سایر منابع:
سایر خبرها
هفته بیست و یکم بارداری - بارداری هفته به هفته
شده است. با این حال بیشتر تغذیه کودک شما همچنان به وسیله ی جفت انجام می پذیرد. راهنمایی های مربوط به هفته بیست و یکم بارداری احساس استرس می کنید؟ مطمئن شوید که زمان کافی برای استراحت، دریافت خواب کافی و انجام تمرینات در برنامه تان قرار داده اید. سطح بالای استرس مزمن، می تواند تاثیرات مخربی بر روی بارداری شما از جمله زایمان زودرس و وزن پایین در هنگام تولد داشته باشد. همچنین بیش ...
بیماری چشمی ای که بیشتر ایرانی ها به آن دچار می شوند چیست؟
پیشرفته ای انجام می شود و میزان موفقیت در این عمل های جراحی با توجه به مهارت های جراحان و تکنولوژی هایی که در اختیار چشم پزشکان قرار گرفته بسیار بالا است . سن و سال در بیماری های چشمی متفاوت است مثلا آب مروارید در سنین بالا افراد را درگیر می کند اما بهترین زمان جراحی برای بیماری چشمی مانند آب مروارید زمانی ست که خود بیمار آن را تشخیص دهد به عبارتی زمانی که احساس کند در کار های روزمره اش دچار ...
مرز اعتماد به سونوگرافی تا کجاست؟
چون در هفته های ابتدایی اندام های جنین و اعضای داخلی در حال شکل گیری هستند سونوگرافی می تواند تعیین کند جنین در هفته چندم حیات است. پس از شکل گیری ساختار بدن یعنی نیمه دوم حاملگی به بعد، تعیین سن جنین کمی سخت تر و دقت آن کمتر می شود. غربالگری سه ماهه اول بارداری نیز یک تست ترکیبی شامل آزمایش خون مادر و سونوگرافی است. زمان انجام غربالگری سه ماهه اول، شروع هفته یازدهم تا پایان هفته سیزدهم ...
همه چیز درباره خواص خرمالو
در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود ...
طعم اصیل غذاهای بوشهر/ سفره ای رنگین و چشم نواز را تجربه کنیم
به گزارش تیتر شهر: کدبانوهای ایرانی که به ظاهر سفره و طعم غذاهایشان اهمیت زیادی می دهند و می خواهند برای مهمانانشان سنگ تمام بگذارند، می توانند با یادگیری غذاهای سنتی و خوشمزه ی استان بوشهر هنر خود را به همه نشان دهند. غذاهای متنوع این استان سفره ی شمار را رنگین و فرصت تجربه ی طعم های تند و بی نظیر غذاهای جنوبی و دریایی را در اختیارتان می گذارد. یادتان باشد برای طبخ این غذاها، علاوه بر دستور پخت، باید در انتخاب مواد غذایی تازه به خصوص ماهی و میگو دقت زیادی به خرج دهید چرا که کیفیت این مواد می تواند طعم غذایتان را تحت تاثیر خود قرار دهد. دمی لخلاخ لخلاخ از کلمه عربی لخلخه به معنای بوی خوش می آید. این غذا از سواحل عربی خلیج همیشه فارس گرفته شده و بیشتر در سواحل ایران جا افتاده است. مردم محلی معمولا این دمی را با ماهی هایی مثل هامور- سنگسر - سبیتی و سرخو تهیه ...
آیا شما هم از ترسیدن لذت میبرید؟
معمولا دارای بسامد بالاتری نسبت به صداهای عادی هستند و همیشه به طور ناگهانی شروع می شوند. این صداها در طول میلیون ها سال از سوی انسان ها و حتی حیوانات به کار گرفته شده اند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند. این دست کاری به منظور تاثیر گذاری بر احساسات ما انجام گرفت و قطعا راه را برای انجام پژوهش های دقیق تر درباره ترس و مکانیزم تاثیرگذاری آن بر بدن انسان باز می کند. نتایج این بررسی ها نشان داد که در ...
روش های درمان پوست خشک صورت
معمولا کسانی که دارای پوست خشک صورت هستند بیشتر در معرض آسیب های پوستی به خصوص در فصل زمستان هستند. پوست های خشک حساس تر و شکننده تر بوده و بیشتر دچار چین و چروک می شوند. لازم است که افراد دارای این نوع پوست با روش های مراقبت از پوست های خشک آشنا باشند و به سلامت پوست توجه بیشتری کنند. در این مقاله روش های طبیعی برای درمان پوست خشک صورت را بررسی خواهیم کرد. دلایل خشک شدن پوست چیست؟ از ...
سخنی با مدیران و مسئولین شهرم به بهانه ی وضعیت فرهنگی و اجتماعی و اقتصادی شهر
مسئولیتشان روزگار می گذرانند و بیخیالِ خون شهدا و مسئولیتی که در قبال مردم دارند ، چسبیده اند به میز و همینکه جیب خودشان همیشه پر است و طیف و جناحشان را راضی نگه داشته اند، برایشان کافی است. اگر کسی دو کلام هم حرف حساب زد بهشان، از جایگاه قدرتشان با تهدید و تهمت و فشار ، دهانت را می بندند تا پاپیچشان نشوی در راهی که دارند به اشتباه می روند و وَ ذَکِّرْ فَإِنَّ الذِّکْری تَنْفَعُ ...
مصطفی خرم دل از اولین روسای دانشگاه کردستان را بیشتر بشناسیم
علمی گام می نهند و می خواهند با دانشجویان کار کنند. دکتر خرم دل روحیات جالبی دارد از جمله اینکه بحمدالله نمی تواند بیکار بنشیند؛ مرتب به دنبال تازه های کتاب و نوشتن و ترجمه کارهای نو است. ایشان از جمله استادانی اند که نوشتن و تحقیق را نه برای کسب رتبه و امتیازات دانشگاهی و مادی بلکه برای اقناع دل خود و فایده رساندن به عموم جامعه انجام داده اند. از این رو بعد از بازنشسته شدن هم پیوسته ...
تینا پاکروان: فمینیسم ظلم به زنان است
تاریخی رخ داده در این جنبش، شاهد وضعیتی کاملا متفاوت برای زنان در این دوران شده ایم و به نوعی پشت دست شان داغ شده است. چون هم باید زن خانه باشند و هم به نقش مردان در خارج از خانه درآیند! و این مساله باعث شده بار زنان 2 برابر شود و باری که به دوش زنان در این سال ها درآمده اتفاقا سنگین تر هم شده است. ضمن اینکه من معتقدم فارغ از جنسی گرایی باید انسان به عنوان انسان مطرح شود. زن و مرد بودن ...
رژیم غذایی مایند چیست؟
بهینه سازی برای تقویت مواد مغذی خاص و مهم برای مغز ما شکل گرفته است. طی مطالعه ای که با حضور 960 فرد مسن انجام شده و نه سال طول کشیده است، تفاوت در توانایی شناختی چنان قابل توجه بوده که مغز دنبال کنندگان رژیم غذایی مایند به اندازه 7.5 سال جوان تر از آنهایی بوده که از این رژیم غذایی پیروی نمی کردند. این یافته حتی پس از آن که پژوهشگران میزان فعالیت ورزشی و سطوح تحصیلات شرکت کنندگان که هر ...
این دردها در بدن را جدی بگیرید
به گزارش بلاغ ، درد در بدن انسان یک علامت و زنگ هشدار است و به عبارتی یعنی در سیستم طبیعی بدن اختلالی بوجود آمده است. به هر حال دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی باز می گردد، می تواند در پیگیری و درمان موثر باشد. به همین دلیل بد نیست با چند درد و دلایل به وجود آمدن آنها بیشتر آشنا شویم. بعضی از دردها عمق شان کم است و نیازی به پیگیری اورژانسی نیست ولی در مواردی، دردهایی در ...
چهارسالگی سن تربیت پذیری در کودکان/ پسران را از کودکی " مرد" تربیت کنید
... سلطانی نژاد با بیان اینکه واگذاری کارهای کوچک حتی در مسافرت هم می تواند به مسئولیت پذیری کودکان کمک فراوان بکند، گفت: سن مسئولیت پذیری در کودکان 4 سال است و مادامی که آنها بزرگ می شود، مسئولیت ها نیز متناسب با توانایی و علاقمندی شان مهم تر و بیشتر خواهد شد، تا به مرور این رفتار در آنها نهادینه شود تا جایی که در زندگی شخصی و اجتماعی شان، مسئولیت کارهای شان را بر عهده می گیرند. وی در ...
نورمن میلر ؛ غول ادبیات آمریکا
نرم کنید که در آن شانس موفقیت داشته باشید. ممکن است شکست بخورید. شما با اندوخته های راونی تان قمار می کنید. مثل این که فرمانده ارتشی باشید و کل ارتش را به بن بست بکشانید . میلر هنگام این گفت وگو که امسال انجام شد، چهره ی افتاده ای داشت اما با این حال کهولت سن روی ذهنش تاثیر منفی نگذاشته بود، در این رابطه به پاریس ریویو گفت: وقتی سن آدم بالاتر می رود؛ دلیلی وجود ندارد که بعنوان رمان نویس ...
چرا افزایش تری گلیسیرید خون خطرناک است؟
...> – تاموکسیفن (داروی درمان کننده سرطان) – استروئید – بتابلوکرها – دیورتیک ها – استروژن – ضد بارداری در بسیاری از موارد دیده شده است که افزایش تری گلیسیرید خون، ارثی می باشد. علائم افزایش تری گلیسیرید خون: افزایش تری گلیسیرید خون غالبا بدون علامت می باشد. اما اگر شما از نظر ژنتیکی دچار افزایش تری گلیسیرید خون باشید، زیر پوست تان، رسوب چربی به شکل ...
برخی خیریه ها نان دانی و ریاکارانه اند
بیماران مربوطه را شناسایی کنند. وی گفت: 8 درصد افراد بالای 30 سال فارس دیابت و 22 درصد فشار خون بالا دارند و شناسایی آن ها ضروری است. دکتر ایمانیه افزود: مصرف دارو برای بیمار مثل استفاده از صابون برای لباس می ماند به این معنی که هر دارویی کمتر از 50 تا 60 عارضه نمی تواند داشته باشد بنابراین مصرف منطقی دارو اهمیت بسزایی دارد. وی یادآور شد: اقدامات مطلوبی در استان در خصوص مصرف منطقی ...
10 خوراکی که به کنترل فشار خون بالا کمک میکند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فشار خون را قاتل خاموش نامیده اند چون معمولا بدون علامت باعث بروز عوارضی مانند سکته می شود. فشار خون بالا در سالمندان شایع تر است. برای کنترل فشار خون سالمندی این مقاله را بخوانید. با شروع دوره سالمندی احساس طعم، بویایی، بینایی و لامسه کاهش می یابد. معمولا کاهش حس چشایی و بویایی در سالمندان شایع تر است. این کاهش می ...
احتمال زیادی دارد ترامپ برجام را پاره کند - الیگارش های آمریکایی ترامپ را رئیس جمهور کردند - جورج
وضع موجود در جامعه آمریکا در حال رخ دادن است، یا این که الیگارش ها اتفاقات دیگری برای آینده برنامه ریزی کرده اند؟ من فکر نمی کنم [تغییری رخ بدهد]. به یاد دارید که اوباما هم وقتی برای اولین بار انتخاب شد، او را یک خون تازه [در رگ های جامعه آمریکا و نویدبخش تغییر] می دانستند، اما ببینید در مدت ریاست جمهوری اش چه کرد. از نظر مردم آمریکا، امسال خارجی ها [افراد خارج از نظام الیگارشی آمریکا ...
فشار خون خانم ها هم بالا می رود؟
افرادی که دچار اضافه هستند بیشتر به چشم می خورد. البته علاوه بر این عوامل دیگری مانند سن بالای 35 سال و داشتن سابقه خانوادگی نیز در این مسئله نقش مهمی دارند. کمبود استروژن باعث می شود که فرد دچار افزایش وزن شود. به این ترتیب تجمع چربی ها در ناحیه شکم نیز باعث افزایش فشار خون می شود اگر از این قرص ها استفاده می کنید، حتما با پزشک تان در خصوص عوارض جانبی آنها با توجه به شرایط بدنی ...
این عادت ها کلیه ها را نابود خواهد کرد
.... عادات روزمره و اشتباهی که فرد انجام می دهد می تواند موجب تحت فشار قرار دادن و آسیب جدی به کلیه ها در مرور زمان شود. بعضی از این عادات اشتباه را برایتان می گوییم: 1 – ننوشیدن مقدار کافی آب یکی از کارکردهای کلیه تصفیه خون و دفع سموم و مواد زائد بدن است. اگر به مقدار کافی آب ننوشیم این مواد زائد و سموم در بدن جمع شده و آسیب جدی را به همراه خواهند داشت ...
حمایت 37 ساله فروشنده بجنوردی از کالای ایرانی
، بعد ازآن او با سفارشات زیاد دست تنها ماند و توان انجام کار را نداشت، شغلش را تغییر داد و این تغییر شغل مصادف با پیروزی انقلاب اسلامی ایران بود. او ادامه داد: با توجه به اینکه خیاطی کاری تمیز و دارای ظریف کاری بود، دوست داشتم شغل جدیدی را که انتخاب می کنم تمیز و مرتب باشد، به همین دلیل شغل فروش ظروف آشپزخانه را انتخاب کردم. همزمانی شغل جدیدم با آغاز انقلاب جدید دلیلی بر این شد تا من از ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
سلامت نیوز :در شرایطی که تغییر در شکل یا تکرر دفع مدفوع می تواند نشانه ای از وضعیتی ساده مانند ابتلا به یبوست باشد، اما همچنین می تواند نشانگر مشکلاتی جدی تر از قبیل سندروم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، انسداد روده، یا حتی سرطان روده یا معده باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، وضعیت اجابت مزاج و مدفوع شما می تواند نشانگر خوبی از وضعیت سلامت باشد. بر همین اساس است که پیش از ...
رازهای داشتن پوست جوان و زیبا
...، در طولانی مدت برای پوستتان مضر و دردآور خواهد بود. هنگامی که شکر در بدن شما تجزیه و به جریان خون وارد می شود، با مولکول های پروتئینی ترکیب شده و کیفیت کلاژن و الاستین را در بدن شما می کاهد. این اتفاق باعث خواهد شد تا پوستتان حالت افتاده به خود بگیرد و به مرور چروک شود و شما را به سمت مسیری هولناک سوق دهد. بنابراین خیلی خوب است که هیچگاه در خوردن شیرینی افراط نکنید، و از طرفی هم ...
دکل های فشار قوی که سلامت شهروندان سمنانی را نشانه رفته است+تصویر
زندگی سرطانی زیر دکل های آهنین: به گزارش خبرنگار قومس ، سالیان سال است که نصب دکل های برق فشار قوی مشکلات زیادی را برای اهالی بخش شمالی شهرسمنان ایجاد کرده است. صحبت دیروز و امروز هم نیست ، داستان بر سر دکل های فشارقوی برقی ست که سلامت شهروندان سمنانی را نشانه رفته است.خانه هایی که اهالیشان صبح و شب در انواع و اقسام خطرات از برق گرفتگی و سقوط کابل های فشارقوی گرفته تا سرطان و بیماری ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
به گزارش بلاغ ، می خواهیم درباره خاصیت های درمانی میوه های پاییزی بیشتر بدانیم این میوه های پاییزی می توانند در درمان بسیاری از مشکلات بدنتان به شما کمک کنند دفع سنگ کلیه و مثانه ، کنترل کلسترول و فشارخون بالا، رفع احساس خستگی و بی حالی، تصفیه خون ،کاهش سردرد،کاهش ترک پوستی ناشی ازچاقی، آرامش اعصاب و مسکن و افزایش سلامت دهان ودندان از جمله این خواص است. انار اشخاصی که دارای طبع ...
سکته قلبی درطالع شماست!
به شرح زیر دارد: سیگار نکشید و از معاشرت با افراد سیگاری دوری کنید. در صورت بالا بودن فشار خون تان، آن را کاهش دهید. از لحاظ جسمانی فعال باشید. وزن خود را کنترل کنید. از یک رژیم سالم غذایی حاوی مقادیر پایین چربی اشباع، کلسترول و نمک استفاده کنید. به طورمنظم، چکاپ پزشکی انجام دهید. از دستورات پزشک خود در مورد مصرف دارو ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
سلامانه : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یبوست یکی از بیماری های رایج گوارشی است . بطور کلی سه بار اجابت مزاج در روزتا هر سه روز یک بار اجابت مزاج نرمال است مگر اینکه این عادت معمول دفع اخیرا تغییر کرده باشد که باید بررسی شود. دکتر کورش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان این مطلب افزود: زمانی که یبوست در مراحل ابتدایی قرار دارد بهتر است که درمان آغاز ...
30 نکته بهداشتی برای زائرین اربعین
تهویه مناسب دارند استراحت کنند. مسئولان موکب ها در مورد استفاده از دستکش و شستشوی صحیح ظروف و دست ها و همچین استفاده از آب بهداشتی توصیه های بهداشتی نظارت کنند. امسال برای اولین بار زواری که از کشور عراق به کشور برمی گردند قبل از اینکه وارد گیت گذرنامه شوند، 10 گیت سلامت پیش بینی شده و کارشناسان مبارزه با بیماری ها غربالگری را انجام می دهند. ...
این زن، مادر سه هزار بچه ایرانی است
پوکی استخوان، بیماری قلبی، همسر مبتلا به آلزایمر، دست شکسته و خیلی از مشکلاتی که یک فرد نود ساله می تواند داشته باشد، در زندگی بدرالملوک امام وجود دارد اما تفاوت زندگی او با خیلی از هم سن و سال هایش این است که زندگی برایش یک مدل دیگر است. او هنوز هم همان طراوت و شادابی جوان ها را دارد و به قول خودش حتی اگر یک پرس چلوکباب با کره و زرده تخم مرغ هم بزنم، باز هم نمی توانم در مچ انداختن با ...
حماسه ی یک سرباز
آمدی . این شعارها درآن روزگار چندان به مذاق حاکمیت خوش نمی آید و نشان از زوال و مرگ تدریجی شاه و اعوان و انصارش داشته و بوی خون می دهد. جهرم از معدود شهرهایی است که نظام منحوس پهلوی برای خاموش نمودن حرکت توفنده ی مردم انقلابی اش حکومت نظامی در آن دیار اعلام کرده است. زمانی که نیروهای سرکوبگر لحظه به لحظه حوادث شهر را گزارش می کنند، کمتر کسی جرأت می کند نامی از امام خمینی(ره) ببرد. این در حالی است ...