خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید اثبات شده زنجبیل
. اثرات ضد التهابی زنجبیل می تواند به درمان آرتروز کمک کند: آرتروز یک بیماری شایع است که موجب تخریب مفاصل در بدن می شود و علائمی همچون درد و خشکی مفاصل را به همراه دارد. در یک آزمایش انجام شده برروی 247 نفر که مبتلا به استئوآرتریت زانو بودند، کسانی که عصاره زنجبیل استفاده می کرند، درد کمتری داشتند و به دنبال آن از داروهای مسکن کمتری نیز استفاده نمودند. مطالعه دیگری نشان داد که ترکیبی از ...
دلایل خیانت های زناشویی چیست؟
خیانت دیده شدیدتر است و تجربه اضطراب، خشم، کاهش احترام به خویشتن (حرمت نفس)، غم و افسردگی را در بر می گیرد.شیوع و میزان بروز خیانت به درستی مشخص نیست؛ اما پژوهشی در دانشگاه شیکاگوی آمریکا احتمال بروز خیانت را برای مردان 12 درصد و برای زنان 7 درصد برآورد کرده است؛ البته باید توجه داشته باشیم که میزان بروز خیانت در فرهنگ ها، برهه های تاریخی، گروه های اجتماعی- اقتصادی و سنین مختلف متفاوت است. ...
در ایران چه کسانی بیشتر از همه عمر می کنند؟!
ذهنی ) و سطح کلان (اجتماعی و عینی ) می شود. وی در ادامه این بحث و با اشاره به اینکه ساختار زیست شناسی زنان با مردان متفاوت است، اضافه کرد: وجدان جمعی، عرف و هنجارهای جامعه به گونه ای است که زنان کمتر از مردان به آلودگی های اجتماعی نظیر کشیدن سیگار، اعتیاد و یا مصرف مشروبات الکی گرفتار می شوند. از طرفی جامعه پذیری زنان به گونه ای است که مهارت های آنها را در برآورده کردن نیازهای خود بالا می ...
ویتامینی که به 95 درصد ایرانی ها نمی رسد!
...... . از چه حرف می زنیم؟ خط ارتباط این چندجمله همه یک چیز است؛ ویتامین D. 76 درصد نوجوانان، 86درصد زنان باردار، 60 درصد میان سالان و 90 درصد مراجعان بیمار ستان ها در ایران کمبود ویتامین D دارند. این آمار را یکی دو روز پیش مدیرکل بهبود تغذیه وزارت بهداشت در رابطه با مصرف بسیار پایین ویتامین D در کشور اعلام و از این بابت ابراز نگرانی کرده است. وضع رسیدن ویتامین D به ...
آب درمانی، توهم یا واقعیت؟
. با این حال بسیاری از متخصصان رژیم آب درمانی را کاری نادرست می دانند و معتقدند این رژیم می تواند بر سلامت انسان تأثیر بگذارد. دکتر برلیانت بزرگمهر، مشاور تغذیه در پاسخ به این سؤال فارس که آیا شما رژیم های آب درمانی را که فرد طی چند روز فقط آب مصرف کند، تأیید می کنید؟ گفته بود: خیر این رژیم بسیار خطرناک است. درست است که آب برای بدن بسیار مفید است اما به هیچ وجه نمی تواند جایگزین غذا شود ...
ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند
بهتر و وضعیت روانی بهتری بود. وی در ادامه می افزاید: ما شاهد بهبود قابل توجه و 28 درصدی خلق و خو در مردان جوان بودیم. اما هیچ گونه بهبودی در وضعیت رفتاری زنان مشاهده نشد. چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق و خو در مردان باشد. این مواد مغذی شامل اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، پلی فنول و ملاتونین است. از اینرو محققان مصرف روزانه گردو را توصیه می کنند چراکه نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است. انتهای پیام/ ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
طرفی برخی افراد نیز تصور می کنند برای داشتن سیستم ایمنی قوی تر و حفاظت خود از بیماری های عفونی حتماً باید آنتی بیوتیک مصرف کنند و به اصرار دکتر را وادار به تجویز این داروها می کنند. برخی دیگر پا را فراتر گذاشته و خود دست به کار می شوند و مانند نقل و نبات خودسرانه آنتی بیوتیک می خورند. غافل از اینکه این داروها خالی از عوارض جانبی نیست و مشکل بزرگتری به نام مقاومت میکروب ها را به بار می آورد. یعنی ...
سیگار کشنده تر از ویروس ایدز است
از خود ویروس اچ .آی .وی کاهش دهد. برای مردان مبتلا به HIV که درمان خود را نیز به درستی دنبال می کردند، کم شدن طول عمر در اثر ویروس HIV و سیگار کشیدن نتیجه مشابهی داشت. مردان سیگاری که درمان اچ.آی.وی را در سن 40 سالگی آغاز کرده بودند در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیدند در حدود 6.7 از طول عمر خود را از دست داده که این میزان در زنان 6.3 سال است. گفتنی است مردانی ...
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ ها
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از همشهری آنلاین - متأسفانه این روزها مسدود شدن رگ های خونی به پدیده ای شایع تبدیل شده است که در نتیجه تجمع پلاک های چربی در رگ ها ایجاد شده و به سمت قلب و مغز کشیده می شوند. این پدیده بسیار خطرناک است چون مانع از جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی می شود. در این صورت این ترکیبات به ارگان ها و بافت های بدن نمی رسند و در نتیجه واکنش های خطرناکی مانند خونریزی مغزی ...
“اعتیاد” شیرازه خانواده را از هم می پاشد
... این مساله در اعتیاد، چطور خودش را نشان می دهد؟ آثار مصرف مواد مخدر و محرک در زنان و مردان، تفاوت زیادی از نظر فیزیولوژی ندارد، اما وقتی به جنبه های اجتماعی می رسد، ماجرا متفاوت می شود. وقتی مباحث مداخله و درمان یا دسترسی به خدمات و حمایت های اجتماعی مطرح می شود، فضای فرهنگی و اجتماعی برای زنان و مردان معنادار می شود. می توان گفت مراکز بازتوانی برای زنان معتاد به اندازه ...
یک دنیا عارضه پس از شکستن قولنج مفاصل
، داروهای ضدآلزایمر و ضدپارکینسون می توانند موجب گرفتگی های عضلانی شوند. اگر داروی خاصی را به طور مرتب مصرف می کنید و دچار گرفتگی عضلانی شده اید، شاید عاقلانه ترین کار ممکن، مراجعه به پزشک تان باشد. در هر حال فارغ از دلایل زمینه ای مهم، اغلب گرفتگی های عضلانی با انجام مانورها و حرکات کششی برطرف می شوند و نیازی به مصرف دارو نیست. اگر به طور مکرر دچار گرفتگی عضلانی می شوید و پس از بررسی ...
این نوشابه ها باعث بروز هپاتیت در مردان می شود!
کبد باشد. به تازگی چند مورد التهاب کبد ناشی از مصرف نوشابه های انرژی زا در چند بیمار مرد دیده شده است و محققان در حال بررسی موضوع هستند. هنوز ارتباط دقیق مصرف نوشابه های انرژی زا و بیماری های کبد در زنان بررسی نشده است؛ اما محققان معتقدند تاثیر نوشابه های انرژی زا در زنان نیز منفی است. علاوه بر مشکلات کبد، مضرات دیگر نوشابه های انرژی زا عبارتند از: - افزایش فشارخون و ...
همه چیز در باره حمام های تاریخی در ایران
...، میان در و گرمخانه تشکیل می شد. در اغلب حمام ها مسیر دسترسی به سه مرحله یاد شده با طراحی جالبی انجام شده است. به این ترتیب که هر فضا به وسیله راهرو هشتی (که در برخی از حمام ها وجود دارد.) از فضای دیگر متمایز می شده تا دما و رطوبت هر فضا نسبت به فضای مجاور تنظیم شود. این کار موجب می شد بدن به مرور به تغییر دما عادت کند و از بیماری های ناشی از تغییر ناگهانی دما تا حدودی کاسته شود. ورودی حمام ها ...
علل و راه های درمان کم خونی
ناشی از افزایش سن هم دلیل دیگری برای ابتلا به کم خونی در بالغین محسوب می شود. از این رو، سالمندان هم باید برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی و عوارض ناشی از آن، مصرف مکمل های آهن را زیر نظر پزشک داشته باشند. 4. کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 هم می تواند از دیگر دلایل رایج ابتلا به کم خونی باشد (ویتامین ب12 برای جذب آهن در بدن ضروری است). به همین دلیل هم معمولا افراد گیاه ...
گرفتگی عضلات پا در خواب
چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای 50 سال شایع تر است. گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنهاست. ویژگی های دیگر این دو متفاوت ...
توصیه های پزشکی به زائران اربعین
کردید کمی از لباس خود کم کنید اما نه در حدی که در پوستتان احساس خنکی زیادی بکنید. 5- هنگامی که عرق کرده اید یا پس از استحمام، در معرض سرما و هوای آزاد قرار نگیرید. پس از درآوردن کوله، معمولا تمام پشت شما عرق کرده است و این زمان احتمال سرماخوردگی بسیار زیاد است. 6- به هیچ وجه دوش آب سرد نگیرید. 7- محافظت از سر، شانه ها، گلو و پاها در برابر سرما مهم تر از سایر نقاط بدن است. استفاده از ...
15 ترفند برای بزرگ کردن پستان ها
هایی هستند که به تحریک کردن رشد سینه کمک می کنند. اگر پزشکتان به شما توصیه کرده که قرص ضدبارداری مصرف کنید، خوشحال باشید زیرا این قرص ها مزیت دیگری هم برایتان دارند. اگر مصرف این قرص به شما توصیه نشده شاید بهتر باشد مکمل طبیعی پیدا کنید، زیرا در واقع این قرص ها طبیعی نیستند و ممکن است عوارض جانبی برایتان داشته باشند. 8. شنا سوئدی (پوش-آپ) در مورد اول به این موضوع ...
هنگام آلودگی هوا چه خوراکی هایی بخوریم؟
بدن می شوند. طهماسبی اظهار داشت: مصرف روزانه یک عدد سیب و میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز که سرشار از پکتین هستند، برای کاهش عوارض آلودگی هوا بسیار مفید است. این کارشناس تغذیه گفت: در روزهایی که آلودگی هوا زیاد است، از مصرف غذاهای چرب، فست فودها، سوسیس، کالباس و تنقلات کم ارزش مانند چیپس، پفک و نوشابه های گازدار جدا خودداری شود. وی خاطرنشان کرد: در روزهایی که ...
لباس زنان و مردان بختیاری
آن لحاظ شده است. پارچه های زری و ابریشم، مخمل های رنگین، یراق های پهن، دامن های پرچین، سکه های قدیمی، منجوق و پولک دوزی که از ذوق و سلیقه و مهارت زیاد خبر می دهد، در مجموع پوشاک زنان عشایری را به صورت مجموعه ای هماهنگ درآورده است که وقار خاصی به آنان می بخشد. در مردان عشایری نیز، کسب منزلت اجتماعی براساس پوشاک و لباس وجود دارد و هر قطعه لباس ممکن است بیانگر قشر و طبقه خاص ...
طرح آموزش تغذیه صحیح در سراسر کشور به اجرا در می آید
، بیماریهای کلیوی، فشارخون بالا، بیماریهای قلبی به خصوص در زنان، نقرس، اختلال حواس و آلزایمر از دیگر عوارض مصرف زیاد مواد قندی و شیرین است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، همچنین اضافه کرد: افزایش مصرف روغن و چربی به ویژه چربیهای اشباع از طریق مصرف بی رویه فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده نیز موجب افزایش شیوع بیماری های غیرواگیر نظیر بیماریهای قلبی عروقی، برخی سرطانها از جمله ...
ضرورت و اولویت اصلاح نظام اداری و آموزشی
. در بسیاری از اساسنامه ها هدف یا اهدافی که برای یک سازمان معین می شود لفظ و شعار و تعارف و آرزوست. الفاظی که مدام تکرار می شود و شاید هیچ مابازائی نداشته باشد و هیچکس نمی داند که با آن چه باید بکند (مثلاً وظیفه من و همکارانم ارتقاء سطح علم کشور است. نمی دانم چگونه و از چه راه باید این وظیفه سنگین را در سن پیری با بدن نحیف و جان علیل ادا کنم). قانون و مقررات باید دقیق و بی ابهام و بدون ...
استفراغ بیش از حد در بارداری، تاثیر بر جنین
دوران قبل از زندگی مدرن است. طبق این نظریه این حالت مربوط به زمانی است که انسان ها بیشتر غذاها را به صورت خام می خوردند و درنتیجه احتمال ورود باکتری به بدن بسیار بالا بود و این استفراغ ها در واقع مکانیسم دفاعی بدن زنان باردار برای جلوگیری از ورود باکتری ها و میکروارگانیسم ها به بدن جنین به خصوص در هفته های اول که سیستم دفاعی جنین اصلا شکل نگرفته، بود اما بسیاری از پزشکان چنین فرضیه ای را ...
کاهش وزن همراه با سرفه پایدار بیش از دو هفته از علائم بیماری سل است
خاصی ایجاد نمی کند اما زمانیکه بدن فرد ضعیف شود با فعال شدن میکروب سل، این بیماری خود را نشان می دهد. اسکویی با اشاره به علائم این بیماری بیان کرد: تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه و خستگی زودرس به همراه سرفه از علائم بیماری سل است که در صورت عدم درمان و رسیدگی موجب فوت بیمار می شود. وی تصریح کرد: فرد دارای سرفه پایدار بیش از دو هفته، با مراجعه به کلینیک درمان سل در شهید ...
لوازم موردنیاز بعد از زایمان، لیست کامل
زیرپوشهای "یقه فرشته" که سر براحتی از آن عبور می کند. زیر پیراهنی برای چسبیدن به بدن نوزاد خوب است و از پوست او نیز در مقابل درزهای بلوز و یا دگمه های آن جلوگیری می کند. از زیر پوش های "زیر دکمه دار" استفاده کنید که زیر پوشک بسته می شوند و در نتیجه جمع نشده بالا نمی روند. پلوور یا ژاکت (1 عدد): اکثر نوزادان به لباسهایی که از سرشان پایین کشیده می شود علاقه ای ندارند بنابراین ژاکتی به نوزاد ...
ریزش موی قطعی با این ماده خوراکی
خورده DHT است. این هورمون شکلی از هورمون تستوسترون است که موجب رشد موهای ناحیه تناسلی، بلوغ در پسران و بزرگ شدن پروستات در مردان با افزایش سن می شود. سطوح بالای DHT به ریزش مو منجر می شود. یک رژیم غذایی سرشار از قند و مواد شیمیایی و ویتامین های ناکافی کنترل تولید DHT را برای بدن دشوار می سازد، در شرایطی که یک رژیم غذایی سالم DHT اضافی را از بین می برد و در نتیجه این هورمون نمی تواند موجب ریزش ...
علت ورم پستان، در اوایل شیردهی
...> - معمولا در این شرایط آنتی بیوتیک تجویز نمی شود، مخصوصا اگر برای بار اول به ورم پستان مبتلا شده باشید و احساس بدتر شدن نمی کنید. اما اگر شرایط فرد وخیم بود و هر ساعت احساس بدتر شدن می کرد، تحت نظر پزشک می تواند نسبت به مصرف آنتی بیوتیک اقدام کند. هشدارها 1- یکی از شایع ترین عوارض ماستیت، قطع شیردهی به نوزاد است. باید به مادران فواید فراوان شیردهی یادآوری شود و تشویق شوند که آن ...
مراقبت از ذهن در برابر پیری مغز
مکمل یاری با این ماده نشان داده اند. کولین: این ترکیب که با سلامت کبد و سلامت زنان ارتباط دارد، به سیستم های ارتباطی سلول ها از طریق مغز و سایر قسمت های بدن نیز کمک می کند.همچنین از مغز در طی فرآیند پیری محافظت می کند و از تغییرات مغز در نتیجه مشکلات شناختی پیشگیری می کند. تخم مرغ یکی از منابع اصلی این ماده است. منیزیم : مکمل یاری با منیزیم اغلب در افرادی ...
گزارش دیده بان حقوق بشر از مواضع نامزدهای انتخاباتی آمریکا درباره حقوق بشر
موجب بهبود و ارتقاء سطح کیفیت زندگی انسان ها فارغ از ویژگی های قومی، نژادی، مذهبی و ملیتی آنها شود اما روی واقعی این قوانین این است که آنها تنها ابزاری هستند در دست قدرت های جهانی تا بتوانند در صحنه های بین المللی کشورهای دیگر را به اتهام رعایت نکردن حقوق بین المللی تحت فشار قرار دهند و اهداف خود را پیش ببرند. آمریکا از جمله کشورهایی است که هر ساله به خود اجازه می دهد تا درباره دیگر ...
تخمک صدمه دیده چیست؟
در ناکامی زود هنگام حاملگی (تخمک صدمه دیده) چه اتفاقی خواهد افتاد؟ در ابتدا ممکن است متوجه تعدادی لکه قهوه ای رنگ متمایل به قرمز شوید؛ البته احتمال دارد که اصلاً لکه ای نداشته باشید. پس از مدتی، درحالی که سطح هورمون شما در خون رو به کاهش می گذارد، ممکن است شکم درد یا خونریزی داشته باشید. اگر شکم درد یا خونریزی دارید، رحمتان آن طور که باید رشد نمی کند، و یا این که هنگامی که جنین 12 هفته از ...
مصرف برخی روان گردان ها در نوجوانان
...> - وابستگی به اکستاسی هم جسمانی و هم روانی است. - احتمال ایجاد جنون پایدار، حتی در افراد کاملاً سالم با مصرف اکستاسی به اثبات رسیده است. - مصرف کنندگان X، اذعان داشته اند برای رسیدن به یک تا چند ساعت احساس شادی، 6 روز دیگر هفته را با افسردگی کلنجار رفته اند. - اکستاسی در بدن اثر دوگانه دارد، یعنی هم شبیه به مواد محرک موجب تحریک بیش از حد سیستم های مختلف بدن و مغز ...
