سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه نوزادی شاد داشته باشیم؟
کتاب بخوانید. نتایج پژوهش های پنجاه ساله پژوهشگران حاکی از آن است که ایجاد رابطه یکی از مهمترین دلایل شادی است. هنگامی که در ابتدا موفق نشدید اگر در مراحل اولیه کارتان موفق نشدید، ناامید نشوید و راه های مختلف را امتحان کنید تا دریابید چه چیزی برای نوزاد شما مؤثر خواهد بود. یک برنامه مشخص داشته باشید یک برنامه ساده و عادی هم برای مادر و هم برای نوزاد بهتر خواهد بود ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (355)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان. امیدوارم هر کجا که هستید شاد و سلامت باشید و این تغییر ناگهانی دما در سرتاسر پهنه خاکی کشورمان موجبِ تَرَک خوردن هیچکدام از هموطنان عزیز نشده باشد! این روز ها خیلی بیشتر از قبل مراقب سلامتی خود باشید و لباس گرم را فراموش نکنید. ضمناً پیش مراجعه به اینستاگرام حتما زنجیر چرخ همراه داشته باشید و از مراجعه غیرضروری به این شبکه اجتماعی ...
شعیبی: در سیانور محافظه کاری نکردم
و نگاه و لباسی هستند به جای شما فکر کنند و تصمیم بگیرند. برای مقابله با مخالفین راه های دیگری جز اسلحه و سیانور وجود دارد. سیانور را یک فیلم روز می دانم به همین دلیل من فیلم سینمایی سیانور را فارغ از اینکه در قالب ریخت شناسی و شکل شناسی اش ببینم که به یک مقوله تاریخی و گروه های چریکی می پردازد همچنان یک فیلم روز می دانم و چه بسا اگر بخواهم بلند پروازانه بگویم او را متعلق به ...
سرما با پوست چه کار می کند
، آمادگی زیادی برای خشک شدن دارند و ظاهری پژمرده و بدون آب پیدا می کنند، به خصوص اگر هر روز در معرض بادهای پاییزی قرار بگیرند. بنابراین باید شیوه مراقبتی متفاوتی را برای پوست و مو در پیش بگیرید. دکتر روبین گمیرک ، متخصص پوست و مدیر مرکز پوست و لیزر در نیویورک گفت: با رعایت چند نکته ساده می توان به حفظ سلامت پوست کمک کرد و به ویژه در هوای سرد تا حد زیادی احساس خارش و خشکی پوست را کاهش داد. ...
تأثیر اربعین حسینی در پیروزی انقلاب اسلامی+اسناد
عظیم در روز اربعین و با استفاده از پتانسیل بالای نهضت امام حسین(ع) که پیش از این بارها مورد استفاده نیروهای انقلابی قرار گرفته بود، پایه های متزلزل رژیم پهلوی را ویران کنند. در ادامه به تاثیری که اربعین سال 57 در پیروزی انقلاب اسلامی داشت اشاره می شود. *** پیام امام خمینی(ره) در آستانه اربعین حسینی *** امام خمینی(ره) در 25 دی 1357 در آستانه اربعین حسینی پیامی خطاب به ملت ...
مزایای ورزش صخره نوردی
ساعت در هفته، این ورزش شدید را انجام دهید. مزایای افزایش قدرت و استحکام از آنجا که شما در هنگام صخره نوردی، روی تعدادی از گروههای عضلانی مختلف کار می کنید، قدرت و تفکیک عضلانی تان را با صخره نوردی بطور منظم، افزایش خواهید داد. یک بررسی که در سال 2011 درمجله Journal of Human Kinetics منتشر شد، گزارش می دهد که صخره نوردان حرفه ای، اغلب شاخص توده بدنی پایین، درصد چربی بدن کم و ...
روایت مسعود ده نمکی از کسانی که شب عملیات موج 021 می گرفتند
گروه جهاد و مقاومت مشرق - نخستین بار داستان کسانی که تمایلی برای رفتن به جبهه نداشتند در لیلی با من است کمال تبریزی دیده شد، اما ماجرای اخراجی ها به گونه ای دیگر رقم خورد. شاید همیشه برای همه ی ما داستان کسانی که در جبهه و خط مقدم حضور داشتند، جور دیگری نمایش داده شده بود، اما مسعود ده نمکی در اخراجی ها ماجرا را طور دیگر به تصویر کشید و نام اخراجی ها را ماندگار کرد. گپی کوتاه زده ایم با این ...
اربعین و بازخوانی نظریه انتظار فرج
لِلرَّسُولِ إِذا دَعاکُمْ لِما یُحْییکُمْ. یعنی ای کسانیکه ایمان آورده اید،خدا و رسولش را زمانیکه شما را به سوی آنچه زنده تان می سازد دعوت می کنند، اجابت کنید. پس دقت بفرمایید که اگر اسلام ناب برقرار شد، به طور طبیعی اهداف دیگر که جزء وعده های قطعی الهی است، یکی پس از دیگری محقق می شود. خط امام مهدی (ع) و خونخواهی خون خدا نکته نهم این است که خط امام مهدی(ع)، همان خط امام حسین (ع ...
آن چه هاشمی می گوید و ادعاهایی که تکذیب می شود
نام من روحانی هستم واکنش حامیان دولت را برانگیخت. منتقدان روایت این مستند درباره ماجرای مک فارلین را نادرست خواندند. نکته قابل تامل این که دست اندرکاران مستند مذکور تاکید کردند که این قسمت از مستند با توجه به خاطرات آقای هاشمی ساخته شده است. برخی منتقدان این مستند از جمله مهدی رحمانیان مدیر مسئول روزنامه شرق در اردیبهشت سال جاری در برنامه گفت وگوی روز رادیو گفت وگو به این مساله اشاره کرد و گفت ...
خاطره جالب بازیگر نقش حرمله در سریال مختارنامه
؛ به قول شاعر: پسر کو ندارد نشان از پدر، تو بیگانه خوانش، مخوانش پسر... از شما چه پنهون، ایی حرف سراغی اعتماد به نفسمو صد برابر کرد و از اون لحظه به بعد خودمو به خدا سپردمو و توی دلم گفتم: یا امام حسین! خودت به دادم برس و آبرومو حفظ کن؛ بعدشم یله و بی خیال و به سرعت به کارم ادامه دادم. یه کمی نگران خورشت بودم؛ ولی هر مرحله که جلو می رفتم، با خوشحالی می دیدم که رنگ و رخ خورشت، آشنا و ...
گلایه شهید کوچک زاده از فعالیت های فرهنگی بانوان / می گفت هنگام کار تصور کنید تنها هستید و یک جریان علیه ...
آزاد انجام شود، تلاش بسزایی کردند و البته همه اینها بخاطر شناخت و معرفتی بود که به شهدا داشتند. خواندن خاطرات دفاع مقدس و خلق و خوی شهدای آن دوران، بیشتر در قالب کتاب، پای ثابت برنامه مطالعاتی شهید حامد بود و سر آخر هم عکسی که موجود است، در کنار مزار شهید سیرت نیا و آن نگاه عجیب ... روز افزای، در مورد نگاه شهید کوچک زاده به مبحث عاشورا نیز اظهار کرد: اگر از مساله حضور همیشه فعال در ...
از کوهستان های کردستان و حوالی اروند تا حومه دمشق و بلندی های حلب
...> بعد از شهادت سردار حاج حسین همدانی فرمانده بزرگ سالهای دفاع مقدس و مدیر توانای بعد از جنگ که نقش آفرین میدان نبرد با تکفیری ها در درگیری های سوریه بود و در همان سرزمین نیز به دیدار یار شتافت بر خود واجب دیدم که قلم برداشته و در تجلیل از شخصیت و خدمات این فرمانده بزرگ چند صفحه ای را بنگارم تا در دفتر تاریخ ما نیز نقشی در ثبت خدمات این شخصیت بنام داشته باشیم. اما در این نگاشته سعی می شود تا ...
کنترل دیابت بارداری، منوی غذایی مناسب
دوران چه غذاهایی می توانیم بخوریم؟ شاید تعجب کنید اما دیابت بارداری نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارد. مطابق با رژیم غذایی که الان دارید، باید از بعضی غذاها کمتر و از بعضی بیشتر مصرف کنید. در گذشته برخی غذاها از رژیم غذایی حذف می شد و قند نیز به طور کلی برداشته می شد. امروزه باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید اما به معنی حذف هیچ ماده غذایی نیست. در واقع شما باید همان رژیم غذایی قبلی را ...
سفر هوایی در بارداری، نکات ایمنی
بدن می شود زیرا هوای داخل کابین رطوبت کمی دارد. بنابراین یک بطری آب همراه داشته باشید و به طور منظم آب بنوشید. - مسافرت با هواپیما احتمال لخته شدن خون و واریس را افزایش می دهد. بنابراین برای حفظ جریان خون از جوراب های مخصوص پرواز (جوراب های تنگ) استفاده کنید. جوراب ها را پس از بیدار شدن بپوشید و زمان خوابیدن بعد از پرواز در بیاورید. - اگر احساس ورم، سوزش، درد یا قرمزی در یکی ...
8 عادت معده خراب کن
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، یک ضرب المثل چینی می گوید: اگر بیماری در معده نباشد بیمار نمی میرد . این ضرب المثل ساده اهمیت و ارزش ارگانی به نام معده را نشان می دهد. بنابراین سلامت آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب شما را با 8 عادت معده خراب کن ...
عاشق همکلاسی ام شده ام؛ چه کنم؟
که در زمینه ازدواج دانشجویان فعال هستند، مدد بجویید. بی تردید آنها با حفظ حرمت تان، می توانند نظر آن فرد را راجع به شما و ازدواج تان جویا شوند. هدفمند شوید: اینکه علاقه مند به فردی هستید، اشکالی ندارد اما اگر بخواهید تمام زندگی تان را به خاطر این فرد کنار بگذارید، هرگز شایسته نیست. پس بیش از این خود را معطل نکنید و بپا خیزید، یادتان باشد عشق تنها بخشی از زندگی شماست که موفقیت در آن هم ...
چای عشق در قلب بازار
چند کاغذ قطع جیبی جای گرفته و رویش نوشته شده: یک دقیقه مطالعه یادت نره. سمت دیگر دیوار دالان هم به مدرک ثبت ملی قهوه خانه و گواهی سلامت و.... مزین شده است. ناگفته پیداست پیرمرد لاغراندام 60 و اندی ساله پشت دخل که به گرمی پذیرایم می شود پسر حاج درویش است که در غیاب پدر بار گرداندن قهوه خانه کوچک اما پرمشتری و شلوغ را بر دوش می کشد. حاج کاظم که جلیقه ترمه ای به تن دارد و کلاه لبه ...
علت و درمان پا درد ، درد و ضعف در ساق
...، ما یک برنامه ی تقریباً منظم را از ابتدای دوره ی درمان به شما پیشنهاد می کنیم. فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا هر چه سریع تر به سطح فعالیت قبلی خود بازگردید و همچنین احتمال وقوع دوباره ی آسیب را کاهش می دهد. فیزیوتراپیست می تواند به شما نحوه ی صحیح راه رفتن و بلند کردن اجسام را آموزش داده و تمریناتی را برای شما تجویز کند تا به وسیله ی آن ها عضلات پا، کمر و شکم خود را بکشید. ...
سحر دولتشاهی: از نمایشی که در آن بازی می کنم توقع جادو دارم
دور نشوم. اتفاقی که برای من رخ داده است و بیشتر شخصی محسوب می شود آن است که هیچ گاه نشده که از تئاتر، دست پُر نروم. بنابراین برای حفظ این رابطه برایم مهم است چه کاری را انتخاب می کنم؛ اینکه اگر در طول سال قرار است در نمایشی حضور داشته باشم آن اثر چگونه باشد. کارهای یوسف باپیری را دیده بودم و نمایش های او برایم جالب و در عین حال ترسناک بود. بیشترین چالش برایم این بود که تا چه ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (335)
برترین ها: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای پیدایش SMS و ایمیل تا به امروز در شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر، وایبر، لاین، واتس آپ، تلگرام و .... حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. بعید است که سوژه ای در صدر اخبار و صحبت های روز دنیا یا ایران باشد و مردم خلاق ما در راه طنازی و لطیفه سازی برای آن سوژه اقدامی نکرده باشند! سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این ...
حسن روحانی؛ هر روز بهتر از دیروز
و به موقع خود را نشان می دهند. در سال 1396 می توان شعور ملت را امتحان کرد. فرض می کنیم آقای دکتر روحانی کاندید انتخابات 96 برای ریاست جمهوری هستند. افراد دیگری هم از طرف جناح اصولگرا و مستقل ها قطعاً به انتخابات ورود پیدا می کنند. برای اینکه نقاط ضعف آقای روحانی از نظر اقتصادی پوشش داده شود به نظر شما کاندیدای ریاست جمهوری سال 1396 چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ اول اینکه یک ...
پیاده روی با موبایل؛ مرحله بعدی تکامل انسان
رویم و قدم می زنیم. همه اینها در حالی اتفاق می افتد که در یک خیابان واقعی راه می رویم و به شکلی ناخودآگاه سعی می کنیم زمین نخوریم و تعادل مان را حفظ کنیم؛ حتی گاهی نگاه سنگین اطرافیان را هم می توانیم حس کنیم.... دانشمندان دانشگاه دنور برای بررسی میزان تاثیری که راه رفتن با گوشی موبایل روی حالات و حرکات فیزیکی ما می گذارد، از چند نفر داوطب خواسته اند تا در حال راه رفتن روی یک تردمیل با ...
1+3 نکته در خلق چشم انداز برای یک کسب وکار
بسیار ارزان تری داشت و بسیار کارآتر به نظر می رسید. همین دو مواجهه باعث شد من روندی را در صنعت تشخیص بدهم که بر اساس آن بهره وری انرژی و کاهش مصرف به عنوان یک اصل اساسی در روندهای صنعتی جهان هدفگذاری و مطرح می شد. کارآفرینی من در حوزه برق و الکترونیک و در قالب گروه افراتاب بر اساس چنین چشم اندازهایی شکل گرفت. الان که به راه طی شده نگاه می کنم و این مطلب را برای شما خوانندگان مجله خلاقیت می نویسم ...
کربلا درس هدایتگری بود نه مذاکره/ مراجع با افرادی که به امام حسین دروغ می بندند، مقابله کنند
اربعین اول در کربلا نبوده است. نظر شما چیست؟ نه. اگر طبق نقلهایی که وجود دارد، بپذیریم اسرای آل الله روز اول صفر وارد شام شدند و حوادثی را که آنجا گذشته است در نظر بگیریم، به شکلی که یزید مفتضح می شود و هر روز نگاه داشتن این بزرگواران برای یزید هزینه حیثیتی دارد، او مجبور بوده هر چه زودتر این بزرگواران را روانه مدینه کند. بله ما نقلی داریم که 45 روز اسرا را در شام نگاه داشته اند، اما این ...
صاحب میز شهید رجایی شدم/ بسیاری از جملاتم به نام بزرگان ثبت می شد!/ قیصر با منکرین ادبیات انقلاب مواجه ...
.... در آنجا مجری برنامه ها بودم. دید آنها به من بیشتر در حد یک مجری بود و مرا به عنوان یک متفکر و تحلیلگر ادبیات نمی دیدند. در مجلات مختلف مطلب می نوشتم. دانش آموزانی که در کلاس ها و اردوهای مختلف شرکت می کردند گزارش های مرا به دوستان می دادند و این مطلب باعث حساسیت آن ها به من شد. به شدت انعطاف پذیر بودم و می خواستم همه را حفظ کنم. زیرا شدیداً اعتقاد داشتم نیروهایی که به این انقلاب تعلق دارند اگر ...
هنگام استفاده از اینترنت بانک نکات امنیتی را رعایت کنید
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رئیس پلیس فتا استان آذربایجان شرقی درباره رعایت نکات امنیتی اینترنت بانک گفت: اینترنت بانک یکی از خدمات بانکداری الکترونیک است که اگر نکات امنیتی و پیشگیرانه هنگام استفاده از این خدمات به درستی به کار گرفته نشود زمینه به سرقت رفتن اطلاعات بانکی و مالی شما با دستانتان خودتان فراهم خواهد شد. سرهنگ محسن محمودی درباره طرز ...
پس از 83 سال؛ سالن سینمایی که زادگاه فیلم دختر لر بود، مُرد!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سال 1312 بود. روزِ آخر آبان ماه که دخترلر در سینما مایاک اکران شد. خیابان لاله زار آذر و زمستان آن سال پررونق تر از همیشه بود. حالا بعد از گذشت این سال ها نه تنها حالِ سینمای اکران کننده این فیلم خوب نیست که حال سینماهای دیگر هم تعریفی ندارد. یکی از آنها سینمای جام جم است که درهمین روزهای اخیر بنرِ فروش آن را نصب کرده اند. سینمایی بی ...
ورزش مناسب بعد از زایمان، بدانید
انعطاف و قدرت عضلات) برای خوابِ بهتر به شما کمک می کنند، خصوصاً در این زمان که به دلیل نگهداری از کودک تان استراحت کافی ندارید.اگر زمان کافی برای رفتن به کلاس های ورزشی را ندارید، می توانید در حضور مربی یک جلسه تمرین کرده و حرکات مناسب را آموزش ببینید و در منزل انجام دهید. ورزش هایی مانند پیاده روی سریع و شنا نیز باعث تقویت دستگاه قلبی و ریوی می شود. به یاد داشته باشید هدف، انجام ورزش با سرعت متوسط است ...
ازدواج و انتخاب همسر شانسی است؟
چون که این مسئله باعث نزدیک شدن خلق و خوی آنها به هم می شود، باعث کاهش روابط جنسی می شود. در واقع، با زیاد شدن عشق، همان اتفاقی که با زیاد شدن سوخت اتفاق می افتد رخ نمی دهد. این یعنی فاصله مناسب میان خود را حفظ کنید. پرل می گوید: لازمه اینکه همدیگر را موجوداتی مستقل بدانید این است که فاصله مناسب میان خود را حفظ کنید. همان طور که فاصله میان من و شما سبب تمایل جنسی ما به همدیگر می شود ...
ترس از مجرد ماندن...
خراب می کنم. من کودن ام. و از این قبیل... اگر شما هم اینطور با خودتان حرف بزنید، خیلی زود روحیه تان از بین رفته، ترس و نگرانی هایتان بیشتر شده و خودتان را در معرض این باور قرار می دهید که فرد بی ارزشی هستید. افکار شما تاثیری مستقیم بر احساس شما دارند. خیلی ساده است. به چیزهای خوب فکر کنید: احساسی خوبی داشته باشید. به چیزهای بد فکر کنید: احساس بدی پیدا کنید. این خودتان هستید که ...