خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی سوزی زومبا بیشتر است یا تی آر ایکس و پیلاتس
.... اگر قصد لاغر شدن دارید، علاوه بر تمرکز بر ورزش تی آر ایکس، یک فعالیت بدنی هوازی را نیز شروع کنید. چربی سوزی و لاغری با زومبا در حال حاضر زومبا از محبوب ترین برنامه های فیتنسی و تناسب اندام در دنیا محسوب می شود که توسط یک طراح حرکات موزون کلمبیایی در طول سال های 1990 ابداع شده است. در زومبا علاوه بر یکسری حرکات موزون، حرکاتی نظیر اسکات، لانژ و... را نیز گنجانده اند. هم ...
هر 14 دقیقه یک مرگ بدلیل بی خبری از دیابت
اطلاعات روز# سام درخشانی پیش از ظهر امروز در همایش دیابت در تالار عقیق این شهرستان اظهار داشت: حدود یک سال است که سفیر دیابت در کشور هستم و در مورد دیابت اطلاع رسانی می کنم. وی با اشاره به علائم بیماری دیابت بیان داشت: دو سوم جمعیت سالم ممکن است دیابت داشته، اما از آن بی خبر باشند. درخشانی با بیان اینکه در کشور ما 6 میلیون نفر دیابت دارند که تنها نیمی از آ ها از بیماریشان ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
انرژی تان خالی می شود و یک دور باطل شکل می گیرد که در آن وارد فاز افت و افزایش قند خون می شود که بدن را خسته می کند.توصیه می کنیم به جای قند سفید نیز از قندهای کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. قهوه خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند ...
تزریق Alteplase به بیمار سکته حاد مغزی
الله الاعظم (عج) این شهرستان اجرا شد اقامه کنندگان آیین عبادی سیاسی در آن شرکت کردند. سنجش قند خون و مشاوره دیابت از جمله خدماتی بود که در این طرح به مراجعه کنندگان ارائه شد و اقدامات تشخیص و یا پیشگیری از این بیماری در مورد شهروندان صورت گرفت؛ این طرح از 22 آبان ماه به مدت سه روز در میدان 15 خردادماه نیز به اجرا گذاشته می شود که شهروندان کاشانی می توانند به صورت رایگان از خدمات آن بهره ...
راهکارهای تقویت حواس پنجگانه در سالمندان
این رابطه دارای اهمیت بسیار است. ج) بسیاری از سالمندان مبتلا به آسیب های بینایی، با اضطراب، افسردگی و ضعف اعتماد به نفس دست به گریبانند. برقراری ارتباط مناسب با این افراد و آگاه ساختن آنان از جنبه های مختلف این نقایص و مطمئن ساختن آنان در خصوص دریافت مراقبت های لازم، آنها را به زندگی امیدوارتر می سازد. حس شنوایی کاهش جریان خون در گوش، موجب مرگ سلول های شنوایی گوش ...
آمریکا بر سر برجام قمار نمی کند
تفاهم بین قدرت های اصلی و پذیرش توازن قوای جدید، بسیار ناممکن است. در این شرایط، چرا دولت روحانی نتوانسته آن طور که باید گرهی باز کند؟ ایراد اصلی در کجاست، حتی اگر طرف مقابل را به خیره سری متهم کنیم، چرا نمی توانیم اوضاع را کمی تعدیل کنیم؟ چرخه خشونت مرتبا تکرار می شود و هر روز به کل منطقه هزینه تحمیل می کند. به نظر شما، ایران می تواند در این چرخه باطل، خلاقیت خاصی ارائه کند تا بلکه از حاد بودن شرایط ...
درمان سه سوته کبد چرب!
ارتباط دارد، اظهار داشت: افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. وی عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه ...
همه چیز درباره بوی دهان
...، پیاز، بوی تنفس افراد سیگاری و بوی بد دهان افراد وقتی ناشتا هستند، نیست بلکه حالتی است که فرد به طور دائم دچار آن می شود. نشاط، دندانپزشک در گفت وگو با خبرگزاری ایسنا گفت: وجود دندان های نامرتب و پوسیده، فواصل بین دندان ها یا حفرات ناشی از پوسیدگی از مکان های شایع برای تجمع مواد غذایی است. پس این مواد توسط باکتری های موجود در دهان تخمیر شده و به اسید (که پوسیدگی زاست) و گازهای سولفوری بدبو ...
دکترهای آینده با باران بهشتی وارد می شوند
به گزارش مشرق، تصورش را بکنید یکسری دانشجویی که قرار است در آینده پزشکان بزرگی در کشورمان بشوند یک روز به یک هم اندیشی برسند و برای خودشان یک گروه انسان دوستانه دست و پا کنند. دانشجویانی که شاید به دلیل حجم درسی و سال های متمادی تحصیلی که دارند معمولاً به آنها خرده گرفته می شود چرا در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کنند؟ اما پنج سالی است یک جمع 25 نفره ای که البته در زمان اوج فعالیت هایش ...
سفرنامه صربستان/روایت سفری برای تعامل فرهنگی
به این که در سال 2017 هم دو کشور وارد هشتادمین سال روابط خود خواهند شد لذا این دیدارها می توانست برای برنامه ها و توسعه همکاری های فرهنگی، هنری، علمی، آموزشی و ... قابل توجه و مهم تلقی گردد، لذا از لحظه ابتدایی ورود مشورت های لازم و نهایی در خصوص مذاکرات و اسناد که پیش از این در تهران نهایی شده بود به انجام رسید. این روزها بلگراد که شهر چندان بزرگی هم نیست، وارد روزهای نسبتا خنک و به ...
عقلانیت، پیشرفت و انحطاط علمی
سرویس دین و اندیشه پایگاه خبری تحلیلی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا رابطه ای میان عقلانیت و پیشرفت یا انحطاط علمی وجود دارد؟ و آیا می توان ادعا کرد که مدل خاصی از عقلانیت در تحقق پیشرفت یا انحطاط علمی مؤثر است یا خیر؟ به گزارش بی باک، حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه رئیس موسسه پژوهشی حکمت و فلسفه ایران، مقاله ای با عنوان عقلانیت، پیشرفت و انحطاط علمی به نگارش ...
همه باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی
دهد در هر ثانیه در اینترنت 38 هزار نفر فیلم پورنو جستجو می کنند و یک سوم این افراد را خانم ها تشکیل می دهند. با هر بار تماشای فیلم پورنو در بدن ترشح تستوسترون، دوپامین و اکسی توکسین افزایش می یابد و این موضوع باعث خستگی مغز می شود و به حافظه و تمرکز فرد آسیب می زند. ترشح دوپامین در میزان بالا هنگام تماشای فیلم پورنو باعث خستگی مناطق جلویی مغز می شود که در تصمیم گیری و کنترل رفتار دخالت ...
مدیران جوان کشور خواستار ورود به حوزه ی مدیریتی کلان و ملی هستند
اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور صبح امروز (یک شنبه) در مراسم تکریم و معارفه رئیس سازمان میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری با بیان این که امروز در رابطه با مدیریت کشور با واقعیت های مهمی روبرو هستیم که باید به طور خلاقانه و منعطف با آنها روبرو شویم اظهار کرد: چشم انداز مدیریت اجرایی و دولتی نسبت به گذشته با تغییرات چشم گیری مواجه شده است و در همین راستا دیگر صرفا نمی توان بر تجربیات مدیران گذشته اکتفا کرد بلکه نیازمند مدیرانی با درک و دانش و اراده ای محکم و انگیزه ای جدی در صحنه های مدیریتی کشور هستیم. وی حضور زنان و فرصتهای ...
دانستنی های پیرامون ورزش در هوای سرد
بسیاری از افراد به ورزش کردن در فضای باز و پارک ها عادت دارند، با رسیدن فصل سرما و تغییر آب و هوا، نکاتی را باید هنگام انجام ورزش در هوای سرد رعایت کنید تا هم برنامه ی تمرینی خوبی داشته باشید، هم از بیماری هایی مانند سرما خوردگی و تب و لرز پیشگیری کنید. در این نوشتار به بررسی هوای سرد بر بدن هنگام ورزش کردن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عضلات سفت می شود به محض قرار ...
گم نیت های مرگ تلخ یک حقیقت/ رویای بچه گانه در برزخ نفوذ دشمن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بویرخبر ،اوقات فراغت نوجوانان یک فرصت و یک تهدید محسوب می شود، فرصت برای این موضوع که که جوان های امروزی می توانند از فرصت های خود برای کسب دانش، مهارت های ورزشی آموزش و ارتقاع استفاده کنند ولی از طرفی تهدید محسوب می شود چون باعث سوخت و سوز این حرفه ها شود. و اگر این فرصت هابه نحوی مورد استفاده خوب قرار نگیرند ممکن است به آینده نوجوانان و ...
علامه مصباح: برای آینده حوزه باید برنامه ای سنجیده و جامع در نظر گرفته شود/ باید به همه فقها و فتوای شان ...
به گزارش رسا، آیت الله محمدتقی مصباح یزدی رییس مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) جمعه شب در نشست اساتید این مؤسسه که به مناسبت سالگرد ارتحال علامه طباطبایی در دارالقرآن علامه برگزار شد، با بیان این که نعمت هایی که برای انسان یادآوری می شود از یک نظر به دو دسته تقسیم می شود، گفت: یک دسته نعمت هایی هستند که به بیان قرآنی آفرینش آن ها برای انسان ها است یعنی جنبه ابزاری دارد و قصد اصلی به خود آن ...
دیابت و فشارخون عامل نارسایی کلیه / انتظار 545 نفر در لیست پیوند کلیه و کبد / دریافت 150 هزار کارت اهداء ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از موج ما ،نادر معینی مدیر انجمن حمایت از بیماران کلیوی استان فارس در گفتگو با خبرنگار ما گفت: هفته بیماران کلیوی با شعار تغذیه سالم بیست و سوم تا سی ام آبان ماه برگزار می شود و در این هفته کارهای انجام شده در طول سال گذشته بازبینی می شود و در جهت تقویت نقاط قوت و برطرف کردن نقاط ضعف تلاش می شود. معینی افزود: یکی از مهم ترین عوامل نارسایی ...
تغییر شکل ساختار پا را جدی بگیرید
سلامانه : یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: تغییر شکل ساختار پا قابل اصلاح است، اگر اصلاح نشود می تواند به آرتروز زودرس مفصل منجر شود. دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفت و گو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه آرتروز یعنی استئوآرتریت مفاصل و تخریب سطوح مفصلی، درباره عوامل زمینه ساز آرتروز مفاصل گفت: به طور معمول، آرتروز با افزایش سن اتفاق می افتد و در 60 ...
حوضه های آبریز در سایه روشن سدها
میزان آب عبوری از یک رودخانه در مواقع مختلف سال متفاوت است، یک سد می تواند با ذخیره آب در مواقع پرآبی، آن را برای مواقع کم آبی و برای مصارف مختلف تحویل دهد. سدهای بزرگ بیشتر برای تأمین آب آبیاری ساخته می شوند تا سایر هدف ها و بخش کشاورزی بیش از سایر بخش ها از آب شیرین استفاده می کند. براساس آمار جهانی نزدیک به دوسوم مصرف آب در مناطق خشک، 80 درصد از آب مصرفی در کالیفرنیا و بیش از 90 درصد ...
دیابت در کمین یزدی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
این خطه مسئله ژنتیک است و پس از آن کم تحرکی و چاقی است. این فوق تخصص غدد درون ریز، تست غربالگری قند خون را برای تمام افراد به ویژه گروه سنی بالای 40 سال توصیه کرد و گفت: ممکن است دیابت سالها بدون علامت باشد . *** 37 هزار بیماری دیابت دارای پرونده در مرکز تحقیقاتی دیابت مدیر درمانگاه مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد با بیان اینکه 100 هزار نفر در استان به دیابت مبتلا هستند گفت: 37 هزار ...
ایجاد 30 پایگاه پایش قند خون به در منطقه 22
صبحانه سالم، غذای افراد دیابتی و ...، مشاوره های رایگان پزشکی، برگزاری همایش، کارگاه و کلاس های آموزشی بر اساس روز شمار، ارسال پیامک، اطلاع رسانی در سطح منطقه، استقرار اتوبوس دیابت، برپایی همایش های پیاده روی، ورزش و تحرک جسمانی و ... از دیگر برنامه های سلامت محوری است که در سطح منطقه برگزار خواهد شد. با توجه به این مطلب که افراد مبتلا به دیابت نیاز دارند تا به طور منظم میزان قند خون خود را ...
راهپیمایی نمادین کارکنان بیمارستان فارابی مشهد به مناسبت روز جهانی دیابت
دیابت با هدف آگاهی بخشی نسبت به پیشگیری و کنترل این بیماری انجام شده است . دکتر فرزاد آراسته افزود: در این راهپیمایی مدیر درمان تامین اجتماعی خراسان رضوی به همراه جمعی از کارکنان مراکز درمانی تامین اجتماعی این استان نیز حضور داشتند . وی اظهار کرد: بعد از راهپیمایی و ورزش صبحگاهی، آزمایش قند و فشار خون به طور رایگان برای تمام متقاضیان مراجعه کننده در بیمارستان فارابی مشهد، انجام ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
توانید سراغ پودر آویشن بروید. همچنین نوشیدن دم نوش گل گاو زبان و سنبل الطیب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. کافی است سه قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب، یک عدد لیمو عمانی و یک تکه نبات را در دو لیوانآب جوش بریزید تا نیم ساعت دم بکشد و به رنگ قرمز آلبالویی دربیاید. مصرف روزانه یک تا دو فنجان از این دم نوش هم آرامش بخش است و استرس را از بین می برد و هم از ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
، اختلالات مخچه، و بیماری هانتینگتون. عوارض جانبی دارو. به طور ویژه، برخی داروهای آسم، برخی داروهای ضد افسردگی، لیتیم و برخی داروهای آرامبخش که در صورت توقف ناگهانی مصرف می توانند به لرزش دست ها منجر شوند. مصرف بیش از حد کافئین که می تواند سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار دهد. قند خون پایین که می تواند لرزش را موجب شود زیرا اعصاب و عضلات خالی از سوخت شده اند. قند خون پایین ...
دفاتر تسهیل گری بافت های فرسوده و فعالیت هایی که در حوزه آسیب های اجتماعی انجام می دهند
با کمک سازمان بهزیستی و سازمان آموزش فنی وحرفه ای دوره های آموزش مهارت های زندگی را برای این گروه از زنان تدوین کردیم که حدود 500 نفر از زنان محله ها به شرکت در این دوره ها علاقه مند شدند و تعداد آنها در حال افزایش است. با کمک پایگاه بسیج محله، ساماندهی این دوره های آموزش مهارت های زندگی و حتی سبک زندگی انجام شد که البته تنها محدود به آموزش نمی شود و از میان خانم هایی که در این دوره های آموزشی شرکت می کنند مجددا گروه هایی را تشکیل می دهیم تا به اشتغال خانگی زنان کمک کنیم. ...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی
قلبی و عروقی و نیز دیابت می شود. همان طور که شما هم از تیتر این نوشته دریافته اید، حقیقتا بسیار ساده لوحانه به نظر می رسد که بپنداریم تنها در یک روز و رعایت کردن چند مورد خواهیم توانست تمام اشتباهات تغذیه ایی را که در طول سال ها ادامه داده ایم را به پایان برسانیم. بنابراین بهتر است تلاش کنیم که راهکارهای این نوشته را در سبک زندگی جدید خود به کار گیریم تا هم رضایت بهتری از ظاهر ...
سونامی دیابت همه را تهدید می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مسعود مهدویان فر در گفت وگو با خبرنگاران در اصفهان با اشاره به 14 نوامبر (23 آبان ماه)، روز جهانی دیابت اظهار داشت: حرکت خوبی در دو سال اخیر در کشور ما اتفاق افتاده که با پیشنهاد انجمن پیشگیری از دیابت، 20 تا 26 آبان ماه را به عنوان هفته دیابت نام گذاری کرده اند. وی افزود: شهرداری اصفهان از سال 93 با راه اندازی ستاد فرهنگ سلامت بحثی را تحت عنوان ...
چهار هزار و 500 دیابتی در شاهین شهر و میمه تحت درمان هستند
... وی در ادامه با بیان اینکه 14 نوامبر (23 آبان ماه) هر سال به نام روز جهانی دیابت خوانده می شود. گفت: برای روز جهانی دیابت هر سال شعار خاصی در نظر گرفته می شود که امسال برای این روز شعار “چشم ها به دیابت است“ انتخاب شده است. طاهری هدف از نامگذاری چنین روزی را افزایش آگاهی عمومی در ارتباط با علل، عوارض، پیشگیری و درمان این پدیده روزافزون دانست و اضافه کرد: چهاردهم نوامبر، سالگرد ...
راکاپوشی ، جواهر سفیدپوش پاکستان
ولی با تجهیزات ناقص آن زمان صعود به این قله ها بیشتر شبیه خودکشی بود تا ورزش! قله راکا پوشی با تمسخر به تیمهایی که در سالهای 1938، 1947، 1954 و 1956، قصد صعود کرده بودند نگاه کرد و همه را ناکام برگرداند. تا اینکه عاقبت در سال 1958 تسلیم گروهی بریتانیایی-پاکستانی شامل مایکل بنکس و تام پتی شد که از طریق تیغهٔ جنوب غربی برای نخستین بار قدم به قله آن گذاشتند. این دو نفر 36 روز ...
درمان عفونت ادراری در حاملگی، چگونه است؟
... جنس مونث در هر سنی به جز دوران نوزادی بیشتر از جنس مذکر در خطر U TI است. در طول دهه سه و چهار زندگی، این تفاوت جنس در خانم ها در حداکثر درجه می باشد. خانم های جوان بیشترین وقوع UTI را داشته و به طور متوسط یک سال در میان یک عفونت دچار می شوند. راه معمول عفونت بالا رفتن باکتری ها از میاندوراه (پرینئوم) و عبور از پیشابراه (یورترا) و نهایتا تهاجم به مثانه است. عوامل چسبندگی گلیکولیپید توانایی ...
