شان می گویند. اما واقعا می توان همراه با شیر مادر به نوزاد شیر خشک هم داد؟ برای همین ما به گفتگو با دکتر فرزانه معتمد، متخصص کودکان و نوزادان و فوق تخصص گوارش و کبد پرداختیم، و درباره این موضوع از او پرسیدیم. دکتر فرزانه معتمد، درباره ی شیر خشک دادن به نوزادان و کودکان می گوید: در حالت عادی در 6 ماه اول ارجحیت با شیر مادر است، اما اگر مادر احساس کند وزن گیری فرزندش خوب نیست و ...
متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند؟
به گزارش بلاغ ، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان ...
تغذیۀ ایده آل برای زنان باردار
آیا می دانید، برای انجام این کار چه دستوراتی را باید اجرا کرد؟ ما در اینجا دستورات تغذیه ای، مناسب برای مادران آینده که دوراندیش و عاقل اند، ارائه می کنیم. چرا باید در طی دوران بارداری تغذیۀ بهتری داشت؟ برای اینکه دوران بارداری به خوبی سپری شود، برای رشد نوزاد و نهایتاً برای بازگشت سریع به وزن مناسب چه بایدکرد؟ به طور کلی تغذیۀ زنان باردار همان تغذیۀ عادی است اما ...
قولنج خود را نشکنید!
روی ستون فقرات شما راه برود و حالا سالم هستید، فقط باید گفت که آدم خوش شانس بوده اید! با قولنج خود چه کنیم؟ همان طور که علل متعددی باعث ایجاد قولنج می شوند، درمان و پیشگیری از آن هم، راه های گوناگونی دارد. اگر درد و محدودیت حرکت شما ناشی از اسپاسم و گرفتگی عضلانی باشد، باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت؛ مثلا برخی داروهای پایین آورنده کلسترول خون، داروهای فشار خون بالا ...
بازار سیاه یک تخلف پزشکی در بوشهر
پارکلینیک های پزشکی انجام داد که به دلیل فزونی شکایت های مردمی از پزشکان متخصص زنان و زایمان ، تمرکز بیشتری برای بازدید بر این مطب ها انجام شد . نبود کمترین امکانات رفاهی برای زنان باردار در این مطب ها ، کم رنگ بودن استفاده از وسائل یک بار مصرف پزشکی در کنار فضای نامناسب و تبلیغ فروش انواع کرم ها و لوسیون های زیبایی !!! به همراه ویزیت های چند نفری در یک زمان خیلی کوتاه و توجه نکردن به ...
خطرات به تعویق انداختن قاعدگی
قاعدگی چند روز است؟ دکتر مرضیه سادات علوی متخصص زنان و زایمان، گفت: بیماری به نام کیست رحم وجود ندارد، ولی عده ای کیست تخمدان را کیست رحم می دانند . ایشان با اشاره به برخی از بیماری های زنان عنوان کرد: یکی از موضوعات مهم زنان، دوره قاعدگی است که سیکل آن از 22 تا 38 روز می باشد و اگر بیش از این زمان طول کشید باید به متخصص جهت تشخیص علت و درمان مراجعه کرد. دوران قاعدگی از سن ...
به خاطر این 8 اتفاق حیرت انگیز، هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار باید آب بنوشید
بدن در طولانی مدت می تواند عواقب ناگواری از قبیل آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین صدری، کولیت، سوءهاضمه، فشار خون بالا، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت، و سرطان رحم را به همراه داشته باشد. با نوشیدن آب، ناشتا و درست بعد از بیدار شدن از خواب به بدن خود کمک کنید تا بتواند بهتر از بیماری های ذکر شده دوری کند و همینطور در طول روز به طرز عجیبی بهره وری بالایی داشته باشید ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
سبزیجات پاییزی است باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، کاهش خطر برخی از سرطان ها و حتی تثبیت قند خون می شود. تمام میوه ها و سبزیجات، منابعی از پتاسیم هستند و می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این حال خوردن چغندر می تواند مزایای مضاعفی برای سلامت قلب داشته باشد. خوردن برگ های چغندر می تواند برای سلامت چشم ها مفید باشد و برخی تحقیقات نشان داده اند آب چغندر می تواند به ...
این غذاها فوراً قند خونتان را پایین می آورد!
دامنه ای معین قرار داشته باشد. خارج از این دامنه ی ایده آل، افزایش و کاهش قند خون می تواند با علائمی همچون ضربان نامنظم، خستگی، غلظت خون، تعریق، و یا حتی بیهوشی همراه باشد. درست است که این اتفاق ها می تواند با مصرف گلوکزهای مایع (در موارد افت قند خون) و یا داروهایی همچون انسولین (در موارد افزایش قند خون) به سرعت اصلاح شود، اما اگر این اتفاقات، مدام تکرار شوند، در طولانی مدت باعث ایجاد ...
علامت های مهم سکته مغزی
.... *** انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان ...
سنجش عملکرد وزارت بهداشت برای ترویج زایمان طبیعی در طرح تحول سلامت
کاهش سزارین داشته باشیم در طرح تحول نظام سلامت، ترویج زایمان طبیعی با هدف کلی ارتقای شاخص های سلامت مادران و نوزادان از طریق کاهش میزان سزارین دنبال می شود. یکی از برنامه ها برای نیل به این هدف، انجام زایمان طبیعی در بیمارستان های وزارت بهداشت به صورت رایگان است. بر اساس اهداف این طرح قرار بود تا پایان سال 93 میزان عمل های سزارین به کمتر از 10 درصد برسد. دکتر محمد آقاجانی، معاون درمان وزارت ...
تکمیل شبکه بهداشت کلانشهرها فقط معطل تهران است
...: در سفری که به یکی از محروم ترین روستاهای شمال خوزستان به نام جنگه داشتم، بهورزی را دیدم که تمام افراد آن منطقه را از نظر بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون، مصرف دارو، ماه و روز بارداری و سلامت را بهتر از افراد خانواده خودشان می شناخت و منطقه تحت پوشش آن بسیار زیاد بود که جاده هم نداشت و مجبور بود برای رسیدگی به 4 مادر باردار، با پای پیاده به آن مناطق برود در حالی که رفت و آمد وی 4 روز طول می ...
نشانه های کمبود ویتامین را در بدن خود شناسایی کنیم
غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی مقادیر بالای ویتامین دی هستند. در دوران یائسگی و یا مردان مسن تر، استفاده از مکمل های این ویتامین ضروری است. فشار خون خیلی پایین: این علامت می تواند نشان دهنده فقر ویتامین ب 12 باشد. دیگر علائم کمبود این ویتامین محلول در آب شامل راه رفتن ناپایدار، ضعف عضلانی، عدم کنترل مثانه است. راه حل این است که بزرگسالان روزانه 2.4 میکروگرم ویتامین ب 12 دریافت کنند. منابع ...
آژیر خطر مصرف مواد مخدر در قزوین به صدا در آمد
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، مجید رجبی در جمع خبرنگاران استان قزوین و در نشست صمیمی اصحاب رسانه با عنوان تور رسانه ای که ظهر امروز در معاونت دارو درمان دانشگاه علوم پزشکی این استان برگزار شد، اظهار داشت: استان قزوین آمار بالایی را در حوزه مرگ و میر به خود اختصاص می دهد و در کاهش این آمار تغذیه سالم و ورزش تأثیرگذار است. وی آمار فوتی ها در سال گذشته را 5 هزار و 461 نفر عنوان کرد و ...
حوادث ترامبوآمبولی پنجمین علت مرگ مادران در کشور است
علل مرگ مادران را به خود اختصاص داده که نیاز است در این باره بازنگری هایی انجام شده و پروتکل هایی تدوین شود تا این مادران به سرعت شناسایی و اقدامات درمانی برای آنها انجام شود. منشوری با بیان اینکه اولین علت مرگ مادران حوادث خونریزی دهنده است، عنوان کرد: اخیراً به دلیل برخی مسائل از جمله وزن بالا، فشار خون بالا، افزایش سن بارداری، بیماریهای قلبی شیوع بیشتری یافته و از علل نسبتا شایع و مهم ...
4 عامل اصلی بیماری های رایج و کاهش طول عمر انسان
شوید تا شما را با 4 عامل اصلی بیماری های رایج و کاهش طول عمر انسان، آشنا کنیم. 4 عامل اصلی بیماری های رایج و کاهش طول عمر انسان شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی در درازمدت طول عمر را به شدت کاهش می دهند. بسیاری از افراد، برای اینکه مصرف قند خود را کاهش دهند، به اشتباه از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند که اغلب آنها از خطرات این جایگزینی ناآگاهند ...
از رژیم غذایی وگان چه می دانید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امروزه برنامه ها و رژیم های غذایی فراوان و متفاوتی وجود دارند که توسط متخصصان بزرگ دنیا جمع آوری شده اند. این نوع رژیم ها حاوی مواد غذایی متفاوتی هستند که به منظور های متفاوت مورد مصرف قرار می گیرند. رژیم غذایی وگان امروزه از محبوب ترین انواع رژیم غذایی در دنیاست. با دکتر سلام همراه باشید. بنظر می رسد رژیم غذایی وگان به یک ...
120 سال عمر کنید!
میزان ید و اسید چرب امگا-3 حیوانی که حاوی DHA است از بیماری های کم کاری تیرویید، آلزایمر، افسردگی، زوال عقل و اختلال سیستم ایمنی جلوگیری کرده و بخصوص مورد نیاز زنان باردار در طول بارداری است. همیشه هشدارهایی در زمینه مصرف تخم مرغ شنیده ایم، اما این متخصص طب سنتی حرف تازه ای می زند، به گفته او، مصرف تخم مرغ ارگانیک و زرده آن به علت دارا بودن انواع ویتامین های محلول در چربی و بخصوص کلسترول ...
مراقبت های قبل از بارداری، بدانید!
از شما می پرسد.برخی از داروها مانند آکوتان (داروی رایجی که برای درمان جوش ها تجویز می شود) در چربی بدن شما ذخیره شده و ماه ها در آنجا باقی می مانند. پزشک شما حتماً باید در مورد رژیم غذایی، وزن و ورزش صحبت کند و یک ویتامین قبل از زایمان تجویز کند و به شما این اطمینان را بدهد که ایمن سازی بدن شما به روز بوده و آزمایشاتی را در رابطه با بیماری های دوران کودکی مانند آبله مرغان و سرخجه انجام بدهد و به هر ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
...، درد مبهم یا درد سوزشی باشد که همراه با آن، درد به باسن و پشت ران و ساق انتشار پیدا می کند و فرد را از انجام حرکات و فعالیت های روزانه ناتوان می کند. علی بهادری، متخصص طب سنتی ، در این باره گفت: درد عصب سیاتیک یکی از علل مهم کمردرد و درد در اندام تحتانی است. تغییرات وابسته به سن در ستون مهره ها شایع ترین علت سیاتیک است که بیشتر در فاصله سنی 30 تا 50 سال روی می دهد و هرگونه فشار بر روی ...
چگونه در بارداری زیبا باشیم؟
؟ در اوایل بارداری، سینه های شما حساس تر شده و پر به نظر می رسند. تغییرات هورمونی در این دوره می تواند موجب بروز بیماری صبحگاهی یا همان ویار، به خصوص در سه ماهه اول حاملگی شود. همچنین ممکن است احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشید. این علائم اغلب در سه ماهه دوم بهبود پیدا می کنند. به درخشندگی رسیده اید این حرف شایعه نیست: خانم های باردار به دلیل افزایش جریان خون و تولید چربی ...
دلایل خشکی دهان و راه های درمان آن
...> در این مقاله می خواهیم ببینیم چه عواملی موجب خشکی دهان می شوند و چگونه می توان آن ها را برطرف کرد. مصرف دارو خشکی دهان از عوارض جانبی بیش از 600 داروی مختلف است که معروف ترین آنها داروهای مربوط به دستگاه گوارش، فشار خون و بیمار ی های روانی است. بالا رفتن سن وقتی سن بالاتر می رود، غدد بزاقی دیگر مانند قبل کار نمی کنند و طبیعتا ترشحِ کمتر آنها موجب خشکی ...
هومئوپاتی موثر یا بی اثر؟
سیستم روانی عصبی غددی ایمنی داریم که کل نگر است. تا حدود 20 سال پیش می گفتند، خط اول درمان فشار خون با گروهی از داروها امکان پذیر است در حالی که پزشکی مبتنی بر شواهد می گوید، بر اساس کل علائم فرد و وضعیت بیماری های دیگر می توان داروی مناسب را انتخاب کرد و در این روش همه علائم بیماری باید قبل از تجویز دارو در نظر گرفته شود. بنابراین، طب رایج به سمت کل نگر حرکت کرده است. هومئوپاتی هم نگاهی کل نگر ...
چرا زایمان طبیعی بهتر است؟
...: مادرانی که برخی از داروها را برای کنترل فشار خون، قند خون و درمان جوش های صورت مصرف می کنند باید در دوره بارداری مصرف این داروها را با نظر پزشک تقلیل دهند چرا که اثرات مضری در اوایل دوره بارداری دارند.این متخصص زنان و زایمان گفت: مادران باردار باید قبل از بچه دار شدن توسط پزشک متخصص ویزیت و پس از بارداری نیز هفته 6 تا هشت نخستین و تا 28 هفتگی هر ماه یک دفعه باید ویزیت شوند. حاجی ...
قبل از بارداری چه ویتامین هایی بخوریم؟
، بیشتر مطالعات اخیر حاکی از فواید مصرف مولتی ویتامین هاست. نتایج مطالعه ای که در ژانویه ی 2015 در مجله ی تغذیه به چاپ رسید بیش از 8000 مرد و زن بالای 40 سال را بررسی نمود و دریافت زنانی که به مدت 3 سال یا بیشتر مولتی ویتامین مصرف کرده اند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند.مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار ...
بدن ما روزانه چه مقدار ویتامین نیاز دارد ؟ / روش رفع لکه های سفید روی ناخن
مادر استفاده می کند و اگر این ماده از طریق رژیم غذایی و مکمل ها به بدن نرسد با گذر زمان پوکی استخوان به سراغ این افراد می آید و توصیه می شود خانم ها حدود 1000میلی گرم کلسیم و منیزیم مصرف کنند و همچنین به خاطر داشته باشید با این مکمل ها آب فراوانی میل شود چرا کع در صورت مصرف کم آب ممکن است به سنگ کلیه دچار شوید . این پزشک در پایان گفت : مصرف ویتامین ها بسیار توصیه می شود اما مصرف به اندازه ...