خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کیست تخمدان به روش طبیعی
بهبود پیدا کنید. درمان کیست تخمدان ؛ چای بابونه چای گیاهی مثل چای بابونه نیز داروی خوبی برای درمان کیست تخمدان و درد و ناراحتی است. اثر آرام بخش چای بابونه به کاهش درد کمک میکند. همچنین، طبیعت گرم این چای قاعدگی های نامنظم را درمان میکند به تحریک جریان خون در ناحیه لگن و رحم کمک میکند.دو قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید. به مدت پنج دقیقه بماند. یک قاشق چای خوری عسل به ...
با این 6 ماده غذایی پرخوری نکنیم
. مطمئن باشید که بیش از 3 تا 5 قوطی ماهی تن در هفته مصرف نمی کنید. آب: در حالی که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن خوب است اما مصرف بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود. مصرف بیش از حد آب منجر به رقیق شدن سدیم و کاهش غیر طبیعی سطح سدیم می شود که همین امر اختلال در عملکرد مغز و حتی مرگ را به دنبال دارد. سویا: در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان
...، یکی از نشانه های آب مروارید است. ممکن است دیدن ناگهانی هاله، نشانه ی گلوکوم یا افزایش فشار چشم باشد. بنابراین اگر هاله جدیدی را می بینید، برای تست و آزمایش های مختلف به پزشک مراجعه کنید. آیا مچ پای چاق برای شما خوب است؟ اگرچه دانشمندان اهمیت شکل قوزک پا را مورد مطالعه قرار نداده اند، اما تحقیقات دیگری در زمینه چربی ممکن است به این سوال پاسخ دهد. چربی های شکمی و اعضای دیگر بدن ...
پشت میز کامپیو تر چگونه بنشینیم؟
نشستن طولانی مدت پشت میز کامپیوتر می تواند عوارض زیادی بر روی بدن داشته باشد. اگر با وضعیتی صحیح پشت میز ننشینیم، با عوارضی چون دردِ پشت، زانو درد، گردن درد و سورن سوزن شدن دست ها و انگشتان روبرو خواهیم شد. در این جا شما را با چند نکته درباره حفظ ارگونومی صحیح و نشستن راحت درطول روز آشنا می کنیم. یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که در مقایسه با حالتی عمود، یک زاویه 135 درجه تاثیر بیشتری برای بهبود ...
دلایل نفخ و راه های درمان
روز نو : نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟ چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه برایتان ...
درمان سرگیجه با طب سوزنی
، افزایش ترشح اندورفین و کاهش التهاب می تواند به تسکین سرگیجه کمک کند. هشدار سرگیجه می تواند علامت مشترک بسیاری از بیماری ها مانند سکته یا تومور مغزی، ام.اس و بیماری های قلبی باشد، بنابراین اگر با هریک از علائم زیر همراه بود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. – سردرد غیرعادی و شدید – اختلال بینایی یا دوبینی – اختلال در گفتار – ضعف پا یا بازو – بیهوشی – افتادن، پرت شدن یا مشکل در راه رفتن – بی حسی یا سوزش عضلات – درد قفسه ی سینه – بی نظمی ضربان قلب ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
بدن شما به علت نارسایی ریه ها کم باشد، افکار ما مبهم خواهد بود. سطح کم اکسیژن و سطح بالای دی اکسید کربن می تواند موجب سردرگمی و خواب آلودگی گردد. وزنتان را از دست می دهید بدون آن که بدانید چرا؟! بیماری پیشرفته ی ریه باعث می شود به طور غیر منتظره ای وزن تان را از دست بدهید. در این حالت تنها چربی نیست که کاهش پیدا می کند، به ویژه در بیماری انسداد مزمن ریه، التهابات زیاد موجب می ...
کاهش وزن با 9 چربی سوز طبیعی!
دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. کاهش وزن با فلفل تند فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. کاهش وزن با چای سبز کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به ...
ادم یا ورم نشانه کدام بیماری است؟
شفا آنلاین: منظور از ادم یا ورم افزایش حجم مایع بین بافتی است که باید به چند لیتر افزایش یابد یا بصورت ادم ظاهر شود که این ورم می تواند بصورت افزایش وزن یا تنگ شدن کفش ها یا ورم زیر چشم و صورت یا تنگ شدن لباس یا انگشتر یا بزرگ شدن شکم و...بروز کندگاهی باید چند کیلو وزن بدن افزایش یابد یا درساق پا ورم بصورت آشکار دیده شود. به گزارش شفا آنلاین :ورم می تواند بصورت موضعی یا لوکال باشد مثلا ...
علائم کمبود پروتئین را بشناسید
...> درد مفاصل و عضلات: ضعف عضلات و درد مفاصل می تواند نشانه کمبود پروتئین بدن باشد. از اینرو بهتر است به جای خوردن غذاهای فرآوریشده و کربوهیدرات ها، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات بخورید. ورم: پروتئین نقش مهمی در پیشگیری از تجمع مایعات در بافت های بدن، بخصوص در قسمت قوزک پا و پاها ایفاء می کند. از اینرو ورم می تواند نشانه کمبود پروتئین باشد. قدرت ایمنی پایین: به طور مداوم بیمار شدن می تواند به این معنا باشد که سیستم ایمنی بدن قدرت کمی دارد. سلول های ایمنی بدن از جنس پروتئین هستند. از اینرو قدرت پایین سیستم ایمنی به معنای کمبود پروتئین است. ...
علایم قبل از سکته قلبی که بدن تان ارسال می کند
در اثر نفخ معده بروز کند، اگر درد قفسه سینه و احساس تنگی نفس برای چند روز ادامه داشته باشد و فشاری بسیار زیاد بر روی قلب احساس شود زنگ خطری جدی بر ای حمله قلبی است. توصیه کارشناسان به افرادی که قبلا دچار سکته قلبی شده اند – در هوای آلوده فعالیت در فضای آزاد را کاهش دهند. – داروهای خود را سر وقت مصرف کنند. – در صورت احساس بروز استرس در قلب خود حتما به ...
اسلحه ای در برابر آلزایمر
ورزش کردن فواید بسیاری برای بدن انسان دارد و در این میان، مطالعات مختلف نشان داده اند که چگونه می تواند در نقش یک پشتیبان قدرتمند برای عملکردهای مغز نیز ظاهر شود. با ورزش به جنگ آلزایمر بروید به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ماسل اند فیتنس"، مطالعات نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیری سودمندی بر پنج بیماری مزمن - بیماری قلبی، ورم مفاصل، فشار خون بالا، دیابت و چاقی ...
آغاز بازگشت زائران به کشور
را می برد، اما محبین حضرت ابا عبدالله گویا فکر خستگی زائران را نیز کرده اند، در میان راه موکب هایی هستند که با جان و دل زائران درد و رنج سفر زائران را التیام می بخشند تا قوتی دوباره بگیرند و به مسیر خود ادامه دهند. عمود ها به پایان می رسد، زائران برای دیدن گنبد حرم امام حسین (ع) و حضرت عباس(ع) سر از پا نمی شناسند، اغلب که بار اولشان است سرشان را به نشانه ادب پایین می اندازند و وقتی که ...
ورزش، نقشه راه سلامت برای بیماران دیابتی
هزار نفر مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که لازم نیست ورزش به شدتی که قبلا تصور می شد انجام شود تا همان اثرات پیشگیری کننده را داشته باشد. او اضافه می کند: مطالعات متعددی نشان می دهد که ورزش خطر بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. یک پژوهش بر روی زنان نشان داد که فعالیت ملایم تا متوسط با کاهش بیماری قلبی همراه است ولی صرف نظر از جنس و وضعیت سلامتی، اغلب افرادی که ورزش می کنند، فشار خون و ...
علت کمر درد در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
... درد ساکروایلیاک به دلایل مختلف در دوران بارداری شایع است. مفصل ساکروایلیاک به دلیل محل قرارگیری اش در دوران بارداری از سمت رحم تحت فشار قرار می گیرد و این فشار می تواند آن را آزار دهد. علاوه بر این وزن شکم در حال رشد شما با برهم زدن تعادل بدن تان آن را به سمت جلو متمایل می کند که می تواند باعث وارد آمدن فشار غیر عادی بر مفصل ساکروایلیاک گردد. اگر بیش از میزان تعیین شده وزن اضافه کرده اید و وزن ...
نفرین خاک،شرمساری آب
.... ناهار را که خوردم دوباره راه افتادم، هنوز از درد و خستگی نشانه هایی در بدنم نبود، اما می دانستم درد و خستگی و تاول و زخم پا در این سفر لاجرم است و دیر یا زود به سراغم می آید. خرما، شیر، چایی، کلوچه های عراقی و ... نیز بخش دیگری از نذر عراقی هایی بود که حالا 50 قدم به 50 قدم موکب زده بودند. یکی از آن ها که مردی تقریبا 55 ساله بود گفت: در طول سال وقتی چایی درست می کردم به ...
اربعین در فرهنگ شیعه
فحضر جنازته اربعون رجلا من المؤمنین و قالوا: اللهم انا لانعلم منه الا خیرا و انت اعلم به منا، قال الله تبارک وتعالی: قد اجزت شهاداتکم وغفرت له ما علمت مما لا تعلمون (1)؛ هر گاه یکی از اهل ایمان بمیرد و بر جنازه او 40 نفر از مؤمنین حضور یابند و گواهی دهند که پروردگارا! ما به جز خوبی و نیکی از این شخص ندیده ایم و تو از ما داناتر هستی، خداوند متعال می فرماید: من نیز شهادت شما را پذیرفتم و آنچه از ...
علامت های اولیه آسیب ِ کبدی
کبد دلیل نهفته حساسیت پوستی همچنین نارسایی کلیه، مشکلات تیروئید و سرطان است. این حساسیت معمولا کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. کبودی و کوفتگی: مبتلایان به آسیب های کبدی راحت تر دچار خونریزی یا کبودی می شوند زیرا کبد در تولید پروتئین های لازم برای متوقف کردن خونریزی کند می شود. ورم: زمانیکه کبد عملکرد صحیح خود را نداشته باشند آب در شکم و پاهای فرد باقی می ماند و موجب ورم می شود. به علاوه در برخی از موارد آسیب کبدی هیچ علامت ظاهری ندارد. ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
...: از دیدگاه طب سنتی تنگی نفس یا سوء تنفس می تواند دلایل زیادی داشته باشد. گاهی علت از قلب است، گاهی رطوبت غلیظ یا رقیق موجود در ریه است و گاهی بلغم غلیظ، گاهی اخلاط غلیظ است، گاهی ریزش مواد از ناحیه سینوس ها یا ناحیه سر به پائین است و گاهی ورم ریه و گاهی ورم مری است و گاهی به علت مشکل در معده است یا گاهی ضعف عضلات تنفسی است. علی بهادری با اشاره به برخی اصول که باید در بیماری های ...
اولین نشانه های زایمان چیست؟
شدت آن بیش تر می شود. با فعالیت نه تنها بهبود نمی یابد بلکه شدیدتر می شود. از یک مرحله ای به بعد زایمان وارد روند سریع تری خواهد شد و شدت و مدت انقباضات یشتر می شود به صورتی که وقتی فواصل آن به هر پنج دقیقه یک بار به مدت یک دقیقه میرسد نشانه خوبی از پیشرفت سیر زایمان است. درد زایمان درد زایمان درد بیماری نیست بلکه درد توأم با خوشحالی است که نتیجه تحمل آن در آغوش کشیدن فرزندی است ...
هشت پای قطبی با خون آبی رنگ !
بوده و غلظت خون افزایش پیدا می کند . پژوهشگران در نظر دارند که بیشتر بر رنگدانه های آبی رنگ خون هشت پاهای قطب جنوب مطالعه داشته باشد آنها معتقدند تجزیه و تحلیل های همولنف haemolymph (معادل مایع در خون) هشت پای قطب جنوب اطلاعات بیشتری را در اختیار آنها قرار خواهد داد . این تیم تحقیقاتی برای پژوهش های بیشتر دو هشت پا از دیگر گونه های هشت پایان را از آب و هوای گرم یکی هشت پای ...
30 آبان نقش مواد غذایی در خواب آرام
دریافت انرژی برای مدت یک ماه که با کاهش وزن همراه بود، موجب کاهش غلظت برخی هورمون ها (هورمون های تیروئیدی)، کاهش دمای بدن، افزایش تاخیر در به خواب رفتن و نیز تغییر الگوی امواج خواب گردید. لذا در این مقاله به بررسی مهمترین عوامل تغذیه ای موثر بر خواب می پردازیم. الف- عوامل غذایی و مواد مغذی که تاثیر منفی بر خواب دارند 1- کافئین و خواب در یک نگاه گذرا، باید کافئین را ...
حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد
روز نو : یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال دیلی، برخی اوقات پس از یک شب خواب آسوده و کامل، وقتی بیدار می شویم، کمی احساس بی تعادلی داریم مطمئنا این نبود تعادل هر علتی می تواند داشته باشد اما یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت خوابیدن در سلامتی بدن از مدت ...
افراد تنبل با این روشها کالری بسوزانند!
فیزیکی سنگین انجام دهید؛ برای مثال زدن قدم زدن در برف عمیق یا پوشیدن لباس های سنگین احتمالی هم وجود دارد که بتوانید سه تا هفت درصد بیشترکالری بسوزانید؛ یعنی وقتی هوای سرد پوست تان را لمس میکند، بدنتان را دوباره گرم کنید و هوای سردی را که وارد ریه هایتان می شود گرم کنید. بدن به ازای هر یک ساعت لرزیدن حدود 400 کیلوکالری می سوزاند تا بتواند خودش را گرم نگه دارد.نوشیدن آب سرد نیز چنین ...
چرا وقتی ورزش می کنیم، احساس می کنیم یک طرف بدن بیشتر کار کرده است؟
به طرف دیگر، ادامه دهید. وزنه های آزاد یک راه برای غلبه بر تمرین یک طرف بدن استفاده از وزنه های آزاد به جای دستگاه های بدنسازی است. هنگامی که از دستگاه های بدنسازی استفاده می کنید، بخش قوی تر شما می تواند به تحمل قسمت اعظم وزنه ادامه دهد. هنگام تمرین با وزنه های آزاد، به ویژه زمانی که از دمبل استفاده می کنید، هر طرف از بدنتان مجبور است وزن یکسانی را تحمل کند. به ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
.... مت تانبرگ، کایروپراکتر ورزشی و کارشناس قدرت و آمادگی جسمانی در فونیکس می گوید: بدن شما بعد از تمرین کردن، ضعیف شده است. این بدان معناست که اگر گرسنه هستید، مهم است که غذا بخورید. فقط اگر چند بار در روز غذا می خورید، مطمئن شوید که اندازه سهم های غذایی تان را تحت کنترل نگه می دارید. برای اجتناب از مصرف کالریهای اضافه به دلیل آنکه به دفعات بیشتری غذا می خورید، وعده های غذایی را تا 500 ...
دردهای تکراری قاعدگی چگونه درمان کنیم؟
رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند در کاهش درد به شما کمک کند. در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا ...
در خانواده ای مذهبی رشد کردم/ افتخار می کنم یک ایرانی هستم
و عزت بازیکنان نساجی درود فرستاد که تا اینجا تیم را سرپا نگه داشته اند. فارس: علاوه بر ورزش به چه کاری مشغول هستید؟ در کنار ورزش، کار اقتصادی انجام می دهم و با توجه به شغلم در دوران تحریم توانسته ام خدمات قابل توجه ای برای کشورم انجام دهم که از جمله آن می توان به زمانی اشاره کرد که اسرائیل غاصب در المپیک لندن اجازه نمی داد یک دلار به حساب کمیته المپیک واریز شود، چرا که خواست ...
آبلیمو چه خواصی دارد؟
و آنفولانزا بالاتر است. اگر می خواهید سالم بمانید در طول روز آب لیمو مزمزه کنید. ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در لیمو می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به بدن شما در مبارزه با عفونت مانند ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. همچنین ممکن است طول مدت بیماری را کوتاه کند. 4. کمک به کاهش وزن یکی دیگر از مزایای آب لیموترش کمک به کنترل وزن است اسید سیتریک می توانید سوخت و ...
کشف یک میلیارد کالای قاچاق در گچساران / 700 بیمار مبتلا به دیابت در لنده/ پاسخی به شبهات پیرامون خدمات ...
مردم در سطح شهر و 38 درصد در سطح روستاها در طرح غربالگری دیابت ویزیت و خدمات رایگان دریافت کردند. خانی گفت: دیابت و تولید هورمون انسلین بعد از حوادث، و نابینایی مادرزادی شایع ترین علت نابینایی در دنیا بوده که خطرات نارسایی کلیه و قطع پا را نیز شامل می شود؛ در بحث قطع پا، در ایران تصادفات مقام و دیابت مقام دوم را داراست. وی افزود: بیماری دیابت بیماری خاموش بوده که بسیاری از ...
