خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امکان پیش بینی سلامت جنین با آزمایش ادرار مادر
زنجیره های منشعب (BCAA) بودند. این اسیدهای آمینه، مواد مغذی ای هستند که انرژی لازم برای رشد جنین را فراهم می سازند. تغییر در این اسیدهای آمینه و سایر متابولیت های یافت شده در ادرار مادر می تواند بیانگر 12 درصد اختلاف در وزن به هنگام تولد نوزاد باشد. به گفته محققان، این یافته ها مستقل از سایر فاکتورهای مشخص نظیر وزن مادر و سیگار کشیدن اوست. در این مطالعه، نمونه ادرار و اطلاعات ...
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
1- بیشتر به زندگی زناشویی خود اهتمام بورزید تحقیقات نشان می دهد افرادی که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشویی برقرار می کنند نسبت به افرادی که این رقم برای آن ها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند و دلیل آن نیز موارد زیادی عنوان شده که از افزایش جریان خون در رگ ها گرفته تا کاهش اضطراب های روزمره را شامل می شود. پس اگر به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت می دهید این توصیه را جدی بگیرید. 2- بیشتر گردو مصرف کنید مطالعات نشان ...
11 اختراع برتر پزشکی سال 2016+عکس
پیشگیری از ابتلا و مرگ و میر به افراد 9 تا 45 سال تجویز می شود. ابداع این واکسن یکی از مهم ترین 11 اختراع برتر پزشکی به شمار می رود. استنت جذبی محققان مرکز قلب و عروق مسیح در سینسیناتی ایالت اوهایو موفق به ساخت اولین نمونه از استنت های قابل حل شدن در جریان خون شدند که از نظر کارایی و عملکرد کاملا شبیه به نمونه های رایج هستند.طبق محاسبات انجام شده، سالانه 850 هزار نفر در آمریکا ...
پیش آگاهی های اقلیمی کلید مصونیت در تامین غذا
کشاورزی را می توان در گرو عواملی همچون بذر خوب و مناسب، خاک خوب و مناسب، هوا و اقلیم مناسب، فناوری و ماشین آلات مناسب، آب کافی و با کیفیت مناسب و مهارت و تجارب زارع دانست. اگر تغییرات تولیدات کشاورزی در سال های مختلف مورد مطالعه قرار گیرد مشاهده می شود که حتی در شرایطی که بذر ،خاک و آب و سایر پارامترهای دیگر ثابت باشند، وضع هوا از نظر بارندگی ها، سرما، یخبندان، خشکسالی و غیره عامل اصلی ...
بیمه عضو حساس در ایران!
لحاظ کردن بیمه های خدمات درمانی، تامین اجتماعی و صندوق بازنشستگی 5/4درصد است و رتبه ایران از این جهت در میان 200 کشور جهان رقم 32 اعلام شده بود. اما ضریب نفود بیمه ها در ایران به طور کلی نیز پایین است. دبیر کل سندیکای بیمه گران ایران، علی اکبر اولیا در سال 1395 ضریب نفوذ بیمه در ایران را 2٫2 درصد اعلام کرده و گفت: میانگین ضریب نفوذ جهانی بیمه 6 درصد است و باید در حوزه فروش بیمه بیشتر تلاش ...
منیزیم در برابر بیماری قلبی می ایستد
مهم است و متاسفانه توجه کافی به این موضوع نمی شود. مردم بسیاری هستند که دچار این عامل های خطرناک هستند و از این مطلب آگاه نیستند؛ در صورتی که این عامل در میزان شیوع بالای بیماری های قلبی تاثیر دارد. بیشتر افراد از فواید سودمند آسپرین، ورزش، رژیم سرشار از مواد مغذی و مدیریت استرس برای سلامت قلب آگاهند، ولی افراد اندکی از فواید منیزیم مطلع هستند. باوجود ده ها هزار مقاله که به طور مستند ...
امیدوارم یک ایرانی رکوردم را بشکند
از دست می دهند به همین دلیل تمرینات ما باید روزانه باشد. البته این مسئله درصد آسیب دیدگی ها را افزایش می دهد و باید با دقت و تمرکز بالا تمرین کنیم. ممکن است یک آسیب دیدگی کوچک ورزشکار وزنه برداری را با مشکلات زیادی روبه رو کند و حتی نتوانی وزنه های سبک را نیز بالای سر ببری. در این سال ها مشقت های زیادی را تحمل کردیم و در راه رسیدن به اهداف مان نیز بسیاری از جمله خانواده، مربیان و مسئولان حمایت های ...
بیش از نیمی از آمریکایی ها مبتلا به مشکلات مزمن سلامت هستند
مزمن پزشکی در این مطالعه شامل آسم، سیروز کبدی، دیابت، بیماری قلبی، هپاتیت، فشارخون بالا، ایدز، سرطان ریه، تورم لوزالمعده و سکته بود. طبق این گزارش، حدود 40 درصد مردم حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن هستند. بعلاوه حدود 18 درصد در سال گذشته مبتلا به بیماری روانی تشخیص داده شدند و حدود 9 درصد در طول مدت زمان مشابه سوءمصرف مواد مخدر یا الکل داشتند. همچنین محققان دریافتند حدود 15 درصد ...
توصیه های پزشکی به زائران اربعین
در طول سفر است. 2- چون در طول سفر پاها ورم می کنند بهتر است از کفش بنددار استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود. 3- از مدّتی قبل از سفر به طور منظم و افزاینده پیاده روی کنید. 4- بدون عجله پیاده روی کنید. طول زمان پیاده روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد. 5- سرعت راه رفتن خود را کم و ...
هشدارهای چشمی به دیابتی ها
ایران آنلاین /،دکتر محمود جباروند رئیس بیمارستان فارابی و دبیر کل و رئیس هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی ایران در رابطه با شایع ترین بیماری های چشمی کشور گفت : عیوب انکساری ، آب مروارید ، بیماری ای که بر اثر بالا بودن تاثیرات قند خون (دیابت) بر چشم ظاهر می شود، بیماری های پلکی و مجرای اشکی ، آب سیاه و انحراف چشم به تربیت جز شایع ترین بیماری های کشور اعلام شده است . بطور کلی عمل آب مروارید که جز شایع ترین بیماری چشمی کشور است حدود 700هزار تا 850هزارع ...
خسارت میلیاردی تاخیر 10 ساله طرح فاضلاب نوشهر وچالوس
مازندران از جمله استانهای کشور به شمار می رود که برای داشتن آب تمیز وبهداشتی به شدت نیازمند سیستم فاضلاب است تا از نفوذ آبهای آلوده جلوگیری کند . اهمیت این موضوع به حدی بود که چند سال قبل تصمیم گرفته شد تا ساخت سیستم هدایت وتصفیه آب دربرخی از شهرهای مهمان پذیر مازندران ازجمله نوشهر وچالوس در دستور کار سازمان آب وفاضلاب قراربگیرد. مدیر دفتر نظارت بر بهره برداری از فاضلاب شهری آبفای مازندران در خصوص اهمیت سیستم فاضلاب به جوان می گوید:" بالا بودن سطح آب های زیرزمینی و همسایگی با دریا از یکسو، جمعیت زیاد به ویژه درز ...
درمان دیابت با معجون شگفت آور
شفا آنلاین:محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: اگر مبتلا به دیابت و ناچار به استفاده از انسولین هستید، می توانید با در پیش گرفتن راهکارهای مفید تغذیه ای ، ورزش قند خون خود را تنظیم نمایید. به گزارش شفا آنلاین ،وی ورزش منظم و روزانه را از عوامل بسیار موثر در تنظیم خون دانست و بیان کرد: ورزش هایی چون شنا، بلندکردن وزنه، ایروبیک ، پیاده روی تند، دوچرخه سواری و دویدن به طور ...
33 مورد از عجیب و غریب ترین رکوردهای ثبت شده در گینس
به گزارش بلاغ ، حامد آل محمد: ثبت رکورد در کتاب رکوردهای گینس، مسئله ایست که بسیاری از افراد آرزوی آن را دارند. به همین دلیل، عده زیادی در دنیا، دست به انجام کارهای عجیب و غریب می زنند تا بتوانند نام خود را در تاریخ ثبت نمایند. کوچکترین انسان دنیا (54٫6 سانتیمتر) و مسن ترین خواهران دوقلوی دنیا (103 سال)، موارد جالبی هستند که در این کتاب به ثبت رسیده اند. مواردی که در بالا به آن اشاره ...
نامه سرگشاده مدیرعامل سابق ملوان به وزیر ورزش
نمودید " من مدیر توسعه و تحول هستم و مدیر حفظ وضع موجود نیستم. به همه گفته ام، افرادی که در سازمانی یا وزارتخانه ای که من مسئولش هستم کار می کنند، باید مدیران توسعه و تحول باشند. مدیر حفظ وضع موجود و کسی که دچار روزمرگی باشد، نمی خواهیم" بدینوسیله موارد ذیل را بعنوان موضوعات مهم در توسعه و شکوفایی ورزش به استحضار می رسانم. الف : توسعه اماکن ورزشی سال هاست توسعه در احداث اماکن ورزشی نه بر ...
آب مروارید، بیماری شایع چشمی در سالمندان
مراجعه نمایند. راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری مروارید * مصرف داروهایی مانند کورتون را که روی عدسی چشم تاثیر می گذارند، به دقت تحت نظر پزشک قرار دهید. * بیماری های چشمی مانند دیابت که ممکن است باعث آب مروارید شود، به سرعت درمان کنید. * به طور منظم از عینک های آفتابی و کلاه های نقاب دار استفاده کنید. * رژیم غذایی دارای مقادیر بسیار زیاد و ...
مصرف پروتئین گیاهی راهکار مبارزه با گرسنگی
مطالعه جدید محققان نشان می دهد خوردن پروتئین گیاهی در مقایسه با پروتئین حیوانی، به حفظ احساس سیری در طولانی مدت کمک کرده و در نتیجه تا وعده غذایی بعد کمتر گرسنه می شوید. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در این مطالعه 43 مرد جوان دانمارکی در سه روز متفاوت سه وعده صبحانه متفاوت خوردند که فاصله هر یک باهم دو هفته بود. وعده های غذایی از لحاظ پروتئین حیوانی و گیاهی موجود در آن متفاوت ...
راهکار ورزشی برای خلق و خوی بهتر !
به گزارش بلاغ ، نه، مزایای سلامت روانی ورزش، فقط مربوط به سر شما نیستند، مدتهاست که تحقیقات علمی از مزایای مختلف ورزش حمایت کرده اند، از کنترل وزن گرفته تا کاهش خطرات ناشی از بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سندرم متابولیک و حتی سرطان. ورزش منظم، استخوان ها و عضلات شما را قوی می کند، انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند که با بالارفتن سنتان، فعال بمانید و قادر به حرکت ...
رازهای موفقیت در کسب و کار ایران
کسب و کار، استقامت و عشق کوشی است/ نمره بیست مدرسه بیست زندگی نیست/ اولین قسمتی که در نظام آموزشی ما جای خالی آن احساس می شود مهارت های زندگی است/ اگر جوانان ما به هوش هیجانی مجهز شوند کل سیستم سلامت روان کشور را تحت شعاع قرار می دهند/ کار پشت میزنشینی برای کسانی است که هوش هیجانی پایینی دارند. افراد موفق بی درنگ شروع به کار می کنند. آن ها خودشان را به کندی و جمود نمی رسانند بلکه هرچه ...
ریزش موی قطعی با این ماده خوراکی
انسولین هستند به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به ریزش مو قرار دارند. در سال 2009، پژوهشگران تایوانی، مکزیکی و ترکیه ای بار دیگر موضوعی مشابه با آن چه پژوهشگران فنلاندی 9 سال پیش دنبال کرده بودند را مورد بررسی قرار دادند. هر سه مطالعه به نتیجه ای مشابه با مطالعه اصلی رسیدند و مشخص شد مردانی که دارای مقاومت به انسولین هستند احتمال بیشتری دارد طاس شوند. آن چه شگفت انگیزتر بود، در تمامی ...
تاثیر نور بر احساسات افراد
هورمون خواب آور ملاتونین در بدن و اختلال در روند خواب شود. **نور طبیعی سبب شادکامی بیشتر می شود جذب مقداری اشعه طبیعی نور خورشید در طول روز می تواند نقش مهمی در سلامتی داشته باشد. یک مطالعه در سال 2014 نشان می دهد کارکنان شاغل در اماکن مجهز به پنجره و بهره مند از نور طبیعی، بیشتر ورزش می کنند و خواب شبانگاهی بیشتر (به طور متوسط 46 دقیقه بیشتر در شب) و حس سلامتی بهتری دارند. ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می فرستد. در اینجا علائمی آورده شده اند که شاید به آن ها بی توجه باشید. سرگیجه بعد از بلند شدن سرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن می تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای مصرفی تان محرک سرگیجه ی شما باشند. سرگیجه کاه بر اثر کم خونی نیز ایجاد می شود. در برخی موارد ...
چرا بعضی ها از ترسیدن لذت می برند؟
عنوان مثال پژوهشی در سال 1389/2010 در دانشگاه کالیفرنیا روی 100 فیلم انجام شد که در آن مهندسان صدا ساختار موسیقایی فیلم را به شیوه صدا سازی غیر خطی تغییر داده بودند. صداهایی مثل ناله، جیغ و فریاد بلندتر و معمولا دارای بسامد بالاتری نسبت به صداهای عادی هستند و همیشه به طور ناگهانی شروع می شوند. این صداها در طول میلیون ها سال از سوی انسان ها و حتی حیوانات به کار گرفته شده اند تا توجه ...
مسواک نزدن منجر به ذات الریه می شود
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه ویرجینیا پاکسازی منظم دندان ها با کاهش میزان باکتری های مسبب عفونت ریه، ریسک بروز ذات الریه را کاهش می دهد. به گفته محققان، هرکسی ممکن است مبتلا به ذات الریه شود اما بروز این بیماری در بین افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری ریه و مشکلاتی نظیر ایدز به مراتب بیشتر است. در این مطالعه، محققان گزارش بیش از 26 ...
نخستین همایش 5 هزار نفری پیاده روی خانوادگی روستایی در اسدآباد برگزار شد
قرعه به شرکت کنندگان اهدا شد، تصریح کرد: این جوایز شامل دوچرخه، سکه، پتو مسافرتی، چادرمشکی، ساعت دیواری و ... بوده که در تهیه و تأمین این جوایز ادارات بخشداری، تربیت بدنی شهرستان و اداره کل ورزش و جوانان استان، آموزش و پرورش، شبکه بهداشت و درمان و مدیرکل امور اجتماعی استانداری نقش بسزایی داشته اند. صوفی بیان کرد: هدف از برگزاری این برنامه پرکردن اوقات فراغت، ایجاد نشاط و شادابی در بین ...
از کجا بفهمیم فرزندمان معتاد شده است
درباره خطرهای مواد مخدر گفت و گو می کنند، در مقایسه با آنهایی که چنین گفت و گویی ندارند، 36 درصد کمتر در معرض مصرف حشیش قرار دارند. ضمن اینکه 50 درصد کمتر احتمال دارد که مواد استنشاقی مصرف کنند و 65 درصد کمتر در معرض ابتلا به سایر مواد مخدر هستند. آیا هنوز هم فکر می کنید که نیازی به گفت و گو با فرزندانتان در این باره ندارید؟ به طور متوسط 50درصد خانواده های ایرانی 5 سال بعد از ابتلای ...
مصرف برخی روان گردان ها در نوجوانان
سوءمصرف حشیش - 80 درصد کسانی که به مواد مخدر دیگر وابستگی دارند، سابقه ی مصرف حشیش، بویزه در نوجوانی و جوانی، داشته اند. - مهارت های محاسبه، تمرکز، حافظه و یادگیری 24 تا 48 ساعت در دانشجویانی که حشیش و ماری جوانا مصرف می کنند، مختل باقی می ماند. - مصرف حشیش در 10 نفر به طور تصادفی، منجر به وابستگی حداقل یک نفر آنان تا پایان عمر می شود. - حشیش اعتیادآور است ...
راهنمای سفر به باتومی گرجستان | معرفی شهر
، مینی بوس و دوچرخه است. 1) پیاده می توانید کل باتومی را در طی 45 دقیقه پیاده طی کنید! همان طور که قبل تر گفتیم باتومی شهر کوچکیست و از ابتدا و تا انتهای آن را زیر یک ساعت می توانید طی کنید. 2) تاکسی سریع ترین و راحت ترین وسیله نقلیه عمومی است که در 24 ساعت قابلیت استفاده دارد. از تاکسی هایی استفاده کنید که تاکسی متر دارند. 3) اتوبوس و مینی بوس ...
17 آبان عوامل خطرساز درباره بیماری های قلبی در کودکان (2)
، ولی پزشک کودک به شما کمک می کند تا این کار را راحت تر انجام دهید. کم تحرکی فیزیکی کم تحرکی فیزیکی از عوامل خطرساز دیگر در بروز بیماری های قلبی است. افرادی که ورزش نمی کنند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی هستند، زیرا کم تحرکی باعث افزایش عوامل خطرساز دیگر مثل کلسترول بالا، فشارخون بالا، چاقی و دیابت می شود. کودکان فعال در بزرگسالی نیز افرادی فعال و پرتحرک خواهند ...
نگاهِ "ظریف" به ظرافت های مردِ همیشه خندانِ سیاستِ خارجی
شعار سال: محمدجواد ظریف سیاستمداری است متدین، منظم، باهوش، صادق و ...؛ اینها خصوصیات اخلاقی او نیست. اگر هم باشد، بحث ما نیست. این موارد برند ظریف است؛ یعنی او خود را اینطور به ما معرفی کرده یا خواسته که او را اینطور بشناسیم. برندسازی در سیاست؛ ایران و امریکا نمی شناسد؛ زمان و مکان ندارد و تابع قراردادهای حکومتی نیست. در طول تاریخ سیاستمداران از خودشان برندهایی ساخته اند تا مقبول عام شوند. ...
مصرف روزانه یک تخم مرغ از بروز سکته پیشگیری می کند
به گزارش شمال نیوز: در مطالعات قبلی تخم مرغ به عنوان عامل اصلی کلسترول بالا و بیماری قلبی-عروقی معرفی می شد اما اسناد علمی کمی در مورد این ادعا وجود دارد. در بررسی های جدید عنوان می شود که مصرف تخم مرغ حتی می تواند به کاهش ریسک بروز سکته هم کمک کند. محققان 7 مطالعه مشابه در مورد تاثیرات مصرف تخم مرغ را بر سلامت قلب-عروق بررسی کردند. آنها در این بررسی ها، به رابطه مشخصی بین بیماری قلبی ...
