سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی هوا و کرم ضد آفتاب از موانع ساخت ویتامین D
دلیل امراض پوستی مردم از آن فراری هستند. نیستانی در پایان گفت: دریافت ویتامین D تقریباً از طریق نور آفتاب به دلایل فعلی کنسل است پس لازم است به منابع غذایی روی آوریم. عمده ویتامین D در ماهی چرب (سالمون) و روغن جیگر ماهی وجود دارد همچنین به مقدار بسیار کم در زرده تخم مرغ و نوعی قارچ موجود است. ...
هشدار کارشناسان به مصرف آنتی بیوتیک ها و مقاومت های میکروبی
نوظهور و نوپدیدی در سطح جهان مطرح است که باکتری های ایجاد کننده آن به شدت در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومند. این موضوع سبب شده تا صنعت داروسازی دنیا نیز با توجه به سرعت تغییرات میکروب ها از تهیه آنتی بیوتیک های نسل جدید و قابل استفاده عاجز بمانند. بر همین اساس بحث بیماری های منتقله از غذا و حرکت به سمت پیشگیری و جایگزینی و کاهش آنتی بیوتیک ها از مباحث روز دنیاست زیرا یک عفونت ساده که منشاء ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
این نشانه های کمبود ویتامین B12 را نادیده نگیرید
... گوشت - گوشت گاو، گوشت مرغ، گوشت بره، گوشت بز، گوشت بوقلمون لبنیات - شیر گاو، پنیر نرم و سفت، پنیر خانگی، پنیر خامه ای، ماست تخم مرغ - زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است منابع گیاهی - مخمرهای تغذیه ای، شیر نارگیل تقویت شده، تمپه (یکی از فرآورده های سویا) ...
تنبل احمد
...: پس اقلاً یک گونی، یک تخم مرغ و یک طناب سیاه به ام بده. زن هرچی که احمد خواسته بود، از بالای در برایش پرت کردن بیرون. احمد کلوچه ها را تو گونی گذاشت و راه افتاد. از شهر زد بیرون و پشت به شهر و رو به صحرا راه افتاد. آن قدر رفت تا خسته شد. کنار جوی آبی قورباغه ای را که بیرون پریده بود، گرفت و تو گونی انداخت. رفت تا به کوهی رسید. غاری دید و تو غار دراز کشید. یکهو با صدای خنده از خواب پرید ...
پی پی جوراب بلند از کجا آمد؟
را احساس می کرد یک فاجعه نامعلوم است، ایجاد کند. این که پس از 70 سال با علم به این که آن اتفاقات به کجا رسیدند، واکنش های نگران و گاهی طعنه آمیز او به اخبار روز را دنبال کنی، خیلی شگفت انگیز است. خاطرات در سبدی نگهداری می شد که والدین کشاورز مادرم زمان جنگ احتمالا با قطار در آن برایش کره و تخم مرغ فرستاده بودند. وقتی پیر شده بود و چشمش دیگر خوب نمی دید، متن ها را برایش می ...
اصغرزاده: روحانی مواظب باشد به خودش نبازد/ مردم روز به روز سفره شان را کوچکتر می بینند
... یک دلیل باخت کلینتون این بود که دموکرات ها ناچار شدند از دستاوردهای دولت اوباما که به ظاهر مثبت بود هم دفاع کنند. در حقیقت به خودشان باختند. از انتخابات 76 به این سو دائما مردم دست رد به سینه کاندیدای مدافع وضع موجود می زنند. این را هم باید اضافه کرد بر خلاف زمان دولت اصلاحات که با اتهامات و تهدیدات جدی برخی نیروهای خاص روبه رو بود دولت آقای روحانی با هیچ تهدیدی روبه رو نیست ...
سرنوشت زمین پس از هوشمندی حیوانات
حالی که فیزیک بدنی قوی تر و چالاک تری نسبت به ما دارند. اصلا هم بعید نیست که خیلی زود با الهام از فناوری های بشری، به ساخت فناوری های خاص خودشان دست بزنند. البته توانایی آنها برای بهره گیری از آنچه ما اندوخته ایم، منوط به این است که از هر راهی، میانبری به علم ما پیدا کنند تا حاصل چندین عصر تسلط بر استفاده از فناوری، جنگاوری موثر، درک ما دشمنشان و بسیاری دیگر را در کمترین زمان ممکن کسب ...
کچل مم سیاه
.... این را گفت و جانور را انداخت رو کولش و راه افتاد به طرف خانه. به خانه که رسید، در زد. ننه اش آمد دم در و پرسید: کی هستی این وقت شب؟ آدمی؟ جنی؟ چی هستی؟ کچل مم سیاه جواب داد: نه جن هستم و نه پری. مم سیاهم. پیرزن داد زد: جلدی برگشتی چرا؟ تا نان با خودت نیاری،، در به روت وا نمی کنم. کچل مم سیاه گفت: دست خالی نیامده ام. جانوری شکار کرده ام که تا دنیا دنیاست، هیچ پادشاهی مثل ...
چوکا را واگذار نمیکنند ، عوام فریبی میکنند /حاضرم چوکا را در اختیار بگیرم و قلعه عقابها رو خواهم ساخت
محبوب چوکاست به قلعه عقابهاست باید اول به جوانان اهمیت دهند چون نیروی فعال کشور ما همین جوانان هستند جوانان ولایی که با اومدنشون به استادیوم به نوعی تو دهن دشمن میزنند پس جناب اقای زودتر به داد تیم برسید یا اگه نمیتوانید یا نمیخواهید بنده برای نوکری مردم تالش امادگی دارم با اینکه از فوتبال خیری ندیدم و نمیخوام هم ببینم به عشق همین مردم خواهم امد و قلعه عقابها رو خواهم ساخت و به باتلاق وجهنمی برای معضلات اجتماعی و نابودی دشمن اصلی انسانها که تهاجم فرهنگی و اعتیاد میباشد خواهم ساخت پس خواهشن هر چی زودتر تکلیف این تیم رو روشن کنند که ما اماده ایم چوکا اماده هست برای رویارویی با حریفان ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
پروتئین تأمین کنید. می توانید با 2 یا 3 تخم مرغ کامل این کار را انجام دهید. هر تخم مرغ، حدود 6 گرم پروتئین دارد. اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید گوشت بوقلمون، سوسیس یا پنیر کلبه را جایگزین کنید. می توانید انواع شِیک (مخلوط) پروتئین را همراه با آب مصرف کنید. مقاله مرتبط: بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن 5. دوش آب سرد بگیرید * دوش ...
بحران در حوالی خیابان شماره 900# ؛ تا دو هفته دیگر این شرکت را ترک می کنم
قرار شد وی در Square نیز در سمت خود باقی بماند. چهار روز بعد، این خبر به شکل گسترده و عمومی منتشر شد. دورسی به شکل رسمی سکان هدایت توییتر را به عنوان مدیر عامل دائم در دست گرفت و البته در همان زمان برای خودش هم مشخص شده بود که چرخش امور و بهبود شرایط، به هیچ عنوان ساده نخواهد بود. در اولین دوره تصدی اش بر توییتر، زمانی که جمع کارمندان این شرکت از 30 نفر بالاتر نمی رفت، موسسین ایده ای را ...
رهبر معظم انقلاب: جوانان باید این سه خصوصیت را دنبال کنند
و آن را برآورده کند. اگر نیاز این لحظه ی تاریخ را نشناختید و آن را برآورده نکردید و فردا فهمیدید، کار گذشته و دیر شده است؛ مثل یک خط تولید که همین طور حرکت می کند و تکنسینها و کارگران و مهندسان و متخصصان در جای خودشان قرار گرفته اند. وقتی این ابزار جلو شما می رسد، اگر کاری را که باید انجام دهید، انجام ندادید، دیگر از دست رفته است؛ ابزار بعدی یک چیز دیگر است. تاریخ و زمان و نیازهای جامعه این طوری ...
جنیفر کان برای ما می گوید که چگونه ویرایش ژن میتواند یک گونه را برای همیشه کاملا تغییر دهد
سال پیش، زیست شناسی به نام کوین اسولت در هاروارد میخواست ببینه چی میشه اگه کاری کنین که CRISPR علاوه بر ژنهای جدیدتون ماشینی رو وارد کنه که عمل برش و چسبوندن رو هم انجام بده؟ به عبارت دیگه، چی میشه اگه CRISPR خودش کپی پیست کنه؟ حاصلش یه ماشین در حرکت دائمیه برای ویرایش ژن. و این دقیقاً همون اتفاقیه که افتاد. محرک ژن CRISPR که اسولت ساخت علاوه بر تضمین انتقال یه صفت، اگه در سلول های رده زایا ...
چگونه صحنه انتخابات غیرمبتذل می شود؟
احزاب پاسخگو مثل دعوای مرغ و تخم مرغ است که بلاموضوع است و حل نشدنش هم ثلمه ای به عالم وارد نمی کند. اما نقد پسینی این نقد آن است که مردم اینگونه رقابت را نمی پذیرند، که در پاسخ باید گفت اتفاقا واکنش های مردمی نشان داده است شفافیت و مشخص بودن صورت مساله برای مردم بسیار مقبول تر است تا ترجیح بین هندوانه های دربسته ای که تنها صدای طبل گونه شعارهای پرطمطراق اما بدون پشتوانه را دارند. ...
بانگ بلند مردم بر سر بانک ها
نفهمیدیم به حکم اینکه اول تخم مرغ بود یا مرغ، اقتصاد مریض ایران سیستم بانکداری فشل را درست کرده یا بانکداری فشل، اقتصاد مریض را. ایرانی ها در صدر وام گیرنده ترین مردم جهان هلن نادری- 524...0912: درست است که سیکل وام گرفتن در ایران - البته فقط برای مبالغ خرد - مثل گذر از هفت خوان رستم هست اما باز هم متقاضی زیاده. طوری که ایرانی ها در صدر وام گیرنده ترین مردم جهان هستند، آن هم سیستم بانکی ...
اختصاص 5 هزار میلیارد تومان به ایلام در سه سال گذشته
آن بهره گیری شود و هم اکنون زیرساخت های آن اعم از آب و برق و جاده و... در حال تکمیل است. مروارید اضافه کرد: برای ایجاد بازارچه مرزی هلاله شمالی پیگیری ها و مذاکراتی با طرف عراقی انجام داده ایم که در این خصوص استاندار دیاله عراق باوجود تمایل برای افزایش مبادلات از طریق بازارچه و مرز رسمی هرگونه اقدام عملی را به زمان برطرف شدن مسائل امنیتی و خروج کامل داعش از آن منطقه موکول کرده است. ...
تاثیر آنفولانزای مرغی بر پرورش دهندگان طیور درمقیاس کوچک و متوسط در آسیای جنوب شرقی
هم زمان بعد مرغ گوشتی 1.04 0.39 1.30 4,500 250 3,800 4,678 97 4,938 9,161 35.3 تخم مرغ 0.05 0.03 0.05 22,000 1,000 22,000 1,029 29 1, ...
از تصویب قانون حقوق حیوانات چه خبر؟
برای برخورد با حیوان آزاری و خشونت تصویب شود. درویش: ببینید شما که دغدغه های قوی مذهبی هم دارید باید این را هم یادتان باشد که این رفتارهای زشت حیوان آزاری را به هیچ عنوان نباید به اسلام ربط بدهیم. چند وقت قبل به ملاقات امام جمعه کرمانشاه رفته بودیم. ایشان یک حدیث نبوی را خواندند که پیامبر گفته اند اگر کسی در خانه اش مرغ و خروس نگه می دارد فقط می تواند از تخم آنها استفاده کند. یا آنها ...
گفت و گو درباره کیارستمی و اتهام هایش
نگاتیو و دوربین و عوامل داشت و برای این نوع کارها می شد از آن ها استفاده کرد. بعد هم همین ها باعث شد تا سینمای کیارستمی شکل دیگری بگیرد. او در این دوران بود که متوجه شد موضوعات دیگری هست که می شود درباره آن ها فیلم ساخت و با ایدئولوژی های فرهنگی هم شاخ به شاخ نشد و مفید واقع شد. وقتی به فیلم هایی که او داشت با آنها کم کم خودش را پیدا می کرد نگاه کنیم به فیلمی مثل قضیه شکل اول شکل دوم می رسیم. عباس ...
پرنده ی سفید
عین پوست تخم مرغ سفید بود. دختره گفت: شیرزاد! اگر می توانستیم این اسب را بگیریم، من سوارش می شدم، تا هم تو راحت باشی و هم من. هنوز حرف دختر تمام نشده بود که اسب شیهه ای کشید و آمد طرف آنها. شیرزاد تا خواست افسار اسب را بگیرد، پرنده ی سفید مثل آذرخشی از هوا پائین آمد و با نوک به دست شیرزاد زد و اسب را هم تاراند. شیرزاد از این حرکت پرنده ی سفید ناراحت شد. اما دندان گذاشت رو جگر و چیزی نگفت ...
این یک اثر سفارشی است؛ سفارش عشق
بودند تا امسال هم اپرای عاشورا را روی صحنه ببرد، به خاطر درگیری بر سر ساخت اپرای خیام (که پنج گانه مولوی، فردوسی، حافظ، سعدی و خیام را کامل می کند) فرصت اجرای اپرای عاشورا نبود اما قول داد سال آینده هم این اپرا را و هم دیگر آثاری که با گروه آران ساخته است، به روی صحنه ببرد. روزنامه وقایع اتفاقیه با این کارگردان، نویسنده و مؤلف در زمینه اپرای عروسکی گفت وگویی انجام داده و درباره شکل گیری اثر ماندگارش ...
انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن
در این مطلب با انواع ویتامین ها و کاربرد آنها آشنا می شویم.با بدندید همراه شوید: تبلیغات تخفیف ویژه کت بلند VERDA برند سازی در اینترنت ویتامین A: برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. پروبادی نیاز روزانه: 8/0 تا 1/1 میلی گرم. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!
روزانه باشد. بنابراین سعی کنید میزان تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و لبنیات را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید. اینها بهترین پروتئین هایی هستند که می توانید در رژیم های غذایی تان استفاده کنید. مصرف کربوهیدرات را در برنامه غذایی تان محدود کنید محدود کردن کربوهیدرات روشی بسیار موثر برای کاهش چربی است. این را تحقیقات و مطالعات متعددی اثبات کرده اند. وقتی مصرف کربوهیدرات ...
پیامک های دریافتی1395/08/26
پیش از اتمام هر ترم از دانشجویان اخذ می کنند ؟و درصورت عدم پرداخت مشمول جریمه می شوند ؟!!!عسگرزاده ازاردبیل 0685...0916:سلام ..سوژه برای گزارش :با راه اندازی دانشگاه طراحی خودرو میتوانیم در کمترین زمان ممکن به سطح بالای قابل رقابت با دنیا برسیم و از این وابستگی خارج شویم و بهترین خودروی ساخت داخل را برای استفاده داخل و صادرات داشته باشیم. 3427..0912:سلام ..سازمان تامین اجتماعی ...
تام هنکس:آدم خوب کم پیدا می شه!
ذهنی ای را که تماشاگران از قهرمان و ابرمرد دارند تغییر و به آنها نشان می دهد که دیگر وقتش رسیده انسان های معمولی با صورت ها و قد و هیکل های معمولی و سطح هوشی متوسط بر پرده ی سینما نقش ببندند. تصور کنید چه کس دیگری می توانست نقش فارست گامپ ساده دل و از همه جا بی خبری را بازی کند که سطح هوشی پاینی دارد و هیچ یک از بچه های مدرسه دوستش ندارند؟ اصلا چه کس دیگری به غیر تام هنکس می تواند نقش قهرمانی را بازی ...
خوراکی های متناسب با روزهای آلوده
اثرات مسموم کننده گازهای آلاینده را کمی خنثی کنند. همان طور که می دانیم ویتامین E در روغن های گیاهی ، گردو ، بادام ، زیتون ، جوانه گندم ، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز وجود دارد. منابع مناسب برای ویتامین D شیر ، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در این روزهای آلوده در برنامه غذایتان باشند. ویتامین C هم می تواند به دفع سربی که با هوای آلوده وارد بدن ما شده، کمک کند. شیر و لبنیات به خصوص پنیر و ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
توانید از این مواد غذایی استفاده نمایید. تخم مرغ آبپز (حاوی امگا 3 ) با یک الی دو تکه نان همراه با کمی توت تازه دارچین با شیر کم چرب و یک تکه سیب نان تهیه شده از غلات با ماست و میوه های تازه حبوبات با فیبر بالا با موز تکه تکه شده و یک قاشق بذر کتان شیر کم چرب مقداری نان با پنیر خامه ای و سه تکه کوچک ماهی سالمون دودی هر 3- 4 ساعت یکبار سوختگیری کنید. سطح قند خون ...
چگونه صحنه انتخابات غیرمبتذل می شود؟
جوامعی که احزاب جدی در آن فعالیت دارند هم بعضا شاهد انتخابات مبتذل هستیم نمونه دم دست انتخابات ایالات متحده ی آمریکا احتمالا نمونه قابل توجهی است. در واقع تنها ایجاد ساختار مشکل را حل نمی کند و مهم تر از ایجاد ساختار جا انداختن فرهنگ رقابت تیمی و برنامه محور است، حالا که ساختار حزبی در کشور ما خیلی شکل جدی ندارد تکلیف چیست ؟به نظر می رسد دعوا بر سر تقدم فرهنگ رقابت تیمی یا شکل گیری احزاب پاسخ گو که مثل دعوای مرغ تخم مرغ است که بلا موضوع است و حل نشدنش هم ثلمه ای به عالم وارد نمی کند. منبع: نسیم آنلاین ...
ذوق زدگی مخالفان داخلی برجام از انتخاب ترامپ
.... همین رسانه یک روز پیش تر، یکشنبه گذشته نیز با بیان این ادعا که دولت همه تخم مرغ های خود را در سبد برجام چید، با اشاره به موضعگیری های ترامپ علیه برجام، خطاب به دولت نوشت: برای شما سخت است قبول کنید تمام اعتبار سیاسی تان در معرض خطر است. این ارزیابی ها در حالی است که روحانی و دیگر چهره های شاخص کشور، بارها تصریح کرده اند که برجام، تصمیم نظام بوده است و نه دولت، همچنان که برجام، توافقنامه ...