سایر منابع:
سایر خبرها
خودمراقبتی و سلامت زنان
اما ویتامین های D، A و K محلول در چربی هستند که ازدیاد آنها باعث مسمومیت ویتامینی می شود. ** سرطان سینه استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، همچنین در مورد سرطان سینه به عنوان شایعترین نوع سرطان در بین زنان اظهار کرد: زنان باید از 30 سالگی تحت معاینه سالانه توسط پزشک قرار گیرند و از 40 سالگی ماموگرافی سالانه داشته باشند. به گفته سروری، زنانی که سابقه سرطان سینه در بستگان نزدیک ...
میوه های ضد ویروس را بشناسید
و با پوست سفید و پره های داخلش آن را بخورید چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را ...
پسردار شدن، تنها را مطمئن
سوال مخاطب نی نی بان: برای پسردارشدن که نباید ترشی جات مصرف کنم. آیا شوهرم مصرف ترشی داشته باشد، مهم نیست؟ یا چی؟ پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان: هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب نمی دهند. اگر می خواهید صد در صد جنین تان پسر باشد باید از روش های آزمایشگاهی مانند آی وی اف استفاده کنید که اگر ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
... دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت است که ارتباط تنگاتنگی با چاقی دارد. مصرف نکتارهای صنعتی که شکر زیادی دارند، باعث افزایش وزن و همچنین بیماری های قلبی – عروقی می شود. دیابت نوع 1 ارتباطی با مصرف مواد شیرین ندارد و این نوع دیابت در میان کودکان شایع تر از دیابت نوع 2 است. غده پانکراس یا لوزالمعده در مواجهه بدن با قندهای ساده و کربوهیدرات ها انسولین ترشح می کند و با دریافت بالای این مواد و ترشح ...
دیابت بارداری چیست ؟
شوم ؟ بله. تمام زنان باردار می بایست برای دیابت بارداری بررسی شوند. تمام زنان باردار می بایست در حوالی ماه های 6 یا 7 (مطابق با هفته های 24 تا 28 حاملگی) بررسی شوند، اما زنان با خطر بالاتر برای ابتلا به دیابت بارداری باید زودتر از این زمان مورد ارزیابی قرار گیرند(در اولین ویزیت) آزمایش تحمل گلوکز توسط پزشک درخواست می شود. بدین ترتیب مشخص می شود قند خون شما به دنبال مصرف یک ماده ی شیرین چقدر ...
چرا غش می کنیم؟!
مورد استفاده قرار می گیرند و موجب افت فشار خون می شوند. افت فشار خون می تواند در نهایت به غش کردن فرد منجر شود. تنها عده کمی از افراد عوارض جانبی شدید دارویی که زندگی انسان را تهدید می کنند را تجربه می کنند و از این رو دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، درباره عوارض جانبی داروهایی که قصد استفاده از آنها را دارید می توانید با پزشک یا داروساز صحبت کنید. گرسنگی بسیاری از ...
جایی که آب هم آجر می شود؛ صالح آباد در وضعیت قرمز
بهداشتی به جز شرب که از طریق تانکر تأمین می شود عملاً از منابع آبی مانند چاه و یا قنوات استفاده می کنند اما چه داد از اینکه حتی صحبت هایی هم در مورد آلوده بودن آب شربی که در این بخش ها توسط تانکر تأمین می شود نیز وجود دارد. ما خون کرده ایم در یکی از پیام های ارسال شده به خبرگزاری تسنیم در مشهد مقدس شهروندی که مایل نبوده نام خود را ذکر کند گفته است: لطفاً یک نفر به ما پاسخ ...
بیماری هایی که در زنان رایج است ولی آقایان را هم شامل می شود
سرطان سینه شفا آنلاین:طبق اعلان انجمن سرطان امریکا، اگرچه این سرطان در بین مردان بسیار نادر است اما باید بدانید که مردان نیز به آن مبتلا می شوند ، به عنوان مثال هر ساله 2350 امریکایی به سرطان سینه مبتلا و از این رقم حدودا 440 نفر می میرد به گزارش شفا آنلاین :. علائم سرطان سینه در مردان مشابهه علائم آن در زنان است؛ برآمدگی در گلو یا تورم آن، وارونگی نوک سینه، ترشح خون از نوک ...
معجزه ای برای درمان بیماری های خونی
....اگر بیمار تالاسمی پیوند موفق داشته باشد دیگر نیازی به تزریق خون ندارد. چگونگی اهدای مغز استخوان مغز استخوان شامل ماده ای نرم و اسفنجی است که در استخوان قرار دارد. این ماده سلول های نابالغی دارد که سلول های بنیادی خون مانند گلبول های سفید، قرمز و همچنین پلاکت ها را تشکیل می دهد. در جریان پیوند مغز استخوان، سلول های گرفته شده از فرد اهداکننده، پس از انجام دوره شیمی درمانی طولانی ...
منیزیم و نقش حیاتی آن در متابولسیم و سلامت بدن
ایجاد می کند. توقف این روند بسیار دشوار است. به همین خاطر است که اکیدا به شما توصیه می کنیم امشب منیزیم را در فهرست غذای خود قرار دهید. منابع غذایی سرشار از منیزیم در سبزیجات برگ دار سبز (اسفناج و کلم )، ماهی، آووکادو، شکلات تلخ، غلات سبوس دار، حبوبات، آجیل و بسیاری از تخم ها ( چیا، کتان، آفتابگردان، کدو تنبل و ارزن و تعدادی دیگر) جای دارند. بهتر است مکملی با کیفیت استفاده کنید و خواهش ...
آنتی اکسیدان را بشناسید!
آنتی اکسیدان منابع و انواع مختلفی دارد اما آنتی اکسیدان های خوراکی اصلی شامل این موارد است: ویتامین c یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که در مرکبات یافت می شود. این ویتامین به ویتامین E کمک می کند به شکل فعال خود بازگردد. ویتامین E یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که مدافع اصلی در برابر اکسیداسیون است. بهتر است با ویتامین C مصرف شود. فلاونوئیدها. بسیاری از مواد دیگر ...
سنگ کلیه و نحوه تشکیل آنها
از 3 تا 4 لیتر در شبانه روز افزایش دهند . این کار موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می شود. افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند باید حداقل 2 لیتر در طی روز مایعات مصرف کنند. 2- هرگز خود را به مرحله احساس تشنگی نرسانید زیرا بروز این حس نشان از حداقل 2 درصد کاهش آب بدن است. 3- در مورد سنگ های کلسیمی، از غذاهای غنی از کلسیم و ویتامینD پرهیز شده و در محدوده ...
بشقاب غذایی سالم
شفا آنلاین: همچنین به یاد داشته باشید که میزان دریافتی کربوهیدرات های خود را به چند وعده در روز تقسیم کنید و کربوهیدرات های سرشار از فیبر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. پیام اصلی بشقاب غذای سالم تمرکز بر کیفیت غذای مصرفی است. به گزارش شفا آنلاین : نوع کربوهیدرات (یا نشاسته) در غذا مهم تر از میزان مصرف کربوهیدرات است زیرا بعضی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند سبزی ها (غیر از سیب ...
توصیه های غذایی برای عفونت ادراری
گفت یک لیوان آب پرتقال برای سلامت دستگاه ادراری و مقابله با باکتری های بیماری زا مفید است اما باید توجه داشت که میوه های مشابه مانند لیمو، گریپ فروت و آناناس ممکن است در برخی افراد حساس مجاری ادراری را تحریک کرده و موجب التهاب مثانه می شود. غذاهای ادویه دار: اگر از عفونت ادراری رنج می برید، از مصرف سوسیس، کالباس و هر نوع ادویه به خصوص کاری، فلفل و زیره دوری کنید. چنین خوراکی هایی مثانه را ...
با این آجیل ها استرس و افسردگی را از خود دور کنید!
سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین به خاطر وجود پروتئین و فسفر سبب تقویت حافظه می شود بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت هوش جنین می شود ...
با معده خالی آب بنوشید تا این معجزات را در بدن تجربه کنید
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، شاید شما هم بارها ازخود پرسیده باشید که زنان ژاپنی از چه روشی برای زیبا سازی پوست خود استفاده می کنند؟ برای داشتن یک پوست بی عیب و نقص نیاز به مصرف کرمها و لوسیونهای گران قیمت با برند های خاص نیست. اگر شما هم تحقیقاتی انجام داده باشید متوجه می شوید که زنان ژاپنی مراسمی به عنوان نوشیدن آب با معده خالی دارند. که هر روز صبح ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
شوید از آنها اجتناب کنید. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می ...
رژیم غذایی حاوی ویتامین ب برای افزایش حافظه
، جبران این کمبود می تواند باعث بهبودی در حافظه و تمرکز آنان شود. این بهبودی معمولا در کودکانی که دچار کمبود مواد مغذی نیستند، مشاهده نمی شود. خوش بختانه، می توان سطح مواد مغذی را در بدن با آزمایش خون مشخص کرد. اضافه کردن مواد غذایی مغذی به رژیم غذایی کودک، بهترین راه برای بالا بردن دریافت مواد مغذی است، اما استفاده از مکمل های مورد تایید پزشک نیز می تواند کمبودهای احتمالی را برطرف کند ...
کبد چرب به سراغ چه کسانی میرود؟
غیرالکلی ارتباط قوی با اضافه وزن و چاقی و مقاومت به هورمون انسولین دارد. مقاومت به انسولین در دیابت نوع 2، سندرم متابولیک (که شامل افزایش فشار خون، اختلال در چربی خون، اختلال در میزان قندخون و چاقی مرکزی است) و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دیده می شود. همچنین گرسنگی طولانی مدت، اعمال جراحی معده و روده برای کاهش وزن و بعضی از بیماری ها از جمله بیماری های التهابی روده، هپاتیت C ، مصرف ...
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
...، چنل بلک channel black، furnace black، lamp black و thermal black درج شده بود؛ بهتر است که از خرید آن پرهیز کنید یا میزان مصرف آن را به حداقل برسانید. این نوع ترکیبات شیمیایی سرطان زا هستند و می توانند به رشته های DNA آسیب جدی بزنند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد اغلب باعث سرطان های پوست یا سرطان ریه می شوند. ظاهراً همه اقشار سنی نسبت به کربن سیاه آسیب پذیر هستند اما میزان آسیب پذیری زنان ...
کنترل سندرم پیش از قاعدگی، چگونه؟
کلسیم در بدن ضروری است و نداشتن میزان کافی از این ویتامینی در بدن مشکلات بسیاری برای سلامت شما خواهد داشت، از جمله انواع متفاوت سرطان. مرغ خوردن مرغ بدون استخوان انتخابی سالم تر از مصرف گوشت قرمز است، زیرا دارای چربی اشباعی و کلسترول کمتری است و برای بدن پروتئین بیشتری تأمین می کند. مرغ منبع عالی ویتامین های B است که برای عملکرد مغز و سلامت آن ضروری است. افزایش دریافت ویتامین B6 می ...
مشکلات خطرناک در بارداری، موارد مهم
اکلامپسی می تواند باعث بیماری نوزاد و مادر شده و گاه حتی باعث مرگ شود. با وجود امکان مدیریت این شرایط نیاز به درمان مناسب وجود دارد. سندرم هلپ سندرم هلپ اغلب نوعی پره اکلامپسی می دانند اما این سندروم خود بیماری خاصی بوده و می تواند در طول بارداری زندگی فرد را تهدید کند. خطرات بیماری در نام آن آورده شده است: H ( آزاد شدن گلبول های قرمز خون، EL ( بالا رفتن آنزیم های کبد) و LP ( کم بودن ...
حفظ سلامت زنان، این علائم را نادیده نگیرید
عواقبی جدی مانند کم خونی یا خستگی شدید داشته باشند. با توجه به محل و اندازه ی تومور باردار شدن و بارداری ممکن است با مشکلاتی برای فرد همراه باشد. خونریزی زیاد همچنین می تواند نتیجه ی مشکلات تیروئید یا لخته شدن خون باشد. کاهش وزن چشمگیر و بی دلیل این کاهش وزن می تواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد که در آن جذب مواد غذایی از خوراکی ها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر ...
علت ویار بارداری، هفت دلیل
افراد معتقدند در مورد میل به خوردن غذاهای ترش مانند لیمو یا غذاهای شور مانند خیار شور بدن مواد غذایی را دریافت می کند که کودک به آن نیاز دارد. به همین دلیل است گاه زنان باردار هوس خوردن ترکیب های غذایی عجیبی را دارند. کمبود مواد غذایی دارید برخی زنان باردار میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند سنگ، خاک یا کاغذ پیدا می کنند. علت این مشکل اغلب کمبود آهن است. مصرف چیزهایی مانند خاک می تواند ...
تنبلی تخمدان، پریود نشدن حتی با لاغری
سوال مخاطب نی نی بان: من 20 ساله هستم و مجرد تا 15 سالگی پریود می شدم ولی بعدش نامنظم مثلا هر سه ماه یا چهار ماه یکبار می شدم تا اینکه در 17سالگی کاملا قطع شد. سونوگرافی مشخص کرد که تنبلی تخمدان دارم و باید لاغر کنم از اون وقت به بعد وزنمو خیلی پایین اوردم ولی پریود نشدم البته هنوز کاملا لاغر به حساب نمیام ولی سوال من از شما اینه که ممکنه با لاغر تر شدن هم پریود نشم؟ کاری دیگه هست بکنم تا پریود ...
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی زنان
موضوع به دلیل کنترل ضعیف قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت نوع 1 بروز می کند. در زنان مسن تر یائسگی و نوسانات هورمونی نیز نقش مهمی در ایجاد این حالت دارد. چنانچه نشانه های عفونت قارچی نظیر، خارش واژن، سوزش یا درد هنگام مقاربت یا هنگام ادرار وجود داشت باید از داروهای ضدقارچ برای کاهش این علائم کمک بگیرید. درمان قطعی اختلالات جنسی دیابتی ها ممکن است؟ بهتر است ...
ادامه بارش برف و باران در استان /تقسیم امتیازات برق شیراز و نفت گچساران / نمایشگاه اقتصاد مقاومتی در ...
: تاکنون اقدامات خوب و مثبتی در خصوص تامین امکانات رفاهی و رفع مشکلات سفر گردشگران در استان انجام گرفته است. فرماندار بویراحمد افزود: اما علی رغم انجام این اقدامات مثبت هنوز جای کار بسیاری باقی مانده و مسوولان دستگاه های خدمت رسان باید با همکاری و هماهنگی همدیگر این موارد را مرتفع کنند. وی با اشاره به وجود مشکل در برخی زیرساخت ها مانند منابع آب آشامیدنی، برق معابر، روشنایی پارک ها و ...
مسئولان بیجا می کنند که از انتقادات مردم گلایه می کنند/ مسئولان آلوده به اشرافیت شده اند
اطراف شهر و روستاها در حال بازدید هستیم. گمان نکنید تهران یک شهر غیر محروم است. مناطق و روستاهایی وجود دارد که محروم هستند. هفته قبل در اسلام شهر بازدید داشتم. * بعد از 38-37 سال باید منطقه محروم داشته باشیم؟ محجوب: تا موقعی که مصرف امیال در جهان وجود دارد، شما ثروتمندترین دولت عالم هم باشید باز منطقه محروم دارید. هر موقع مصرف امیال بیرون رفت یعنی مردم و ما یاد گرفتیم چیزهایی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
زیرا مصرف خودسرانه باعث ایجاد عوارض در افراد می شود و باید بیمار تحت درمان متخصص قرار گیرد. در زمان استفاده بیمار باید هر 2 ماه یکبار آزمایش خون و چربی انجام داد. البته ممکن است این دارو برای افرادی که چربی خون دارند، تجویز نشود. درمان جای سوختگی و مواد شیمیایی گستری تاکید کرد: برای کاهش درجه سوختگی در زمان سوختگی محل آسیب دیده را زیر آب سرد قرار دهید و از کرم های مخصوص سوختگی ...
تراریخته عامل تاثیرگذار در انتخابات 96
(تراریخته) در دو دهه اخیر نشان می دهد که موضوع تراریخته مانند انرژی هسته ای یک مطالبه عمومی فراجناحی است و نمی تواند و نباید دستخوش سلایق سیاسی قرار گیرد. مخاطرات زیست محیطی و اثرات ناشناخته این گیاهان روی سلامت دام و انسان، همواره در کانون توجه دولتهای قبل قرار داشته است. اگرچه به لحاظ نگرشهای سیاسی، میان دولت اصلاحات و دولت نهم و دهم تفاوتهای فاحشی وجود داشت، ولی در این موضوع خاص شاهد یک ...