سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان مثانه در کمین کارمندان شاغل در محیط بسته
بیماری فعال و سیستم ایمنی را تقویت می کند. دریافت روزانه 10 میکروگرم ویتامین D و در کنار آن مصرف یک مکمل ضروری است. بزرگسالانی که کمبود این ویتامین را دارند، علاوه بر سرطان مثانه به بیماری زوال عقل نیز در دوران پیری مبتلا خواهند شد. در ایالت متحده آمریکا در سال 2015 حدود 76000 هزار بیماری سرطان مثانه به ثبت رسیده که در طول این مدت نیز روند صعودی داشته است. با کمی قدم زدن در زیر نور آفتاب و یا حداقل مصرف غذاهایی که از این نوع ویتامین برخوردار هستند، می توان بدن را از این سرطان مهلک در امان نگه داشت. ...
محافظت از قلب و عروق با پنیر
. الکساندر در ادامه می افزاید: ما متوجه شدیم افرادی که محصولات لبنی بیشتری مصرف می کنند معمولا فشارخون پایین تری دارند. داده ها نشان می دهد زمانیکه سدیم به شکل پنیر مصرف می شود تاثیرات منفی بر سلامت قلب و عروق ندارد، در صورتیکه این تاثیرات منفی در مورد سدیم موجود در منابع غیرلبنی وجود دارد. استدلال محققان این است که پروتئین ها و مواد مغذی موجود در پنیر ممکن است از عروق ...
اسهال کودک، پیشگیری و درمان
خفیف با مراقبت در منزل، استراحت و مصرف مایعات طی چند روز رفع می شود.کودکی که دچار اسهال خفیف شده و دچار کمبود آب نشده است می تواند مواد غذایی و مایعات ازجمله شیر مادر یا شیر خشک مصرف کند.آنتی بیوتیک یا داروهای ضدویروسی برای اسهال براثر باکتری یا ویروس تجویز نمی شود زیرا کودکان خودبه خود خوب می شوند. اما آنتی بیوتیک برای کودکان خیلی کم سن و سال یا کودکانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، تجویز می شود تا عفونت در بدن منتشر نشود. ...
زون بندی ؛ کاهش هزینه های تولید
خاصی نیاز دارد. بر این اساس، زمانی که یک زون در شهرک صنعتی با درنظر گرفتن نوع خاصی از صنایع راه اندازی می شود، باعث کاهش بسیاری از هزینه ها نیز می شود. کاهش هزینه ها به این شکل است که برای مثال، در شهرک صنعتی- تخصصی چرمشهر نیاز به مواد خاصی برای تصفیه آب وجود دارد. از این رو شرکت شهرک های صنعتی زیرساخت های مورد نیاز را فقط برای همان صنایع تامین می کند. در این صورت به دلیل اینکه واحدهای موجود در ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ ترامپ رئیس جمهور شد
خراب بر توان ثبت یا شمارش آرا تأثیر بگذارند. در اکثر مواقع، هنگام خرابی این دستگاه ها رأی دهندگان روی برگه هایی که به صورت دستی شمارش می شود رأی خود را می نویسند. 22:44: نظرسنجی در روز انتخابات نتیجه تازه ترین نظرسنجی ها در روز انتخابات نشان می دهد که هیلاری کلینتون هنوز با چهار درصد جلوتر از دونالد ترامپ است. 22:35: نشریه نیوزویک، دو جلد متفاوت را برای انتخابات ...
موز، میوه ای انرژی زا برای کودکان
...> ویتامین A موجود در موز، برای بینایی و دید بهتر بسیار مفید می باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری ها در امان نگه می دارد. 4. جلوگیری از کم خونی فقر آهن، کمبود گلبول های قرمز در بدن، موجب کم خونی می شود. برنامه غذایی کودک باید شامل آهن، فولیک اسید، ویتامین B12 و مس کافی به منظور تشکیل سلول های قرمز خون باشد. موز میوه ای غنی از مواد مغذی است که به تولید ...
رسمی/ترامپ رئیس جمهور آمریکا شد
در مورد انتخابات آمریکا طراحی کردیم. در این سناریوها حتی رفتار افراطی شدید مقامات جدید آمریکا و عمل متقابل جمهوری اسلامی ایران دیده شده و در آن سناریوها آمده است که ما خودمان را با آن سناریویی که عملی شود، تنظیم خواهیم کرد. 11:14: شبکه ان بی سی به نقل از منابع آگاه می گوید هیلاری کلینتون در تماس تلفنی با ترامپ، شکست را پذیرفته است. 11:03: دونالد ترامپ چهل و پنجمین رییس جمهور ...
مجوز هایی با بوی پول
ایستانیوزبه نقل از شرق ، حسام عقبایی، رئیس اتحادیه صنف مشاوران املاک تهران و ایران، بعد از این اظهارنظر به رمزگشایی از رانت های موجود در ساخت وسازهای غیرمجاز پرداخت و تبعات این رانت ها را برای صنعت ساختمان و رکود بازار مسکن، بررسی کرد. مشروح این گفت وگو را در ادامه می خوانید: آقای عقبایی، گفته بودید 99 درصد از ساخت وسازهای غیرمجاز برمبنای رانت انجام گرفته اند، منظور شما از این رانت چه ...
خواص بادام تلخ
. اسانس بادام تلخ بسهولت با اکسیژن هوا ترکیب و اکسید می شود. بنابراین باید همیشه محتوی آن کاملا پر و در بسته بوده و در جای تاریک و سرد نگهداری شود. شکوفه و گل بادام : گل و شکوفه درخت بادام دارای بوی مطبوعی و طعم تلخ می باشد. پوست میوه بادام : بصورت جوشانده مصرف می شود. طرز تهیه آن به این صورت است که 50 گرم پوست بادام شیرین را در یک لیتر آب ریخته و مدت چند ...
هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد! / جدول و سودوکو برای فرار از فراموشی
سالخوردگی (آلزایمر) از 50 سالگی به بالا شروع می شود اما افراد برای محافظت از مغزشان باید از همین حالا اقدامات لازم را شروع کنند. شیوه زندگی امروزی نقش مهمی را در وضعیت آینده شما ایفا می کند. استرس و استفاده نادرست از برخی داروها، کلسترول بالا و بی تحرکی و نداشتن ورزش کافی مسائلی است که احتمال ابتلا به فراموشی را افزایش داده و سن ابتلا به آن را کاهش می دهند.همچنین یک رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل ...
علائم بیش فعالی در کودکان، درمان چیست؟
.... در حالی که مطالعات انجام شده در مورد رژیم غذایی ADHD نتایج متفاوتی داشته اند، برخی از کارشناسان معتقدند غذاهایی که برای مغز خوب هستند می توانند علائم اختلال را کاهش دهند.غذاهای با پروتئین بالا از جمله تخم مرغ، گوشت، حبوبات و مغزها ممکن است تمرکز را بهبود بخشند.هم چنین ممکن است جایگزینی کربوهیدرات های ساده مانند آب نبات و نان سفید، با کربوهیدرات های پیچیده مانند میوه و نان سبوس دار مفید ...
کمبود ویتامین B12 در مادر باردار و افزایش خطر ابتلای فرزند به دیابت
، تخم مرغ، پنیر، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد و در ضمن، به عنوان مکمل غذایی نیز قابل دسترس است که به بعضی محصولات غیر حیوانی مانند غلات صبحانه اضافه می شود. طبق گزارش موسسه ملی بهداشت انگلیس، ویتامین B12 به عملکرد بدن از جمله تشکیل سلول قرمز خون، ترکیب DNA و کارکرد عصبی کمک می کند. میزان مصرف روزانه ویتامین B12 برای افراد 14 سال به بالا 2.4 میلی گرم، مادران باردار 2.6 میلی گرم و در ...
20 آبان سرطان های شایع در مردان مسن
رفتارهای غیر بهداشتی باشند. - موقع نیاز به پزشک، کمتر مراجعه می کنند. - کمتر از خانم ها به اقدامات پیشگیری کننده از بیماری ها پایبند هستند. - احتمال داشتن مشاغل پرخطر در آنها بیشتر است. - بیشتر در معرض تصادفات و حوادث می باشند. پیشگیری، پیشگیری و باز هم پیشگیری ورزش کنید، از غذاهای کم چرب و پر فیبر استفاده کنید، سیگار را ترک کنید، و ...
با فواید گریپ فروت آشنا شوید
خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. تثبیت قند خون این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود.فلاوونوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند.افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در ...
عضوشورا : امیدواریم سفر هیات دولت پایانی برمشکلات البرز باشد
به گزارش شهروند البرز ، دکتر میرابراهیم صدیق روز چهارشنبه در این خصوص اظهار داشت: کرج شهری میلیونی با مشکلاتی متعدد و متاثر از پایتخت و جاده های ترانزیتی آن است که اگر بخواهیم سیمای کرج را متحول کنیم باید بخشی از هزینه ها را از منابع ملی تامین کنیم. وی ادامه داد: کرج در واقع بار تهران را بردوش دارد و نباید آن را به حال خود رها کرد. این استاد دانشگاه گفت: پرداختن به مشکلات ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
که در مقایسه با یه یا چهار وعده مصرف سبزیجات و میوه در رژیم های غذایی مدیترانه ای و دش کمتر است. در شرایطی که رژیم های غذایی مدیترانه ای و دش در کل استفاده از میوه ها و سبزیجات را تشویق می کنند، رژیم غذایی مایند به طور ویژه بر توت ها و سبزیجات سبز برگ متمرکز است. رژیم غذایی مایند فرد را از مصرف محصولات لبنی مانند پنیر و کرده تا حد امکان منع می کند زیرا از محتوای چربی اشباع شده برخوردار ...
استفاده از کودهای شیمیایی در تولید محصولات غذایی طی 25 سال گذشته 20 برابر شده است
حمیدرضا رحمانی در سمینار آموزشی نیترات و آلودگی آب و مواد غذاییکه به همت کمیسیون کشاورزی،آب و محیط زیست اتاق بازرگانی اصفهان برگزار شد، افزود:نیترات یکی از عوامل تهدید کننده سلامت انسانهاست و افزایش میزان نیترات در بدن انسان منجر به شیوع انواع سرطان و تومور می شود. وی منابع نیترات در آب و خاک را شامل آلی ،معدنی ،طبیعی و غیرطبیعی برشمرد و گفت:بیشترین میزان نیترات که روزانه هر انسان ...
میانه روی، کلید طلایی زندگی سالم
نمک قبل و بعد از غذا وی در پاسخ به این سوال که آیاامروزه توصیه مصرف نمک قبل و بعد از غذا،با توجه به شیوع بیماری فشار خون قابل اجراست یا نه، می گوید: نمک جزو مواد ضروری برای بدن است و هر فردی باید روزانه مقداری نمک مصرف کند. از طرفی مصرف نمک قبل و بعد از غذا به معنای مصرف غذای شور نیست. در واقع با این توصیه ما مردم را به مصرف نمک زیاد تشویق نمی کنیم بلکه نمک در ابتدا و انتهای غذا، کمی ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
مرتکب شده اند یعنی در قبال سرسختی بدن در جهت عدم کاهش وزن بیشتر با افزایش دادن روزهای فعالیت به 7-5 روز درهفته و طولانی ترین میزان فعالیت ورزشی از یک تا چندین ساعت در هر روز مبادرت ورزیده و به موازات این همه تلاش و تقلا به حداقل میزان خورد و خوراک نیز قناعت نموده و سطح انرژی دریافتی روزانه خود را خیلی پایین تر از انرژی پایه واقعی خود رسانیده اند (به طور سرانگشتی اگر فردی 70 کیلوگرم وزن داشته باشد ...
4 روغنی که از شکنندگی ناخن ها جلوگیری می کند!
: استفاده از روغن هایی مثل زیتون، نارگیل، آواکادو و هسته انگور می تواند تاثیر زیادی در تقویت ناخن ها داشته باشد. وی اظهار داشت: یکی از دلایل شکنندگی ناخن ها خشکی بیش از اندازه پوست اطراف ناخن ها است. وی خاطرنشان کرد: توصیه می شود این روغن ها در هنگام شب و قبل از خواب استفاده شود. شکل ظاهری و سلامت ناخن ها، نشان دهنده وضعیت سلامتی و تغذیه فرد هستند. سوءتغذیه و کمبود ...
20 آبان غذاهای ارگانیک کدامند؟
برچسب قید شود. - مواد غذائی که از یک یا چند ماده با منشآ ارگانیک تشکیل شده اند، به شرط آن که همه مواد تشکیل دهنده در یک مرحله از دوره گذار (مثال: دو سال از سه سال T2/3) باشند را می توان به صورت در حال گذار به ارگانیک برچسب گذاری کرد. استفاده از هر گونه مواد غذایی یا افزودنی به محصولات درحال فرآوری به شرط دارا بودن شرایط ذیل در محصولات ارگانیک مجاز می باشد. - با اصول ...
از رنجی که زنان حاشیه نشین می برند
گروه های مختلف جامعه قرار گرفته و حتی روستاها هم از امکاناتی مانند اینترنت و ماهواره استفاده می کنند. در حاشیه شهرها هم گذران اوقات فراغت به خصوص برای زنان و بچه ها از طریق تصویر و تلویزیون صورت می گیرد و خوشحال هستند که همگی پای تلویزیون می نشینند و بچه ها هم بیرون نمی روند. در حاشیه شهرها برخی از مردم هم از ماهواره هم از تلویزیون ایران استفاده می کنند اما برخی هم هستند که فقط تلویزیون جمهوری ...
سرمقاله های روزنامه های 19 آبان
اگر سلسله اعصاب جامعه چون اعصاب یک بدن سالم کار کند، عوارض این ناهنجاری را مثل درد ناشی از بیماری به مرکز تصمیم گیری و احساسی جامعه منتقل می کند. هرچقدر که حساسیت یک بدن در برابر عفونت و آسیب بیشتر باشد و با نخستین علایم ناهنجاری، سیستم عصبی، آن را به صورت درد به مغز منتقل کند، آن بدن سالم تر است. اعتیاد، بیهوشی و مصرف برخی از داروها کارکرد به تاخیر انداختن درک درد را دارند. افراد معتاد علاقه ای ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ ترامپ رئیس جمهور شد
خراب بر توان ثبت یا شمارش آرا تأثیر بگذارند. در اکثر مواقع، هنگام خرابی این دستگاه ها رأی دهندگان روی برگه هایی که به صورت دستی شمارش می شود رأی خود را می نویسند. 22:44: نظرسنجی در روز انتخابات نتیجه تازه ترین نظرسنجی ها در روز انتخابات نشان می دهد که هیلاری کلینتون هنوز با چهار درصد جلوتر از دونالد ترامپ است. 22:35: نشریه نیوزویک، دو جلد متفاوت را برای انتخابات ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
...> طعم دهنده: برای عطر و طعم مورد نظر اضافه می شود آنها می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. اکثر تولید کنندگان آدامس دستورالعمل دقیق خود را به صورت یک راز نگه می دارند آنها اغلب ترکیبات خاصی مانند صمغ، رزین، پرکننده، نرم کننده و آنتی اکسیدان ها بر “پایه صمغ” به آن اضافه می کنند. همه مواد مورد استفاده در فراوری آدامس باید از “درجه مواد غذایی” و طبقه بندی مناسب برای مصرف انسان باشد ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
افزایش پیدا کند. بهتر است که در ابن رابطه با متخصص تغذیه مشورت کنید زیرا افزایش آهسته فیبر در برنامه غذایی باعث می شود که از نفخ و ناراحتی جلوگیری شود .مواد غذایی که دارای فیبر زیادی هستند سبزیجات خام ،کلم،بادمجان ، اسفناج ، سبوس غلات ، میوه های تازه وخشک شده ،حبوبات و بادام می باشد .در میان میوه ها هم می توان به آلو،گلابی،انجیر ،سیب و کیوی اشاره کرد که می توانند به مانند ملین در هنگام یبوست عمل ...
کالاهای مورد استفاده در صنعت نفت بالاترین استاندارد را دارد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت نفت (MOP)، بیژن زنگنه صبح امروز (سه شنبه، 18 آبان ماه) در سیزدهمین دوره اعطای جایزه ملی کیفیت اظهار کرد: صنعت نفت بنا به طبیعت خود به معنای تولید، فرآورش، انتقال و توزیع انواع هیدروکربن ها و مواد نفتی که استمی تواند برای آب، خاک و هوا آلایندگی ایجاد کند. وی افزود: سرکار داشتن با مواد سمی و همچنین کار در محیط پرخطر سبب شده است که موضوع کیفیت و رعایت ...
فولادگر: بیانیه مجمع نمایندگان چهارمحال دخالت در امور اجرایی اصفهان بود
نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی گفت: اتفاقی که شنبه شب در اژیه موجب اختلال در خط انتقال آب به یزد شد خوشایند نبود. درست مانند حادثه سه سال پیش که منجر به شکسته شدن لوله انتقال آب به یزد شد نه تنها اصفهان را به کلی عقب انداخت که به اعتبار استان نیز ضربه زد. به گزارش خبرنگار ایسنا- منطقه اصفهان، حمیدرضا فولادگر عصر(سه شنبه) در جمع خبرنگاران اظهار کرد: بی شک خواسته کشاورزان بحق و ...
تمام فواید گریپ فروت
فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. تثبیت قند خون این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود.فلاوونوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند.افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا ...
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
به عنوان میان وعده و هم به عنوان دسر یا غذای اصلی میل کرد. سیب خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد تحقیقات نشان داده است که سیب قادر است به تنهایی از بدن در مقابل انواع سرطان ها محافظت کند. سیب خطر ابتلا به سرطان دهان، مری، حلق، ریه، روده، سینه، تخمدان و پروستات را کاهش می دهد. سیب می تواند به آب کردن شکم کمک کند روزانه یک یا دو عدد سیب بخورید تا از تیپ ...