خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از شدت یافتن بیماری های التهابی روده
. دغدغه ها و نگرانی های مختلف تغذیه ای در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) بسیار شایع و البته به جا هستند. این بیماران معمولا معتقدند که بیماری شان به علت اشتباهات تغذیه ای ایجاد شده است و می تواند از طریق تغذیه مناسب نیز درمان شود. متاسفانه، این تصور بسیار ساده انگارانه است و داده های علمی و پزشکی از آن حمایت نمی کنند. شکی نیست که رژیم غذایی می تواند بر روی علائم بیماری ...
"خِس خِس" سینه نشانه چیست؟
به گزارش دولت بهار، دکتر رستم یزدانی، در رابطه با بیماری های انسدادی مزمن ریوی اظهار کرد: برونشیت مزمن یکی از انواع شناخته شده این دسته از بیماری های ریوی است که با ایجاد التهاب مزمن مجاری هوایی کوچک یعنی برونش ها باعث انسداد پیش رونده و غیر قابل برگشت مجاری هوایی می شوند. وی افزود: این بیماری به طور متوسط حدود پنج در صد از افراد جامعه را درگیر کرده و در حال حاضر در بسیاری از کشور ها ...
بهترین غذاها برای حفظ سلامت روان
به گزارش ستاره ها ؛ ارتباط بین رژیم غذایی مناسب و حالات روحی و روانی ارتباطی دو طرفه می باشد. کمبود مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3، آهن، مس، روی و ویتامین های گروه B می تواند قبل از اینکه منجر به علایم بالینی شوند، فرد را در معرض بیماری های روحی و روانی قرار دهند. از طرف دیگر از عوارض جانبی برخی داروهای مورد استفاده در درمان بیماری های روانی ایجاد کمبود های تغذیه ای است که به نوبه ...
حساسیت کودک به تخم مرغ، جایگزین مناسب
تخم مرغ غذایی است که به طور معمول مورد استفاده قرار می گیرد، به این دلیل که ترکیبی از پروتئین های متعدد بوده، و از این رو، می توان آن را به عنوان یک ماده ی آلرژی زا برای بسیاری از کودکان به اثبات رساند. واکنش های حساسیتی به تخم مرغ در دوران کودکی شروع می شوند، و معمولاً در حدود سنین پنج تا هفت سالگی ناپدید می گردند. سفیده ی تخم مرغ خوب پخته نشده و یا تخم مرغ خام، پوسته تخم مرغ، مزه کردن تخم مرغ ...
معضل چاقی، دارو و درمان آن
به گزارش جام جم آنلاین ، چاقی به خودی خود بیماری نیست، بلکه این عوارض ناشی از چاقی است که مشکل ساز خواهد بود. بیماری های قلبی، افزایش کلسترول خون، افزایش فشار خون، سکته مغزی، دیابت، انواع بخصوصی از سرطان، بیماری های کیسه صفرا، التهاب مفاصل، آرتروز و نقرس، تنگی نفس هنگام خواب، ایجاد برخی مشکلات در دوران بارداری و در نهایت بی اختیاری ادرار از مهم ترین عارضه های چاقی هستند. بد نیست بدانید احتمال ابتلابه فشارخون در ا ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
شفا آنلاین تغذیه مصرف آبمیوه روز به روز در حال افزایش است. شرکت های بزرگ و کوچک آبمیوه هم که بیلبوردهای تبلیغاتی شهر را قرق کرده اند. اما تا به حال از خودتان پرسیده اید که درون پاکت های خوش رنگ و روی آبمیوه واقعا چه محتوایی وجود دارد؟ یا این که آبمیوه ها واقعا طبیعی هستند یا افزودنی و نگهدارنده دارند؟ چرا مدت نگهداری شان آن قدر طولانی است؟ اگر دنبال جواب سوال هایتان می گردید، این مطلب را حتما ...
مردان نابارور و واکنش هایی که به پذیرش و درمان خود دارند
هستند که بیضه را درگیر می کنند. به گونه ای که مطالعات نشان داده است بین 50 تا 65 درصد افرادی که تومور بیضه دارند، با کاهش تعداد اسپرم ها از همان ابتدا مواجه خواهند بود و برخی بدخیمی ها و سرطان ها نیز به مجاری که حرکت و انتقال اسپرم را عهده دار هستند، هجوم می آورند و گاهی اوقات، درمان های سرطان هستند که ممکن است سبب آسیب افراد و ایجاد ناباروری در آن ها شود. اولین کاری که در جهت حفظ باروری افراد بیمار ...
همراه با غذا پیاز بخورید
شود که سابقه مصرف آن به عنوان یک داروی سنتی به 6هزار سال قبل می رسد. کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.فرجی تصریح کرد: همچنین ماده ای به نام پروپیل سولفات در پیاز وجود دارد که از ابتلا به سرطان معده و روده جلوگیری می کند اما نباید فراموش کرد که پیاز خام تأثیر بیشتری از پیاز پخته شده دارد. پیاز در تنظیم قند خون نیز بسیار موثر است . در پیاز ...
هر روز یک سیب بخورید تا کمتر بیمار شوید
سلامانه : یک ضرب المثل قدیمی می گوید سیب خوردن، ملاقات پزشک را به تعویق می اندازد. این میوه خوشمزه که ملکه میوه ها نام گرفته است برای هضم مفید است. به گزارش جام جم آنلاین ، غنی از ویتامین ها و موادمعدنی است و کلسترول، چربی و سدیم بسیار کمی دارد. مطالعات نشان می دهند که سیب در موارد زیر مفید واقع می شود: کاهش ریسک حملات قلبی براساس نتایج یک مطالعه 28 ساله روی 9000 ...
5 گام طبیعی برای پیشگیری از شایع ترین سرطان زنانه
. پرهیز از گوشت های فرآوری شده: در اکتبر سال 2015، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که گوشت های فرآوری شده اعم از هات داگ، سوسیس و ژانبون، بیکن و ... باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. برخی از مطالعات نیز رابطه مصرف گوشت های فرآوری شده و ابتلا به سرطان سینه را مطرح کرده اند. انجام 300 دقیقه ورزش در هفته: فعالیت فیزیکی بیشتر، با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، بیمار ...
شیرگاو دادن به بچه، اصلا لب نمی زنه؟
کربوهیدراتهایی را فراهم می کند که به کودک شما انرژی مورد نیاز برای تاتی کردن در کل روز را خواهد داد! و اگر کودک شما از ابتدا کلسیم کافی دریافت کند، شواهدی وجود دارد که خطر کمتری در مورد فشارخون بالا، سکته، سرطان روده (قولون) و شکستگی های لگن بعدها در زندگی او را تهدید خواهد کرد. به نظر نمی رسد کودک من بخواهد شیرگاو بخورد. چه کلکی می توانم سوار کنم؟ بعضی کودکان با طمع تمام شیر گاو را بی معطلی ...
دیسمنوره چیست؟
...> داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مثل مفنامیک اسید و ایبوپروفن) معمولا درد را به طور موثر کاهش می دهند. این داروها اگر 1 تا 2 روز قبل از شروع قاعدگی مصرف شوند و در حین و پس از دو روز از قاعدگی مصرف آنها ادامه یابد بهترین کارایی را خواهند داشت. در مواردی هم که درد قاعدگی ثانویه به علت دیگری باشد، درمان آن ضایعه به بهبود درد کمک خواهد نمود. در حال حاضر بیشترین تمرکز روی سه داروی ...
فریاد ریه های مسموم شهر
شفا آنلاین:بیماران ریوی صدایی ندارند که با آن درد خود را فریاد بزنند. آلودگی ، آرام اما همیشگی در نفس های آنها جا خوش کرده است. آمار دقیقی هم وجود ندارد که بدانیم این هجوم چگونه و به چه شکل در حال گسترش است اما صدای زنگ خطر را در گسترش بیماری های سرطانی می توان شنید؛ زنگ خطری که برای زندگی در شهر آلوده تهران و کلان شهرهای کشور به صدا درآمده است. به گزارش شفا آنلاین ، نه خبری از صدای ...
طب سنتی چه راهکاری برای آلودگی هوا دارد
مشکلات پوستی، به ویژه جوش های سرسیاه است، افزود: استفاده از بخور گیاهی یکی از روش های مؤثر پیشگیری با این پدیده است، کافی است یک قاشق غذاخوری آویشن را باهمان مقدار بابونه در یک لیتر آب بجوشانید و 15 دقیقه صورتتان را با این گیاهان دارویی بخور دهید، بابونه خاصیت روشن کنندگی دارد و در کنار آویشن باعث بهبود جوش های سرسفید و سرسیاه می شود و برای هر نوع پوستی هم مناسب است. وی اضافه کرد: برای ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
به گزارش بلاغ ، دکتر محمد نامی*: شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. مطالعات نشان ...
بسیج،تحقق باور ما می توانیم در همه عرصه ها
به عنوان کارآفرین برتر در استان مرکزی شناخته شد. رزومه و فعالیت های وی آنقدر پربار است که در مجال این گزارش نمی گنجد اما آنچیزی که او را به عنوان بهترین کارآفرین تبدیل کرده است، تلاش و پشتکاری است که در جای جای صحبت هایش خودنمایی می کند. از کلماتی همچون سختی و موانع و مشکلات استفاده زیاد نمی کند و با سبکی کاملا منطقی، محترمانه و صمیمانه همسالانش را به خودباوری تشویق می کند. وی که متولد ...
علائم سقط بارداری، مشکوک شدید؟
رابطه بین شرایط پدر و خطر سقط، اطلاعات دارند. مطالعات نشان می دهند که افزایش سن پدر در بروز سقط مؤثر است. همچنین، اسپرم هایی که در معرض سموم محیطی قرار گرفته اند و می خواهند تخمکی را بارور سازند، خواه ناخواه خطر بروز سقط را افزایش می دهند. براساس اطلاعات به دست آمده، پدری که در معرض جیوه، سرب، و برخی مواد شیمیایی مصنوعی و آفت کش ها قرار گرفته است، خطر سقط را بالا می برد. چاقی: برخی ...
علت های لاغری سالخوردگان
به دوران پیری می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان درخصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از وزن مناسبی برخوردار باشن. دلایل لاغری در پیری از دست دادن اشتها به گزارش شفا آنلاین:گاهی اواقت از دست دادن اشتها، پاسخی احساسی به تغییرات شرایط زندگی فرد می باشد. مثلا، کسانی که بازنشسته می شوند ممکن است با این تغییرات ...
2 آذر آگاهی تغذیه ای مادران؛ کلید سلامت خانواده
هضم مناسب غذا، نزدیک به وعده های اصلی غذایی، از هیچ ماده خوراکی به عنوان میان وعده استفاده نشود و میان وعده ها با فاصله کافی با غذای اصلی میل شوند. * از مصرف مایعات زیاد همراه غذا خودداری گردد. * ورزش و تحرک جسمی کافی و مناسب، از عوامل مهم جهت بهبود هضم و جذب مواد غذایی می باشد. * استرس فاکتور مهمی است که می تواند موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی بشود. افرادی ...
محیط زیست کرج در یک نگاه
1000متر مکعب به دست خواهد آمد و این نشان دهنده تنش آبی استان البرزاست. طبق استانداردهای بین الملی باید از 40 درصد منابع آبی تجدیدشونده استفاده شود تا شرایط پایدار به وجود داشته باشد. در غیر این صورت اگر بین 40 تا 60 درصد از منابع آبی تجدیدشونده استفاده شود بحران به وجود خواهد آمد اگر بیش از 60 درصد آب تجدیدشونده استفاده شود شرایط فوق بحرانی وجود خواهد آمد که در حال حاضر استان البرز در شرایط فوق ...
2 آذر یک عمر موفقیت در کنترل وزن
.... گلادیاتورهای رومی برای افزایش قدرت خود جو می خوردند و مطالعات نشان می دهند که جو کلسترول را تا 15 درصد کاهش می دهد و با سرطان مبارزه می کند. دانشمندان بر این باورند که جو در درمان یبوست بهتر از مسهل ها عمل می کند و همین امر موجب کاهش وزن می شود. می توانید از آن در تهیه سوپ ها، چاشنی ها و یا نان استفاده کنید. خردل حدود یک قاشق چایخوری ...
2 آذر لاغری و تناسب اندام
سالم سرخ کرده و با شیر، پنیر، فلفل قرمز و سبزی ها و حبوبات میل کنید، موجب چاقی خواهد شد. یکی از راه های آسان افزودن کالری به غذا، استفاده از روغن زیتون و کانولا به صورت قطره قطره بر روی سبزیجات، غلات، سالاد و سوپ و خورش است. مطالعات نشان می دهد افرادی که بعد از ساعت 8 بعدازظهر غذا می خورند، شاخص توده بدن آنها (BMI) نسب به سایر افراد بیشتر است؛ حتی اگر در طول روز به میزان قابل توجهی کمتر از ...
2 آذر افزایش وزن و چاقی
نشود نمی تواند آماده برای جذب گردد. ضمناً چنانچه اختلالی در دستگاه گوارش وجود داشته باشد که در عمل هضم غذا اشکال ایجاد کند و یا جذب مواد مغذی را کاهش دهد (مثلاً تورم یا زخم معده، تورم یا زخم روده، سرطان دستگاه گوارش و ...) همه این اختلالات می توانند در هضم و جذب مواد غذایی تأثیرگذارده و در نتیجه مانع استفاده بدن از غذای مصرفی شوند. در چنین مواردی، مواد مغذی و از جمله مواد انرژی زا به ...
آسیب ها و دردهای رایج ورزشی
یا زانو احساس کردید احتمال آسیب دیدگی مفصل وجود دارد. بهتر است در این حالت ورزش را متوقف کنید. سوزش در مفاصل نیز می تواند نشان دهنده این باشد که عضلات به خوبی فشار را جذب نمی کنند و فشار به مفاصل وارد می شود. 3. دردی که افزایش می یابد دردی که به تدریج افزایش می یابد خطرناک است. بهتر است در این حالت ورزش را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید. برای جلوگیری از این گونه آسیب ها بهتر است قبل از شروع ورزش بدن را گرم کنید. *مربی امادگی جسمانی و ایروبیک ...
کمبود آب بدتر است یا آب آلوده /غلظت نیترات در کمین چاه های دهگلان است
نوزادان ناقص الخلقه، بزرگ شدن غده ی تیروئید و التهاب غدد لنفاوی شود. *بررسی وضعیت مقدار نیترات در چاه های دهگلان و قروه آبی که حاوی نیترات است کاملا بی بو و بی مزه است، به همین دلیل تشخیص و اندازه گیری نیترات محلول در آب، بدون استفاده از دستگاه ها و روش های پیشرفته شیمیایی، ممکن نیست، لذا در این نوشتار، به نتایج یک مقاله علمی استناد می شود که اخیرا در نشریات معتبر بین المللی ...
چرا تبخال می زنیم؟
به ذکر است با این حال که این ضایعه وخیم نیست می تواند آزار دهنده باشد. وی ضمن اشاره به اینکه تبخال معمولا در اطراف لب ها ایجاد می شود، افزود: علاوه بر امکان بروز تبخال در کنار لب ها احتمال به وجود آمدن آن روی سوراخ های بینی، چانه و انگشتان دست نیز وجود دارد. این پژوهشگر طب اسلامی اظهار داشت: مصرف روغن نعنا به دو صورت خوراکی و موضعی در جلوگیری از رشد تبخال موثر است و همچنین می ...
مطبوعات تهران در پی حل معمای حادثه مشهد
جمهور آمریکا به عنوان سرطان بدخیم شناخته شده است. داعش، جبهه النصره و احرارالشام را می توان به عنوان خط مقدم عربستان عامل اصلی گسترش بنیادگرایی و تروریسم منطقه ای دانست. --- آمریکا؛ دموکراسی یا آریستوکراسی؟ محمد داود مخلص آبادی فراهانی* امروزه معنای دموکراسی را همگی بخوبی می دانیم و کمتر کسی است که نسبت به معنا و مفاد آن بی اطلاع است؛ کوچک و بزرگ و غیره و غیره ...
10 روش کاهش وزن و لاغری با کمک ماست
بدن دارند اما ماست بیشتر از بقیه موارد می تواند به بدن شما کمک کند. پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارد محیطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های خوب قادرند رشد و توسعه یابند. خوب حتما از خودتان می پرسید این موضوع چه معنایی دارد؟ زمانی که روده شما با وجود آنتی بیوتیک ها و غذاهای نامناسب ضعیف تر می گردد، احتمال التهاب بیشتر خواهد شد. در این شرایط فرد بیشتر از قبل چاق می شود. مطالعه منتشر شده در مجله ...
معرفی 47 نوع مدرسه/ از مدرسه استاندارد تا مدرسه ماندگار
یا واحدهای آموزشی قدیمی با بنای تاریخی، حداقل پنجاه ساله و دارای استحکام کافی که طی فرآیند مشخص و مطابق معیارها و ضوابط خاص با تأیید شورای عالی آموزش و پرورش، به عنوان مدارس ماندگار شناخته شده و به صورت هیأت امنایی اداره می شود. 33- مدارس متوسطه/secondary؛ high schools: دبیرستان 34- مدارس مرجع/reference schools: نزدیک مدرسه استثنایی به مدرسه ضمیمه استثنایی در آموزشگاه عادی ...
جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟
همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و یا لزوم به کار بردن فیبر بیشتر در برنامه غذایی باشد. جوش زدن منطقه پیشانی می تواند نشان از کم آبی بدن و یا آلرژی به غذاهای پروتئینی باشد. جوش های روی گونه معمولا به دلیل مشکلات تنفسی به وجود می آیند. ممکن است در این مناطق مقدار پاره شدگی مویرگ ها افزایش بیابد، مخصوصا اگر سیگار بکشید. اگر مستعد به آلرژی باشید نیز ممکن است در ...
