خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی
آفتاب نیوز : مطالعه جدید محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد بین وعده غذایی کم کربوهیدرات با کاهش مقاومت انسولین ارتباط وجود دارد و همین مسئله می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع2 کمک کند. حساسیت انسولین به توانایی انسولین- هورمون اصلی در متابولیسم- در تنظیم موثر گلوکز در خون کمک می کند. اگر فردی مقاوم به انسولین باشد، بدین معناست که توانایی کمتری در حذف این قند از جریان خون و ...
دیابت؛ مهمترین عامل تهدید سلامت قلب و عروق
محسوب می شود، اظهار کرد: خطر ابتلا به این دسته از مشکلات در بیماران دیابتی دست کم دو برابر سایر افراد است. علاوه بر این بیماری های قلبی عروقی ناتوانی های زیادی را برای این بیماران ایجاد می کند. هاشمی تصریح کرد: افرادی که به دیابت نوع یک یا دو مبتلا می باشند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی-دیابتی هستند. هرچه قند خون شخص بالاتر باشد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی-دیابتی قرار دارد ...
دخانیات عامل بیش از 40 درصد سرطان ها
ویرجینیا بیش از دیگر شهرها به مواد مخدر و سیگار آلوده هستند. آژانس ایالات متحده با انتشار این آمار اشاره کرد، مصرف دخانیات علاوه بر سرطان ریه، سرطان های دهان و گلو، حنجره، مری، معده، کلیه، پانکراس، کبد، مثانه، دهانه رحم، کولون و رکتوم، همچنین یک نوع سرطان خون به نام لوسمی میلوئید حاد را ایجاد می کند که به دلیل بارز نبودن علائم بیماری، فرد مبتلا دیر متوجه می شود و وقتی سلول های سرطانی در بدن ...
علائمی که خبر از بیماری کبد می دهد
رنگ زرد در می آیند که دلیل آن تولید ماده ای زردرنگ به نام "بیلی روبین" در خون است. بروز علامت زرد شدن زمانی رخ می دهد که آسیب کبدی مانع از تجزیه بیلی روبین شود. دلایل شایع این نوع آسیب دیدگی کبد هپاتیت، سرطان، مصرف زیاد مواد الکلی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف می باشد. تغییر رنگ ادرار و مدفوع: یرقان رنگ ادرار و مدفوع را تغییر می دهد. حساسیت پوستی: بیماری کبد ...
دلایل اصلی چاقی
می شوند. برای کنترل بهتر وزن خود، به طور متوسط شش تا هفت ساعت خواب شبانه داشته باشید. نوشیدن نوشابه ها حتی انواع رژیمی آن ها مگر خوردن نوشابه چه اشکالی دارد؟ مطالعه ای در سال 2005 نشان داد افرادی که در طول روز یک تا دو لیوان نوشابه می نوشند، ریسک ابتلا به اضافه وزن و چاقی شان، سی و سه درصد افزایش می یابد. خوردن نوشابه های رژیمی هم خالی از اشکال نیست! مطالعه ای نشان داد افرادی ...
جوانسازی پوست با این میوه
مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار ، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. ...
راه اندازی بانک اشک چشم در بیمارستان فارابی
محققان ایرانی با راه اندازی بانک اشک چشم بیمارستان فارابی سعی دارند با استفاده ازاشک بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون و سرطان را تشخیص دهند. وی افزود: بانک اشک چشم ایده نسبتا نویی در جهان محسوب شده و هنوز در بسیاری از کشورها این مرکز وجود ندارد. این بانک با پروتئومیکس (proteomics) که علم جدیدی است در ارتباط است. بانک اشک چشم با بانک اهدا عضو و سلول های بنیادی تفاوت دارد و از اشک ها فقط ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی
شفا آنلاین سلامت چندی است آن هایی که دیابت دارند نام گیاه بوقناق را بسیار شنیده اند؛ گیاهی که می تواند برای کنترل دیابت تاثیر گذار باشد. حالا این گیاه گل سرسبد عطاری ها و نقل زبان دوستداران طب سنتی شده است. حتی در فضای مجازی هم تبلیغاتی در خصوص این گیاه به عنوان درمانگر دیابت به راه افتاده است. به گزارش شفا آنلاین ، در اینکه آیا گیاه بوقناق به واقع در کنترل دیابت و کاهش قند خون موثر ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
و سریعاً پس از غذا نخوابند. بهادری خاطرنشان کرد: اگر بخارات معدی در افراد مبتلا به تنگی نفس زیاد باشد، کسانی که مخصوصا شب ها به علت بخارات معده دچار تنگی نفس می شوند از عدس، بادمجان ، گوشت گاو و تندی و ترشی پرهیز کنند. وی بابیان اینکه افرادی که تنگی نفس دارند نباید یبوست داشته باشند، افزود: اگر تنگی نفس، علت قلبی داشته باشد مخصوصا در افراد دارای حرارت قلبی زیاد که نبض قوی و ...
نقش سرکه سیب به عنوان آنتی بیوتیک
مارک وبر، محقق ارشد میکروبیولوژی و عفونت در دانشگاه بیرمنگام، بلع سرکه می تواند درمان مؤثری برای بیماری های التهابی روده، درد معده، اسهال، تب و خستگی باشد. هم چنین اسید سیتریک در سرکه سیب طبیعی حتی ممکن است کمک به کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی کند. تحقیقات روی 1000 داوطلب مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد، مصرف سرکه می تواند این بیماری را 20 تا 40 درصد کاهش دهد. ...
سرماخوردگی و آنفولانزا، از شباهت در علائم تا تفاوت در درمان/ شرایط مصرف واکسن آنفولانزا
تجویز پزشک هم مشکلی ندارد اما چیزی که ممنوع است مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک آنتی بیوتیک است. تجویز آنتی بیوتیک را پزشک باید تشخیص دهد چرا که وقتی یک ویروس وارد بدن ایجاد می شود متعاقباً به خاطر ضعفی که در بدن ایجاد می شود باکتری وارد بدن شده و باعث به وجود آمدن عفونت مثل گلودرد عفونی می شود و تشخیص اینکه عفونت ویروسی است یا عامل آن باکتری است به طور طبیعی به عهده پزشک است. ...
قبل از ورزش غذا بخوریم یا نه؟!
به گزارش افکارنیوز ، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه ؛ با اشاره به اینکه در زمان غذا خوردن بیشتر گردش خون به سمت دستگاه گوارش متمایل می شود، گفت: وقتی جریان خون به سمت دستگاه گوارش متمایل شود، خون کمتری به سمت سایر قسمت های بدن می رسد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه غذا خوردن در فضای ورزشی مانع رسیدن خون به سایر قسمت های بدن می شود، ابراز داشت: آسیب به اعضای بدن همچون، روده، معده ...
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان کیست تخمدان
خون 2. کنترل و کاهش وزن. - چربی تحقیقات جدید نقش چربی ها و روغن های مصرفی در تنظیمات هورمونی بدن را بیش از پیش مورد تأیید قرار می دهند. آنچه که محققان در تولید و ترشح هورمون های مردانه و زنانه در ارجحیت می دانند نسبت امگا6 مصرفی به امگا3 مصرفی فرد است. از آنجایی که روغن های امگا6 به میزان طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارند، افزایش مصرف روغن های امگا3 مورد توصیه قرار می ...
سیگار کشیدن و ورزش، چگونه برهم تاثیر می گذارند؟
مقدار اکسیژن موجود در بدن شما را کاهش می دهد زیرا به هموگلوبین در سلول های قرمز خون شما متصل شده و مانع اتصال اکسیژن به آنها می شود . خون بد مواد شیمیایی موجود در تنباکو مانند نیکوتین و مونو کسید کربن می توانند به سلول های خونی و عروق شما آسیب برسانند . آنها می توانند باعث ایجاد و تسریع بیماری آترواسکلروز (یک بیماری که در آن پلاک ها روی هم جمع می شوند و شریان های شما را ...
سقط جنین، چرا اهمیت دارد؟
. علاوه بر این زن باردار احساس سنگینی در لگن کرده و رشد رحم او متوقف می شود. ترشحات مهبلی در این نوع سقط جنین اکثرا” آبکی و قهوه ای رنگ ( به رنگ خون مانده ) می باشد. در سقط مکرر مهمترین علامت وجود خونریزی و خارج شدن محصولات حاملگی سه بار یا بیشتر در سه بارداری می باشد. برای زن بارداری که دچار علائم سقط جنین شده است چه کار می توان کرد؟ در صورت وجود هر گونه خونریزی واژینال ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
بچه دار شدن پس از 35سالگی، امکان دارد؟
، موجب تاخیر رشد ذهنی و جسمی کودک می شود. در مورد علت بروز سندرم داون اطلاع زیادی در دست نیست جز اینکه در زمان لقاح و باروری رخ می دهد و ارتباطی به نژاد، موقعیت اجتماعی اقتصادی و حتی سن والدین ندارد. در حقیقت، بیش از 80درصد کودکان مبتلا به سندرم داون از مادرانی متولد شده اند که کمتر از 35 سال داشته اند؛ البته فراموش نشود که امروزه بیشتر کودکان از مادرانی در همین محدوده سنی متولد می شوند. ...
28 آبان فواید تغذیه ای مرکبات
قلبی مرکبات حاوی مقادیر زیادی از انتی اکسیدان هستندکه رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کنند و سپر دفاعی در برابر امراض قلبی هستند. تحقیقات تجربی نشان داده اند که مصرف منظم مرکبات باعث باعث کاهش خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی، سکته قلبی و فشار خون و سوزش سر دل می شود. مرکبات آنزیم های کبدی را در بدن افزایش می دهند و بدن را تمیز نگه می دارند. مرکبات و ...
اگر اضافه وزن دارید حتما بخوانید!
نباشیم در گروه پر خطر قرار نخواهیم گرفت . البته گاهی اوقات، دیگر برای کاهش وزن دیر است، اما سوال اینجاست که آیا در این شرایط نیز کاهش وزن احتمال بروز خطر را کاهش می دهد؟ احتمالا اطلاعات زیادی در این باره وجود ندارد. بیش از هزار بررسی نشان داده است که چاقی و اضافه وزن نقش مهمی در بروز چندین نوع سرطان دارد که برخی از انواع آن قبلا مشخص شده اند و شامل سرطان های روده ی بزرگ، مری، کلیه، رحم و سینه ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تأمین شود. این درست هنگامی است که اغلب زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارند و یا دچار تهوع های متعدد می شوند. فولات، پادشاه مواد مغذی است که باید در این سه ماه مصرف شود. اکثر غذاهای آورده شده در این مطلب حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه اول ...
چرا دچار فلج معده می شویم؟
، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از موارد علت ابتلا به فلج معده ناشناخته است و به این شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع 1 یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند بنابراین مهم است که سطح قند خون شما تحت کنترل باشد، البته اگر مبتلا به دیابت هستید. ...
با ورزش به جنگ آلزایمر بروید
شفا آنلاین: ورزش کردن فواید بسیاری برای بدن انسان دارد و در این میان، مطالعات مختلف نشان داده اند که چگونه می تواند در نقش یک پشتیبان قدرتمند برای عملکردهای مغز نیز ظاهر شود. به گزارش شفا آنلاین به نقل از "ماسل اند فیتنس"، مطالعات نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیری سودمندی بر پنج بیماری مزمن - بیماری قلبی، ورم مفاصل، فشار خون بالا، دیابت و چاقی - داشته باشد. اما یک بیماری مزمن دیگر ...
کشف اسکلت زن قد بلند قرون وسطایی
خبرگزاری آنا - ندا اظهری: باستان شناسان لهستانی اسکلت یک زن را کشف کرده اند که مربوط به دوران قرون وسطی است اما نکته جالب در مورد این اسکلت آن است که قدی معادل 2 متر و 15 سانتی متر دارد و براساس بررسی های دانشمندان، در زمان حیاتش مبتلا به انواع بیماری ها بوده است. به گزارش دیلی میل، دانشمندان اسکلت زن قدبلندی را درست در خارج کلیسای دژ Ostr w Lednicki واقع در لهستان پیدا کردند. تناسب ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند در کاهش درد به شما کمک کند. در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(2)
خون بالا * دیالیز طولانی مدت * شغل: افرادی که با لنت ترمز و کادمیوم (صنایع تلویزیون سازی) سر و کار دارند، خطر ابتلا به سرطان کلیه در آنها زیاد می شود. ذرات پراکنده لنت ترمز در فضا ناشی از خوردگی لنت ترمز، سرطان زا است. * جنس: مردان بیشتر از زنان مبتلا به سرطان کلیه می شود. * سابقه فامیلی: کسانی که در یکی از افراد خانواده سابقه سرطان کلیه دارند، شانس ایجاد ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
آنکه ورزش کنید، باعث خواهد شد که در وعده بعدی تان حداقل 100 کالری کمتر غذا بخورید. جالب آن است که محققان همچنین دریافتند که انجام این نوع کارهای ذهنی و سپس لم دادن روی مبل، باعث خواهد شد که بیشتر غذا بخورید. ترفند شماره 2: هر 3 تا 4 ساعت یکبار، چیزی بخورید فراهم کردن یک منبع ثابت از کالری برای بدن تان، سطوح قند خون را در طول ورزش و پس از آن، طبیعی نگه می دارد که به نوبه خود ...
مصرف آهن در بارداری پوست جنین را تیره می کند؟
در طی دوران بارداری زنان، پوست جنین داخل رحم این افراد را تیره می کند. اما، یادتان باشد که این باور کاملا نادرست است! در واقع، آهن نوعی ماده مغذی ضروری است که مصرف آن در دوران بارداری نیازهای بدن مادر باردار و جنین داخل رحم او را به طور کامل تامین می کند. 3. زنان باید در دوران بارداری خود از مصرف غذاهای دریایی اجتناب کنند: که این ایده فقط در مورد مصرف سخت پوستان صدق می کند ...
این نشانه های کمبود ویتامین B12 را نادیده نگیرید
...> رشد و توسعه عصبی سیستم تولید مثل سالم در بانوان گروه های آسیب پذیر نسبت به کمبود ویتامین B12 برخی مواد غذایی منبع خوبی برای ویتامین B12 هستند، اما در برخی موارد نمی توانند سطح مطلوب و مورد نیاز بدن را تامین کنند. در ادامه گروه هایی که در معرض بیشترین خطر از کمبود این ویتامین قرار دارند و می توانند مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهند را معرفی می کنیم. افراد ...
این افراد در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند
ایجاد می کند و میزان قند در خون فرد بالا می رود. اگر قند خون ناشتای فرد بالای 126 باشد یا میانگین قند سه ماهه بیشتر از 4.6 باشد یا قند فردی بالای 200 همراه علائم باشد، جزو معیارهای بیماران دارای دیابت محسوب می شود. شفیع پور وجود عوامل خطر را در ابتلا به دیابت موثر دانست و افزود: افراد دارای فشار خون بالا، چربی خون بالا و کسانی که پدر و مادر دیابتی دارند، در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند و ...
سکته یا حمله قلبی در راه است...
قلبی در آنها را شناسایی کند و نسبت به نوع درمان مورد نیاز تصمیمات لازم را بگیرد. - در هنگام بروز سکته قلبی وجود افراد آموزش دیده که بتوانند CPR انجام دهند شانس طلایی برای زنده ماندن فرد است.jamejamonline.ir
